[Yusuke Narita] เผชิญกับความเป็นตัวของตัวเอง

「自分の個性が分からない」と感じる時期って、まわりの“完璧に見えるお手本みたいな人”を見れば見るほど、余計に自分が空っぽに思えてきます。私も、憧れの人の考え方を吸収しようとして、逆に「結局どれが本音なんだろう」と迷子になりました。 そんなとき響いたのが、「所詮、僕たちなんか自分以外の存在にはなれない」「近づこうとする欲望に抗って、自分の個性みたいなものを見つめ続けるのが重要」という趣旨の言葉でした。ここで言う“個性”って、キラキラした才能というより、「自分は何に反応しやすいか」「何に違和感を覚えるか」みたいな、クセや偏りのことだと思います。 私がやってみて役立ったのは、次の3つです。 1）“真似したい”より先に“引っかかった”を記録する SNSや本で「いいな」と思ったものを保存するだけじゃなく、「なんか苦手」「モヤっとする」もメモしました。個性は好き嫌いの輪郭に出やすいです。 2）根拠のない自信が出る瞬間を探す 「なぜかこれは負ける気がしない」「説明できないけど惹かれる」みたいな感覚って、意外と自分の中心に近いです。私は“誰かの言葉を短く整理して伝える”場面で、根拠のない自信が出やすいと気づきました。 3）自己肯定感を「気分」ではなく「扱い方」にする 自己肯定感って、最初に誰が言い出したかを辿るよりも、「落ちたときにどう戻すか」が実用的でした。私の場合は、①睡眠 ②小さな達成（5分だけやる）③言葉のストック（自己肯定感が上がる言葉を1つ見る）で回復しやすいです。 最後に。個性は“探して見つける名刺”というより、“見つめ続けて濃くなる輪郭”だと思っています。お手本に近づけない自分を責めるより、「自分は違う存在なんだ」をそのまま認めて、どう説明し、どう表現するか。そこに時間を使うほうが、結果的にいちばんラクでした。