Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ออกกำลังกายด้วยกันค่ะ #exercise #workout #Fitness #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 26 ครั้ง

3ท่าเคตเทิลเบล #เคตเทิลเบล #exercise #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 15 ครั้ง

ออกกำลังกายด้วยกันค่ะ #exercise #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #dumbellworkout
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 43 ครั้ง

สควอชกันคะ #สควอช #สควอชปั้นก้น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 2 ครั้ง

3ท่าดัมเบล #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ติดเทรนด์ #ดัมเบล #exercise #homeworkout
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 2 ครั้ง

4ท่าออกกำลังกายง่ายทึ่บ้าน #workout #Fitness #kettlebell #ออกกำกายง่ายๆที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 136 ครั้ง

ออกกำลังกายด้วยกันค่ะ #ท่าออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ฟิตเนส #ปั้นหุ่น
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกายที่บ้าน
#ออกกำกายง่ายๆที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู #Fitness #ป้ายยากับlemon8 #exercise
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันเล่นขา #ขาเรียวสวย #exercise #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 7 ครั้ง

ออกกำลังกาย
#exercises #sports #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 9 ครั้ง

ออกกำลังกายด้วยเคตเทิลเบล #เคตเทิลเบล #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 19 ครั้ง

4ท่า เคตเทิลเบล #เคตเทิลเบล #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 180 ครั้ง

Fullbody
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกาย #lemon8ไดอารี่
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 25 ครั้ง

ปั้นหุ่นที่บ้านกับดัมเบล 1 คู่ #ดัมเบลออกกําลังกาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกาย
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 30 ครั้ง

ลดพุง
#ลดพุงหมาน้อย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ออกกําลังกาย
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 21 ครั้ง

กระชับสัดส่วน #ลดพุง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 35 ครั้ง

เล่นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #Fitness
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 9 ครั้ง

ฟิตหุ่นกันคะ #หุ่นกระชับ #ติดเทรนด์ #กระชับสัดส่วน #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกายลดไขมัน
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 36 ครั้ง

#ออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 11 ครั้ง

3ท่าบริหารเเขน #เคตเทิลเบล #kettlebell #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
NuneJantana
35กำลังติดตาม
4013ผู้ติดตาม
28.4Kถูกใจและบันทึก

NuneJantana

jantana_nune

jantana_nune

https://youtube.com/@jantanapiyawatin8431?si=zHWFeVuvhxmVnGGM

ยกเลิก

เเบ่งปันการออกกำลังกายที่บ้านฉบับตัวเอง ..ขอบคุณทุกการติดตามมากนะคะ..🙏🏻