Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
มัดรวมกิจกรรมลด cheap dopamine
เบื่อ ไม่เห็นสนุกเหมือนเมื่อก่อนเลย ไม่รู้จะทำอะไรดี หากเพื่อน ๆ รู้สึกแบบนี้อยู่ บางทีบทความนี้อาจช่วยแก้ปัญหาที่เจอได้ค่ะ สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับฮันนี่✨🐝อีกแล้วนะคะ วันนี้ฮันนี่อยากชวนคุยเรื่องที่หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังเจออยู่ นั่นก็คือ "Cheap Dopamine" หรือ โดพามีนราคาถูกค่ะ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 21 ครั้ง

7 บทเรียนที่อยากย้อนกลับไปบอกตัวเองในอดีต💌
บางบทเรียนในชีวิต ไม่มีใครสอนเราได้ นอกจากเวลาและประสบการณ์ค่ะ บางทีเราต้องผ่านอะไรหลายอย่างมาก่อน ถึงจะมาตระหนักได้ว่า "อ๋อ ถ้ารู้แบบนี้ตั้งแต่แรก ชีวิตคงเบากว่านี้เยอะเลย” วันนี้เลยอยากเอาบทเรียนเหล่านั้นมาแชร์ให้เพื่อน ๆ ได้อ่านกันค่ะ ไม่ได้บอกว่าทุกข้อจะ work กับทุกคน แต่ก็หวังว่าจะช่วยใค
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 7 ครั้ง

Dopamine Boots ตารางกิจกรรมเพิ่มความสุขในทุกวัน 🍵
สิ่งนั้นก็ดี อันนี้ทำแล้วก็มีความสุข รู้สึกสดชื่นเวลาทำกิจกรรมนี้ …ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ คือสารที่เรียกว่าโพามีนนั่นเองค่ะ สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว โดยวันนี้ฮันนี่มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับ "โดพามีน" สารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา 💡✨ แ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 107 ครั้ง

How to เลือกหนังสือแบบประหยัดงบ
เล่มนี้ก็น่าอ่าน เล่มนู้นก็น่าซื้อ ไหนจะโดนป้ายยามาอีก งานหนังสือใกล้เข้ามาแล้ว แต่งบก็มีอยู่จำกัดจะซื้อเล่มไหนก็ต้องคิดแล้วคิดอีก สำหรับคนที่ประสบปัญหาเดียวกัน ดูคลิปนี้จบเรารับรองว่าทุกคน จะสามารถเลือกหนังสือจะสามารถเลือกหนังสือที่ต้องการอ่านได้แน่นอนค่ะ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #Le
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 22 ครั้ง

Dopamine menu สูตรลับเติมไฟให้ชีวิต ที่ใครๆก็ทำได้🍵
เคยเป็นกันไหมคะ? ตั้งใจว่าจะเล่นโซเชียลมีเดียแค่ 5 นาที แต่พอมองนาฬิกาอีกที เวลาก็ผ่านไปเป็นชั่วโมงแล้ว! สาเหตุที่เราเป็นแบบนั้น เป็นเพราะเรากำลังเสพติดสิ่งที่เรียกว่า "Cheap Dopamine" นั่นเองค่ะ cheap Dopamine คืออะไร? โดพามีน (Dopamine) คือสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุขและแรงจูง
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 30 ครั้ง

Screen zen ผู้ช่วยโซเชียลดีท็อก
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ กลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว✨🐝 วันนี้ฮันนี่มีแอปดี ๆ มาแนะนำ บอกเลยว่าช่วยให้มีสมาธิมากขึ้นและลดเวลาการใช้โทรศัพท์ได้แบบเห็นผลจริง! แอปที่ว่าก็คือ ScreenZen นั่นเอง ตัวช่วยที่คอยจำกัดเวลาใช้งานมือถือ และเตือนสติเราก่อนจะกดเข้าโซเชียลว่า "เราจำเป็นต้องเข้าแอปนี้ตอนนี้จริง ๆ หรือ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 40 ครั้ง

เป้าหมาย 12 สัปดาห์ วิธีเร่งความสำเร็จให้เร็วกว่าที่คิด 🎯🔥
สวัสดีค่ะทุกคน! ✨🐝 วันนี้ฮันนี่ชวนทุกคนมาตั้งเป้าหมายกันอีกแล้ว! 🎯🔥 เนื่องจากฮันนี่ไปเจอบทความและได้ดูคลิปของ Ali Abdaal มา 🎥 เลยเกิดไอเดียและอยากนำมาแบ่งปันเกี่ยวกับ การตั้งเป้าหมาย 90 วัน หรือ 12 สัปดาห์ ⏳📅 🌟 ทำไมต้อง 12 สัปดาห์? เพราะการตั้งเป้าหมายแบบ รายปีนั้นยาวเกินไป แต่การตั้งเป้าหมา
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 34 ครั้ง

