อย่าลืมดูอ่านให้ละเอียด ก่อนใช้สิทธิ์ ✅❤️

6/1 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้สิทธิ์ ไทยช่วยไทยพลัส ผมขอแชร์วิธีที่ช่วยให้ใช้สิทธิ์ได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น เริ่มจากการตรวจสอบวงเงินที่ได้รับจากรัฐบาลและที่ต้องเติมเองให้ชัดเจน เพื่อวางแผนการใช้จ่ายให้ไม่เกินจำนวนที่กำหนดตามวันและเดือน วิธีการใช้สิทธิ์ไทยช่วยไทยพลัสนั้น รัฐจะจ่ายเงินให้ 60% และประชาชนต้องเติมเงินเองอีก 40% จึงจะสามารถใช้จ่ายผ่านทางแอปฯ เป๋าตังหรือ G Wallet ได้ เช่น หากต้องการใช้สิทธิ์เต็ม 200 บาทต่อวัน ต้องเติมเงิน 133 บาท และรัฐจะจ่าย 200 บาท ทำให้ยอดรวมที่ใช้ได้สูงถึง 333 บาทต่อวัน ซึ่งช่วยให้สามารถซื้อสินค้าหรือบริการได้ครอบคลุมมากขึ้น ในส่วนของช่วงเวลาที่ใช้จ่าย กำหนดให้ใช้ได้ในเวลาตั้งแต่ 06.00 ถึง 23.00 น. และเฉพาะร้านค้าที่ร่วมรายการเท่านั้น จึงควรวางแผนใช้จ่ายสินค้าอาหารหรือบริการในช่วงเวลาดังกล่าวเพื่อไม่ให้เสียสิทธิ์ นอกจากนี้ สิทธิ์จะมีเพดานรายเดือนสูงสุด 1,000 บาท และสิทธิ์รวมสูงสุดไม่เกิน 4,000 บาทในช่วง 4 เดือน (มิ.ย. ถึง ก.ย.) ดังนั้นการจัดสรรเงินและวางแผนใช้จ่ายให้สมดุลจึงเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับใครที่มีวงเงินเหลือในเดือนใดจะไม่ถูกทบยอดไปใช้ในเดือนถัดไป ดังนั้นควรใช้ให้เต็มตามสิทธิ์ในแต่ละเดือนเพื่อไม่ให้สูญเสียสิทธิประโยชน์ การติดตามข่าวสารและอ่านรายละเอียดเงื่อนไขอย่างละเอียดก่อนใช้สิทธิ์จะช่วยให้ได้รับประโยชน์สูงสุดและไม่มีปัญหาในขั้นตอนการใช้จ่ายผ่านระบบ อีกทั้งยังช่วยป้องกันความสับสนหรือข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการใช้สิทธิ์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้ากระดาษที่มีข้อความไฮไลต์สีเหลืองว่า "ประโยคดึงสติ น้องม.ปลาย" พร้อมข้อความให้กำลังใจนักเรียนมัธยมปลายที่กำลังท้อแท้ มีโลโก้ Lemon8 และ SmartMathPro
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือหรือสมุดบันทึก มีข้อความให้กำลังใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับความท้อแท้ และการลงมือทำ โดยเน้นย้ำว่��า "ทุกคนเคยท้อ" มีโลโก้ Lemon8 และ SmartMathPro
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือหรือสมุดบันทึก มีข้อความไฮไลต์สีเหลืองว่า "รักตัวเองให้มากๆ เรามีค่าและมีค่ามากๆ ด้วย" พร้อมคำแนะนำให้ดูแลตัวเองและหาคุณค่าในตัวเอง มีโลโก้ Lemon8 และ SmartMathPro
น้องม.ปลาย ใครที่กำลังท้อ ลองอ่านประโยคนี้ดูนะ :)
พี่รู้ว่าน้องหนัก น้องเหนื่อย รู้ว่าระหว่างทางของการต่อสู้ น้องแบกอะไรไว้ไม่น้อย แต่สิ่งเหล่านี้ กำลังเพิ่ม “คุณค่า” ให้กับความสำเร็จของน้องอยู่นะ . ใครที่เหนื่อยอยู่ ปาดเหงื่อ ปาดน้ำตา พักตั้งสติแปปนึง แล้วลุยกันต่อนะ !! . พี่ไม่อยากให้น้องคิดว่าตัวเองไม่เก่ง หรือโทษตัวเองถ้าผลลัพธ์ที่อ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 11K ครั้ง

ภาพแสดงผลการเรียนวิชาวิทยาศาสตร์จากเกรด 1 ในเทอมแรก เป็นเกรด 4 ในเทอมสอง พร้อมข้อความหัวเรื่อง 'จากเกรด 1 สู่เกรด 4 ทำยังไง ?'
จากเกรด 1 สู่เกรด 4 ทำยังไง ?
จากเกรด 1 สู่เกรด 4 ทำยังไง ? ท้าวความก่อนว่าตอนนั้นเปลี่ยนประถมขึ้นมัธยม อะไรหลายๆอย่างเปลี่ยนมาก วิชาอื่นโอเคหมดเลย เเต่ วิทยาศาสตร์ ฉันได้เกรด1 !!!! 🥹 เทอมเเรกจากเกรด 1 สู่การได้เกรด 4 ในเทอม 2 ทำยังไงบ้าง 🤔 ❗️ตอนนั้นอ่านทบทวนหนักมาก อ่านวันละ 1-2 รอบซ้ำไปซ้ำมาจนเบื่อเลยค่ะ
จุนฟอ♡‿♡

จุนฟอ♡‿♡

ถูกใจ 29 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'วันนี้ จะเป็น วันที่ดี' พร้อมข้อความให้กำลังใจ และข้อความจากบทความที่ผู้ใช้ชอบเกี่ยวกับการปล่อยให้ความเศร้าเข้าครอบงำหัวใจ แต่ต้องยิ้มขอบคุณตัวเองเมื่อความเศร้าจางไป
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'วันนี้ จะเป็น วันที่ดี' แสดงข้อความเกี่ยวกับการเดินหน้าต่อไปในชีวิต และความรู้�สึกก้ำกึ่งระหว่างความสุขกับความเศร้าของการตกหลุมรัก
ภาพคนนั่งอยู่บนชานชาลารถไฟ พร้อมข้อความจากหนังสือเกี่ยวกับการที่ความรู้สึกในความสัมพันธ์อาจลดลงเมื่อได้รู้จักกันมากขึ้น
หนังสือยืมพี่อ่าน “วันนี้จะเป็นวันที่ดี“ แนะนำสำหรับคนอกหัก 💔
ตอนเห็นชื่อหน้าปก ก็คิดว่าเล่มนี้ต้องให้กำลังใจสำหรับคนที่เจอเรื่องร้ายๆมาแน่ๆเลย เริ่มอ่านตอนแรกก็ดีจัง แต่ละประโยคหรือข้อความดีมาก แล้วเมื่อเริ่มอ่านไปสักพักก็เข้าโหมดความรักซะละ แล้วมันดันโดนใจหมดเลย บวกกับช่วงนั้นอกหักด้วยไง เหมาะเจาะอะไรขนาดนั้นละ อ่านเล่มนี้จบ ก็หายอกหักเลย😅 นี่ชอบบทความหน้า
Injindyz

Injindyz

ถูกใจ 105 ครั้ง

สวัสดี กรกฎาคม🌈
ขอให้เป็นเดือนที่ดีนะคะ :-) #กรกฎาคม #สวัสดีเดือนกรกฎาคม #hellojuly #quote of the day #คําคมโดนใจ
Toodaybusy🌈🎨

