ผู้ติดตาม 1431 คน

ติดตาม

1/6

173 คนบันทึกแล้ว

196

สรุป 20 ข้อคิดจาก 📚 “Healing is the new high“

🌷 ภาคต่อจาก Good vibes Good Life

1. “การรับรู้” เป็นกุญแจสำคัญใน“การเยียวยา” เราต้องต้้งใจ สังเกต ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง การหาวิธีที่ช่วยให้เราจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน เป็นเรื่องสำคัญ

2. ความคิด อารมณ์ สัมผัส หรือประสบการณ์ใดๆ ที่เราพยายามหลีกเลี่ยง แสดงให้เห็นถึงสิ่งที่กำลังร้องขอการเยียวยาจากเรา

3. เราทำทุกอย่างที่ทำได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญกับบาดแผลในใจ แต่เป็นไปไม่ได้เลยที่จะลบมันออกไป -- วิธีที่ทำได้คือเราต้องจัดการกับมัน พลิกกลับด้าน และมองในมุมมองที่ต่างจากเดิม

4. แรงสั่นสะเทือนหรือคลื่นความถี่ของเราเป็นสิ่งสำคัญ มันเป็นพลังงานที่วิ่งอยู่ภายในตัวเรา แล้วแผ่ออกไปสู่ภายนอก และสะท้อนกลับมาหาเรา

5. การเป็นผู้ควบคุมการเยียวยาจิตใจของตัวเอง คือการรักตัวเอง อย่างยิ่งใหญ่แบบนึง เมื่อเรามุ่งมั่นกับกระบวนการนี้ เราก็ได้ยกระดับแรงสั่นสะเทือนของเรา

---------

6. ถ้าเมื่อไหร่ที่เรามุ่งมั่นจะปรับปรุงตนเอง ในแบบที่คนอื่นคิดว่าเราควรจะเป็น แสดงว่าเราเห็นคนอื่นสำคัญกว่าตัวเราเอง

7. บาดแผลทางใจ ที่สร้างความทุกข์ให้เราตอนเป็นเด็ก มีอิทธิพลต่อวิธีที่เราใช้รับมือกับประสบการณ์ต่างๆ รวมทั้งอารมณ์และความรู้สึกในปัจจุบัน

8. บาดแผลทางใจ ให้อาหารแก่อัตตาที่หวาดกลัวและบาดเจ็บ ทั้งยั้งกระตุ้นให้เราตัดสินใยตามความเจ็บปวดนั้น ในทางตรงกันข้าม ถ้าสัญชาตญาณหยั่งรู้เป็นผู้นำในการตัดสินใจ เราก็จะสื่อสารสิ่งต่างๆ จากตัวตนที่เป็นความรักและความมั่นคง

9. สิ่งสำคัญคือ เราต้องเข้าใจว่า การกำหนดขอบเขตความสัมพันธ์ ไม่ได้ทำเพื่อกำจัดผู้คน แต่เพื่อจะรักษาพวกเขาไว้ในชีวิต โดยไม่ทำให้คุณเสียความสงบภายใน

10. ”ขอบเขตความสัมพันธ์“ ไม่ได้เป็นเรื่องเห็นแก่ตัวหรือเย็นชา -- ตรงกันข้าม มันเป็นวิธีใส่ใจตัวเองและคนอื่นอย่างหนักแน่น แต่ก็อ่อนโยน ขอบเขตความสัมพันธ์ทำให้เรารักตัวเองได้เต็มที่ขึ้นและเคารพตัวเองมากขึ้น

------------

11. เมื่อเรากำหนดข้อจำกัดที่เหมาะสมในความสัมพันธ์ เท่ากับ คุณให้ความสัมพันธ์นั้น ได้มีพื้นที่เติบโตงอกงาม เป็นบ่อเกิดของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ

12. วัฒนธรรมที่มีการเปรียบเทียบสูงอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของบาดแผลทางใจ ที่ส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นได้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า และกลายเป็นเรื่องปกติ ถ้าเราไม่ทันสังเกตว่ามันกำลังส่งผลต่อวิธีคิดของเรา

13. การโทษอดีตว่ามันทำให้คุณมีความเชื่อที่จำกัด ไม่ได้แก้ปัญหา -- คุณต้องหาวิธีคิดใหม่และเป็นคนใหม่ จากนั้นก็ฝึกใช้แนวทางใหม่ๆ เหล่านั้น จนกระทั้งเชื่อว่าเป็นความจริงมากกว่าความเชื่อเดิม

14. ”ความเข้มแข็งที่สุด“ คือ การรู้ว่าตัวเองกลับสู่ดุลยภาพได้ รู้ว่าตัวตนที่แท้จริงและสงบสุขอยู่ตรงนั้นเสมอ

15. เวลาที่คุณเจออุปสรรค อย่าเข้มงวดกับตัวเองเกินไป ถ้าคุณทำพลาดและตกอยู่ในบทบาทของผู้ถูกกระทำ คุณก็จะได้รับการปฏิบัติแบบผู้ถูกกระทำต่อไป ขอแค่พยายามให้ดีที่สุดที่จะก้าวไปข้างหน้าก็พอ

-----------

16. คนที่พยายามดูถูกเรา แสดงถึงอุปนิสัยและวิธีมองโลกของเขา ไม่ใช่ของเรา -- คนที่อยากทำร้ายโลกภายนอก จะต้องมีความเจ็บปวดอยู่ในโลกภายในแน่นอน เพราะเราสามารถให้ได้เฉพาะสิ่งที่เรามี

17. ”การดูแลตัวเอง“ เป็นสิ่งจำเป็นต่อการยกระดับแรงสั่นสะเทือน -- คุณต้องหาทางที่จะเปลี่ยน อารมณ์ความรู้สึกตัวเอง แทนที่จะไม่สนใจมัน

18. “การเยียวยา” ไม่ได้เป็นเพียงการเยียวยา แต่เกี่ยวกับชีวิตเราทั้งชีวิต -- ถ้าเราต้องการเปลี่ยนชีวิตขนานใหญ่ ต้องจดจ่อพลังงานของคุณไปที่ตัวตนภายใน

19. “อิสรภาพอันแท้จริง” เป็นเรื่องของการยอมรับและความสงบที่เกิดจากความเข้าใจ -- เราเป็นอิสระเพราะไม่กลัวเวลาเกิดอุปสรรค -- เป็นอิสระเพราะรู้ว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม เราจะยอมรับและเผชิญหน้ากับมัน

20. จะหยุดพัก สักสองสามวัน สองเดือน หรือสองปี ก็ไม่เป็นไร สิ่งที่สำคัญ ก็คือคุณต้องกลับมาเชื่อมโยงกับศักยภาพที่จะเยียวยาตัวเอง -- จำไว้ว่า คุณเป็นผู้เยียวยาตัวเอง

🌷 เราคือ ผู้เยียวยาตัวของเราเอง

( จริงๆในเล่มนี้ มีแบบฝึกหัดให้ทำตามเยอะมาก อยากให้ลองไปตามอ่านกันดู)

📚 Healing is the new high : พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต

สำนักพิมพ์ @Amarinbooks

#รีวิวหนังสือ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือดีบอกต่อ #สรุปหนังสือ #รักตัวเอง

2024/6/6 แก้ไขเป็น

สำหรับคนที่กำลังเสิร์ชคำว่า “healing แปลว่าอะไร” หรืออยากเข้าใจ “การเยียวยา” แบบที่หนังสือเล่มนี้พูดถึง เราขอสรุปความหมายในแบบที่อ่านแล้วรู้สึกเข้าใจง่ายขึ้นค่ะ คำว่า healing ถ้าแปลตรงๆ คือ “การเยียวยา/การรักษาให้ดีขึ้น” แต่ในบริบทของหนังสือ Healing is the New High จะไม่ใช่แค่การทำให้หายเจ็บชั่วคราวนะคะ มันเหมือนการ “กลับมารู้เท่าทันตัวเอง” แล้วค่อยๆ ดูแลแผลใจจนเราอยู่กับมันได้อย่างสงบขึ้น (ไม่ได้แปลว่าไม่เคยเศร้าอีก แต่เรารับมือได้ดีขึ้น) สิ่งที่เราชอบมากในเล่มคือการย้ำว่า “เราเป็นผู้เยียวยาตัวเอง” ฟีลมันไม่ใช่การฝากชีวิตไว้กับใคร หรือรอให้เวลามาช่วยอย่างเดียว แต่เป็นการเลือกกลับมาคุมพวงมาลัยเอง ผ่านการสังเกตความคิด/อารมณ์ และตั้งใจอยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้น วันไหนใจแกว่งก็กลับมาที่ลมหายใจหรือสิ่งที่ทำอยู่ตรงหน้า แค่นี้ก็เป็นการเริ่มเยียวยาแล้ว อีกประเด็นที่คิดว่าหลายคนเสิร์ชหาเพราะทำได้ยากคือ “ขอบเขตความสัมพันธ์” หนังสืออธิบายไว้ดีมากว่าการตั้งขอบเขตไม่ใช่ความเย็นชา แต่คือการรักษาความสงบภายใน เพื่อให้เรายังรักษาคนสำคัญไว้ในชีวิตได้ โดยไม่ต้องแลกกับสุขภาพใจของตัวเอง ตัวอย่างแบบที่เราเอาไปใช้จริง เช่น - แจ้งเวลาที่เราพร้อมคุย (ไม่รับสายทันทีทุกครั้ง) - ปฏิเสธอย่างสุภาพเมื่ออีกฝ่ายขอเกินกำลัง - ถ้าคุยแล้วเริ่มถูกกด/ถูกทำให้รู้สึกผิด ให้ขอพักและกลับมาคุยตอนใจนิ่ง อีกคำที่กระแทกใจคือเรื่อง “ไม่โทษอดีต” เราว่าอันนี้สำคัญกับการเยียวยามาก เพราะการยอมรับว่าบาดแผลมีจริง กับการปล่อยให้มันกำหนดชีวิตเรา เป็นคนละเรื่องกันเลย สิ่งที่หนังสือชวนทำคือค่อยๆ “หาวิธีคิดใหม่และเป็นคนใหม่” ผ่านการฝึกซ้ำๆ จนความเชื่อใหม่แข็งแรงกว่าเดิม เช่น จาก “ฉันไม่ดีพอ” เป็น “ฉันกำลังพัฒนาและฉันมีคุณค่าในแบบของฉัน” ถ้าใครกำลังลังเลว่าจะอ่าน Healing is the New High book ดีไหม เรารู้สึกว่าเหมาะกับคนที่อยากเริ่มรักตัวเองจริงจัง อยากยกระดับแรงสั่นสะเทือน/พลังงานใจ และอยากได้แบบฝึกหัดไปทำต่อที่บ้าน อ่านแล้วไม่ได้ฟีลสวยหรูอย่างเดียว แต่มีมุมให้ลงมือทำ และค่อยๆ เห็นตัวเองชัดขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'Healing Is The New High' โดย Vex King ผู้เขียน 'Good Vibes, Good Life' ซึ่งเน้นย้ำถึงพลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต พร้อมข้อความ 'ชวนฮีลเยียวยาตัวเองกัน' และ 'LOVE WINS'.

