ชีวิตมันสั้นเกินกว่าจะแบกทุกอย่างไว้ ร่างกายเหนื่อยยังพักได้ แต่ใจที่แบกความทุกข์ ความโกรธ และความคาดหวังไว้ตลอดเวลา มีแต่จะทำให้ชีวิตหมดพลังไปเปล่าๆ สิ่งใดควบคุมไม่ได้ ก็แค่บอกว่า "ช่างมัน" แล้วปล่อยให้มันเป็นไป…

"ขอบคุณตัวเองในทุกๆ เย็น ที่อดทนพาตัวเองผ่านพ้นไปได้อีกหนึ่งวัน..." ชีวิตจริงไม่มีฮีโร่ที่ไหนมาช่วยเรา นอกจากตัวเราเอง ในกระจก กอดตัวเองแน่น ๆ "ขอบคุณนะที่สู้มาด้วยกัน พรุ่งนี้เรามาพยายามกันใหม่นะ 🍎"

"สุดท้ายแล้ว ไม่มีอะไรในโลกนี้ที่เป็นของเราอย่างแท้จริง แม้กระทั่งความรู้สึก ทุกข์ได้ก็สุขได้ สงบใจและปล่อยวางค่ะ“

ก้อนกรวดริมทางพากันหัวเราะเยาะก้อนหินสีดำสนิท ก้อนหนึ่งที่จมอยู่ในโคลนตมอันสกปรก พวกมันอวดอ้างว่าตัวเองสะอาดและอยู่บนพื้นถนนที่แห้งสบาย ไม่ต้องแปดเปื้อนสิ่งใดเหมือนหินก้อนนั้น วันหนึ่งมีช่างเจียรไนเดินผ่านมา เขาหยิบหินมอมแมม ก้อนนั้นขึ้นมาล้างโคลนออกแล้วนำไปเจียรไนจนเปล่งประกาย แท้จริงแล้วหินก้

"พายุข้างนอกจะแรงแค่ไหน ก็ทำอะไรเราไม่ได้... ถ้าบ้านภายในใจของเรา มี 'สติ' เป็นเสาหลักที่มั่นคง และมี 'การปล่อยวาง' เป็นหลังคาคอยกันฝน"

"น้ำนิ่ง... ย่อมเห็นเงาตัวเองชัดเจนฉันใด ใจที่สงบ... ย่อมเห็นทางออกของปัญหาชัดเจนฉันนั้น"

"ลองมองหาสิ่งดีๆ เล็กๆ ในวันธรรมดา แล้วคุณจะพบว่าความสุขมีอยู่รอบตัว"

บางครั้งความรักที่เป็นไปไม่ได้ ก็ไม่ได้จบลงด้วยความเศร้าเสมอไป แต่มันสอนให้เรา "ปล่อยวางความต้องการครอบครอง" แล้วเปลี่ยนมาเป็น "ความยินดีที่เห็นเขางดงามในที่ของเขา" การรักษาระยะห่างที่พอดี ไม่เพียงแต่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ แต่ยังช่วยรักษา "ตัวตน" ของทั้งสองฝ่ายให้งดง

แสงแดดที่ส่องผิดที่ เมล็ดหญ้าที่ปลิวไปตกในซอกหินอับชื้นอาจดูเหมือนโชคร้ายที่เติบโตผิดที่ แต่ในยามที่ทุ่งหญ้ากว้างถูกไฟไหม้จนราบคาบ ซอกหินนั้นกลับเป็นที่กำบังชั้นดี ความโชคดีคือการถูกวางไว้ในจุดที่ปลอดภัย แม้ในช่วงแรกมันจะดูลำบากก็ตาม ทุกสถานการณ์ที่บีบคั้น มักจะมี "เกราะคุ้มกัน" บ

ชีวิตคนเรามีจังหวะเวลาที่แตกต่างกัน บางช่วงอาจเป็นฤดูที่ต้องเก็บตัวพักผ่อน บางช่วงคือฤดูที่ต้องเปล่งประกาย เราไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบความเร็วหรือความแข็งแกร่งกับใคร เพราะดอกไม้ทุกชนิดมี "เวลาบาน" ที่งดงามที่สุดเป็นของตัวเอง 🌸🌸🌸

"จดหมายที่ยังไม่ได้เขียน" ชายชราคนหนึ่งมักบอกตัวเองเสมอว่า "พรุ่งนี้" เขาจะเขียนจดหมายขอบคุณเพื่อนเก่า จะบอกรักภรรยา และจะพาหลานไปเดินเล่นในสวนดอกไม้ เขาใช้ชีวิตยุ่งวุ่นวายกับการสะสมเงินทองและจัดการปัญหาของคนอื่น จนกระทั่งวันหนึ่งร่างกายเขาล้มป่วยลงอย่างกะทันหัน ขณะนอนอยู่บ

หน้าต่างที่สกปรก หญิงสาวคนหนึ่งมักจะบ่นว่าเพื่อนบ้านซักผ้าไม่สะอาด ดูสิ! ผ้าที่ตากอยู่มีรอยด่างดำเต็มไปหมด วันหนึ่งสามีของเธอเช็ดกระจกหน้าต่างห้องนั่งเล่นจนสะอาด หญิงสาวอุทานว่า "อ้าว! วันนี้เพื่อนบ้านซักผ้าสะอาดจัง" สามีตอบว่า "ผ้าเขาสะอาดมาตลอดแหละจ้ะ แต่หน้าต่างบ้านเราต่างหากที

หงส์ในฝูงเป็ด มีลูกหงส์ตัวหนึ่งพลัดหลงไปอยู่ในฝูงเป็ด เป็ดทุกตัวต่างรุมจิกกัดและบอกว่า "ทำไมเจ้าถึงคอยาวน่าเกลียดแบบนี้" "ทำไมเสียงเจ้าไม่เหมือนพวกเรา" ลูกหงส์เสียใจมากและคิดว่าตัวเองช่างไร้ค่า จนวันหนึ่งมันเดินไปที่ริมสระน้ำที่สงบนิ่งเหมือน "กระจก" มันมองเห็นเงาสะท้อนขอ

ถ้วยชาของความอดทน มีลูกศิษย์คนหนึ่งไปฟ้องอาจารย์ว่า "ผมทนคนใจร้าย รอบข้างไม่ไหวแล้ว เขาพ่นพลังงานลบใส่ผมทุกวัน" อาจารย์นิ่งไปครู่หนึ่ง แล้วหยิบ เกลือหนึ่งกำมือ ใส่ลงในถ้วยน้ำเล็กๆ แล้วบอกให้ศิษย์ดื่ม ศิษย์ดื่มแล้วหน้าเบ้ "เค็มจนกินไม่ได้เลยครับอาจารย์!" อาจารย์ยิ้ม แล้วนำเ

🌈🌈"ไม้ขีดไฟเพียงหนึ่งก้าน อาจเผาป่าได้ทั้งป่า ความคิดวุ่นวายเพียงเรื่องเดียว อาจเผาใจได้ทั้งวัน... จงดับไฟนั้นด้วยสติ และปล่อยให้ขี้เถ้าแห่งอดีตพัดพาไปกับสายลมแห่งการปล่อยวาง"

🌈🌈 ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ คือการถูกใครสักคนรัก และอยู่เคียงข้างกันตลอดมา รักเธอนะ Apple ❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

🌈🌈 สุขสันต์วันครูค่ะ 🥰❤️