Toodaybusy🌈🎨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังวางหนังสือหลายเล่มบนศีรษะ โดยมีหนังสือฮีลใจอีกหลายเล่มวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความแนะนำหนังสือฮีลใจ ปรับสภาพจิตใจ จัดมายเซ็ต และชาร์จพลังใจด้วยหนังสือ
ภาพหนังสือ 'อย่าสูญเสียฉันไปเชียวล่ะ' โดย เอสเธอร์ คิม ที่มีตัวการ์ตูนเอสเธอร์บันนี่น่ารัก พร้อมข้อความเน้นย้ำเ��รื่องการรักตัวเอง ไม่ต้องแบกรับทุกเรื่อง และไม่จำเป็นต้องเข้าใจทุกอย่าง
ภาพหนังสือ 'รู้ไหม เธอเก่งมากๆเลย' โดย MAYKiDs ที่มีภาพประกอบตัวการ์ตูนน่ารัก พร้อมข้อความที่ช่วยเตือนให้เห็นคุณค่าในตัวเอง ขอบคุณ ขอโทษ และให้อภัยตัวเอง
แนะนำหนังสือฮีลใจ~ มาอัพเดทตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 📚✨ Ep.1
หนังสือที่รวมข้อความน่ารักๆ ที่ทำให้เราหันกลับมาใส่ใจตัวเอง ในวันหม่นๆ ข้อความประโยคเดียวจากหนังสือ ก็ทำให้ความคิดเราเปลี่ยนได้นะ 💕 คนไม่ชอบอ่านหนังสือก็อ่านได้ เพราะภาพประกอบน่ารัก เนื้อหาไม่ยาวแต่ฮีลใจสุดๆ เล่มที่ 1 อย่าสูญเสียฉันไปเชียวล่ะ เขียนโดย เอสเธอร์คิม เป็นนักวาดการ์ตูนเอสเธอร
Bluebluepnc

Bluebluepnc

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '50 สิ่งที่ควรทำ Ver.ก่อนอายุ 30!' พร้อมภาพไลฟ์สไตล์หลากหลาย และระบุหมวดหมู่หลัก 4 ด้าน ได้แก่ การเงิน การงาน, พัฒนาตนเอง, ความสัมพันธ์, สุขภาพ & การใช้ชีวิต
รายการสิ่งที่ควรทำด้านการพัฒนาตนเอง 10 ข้อ เช่น อ่านหนังสือ, ฝึกสมาธิ, เรียนคอร์สออนไลน์, เดินทางคนเดียว, หัดทำอาหารสุขภาพ, ฝึก Soft skills, เขียนจดหมายถึงตัวเอง, ตั้ง Morning routine, เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง, ฝึกภาษาที่สอง
รายการสิ่งที่ควรทำด้านความสัมพันธ์ 10 ข้อ เช่น ตัดเพื่อน toxic, ดูแลพ่อแม่, สื่อสารกับคู่รัก, อยู่คนเดียวได้, มีเพื่อนสนิทคุณภาพ, หยุดเปรียบเทียบ, ขอบคุณคนรอบตัว, สร้างเครือข่าย, ใช้โซเชียลเชิงบวก, ขอโทษและให้อภัย
✅สิ่งที่ควรทำ Ver.ก่อนอายุ30 เริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้ยังทัน!✨
"อายุ 30 อาจฟังดูไกล แต่จริงๆ ใกล้กว่าที่คิด 🚀 ก่อนถึงจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิต มาดูกันว่า ‘สิ่งที่ควรทำให้ครบ’ มีอะไรบ้าง เพราะ ช่วงอายุ20 คือเวลาที่ดีที่สุด ในการลองผิดลองถูก และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับอนาคต 💡" วันนี้รวบรวมมาในหลายๆด้านของชีวิต มาดูกัน! 👜ด้านการเงิน & การงาน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 606 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความว่า \"25 ข้อคิด 'เปลี่ยน' ชีวิต จาก หนังสือเปลี่ยนที่นิสัยได้จริง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความกำกับว่า \"หนังสือที่ว่าดีนักดีหนา\" และ \"สรุป 25 ข้อที่เอาไปใช้ได้เลย\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพหนังสือ Atomic Habits เปิดไปที่บทที่ 1 \"พลังอันน่าพึงพอใจของนิสัยเล็กๆ\" โดยมีข้อความบนหน้าซ้ายว่า \"ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่จากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต\"
25 ข้อคิดจากสุดยอดหนังสือเปลี่ยนนิสัย📚
สรุปหนังสือ Atomic Habits 🏆 . เพราะชีวิต ดีได้กว่าที่เป็น🥇 . ** หนังสือที่คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นต้องได้อ่าน ** นี่คือ #สรุปบทเรียน 25 ข้อที่ผมได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ เต็มไปด้วยความรู้สึกอยากลุกไปทำนั่นนี่มากมายตอนเราอ่าน มันช่วยเติมเต็มให้เราได้รู้จักด้านดีๆของตัวเองและอย
Good Life

Good Life

ถูกใจ 8816 ครั้ง

อ่านหนังสือยังไงให้นานและดี!
🙏🏼เราจะมาแชร์ประสบการณ์การอ่านหนังสือของเราและเทคนิควิธีที่เราอยากให้ทุกคนลองเอาไปปรับใช้นะคะ เพราะเราเชื่อว่าในแต่ละช่วงอายุของเราเนี่ยเทคนิควิธีที่เคยใช้หรือเคยอ่านแบบนี้แล้วได้ผลดี บางทีพอโตขึ้นมามันอาจจะไม่ให้ผลแบบแต่ก่อน หรือให้แต่เราเบื่อที่จะทำแบบนั้นแล้ว เรามาลองหาเอาเทคนิควิธีใหม่ๆมาปรับใช
Youth Lifestyle Dek GenZ

Youth Lifestyle Dek GenZ

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโต๊ะทำงานที่มีสมุดแพลนเนอร์ ปากกา และอุปกรณ์เครื่องเขียน พร้อมข้อความ 'ไอเดีย อ่านหนังสือ ให้ได้นาน' เน้นการจัดระเบียบและจดบันทึก
ภาพสมุดจดบันทึกการเรียนปี 2022 มีเนื้อหาที่เขียนด้วยลายมือ แบ่งเป็นหัวข้อต่างๆ พร้อมภาพเป็ดสีขาวและมะนาว แสดงถึงการสรุปเนื้อหา
ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงวิดีโอ YouTube พร้อมภาพเป็ดสีขาวและวิวเมือง มีข้อความ '2022 RECAP' ด้านบน สื่อถึงการอ่านหนังสือพร้อมเปิดเพลงคลอ
จะทำยังไงให้ชอบอ่านหนังสือและอ่านได้นานๆ😍✨
วันนี้จะมาเล่าเทคนิคของตัวเองในการอ่านหนังสือให้ได้นานค่ะ 😬 จริงๆเราเป็นคนที่ชอบอ่านหนังสืออยู่แล้วนะคะ พอได้มาเรียนเพิ่มก็เลย ยิ่งต้องหาอะไรที่มันทำให้เราสามารถอ่านหนังสือแล้วก็อยู่กับหนังสือได้นานค่ะ 🥇🥇 1. โต๊ะและเก้าอี้เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราควรจะต้องมี (ควรลงทุน) 2. Stationery มาเป็นล
Bennnnn. 🐰 ◡̈