ภาพข้อความจากหนังสือที่กล่าวถึงความสามารถในการเยียวยาของคนเราที่ขึ้นอยู่กับทัศนคติ โดยผู้เขียนเล่าเรื่องความผิดหวังในความรัก และเน้นย้ำว่าการเยียวยาจิตใจคือการปล่อยวางอดีต สร้างความเชื่อใหม่ และยอมรับสิ่งที่ไม่รู้ในอนาคต.

ภาพข้อความจากหนังสือที่อธิบายว่าคนเรามีแผลใจเป็นปกติ และการเยียวยาช่วยลดความรุนแรงของความเจ็บปวด โดยแผลใจสามารถบิดเบือนความคิด ความรู้สึก และการรับรู้ทางกาย ทำให้เราอ่อนไหวและคิดมากเกินไป.

ฮีลใจตัวเองที่คุณเองก็ทำได้🤍จาก 📚healing is the new high

ชวนฮีลเยียวยาตัวเองกัน จาก 📚healing is the new high 🧘คนเรามีความสามารถในการเยียวยา อยู่ที่ทัศนคติของเรา...เริ่มแรกผู้เขียน ถ่ายทอดเรื่องของตัวเองที่ผิดหวังในเรื่อง ความรักซ้ำๆ...ทั้งแนวคิดและสิ่งที่ทำ 🧘คนเรามีแผลใจเป็นปกติ การเยียวยาได้ ช่วยให้ความเจ็บปวดไม่รุนแรงเกินจริง 🧘แรงสั่นสะเทือนที่ด

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 คำคม เยียวยาหัวใจ HEALING IS THE NEW HIGH" พร้อมรูปหนังสือที่เกี่ยวข้องกับการเยียวยา บนพื้นหลังสีชมพูทอง มีผีเสื้อและตัวเลข 5 สีทอง

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "คุณไม่จำเป็นต้องไร้รอยแผล ก็สมบูรณ์ได้ในแบบของคุณ" พร้อมภาพวาดดอกไม้สีน้ำตาลอ่อน

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "การยอมรับว่า “รู้สึก” คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา" พร้อมภาพวาดดอกไม้สีน้ำตาลอ่อน

5 คำคม เยียวยาหัวใจ ❤️‍🩹 Healing is the new high

1️⃣ “You don’t need to be unbroken to be whole.” คุณไม่จำเป็นต้องไร้รอยแผล ก็สมบูรณ์ได้ในแบบของคุณ 💔 2️⃣ “Feeling is healing.” การยอมรับว่า “รู้สึก” คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา ❤️‍🩹 3️⃣ “Let go, not to lose—but to live lighter.” ปล่อยวาง…ไม่ใช่ยอมแพ้ แต่ทำให้ใจมันเบาพร้อมเปิดพื้นที่ให้สิ่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Healing is The New High โดย Vex King วางอยู่บนพื้นหลังสีเขียว มีหนังสือ Good Vibes, Good Life ของผู้เขียนคนเดียวกัน และผู้หญิงกำลังยิ้มถือหนังสือ พร้อมข้อความว่า “มีปมในอดีต ให้เล่มนี้ช่วยเยียวยา” และ “#อ่านตามLemon8”

ภาพปกหลังของหนังสือ Healing is The New High ที่มีข้อความเน้นย้ำว่า “เพราะคนที่เยียวยาเราได้ดีที่สุดก็คือตัวของเราเอง” และสรุปเนื้อหาเกี่ยวกับการเยียวยาจิตใจจากปมในอดีต

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ Healing is The New High ที่มีข้อความเน้นย้ำว่า “ก่อนอื่นเราจะต้องยอมรับว่าบาดแผลในใจเราเป็นส่วนนึงของอดีตที่เคยเกิดขึ้น และเราต้องจัดการกับมัน” พร้อมประโยค “อย่าให้อดีตมีผลกับปัจจุบัน” และ “อดีต != ปัจจุบัน”

มีปมในอดีต ให้เล่มนี้ Healing is The New High ช่วยเยียวยา

👧🏻 การเติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ ย่อมต้องมีบาดแผลที่แอบซ่อนอยู่ ความเจ็บปวดนั้นไม่มีใครรู้ดีเท่าตัวของเราเอง และผู้ที่จะเยียวยาได้ดีที่สุดก็คือตัวเราเองนี่แหละ 📖 HEALING IS THE NEW HIGH พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต 📍หนังสือจากสำนักพิมพ์: howto 💛 เห็นหน้าปกแล้ว จะไม่คิดถึง GOOD VIBES,

ถูกใจ 616 ครั้ง

อย่ามองข้ามปมในวัยเด็กมีผลกระทบถึง 80%

ปัญหาที่ท่านไม่พัฒนา หยุดอยู่กับที่ อาจเกิดจากโลกภายในถึง 80 % . บาดแผลในอดีต ปมในวัยเด็ก เหตุการณ์ที่กระทบต่อจิตใจ คำพูดบางประโยค สภาพแวดล้อมที่ท่านเติบโต . บทเรียนจากหนังสือเล่มนี้ จะบอกวิธีแก้ปัญหาให้กับท่าน . เพื่อเยียวยาเด็กน้อยในจิตใจ เบื้องลึกถึงจิตใต้สำนึก. #สุขภาพใจ #เคล

ถูกใจ 8 ครั้ง

มือถือหนังสือ แค่นี้ก็ดีมากแล้ว โดยอาจารย์นภดล ร่มโพธิ์ บนเครื่องบิน พร้อมข้อความ Healing Book และรีวิวหนังสือที่ดีต่อใจ

หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อคิดว่า 'อะไรที่ใช่ มันจะไม่ฝืน' และคำอธิบายว่าสิ่งที่ใช่คือสิ่งที่ทำแล้วสบายใจ ไม่รู้สึกฝืน

หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อคิด 'อยากทำอะไร ทำให้มันง่าย จะได้มีกำลังใจที่จะทำ' และ 'อยากเลิกอะไร ทำให้มันยาก จะได้ไม่อยากทำ' พร้อมตัวอย่างประกอบ

สรุปมุมมอง&ข้อคิดจากหนังสือ 📚 แค่นี้ก็ดีมากแล้ว 👍🏻👌🏻

ถ้าเรามีความสุขกับสิ่งที่เล็กลงมาได้ง่ายๆเราจะมีความสุขบ่อยขึ้น เพราะทุกอย่างที่เจอ เราก็มีความสุขได้ ☺️ 📒Book: แค่นี้ก็ดีมากแล้ว ✍🏻Writer: อาจารย์นภดล ร่มโพธิ์ 1. ทำในสิ่งที่ใช่ เป็นตัวของตัวเอง ไม่ฝืนตัวเอง 2. อยากทำอะไร ทำให้มันง่าย จะได้มีกำลังใจที่จะทำ แต่ถ้าอยากเลิกอะไรก็ทำให้มันยาก

ถูกใจ 88 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก” โดย หมอจริง สำนักพิมพ์ DOT แสดงภาพวาดมือสองข้างจับกัน หนึ่งข้างมีผ้าพันแผล พร้อมข้อความว่า “ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน”

หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความสัมพันธ์ว่า “ความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่นั้นมี 2 สิ่ง อย่างแรกคือชื่นชมในความเหมือน และอย่างที่สองคือ เคารพความแตกต่าง” โดย นิรนาม

หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อคิดเรื่องความรักว่า “รักแท้ไม่ใช่การเล่นซ่อนหา ในความรักที่แท้จริง ทั้งสองคนจะพยายามหากันและกัน” โดย ไมเคิล บาสซีย์ จอห์นสัน

ข้อคิดจากหนังสือ “คนที่ใช่ จะไม่ยาก”

'ทุกความสัมพันธ์จะมี ‘ความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน’ เสมอ เพียงแต่เราจะเปลี่ยนเป็น ‘การหาจุดตรงกลางเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น’ หรือ ‘การทะเลาะกัน’ เท่านั้นเอง ข้อคิดจากหนังสือที่ชื่นชอบ 🧡 ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายาม จับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน 🧡 รักตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก แล้วทุกอย่างจ

ถูกใจ 1203 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้มหวาน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"20 ข้อคิด ให้เราความสุขในทุกวัน จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข\" บนพื้นหลังสีขาว$

ภาพข้อคิด 5 ข้อแรก (ข้อ 1-5) จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข บนพื้นหลังเบลอคล้ายตู้ถ่ายรูป

ภาพข้อคิด 5 ข้อถัดมา (ข้อ 6-10) จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข บนพื้นหลังเบลอเป็นมือที่กำลังถือมาการอง

20 ข้อคิด ให้เราความสุขในทุกวัน🤍

20 ข้อคิดให้เราความสุขในทุกวัน จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข . รีวิวหนังอ่านสั้น ๆ เป็นหนังสือรวมข้อคิดคำคม และบทความขนาดกะทัดรัดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจของคิดมากและพาฝัน เนื้อหาดีมาก ทุกบทความคัดสรรมาอย่างดี แม้จะสั้น แต่เนื้อหาลึกซึ้ง ค่อย ๆ อ่าน ค่อย ๆ ซึมซับพลังบวกให้เต็มที่ ✨🌟

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง โดย KID MAKK จากสำนักพิมพ์ springbooks พร้อมหัวข้อ 9 ข้อคิดในการหันมาใจดีกับตัวเองในวันที่โลกใจร้าย

ภาพสรุปข้อคิดจากหนังสือ จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง หน้า 1 เกี่ยวกับมิตรภาพ, ดิน น้ำ ลม ไฟ แห่งชีวิต, การเปลี่ยนใครสักคน และเพื่อนที่ชื่อว่าหนังสือ พร้อมภาพประกอบผู้หญิ�งสองคนกอดกัน

ภาพสรุปข้อคิดจากหนังสือ จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง หน้า 2 เกี่ยวกับความสุข, เพื่อนที่ชื่อว่าตัวเอง, การเปรียบเทียบ และทุกคนมีตัวตนที่ต่างกัน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงสองคนปลอบใจกัน

สรุปหนังสือ จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง

9 ข้อคิด ที่นำไปใช้ได้จริง ในการ "หันมาใจดีกับตัวเอง ในวันที่โลกทัังใบใจร้าย" จากหนังสือ l จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง #หนังสือจากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง #จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง #คิดมาก #kidmakk #ทบทวนตัวเอง #หนังสือฮีลใจ #รีวิวหนังสือ #สรุปหนังสือ #summarylab

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'วิธีพาตัวเองออกจากกล่องใบเล็ก' ที่ได้รับรางวัล NEW YORK TIMES BESTSELLER แสดงข้อคิดสำคัญ พร้อมภาพคนกำลังก้าวออกจากกล่องและโลโก้ Lemon8

ภาพพื้นหลังสมุดมีเส้น พร้อมข้อความแนะนำให้อ่านสรุปหนังสือเล่มนี้ก่อน และมีรูปสายรุ้งกับคำว่า LOVE อยู่ด้านล่าง

ภาพข้อคิด 4 ข้อแรกจากหนังสือ 'วิธีพาตัวเองออกจากกล่องใบเล็ก' เกี่ยวกับทักษะ การหลอกตัวเอง มุมมองที่บิดเบือน และการมองผู้อื่นเป็นวัตถุ

สรุปข้อคิด จากหนังสือ “วิธีพาตัวเองออกจากกล่องใบเล็ก” 🚶‍♀️📦

ข้อคิดจากหนังสือ “วิธีพาตัวเองออกจากกล่องใบเล็ก” ที่ได้รางวัล NEW YORK TIMES BESTSELLER 🏆 เราได้เคยสรุปหนังสือเล่มนี้ไปเรียบร้อยแล้ว กล่องใบเล็กที่ว่าคืออะไร เราไปอยู่ในกล่องได้ยังไง 📦 วันนี้ขอมาบอกต่อข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้กันบ้างนะค้า 1️⃣ ทักษะของคุณไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด มันจะมีค

ถูกใจ 94 ครั้ง

ประโยคเปลี่ยนชีวิตจากหนังสือ ข้อคิดดี ๆ ในวัย 20 ปี 🌟

ในวัย 20 นี้ สามารถเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับใครหลายหลายคน และหนังสือเหล่านี้ ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น สงบ รักตัวเอง และรู้สึกดีกับการใช้ชีวิตมาก เพราะเราไม่จำเป็นต้องเก่งขึ้นทุกวัน แต่เราต้องใช้ชีวิต ให้รู้สึกถึงมันมากขึ้น โดยไม่ปล่อยให้วันวันผ่านไปเฉยๆ 1. Manifest Dive Deep - ความกังวลก่อนเกิดเหตุ มักแ

ถูกใจ 102 ครั้ง

สรุปข้อคิดดีๆ💛 จากหนังสือ | สุขได้แม้ไม่สมบูรณ์แบบ

#สุขได้แม้ไม่สมบูรณ์แบบ #Thejoyofimperfection #summarylab #perfectionist #ติดเทรนด์ #lemon8book #หนังสือพัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้' โดย หมอจริง วางอยู่บนพื้นหินสีขาว มีข้อความเน้นย้ำว่า 'หนังสือที่จะทำให้เราหยุดใจร้ายกับตัวเอง' พร้อมคำแนะนำ 'ฟังเสียงตัวเอง' และ 'โอบกอดตัวเอง'

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อ 'กำหนดทิศทางชีวิตของตัวเอง [ด้วยตัวเอง]' และข้อความเกี��่ยวกับความสำคัญของการรู้จักตัวเองและออกเดินทางตามเป้าหมาย พร้อมภาพประกอบรถบ้าน

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อ 'มองลงไปในใจตัวเอง' และข้อความเกี่ยวกับการ 'เปิด Airplane Mode บ้างก็ได้' เพื่อฟังเสียงตัวเองเมื่ออยู่คนเดียว พร้อมภาพประกอบเครื่องบิน

สรุปข้อคิด&แนวทางจากหนังสือ📚ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้🩵

ทำไมเราใจดีกับคนอื่นได้แต่ไม่พยายามใจดีกับตัวเองเลย บางทีก็กดดัน บางครั้งก็โทษตัวเอง อย่าใจร้ายกับเขานักเลย 📒 Book: ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้ 🤍🩵 ✍🏻 Writer: หมอจริง 1. หาตัวเองให้เจอ ไม่จำเป็นต้องทำตัวเองให้เก่งกว่าใคร แค่เรารู้เป้าหมายตัวเองแล้วโฟกัสไปทางนั้นก็พอ 2. ลองหาเวลาอยู่กับตัวเอง

ถูกใจ 48 ครั้ง

💥 20 คำพูดดี ๆ ที่อ่านแล้ว...คุณจะมีแรงลุกขึ้นสู้อีกครั้ง

⭐️เคยมีวันแย่ ๆ ที่รู้สึกหมดแรงไหม? บางที…แค่ประโยคสั้น ๆ ก็อาจเปลี่ยนวันนั้นให้ดีขึ้นได้ ลองอ่าน 20 คำพูดนี้ แล้วคุณจะ “ลุกขึ้นสู้” ได้อีกครั้ง 👇 1️⃣ 🌱 “อย่ารอให้พร้อม…เพราะโอกาสไม่เคยรอใคร” ความสำเร็จไม่ได้เริ่มจากความพร้อม แต่มาจากความกล้าลงมือ 2️⃣ 🧭 “ถ้าวันนี้ยังเดินอยู่…คุณก็ยังไม่

ถูกใจ 1293 ครั้ง

ภาพรวมของหน้าหนังสือหลายหน้าที่มีข้อความฮีลใจและภาพประกอบน่ารัก เช่น เป็ด คนกอดกัน ดอกไม้ และสุนัข พร้อมข้อความ 'ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.3' ที่โดดเด่น

หน้าหนังสือที่มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับการเชื่อมั่นในตัวเองอย่างสุดหัวใจ พร้อมภาพประกอบต้นไม้กระถางสีเขียว

หน้าหนังสือที่มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับการเชื่อมั่นในตัวเองเพื่อทำความฝันให้สำเร็จ พร้อมภาพประกอบคนสองคนกอดกันหน้ากระจก

🌷 ประโยคฮีลใจ แบบยืนหนึ่งนัมเบอร์วัน ep.3 ✨

วันนี้เรามาฮีลใจฉบับมนุษย์เป็ดกันค่ะ 💓 🌻 ถึงเเม้จะยังไม่เก่งอะไรสักอย่างเเต่เราก็ยังสามารถผลิบานได้ในเเบบของเราเสมอค่ะ เพราะทุกความไม่สมบูรณ์เเบบทำให้เราเป็นเราในทุกวันนี้น้า เป็นกำลังใจน้อยๆให้ทุกคนที่ต้องการการฮีลใจนะคะ 🌷 ขอให้มนุษย์เป็ดทุกคนเป็นเป็ดที่สวยงามในเเบบของตัวเองนะคะ ☺️ 📍พิกั

