เป็นผู้ชายอย่าหยุดสวย😗🎉

ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายก็ควรจะดูแลตัวเองนะค้าบ🧡

ลองเลือกหาสกินแคร์ที่เหมาะสมกับตัวเราและชีวิตประจำวันดูนะ

สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยของเราคือ

1. กันแดด

2. Cleansing

3. Moisturizer

แค่นี้ครบจบสูตรพื้นฐาน เสริมด้วยมาสก์นิสนึงรับรองหล่อสวยแน่ๆ 🧡🍊

2025/6/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากขั้นตอนพื้นฐานอย่างกันแดด คลีนซิ่ง และมอยส์เจอไรเซอร์แล้ว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวของเราก็สำคัญมากครับ สำหรับผู้ชายที่เพิ่งเริ่มต้นดูแลผิว ผมแนะนำให้ลองเลือกสกินแคร์สูตรอ่อนโยน ไม่มีสารก่อระคายเคือง เพื่อป้องกันปัญหาผิวต่างๆ เช่น สิว หรือผิวมันเกินไป หลายครั้งที่ผมเองก็ประสบปัญหาผิวแห้งและลอก การใช้มาสก์หน้าช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวรู้สึกนุ่มและสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะมาสก์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง หรือว่านหางจระเข้ นอกจากนี้ การทากันแดดทุกเช้าที่ออกจากบ้านเป็นสิ่งจำเป็นมาก ไม่เพียงช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดเท่านั้น แต่ยังป้องกันความหย่อนคล้อยและริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย สำหรับผม ผมเลือกใช้กันแดดสูตรบางเบาที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ เพื่อความสบายตลอดวัน สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ผู้ชายทุกคนทบทวนเรื่องการใส่ใจดูแลตัวเองด้วยใจ ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงผิวหรือการใช้เวลาในการพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ผิวเราแข็งแรงและดูดีในระยะยาวครับ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ busaya8000
busaya8000

ชอบๆ77636

รูปภาพของ 미스 앵이
미스 앵이

เริสค่าาา✨🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เป็นผู้ชายอย่าหยุดสวย เดี๋ยวผู้หญิงสวยกว่า 😂😂😂
Aramug

Aramug

ถูกใจ 24 ครั้ง

หล่อไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือมีวินัยดูแลตัวเอง ✨
ปี 2025 แล้วนะ! ❌ ใครบอกผู้ชายทาครีมหรือดูแลผิวเป็นเรื่องแปลก? บอกเลยว่าลุคที่สะอาดสะอ้านนี่แหละ คือเสน่ห์ที่ทรงพลังที่สุดของผู้ชายยุคนี้! เพราะ "บุคลิกดี" คือแต้มต่อของชีวิต 🕶️ ดูดี = มั่นใจ: เมื่อเราภูมิใจในรูปลักษณ์ พลังงานดีๆ ก็ตามมา ใส่ใจรายละเอียด: การดูแลตัวเองสะท้อนถึงการเป็นคนมีร
komol

komol

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบผู้ชายสวมชุดสครับสีฟ้า มีหูฟังแพทย์คล้องคอ ยืนกอดอก บนพื้นหลังสีเทาอ่อน ด้านบนมีข้อความว่า "8 Mindset ดูแลตัวเองแบบผู้ชาย" และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kbtrc อยู่ที่มุมซ้ายล่าง
8 Mindset ดูแลตัวเองแบบผู้ชาย
1. ใส่ใจสุขภาพร่างกาย – ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกายและน้ำเพียงพอเพื่อความแข็งแรง 2. ดูแลสุขภาพจิต – พักผ่อนเพียงพอ จัดการความเครียดและอารมณ์ได้อย่างเหมาะสม รู้จักการผ่อนคลายอย่างสร้างสรรค์ 3. มีวินัยส่วนตัว – ตั้งเวลาเข้านอน ตื่นนอน และทำกิจกรรมประจำวันอย่างมีระเ
KunhBeem Teerachot

KunhBeem Teerachot

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้ชาย 6 คนที่ดูดีมีสไตล์หลากหลาย พร้อมข้อความว่า 'ผู้ชายทำแบบนี้แล้วดูดีขึ้น 300%' ซึ่งเป็นภาพรวมของเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพคอลลาจของผู้ชาย 4 คนที่จัดแต่งทรงผมแตกต่างกันอย่างเหมาะสมกับบุคลิกและรูปหน้า พร้อมข้อความว่า 'ดูแลทรงผมให้เหมาะกับตัวเอง'
ภาพคอลลาจของผู้ชาย 4 คนที่กำลังมาสก์หน้าและดูแลผิวพรรณ แสดงถึงการใส่ใจในสุขภาพผิว พร้อมข้อความว่า 'ใส่ใจกับผิวพรรณ'
🔑 ผู้ชายทำแบบนี้แล้วดูดีขึ้น 300%
การดูแลตัวเองของผู้ชายให้ดูดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองเยอะ แต่คือ “ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ” ที่ทำให้ภาพรวมดูดีขึ้นทันตา ✨ 1. ดูแลทรงผมให้เหมาะกับตัวเอง • เลือกทรงผมที่เข้ากับรูปหน้าและบุคลิก • ตัดแต่งให้เป็นระเบียบเสมอ ไม่ปล่อยให้รุงรัง 2. ใส่ใจกับผิวพรร
PPPRAE_WA

PPPRAE_WA

ถูกใจ 663 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเลือกกรอบแว่นให้เข้ากับรูปหน้าชาย 4 แบบ: หน้าเหลี่ยมควรเลือกกรอบโค้งมน, หน้ากลมควรเลือกกรอบเหลี่ยม, หน้ายาวควรเลือกกรอบสูง, และหน้าไข่ใส่ได้เกือบทุกทรงแต่ต้องพอดีหน้า
แว่นมานี่มา! เลือกกรอบแว่นยังไงให้หน้าดูหล่อขึ้น 300%
ใส่แว่นทุกวัน แต่ไม่รู้จริง ๆ ว่า หน้าแบบเราควรใส่กรอบไหน? เลือกผิดคือ หน้าดูตัน–แก้มบาน–คางใหญ่ ไปเลยนะ! 💠 หน้าเหลี่ยม (Jaw ชัด) → เลือกกรอบโค้งมน, ทรงกลม, Aviator ช่วยบาลานซ์ความคมของขากรรไกร (ใครหน้าเหลี่ยม คอมเมนต์ “1” เดี๋ยวแนะนำแบบเฉพาะให้) 💠 หน้ากลม → เลือกกรอบเหลี่ยม, กรอบสี่เหล
MinimalStyleMen

MinimalStyleMen

ถูกใจ 97 ครั้ง

😎7 วัน เปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นได้จริง 🔥✨
อยากดูหล่อขึ้น มีเสน่ห์ขึ้น? มาลองทำตาม 7 วันพัฒนาตัวเองแบบง่ายๆ กันเลย 💯 Day 1 – Skin Care Start 🧴 ล้างหน้า + กันแดด + ครีมบำรุงผิว = เบสิคที่ทำให้ดูดีขึ้นทันตา Day 2 – Hair & Style 💇‍♂️ ตัดแต่งทรงผม + เลือกเสื้อผ้าโทนเรียบๆ ที่ใส่แล้วมั่นใจ Day 3 – Fitness Boost 🏋️ ออกกำลังกายเบาๆ
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 887 ครั้ง