Bennnnn. 🐰 ◡̈

ถูกใจ 2271 ครั้ง

ปลดล็อกสมองติดโซเชียล สู่การเสพติดความรู้
เฮ้ย ทุกคน! 😲 ผมเพิ่งดู TED Talk ที่เจ๋งสุดๆ มา แล้วตอนนี้สมองกำลังระเบิด! 🤯💥 รู้มั้ยว่าทำไมเราถึงติด TikTok, Instagram แบบถอนตัวไม่ขึ้น? แล้วถ้าเราเอาพลังนั้นมาใช้กับการเรียนรู้ล่ะ? 🤔 Luis von Ahn ผู้สร้าง Duolingo เขาทำได้! และวันนี้ผมจะมาเล่าให้ฟังว่าเขาทำยังไง! เตรียมตัวให้พร้อม เพราะหลัง
Dankai Pandeht

Dankai Pandeht

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ "49 HABITS นิสัยง่ายๆ ชีวิตโคตรดี" เขียนโดย นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป) พร้อมข้อความรีวิวว่า "ใครอยากเริ่มต้นดูแลตัวเอง ห้ามพลาด อ่านง่าย วันเดียวจบ"
ภาพแสดงสิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือ 49 HABITS โดยสรุปเป็น 4 ข้อหลัก ได้แก่ การเปลี่ยนชีวิตจากนิสัยเล็กๆ, ความรู้ด้านสุขภาพ ความสั�มพันธ์ การงาน การเงิน, เปลี่ยนนิสัยเท่ากับเปลี่ยนชีวิต และทริคง่ายๆ ที่ทำได้ทันที
ภาพหน้าในหนังสือแสดงรูปภาพของ นพ. นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป) ผู้เขียน พร้อมข้อความว่า "ดีขึ้นวันละนิด ดีขึ้นทุกๆ วัน" และชื่อหนังสือ "I AM THE BEST"
✨ใครอยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ เล่มนี้เลย อ่านง่าย
✨ใครอยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพ เล่มนี้เลย อ่านง่ายวันเดียวจบ 🏆49 Habits นิสัยง่ายๆ ชีวิตโคตรดี🏆 👉หมอท๊อป ผู้เขียน เขียนให้คนทั่วไปอ่านง่าย นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย ไม่มีคำศัพท์ทางการแพทย์เลย ⏩ หลักๆจะเน้นเรื่องการดูแลสุขภาพ ⏩ แต่ก็จะมีเรื่องความสัมพันธ์ การงาน การเงิน แทรกเข้ามาค่ะ ⏩ ใ
Aumpuk

Aumpuk

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักนั่งบนระเบียงไม้ตอนกลางคืน พร้อมข้อความ '5 เทคนิครักอย่างมีคุณภาพ จากภาพยนตร์ดัง' และโลโก้ Lemon8
ภาพคู่รักจาก Fast & Feel love ชายหญิงกำลังสนุกสนาน ข้อความเน้นการรักษาความรู้สึกตัวเองเพื่อความรักที่มีคุณภาพ
ภาพ Mia และ Sebastian จาก La La Land มองหน้ากันท่ามกลางเมือง ข้อความกล่าวถึงการที่ความรักไม่ใช่ทุกอย่างและต้องเลือกตามความฝัน
👩🏻‍❤️‍👨🏻 5 เทคนิค "รักอย่างมีคุณภาพ" จาก 5 หนังรักสุดโรแมนติก 👀
🙇🏻 รักแบบมีคุณภาพ มันหน้าตาเป็นยังไง ? 100 คน ก็อาจจะ 100 ความคิด สำหรับเราคงต้องอยู่บนความถูกต้องมาก่อนอันดับแรก ส่วนเรื่อง การประคับประคองความรักให้ดี ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคู่แล้วละ ว่ามีวิธีกันยังไงบ้าง 🤍 _____________________________________________ • วันนี้เอา 5 เทคนิคจากหนัง 5 เรื่อง มาให
repeatr.s

repeatr.s

ถูกใจ 835 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อโครงการ 'TUTU ฝึกภาษาจีน 30 วัน ซีซั่น 3' พร้อมข้อความ 'ลองอ่านจีน 3 รอบ ฝึกภาษาจีนได้ดีขึ้นอีกเยอะ' และตัวการ์ตูนหนังสือน่ารักกำลังอ่านหนังสือ
ภาพแสดงข้อความ 'แชร์เทคนิคการอ่าน' และ 'เตรียมเจอกันได้อีกไม่นานแล้ว พร้อมกันยัง?' พร้อมตัวการ์ตูนหนังสือกำลังเขียนหนังสือด้วยดิน��สอ
ภาพแสดงคำถาม 'อ่านก็อ่านเฉยๆ และหาศัพท์ก็พอแล้วป่ะ? มันจะมีเทคนิคอะไรอีก?' พร้อมตัวการ์ตูนหนังสือกำลังคิดและข้อความ 'จะบอกว่ามี แต่มาดูนี่ก่อน'
📚🇨🇳 ลองอ่านจีน 3 รอบดูสิ ฝึกภาษาจีนได้ดีขึ้นอีกเยอะ
🤔 สงสัยกันมั้ย อ่านบทความก็อ่านไปหาศัพท์ไปเฉยๆ ป่ะ จะมีอะไรฝึกได้มากกว่านี้อีก 🚀 จะบอกว่ามีครับ นี่เป็นเทคนิคส่วนตัวของเกมเลยที่ใช้อยู่ทุกวันนี้ และแค่ความแตกต่างบางอย่างมันทำให้การอ่านไปแล้วเจอศัพท์ที่ไม่รู้ก็เปิดดิกมันทีมันต่างกันไปคนละเรื่องเลย 😘 มาอ่านรายละเอียดกันได้ใเลย #tutustory
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 544 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ' โดยวิน นิมมานวรวุฒิ จาก springbooks วางอยู่บนผ้าห่มลายตารางสีอ่อน มีมือถือหนังสือและข้อความ 'หนังสือฮีลใจ' สีสันสดใส
ภาพหน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับ 'อย่าลืมจัดสรรพื้นที่ในหัวใจ' และการเลือกสิ่งที่ดีต่อใจ มีมือถือหนังสือและข้อความ 'น่า��รักมาก อ่านวนอีกกี่รอบก็ยังน่ารักอยู่ดี'
ภาพหน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความหัวข้อ 'เรื่องเล่นๆ ที่ทำให้มีน้ำตา' ซึ่งกล่าวถึงการเริ่มต้นใหม่และความมหัศจรรย์ของหัวใจ มีอิโมจิรูปหัวใจสีแดงด้านบน
หนังสือฮิลใจ 🫀
วันนี้เราจะมีรีวิวหนังสือที่อ่านละช่วยฮีลใจกันทุกคน ชื่อหนังสือว่า ❤️‍🩹โปรดอย่าใจร้ายกับหัวใจของเธอ ❤️‍🩹 เป็นของคุณวิน โรแมนติกร้ายนะทุกคน คือเรารู้สึกเป็นหนังสือที่ฮิลใจเราได้ดีเลย บ้างประโยคก็ให้กำลังใจ บางประโยคก็ให้เรารักตัวเองมากยิ่งขึ้น อยากอยากให้ทุกคนลองไปซื้อมาอ่านดูนะ มาอ่านวันว่างๆหรื
ห ลิ ว :-✿)

ห ลิ ว :-✿)

ถูกใจ 1712 ครั้ง

How to อ่านหนังสือยังไงให้จำได้!
ช่วงนี้ใกล้สอบเลยอยากแชร์วิธีอ่านหนังสือฉบับเรา เผื่อใครอยากเอาไปปรับใช้กับตัวเอง🌟 แต่ที่สำคัญคืออย่าลืมพักผ่อนและไม่ฝืนตัวเองมากเกินไป แบ่งเวลาให้เป็น ไม่ one night miracle!! กินข้าวให้อิ่มๆ เพราะกองทัพต้องเดินด้วยท้องนะคะ 🫰🏻 #อ่านหนังสือไม่ให้ง่วง #ทริคอ่านหนังสือ #อ่านหนังสือให้นาน #ทริ
พพ แพวพอย