ถูกใจ 3346 ครั้ง

การรักตัวเอง โอบกอดตัวเองให้เป็นดีที่สุดแล้ว 🤍📖

🫶🏼📖🥹 อ่านจบแล้วเล่มนี้ ดีมากเลยภาพประกอบร้อยเรื่องราวที่สวยงาม บทความแต่ละอัน มันทำให้เราลองนึกย้อนคิดที่ผ่านมา รอไปเพื่ออะไร…การรักตัวเองดีที่สุดไม่เจ็บปวดเลย 🤍บทความที่กินใจอ่านวนไปมาทบทวนกับตัวเองหลายรอบ.. : การที่โลกหมุนเราสองคน ให้กลับมาพบกันอีกครั้ง ทำให้ทุกความรู้สึกลึกๆ ในใจ ที่เคยค

ถูกใจ 933 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความหัวข้อ “7 วัน ฝึกให้เป็นคนจิตแข็ง” และคำว่า “เรียนรู้วันละเรื่อง และทำมันให้สำเร็จ” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 1 - รู้ทันอารมณ์” และคำอธิบายเกี่ยวกับการควบคุมความรู้สึกและการเรียนรู้จากอารมณ์ต่างๆ �ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ามีนกบิน พร้อมข้อความ “Day 2 - รู้ช่องว่างระหว่าง สิ่งกระตุ้นกับการตอบสนอง” และคำอธิบายถึงอิสรภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้า ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @saneewahealinginsight

”ชนะคนอื่นพันครั้ง ไม่เท่าชนะใจตนเองเพียงครั้งเดียว“

คีย์เวิร์ด : Day 1 - สติ / การรู้ทัน / ความเข้าใจตนเอง คีย์เวิร์ด : Day 2 - การตอบสนอง / การควบคุมอารมณ์ / mindfulness คีย์เวิร์ด : Day 3 การยอมรับ / ความเจ็บปวด / healing คีย์เวิร์ด : Day 4 ปล่อยวาง / acceptance / ความสงบภายใน คีย์เวิร์ด : Day 5 ความเงียบ / การยับยั้ง / self-mastery คีย์เวิ

ถูกใจ 189 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ผ่อนคลาย กับชีวิตบ้าง แล้วเธอจะชอบตัวเองมากขึ้น' โดย SPC Happy Girl มีภาพประกอบน่ารัก ตัวละครบนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความ 'หนังสือเล่มโปรด ฮีลใจดีมาก!'

หน้ากระดาษหนังสือที่แสดงเนื้อหาและภาพประกอบน่ารัก ผู้เขียนเรียบเรียงเนื้อหาใจเย็น เป็นขั้นเป็นตอน เข้าใจง่าย มีรูปน่ารักๆ ให้ดูทุกบท

หน้าหนังสือเปิดแสดง 'วิธีรับมือแบบเร่งด่วนเมื่ออารมณ์พลุ่งพล่าน' มี How to ให้ฝึกทำตามและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง พร้อมข้อความ 'มี How to เล็กๆ ให้เราได้ลองฝึกทำตาม อันนี้ชอบมาก!'

หนังสือเล่มโปรดที่ติดมากช่วงนี้ 🫶🏻🥹

สวัสดีค่าา ทิ้งทายเดือนกรกฎาคมนี้ อยากแวะมาป้ายยาหนังสือฮีลใจอีกเล่มที่ตอนนี้อู๋ติดมากกกก อ่านทุกคืนก่อนนอนเลย ! ฮีลใจดีมากกก อู๋ชอบเล่มนี้เพราะผู้เขียนเค้าเรียบเรียงเนื้อหาดีอย่างดี ใช้คำใช้ประโยคปลอบใจที่ดีมากๆ มันแบบเหมือนเค้าทั้งเข้าใจเรา และอยากจะช่วยเหลือเรา มันทำให้อ่านทุกบท น้ำตารื้นทุกบท55

ถูกใจ 285 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' โดยวินนี่ จากสำนักพิมพ์ springbooks แสดงภาพคนพายเรือในทะเล สื่อถึงการเดินทางชีวิตและการเตรียมพร้อม พร้อมข้อความ 'Book review EP.8'

ข้อความจากหนังสือเตือนใจว่าอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อเก่งทุกเรื่อง และมีช่วงเวลาที่เข้มแข็งและอ่�อนแอ เชื่อว่าที่ผ่านมาทำได้ดีแล้ว

ข้อความจากหนังสือเกี่ยวกับการรักในแบบที่เขาเป็น ภูมิใจในรอยยิ้มและหลงใหลในความธรรมดาของเขา ทำให้ไม่ต้องการมองหาใครอีก

แนะนำหนังสือฮีลใจ 2023 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง⭐️

เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำ เป็นเล่มที่แนะนำชีวิตในพาร์ท การรักตัวเอง การรักคนอื่น การรอคอยความรักเมื่อพร้อม หนังสือบอกเล่าถึงจังหวะชีวิตที่ทุกคนมีเป็นของตัวเอง แต่จะมาช้ามาเร็วแค่ไหนมันต่างกัน แต่ระหว่างทางก็พยายาม ปรับตัวไปด้วย เราเชื่อมากจริงๆ เรื่องนี้ เพราะเราเคยได้จังหวะชีวิตที่มันไม่คา

ถูกใจ 838 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มถือหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความว่า \"25 ข้อคิด 'เปลี่ยน' ชีวิต จาก หนังสือเปลี่ยนที่นิสัยได้จริง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace$

$ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความกำกับว่า \"หนังสือที่ว่าดีนักดีหนา\" และ \"สรุป 25 ข้อที่เอาไปใช้ได้เลย\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace$

$ภาพหนังสือ Atomic Habits เปิดไปที่บทที่ 1 \"พลังอันน่าพึงพอใจของนิสัยเล็กๆ\" โดยมีข้อความบนหน้าซ้ายว่า \"ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่จากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต\"$

25 ข้อคิดจากสุดยอดหนังสือเปลี่ยนนิสัย📚

สรุปหนังสือ Atomic Habits 🏆 . เพราะชีวิต ดีได้กว่าที่เป็น🥇 . ** หนังสือที่คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นต้องได้อ่าน ** นี่คือ #สรุปบทเรียน 25 ข้อที่ผมได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ เต็มไปด้วยความรู้สึกอยากลุกไปทำนั่นนี่มากมายตอนเราอ่าน มันช่วยเติมเต็มให้เราได้รู้จักด้านดีๆของตัวเองและอย

ถูกใจ 8795 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือ How To / Self-Improvement จำนวน 9 เล่มที่อ่านจบในปี 2025 วางซ้อนกันบนพรมสีอ่อน โดยมีหนังสือเล่มเล็กสีเขียววางอยู่ด้านบนสุด

หนังสือ 'ชีวิตที่ร่างเอง' ปกสีเขียว มีภาพประกอบแผนที่ เข็มทิศ และบอลลูนลอยฟ้า พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นเล่มโปรดที่ช่วยวางแผนชีวิตและโฟกัสตัวเอง

หนังสือ 'อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น' ปกสีเขียวสดใส มีภาพผู้คนทำกิจกรรมในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นเล่มที่เตือนให้ซาบซึ้งกับปัจจุบัน

📚✨ 9 เล่ม How To ที่อ่านจบในปี 2025

อ่านแล้วได้แรงบันดาลใจใหม่ทั้งปี เล่มไหนก็หยิบขึ้นมาแล้วเหมือนคุยกับตัวเองเวอร์ชันที่ดีขึ้น 🧡 มีทั้งเล่มที่ช่วยจัดการชีวิต วางนิสัยใหม่ เยียวยาใจ ไปจนถึงเล่มที่เตือนว่า “วันนี้มีได้ครั้งเดียว” ถ้าใครกำลังหาหนังสือเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนพลังในชีวิต แนะนำทุกเล่มเลยค่าา :) ใครมีหนังสือดีๆแนะนำ มาป้

ถูกใจ 1908 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ 'สำเร็จนอกกรอบ' โดย วีรวัฒน์ วลัยเสถียร (ดิว) ปกสีฟ้า มีแถบโน้ตหลากสีด้านข้าง พร้อมข้อความ 'สรุปข้อคิดที่ได้จากหนังสือ..'