ผู้ชายอยากดูดีขึ้น…ฟังทางนี้ 💪🍋
ผู้ชายดูดี เเค่มีกล้่มอย่างเดียวไม่พอ🤔 โค้ชเองเลยอยากแชร์ว่า นอกจากเล่นกล้าม โค้ชก็ยังดูแลตัวเองในหลายๆด้านด้วย 🍋 พักผ่อนให้พอ – ร่างกายฟื้นฟูเต็มที่ สุขภาพดี ผิวดี ไม่โทรม 😴 🍋 ดูแลความสะอาด – เรื่องง่าย ๆ อย่างอาบน้ำ แปรงฟัน โกนหนวด 🍋 ดูแลผิวหน้า – ดูแลผิวบ้าง ใช้ครีมกันแดด ล้างหน้าให้สะ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 27 ครั้ง

5 ทริคง่ายๆ ผู้ชายดูแลตัวเอง✅
1. บำรุงผิวหน้าให้เป็นกิจวัตร 🧖🏻 ผู้ชายเองก็ควรให้ความสำคัญ เพราะผิวหน้าที่สะอาดและสุขภาพดีคือจุดเริ่มต้นของภาพลักษณ์ที่ดี เลือกใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว และลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์เช้าเย็นจะช่วยให้ผิวแข็งแรง ลดปัญหาสิวและความหมองคล้ำ 2. ทรงผมต้องเป๊ะเสมอ 💇🏻‍♂️ ทรงผมเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สะท้อนบุ
m&m

m&m

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบชายหนุ่มจากปี 2022 น้ำหนัก 92 กก. กับปี 2024 น้ำหนัก 79 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและใบหน้าที่ดูดีขึ้นอย่างชัดเจน
ภาพใบหน้าชายหนุ่มในอดีตที่ดูหมองคล้ำและอ้วน พร้อมข้อความระบุว่า 'ดูหมองมากอ้วนสุดๆ ไม่ดูแลตัวเองเลย' และมีเส้นประกับลูกศรเน้นบริเวณใบหน้า
ภาพชายหนุ่มที่ดูแลตัวเองแล้วถ่ายเซลฟี่ในกระจก ดูดีขึ้นมาก พร้อมข้อความ 'Yes!' และเป้าหมายต่อไปคือ 'สถานีต่อไป 68 kg ลีนหุ่นต่อปั้นหุ่นๆ'
อย่าคิดว่าตัวเองไม่หล่อลองดูแลตัวเองหรือยัง✨
#กิจกรรมยามว่าง #lemon8ไดอารี่ #ผู้ชายดูแลตัวเอง #หล่อ #ชาย #ออกกําลังกาย #ผู้ชายดูเเลตัวเอง สวัสดีครับ ชื่อเปรเม่นะครับนี่โพสแรกอยากมาให้กำลังใจคนที่กำลังเริ่มดูแลตัวเองเปลี่ยนแปลงตัวเอง อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่หล่อไม่สวยให้ลองหันมาดูแลตัวเองออกกำลังกาย ใช้สกินแคร์ แล้วคุณจะดูดีขึ้
Praemé Alonso

Praemé Alonso

ถูกใจ 7 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตแขนสั้นสีเบจและกางเกงขายาวสีน้ำตาลอ่อน กำลังพิงกำแพง มีข้อความว่า "เคล็ด(ไม่ลับ) ที่ทำให้ คุณ ดูดีขึ้น"
ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีเขียวมะกอกและกางเกงสีครีม เดินอยู่บนถนน มีข้อความ "เลือกเสื้อผ้า ให้เข้ากับ 'สีผิว'" กำกับอยู่
ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีน้ำเงินเข้มทับเสื้อยืดสีขาวและกางเกงสีเบจ ยืนอยู่บนทางม้าลาย พร้อมข้อความ "ใส่เสื้อผ้า ไม่ยับ"
✨เคล็ด(ไม่ลับ)ที่ทำให้ผู้ชายดูดีขึ้น✨
ทั้งเพิ่มเสน่ห์และเพิ่มความมั่นใจให้กับตนเอง . 👕เลือกสีเสื้อผ้าให้เหมาะกับสีผิว ไม่จำเป็นต้องผิวขาวก็ดูดีมีออร่าได้แค่รู้จักการใช้สี ตัวอย่างเช่น ผู้ชายผิวสองสีหรือผิวสีน้ำผึ้ง แนะนำใส่เสื้อผ้าที่มีสีค่อนข้างอ่อนและสีผสมต่าง ๆ เช่น สีเขียวอมฟ้า สีน้ำตาลอมแดง เป็นต้น . 👔ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ยับ เส
nubbT.

nubbT.

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความระบุหัวข้อว่า "วิธีหล่อขึ้น ทันที 4 ขั้นตอน" เพื่อแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าชายหนุ่ม 4 ภาพ แสดงให้เห็นความแตกต่างระหว่างการไว้หนวดเครากับโกนหนวด และทรงผมที่เรียบร้อยกับไม่เรียบร้อย พร้อมข้อความ "1.ไปตัดผมโกนหนวด"
ภาพใบหน้าชายหนุ่มแบบใกล้ชิด แสดงผิวหน้าและข้อความ "2.ใช้สกินแคร์ >>" ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สองในการดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น
วิธีหล่อขึ้นทันที 4 ขั้นตอน
ใครที่อยากดูแลตัวเองอยากดูหล่อขึ้นผมมาแนะนำวิธีทำให้หล่อขึ้น เพียงแค่ 4 ขั้นตอนลองทำแบบนี้ดูรับรองว่าคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงแบบเห็นได้ชัดอย่าง 100% แน่นอน สกินแคร์ที่ผมใช้ก็จะมี 1.มอยเจอร์ไรเซอร์ของAtoplam 2.ครีมกันแดดของingu 3.คลีนซิ่งของMizumi 4.ที่เหลือก็จะเป็นActive ingredients เช่น Ordinary,in
Karintron

Karintron

ถูกใจ 1971 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการดูแลผิวหน้า 3 ขั้นตอนสำหรับผู้ชาย และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดและบำรุงผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิว เช่น สำหรับผิวมัน-ผิวผสม, ผิวบอบบาง-ทุกสภาพผิว, ผิวเป็นสิวง่าย และผิวแ�พ้ง่าย
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า (มอยส์เจอร์ไรเซอร์) หลายรูปแบบ ทั้งเนื้อครีม โลชั่น และเจล พร้อมคำแนะนำการเลือกใช้ตามสภาพผิวและความชอบในเนื้อสัมผัส
ผู้ชายไม่ค่อยดูแลตัวเองต้องอ่าน!🛁✨
🌞 Morning Routine (ตอนเช้า) ✅ Step 1: ล้างหน้า (Cleanser) เลือกสูตรให้เหมาะกับผิว เช่น • ผิวมัน–ผิวผสม → CeraVe Foaming Cleanser / La Roche-Posay Effaclar • ผิวบอบบาง–แพ้ง่าย → Ingu Hydrating Cleanser / Cetaphil Gentle Cleanser • ผิวเป็นสิวง่าย → Eucerin Pro ACNE /
jellypiin.stuff