พพ แพวพอย

ถูกใจ 1864 ครั้ง

ปกหนังสือ "Good Vibes, Good Life" สีทอง โดย Vex King พร้อมข้อความรีวิวว่า "อ่านแล้วชีวิตดีขึ้นจริงไหม????" และ "อ่านแล้วรักตัวเองขึ้นแน่นอน" พร้อมโลโก้ Lemon8.
หน้าหนังสือ "Good Vibes, Good Life" แสดงชื่อผู้เขียนและผู้แปล พร้อมโน้ตแบ่งเนื้อหาเป็น "ข้อคิด ๆ", "ลองเอาไปปรับใช้" และ "สิ่งสำคัญ ++" ซึ่งเป็นโครงสร้าง��การสรุปของบทความ.
หน้าหนังสือ "Good Vibes, Good Life" เน้นข้อคิดเรื่องคุณค่าในตัวเอง ไม่ขึ้นกับผู้อื่น และการทำงานของอีโก้ที่ต้องการการยอมรับและความสำคัญ.
Good vibes Good life Review ✨🌤️
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้ครีมจะพาทุกคนมาสรุปเนื้อหาที่ครีมได้จากหนังสือปกทองคำเล่มนี้กัน 👀🤩 ครีมจะแบ่งออกเป็น 3 พาร์ท🐰 Part 1 ข้อคิด ⭐️ - ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ การล้มเลิกต่างหากคือจุดจบ (จะยอมแพ้เพราะว่ามันยากหรอ : พิซู ) - ไม่มีอะไรมีคุณค่าเท่าปัจจุบันแล้ว บางทีอนาคตก็มาในรูปแบบของปัจจุบันโดยที่เ
MAERC

MAERC

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกตั้งคำถามว่าอ่านหนังสือตอนเช้าหรือตอนกลางคืนจำได้ดีกว่ากัน โดยมีมือเขียนหนังสือบนสมุดและภาพตัวการ์ตูนบนหน้าจอพร้อมหัวใจตกแต่ง
ภาพแสดงข้อดีของการอ่านหนังสือตอนเช้า เช่น มีแสงธรรมชาติที่ดี เงียบสงบ และสมองจดจำได้ดี โดยมีภาพต้นไม้สีเขียวอยู่ด้านล่าง
ภาพแสดงข้อดีของการอ่านหนังสือตอนกลางคืน เช่น เงียบสงบช่วยเพิ่มสมาธิ การนอนหลับช่วยให้จำได้ดีขึ้น และเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย โดยมีโคมไฟส่องสว่างต้นไม้อยู่ด้านหลัง
อ่านหนังสือตอนเช้า หรือ อ่านหนังสือตอนกลางคืน แบบไหนจำได้ดีกว่า
🌷ปัญหารบกวนที่เป็นสาเหตุให้การอ่านหนังสือสอบไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร ไม่ว่าจะเป็น เนื้อหาที่ยาก ยังหาวิธีการเรียนที่เหมาะกับตัวเองไม่เจอ หรือ ไม่มีสมาธิ สิ่งที่จะมากำจัดปัญหาเหล่านี้ให้สิ้นซาก คือการสังเกตตัวเอง และพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อที่จะรู้ว่าตัวเราเหมาะกับการอ่านหนังสือตอนไหนดีที่สุด
A_learning

A_learning

ถูกใจ 610 ครั้ง

ภาพรวมของบทความ '5 เหตุผลที่ครีเอทเตอร์หน้าใหม่ควรใช้ Lemon8' แสดงหน้าแอป Lemon8 ในสโตร์ พร้อมตัวอย่างโพสต์เกี่ยวกับหนังสือพัฒนาตนเองและไลฟ์สไตล์ เพื่อดึงดูดผู้สร้างคอนเทนต์หน้าใหม่
ภาพแสดงเหตุผลข้อที่ 1: 'ตอบโจทย์การตลาดยุคใหม่' โดยเน้นว่า Lemon8 เหมาะกับการรีวิวแบบเรียลๆ ที่เข้าถึงกลุ่ม Gen Z และ Millennials ได้ง่ายกว่าการโฆษณาแบบ Hard sell
ภาพแสดงเหตุผลข้อที่ 2: 'กลุ่ม Nano Influencer มีอิทธิพลมากขึ้น' อธิบายว่าแบรนด์ให้ความสำคัญกับ Nano Influencer มากขึ้น และ Lemon8 มีหลายหมวดหมู่ให้ครีเอเตอร์สร้างคอนเทนต์ได้หลากหลาย
5เหตุผลที่ครีเอทเตอร์หน้าใหม่ควรใช้ Lemon8
Hello🍋🍋สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน ใครที่เพิ่งมาเจอกันเป็นครั้งแรก 📍ก่อนอื่นไปดู 👇🏼👇🏼กันก่อนนะคะ😊 จะได้เข้าใจและเห็นภาพชัดขึ้นค่ะ Do&Don’t สิ่งที่ควรรู้ก่อนสร้างช่องLemon8 วิธีเพิ่มผู้ติดตามในLemon8 เอาล่ะ 🫶🍋😸 เริ่ม!! ใครอยากเป็นครีเอทเตอร์หน้าใหม่ หรืออยากสร้างตัวตนรีบมาลงคอนเทนต์
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 520 ครั้ง

หนังสือปกแข็งสีเข้มชื่อ "A Gentle Reminder" วางอยู่บนโขดหินริมทะเล มีข้อความภาษาไทยว่า "หนังสือที่อ่านไป ร้องไห้ไปจนจบ" ลอยอยู่เหนือภาพ
หนังสือเปิดวางอยู่บนโขดหินริมทะเล พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับ "คนที่ใช่จะเลือกคุณ" และการเป็นตัวของตัวเองโดยไม่ต้องพยายาม
หนังสือเปิดวางอยู่บนโขดหินริมทะเล พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "ถ้ามันเป็นของคุณจริง เชื่อเถอะ...มันจะหาทางมาหาคุณเอง" สื่อถึงการปล่อยวาง
บทเรียนจาก A gentle reminder หนังสือที่อ่านไปร้องไห้ไปจนจบ
#รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือดีบอกต่อ #BookReview #bookrecommendation
@ข้าวปุ้นหนอนหนังสือในสวน

@ข้าวปุ้นหนอนหนังสือในสวน

ถูกใจ 1721 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต และอุปกรณ์การเรียน แสดงแนวคิด 'เก่งขึ้นวันละ 1%' ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนา 37.78 เท่าในหนึ่งปี สำหรับคนขี้เกียจ
ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงวิดีโอ Study With Me และแท็บเล็ตพร้อมโน้ต เน้นการตั้งเป้าหมายเล็กๆ เช่น อ่านหนังสือ 5 นาทีทุกวัน เพื่อความสม่ำเสมอและไม่กดดันตัวเอง
ภาพโต๊ะเรียนที่มีแล็ปท็อปและแท็บเล็ต เน้นการโฟกัสที่กระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์ โดยการทำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เก่งขึ้นเรื่อยๆ ไม่ต้องคาดหวังผลทันที
เก่งขึ้นวันละ 1% 💡
เป็นแนวคิดที่ทรงพลังมาก ‼️ แม้ว่าจะดูเล็กน้อยในแต่ละวัน แต่เมื่อคุณสะสมความพยายามและการพัฒนาเล็กๆ น้อยๆ แบบต่อเนื่อง มันสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้อย่างมหาศาล! มาดู 5 วิธี ที่จะช่วยให้คุณเก่งขึ้นได้ทุกวัน ✌🏻 #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #อ่านหนังสือสอบ #พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ
a.piinypht🤍🌻

