Mọi người có biết không, sau tuổi 25 cơ thể mình bắt đầu giảm sản xuất collagen mỗi năm khoảng 1–1.5% đó 😯 Lúc đầu mình cũng không để ý, chỉ nghĩ là do stress hay do thức khuya. Nhưng sau này mới hiểu: đó chính là lý do da dễ nhăn, tóc yếu dễ gãy, rồi cả khớp cũng đau mỏi. Với mình, 3 dấu hiệu rõ