Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
อิ่มจนถึงมื้อถัดไป
อร่อย คุมหิว อิ่มจนถึงมื้อถัดไป #สมูทตี้โปรตีน #HealthyClub
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สารอาหารครบ
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุดเดิมใส่ได้แล้ว
ว้าว ว้าว ว้าว ‼️ ชุดเดิมใส่ได้แล้ว 📌เคยเป็นไหม ต้องปรับไซส์เสื้อผ้าขยายเพิ่มเป็นประจำ เก็บชุดที่โปรดปรานไว้เผื่อวันนึงจะกลับมาใส่ได้อีกครั้ง 🥰ในที่สุดก็ทำได้ เย้ๆ ค่อยๆทำค่อยๆปรับ ไม่ต้องรีบร้อน แต่อยู่ในโปรแกรมตลอด ยินดีกับ ผอ.จุ๋ม -8.3 kg. #โปรแกรม3 วันปรับร่างกาย #ลดไขมันสร้างกล้ามเน
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าโปรแกรม 3 วัน
จนกว่าจะได้ลองกับ #โปรแกรม3 วัน อิ่มท้องไหม หิวไหม ทำได้ไหม ?? พร้อมตารางการทาน วัดผลทุกสัปดาห์
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร่างกายอาจส่งสัญญาณว่า“ ขาดโปรตีน”
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร่างกายอาจส่งสัญญาณว่า”ขาดโปรตีน “
เหนื่อยง่าย หลับยาก ร่างกายอาจส่งสัญญาณว่า “ ขาดโปรตีน”
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มากไปหรือเปล่า ??
📌ทำไมนอนดึกถึงทำให้..พุงไม่ยุบ? ✅ หิวง่ายขึ้น เมื่อพักผ่อนไม่พอ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความหิว (Ghrelin) มากขึ้น ทำให้รู้สึกอยากกินจุบจิบตลอดวัน ✅ อิ่มยากขึ้น ฮอร์โมนอิ่ม (Leptin) ลดลง ทำให้กินแล้วไม่ค่อยอิ่ม กินเกินความต้องการได้ง่าย ✅ ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้น การอดนอนทำให้ฮอร์โมนความเครี
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดอยากจุกจิก
โปรตีนทานยากมั้ย? กลัวทานไมได้ อิ่มจริงหรือเปล่า ให้”รีวิว“นี้ ตอบแทนนะค่า 👉มาลองทานเอง แนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมให้ค่า
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำหนักลดลง -5 kg.
ยินดีกับ ผอ. จุ๋ม มาดูแลสุขภาพ จัดการเอาไขมันออก 📌น้ำหนักลดลง -5 kg. #ลดไขมันสร้างมวลกล้ามเนื้อ #ตารางอาหาร #วัดผลทุกสัปดาห์ #คลับสุขภาพพนัสนิคม
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไม?? น้ำหนักไม่ลงเลย
🔥ทำไม ?? น้ำหนักไม่ลงเลย ‼️ ทั้งที่กินน้อยกว่าเดิมทุกวัน ❌ กินน้อย ไม่ได้ทำให้ 🔥ผอมเสมอไป ✅ โปรตีนต้องพอ ✅ นอนให้พอ ✅ ดื่มน้ำให้พอ ✅ ลดแบบไม่อด 📌ที่นี่ เรามีวัดการเผาผลาญ มีโค้ชแนะนำการทาน พร้อมสมูทตี้โปรตีน ง่ายต่อ #การลดน้ำหนักลดไขมัน #ลดแบบถูกวิธีสุขภาพดี #ลดไขมันสร้างกล
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อร่อยฟินๆ
ถ้าต้องเลือกทานให้อิ่มท้องนาน แต่แคลอรี่ก็ต้องไม่เกิน #สมูทตี้โปรตีน ทานแทนข้าวได้
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครๆก็เลือกโปรแกรมจรวด ✨
📌ใช่คุณหรือไม่ที่..ระบบเผาผลาญไม่ดี 🔥🔥กินยังไงก็ไม่ลง ❌ เคยลองมาทุกวิธีแล้ว แนะนำให้ฟื้นฟูร่างกายด้วยสารอาหาร ขับของเสียที่สะสมมานาน กับโปรแกรมจรวด มีตารางการทานให้ 🥗วัดผลทุกสัปดาห์ 🚀ใครๆก็เลือกโปรแกรมจรวด เพราะได้ผลลัพธ์ดี #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #คลับสุขภาพพนัสนิคม #สมูทตี้โปรตีนพรีเมี่ยม
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากให้การเผาผลาญดี🔥🔥⁉️
📌อยากให้..การเผาผลาญดี🔥🔥ต้องกินโปรตีนให้ถึง โปรตีนช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ ยิ่งมวลกล้ามเนื้อมากยิ่งเผาผลาญดี ✨ #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี #คลับสุขภาพพนัสนิคม #สมูทตี้โปรตีนพรีเมี่ยมอร่อย
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะทนหิว..ทำไม ??
จะทนหิว..ทำไม ?? ในเมื่อสมูทตี้โปรตีนทานแทนข้าวได้สารอาหารครบถ้วน ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #สมูทตี้โปรตีนอร่อย #ลดถูกวิธีไม่มีโยโย่ #คลับสุขภาพพนัสนิคม
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มากกว่าเครื่องดื่มสมูทตี้
👉มากกว่า เครื่องดื่มคือ สารอาหารครบ ที่อยู่ในขวดนี้ และทานแทนข้าวได้ 👉มากกว่าการได้ทานของอร่อย คือแคลน้อย โปรตีนสูง อิ่ม คุมหิว 👉มากกว่าทานคุมแคล คือ #น้ำหนักลด #สัดส่วนเปลี่ยน ปรับพฤติกรรมการกินได้แบบธรรมชาติ ที่นี่มีเครื่องดื่ม #สมูทตี้โปรตีนพรีเมี่ยม ดูแล แนะนำโปรแกรม แบบเฉพาะบุคค
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