a.piinypht🤍🌻

ถูกใจ 269 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'อย่าลืมไป ว่าใจเราสำคัญนะ' แสดงภาพคนกับต้นไม้ในแจกัน พร้อมข้อความแนะนำหนังสือใหม่ที่เน้นการปล่อยวางความสัมพันธ์ที่ไม่ดี และที่คั่นหนังสือชื่อเดียวกัน
ภาพหน้าหนังสือ 'อย่าลืมไป ว่าใจเราสำคัญนะ' มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับการเป็นคนที่ดีขึ้น พร้อมภาพประกอบมือแ�ละปุ่ม CTRL C และที่คั่นหนังสือ
ภาพหน้าหนังสือ 'อย่าลืมไป ว่าใจเราสำคัญนะ' มีข้อความเตือนให้หยุดเอาเรื่องราวในอดีตมาตัดสินคนรักในปัจจุบัน พร้อมภาพต้นไม้รูปหัวใจ และที่คั่นหนังสือ
อย่าลืมไปว่าใจเราสำคัญนะ 🥺
เป็นหนังสือที่พูดถึงเรื่องความรัก ความสัมพันธ์ ทั้งความรักที่มีกับตัวเอง ความรักที่เรามีกับผู้อื่น เป็นเล่มที่อ่านง่ายมากๆ พออ่านเสร็จเราย้อนกลับมาดูตัวเอง และมานั่งถามตัวเองว่า "เฮ้ยยย นี่บางทีเราก็พยายามเพื่อคนอื่นมากไปป่าววะ?" คือบางที เราก็พยายามไม่พูดความรู้สึกที่แท้จริง เพรา
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมองการ์ตูนสวมแว่นตากำลังอ่านหนังสือ มีกองหนังสือและแก้วกาแฟล้อมรอบ พร้อมหัวข้อ "5 ทริค ดึงตัวเองให้ลุกมาอ่านหนังสือ"
ภาพแสดงทริคที่ 1 "กำหนดเวลาอ่านให้แน่นอน" โดยมีภาพคนอ่านหนังสือตอนเช้าและตอนกลางคืน พร้อมคำแนะนำให้กำหนดเวลาที่รู้สึกมีประสิทธิภาพในการอ่าน.
ภาพแสดงทริคที่ 2 "เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม" โดยมีรูป iPad/Tablet และสมุดจดพร้อมดินสอ แนะนำให้เตรียมอุปกรณ์การเรียนให้เรียบร้อยก่อนเริ่มอ่าน.
5 ทริค ดึงตัวเองให้ลุกมาอ่านหนังสือ
😩 ขี้เกียจลุกมาอ่านหนังสือ ทำยังไงดี - น้องๆหลายๆคนน่าจะเป็นบ่อยๆเลยนะคะ รู้นะว่าต้องลุกมาอ่านหนังสือ แต่ขี้เกียจ ไม่มีอารมณ์อ่าน วันนี้พี่เอิร์น มี 5 ทริค ดึงตัวเองให้ลุกมาอ่านหนังสือมาฝากกัน 1) กำหนดเวลาอ่านให้ชัดเจน - ค้นพบตัวเองก่อนว่าตัวเองเป็นคน Productive ตอนไหน บางคนชอบอ่านตอนเช้าๆ แต่บา
Let’s do it

Let’s do it

ถูกใจ 686 ครั้ง

แชร์ทริคอ่านเคมีค้าบ🤘🏻
#เคมี #ทริคอ่านหนังสือ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Newwer05

Newwer05

ถูกใจ 585 ครั้ง

หนังสือชื่อ 'อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น' วางอยู่บนถาดไม้ข้างเครื่องดื่มเย็น มีข้อความ 'หนังสือ ฮีลใจ' และ 'หนังสือฟีลกู้ด' กำกับ
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น' แสดงคำนำสำนักพิมพ์ที่ชวนให้คิดถึงสิ่งที่อยากทำก่อนจะสายไป
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น' มีข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเอง ไม่เปรียบเทียบกับใคร และใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง
รีวิวหนังสือ อย่าลืมว่าเรามีวันนี้ได้แค่ครั้งเดียวเท่านั้น
“วันนี้เราได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการแล้วหรือยัง” ⏳ หากพรุ่งนี้ของเราไม่เกิดขึ้นสิ่งที่จะเสียดายหากไม่ได้ทำยังเหลืออีกเยอะไหม มีสิ่งใดที่เก็บไว้ไม่ได้บอกใครอีกหรือเปล่า รีวิว : เป็นคำนำสำนักพิมพ์ที่ทำให้เรากลับมาย้อนถามตัวเองและตัดสินใจซื้อเล่มนี้เพราะเห็นว่าหนังสือน่าสนใจดี อ่านง่าย ในหนังสื
mookflashh 🌅🌟

mookflashh 🌅🌟

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพคนกำลังอ่านหนังสือริมสระว่ายน้ำ แสดงถึงการสร้างนิสัยการอ่านเพื่อผ่อนคลายและใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ มีข้อความว่า "Reading habits"
เปิดโลก: ทำไมการอ่านหนังสือถึงสำคัญในชีวิตประจำวัน
ทำไมเราถึงควรอ่านหนังสือทุกวัน ถึงแม้จะเพียงวันละไม่กี่นาที ที่จริงแล้วข้อดีของการอ่านหนังสือวันละนิดทุกวันนั่นมีอยู่มาก แต่หลักๆแล้วมันเป็นการสร้างนิสัยที่กระตุ้นให้เราอยากเรียนรู้ตลอดเวลา และเป็นการเสริมทักษะทางด้านภาษาและเพิ่มความรอบรู้ทางด้านคำศัพท์ โดยส่วนตัวเราชอบอ่านหนังสือเพราะมันทำให้เ
JaneyJane

JaneyJane

ถูกใจ 49 ครั้ง

ยอดผู้ชมเช้านี้คลิปสั้นเปิดการมองเห็น
ชื่นใจจังเลยที่ทำคลิปออกมาแล้วคนดูชื่นชอบขอบคุณมากๆนะคะสม่ำเสมอเท่านั้นยืนระยะยาว☕❤️🥰🎁🎉👏 #ครีเอตอร์มือใหม่เฟสบุค #คลิปสั้นเปิดการมองเห็น
กีต้าร์ ขนิษฐา

กีต้าร์ ขนิษฐา

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to อ่านหนังสือยังไงให้จำ🧠🫵🏻🫵🏻
อันยองค่ะวันนี้แพรจะพาทุกคนมาดูที่การอ่านหนังสือของแพรกัน แพรได้มัดรวมเทคนิคที่แพรใช้ในทุกๆการสอบมาไว้ให้ทุกคนดูแล้ว ทุกคนลองไปทำตามดูกันนะคะ และอย่าลืมแม้ว่าเราจะอ่านหนังสือและเทคนิคไหน ความขยันเป็นสิ่งสำคัญนะคะไฟติ้งค่ะ ✨🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #อ่านหนังสือ #อ่านหนังสือไม่ให้ง่วง #หนังสือ #สอบ #สอบเข้
พอนอแพรรีวิว💘

พอนอแพรรีวิว💘

ถูกใจ 3212 ครั้ง

How to เติมไฟให้ตัวเอง ฉบับคนขี้เกียจ ! !🥹🔥✌🏻
H How to เติมไฟฉบับคนขี้เกียจ 🔥🔥 ฮะ ฮายค่าทุกคนน อันนี้เป็นการเติมไฟฉบับเราเองนะคะอยากมาแชร์ให้ทุกคนลองไปปรับใช้กันดูค่ะ !! แต่เราไม่อยากใฟ้ทุกคนกดดันตัวเองนะคะ ใช้ชีวิตกะนอย่างมีความสุขน้าเหนื่อยก็พักได้ พอหายเหนื่อยแล้วเราก็มาวิ่งตามความฝันกันต่อ เค้าเป็นกลจ.ให้ทุกคนน้าา ฮึบบ บ ทำได้อยู่แล้ว
정문아 💭