หน้าสรุปข้อคิดจากหนังสือ 'สำเร็จนอกกรอบ' เกี่ยวกับการเริ่มต้นทำธุรกิจโดยไม่ใช้เงินเป็นข้ออ้าง การยอมรับความผิดพลาด การหาช่องทางทำเงินเพิ่ม แ�ละการมีภูมิคุ้มกันทางการเงิน

หน้าสรุปข้อคิดจากหนังสือ 'สำเร็จนอกกรอบ' เกี่ยวกับวินัยในการใช้ชีวิตและการเงิน การไม่ยึดติดกับความสำเร็จที่คนอื่นกำหนด และการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายไม่เกี่ยวข้องกับอบายมุข

สรุปข้อคิดที่ได้จากหนังสือ..สำเร็จนอกกรอบ ✨

อ่านจบแย้ว .. ใครไม่ว่างอ่านก็แอบเอาข้อคิดจากหนังสือมาสรุปให้แล้วนะคะ ส่วนใครอยากได้ความมันส์ให้ไปซื้ออ่านเองน้า แนะนำว่าดี ☺️ จริงๆหนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนแค่การเงินนะคะ ยังสอนเรื่องการใข้ชีวิต การทำธุรกิจ การวางแผนชีวิตครอบครัว และอื่นๆ ใครเป็น FC คุณดิว บอกเลยว่าต้องชอบแน่ๆ #รีวิวหนังสือ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ถ้าเลือกทางเดินอื่น... ชีวิตตอนนี้จะดีกว่านี้ไหม? 🤔🌌

เพิ่งมีโอกาสไปร่วมเวิร์กช็อป Bibliotherapy (บรรณบำบัด) มาเมื่อวันที่ 25 เมษายน โดยมีคุณเนย (เจ้าของ Fill up Cafe) เป็นกระบวนกร เราคุยกันถึงหนังสือ 'มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน' (The Midnight Library) ของ Matt Haig เรื่องราวของ 'นอร่า ซีด' ผู้หญิงที่ดูเหมือนจะมีพรสวรรค์หลายอย่าง

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด' สีส้มสดใส พร้อมข้อความ '10 ข้อคิดที่ได้จากหนังสือฮีลใจเล่มนี้' และมือที่กำลังถือหนังสือ แสดงถึงเนื้อหาที่ให้กำลังใจวัยรุ่น

ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ เน้นข้อคิดว่า 'การปฏิวัติที่แท้จริงคือการลงมือทำ' โดยมีข้อความเตือนใจว่าการเตรียมพร้อมอย่างเดียวโดยไม่ลงมือทำนั้นไร้ประโยชน์

ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ เน้นข้อคิดว่า 'ในยุคสมัยใหม่ เราจำเป็นต้องรู้กว้างๆ และนำความรู้ที่หลากหลายมาสร้างเป็นเรื่องราวของตัวเอง' เพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการของสังคม

" 아프니까 청춘이다 " 10 ข้อคิดจากหนังสือเพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด

📚คิดอะไรไม่ออกเลยหยิบหนังสือมาอ่านอีกรอบ หนังสือเล่มนี้เหมือนมีใครสักคนมานั่งบอกเราว่า “ไม่เป็นไรนะ ที่ยังสับสน” อ่านแล้วรู้สึกว่าเราไม่ได้แปลก ไม่ได้ช้ากว่าใคร แค่กำลังโตในจังหวะของตัวเอง เป็นเล่มที่ไม่ได้สอนให้เก่งขึ้นทันที แต่ทำให้ใจเบาลงและกล้าเดินต่อมากขึ้น ❤️ อ่านจบ 2 รอบแล้วอยากมาสรุปไว้

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือฮีลใจ 4 เล่ม ได้แก่ ร้านไม่สะดวกซื้อของคุณทกโก, รับแซนด์วิชไข่, ให้มื้ออุ่นๆกอดใจคุณก่อนนะ, และรถตู้แสงตะวัน พร้อมข้อความ 'หนังสือน่าอ่าน!! ฮีลใจในวันที่แย่! แค่ลองเปิดอ่านก็ใจฟู!!'

มือถือหนังสือ 'ร้านไม่สะดวกซื้อของคุณทกโก' ปกเป็นร้านสะดวกซื้อยามค่ำคืน มีข้อความว่า 'โลกเราเ��ป็นแบบนี้มาแต่ไหนแต่ไร การมีชีวิตอยู่ก็มีเรื่องไม่สะดวกแบบนี้ละ'

มือถือหนังสือ 'รับแซนด์วิชไข่เติมพลังหน่อยไหมคะ' ปกเป็นแซนด์วิชขนาดใหญ่หน้าร้าน มีข้อความว่า 'ทุกเมนูต่างมีเรื่องราวซ่อนอยู่ เช่นเดียวกับแซนด์วิชจากร้านปิกนิกบาสเกต'

หนังสือน่าอ่าน!! ฮีลใจ อ่านกี่ทีก็ใจฟู💗🫶✨

👀✨รีวิวหนังสือน่าอ่านสำหรับพัฒนาตัวเอง!! ฮีลใจในช่วงวันหยุด วันพักผ่อน บอกเลยว่า แค่ได้เปิดอ่านก็ใจฟู ฮีลใจได้ดี ในวันที่แย่✨💖 🙌🏻✨ช่วงนี้ใครปิดเทอม/อยู่ในช่วงวันหยุด‼️ อยากจะหา หนังสือดีๆอ่านซักเล่ม กดเซฟโพสต์นี้ไว้เลยค้าบบ📌✨ ถือเป็นกิจกรรมยามว่าง แถมยังคลายเครียดได้ดีเลยย📖📚 📚 1. ร้านไม่ส

ถูกใจ 3021 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีข้อความว่า "20 ประโยคฮีลใจ ในวันที่ต้องกลับมาอยู่คนเดียวอีกครั้ง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีประโยคฮีลใจข้อ 1-3 เช่น "ความเจ็บปวดในวันนี้จะกลายเป็นความเข้มแข็งในวันพรุ่งนี้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้า มีประโยคฮีลใจข้อ 4-6 เช่น "อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียวเพราะมันคือช่วงเวลาที่คุณจะได้ค้นพบตัวตนที่แท้จริง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @writer.panatgon

20 ประโยคฮีลใจ

#ประโยคฮีลใจ #คำคมฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #บทความฮีลใจ #บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 13 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'จงคบค้า กับความร่ำรวย' ที่มีคำว่า 'REVIEWS' อยู่ด้านบน พร้อมสัญลักษณ์ดอลลาร์และข้อความเกี่ยวกับเศรษฐีที่เคยล้มเหลวทางการเงิน 7 ครั้ง

ภาพข้อความสรุปแนวคิดจากหนังสือ 'จงคบค้า กับความร่ำรวย' เกี่ยวกับการเงิน เช่น เงินมีตัวตนและอารมณ์ การดูแลเงินเหมือนเพื่อน และการลงทุนสำหรับ��ฟรีแลนซ์

ภาพข้อความสรุปแนวคิดการเงินต่อเนื่อง เช่น เงินแสนแรกยากแต่แสนต่อไปง่าย การไม่ตกใจเมื่อหุ้นแดง การปรับพอร์ตการเงิน และการสะสมเงินเล็กน้อยให้เป็นก้อนใหญ่

สรุปข้อคิดจากหนังสือที่ทำให้ความคิดเกี่ยวกับเงินที่เปลี่ยนไปตลอดกาล

รีวิวหนังสือที่ทำให้มีความคิดเกี่ยวกับการเงินที่เปลี่ยนแปลงไป💰 หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่แพร์ชอบมากก คิดว่าน่าจะเป็นหนังสือที่ชอบที่สุดในชีวิตก็ว่าได้ และอยาให้ทุกคนลองได้อ่านจริงๆนะคะ เพราะอ่านเองมันส์กว่ามากจริงๆ 💕 แต่ใดๆ แพร์เลยเอาน้ำจิ้มมาฝากก่อน โดยจะจดแนวคิดมาบ้างบางส่วน เผื่อเป็นประโ

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า 'อย่าลดคุณค่าความเป็นตัวเองลง เพียงเพราะใครบางคนไม่ชอบในสิ่งที่เธอเป็น Smile' พร้อมอิโมจิรูปพระอาทิตย์และดอกไม้

ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า 'คาดหวัง ได้ แต่หากผิดหวัง ก็แค่ ยอมรับ และเดินต่อไป' พร้อมอิโมจิรูปพระอาทิตย์และดาว

ภาพหน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความว่า 'เราไม่ได้มีเวลามากพอ ที่จะใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น หรือตามแบบที่คนอื่นพอใจ' พร้อมอิโมจิรูปผึ้งและนาฬิกา

✨7 ประโยคฮีลใจจากหนังสือ📔🌻

#ประโยคฮีลใจ #ข้อความฮีลใจ #ข้อคิดจากหนังสือ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 1571 ครั้ง

ภาพแสดงปกหนังสือ “ชีวิต 70 คะแนน ก็โอเคแล้ว” ที่มีแมวการ์ตูน พร้อมข้อความว่า “ได้ยืมแล้ววว หนังสือปลอบใจ อ่านตามพี่นัท” และโลโก้แอป TK Read นอกจากนี้ยังมีภาพขนาดย่อของ Mini Podcast โดย Peanut Butter ที่พูดถึงหนังสือเล่มนี้

หนังสือปลอบ💖อ่านตามพี่นัทได้ฟรีๆเลยย🫶🏻

💭ในที่สุดเวลาแห่งการรอคอยก็สิ้นสุดด🥹 ความสุขเล็กๆของเราคือ เราได้ยืมหนังสือเล่มนี้แล้วค่ะทุกคนน 😻 📚ชื่อหนังสือ : ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว🫶🏻 🎧 เกิดจากว่าเราไปฟังmini podcast ของพี่นัท(Peanut Butter) ที่สรุปข้อคิดที่น่าสนใจจากหนังสือเล่มนี้มาให้ฟัง แล้วเราเกิดสนใจอยากอ่านเนื้อหาทั้งเล่ม🤩

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ 'แล้วเราจะเป็นตัวเอง ในแบบที่ดีขึ้น' มีผู้หญิงกางร่มสีเหลืองเดินข้ามถนนท่ามกลางต้นไม้ใบเหลือง พร้อมข้อความ 'รวมประโยคฮีลใจ' และ 'เพิ่มพลังบวกให้ตัวเอง!'