jellypiin.stuff

ถูกใจ 1779 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้ชายก่อนและหลังแต่งหน้า โดยมีข้อความว่า 'ผู้ชายแต่งหน้ายังไง ให้เนียน ธรรมชาติ' และ 'BEFORE AFTER' แสดงให้เห็นความแตกต่างของผิวที่ดูเรียบเนียนขึ้น
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์มอยส์เจอร์ไรเซอร์ TATCHA และขั้นตอนที่ 1 ที่ผู้ชายกำลังทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ลงบนใบหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เบสสีม่วงของ THE FACESHOP และขั้นตอนที่ 2 ที่ผู้ชายกำลังทาเบสเพื่อปรับสีผิวที่เหลืองให้ดูสว่างขึ้น
HOW TO ผู้ชายก็แต่งหน้าได้ | ปรับผิวโทรมให้ดูสุขภาพดี💄🙋🏻‍♂️
*ด้วยความที่เราถ่ายงาน เลยดูแต่งหนักไป แต่ทุกคนสามารถปรับใช้ได้ตามที่ตัวเองสะดวกเลยนะครับ #Lemon8boxchallenge #ผู้ชายดูแลตัวเอง #ประสบการณ์ผู้ชาย #เรื่องผิวผู้ชาย #ที่นี่โอชิ
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 1480 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถอดเสื้อยกแขนขึ้น แสดงให้เห็นถึงการดูแลตัวเอง พร้อมข้อความว่า "ผู้ชายดูแลตัวเอง ง่ายนิดเดียว ดูดีขึ้น 10 เท่า"
ภาพชายหนุ่มกำลังเบ่งกล้ามในยิม แสดงถึงการดูแลหุ่นด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและบุคลิกภาพที่ดีขึ้น
ภาพใบหน้าชายหนุ่มที่มีรอยสิว พร้อมข้อความแนะนำ 3 ข้อในการดูแลผิวหน้า ได้แก่ ดูแลความสะอาด บำรุงผิวหน้า และปกป้องใบหน้าจากแสงแดด
ดูแลตัวเองดีดี มีวินัยกับตัวเอง ดูดีขึ้นกว่าเดิมจริง🥰
ผู้ชายจะมีเสน่ห์มากขึ้นถ้าหันมาดูแลตัวเองจริงจังมากขึ้น ไม่ต้องเยอะเดี๋ยวผมจะมาแชร์ทริคที่ผมใช้แล้วดีขึ้น . #ดูแลหุ่น ไม่ยากขอแค่เริ่มที่จะศึกษาเริ่มที่จะลงมือช่วงแรกต้องเอาชนะใจตัวเองหน่อยแล้วอนาคตเราจะไม่เสียใจเลยที่เลือกทำแบบนี้ . #ดูแลผิวหน้า • ความสะอาด หลายคนมักมองข้ามเรื่องล้างห
Tang Wisanu

Tang Wisanu

ถูกใจ 416 ครั้ง

ผู้ชายหยุดทำแบบนี้‼️
คุณผู้ชายหยุดทำสิ่งนี้ ถ้าอยากสิวหาย!💥 💁🏻‍♂️ หยุดจับ/บีบสิวเอง • สิวอักเสบจะยิ่งลุกลาม + แผลเป็นง่าย • รอให้ยาหรือสกินแคร์รักษาเอง 💁🏻‍♂️ หยุดล้างหน้าผิดวิธี • ล้างหน้าบ่อยเกินหรือใช้สบู่แรง → ทำให้ผิวแห้ง + สิวขึ้น • ล้าง 2 ครั้ง/วันพอ + ใช้โฟมอ่อนโยน 💁🏻‍♂️ หยุดกินของมันของทอด/หวานจัด
babybunny⭐️

babybunny⭐️

ถูกใจ 365 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้ชายสวมเสื้อเชิ้ตสีขาว พร้อมข้อความ '22 สิ่งที่เพิ่มความดูดี for ผู้ชาย คุณจะน่าดึงดูดมากขึ้น' และภาพประกอบผู้ชายแต่งกายสุภาพ ถือไม้เท้า
ภาพแสดง 4 เคล็ดลับการดูแลตัวเองจากภายนอก ได้แก่ การทำ Mewing, การใช้ไหมขัดฟัน, การแปรงลิ้น และการตัดเล็บให้สะอาด พร้อมภาพประกอบที่เกี่ยวข้อง
ภาพแสดง 4 เคล็ดลับการดูแลตัวเองจากภายนอก ได้แก่ การทาโรลออน, การล้างมือด้วยสบู่, การออกกำลังกาย และการแต่งตัวให้เข้ากับตนเอง พร้อมภาพประกอบผู้ชายออกกำลังกายและล้างมือ
22 วิธีเพิ่มเสน่ห์ของผู้ชายแบบดูดีจากภายในสู่ภายนอก✨🧖‍♂️
😊ใครเจอผู้ชายแบบนี้ บอกเลยว่ารักษาไว้ให้ดี ใครเห็นก็ต้องชื่นชอบ เสน่ห์ของผู้ชาย #เคล็ดลับผู้ชาย ที่ไม่ลับ👀 เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองอย่างใส่ใจ ✨ ใครอยู่ใกล้ก็สบายใจ 🙌 ทำให้เราเป็นคนที่น่าเข้าหา มีความน่าดึงดูดที่แท้จริง แค่จริงใจและให้เกียรติทุกคน ลองค่อย ๆ ปรับดู แล้วคุณจะรู้ว่าการดูดี "
Tuna TwoNatt🍅

Tuna TwoNatt🍅

ถูกใจ 234 ครั้ง

🧑🏽‍🦱ผู้ชายไม่อ่านถือว่าพลาด ! 💢💯
อยากดูดีและสุขภาพแข็งแรงในระยะยาว? 🙋🏻‍♂️ ลองมาใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นกับ "16 ลิสต์ที่ผู้ชายควรทำ" ที่เราเอามาฝากกัน ✨ ไม่ใช่เรื่องยากเลย แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน ก็สร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้แล้ว 🩷 มาดูกันว่าคุณทำไปกี่ข้อ แล้วข้อไหนจะเป็นเป้าหมายต่อไปของคุ
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 1653 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบชายหนุ่มวัย 30 ปีที่ดูดี กับภาพวัย 13 ปีที่ยังเป็นเด็กชาย พร้อมข้อความว่า 'ลูกเป็ดขี้เหร่ เพื่อนด่า จนอยากหล่อ ทำไง??'
ภาพเด็กชายวัยเรียน สวมแว่นตา พร้อมข้อความบรรยายว่า 'ม.ต้น เด็ก ตจว. ตัวเตี้ย ดำ ใส่แว่น' และความฝันอยากเป็นดาราแต่ไม่มีเงินดูแลตัวเอง
ภาพเด็กหนุ่มวัยรุ่นยิ้มแย้ม มีข้อความว่า 'ม.ปลาย สูงขึ้น ขาวขึ้น หน้าใสขึ้น' และเริ่มทำงานพิเศษเป็นตัวประกอบ ใช้ครีมบำรุงที่ดีขึ้น
อยากหล่อ อย่าท้อ ลองดู!!
โพสต์นี้อยากเป็นกำลังใจให้กับผู้ชายทุกคน ที่กำลังจะเริ่มต้นดูแลตัวเอง แต่กลัวว่าจะดีขึ้นได้ไหม ต้องบอกเลยว่าผู้ชายทุกคนดูดีขึ้นได้นะ แค่เราเริ่มต้น ทำสม่ำเสมอ และทำเพื่อตัวเอง ลองปรับแนวคิดว่าการที่เราดูดีขึ้นมันส่งผลดีอะไรกับเราบ้าง เพิ่มความมั่นใจ ทำให้เรากล้าทำอะไร และยิ่งดีกับตัวเราแค
ไมค์คึ บอกหล่อ!

ไมค์คึ บอกหล่อ!