정문아 💭

ถูกใจ 1072 ครั้ง

หญิงสาวในชุดครุยถือประกาศนียบัตร ยืนอยู่หน้าอาคารเรียน พร้อมข้อความระบุว่าสอบใบอนุญาตว่าความได้ 79 คะแนน โดยไม่ได้ลงติว
กองหนังสือสีน้ำเงินและสีแดงสำหรับสอบใบอนุญาตว่าความ ภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ พร้อมปากกาไฮไลท์หลายสี เน้นย้ำการฝึกเขียนข้อสอบ
หนังสือ “เอกซเรย์ ภาคทฤษฎี” ที่มีโพสต์อิทหลากสีติดอยู่หลายจุด แสดงถึงการอ่านอย่างละเอียดและทำความเข้าใจเนื้อหา
สอบใบอนุญาตว่าความ🪪⚖️ อ่านเองยังไงให้ได้ภาคปฏิบัติ79 คะแนน📝📚
🎓คะแนนรวมทั้งหมดแบมได้ 131 คะแนนนะคะ อ่านเองทั้งหมด ไม่ซื้อคอร์สเพราะคิดว่าเกินความจำเป็น 📚หนังสือหลักๆที่อ่านทั้ง 3 เล่ม คือ ” เอกซเรย์ “ เท่านั้น❣️ ฟ้า🩵 ภาคทฤษฎี อ่านทุกหน้า รอบทวนอ่านเน้นเฉพาะเรื่อง เหลือง💛 ปรนัย มรรยาททนายความ มีตัวอย่างการเขียนตอบ (อ่านสอบทั้งทฤษฎี+ปฏิบัติได้เลย) แดง❤️ภา
Atty.Bamverss

Atty.Bamverss

ถูกใจ 546 ครั้ง

ภาพปกหนังสือฮีลใจให้รักตัวเองมากขึ้น “สัญญานะ ว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” โดย springbooks มีรูปกระจกกับดอกไม้ และข้อความ “มีใครคนหนึ่ง ที่หลงรักรอยยิ้มของเธอเสมอ”
หน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า “สร้างพลังบวกให้ตัวเองเสมอ มีที่ปรึกษาคำที่ดี แล้วสิ่งเหล่านี้ จะพาเธอไปเจอแต่เรื่องดีๆ” พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจและแก้ว
หน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า “ภูมิใจกับตัวเองเยอะๆนะ เพราะ... เธอมีแค่คนเดียวบนโลกใบนี้”
หนังสือฮีลใจให้รักตัวเองมากขึ้น
❛❛ [ จงมีความสุขกับอะไรง่ายๆ จะได้มีความสุขเยอะๆ ] ❜❜ ☀️😁𓂃 สัญญานะ ว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง ☀️😁⌇Whenimfeeeling / เรื่องและภาพ ☀️😁𓂃 บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระยะทาง อย่ามุ่งมั่นไปสู่เป้าหมายจนลืมดื่มด่ำกับความสุขระหว่างทาง ☀️😁𓂃เราไม่ได้มีเวลามากพอ ที่จะใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น หรือตามแบบที่คนอื่นพอใจ
แสงตะวันˏˋ🌤️

แสงตะวันˏˋ🌤️

ถูกใจ 57 ครั้ง

เมื่อร่างกายขาดวิตามินD
พอร่างกายเราอ่อนแอ อะไรมันก็เข้ามาโจมตีเราได้หมด มาเข้าเรื่องกันเลยนะคะ แม่ได้รับวิตามินดีจากคุณหมอครั้งแรกเมื่อปี 2565 อยู่ที่รพ.ใหญ่ของจังหวัดหนึ่ง ที่เคยเล่าว่าค่าตรวจเลือดแพงๆอ่ะค่ะ คุณหมอบอกว่าคนไข้ขาดวิตามินดีนะ เดี๋ยวหมอสั่งวิตามินดีให้ ได้มา 4 เม็ด คุณหมอให้คนไข้กินอาทิตย์ละ 1 เม็ด
Mummu มัมมู

Mummu มัมมู

ถูกใจ 441 ครั้ง

หญิงสาวถือหนังสือ 'ต่อให้วิ่งไปร้องไห้ไปฉันก็ไม่ยอมแพ้' ข้างกองหนังสือฮีลใจ Bloomread พร้อมดอกทิวลิปสีเหลืองและข้อความ 'เปิดกรุ 20 เล่ม หนังสือฮีลใจ กองนี้ที่ฉันรัก' และ 'Bloom F47'.
หญิงสาวทำท่าหัวใจเหนือหนังสือ Bloomread หลายเล่ม เช่น 'ฉันไม่ใช่ผู้ใหญ่ ฉันแค่อายุ 30' และ 'LET'S RUN AWAY' พร้อมข้อความว่าอ่��านจบแล้วและลงรีวิวไว้แล้ว.
หญิงสาวทำท่าหัวใจเหนือหนังสือ Bloomread หลายเล่ม เช่น 'Ichigo Ichie' และ 'เหนื่อยไหม กอดหัวใจตัวเองหรือยัง' พร้อมข้อความว่าอ่านจบแล้วแต่ยังไม่ได้รีวิว.
เปิดกรุ 20เล่ม หนังสือฮีลใจแบบจุกๆ กองนี้ที่ฉันรัก
สวัสดีค่าาาา เพื่อนLemon8 ทุกคน วันนี้พามาเปิดกรุหนังสือฮีลใจ แนวความเรียง ที่พร้อมเสริ์ฟให้ทุกคนได้อ่านเวลาที่หมดแรงกันค่ะ 🥹❤️ 📚ในวันที่ท้อ รู้สึกว่าชีวิตวุ่นวาย หมดพลัง เราชอบหยิบออกมาอ่านบ่อยๆค่ะ รู้สึกว่าฮีลใจตัวเองดี และแต่ละเล่มก็น่าร๊ากกกกกสุดๆ 🥹❤️🥹 เราทำรีวิวไว้แล้ว 9 เล่ม ลองกดลิ้
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 864 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "TELL ME ABOUT YOUR FAVORITE BOOK" และ "อ่านหนังสือด้วยกัน ในวันที่ฝนตก!" บนพื้นหลังภาพถนนและอาคารยามค่ำคืนที่ดูเหมือนฝนตก
ภาพทิวทัศน์ยามค่ำคืนที่มีต้นไม้และแสงไฟถนน พร้อมข้อความว่า "ฝนตกอีกแล้ววว~ ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลย ถ้าไม่ได้ออกไปไหน อยากชวนเพื่อนๆ มาสร้างบรรยากาศอ่านหนังสือแบบชิลๆ อยู่ที่ห้องกัน" และ "ตกทั้งวัน!"
ภาพแสดงขั้นตอนการสร้างบรรยากาศอ่านหนังสือ โดยมีหนังสือหลายเล่ม, ดิฟฟิวเซอร์, เทียนหอม และสเปรย์ปรับอากาศ พร้อมข้อความ "1. เลือกหนังสือที่เราชอบมาซักเล่ม" และ "2. สร้างบรรยากาศการอ่านหนังสือ"
อ่านหนังสือด้วยกันในวันที่ฝนตก 🌧️ I Reading together !
#ฝนตกอีกแล้ว 🌧️ ช่วงนี้บอกได้เลยว่าฝนตกทุกวัน ทั้งเช้า กลางวัน เย็น ดึก ตลอดเวลาา เรามีกิจกรรมมาแนะนำเพื่อน ๆ ที่ไม่ได้ออกไปไหน หรืออยากผ่อนคลายตัวเองในวันที่ฝนตก “มาอ่านหนังสือด้วยกันนะ” 😊📕 ก่อนอื่นเลย เพื่อน ๆ เดินไปหยิบหนังสือที่ชอบมาซักเล่ม หาเครื่องดื่มอุ่น ๆ และมาสร้างบรรยากาศในการอ่านหน
อันอัน