👉มากกว่า เครื่องดื่มคือ สารอาหารครบ ที่อยู่ในแก้วนี้ และทานแทนข้าวได้ 👉มากกว่าการได้ทานของอร่อย คือแคลน้อย โปรตีนสูง อิ่ม คุมหิว 👉มากกว่าทานคุมแคล คือ น้ำหนักลด สัดส่วนเปลี่ยน ปรับพฤติกรรมการกินได้แบบธรรมชาติ
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

Protein
เครื่องดื่มสุขภาพ สมูทตี้โปรตีน อร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมูทตี้โปรตีน อิ่มนาน สารอาหารครบ
🙏ขอบคุณผู้ใหญ่ใจดี มาไม่ทุกวัน แต่มาบ่อย มาทีไรก็ทาน #สมูทตี้โปรตีน ทุกครั้ง วันนี้ทานบานอฟฟี่ มะพร้าวพีนัส และลาเต้ ♥️♥️
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

-2 kg โปรแกรมจรวด
-2 kg โปรแกรมจรวด
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรแกรม 3 วัน พร้อมตารางอาหาร
❌ไม่ต้องเสียเวลา..เลือกว่าวันนี้จะกินอะไรดี ให้แคลอรี่ไม่เกิน ⁉️ สำหรับโปรแกรม 3 วัน เรามีแนะนำการทาน พร้อมตารางอาหารให้ #เข้าตามโปรแกรม #สมูทตี้โปรตีนพรีเมี่ยม
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ
48กำลังติดตาม
50ผู้ติดตาม
409ถูกใจและบันทึก

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

โค้ชสา จัดโปรแกรมลดน้ำหนัก ไม่ออกกำลังกาย ก็ลดได้ มีโปรตีนพรีเมี่ยม ทานแทนข้าวได้ #Herbalife