ภาพข้อความจากหนังสือ: 'หัวใจเป็นสิ่งที่มีค่า...หนึ่งในวิธีรักษาหัวใจของเราให้ดีที่สุด ก็คือการปล่อยเรื่อง��แย่ๆ ไปจากเรา' และคำอธิบาย 'มูฟออน' คือการก้าวผ่านเรื่องราวแย่ๆ ในอดีต

ภาพข้อความจากหนังสือ: 'การเดินทางออกจากความทุกข์ที่ยังยืนมากที่สุด อาจอยู่ที่ความคิดของเรา' และ 'กฎของแรงดึงดูด จงอย่าเชื่อสิ่งที่สมอง + ความคิดกำลังบอกเรา หากนั่นเป็นความคิดในด้านลบ'

รวมประโยคฮีลใจจากหนังสือที่ชอบ EP.1 📒🤍

🪑 เรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตคนเรานั้น มีทั้งดีและร้ายปะปนกันไป จะสุขหรือทุกข์ขึ้นอยู่ความคิดของเราทั้งหมด หนังสือเล่มนี้ฮีลใจได้ดีมาก ไม่มีบทเรียนชีวิตไหนที่จะสูญเปล่า การยอมรับความจริงจะทำให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเจ็บปวดนั้นให้ได้ เมื่อผ่านความเจ็บปวด แผลใจก็ยังคงอยู่เพื่อเตือนสติ เราจ

ถูกใจ 1512 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ 'พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว' (The Power of People Who Dare to Do Things Alone) พร้อมข้อความ 'Healing mind' และหัวข้อ 'ข้อคิด ที่ได้จากการอ่าน' โดยมีฉากหลังเป็นท้องฟ้าและต้นไม้

ภาพข้อคิดจากการอ่าน 2 ข้อแรก: 1. กล้าทำอะไรคนเดียวคือการเชื่อมั่นในตัวเองและรับผิดชอบชีวิต 2. ใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการและเป็นตัวเอง แม้คนอื่นจะไม่ชอบ

ภาพข้อคิดจากการอ่าน 2 ข้อถัดไป: 3. ยอมรับความเป็นตัวเองโดยไม่กระทบผู้อื่น ไม่ต้องทำเหมือนใคร 4. กล้าเผชิญหน้ากับความรู้สึกของตัวเอง ไม่ต้องหลอกตัวเอง

📚ข้อคิดจากการอ่านหนังสือ กล้าทำอะไรคนเดียว

แนะนำ หนังสือน่าอ่านที่มีข้อคิดแฝงไว้เพียบ พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว💕 🤍เป็นมุมข้อคิดของเรา ที่เราได้จากการอ่านนะคะ🥹 📚ถือว่าเป็นหนังสือเพิ่มพลังบวก ฮีลใจได้ดีมากๆเลย อ่านสนุก เพลินๆมีข้อคิด ปลุกความกล้าในตัวคุณ😂 #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดีบอกต่อ #ติดเทรนด์ #หนังสือ #หนังสือฮีล

ถูกใจ 167 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวสวมแว่นกันแดด เสื้อยืดสีขาวลายหัวใจ และกระโปรงลายสก๊อต ยืนอยู่ในทุ่งดอกไม้สีม่วง มีข้อความว่า \"20 แคปชั่นฮีลใจ เอาไว้โพสต์ชุบใจ เรียกกำลังใจจากโซเชียล\" อยู่ด้านบน$

$ภาพกระดาษโน้ตสีขาวมีข้อความแคปชั่นฮีลใจ เช่น \"โลกไม่ได้ใจร้ายอย่างที่คิด\" และ \"ท้อได้ ลุกได้ แล้วต้องลุยต่อ\" พร้อมรูปหัวใจสีชมพู ด้านหลังเป็นทุ่งดอกไม้และบอลลูนหลากสี$

$ภาพกระดาษโน้ตสีขาวมีข้อความแคปชั่นฮีลใจ เช่น \"ทุกอย่างไม่ยากเกิน ถ้าเราลงมือทำ\" และ \"อย่าคาดหวังอะไรที่ไม่แน่นอน\" พร้อมรูปหัวใจสีชมพู ด้านหลังเป็นทุ่งดอกไม้และบอลลูนหลากสี$

20 แคปชั่นฮีลใจ เอาไว้โพสต์ชุบใจ

📣 ในวันที่รู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ ผิดหวัง หรือต้องการกำลังใจ เรามาแจก แคปชั่นฮีลใจ เติมกำลังใจให้เต็มที่ 💖 เป็นแคปชั่นสั้นๆ ที่อ่านง่ายและมีความหมาย ที่สามารถช่วยฮีลใจได้ดี เพื่อชุบชูจิตใจและเรียกพลังบวกจากโซเชียลกัน 💖 เพื่อพร้อมแฮปปี้ในทุกวัน! บางทีชีวิตมันก็ยาก แต่แค่เรามองมุมกลับ พลิกมาในแง่ดี ✨

ถูกใจ 165 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต' โดย Vex King พร้อมข้อความกระตุ้นให้รักและเยียวยาหัวใจเพื่ออยู่กับปัจจุบันและมีความสุขอีกครั้ง

หน้าชื่อเรื่องหนังสือ 'พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต' (Healing is the New High) เขียนโดย Vex King และระบุชื่อผู้แปล

สารบัญของหนังสือ 'พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต' แสดงโครงสร้างและหัวข้อบทต่างๆ เช่น มีที่พึ่งกาย, เริ่มจากกายที่คุณรู้สึก

หัวใจพัง! เยียวยาด้วย 30 ข้อคิดนี้!✨หนังสือจาก Vex King

สวัสดีค่ะ🙏🏻 วันนี้มาพบกับแอดมินร้าน icandyou เช่นเคย รู้สึกว่าช่วงนี้กระแสของหนังสือจาก Vax King ผู้เขียนหนังสือ Good Vibes,Good Life และ หนังสือ เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวกับความรัก ซึ่งตอนนี้เป็นกระแสมากค่ะ วันนี้แอดมินเลยมาแนะนำหนังสืออีกหนึ่งเล่ม ชื่อ 📕 หนังสือ พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่

ถูกใจ 44 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเรื่องLET THEM | ทฤษฎีปล่อยเขา📗💫

เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ให้5ดาวเลยย🌟 ทฤษฎีปล่อยเขา เป็นยังไงบ้างนะ? วันนี้หลินสรุปข้อคิดจากหนังสือเล่มนี้มาให้เเล้ว ! อย่าลืมกดfollow เพื่อให้ไม่พลาดโพสต์ใหม่ๆน้า~ 🪴🥝🍏🧩🌵🐢 #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #อ่านหนังสือ #รีวิวหนังสือ

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "GOOD VIBES, GOOD LIFE ใช้คลื่นบวก ดึงดูดพลังสุข" พร้อมปากกาไฮไลท์ 3 ด้าม และข้อความ "รวมข้อคิดดี ๆ จากหนังสือ จิตวิทยามนุษย์ ที่ช่วยพัฒนาตนเอง"

ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาบางส่วน พร้อมข้อความ "My weekly Diary อ่อนโยนและให้อภัยตัวเอง" และเมนูการถ่ายภาพด้านล่าง

ข้อคิดบนพื้นหลังภาพต้นมะพร้าวและผืนน้ำ: "ทุกอย่างที่เกิดขึ้นมีเหตุและผล มีจุดเชื่อมโยงกัน เสียบางสิ่งไปเพื่อพบเจอสิ่งใหม่ที่ดีกว่า"

Ep.1 หนังสือพัฒนาตัวเอง+ฮีลใจ💖👍🏻📖

100/10 หนังสือที่อยากให้ทุกคนได้ลองอ่าน โฟนซื้อนส.เล่มนี้มาช่วงที่รู้สึกดิ่งดาวน์ ไม่มีความสุข😭 ตัดสินใจซื้อเพราะคนรีวิวไว้เยอะมาก ว่าเป็นหนังสือที่จะเปลี่ยนความคิดเรา ทำให้รักตัวเองมากขึ้น🫶🏻⭐️💐 นส.มีประมาณ200กว่าหน้า เน้นอ่านเรื่อยๆไม่รีบ เนื้อหาค่อนข้างเยอะ💭 หลักๆจะพูดถึงเรื่องกฏแรงสั่นสะเทือน

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “ให้หัวใจได้หายใจ” และหน้ากระดาษที่เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับวันที่ร้ายจะผ่านไป ความหมายของบ้าน และรายละเอียดด้านหลังของหนังสือ

หน้ากระดาษในหนังสือ “ให้หัวใจได้หายใจ” ที่ไฮไลต์ข้อความว่า “เรายิ้มให้กับความสุขได้เป็นธรรมชาติ แต่บางทีเราก็ต้องเรียนรู้ที่จะยิ้มให้กับควา�มทุกข์บ้าง เพราะความทุกข์เหล่านั้นทำให้เราเติบโตขึ้น”

