"เหนื่อยจนใจจะพัง... แต่ทำไมแค่คิดจะพัก ก็รู้สึกผิดแล้ว?" 💔 ฮันน่าดูแลตัวเองมาตลอดค่ะ ตั้งแต่อายุ 18 จนถึงวัย 30+ ใช้ชีวิตแบบที่หยุดพักไม่ได้ และรู้สึกเหมือนไม่มีที่ให้หันหลังกลับไปเลย คำว่า "บ้าน" ทางกายภาพ เราทุกคนมีครอบครัว... แต่บ้านที่เป็น "พื้นที่ปลอดภัยทางใจ" จริงๆ

เพราะ “การพักใจ ในวันที่อ่อนแอ” ไม่ใช่เรื่องที่ต้องรู้สึกผิด พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคนที่เข้มแข็งมานานจนลืมวิธีพัก มาแบ่งปันเรื่องราว ฮีลใจ และเติบโตไปด้วยกันในวัย30+ เรียนรู้ที่จะหยุดพัก อนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ และเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยน ไปด้วยกันนะคะ 🤍Healing Journey & The Art of Starting O