ถูกใจ 308 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ในยิม สวมกางเกงวอร์มสีอ่อนและรองเท้าผ้าใบสีขาว มือทำท่าทาง พร้อมข้อความว่า "20 ข้อ. ที่ผู้ชายควรรู้ ทำแล้วดูดีน่าดึงดูด"
ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ในยิม สวมกางเกงวอร์มสีอ่อนและรองเท้าผ้าใบสีขาว พร้อมข้อความแนะนำ 9 ข้อแรกที่ผู้ชายควรรู้ เช่น จัดเสื้อผ้าให้เรียบ มีกลิ่นกายหอม และไ��ม่เล่นมือถือเมื่ออยู่กับผู้อื่น
ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ในยิม สวมกางเกงวอร์มสีอ่อนและรองเท้าผ้าใบสีขาว พร้อมข้อความแนะนำ 11 ข้อหลังที่ผู้ชายควรรู้ เช่น รู้กาลเทศะ มีมารยาท ใช้คำสุภาพ และเป็นผู้ฟังที่ดี
20ข้อ ที่ผู้ชายควรรู้💥
สิ่งที่ผู้ชายอย่างเราควรรู้ ไม่ใช่แค่ การแต่งตัว การกิน การนอน หรือการดูแลตัวเองโดยพื้นฐาน แต่รวมไปถึง มารยาททางสังคม บุคลิก ลักษณะท่าทาง ภาษา อีกมากมาย คอนเทนต์มัดรวม 20 ข้อ ที่ผู้ชายควรรู้ ( ทำแล้วดูดี ล้าน%) ชายๆทำข้อไหนไปแล้วบ้าง คอมเม้นต์บอกกันหน่อย👋🏼 #ผู้ชายต้องรู้ #ผู้ชาย
เอิร์ธหอม

เอิร์ธหอม

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้ชายที่มีปัญหาผิว เช่น รูขุมขนกว้าง สิวอักเสบ รอยสิว และหน้ามัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ชายมักพลาดในการดูแลผิวหน้า
ภาพใบหน้าผู้ชายหลังการทำเลเซอร์สิวในวันแรก เพื่อเปิดรูผิวหนังและช่วยให้การนำสิ่งสกปรกออกจากต่อมไขมันที่ติดเชื้อเรื้อรังทำได้ง่ายขึ้น
ภาพใบหน้าผู้ชายที่แสดงถึงปัญหารูขุมขนกว้าง นอกจากสิวอุดตัน พร้อมคำอธิบายว่าการทาครีมบำรุงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดขนาดรูขุมขน
Men must care เพราะเราไม่เด็กไปกว่านี้แล้ว
จากการใช้ชีวิตพังๆ ปล่อยตัวและใช้ชีวิตลวกๆช่วง ปี 4-6 รวมถึงอยู่เวรช่วงจบใหม่ พฤติกรรมที่นำไปสู่สิวอุดตัน หน้ามัน ซึ่งตอนอายุน้อยกว่านี้ไม่เคยเป็นปัญหากับเราเลย ตอนวัยรุ่น เราไม่มีสิว ไม่มีปัญหาหน้ามันอะไร ก็เลยไม่เคยคิดจะทาบำรุงหรือกันแดด ..ซึ่งเป็นอะไรที่ผิดมหันต์ !! อายุที่มากขึ้น
NeoPrompt

NeoPrompt

ถูกใจ 38 ครั้ง

วิธีหล่อขึ้นใน 1 สัปดาห์
ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าหน้าหมอง ผมไม่เข้าทรง เรามาลองจัดโปรแกรม “หล่อขึ้นใน 1 สัปดาห์” ให้ตัวเองดู ตั้งแต่หัวจรดเท้า ทั้งเรื่องผม ผิว และน้ำหอม - เริ่มจาก ตัดผมให้เข้ากับรูปหน้า เลือกทรงที่ช่วยบาลานซ์โครงหน้า ไม่ต้องแฟชั่นจ๋า แต่ให้ดูสะอาด ดูมีดีเทล ร้านประจำ : BoB’s Hair & salon - จากนั้นก
Jofia

Jofia

ถูกใจ 1457 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในร้านกาแฟพร้อมข้อความถามถึงวิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ชายวัย 30+ เพื่อให้ดูดีขึ้น
ชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความแนะนำการออกกำลังกาย งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ รวมถึงการนอนก่อนสี่ทุ่ม
มือถือหลอดครีมกันแดด พร้อมข้อความเน้นย้ำการทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อช่วยชะลอริ้วรอยตามวัย
ผู้ชายอายุ30+ ดูแลตัวเองยังไง อยากดูดีขึ้นทำตามได้ครับ
ผู้ชายอายุ 30+อย่างเรา เริ่มมีอายุอาจจะดูโทรมลงไปบ้างยิ่งใครที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ยิ่งไปกันใหญ่ วันนี้ผมมีเคล็ดลับดีๆมาบอก ทำตามรับรองเห็นผล 1.ออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งจะช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายทำให้ดูหนุ่ม คาร์ดิโอได้ยิ่งดีครับ จะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นกระตุ้นการเผาผลาญของระบบร่างกายเรา อา
AUGUS

AUGUS

ถูกใจ 145 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อกล้ามสีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความบนภาพเกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ดูสะอาดและน่าเข้าใกล้
ชายหนุ่มคนเดิมในเสื้อกล้ามสีขาว พร้อมข้อความบนภาพที่เน้นย้ำว่าความสะอาดและผิวพรรณที่ดีสำคัญกว่ารูปลักษณ์ภายนอก
ภาพเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายสีฟ้าเทา พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนผ้าปูที่นอน หมอน และผ้าเช็ดตัวเป็นประจำเพื่อลดกลิ่นตัวและสิว
ทริคดูสะอาดที่อยากรู้ให้เร็วกว่านี้
ทุกคนชอบคนผิวสะอาด ดูคลีน ดูตัวหอมจริงไหม คงไม่มีใครชอบคนที่ดูเอือดแน่ๆ เคล็ดลับคือใส่ใจเรื่องความสะอาดตั้งแต่เครื่องนอน ของอาบน้ำ โปรดักส์เกี่ยวกับกลิ่น และสกินแคร์ต่างๆให้ผิวคลีนสะอาด บำรุงให้สุขภาพดีแบบองค์รวม ทำให้เป็น routine เป็นกิจวัตรประจำวัน เราจะกลายเป็นคนสะอาด คนตัวหอม คนที่สังคมอยากเข้า
txsxk

txsxk

ถูกใจ 4779 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองพื้นฐานสำหรับผู้ชายหลายชนิด เช่น เซรั่มบำรุงผิวกาย ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ลิปบาล์ม ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบบซอง
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าชนิดน้ำสำหรับผิวมันหรือผิวผสม ช่วยควบคุมความมันและทำความสะอาดผิว เหมาะสำหรับผู้�มีปัญหาสิว ควรระมัดระวังหากมีผิวแห้ง
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้ชาย มีหลายสูตรตามสีที่ระบุ เช่น สูตรอุ่น เย็น บำรุงผิว และสำหรับผิวแพ้ง่าย เพื่อสุขอนามัยที่ดี
ของใช้พื้นฐานที่ผู้ชายทุกคนควรมี😎✨
ถึงแม้ว่าจะเป็นคนงบน้อยหรือขี้เกียจก็ควรมีของใช้พื้นฐานที่ควรมีนะครับ การดูแลตัวเองแบบง่ายๆนี้อย่างน้อยก็ช่วยคุณให้ดูดีขึ้นได้นะคับ 📍พิกัด: ลิงค์หน้าโปรไฟล์,วัตสัน,ห้างชั้นนำทั่วไป เลยครับ #ผู้ชาย #สกินแคร์ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง
_H0WRU_

_H0WRU_

ถูกใจ 1165 ครั้ง

🧼🪒 ผู้ชายก็ต้องดูแลตัวเอง ! 5 วิธีเริ่มต้นง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ 👔✨
🧼🪒 ผู้ชายที่ดูแลตัวเอง ไม่ใช่เรื่องเยอะ แต่มันคือเรื่องเท่ 👔✨ เริ่มต้นชีวิตดี ๆ ด้วย 5 นิสัยที่ทำให้คุณดูดีขึ้นทุกวัน — ทั้งภายนอกและข้างใน 1. ตื่นเช้า & จัดการเวลาให้ดี ไม่ต้องตื่นตี 5 ก็ได้ แค่รู้จักวางแผนวันให้มีคุณภาพ 2. ดูแลผิวพรรณ & ความสะอาดส่วนตัว ล้างหน้าให้ถ
KIM