หน้ากระดาษในหนังสือ “ให้หัวใจได้หายใจ” ที่ไฮไลต์ข้อความว่า “เมื่อเราพบเจอกับความพอดีแล้ว เราจะไม่เฝ้ามองหาสิ่งที่ดีที่สุดอีกต่อไป เพราะเราพบแล้วว่า พอดีนั่นละ คือดีที่สุดแล้วของเรา”

ประโยคที่ฮีลใจ จากหนังสือ“ให้หัวใจได้หายใจ”

วันนี้มาแชร์ประโยคฮีลใจจากหนังสือกันอีกแล้วค่ะ เป็นประโยคที่เราชอบและตรงกับชีวิตของเรา เราไฮไลท์เอาไว้เมื่อนานมาแล้ว แต่ได้กลับมาเปิดหนังสือเล่มนี้อีก และคิดว่าในข้อความได้แฝงข้อคิดอะไรต่างๆไว้มากมายเลยอยากเอามาแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกันค่ะ 💖 1.ยิ้มให้กับความทุกข์บ้าง เพราะความทุกข์เหล่านั้นทำให้เ

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 พิกัด Podcast พัฒนาตัวเอง อัพเกรดชีวิต 2 เท่า!!!" พร้อมโลโก้ YouTube และดอกบัวบนพื้นหลังกระดาษเก่า

ภาพหน้าจอช่อง YouTube "Mission To The Moon" แสดงชื่อช่อง, ผู้ติดตาม 7.43 แสนคน และรายการพอดแคสต์ต่างๆ พร้อมยอดวิวและระยะเวลา

ภาพหน้าจอช่อง YouTube "THE LIBRARY" แสดงชื่อช่อง, ผู้ติดตาม 5.17 แสนคน และรายการพอดแคสต์เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง พร้อมยอดวิวและระยะเวลา

🔽💗✅ แจก 5 พิกัด Podcast พัฒนาตัวเอง อัพเกรดชีวิตคูณ 2 ✅🍋🍋

💗⏫️ โพสต์นี้มาแชร์ช่อง Podcast ที่ตัวเองฟังทุกวันก่อนไปทำงาน หรือเวลาว่างต่างๆเพื่อเพิ่มอาหารให้กับสมอง บางเรื่องช่วยพัฒนาความรู้บางเรื่องช่วยให้เข้าใจโลกมากขึ้น การฟังพอร์ตแคสถือเป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยให้เรามีความรู้และพัฒนาตัวเองได้ทุกวันแบบฟรีๆไม่มีค่าใช้จ่าย✅แค่เพียงแบ่งเวลาว่างมาฟัง ฟังแล้วทำตา

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นพระอาทิตย์ตกดิน มีเงาต้นไม้ ชายหาด และเก้าอี้ชายหาดสองตัว โดยมีคนนั่งอยู่ใต้ร่ม ข้อคิดที่ 1: อย่าตัดสินใครจากช่วงแย่ๆ ในชีวิตเขา เพราะบางครั้งที่ล้มไม่ใช่เพราะอ่อนแอแต่เหนื่อยเกินจะยืนต่อเท่านั้นเอง

ภาพพื้นหลังเป็นพระอาทิตย์ตกดิน มีเงาต้นไม้ ชายหาด และเก้าอี้ชายหาดสองตัว ��โดยมีคนนั่งอยู่ใต้ร่ม ข้อคิดที่ 2: คนเราทุกคนต่างเคยผิดพลาด แค่ในเรื่องที่ไม่เหมือนกันก็เท่านั้นเอง

ภาพพื้นหลังเป็นพระอาทิตย์ตกดิน มีเงาต้นไม้ ชายหาด และเก้าอี้ชายหาดสองตัว โดยมีคนนั่งอยู่ใต้ร่ม ข้อคิดที่ 3: วันที่เขาล้ม อาจเป็นวันที่เขาต้องการมือที่ยื่นให้มากกว่าเสียงที่ตำหนิ

10 ข้อคิดดีๆ"อย่าตัดสินใครในช่วงที่เขากำลังล้ม"

#ข้อคิดชีวิต #เครียด #ปัญหาชีวิต #ล้ม #เหนื่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 9 เล่มที่แนะนำให้อ่านสักครั้งในชีวิต ครอบคลุมหมวดหมู่การงาน การเงิน ความสำเร็จ การลงทุน สุขภาพกาย การใช้ชีวิต เป้าหมาย การพัฒนาตัวเอง ความรัก และการทำธุรกิจ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ตและของตกแต่ง

ปกหนังสือ 'ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว' พร้อมภาพประกอบแมวสีขาว หนังสือเล่มนี้ช่วยฮีลใจและให้กำลังใจสำหรับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยหรือตำหนิตัวเองบ่อยๆ แนะนำให้อ่านเพื่อปรับมุมมองและยอมรับตัวเอง

ปกหนังสือ 'จงใช้ชีวิตแบบที่เราในอนาคตจะขอบคุณตัวเองในวันนี้' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกับกระเป๋าเดินทาง หนังสือเล่มนี้แนะนำให้ปรับมุมมองและความคิดเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น โดยเน้นว่าเราคือผู้ที่ใช้ชีวิตได้ดีที่สุดสำหรับตัวเอง

📚 แนะนำหนังสือ ꕀ ที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต ‼️

วันนี้แวะมาป้ายยานี้หมดหนังสือกันบ้างค่ะ ✨🫶🏻📖 คัดมาแล้ว หนังสือที่ควรอ่านสักครั้งในชีวิต มีหลากหลายแนวทางด้านการพัฒนาตัวเอง พัฒนาชีวิต สุขภาพกายสุขภาพใจ ความรัก ความสัมพันธ์ ครอบครัว การบริหารเงิน การเก็บออมเงิน การลงทุน การทำธุรกิจ การบริหารจัดการเวลา การฮีลใจตัวเองในวันที่รู้สึกแย่ 🤍

ถูกใจ 1693 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเสื้อครอปและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความ '3 ข้อคิด เป็นตัวของเธอเอง ไม่เปรียบเทียบกับใคร' และภาพหนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจของบทความนี้

ภาพดอกไม้หลากสีสันในสวน พร้อมข้อคิดที่ 1: 'พอใจในตัวเอง ไม่ว่าเธอจะเป็นแบบไหน หากเธอพอใจ นั่น��คือพอดี' เน้นย้ำถึงการไม่เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นเพื่อความสุขที่แท้จริง

ภาพเป็ดสามตัวอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ข้างรั้ว พร้อมข้อคิดที่ 2: 'เธอไม่ต้องเป็นคนที่เก่งทุกเรื่องก็ได้นะ' สื่อถึงการยอมรับว่าไม่มีใครเก่งทุกด้าน และสามารถพัฒนาตนเองได้ด้วยการฝึกฝน

3 ข้อคิด เป็นตัวของเธอเองไม่เทียบกับใคร🌷🌻

วันนี้ได้อ่านเจอหนังสือ #สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง เป็นหนังสือสามัญประจำโต๊ะทำงาน หยิบมาเปิดก็ได้คำประโยคปลอบใจสั้นๆ กลับไป วันนี้เปิดมาเจอหน้านึงเขียนว่า “พอใจในตัวเอง ไม่ว่าเธอจะเป็นแบบไหน หากเธอพอใจ นั่นคือพอดี” หลายครั้งเราอาจจะเสียเวลารวมทั้งพลังงานไปกับการมานั่งคิดอยากเป็นเหมือนใครๆ บ

ถูกใจ 89 ครั้ง

จิตวิทยาเอาชนะอนาคต

เจอเล่มนี้มา ดีมากครับ ในยุคที่โลกหมุนโคตรเร็ว 😅 ยังมีหลักการที่ใช้ได้ตลอดกาล . สรุป 20 ข้อคิดที่ได้จากหนังสือ Same as ever เขียนโดย Morgan housel 1.ใจคนไม่เปลี่ยน: แม้โลกจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน ความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ยังคงเดิม เช่น ความรัก ความมั่นคง และการยอมรับ ตัวอย่างเช่น คนในอดีตต้อ

ถูกใจ 44 ครั้ง

Loved that book? Read this next🫰🏼💖 ถ้าชอบเล่มนั้น ลองอ่านเล่มนี้ ถ้าชอบเล่มนี้ อ่านจบแล้ว อ่านเล่มไหนต่อดี? ขอแบบคล้ายๆ กัน 🤔 จัดให้เลยค่ะ พุดเลือกเล่มที่ชอบมาทั้งนั้นเลยค่ะ คิดว่าจะมีมาเสิร์ฟให้อีก เพราะอยากป้ายยาหนังสือที่พุดชอบให้ทุกคนได้รู้จักกกค่าา📖🍎🫶🏼 #books #bookstagramthaila

ถูกใจ 386 ครั้ง

สรุปข้อคิดจากหนังสือ 📖 หนีเอาตัวรอดเป็นยอดคน หัวข้อ “คนที่ช่วยเราได้มีแค่ตัวเราเอง”