เปลี่ยนเป้าหมายให้เป็นจริงด้วยเทคนิค Block Time
สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่ ✨🐝 อีกแล้วนะคะ! วันนี้ฮันนี่มีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการวางเป้าหมายและการจัดสรรเวลามาฝากกันค่ะ ซึ่งก็คือ Block Time ⏳💡 <Block Time คืออะไร?> Block Time คือการกำหนดช่วงเวลาสำหรับกิจกรรมโดยเฉพาะ เพื่อช่วยให้เราโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญ ลดสิ่งรบกวน และทำให้การจัดการเวลาเป
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 21 ครั้ง

4 ขั้นตอนที่ช่วยรับมือ เมื่อโดนปฏิเสธ 💔
สวัสดีค่ะทุกคน ✨🐝หัวข้อในวันนี้ฮันนี่ไม่แน่ใจว่าเหมาะกับการเริ่มต้นในช่วงต้นปีหรือเปล่า แต่ก็สามารถพูดได้ว่าการถูกปฏิเสธเป็นหนึ่งในสิ่งที่เราต้องพบเจอในชีวิตอยู่แล้ว หากเป็นเรื่องเล็กน้อยเรายังคงพอทำใจได้ แต่ถ้าหากเป็นเรื่องที่ใหญ่เกินกว่าจะรับมือไหวล่ะ เราจะทำอย่างไร วันนี้ฮันนี่มีวิธีรับมือมา
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 8 ครั้ง

หาทางออกง่ายๆ ด้วยการตั้งคำถาม⁉️
สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้วนะคะ✨🐝 ในวันนี้ฮันนี่มากับเรื่องตั้งคำถามค่ะ โดยได้หัวข้อนี้มาจากหนังสือคนตัวเล็กนั่นเอง โดยฮันนี่หารายละเอียดเพิ่มได้ดังนี้ ทำไมการตั้งคำถามถึงสำคัญ? - เพื่อหาต้นตอของสาเหตุหรือปัญหา - เป็นกุญแจสำคัญในการแก้ปัญหา เพราะคำถามนำทางความคิด ช่วยชี้เป้าหมาย และส
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทำไมต้องใช้ตาราง mandala art วางเป้าหมาย
สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้วนะคะ✨🐝 ในวันนี้ฮันนี่จะมาพูดถึงตาราง mandala art นั่นเองค่ะ โดยเจ้าตารางนี้เนี่ยมีประโยชน์และสามารถนำไปใช้ได้หลากหลายมากเลยนะคะ 📎ตาราง mandala art คืออะไร คือตารางเก้าช่องที่เราเอาไว้เขียนเป้าหมายและช่วยวางแผนนั่นเองค่ะ โดยในตารางมีถึง 8 หัวข้อ เพื่อน ๆ สามาร
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 17 ครั้ง

มัดรวมคอร์สเรียนอัพสกิลได้ภายใน 1 ชั่วโมง
สวัสดีค่ะทุกคน ✨🐝วันนี้ฮันนี่กลับมากับคอร์สเรียนฟรีต้อนรับปีใหม่ ที่เรียนฟรีและใช่เวลาไม่นานเพียงแค่ 1 ชั่วโมงเท่านั้น ซึ่งในวันนี้จะเน้นไปที่คอร์สอัพสกิลสายธุรกิจนั่นเองค่ะ โดยมาจากทั้ง the standard และของทาง datarockie ซึ่งมีคอร์สไหนกันบ้าง มาเริ่มกันเลยค่ะ Storytelling for Business 📝 เป็นคอ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 647 ครั้ง

รวมหนังสือประจำปี 2024
สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้วนะคะ✨🐝 โดยรอบรอบนี้ฮันนี่มีหนังสือดีๆประจำปี 2024 มาแนะนำเพื่อนๆ กันด้วยนะคะ โดยฮันนี่แบ่งเป็นหมวดดังนี้ค่ะ 🔸หมวดแนะแนว 👨‍💼วิชาคนตัวเล็ก เล่มนี้เป็นเล่มที่ได้มานานแล้ว แต่เพิ่งจะมีเวลาอ่านจบ ต้องบอกว่าอ่านง่าย และนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายมากๆ หนังสือเล่ม
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 53 ครั้ง

Action plan บันไดไปสู่เป้าหมายในฝัน
สวัสดีค่ะ ฮันนี่เองนะคะ✨🐝 ก่อนอื่นต้องขอโทษผู้ติดตามทุกท่านที่หายไปนานเลยนะคะ เนื่องจากติดปัญหาส่วนตัวทำให้ไม่ได้กลับมาแบ่งปันเนื้อหาให้เพื่อนๆ เลย ปีใหม่นี้ฮันนี่เลยถือโอกาสมาแบ่งปันคอนเท้นต์ที่คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับทุกคนค่ะ ซึ่งในปีที่แล้วฮันนี่มาแชร์วิธีทำ vision board ไปแล้ว ปีนี้เลยอยากจ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 45 ครั้ง