KIM

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย เผยรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด พร้อมภาพเล็กๆ ของเขาในวัยเด็กที่สวมแว่นตา มีข้อความว่า \"How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง\" และข้อมูลส่วนสูงน้ำหนักปัจจุบัน
ภาพชายหนุ่มหน้าตาคมเข้ม พร้อมข้อความเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายและแรงบันดาลใจในกา�รเปลี่ยนแปลงตัวเอง เน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักตัวเองและความอดทนในการเดินทางสู่การเป็นนายแบบ
ภาพชายหนุ่มมีผ้าคาดหน้าผาก แสดงถึงการดูแลผิวหน้าและผิวกายอย่างจริงจัง พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และขั้นตอนการดูแลผิวหน้า 4 ขั้นตอนที่สำคัญ
เปลี่ยนแปลงตัวเองต้องทำอะไรบ้าง 💪🏻🤖✨
How to เปลี่ยนตัวเองแบบไม่ได้เล่นๆ 😤💪🏻 เอาจริงนะ การเปลี่ยนแปลงตัวเองมันไม่ได้แค่ “อยากสวย/หล่อ” แล้วจบนะครับ 🥺⚡️ ⚡️ต้องมี เป้าหมาย เป็นแรงฮึบ 💪🏻 ⚡️ต้องมี เงิน พอซื้อสกินแคร์ ฟิตเนส โปรตีน และที่สำคัญต้องมี เวลา (ซึ่งหายากพอๆกับเงินแหละ 555) ผมเริ่มจากพื้นฐานง่ายๆ • บำรุงผิวหน้า+ตัว
PETER.

PETER.

ถูกใจ 2294 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังกินไอศกรีม สวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์ มีข้อความเด่นว่า "7 วิธีทำให้ผู้ชายหล่อขึ้น ดูดีขึ้นแบบไม่ต้องศัลย์" พร้อมคำว่า "HAIR STYLE", "Manstyle", "OUTFIT" และโลโก้ Lemon8 ซึ่งสื่อถึงเคล็ดลับการพัฒนาบุคลิกภาพ.
✨7 วิธีทำให้ผู้ชายหล่อขึ้น ดูดีขึ้นแบบไม่ต้องศัลย์
1. 💇‍♂️ ทรงผมเปลี่ยนชีวิต • เลือกทรงที่เข้ากับรูปหน้า • จัดทรงสะอาดตา จะเพิ่มความมั่นใจทันที 2. 🧴 ดูแลผิวหน้า & ผิวกาย • ล้างหน้า-ทาครีมให้เป็นกิจวัตร • ผิวใส = ดูสุขภาพดี = หล่อขึ้นอัตโนมัติ 3. 👔 แต่งตัวให้เป็น • เสื้อผ้าไม่จำเป็นต้องแพง แต่ต้องสะอาดและพอดีตัว
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 657 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อเชิ้ตสีน้ำเงินและเสื้อคลุมสีดำ พร้อมภาพเล็กๆ ของเขาก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงร่างกาย โดยมีข้อความว่า "หล่อขึ้นจริง เพราะผมทำสิ่งนี้" และ "หล่อขึ้นจริง 100%"
ชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความแนะนำให้ออกกำลังกายแบบ�เวทเทรนนิ่ง 4-5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อหุ่นที่กระชับและดูดีขึ้น โดยมีภาพเล็กๆ ของเขาที่กำลังโชว์กล้ามแขน
ชายหนุ่มสวมเสื้อกล้ามสีน้ำเงินกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำให้ถึง 2 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวใส ลดสิว และช่วยระบบเผาผลาญ โดยมีขวดน้ำดื่มวางอยู่ข้างๆ
หล่อขึ้นจริง เห็นผลจริงๆ เพราะผมทำสิ่งนี้
จากผู้ชายผอมๆ โทรม ๆ หลังค้อมๆ ที่เคยโดนทักว่า “ดูเหนื่อย ๆ” ตอนนั้นก็รู้สึกว่าตัวเองดูดีแล้ว (คิดเอง เอ่อเอง😆) วันนี้เริ่มมีคนถามว่า “ทำไมดูดีขึ้น? ตั้งแต่ออกกำลังกายมา” คำตอบคือ…เล่นเวท ออกกำลังกายคาดิโอทำให้ผมดูดีขึ้น ทั้งบุคลิกภาพ สุขภาพ ผมแค่เปลี่ยนนิสัยบางอย่าง ทำมันสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ดีขึ้น
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 274 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งหันหลังในร้านกาแฟหรือร้านอาหาร มีข้อความสีขาวและสีเหลืองเขียนว่า "5 Things ที่ *ผู้ชาย* ควรลงทุนกับตัวเอง" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีเทา มีข้อความว่า "1. Skincare ไม่ใช่แค่ทาครีมอะไรไปก็ได้...แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับผิวตัวเอง" และ "ผิวนุ่มชุ�่มชื้นกระจ่างใสเป็นตัวบ่งบอกว่าดูแลผิวเป็นอย่างดี"
ภาพมือถือถ้วยโยเกิร์ตผสมกราโนล่าและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีข้อความว่า "2. อาหารที่ดี เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ การเลือกทานอาหารดีๆ คือการดูแลตัวเองตั้งแต่ภายใน" และ "ทำให้สุขภาพดีแล้วผลที่จะได้คือหุ่นดีไปด้วย"
🖤✨ 5 สิ่งที่ผู้ชายควรลงทุนกับตัวเอง
ผู้ชายที่ดูดี ไม่ได้แค่เรื่องภายนอก… แต่มันคือ การดูแลจากข้างในด้วย💘 ลงทุนกับตัวเองวันนี้ เพื่อเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวคุณ 💪🏻❤️ ใครกำลังอยากพัฒนาตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ลองดู 5 สิ่งนี้ก่อน👇🏻💌 จะดูดีขึ้นทุกด้าน ตั้งแต่หน้าตาไปจนถึง mindset 💯💡 🧴 1. ลงทุนกับสกินแคร์ที่เหมาะกับสภา
inmydym

inmydym

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นถึงผิวหน้าที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่าสิ่งที่ทำแล้วดูดีขึ้น
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น โทนเนอร์แพดสำหรับเพิ่มความชุ่มชื้น และเซรั่มสำหรับแก้ปัญหาสิวและผลัดเซลล์ผิว
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากและครีมกันแดดสองหลอด พร้อมข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการดูแลริมฝีปากและการทากันแดดทุกวัน
สิ่งที่ผมทำแล้วดูดีขึ้น 🙇🏻‍♂️
ทริคง่ายๆที่ทำแล้วดูดีขึ้นสำหรับเรา 🧑🏻หน้า : เติมความชุ่มชื้น + active skincare + ทากันแดด 🙇🏻‍♂️ตัว : ทำให้ผิวดูใสสุขภาพดี(ไม่ต้องขาว) + ตัวหอม อาจจะเริ่มต้ง่ายๆแค่จากการใช้สกินแคร์ กับทาครีมบำรุง ทำทุกวันให้สม่ำเสมอ ค่อยๆใช้เวลา ไม่ต้องเข้าคลินิคก็ดูดีขึ้นได้ #Lemon8ฮาวทู #คลับผู้ชาย
อิกคิวซัง

