Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
การเปลี่ยน Lifestyle ของตัวเอง แบบคนธรรมดาคนนึง
เห็นหลายๆโพสมีประโยชน์มากเลย วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ การเปลี่ยน Lifestyle ของตัวเอง แบบคนธรรมดาคนนึง เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังเริ่มดูแลตัวเองครับ ผมเคยหนักประมาณ 85 กก. แล้วค่อยๆ ลดมาเหลือ 75 กก. ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนและออกกำลังกายต่อ อีกประมาณ 6 เดือนถึงวันนี้หนัก 62 กก.. ไม่ได้อด ไม่ได
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประเทศไทยต้องเตรียมตัวกับ “ภัยคุกคามยุคใหม่” มากกว่าแค่เรื่องสงคราม 🇹🇭 จากปาฐกถาของ ดร.ทักษิณ ชินวัตร ในงานครบรอบ 30 ปี SomapaIT มีหลายประเด็นที่น่าสนใจ ถ้ามองในมุม “อนาคตของประเทศไทย” จะเห็นว่าโจทย์ใหญ่ไม่ได้มีแค่เรื่อง Drone หรือ Robotics แต่คือการยกระดับขีดความสามารถของประเทศในหลายด้านพร้อมกั
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 13 ครั้ง

12 ข้อกับ ลองจิวิตี้ # Tktonicc
ที่เคยลดน้ำหนักจริง สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ “ทำให้ง่าย แล้วทำให้นาน” 🏃‍♂️ เมื่อก่อนผมคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินให้น้อยที่สุด งดมื้อเย็น และห้ามกินของที่ชอบทั้งหมด แต่สุดท้ายทำได้ไม่นาน เพราะยิ่งฝืนมาก ก็ยิ่งมีโอกาสกลับมากินหนักกว่าเดิม 😅 สิ่งที่ได้ผลจริง คือไม่ต้องอด แต่ต้องเลือกกินให้ดีขึ้น 🥗
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 2 ครั้ง

🚀 CEO ที่เก่ง ไม่ได้แค่เก่งเรื่องธุรกิจ แต่ต้องเก่ง 6 เรื่องนี้
🚀 CEO ที่เก่ง ไม่ได้แค่เก่งเรื่องธุรกิจ แต่ต้องเก่ง 6 เรื่องนี้ หลายคนคิดว่าหน้าที่ของ CEO คือการทำยอดขาย 📈 หรือทำกำไรให้บริษัท แต่ในความเป็นจริง หน้าที่ของ CEO คือการทำให้องค์กร “เดินหน้าได้” แม้วันที่ตัวเองไม่อยู่ ผมชอบ Framework นี้ เพราะสรุปหน้าที่ของ CEO ไว้ครบมาก 👇 🎯 1. กำหนดทิศทาง (
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 1 ครั้ง

#tktonicc #tktonic 🌿 ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า…เราไม่รู้อีกหลายเรื่อง มากกว่าที่เราคิด บางครั้ง “สิ่งที่เราเห็น” อาจไม่ใช่ทั้งหมด และ “สิ่งที่เราได้ยิน” อาจเป็นเพียงเรื่องราวจากด้านเดียว คนแต่ละคนมีเหตุผล มีมุมมอง และมีเรื่องราวที่เราอาจไม่เคยรู้ เพราะฉะนั้น ก่อนจะตัดสินเรื่องใด หรือก่อ
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากมีเวลาอีก 20ปี เพิ่มขึ้น กับ สุขภาพที่ดี
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ❤️ ทำไมสำหรับผม สุขภาพถึงเริ่มจาก Mindset 50% หลายคนบอกว่า สุขภาพที่ดีเริ่มจาก 🥗 อาหาร 50% 😴 การนอน 30% 🏃‍♂️ การออกกำลังกาย 20% แต่สำหรับผม ผมมองต่างออกไป 🧠 Mindset & Motivation 50% 🥗 Nutrition 30% 🏃‍♂️😴 Exercise + Sleep 20% ตัวเลขนี้ไม่ใช่สูต
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 27 ครั้ง

เคล็ดลับ สู่ความสำเร็จ 2030
เมื่อก่อนเคยเชื่อกันว่า ความรู้สามารถทดแทนได้ด้วยความฉลาด เพราะความฉลาดเป็นสิ่งที่สอนกันไม่ได้ แต่วันนี้มีอีกมุมมองหนึ่งที่น่าสนใจ คือความฉลาดเองก็สามารถทดแทนกันได้ ในขณะที่ “รสนิยม” กลับเป็นสิ่งที่ทดแทนไม่ได้ เหตุผลคือรสนิยมเป็นผลสะสมจากนิสัย ประสบการณ์ และการหล่อหลอมมาเป็นเวลานาน แม้จะเ
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดวงปีหน้า 12 ราศรี
ครบจบในโพสเดียว
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร้านน่ารักมากๆ ธรรมชาติสุด อากาศดี ลองไปดูกันทุกคน
เป็นร้านที่น่ารักมากจริงๆ บรรยากาศดี ธรรมชาติสุด อากาศสบายๆ ใครผ่านแถวนี้อยากให้ลองแวะดู เป็นปั๊มน้ำมันที่ทำเป็นฟาร์มออร์แกนิก มีไข่ออร์แกนิกขายด้วย มีน้องสัตว์น่ารักเยอะมาก ทั้งกระต่าย เต่า แพะ แล้วก็นกยูง เดินดูเพลินๆ ได้เลย มีทั้งที่นั่งในคาเฟ่และโซน Outdoor ให้เลือกนั่งสบายๆ เหมาะมากสำหรั
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันสยาม จอดฟรี
บัตรใบนี้ก็น่าใช้อีกใบนึงเป็นของ Kbank OneSiam ข้อดีคือ จอดรถฟรี 6 ชั่วโมง สยามพารากอน แต่ไม่มีที่จอดรถให้นะ ลงไปปั๊มได้เลยที่เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์สยามพารากอน แล้วก็ที่ work อีกอย่างนึงก็คือมีเล้าให้นั่ง 1 ชั่วโมง พักเหนื่อยเก๋ๆ
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 2 ครั้ง

ส่งแบบธรรมดาก็ได้ เล็กๆก็พอ
รีวิวบัตรเครดิต mercedes UOB ใช้มาตั้งแต่ Citibank จน Citibank ออกจาก ประเทศเขาก็เลยส่งต่อให้ UOB ชอบที่สุดก็คือ เติมน้ำมันทุกปั๊ม ไม่ต้องเลือกว่าแบรนด์ไหน ลด 3% หมด กับที่จอดรถ ในพารากอน จอดชั้น M แล้วเดินเข้า ประตูได้เลย ใกล้มาก เราก็ไม่ค่อยมีใครมาจอดด้วย เพราะคน ที่ใช้รถตราดาว ไม่ค่อยทำบัตร
TK.Tonicc

TK.Tonicc

ถูกใจ 5 ครั้ง

TK.Tonicc
3กำลังติดตาม
965ผู้ติดตาม
68ถูกใจและบันทึก

TK.Tonicc

แกะสมองอินฟลู // ทีเคแชนแนล