อันอัน

ถูกใจ 8 ครั้ง

เด็กซิ่วอยู่บ้าน ทำยังไงให้รอดจากความท้อ!!
#เด็กซิ่ว #dek68 #dek69 #medcmu #นศพ
bblack.evil

bblack.evil

ถูกใจ 489 ครั้ง

ภาพหน้ากระดาษสมุดที่มีข้อความภาษาอังกฤษ ปากกาสีเขียว และกองหนังสือขนาดเล็ก พร้อมข้อความลอยสีฟ้าว่า \"4 เทคนิคทำ Reading ให้ฉับไวแบบไม่มีพลาด\" และเลข 4 ในวงกลมสีชมพู
ภาพหัวข้อ \"ดูคำถาม แล้วจึงอ่านหาคำตอบ\" พร้อมคำอธิบายเทคนิคการทำข้อสอบ Reading โดยมีภาพประกอบเป็นตัวการ์ตูนกำลังอ่านหนังสือและอ��ีกตัวยืนถือหนังสือในบรรยากาศร้านกาแฟ
ภาพหัวข้อ \"จับคีย์เวิร์ดให้ดี ไม่มีพลาด\" พร้อมคำอธิบายเทคนิคการหาคำตอบจากคีย์เวิร์ดในข้อสอบ Reading โดยมีภาพกุญแจและแม่กุญแจประกอบ
4 เทคนิคทำ Reading ให้ฉับไวแบบไม่มีพลาด 📚📖
เรามาดูกันดีกว่าว่า ในการทำข้อสอบการอ่าน (Reading) มีเทคนิคไหนบ้าง ที่จะช่วยให้เราทำข้อสอบได้ฉับไว แบบไม่มีพลาด 1. ดูคำถาม แล้วจึงอ่านหาคำตอบ ในการทำข้อสอบการอ่าน (Reading) ถ้าเราต้องการทำข้อสอบให้รวดเร็วฉับไว ควรดูก่อนว่าโจทย์ต้องการอะไรก่อนที่จะอ่านบทความ เพราะเรารู้แล้วว่าโจทย์ถามอะไร เราก็จ
A_learning

A_learning

ถูกใจ 1839 ครั้ง

#ไอซ์ชี่อยากเเชร์ เรียนมา6ปี ทำไงให้รอด✨
#ไอซ์ชี่อยากเเชร์ เซฟไปอ่าน แล้ววทำตาม‼️ รอด เเน่นอนนน อยากถามอะไรเพิ่มทักมาได้เลยค้าบ 💓 #icechyypharmacy #นักศึกษาเภสัช #icechyyjourney #ชีวิตนักศึกษา #dek67 #dek68 #เภสัชอุบล #นักศึกษาพยาบาล #นักศึกษาแพทย์ #dek66
ไอซ์ชี่ เจอนี่

ไอซ์ชี่ เจอนี่

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอแบ่งครึ่ง ด้านซ้ายเป็นรายการคำศัพท์ The Oxford 3000 ด้านขวาเป็นแอปจดศัพท์ มีข้อความบนภาพว่า "ไม่มีไฟ กลัวผิดหวัง ไม่มีสมาธิอ่านหนังสือทำยังไงดี??? ฉบับเด็กมอหกมอใจ ผลัดวันประกันพรุ่ง"
ภาพหน้าจอแสดง 3 เทคนิคการอ่านหนังสือ: 1. ตื่นมาไม่จับโทรศัพท์ 2. จับเวลาอ่านหนังสือ (พร้อมเทคนิค Pomodoro) 3. ตั้งเป้าหมายที่แน่ชัด พร้อมตารางเวลาและกิจกรรมต่างๆ เช่น ออกกำลังกายและนอน
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงข้อความให้กำลังใจว่า "อย่างน้อยเรามีความคิดที่จะทำ เราก็มีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จได้นะ อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ แค่นี้ก็เก่งแล้ว" และข้อความภาษาอังกฤษ "It's hard doesn't mean It's impossible" พร้อมภาพประกอบน่ารัก
ไม่มีสมาธิอ่านหนังสือทำยังไงดี???
🍅1.ตื่นมาไม่เล่นโทรศัพท์🍅 - เราว่าข้อนี้ช่วยได้เยอะเลย เพราะตอนตื่นนอนเราจะโฟกัสได้ดีที่สุดด้วย อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วยน้า 🍅2.จับเวลาอ่านหนังสือ🍅 - พอเราจับเวลาเราจะเห็นพัฒนาการแต่ละวันที่เราอ่านหนังสือและเราจะมีไฟมากก 🍅3.ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน🍅 - เพราะว่าถ้าเราไม่มีเป้าหมายเราเหมือนทำไปเร
เก๋ว 👀⊹ ࣪ ˖

เก๋ว 👀⊹ ࣪ ˖

ถูกใจ 2467 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ "ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือด" พร้อมข้อความ "หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิง ep.2" และคำโปรยเกี่ยวกับอาการเหนื่อยล้า หงุดหงิดง่าย ที่ล้วนมีสาเหตุจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี
หน้าหนังสือที่เน้นย้ำว่าหนังสือเล่มนี้เสนอการดูแลสุขภาพผู้หญิงตามหลักแพทย์แผนจีนแบบธรรมชาติ พร้อมหัวข้อ "เกี่ยวกับวิธีนอน เพิ่มเลือด" และคำแนะนำ เช่น อย่านอนเกินห้าทุ่ม และฝึกหายใจแบบสมบูรณ์
หน้าหนังสืออธิบายความสำคัญของการไหลเวียนเลือดต่อสุขภาพร่างกาย โดยระบุ 5 หน้าที่หลัก ได้แก่ รักษาสมดุลน้ำ ลำเลียงสารอาหาร เก็บของเสีย ควบคุมอุณหภูมิ และปกป้องร่างกาย
หนังสือดีๆสำหรับผู้หญิงควรอ่าน ep.2
#ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือด เป็นหนังสือที่ดีมากๆๆๆๆๆๆ เปิดโลกจริงๆ สิ่งที่เรารู้สึกปกติแต่จริงๆไม่ปกติ เช่น ปวดปจด. ปจด.ขาด เราเคยรักษาด้วยการกินยาหรือหลายครั้งก็ปล่อยผ่านไป ซึ่งเล่มนี้ใช้วิธีปรับสุขภาพแบบแผนจีน ไม่รับสารเคมี ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ทำให้เลือดี ฮอร์โมนสมดุล ส่งผล
Healthyneeka

Healthyneeka

ถูกใจ 152 ครั้ง

เค้กรูปหน้าหมีสีขาว ตกแต่งด้วยแก้มสีชมพู ตาและจมูกสีดำ มีตัวเลข "31" อยู่ด้านบน พร้อมข้อความ "HELLO 31 YEAR. MAY" ลอยอยู่เหนือเค้ก
Hello 31 year.
Happy birthday to me.
Maywaa26