อิกคิวซัง

ถูกใจ 5551 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดที่วางจำหน่ายบนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven โดยมีข้อความระบุว่าเป็นสกินแคร์สำหรับผู้ชายที่ผู้หญิงก็ใช้ได้
มือถือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าโฟมล้างหน้าสำหรับผิวเป็นสิว มีคุณสมบัติช่วยลดความมัน ทำความสะอาดผิว และลดปัญหาสิว เนื้อโฟมละเอียด
มือถือผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อเซรั่มแบบซอง มีคุณสมบัติบางเบา ซึมไว เกลี่ยง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่เป็นคราบ เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
📍 สกินแคร์ใน 7-11 ที่หนุ่มๆห้ามพลาด ‼️
คัดมาแล้วเน้น ๆ จากเซเว่นทั้งหมด! พิสูจน์ด้วยตัวเองมาแล้วว่าใช้ดีจริง 🥰 ใครผิวมัน เป็นสิว หน้าหมอง ต้องลอง! ไม่ต้องแพงก็หล่อสะอาดแบบเนียน ๆ ได้ ✨แถมพกง่าย ไปไหนก็ได้ ✨ 🧼 Neutrogena Acne Foaming Cleanser โฟมล้างหน้าลูกรัก ล้างสะอาด หน้ามันแค่ไหนก็เอาอยู่ (ใช้แล้วหน้าคือไม่เอี๊ยด แต่รู้สึกสะอา
inmydym

inmydym

ถูกใจ 759 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงผู้ชายสวมสูทกำลังอ่านหนังสือพิมพ์บนโซฟาหนัง โดยมีผู้หญิงโอบกอดจากด้านหลัง ในบรรยากาศคล้ายบาร์หรือเลานจ์ พร้อมข้อความ "ผู้ชาย "คุณค่าสูง" ต้องมี 3 ข้อนี้" สื่อถึงคุณสมบัติของชายหนุ่มที่น่าดึงดูด
ผู้ชายคุณค่าสูง ต้องมี 3 ข้อนี้
ในสังคมชาย-หญิงของเรา มีค่านิยมเกี่ยวกับ “ผู้ชาย” ที่มักถูกสอนมาว่า ผู้ชายต้องบ้าอำนาจ ต้องเข้มแข็งอย่างเดียวห้ามอ่อนโยน ต้องไม่แสดงความรู้สึก ต้องกลายเป็นคนที่ “ยืนหนึ่ง” และไม่ยอมใคร ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจดูว่าแสดงถึงความเป็นชายแบบดั้งเดิม แต่มันก็มาพร้อมกับเงื่อนไขผิด ๆ เช่น การไม่ยอมรับความอ่อ
live and lern

live and lern

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเซลฟี่ ทำท่าชูสองนิ้ว มีข้อความว่า "3 ขั้นตอนหน้าใส! ฉบับผู้ชาย" และรูปพระอาทิตย์การ์ตูนประกอบ
💥 3 ขั้นตอนหน้าใส! ฉบับผู้ชาย 🧴🫧
ผู้ชายหลายคนคิดว่าการดูแลผิวต้องยุ่งยาก แต่จริงๆแล้ว ไม่ต้องเยอะ แต่ต้องทำให้ครบ! แค่ 3 ขั้นตอนนี้ ก็ช่วยให้หน้าดูดีขึ้น แบบไม่เปลืองเวลา ไม่ต้องใช้ของเยอะ พร้อมลุยได้ในทุกวัน👊🏻 ✨ลองทำตามดู แล้วจะรู้ว่า “หล่อ” มันง่ายกว่าที่คิด! (ปล.อย่าลืมเลือก skincare ที่เหมาะกับสภาพผิวตัวเองด้วยนะคะ เพื่อ
babybunny⭐️

babybunny⭐️

ถูกใจ 1856 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มผมยาวไว้หนวดทรงสวย พร้อมข้อความว่า 'ไว้หนวดแบบนี้ หน้าดูสะอาดขึ้น300%' และโลโก้ Lemon8
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าชายหนุ่ม 'เมื่อก่อน' ที่หนวดดูรกกว่า กับ 'ตอนนี้' ที่หนวดได้รับการดูแลให้ดูสะอาดและเป็นทรงมากขึ้น
ภาพแสดงอุปกรณ์สำหรับดูแลหนวด ได้แก่ มีดโกนเปียก กรรไกร และมีดโกนแห้ง พร้อมข้อความระบุว่าหาซื้อได้ทั่วไป
ผู้ชายต้องรู้ ไว้หนวดยังไงให้ดูดีไม่รก
ชอบไว้หนวดมากครับ คิดมาตลอดอยากไว้ยาวๆเท่ห์ๆ แต่ของจริงไม่เลย 😂 กว่าจะยาวกว่าจะเข้าทรง ยาวไปก็เข้าปาก ดูไปดูมาก็รกครับ เหมือนไว้ปล่อยๆไม่ดูแล โกนแล้วก็ไม่ค่อยชอบสักเท่าไหร่ หน้าหวานฉ่ำมาก เลยลองแต่งๆเล็มๆ ดีขึ้นเลย ดูแลง่าย ทำความสะอาดง่าย เคราก็อยากไว้ยาวๆเช่นกัน แต่เลี้ยงเคราไม่เป็นครับ ส
Shady

Shady

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผู้ชายดูดีขึ้นได้ทันที แค่ลองทำ 5 ข้อนี้ ✅
เราไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว ✍️🗓️ ลองเลือกสัก 1 ข้อที่ง่ายที่สุดสำหรับเรา แล้วเริ่มจากตรงนั้น…แค่นี้ก็เริ่มเปลี่ยนได้แล้วครับ✌️ #ผู้ชายดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเอง #แชร์ทริค #พัฒนาตัวเอง #SuperAou
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 22K ครั้ง

ภาพรวมของนักแสดงชาย 7 คน ได้แก่ กรรณ, จี๋, เฟย, เป้, ไมค์, บอย และเกรท ที่ไว้หนวดเครา แต่ละคนมีสไตล์และเสน่ห์เฉพาะตัว แสดงให้เห็นถึงความหล่อเข้มและเท่ห์
🧔‍♂️ 7 นักแสดงชายไว้หนวดสุดเท่ห์ “กรรณ – จี๋ – เฟย – เป้ – ไม
🧔‍♂️ 7 นักแสดงชายไว้หนวดสุดเท่ห์ “กรรณ – จี๋ – เฟย – เป้ – ไมค์ – บอย – เกรท” แต่ละคนมีเสน่ห์เป็นเอกลักษณ์ เฉพาะตัวที่ทำให้แฟนๆ หลงรัก ทั้งหล่อเข้ม ดูแมน เท่ห์ น่าค้นหาสุดๆ บอกเลยว่า #หนวดคือเสน่ห์ ของจริง! #กรรณสวัสดิวัตน์ #จี๋สุทธิรักษ์ #เฟยภัทร #เป้อารักษ์ #ไมค์ชินรัฐ #บอยปกรณ์
มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดลอยอยู่รอบตัว แสดงถึงสกินแคร์สำหรับผู้ชายวัย 20+ ที่ช่วยให้ผิวไม่มัน ไม่เป็นสิวง่าย และรูขุมขนเล็ก
ภาพผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสองชนิด ชนิดหนึ่งช่วยลดความมันสำหรับผิวมันถึงผิวผสม อีกชนิดช่วยลดสิวอุดตันและทำให้ผิวเรียบเนียน
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายขวด เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวธรรมดาถึงผิวมัน ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ลดรอยแดง และเพิ่มความชุ่มชื้นโดยไม่เหนียวเหนอะหนะ
ไอเทมช่วงวัย 20+
เริ่มดูแลผิวตั้งแต่ตอนนี้ ผิวดี หน้าใส ไม่ต้องรอถึง 30 📌 โพสต์นี้รวมมาให้ครบ ทั้งล้างหน้า บำรุง กันแดด ใช้ง่าย ผู้ชายก็ใช้ได้ทุกวัน #สกินแคร์ผู้ชาย #Lemon8ฮาวทู #ผู้ชายต้องรู้ #ผู้ชายดูแลตัวเอง
Jofia