_____________________________________________ สิ่งที่บทนี้พยายามบอก ไม่ได้หมายความว่าโลกนี้ไม่มีคนดี แต่หมายความว่า…. 🌿 เมื่อเราอยู่ในช่วงทุกข์ใจหรือชีวิตกำลังยากลำบาก เราอาจรู้สึกอยากรอให้ “ใครสักคน” เข้ามาช่วย แต่ความจริงคือ ไม่มีใครมาช่วยเราได้อย่างแท้จริง นอกจากตัวเราเอง 🔑 ประเด็นสำคั

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพคอลลาจตัวละครจากอนิเมะ Haikyuu!! หลายคน เช่น ฮินาตะ คาเงยามะ สึกาวาระ และทานากะ พร้อมข้อความว่า \"ข้อคิดจาก Haikyuu!!\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพฮินาตะและคาเงยามะ พร้อมข้อความว่า \"ใครได้ดูเรื่องนี้ไม่ผิดหวังแน่นอน!! ทั้งสนุก ลุ้น ตลก ตื่นเต้น และได้ข้อคิด เน้นๆ ทุกตอน\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพคอลลาจของฮินาตะและคาเงยามะในฉากต่างๆ จากอนิเมะ Haikyuu!! พร้อมข้อความตรงกลางว่า \"ไปดูข้อคิดกันเลยย\" และโลโก้ Lemon8$

ข้อคิดจาก Haikyuu!! "ไฮคิว!! คู่ตบฟ้าประทาน"

ข้อคิดที่ได้จาก Haikyuu!! "ไฮคิว!! คู่ตบฟ้าประทาน" ไฮคิว!! คู่ตบฟ้าประทาน มีข้อคิดอะไรบ้างที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันของเราได้ Haikyuu !! หรือ "ไฮคิว!! คู่ตบฟ้าประทาน" เป็นอนิเมะ แนวกีฬาวอลเลย์บอลที่ดัดแปลงมาจากมังงะ ซึ่งเป็นอนิเมะอันดับ 1 ในดวงใจของใครหลาย

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงโปรไฟล์ Instagram ชื่อ 'kidmakk' มีผู้ติดตาม 247K โพสต์ 5,936 และกำลังติดตาม 19 พร้อมข้อความ 'พลังบวก คูณ 10' และชื่อผู้ใช้ Lemon8

ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram 'kidmakk' แสดงข้อมูลนักเขียน ชื่อ 'ศร' นามปากกา 'คิดมาก' และหนังสือ 'แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น' พร้อมไฮไลต์สตอรี่และโพสต์ต่างๆ

ข้อความให้กำลังใจบนพื้นหลังสีขาวจากเพจ 'kidmakk' กล่าวถึงการทำจิตใจให้แจ่มใสเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ที่ดีและรับมือกับสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้น

ใครต้องการแง่คิดดี พลังบวก ข้อคิดดีๆ ทางนี้จ้าาาา😍😚

สวัสดีค่าาาา วันนี้มารีวิวไอจีนึงที่เค้าติดตามมาสักพัก ไอจีชื่อ “Kidmakk” อ่านว่าคิดมาก คือทุกคน ชื่อเพจแบบนี้มองจะดูงี่เง่าคิดมาก แต่เปล่าเลยทุกคน เป็นเพจที่พลังบวกคูณสิบบบบ แง่ดีคิดๆ แง่มองโลกตัวเอง โลกทุ่งลาเวนเดอร์ โลกที่แบบเออวะ มองแค่เนี้ยะ เราก็ผ่านไปได้ 👍🏻 ทุกคน มันดีมากๆ เค้าบันทึกไว

ถูกใจ 399 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีถ้วยน้ำมะนาวและหนังสือ 'the sun and her flowers' วางอยู่ พร้อมข้อความ '20 แคปชั่น ฮีลใจตอนเช้า' ในกรอบสีดำ

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีถ้วยน้ำมะนาวและหนังสือ 'the sun and her flowers' วางอยู่ พร้อมแคปชั่นฮีลใจตอนเช้า 5 ข้อแรก เช่น 'เช้าแล้ว! อย่าลืมพกความสุขติดตัวไปทั้งวันนะ 💖'

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีถ้วยน้ำมะนาวและหนังสือ 'the sun and her flowers' วางอยู่ พร้อมแคปชั่นฮีลใจตอนเช้า 5 ข้อถัดไป เช่น 'แสงแดดอุ่น ๆ ทำให้ใจอยากยิ้ม 🌿'

🌞แจก 20 แคปชั่น ฮีลใจตอนเช้า😘

1. เช้าแล้ว! อย่าลืมพกความสุขติดตัวไปทั้งวันนะ 💖 2. ตื่นเช้ามาเจอแดด ก็เหมือนได้เจอกำลังใจ ☀️ 3. ให้เช้าวันนี้พาเราไปเจอสิ่งที่รอคอย 🌸 4. อย่าลืมทักทายตัวเองด้วยคำว่า “วันนี้เก่งมาก ๆ” 🫶 5. ทุกเช้าเป็นเหมือนสมุดหน้าใหม่ เขียนสิ่งดี ๆ ลงไปได้เสมอ 📖✨

ถูกใจ 1106 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย' พร้อมข้อความ 'แจก 20 ข้อคิด เมื่อต้องอยู่กับคนเฮงซวย' และคำแนะนำเช่น 'อย่าไปยุ่งกับคนบ้า' และ 'วิธีเลี่ยงคนเฮงซวย' บนพื้นหลังสีขาว

สารบัญของหนังสือ 'ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย' แสดงหัวข้อบทต่างๆ เช่น 'อีเมลแปดพันฉบับ', 'ประเมินคว�ามเฮงซวย', 'วิธีหลบเลี่ยงคนเฮงซวย: ลดการพบเจอ' และ 'กลความผิด พิทักษ์จิตวิญญาณของคุณ'

หน้าเปิดของหนังสือ 'ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย' แสดงข้อความแนะนำเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของหนังสือในการจัดการกับคนเฮงซวย และระบุสำนักพิมพ์ AMARIN HOW TO พร้อมปีที่พิมพ์ กันยายน 2561

แจก 20 ข้อคิด✨ จากหนังสือ ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย

สวัสดีค่ะวันนี้มาพบกับแอดมิน ร้าน Icandyou เช่นเคยค่ะ🙏🏻🥰 วันนี้มาแจกพิกัดหนังสือขายดีอีกหนึ่งเล่ม ที่เหมาะสำหรับคนที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเป็นประจำ หรือคนที่ต้องรับมือกับบุคคลที่มีพฤติกรรมทำลายความสุขและความสมดุลในที่ทำงานหรือชีวิตส่วนตัว เช่น ผู้บริหารหัวหน้าหรือพนักงาน

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'ชีวิต 70 คะแนน ก็โอเคแล้ว' แสดงแมวสีขาวน่ารักกำลังนอนหลับบนพื้นหลังสีเหลืองและชมพู พร้อมข้อความชื่อหนังสือและคำโปรย

ภาพปกหลังหนังสือ 'ชีวิต 70 คะแนน ก็โอเคแล้ว' มีตัวการ์ตูนน่ารักเรียงกัน และข้อความแนะนำเนื้อหาภายในเล่ม พร้อมข้อมูลสำนักพิมพ์

ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ 'ชีวิต 70 คะแนน ก็โอเคแล้ว' แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการพักผ่อนและใจดีกับตัวเองเมื่อรู้สึกไม่สบาย

“ชีวิต 70 คะแนนก็โอเคแล้ว” หนังสือที่จะบอกให้คุณใจดีกับตัวเอง🤍✨

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีหนังสือที่อ่านจบแล้วประทับใจมาก เลยอยากมาแชร์ต่อให้ทุกคนได้รับความรู้สึกดีๆ นี้ไปเช่นกันค่ะ ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรได้ไม่ดีเลย พยายามเท่าไหร่ก็ไม่มีความหมาย หรือชอบตำหนิตัวเองอยู่บ่อยๆ เราแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้ค่ะ ตั้งแต่คำนำ เราจะได้พบกับผู้เขียน (คุณ Poche - ชา

ถูกใจ 506 ครั้ง

$ภาพปกหนังสือสีขาวชื่อ \"ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาว พอที่จะอยู่อย่างอดทน\" วางอยู่บนมือ มีข้อความ \"10 ข้อคิด จากหนังสือ\" และข้อคิดบางส่วน เช่น \"เกลียดคนอื่นบ้างก็ได้\" และ \"เรื่องไหนไม่ชอบก็หนีซะ\" พร้อมพื้นหลังตกแต่งด้วยเกล็ดหิมะและกิ่งไม้สีเขียว$

$ภาพข้อคิดจากหนังสือ 2 ข้อแรกบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน ข้อที่ 1 คือ \"เกลียดคนอื่นบ้างก็ได้\" อธิบายถึงการยอมรับสิ่งที่ไม่ชอบและสร้างระยะห่าง ข้อที่ 2 คือ \"ตระหนักอย่างฉับไวเมื่อถูกล้ำเส้น\" อธิบายถึงการรับรู้เมื่อรู้สึกไม่สบายใจ$

$ภาพข้อคิดจากหนังสือ 2 ข้อบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน ข้อที่ 3 คือ \"เวลาที่จิตใจอ่อนแอ จงถอยห่าง\" อธิบายถึงการเลือกคบคนในยามอ่อนแอ ข้อที่ 4 คือ \"คุณไม่ได้เอาความอดทนไปแลกเงิน\" อธิบายถึงการไม่ทนทุกข์ทรมานโดยไม่จำเป็น$