Maywaa26

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฮีลใจด้วยการเข้าร้านหนังสือ
หนีไปฮีลใจ ในวัน moody day ช่วงนี้รู้สึกตัวเองเกิดอาการเบิร์นเอาท์ เครียด เพราะชีวิตวนลูป บวกด้วยความเครียดสะสม ทำงานยาวนานและป่วยเรื้อรัง หลักจากร้องไห้ไปหนึ่งโบก ตัดสินใจบึ่งรถไปร้านหนังสือ นั่งดมกลิ่นกระดาษ กลิ่นกาแฟให้ฮีลใจเลยดีกว่า สภาพตอนไปคือห่อเหี่ยวมากกก 😆 แต่พอไปถึงที่ร้านก็คือ เฮ้ย
Beniitha

Beniitha

ถูกใจ 32 ครั้ง

ครึ่งปีนี้อ่านหนังสือเล่มไหนไปแล้วบ้าง 🥨✨
Mint ✨🤍

Mint ✨🤍

ถูกใจ 223 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้ม ถอดเสื้อ ชี้ขึ้นฟ้า พร้อมถือหนังสือ “เป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นได้ทุกวัน” และมีมืออีกข้างถือหนังสือเล่มเดียวกันอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ “รวม 5 ข้อคิดดี ๆ จากหนังสือ เป็นตัวเอง เวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ได้ทุกวัน”
มือถือหนังสือ “เป็นตัวเอง เวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ได้ทุกวัน” พร้อมข้อควา�ม “มุมมองที่จะช่วยกระตุ้น ให้เราสร้างเวอร์ชั่นใหม่ๆ ที่ดีกว่าเดิมให้กับตัวเอง” และ “อ่านแล้วชอบข้อไหน มาบอกกันหน่อยนะครับ”
ภาพเปิดหนังสือ “เป็นตัวเอง เวอร์ชั่นที่ดีขึ้นได้ทุกวัน” แสดงหน้าที่มีข้อคิดเรื่องการหาเหตุผลดีๆ เล็กๆ ประจำวัน เพื่อให้ตื่นเช้าอย่างสดใส พร้อมภาพประกอบคนกำลังตื่นนอน
แชร์ 5 ข้อคิดดีๆ จากหนังสือเป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นได้ทุกวัน📒💛
ยิ่งเราก้าวโลกยิ่งกว้าง..ยิ่งเราอ้างโลกยิ่งแคบ🌏🗺️ : วันนี้ผมมีเนื้อหาดีๆมาแบ่งปันเพื่อนๆ Lemon 8 🍋 เหตุเกิดจากผมได้ไปอ่านหนังสือเล่มนึง📒 : ที่ชื่อว่า “ #เป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นได้ทุกวัน ” : แล้วรู้สึกว่าทำให้เราพัฒนาทางความคิดไปอีกขั้น และเมื่อความคิดเราพัฒนา💡 การกระทำเราจะพัฒนาไปในทา
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 128 ครั้ง

อย่าพึ่งอ่านหนังสือสอบ ถ้ายังไม่รู้4ข้อนี้
#สอบ #อ่านหนังสือ #เตรียมสอบ #dek69 #dek70
นดชอบกินไข่ข้น

นดชอบกินไข่ข้น

ถูกใจ 116 ครั้ง

ซื้อเองกินเองรีวิวเองep1- เวย์โปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้ออ💪🏼🥛
สวัสดีค่าทุกคนนน~ 💘 วันนี้มาแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย (เยอะแบบขี้โกงมาก) แถมรสชาติอร่อยกินง่ายสุดๆ •คนทั่วไปต้องการโปรตีน 0.8-1 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม/วัน •ในคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อต้องการโปรตีน 2-3 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม/วัน (มากกว่าคนทั่วไป 2-3 เท่า) •ยกตัวอย่างการ
.

.

ถูกใจ 433 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนวัยทำงานกำลังอ่านหนังสือ มีปฏิทิน นาฬิกาปลุก และดินสอ พร้อมคำถามว่า “แชร์ทริค! วัยทำงาน แบ่งเวลา อ่านหนังสืออย่างไร”
ตารางเวลาประจำวันโดยละเอียดสำหรับวัยทำงาน แสดงกิจกรรมตั้งแต่ 17:00 น. ถึง 22:30 น. รวมถึงการจัดการธุระส่วนตัว การพักสายตา และการอ่านหนังสือ 2-2.5 ชั่วโมง
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีหนังสือ แท็บเล็ต ปากกา และโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความแนะนำการอ่านอย่างมีวินัย การทบทวนบทเรียน และการพักเบรกสั้นๆ
วัยทำงานแบ่งเวลาอ่านหนังสืออย่าไงไร ✌️
วันนี้เรามาแชร์ทริคำการแบ่งเวลาของที่เห็นผลจริงสำหรับวิธีของเราน๊าาาา เราจะเน้นแค่วันละ 2 ชม กว่าๆ 🗓️เพราะทั้งวันเราทำงานหนักแล้วถ้าหนักเกินกว่านี้สมองจะไม่รับและอาจเกินเวลานอนส่งผลให้วันต่อไปเราเหนื่อย✌️✌️ อ่านแบบพอดีและเน้นอ่านทุวันให้ติดเป็นนิสัยนะคะ มีวินัยระดับนึง👌 ถ้าทำ14วันขึ้นไปเห็นผลแน่นอน
💫ลอลอดอ🌷

💫ลอลอดอ🌷

ถูกใจ 936 ครั้ง

ถ้าหากวันนี้เธอท้อ.. อยากให้อ่านสิ่งนี้💖
1. "ทุกๆ ก้าวที่เธอเดินมา..." 🚶 รู้ไหม เวลาเราล้ม มันเจ็บ มันท้อ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องแย่เลย เหมือนเวลาเราออกกำลังกาย กล้ามเนื้อมันเจ็บ แต่นั่นแหละที่ทำให้เราแข็งแรงขึ้น ยิ่งเจอพายุชีวิตเยอะ ยิ่งทำให้เรารู้จักวิธีรับมือ เหมือนต้นไม้ยิ่งโดนลมแรงๆ รากมันยิ่งแข็งแรง ยืนได้มั่นคงขึ้น 2. "
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อนยืนอยู่หน้ากระจก มีข้อความว่า #แชร์ประสบการณ์ ท้องผูก 20 กว่าปี + กรดไหลย้อน ทุกวันนี้ถ่ายเองได้ทุกวัน พร้อมข้อความเน้นว่าผักไม่ได้ช่วย ไม่กินไฟเบอร์เสริม/ยา และไม่เกี่ยวกับยีนส์
ข้อความบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม ระบุว่าข้อมูลนี้มาจาก Functional medicine ไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบ��ัน และเป็นประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่ลดผัก ผลไม้ และธัญพืชเพื่อแก้ท้องผูก แนะนำให้ผู้อ่านสังเกตร่างกายตัวเอง
ข้อความบนพื้นหลังสีขาว แสดงรายการอาการที่ผู้เขียนเคยเป็น ได้แก่ ท้องผูกเรื้อรัง กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ PCOS และภูมิแพ้ โดยมีรายละเอียดของแต่ละอาการ
แชร์ประสบการณ์ บอกลา ท้องผูก กรดไหลย้อน ❌No อาหารเสริม
ข้อมูลนี้มาจาก Functional medicine ซึ่งไม่ใช่แพทย์แผนปัจจุบันนะคะ ดังนั้นหลายอย่าง อาจต่างจากความรู้ที่เรามักเข้าใจ และทั้งหมดเป็นประสบการณ์การตรงของเรา ซึ่งร่างกายแต่ละคนนั้นต่างกัน ขอให้ทุกคนลองสังเกตกับร่างกายตัวเองดูนะคะ 📝 ใครที่ลองทานผัก ผลไม้ เยอะๆแล้ว + ทานโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ไฟเบอร
Healthyeffects

Healthyeffects

ถูกใจ 859 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม