จากเทรลแรกที่จบด้วย DNF ครั้งนี้เลยไม่ได้กลับมาเพื่อเอาชนะใคร แค่อยากกลับมาเอาความมั่นใจของตัวเองคืน 💪 🏃🏻‍♀️เลือก 17K เพราะอยากได้ระยะที่ท้าทาย แต่ยังไม่เกินกำลัง แล้วระหว่างทางก็มีเรื่องให้ต้องจำจริง ๆ //><// ✨️ สุดท้ายงานนี้ทำให้รู้ว่า Challenge ที่ดี ไม่จำเป็นต้องฝืนตัวเองขนาดนั้น แค่เป็นร

10 ปีของการทำงาน มีทั้งเรื่องที่ทำถูกและอยากกลับไปแก้ แต่ทั้งหมดก็พาเรามาถึงวันนี้ . ถ้าย้อนกลับไปวันแรกได้ ทุกคนอยากบอกอะไรกับตัวเองกันบ้าง? #วัยทำงาน #CareerGrowth #พัฒนาตัวเอง #mindset

เมื่อก่อนคำว่า “เก่ง” ของเรา = ทำงานได้เยอะ รับผิดชอบได้ทุกอย่าง และเอาอยู่เสมอ แต่ตอนนี้อยากเพิ่มอีกข้อเข้าไปด้วย “เก่งพอที่จะดูแลชีวิตตัวเองได้ด้วย” 🤍 #mindset #พัฒนาตัวเอง #corporatelife

บางเรื่องใช้เวลาเป็นสิบปีกว่าจะเข้าใจ แต่ก็ดีกว่าไม่เข้าใจเลยเนอะ 😂 ยิ่งโตขึ้นยิ่งรู้สึกว่า เราไม่จำเป็นต้องมีคำตอบให้ทุกเรื่องก็ได้ แค่เริ่มรู้ว่าอะไรสำคัญกับชีวิตเราจริง ๆ ก็พอแล้ว แล้วมีเรื่องไหนที่ทุกคนเพิ่งมา “รู้งี้...” ตอนโตบ้าง? #พัฒนาตัวเอง #mindset #worklife

อีกหนึ่งทางเลือก ที่รู้สึกว่าเข้ากับเรามากกว่า 🫶🥛 @goodmateglobal #goodmate #oatmilk #กู๊ดเมท

มาโดนตกกันซะดีๆ เพราะอันนี้คือกันแดดที่ให้ฟินิชผิวสวยม้ากกกกจริง! ไอเลิ้ปป ☀️💕 #ป้ายยาสกินแคร์ #กันแดด #moleculogy

Friday night ที่ต้องการในช่วงนี้ 🧖‍♀️✨️ #skincareroutine #nightroutine

Friday night ที่ต้องการในช่วงนี้ 🧖‍♀️✨️ #skincareroutine #nightroutine

July empties เดือนนี้ใช้อะไรหมดบ้างงง #emptiesskincare #empties #skincare #ป้ายยาสกินแคร์ #รีวิวบิวตี้

ฟองเต็มหน้า แต่ไม่ต้องล้างออก! อยากจะบ้า สุดยอดคุณแม่ @supermomthailand ทำอะไรอีกแล้ววววว 🩵😶‍🌫️ #supermom #bubbleserummask #ป้ายยาสกินแคร์ #รีวิวบิวตี้

เลิกเชื่ออะไรแบบนี้ แล้วผิวดีขึ้นเลยย #แชร์ประสบการณ์ #ดูแลตัวเอง #selfcareroutine #skincare #wellness

June empties มาแล้ววว ของที่ใช้จริงจนหมดในครึ่งปีแรก เริ่ม! #skincare #สกินแคร์ #empties #emptiesskincare

หลังจากได้ลองไอเทมใหม่ เดอร์มาแพดตัวนี้ แล้วชอบมาก ✨แค่ “เช็ดแล้วแปะ” ก็รู้สึกว่าผิวดู juicy ขึ้นเลย จากช่วงที่ผิวแห้ง หน้าไม่ค่อยฟูตอนนี้แต่งหน้าติดขึ้น งานผิวดู healthy ขึ้นเยอะ 🫶 #MEDIHEALThailand #เมดิฮีล #โทนเนอร์แพด #เดอร์มาแพด #เมดิฮีลคอลลาเจน

หนึ่งในสกินแคร์ที่อยากให้แมส 🫶💛 #mercare #เมอร์แคร์

Smartwatch หรือ Smart Ring ถ้าต้องเลือกอย่างเดียว…คุณเลือกอะไร 👀 #smartwatch #smartring #Garmin #Ultrahuman

มาแชร์สวัสดิการบริษัทกันหน่อย #สุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #ชีวิตคนทํางาน #สวัสดิการบริษัท #พนักงานออฟฟิศ