Jofia

ถูกใจ 1533 ครั้ง

⋆。˚ ☁︎เคล็ดลับทำแล้วหล่อขึ้นแบบ300%⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
( ¬_¬) หน้าตาดี... แต่งตัวเท่... แค่นั้นพอหรอ? โนวววว ✖️ สิ่งที่ทำให้คนอยากอยู่ใกล้คือ กลิ่นตัวหอมๆ ต่างหาก 🌬️✨ วันนี้มาแจกทริค + ป้ายยาไอเทมลับ ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ˗ˏˋ 🌲 𝐌𝐀𝐂𝐎𝐋𝐈𝐍 (เซ็ตป่า) 🌲 ˎˊ˗ คือที่สุด กล่องเดียวได้ 3 ขวด = 3 สไตล์ (สุดคุ้ม 💯) ทำไมต้องมี? ʕ•́ᴥ•̀ʔっ ✦ คุ้มตาแตก: 3 ขวด (30ml. x3)
𝗝𝗮𝘁𝘀𝗮𝗱𝗮.𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮

𝗝𝗮𝘁𝘀𝗮𝗱𝗮.𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮

ถูกใจ 96 ครั้ง

ทฤษฎี 30 วัน: ผู้ชายหล่อขึ้นได้ใน 1 เดือน (แบบไม่ต้องพึ่งคลินิก)
ไม่ต้องศัลย์ ไม่ต้องกรอง ขอแค่ “มีวินัย 30 วัน” ผู้ชายทุกคน หล่อขึ้นได้จริง — ทั้งหน้า ผิว กลิ่น และบุคลิก 💪 📅 Week 1: จัดระเบียบพื้นฐานชีวิต นอนให้ครบ 7 ชม. ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน เลิกกินน้ำอัดลม – ของทอด 🔸 หล่อขึ้นแบบไม่รู้ตัว เพราะผิวดีขึ้นก่อน 📅 Week 2: ปรับภาพลักษณ์ภายนอก จัดทรงผม
MinimalStyleMen

MinimalStyleMen

ถูกใจ 418 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมหูฟังกำลังมองออกไปนอกหน้าต่างเครื่องบิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับ Social Detox และการหายไปจากโลกออนไลน์ 1 ปีเต็ม เพื่อค้นหาว่าทำอะไรไปบ้างและเรียนรู้อะไรมาบ้าง
ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มบนเครื่องบิน, ในร้านรองเท้า, โพสท่าในสวนสาธารณะ และทำหน้าตลกบนวิดีโอคอล สื่อถึงการกล้าไปไหนมาไหนคนเดียวและ�กล้าทำอะไรตลกๆ โดยไม่กลัวสายตาคนอื่น
ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในห้องลองเสื้อและภาพรองเท้าจัดแสดง สื่อถึงการกลับมารักตัวเอง มอบเวลาและให้ความสำคัญกับตัวเอง 100%
ประสบการณ์ หลังจากหายไป 1 ปีเต็ม
สวัสดีครับทุกคน สบายดีกันนะครับ 😊✨ เมื่อปีที่แล้ว ผมได้ลองหายไปจากโลกออนไลน์ ประมาณ 1 ปี แบบไม่อยากให้ใครเห็นหน้าสักคน (จนเพื่อนทักมาบ่นคิดถึง) เอาเวลาที่หายไป ไปพัฒนาตัวเอง เพราะรู้สึกว่าเกิดมาแค่ครั้งเดียว อยากใช้ชีวิตตัวเองให้ดีที่สุดในทุกด้าน หลังจากนั้นก็มุ่งมั่น สะสมมาเรื่อยๆ ได้เรียนร
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 6620 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความ “ทฤษฎี 30 วัน หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน Check! #1” และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมกิจกรรมด้านร่างกาย แสดงชายหนุ่มในยิม อาหารเพื่อสุขภาพ และอุปกรณ์ออกกำลังกาย พร้อมหัวข้อ “ด้านร่างกาย (Body)” และรายการคำแนะนำ เช่น ออกกำลังกาย กินดีขึ้น นอนหลับให้พอ และดื่มน้ำเยอะ
ภาพรวมกิจกรรมด้านจิตใจ แสดงชายหนุ่มกำลังอ่านหนังสือ/เขียนงาน และใช้แท็บเล็ต พร้อมหัวข้อ “ด้านจิตใจ (Mindset)” และรายการคำแนะนำ เช่น ฝึกสมาธิ คิดบวก อ่านหนังสือ/ฟัง podcast และตั้งเป้าหมายเล็กๆ
💡 ทฤษฎี 30 วัน: หล่อขึ้นภายใน 1 เดือน
หล่อ = ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือภาพรวมทั้งร่างกาย จิตใจ บุคลิก และสไตล์😎 🏋️ ด้านร่างกาย (Body) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – เวท + คาร์ดิโอ สลับกัน • กินดีขึ้น – โปรตีนผักผลไม้มากขึ้น ลดของมัน/หวาน • นอนหลับให้พอ – 7–8 ชั่วโมง/วัน • ดื่มน้ำเยอะ – ผิวใส หุ่นดีขึ้น 🧠 ด้านจิตใจ (Minds
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 3174 ครั้ง

📣 แจกตารางดูแลคุณผู้ชายฉบับไม่เข้าฟิตเนส 2026 😮‍💨
🧠 กติกาสำคัญ (ผู้ชายควรรู้) ❌ ไม่ต้องทำทุกวันให้หนัก ✅ ทำให้ “สม่ำเสมอ” ⏱️ วันละ 10–20 นาทีพอ 🥤 ลดน้ำหวาน = เห็นผลไวที่สุด หุ่นดีของผู้ชายวัยทำงาน ไม่ได้มาจากฟิตเนส แต่มาจากวินัยเล็ก ๆ ทุกวันสำหรับผู้ชายวัยทำงานไม่มีเวลา ไม่ชอบฟิตเนส แต่ไม่อยากปล่อยหุ่นพัง เอิ๊ตมาแจก💥ตารางดูแลหุ่นผู
เอิร์ธหอม

เอิร์ธหอม

ถูกใจ 465 ครั้ง

3 เทคนิคดูดีขึ้นไม่ต้องศัลยกรรม
ใครที่ไม่มันใจตัวเองลองปรับเปลี่ยนตัวเองดูตัวผมเองก็ไม่คิดว่าตัวเองจะดูดีขึ้นได้คิดว่าเราขี้เหร่อยากทำศัลยกรรมอยากมีผิวดีหน้าตาดีเหมือนคนอื่นจีบใครก็ไม่กล้าทำงานก็ไม่ก้าวหน้าความน่าเชื่อถือไม่มีเป็นคนดีอย่างเดียวไม่ได้ เพราะหน้าตาเราก็ไม่ดีเลยลองปรับบุคลิกภาพตัวเองดูด้วยวิธีนี้ •ดูแลความสะอาดตัวเอ
กู๋อั๋น

กู๋อั๋น

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้ชายคนหนึ่งใน 4 สถานการณ์ที่แตกต่างกัน แสดงถึงการดูแลตัวเองให้ดูสะอาดและดีอยู่เสมอ โดยมีข้อความว่า &#34;เคล็ดลับ 8 ข้อ ดูแลตัวเองให้สะอาดจนคนทัก&#34; อยู่ตรงกลาง
เคล็ดลับดูแลตัวเองให้สะอาดจนคนทัก 👍🏻
🧼 วันนี้ขอแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเองให้ดูสะอาด จนคนทักว่าไปทำอะไรมาดูดีขึ้น! บางที "ความสะอาด" คือเสน่ห์ที่แท้จริง ลองปรับสิ่งเล็ก ๆ ตามลิสต์นี้ดู จะช่วยให้เราดูดีขึ้นได้จริง ๆ 👍🏻✨ 1. 👕เสื้อผ้าเรียบสะอาด ไม่ยับ ไม่เยิน: ไม่จำเป็นต้องแบรนด์เนม เพราะเราก็แทบจะไม่ใช้ของแบรนด์เนมเลย แต่ควรรีดเรี
Kong Chayanut