Brain dump คืออะไร แล้วทำไมควรควรทำ🧠
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ✨🐝 วันนี้ฮันนี่มีเทคนิคสุดเจ๋งมาแนะนำ เทคนิคนี้มีประโยชน์มากมายและสามารถนำไปปรับใช้ได้กับหลายๆ เรื่อง เทคนิคที่ว่าก็คือ Brain dump นั่นเองค่ะ - Brain dump คืออะไร Brain dump คือ เทคนิคที่ช่วยให้เราจัดระเบียบความคิดและข้อมูลในสมอง โดยการเขียนสิ่งที่กำลังรู้สึก นึกคิด ไอเดีย ที่อ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 589 ครั้ง

ทำไมการเจอสิ่งใหม่ๆ ถึงช่วยเพิ่มไอเดีย✨🧠
สวัสดีค่ะวันนี้ฮันนี่ ✨🐝 นำหัวข้อเกี่ยวกับสมองมาฝาก โดยเรายังคงอยู่กับเรื่องไอเดียค่ะ ซึ่งเป็นการเพิ่มไอเดียนั่นเองค่ะ 📝การเพิ่มไอเดียสามารถทำได้ดังนี้ - กระตุ้นความคิด การไปเจอสิ่งใหม่ๆจะกระตุ้นให้สมองของเราตื่นตัว ซึ่งเป็นหนทางจุดเริ่มต้นของไอเดียใหม่นั่นเอง - เพิ่มประสบการณ์ การเพิ่มประสบ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 75 ครั้ง

อุปสรรคที่ขัดขวางในการปิ๊งไอเดีย
สวัสดีค่ะ ✨🐝 วันนี้ฮันนี่มีเรื่องเกี่ยวกับสมองมาแนะนำอีกแล้ว โดยในหัวข้อนี้จะเป็นเกี่ยวกับการปิ๊งไอเดียค่ะ อย่าแรกต้องละทิ้งความเชื่อที่ว่า คนอย่างเราปิ๊งไอเดียไม่ได้หรอก เนื่องจากสมองจะไม่สามารถแสดงศักยภาพแอบแฝงได้ เมื่ออยู่ในสภาวะกดดัน อีกทั้งคนเรียนเก่งกับคนปิ๊งไอเดียเก่งไม่เหมือนกัน ไม่
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 49 ครั้ง

How to ปลดพันธนาการสร้างสมองปิ๊งไอเดีย
สวัสดีค่ะวันนี้ฮันนี่ ✨🐝 มีเคล็ดลับพัฒนาสมองมาฝาก เนื่องจากไปอ่านหนังสือเล่มใหม่มาแล้วค้นพบว่าน่าสนใจมาก จึงนำมาแบ่งปันเพื่อนๆ ค่ะ โดยมีเนื้อหาดังนี้ค่ะ อยากมีไอเดีย ให้หาข้อมูลประสบการณ์เยอะๆ เปรียบเสมือนคลังเก็บไอเดียสร้างสรรค์ 🔸เคล็ดลับปลดพันธนาการเพื่อการปิ๊งไอเดีย เนื่องจากสมองไม่สามารถปล
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 118 ครั้ง

เทคนิคช่วยจัดของให้เป็นระเบียบโดยอัตโนมัติ
สวัสดีค่ะ✨🐝 วันนี้ฮันนี่มีเคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับวิธีเพิ่มสมาธิมาบอกค่ะ โดยฮันนี่ได้เทคนิคนี้จากการอ่านหนังสือไดโกะ สุดยอดนักจัดระเบียบ เสกชีวิตใหม่ให้คุณ ซึ่งมีเทคนิคที่จะนำมาแชร์ในวันนี้มีทั้งหมด 3 เทคนิคด้วยกัน ได้แก่ 🔸เทคนิคเติมความหอม เทคนิคนี้ทำได้ง่ายมากๆค่ะ เพราะเราแค่ใช้กลิ่นในการเข้า
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 455 ครั้ง

ฝึกสัญชาตญาณง่ายๆ ด้วยการอ่านนิยาย
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ✨🐝 วันนี้ฮันนี่กับหัวข้อฝึกสัญชาตญาณได้ด้วยการอ่านนิยาย โดยฮันนี่ได้เทคนิคนี้จากการอ่านหนังสือเทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันทีค่ะ สิ่งที่ฮันนี่จะมาแชร์ในวันนี้เกี่ยวข้องกับการฝึกสัญชาตญาณค่ะ ผู้เขียนได้เล่าเรื่องราวผู้มีชื่อเสียงที่ประสบความสำเร็จมากมายที่ใช้สัญชาตญาณช่วยในการตัดสิ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Honey.PP
6กำลังติดตาม
4785ผู้ติดตาม
84.9Kถูกใจและบันทึก

Honey.PP

Slow burn productivity ✨ สอบถามเพิ่มเติม/ติดต่องาน DM ได้เลยค่ะ