Kong Chayanut

ถูกใจ 795 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังถือหนังสือ พร้อมข้อความว่า "4 สิ่งที่ทำให้ผู้ชายดูดีขึ้น ลองทำตามดู" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพชายหนุ่มยืนอยู่หน้าบ้านสีขาว สวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงขาสั้นสีเขียว พร้อมข้อความว่า "1.การแต่งตัว" ซึ่งเป็นเคล็ดลับแรกในการดูแลตัวเอง
ภาพชายหนุ่มหันหลังโชว์แผ่นหลังที่ดูแข็งแรงในห้องล็อกเกอร์ พร้อมข้อความว่า "2.ออกกำลังกาย/เข้าฟิตเนส" ซึ่งเป็นเคล็ดลับที่สองในการดูแลตัวเอง
ผู้ชายคนไหนอยากดูดีดูดีลองทำตามนี้!
ผมมาแชร์ 4 สิ่งที่ผมคิดว่า ถ้าผู้ชายทำตามเนี้ย ผมว่าดูดีขึ้นแน่นอน 1. การแต่งตัว : ผู้ชายควรเลือกการแต่งตัวที่เหมาะกับตัวเอง แมตช์กับลุคง่ายๆ แต่ดูดี เลือกเสื้อเป็นโอเวอร์ไซด์จะทำให้ทางหุ่นทำให้ดูตัวโตขึ้น 2. ออกกำลังกายเข้าฟิตเนส : ดูดีได้หุ่นก็ต้องดีด้วย ลองเข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 3-4 วันก็ได้ ถ้าเ
marchhu

marchhu

ถูกใจ 66 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำให้ผู้ชายดูมีเสน่ห์มากขึ้น ✨
5 ข้อที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้หนุ่มๆมีอะไรบ้าง ไปดูกัน🌟 1. กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ = ร่างกายดี ผิวดี อารมณ์ก็ดี🍎 การกินอาหารดี ช่วยเรื่องสุขภาพ หุ่น ผิวพรรณ และผู้ชายที่รู้จักเลือกกิน แสดงถึงวุฒิภาวะ รู้จักดูแลตัวเอง และนั่นแหละคือเสน่ห์ที่ผู้หญิงมักมองข้ามไม่ได้ 2. ออกกำลังกาย = เพิ่มความมั่นใ
Boomtyp

Boomtyp

ถูกใจ 118 ครั้ง

2 สิ่งที่ทำแล้วหน้าเปลี่ยนไปมาก ผู้ชายควรเริ่มจากสิ่งนี้
1. จัดฟัน: เราเริ่มจัดฟันเพราะฟันหน้าห่างนิดหน่อยและรู้สึกว่าฟันเหยิน จัดมา 5 ปีแล้ว อีกไม่กี่วันจะถอดเครื่องมือเลยอยากแชร์ผลลัพธ์ เริ่มจัดตอนมหาลัยปี 3 ปลาย ๆ แล้วพอปี 4 ต้องฝึกงานที่กรุงเทพฯ ทำให้ต้องย้ายคลินิก เสียเวลาปรับเครื่องมือไปช่วงนึง 🌟ช่วงมัธยม-มหาลัยปี 1-2 ก่อนจัดฟัน หน้าเล็กตอบ ผอม
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 1682 ครั้ง

ชายหนุ่มหน้าผากมีเหงื่อและสีผิวคล้ำเล็กน้อย มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "ผิวดำแดด หายได้ใน 2 เดือน !"
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าชายหนุ่ม "Before" ที่มีผิวคล้ำและ "After" ที่มีผิวสว่างกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
มือถือหลอดเซรั่มวิตามินซี พร้อมข้อความว่า "ตัวนี้เป็นเซรั่มวิต.C ผมใช้แล้วรู้สึกว่าหน้ากระจ่างใส เร็วมากแบบเห็นผลจึ้งจริง"
ผิวดำแดด หายใน 2เดือน!!
เมื่อก่อนเตะบอลผิวตากแดดดำมากมาดูกันว่าผมทำยังไงให้ผิวกลับมากระจ่างใสและขาวขึ้นได้ภายในสองเดือน สกินแคร์ที่ผมใช้ก็ใช้ประมาณนี้เลยแล้วที่สำคัญก็อย่าลืมหลบแดดด้วยนะ #คนอยากขาวต้องใช้ #ผู้ชายดูแลตัวเอง #ผิวคล้ำ #Lemon8 #ผู้ชายต้องรู้
Karintron

Karintron

ถูกใจ 2334 ครั้ง

5 วิธีดูแลร่างกายที่ทำให้ชีวิตรักของผู้ชายแซ่บขึ้น🔥❤️
อยากให้ชีวิตรักร้อนแรงจนแฟนหลง? บอกเลยว่าความแซ่บมันไม่ได้มาเพราะโชคช่วย แต่มาจากการดูแลตัวเองนี่แหละ! ถ้าคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีทั้งภายนอกและภายใน นี่คือ 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ชีวิตรักของคุณกลายเป็นเรื่องร้อนแรงแบบไม่มีพัก! 1. ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายไม่
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 176 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของชายหนุ่มคนหนึ่ง โดยภาพหลักเป็นภาพปัจจุบันที่ดูดีขึ้น และมีภาพเล็กซ้อนทับแสดงภาพก่อนหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแชร์เคล็ดลับความหล่อ
ชายหนุ่มคนเดิมกำลังยิ้มและถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อบาสเกตบอลสีขาวแขนกุด โชว์รูปร่างที่ดูแข็งแรงและมีกล้ามเนื้อ
ชายหนุ่มคนเดิมกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกขณะสวมชุดนอนลายการ์ตูนสีสันสดใสและมาสก์หน้าสีขาว แสดงถึงการดูแลตัวเอง
แชร์ทริค ทำสิ่งนี้ แล้วหล่อขึ้นจริง ล้าน%
เมื่อก่อน ผมเป็นคนที่หน้าแก่ก่อนอายุไปล่วงหน้ามาก ผอมแห้ง ผมเริ่มมาจริงจังเกือบๆสองปีนี้เอง ผมเองและคนรอบข้าง พูดถึงและชม ถึงการเปลี่ยนแปลงในเรื่องบุคลิกภาพ “ว่าไปทำไรมา” สิ่งแรกที่ผมทำคือ 1. มาออกกำลังกายแบบจริงจัง ควบคุมการกินและเวทเทรนนิ่ง ใครที่ติดตามผมจะเห็นถึงการพัฒนาและการเปลี่ยนแปล
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 37 ครั้ง

อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่หล่อลองดูแลผมก่อน!!👨🏻‍🦱
ทุกคนนวันนี้คือมาแหกตัวเองให้ทุกคนดูเลย สภาพก่อนเริ่มดูแลผมกับตอนนี้ต่างกันราวฟ้ากับเหว! แนะนำนะ ใครที่คิดว่าตัวเองไม่หล่อ ให้ลองดูแลผมดูก๊อนน!! 🙂‍↕️ เมื่อก่อนเราชอบว่ายน้ำมากจนคลอรีนกัดผมจนแห้งเสียผมชี้ฟู โตมาก็ทำสีอีก พัง พัง พัง!! แต่ด้วยความอยากหล่อรุ่นพี่เราเลยแนะนำว่าไปลองเปลี่ยนทรงผมให้เข
แสตมป์ไปเรื่อย

แสตมป์ไปเรื่อย

ถูกใจ 171 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม