ใช้ชีวิตในแต่ละช่วงอายุให้เต็มที่ เพราะเราจะไม่มีทางย้อนกลับไปได้อีกแล้ว 🥰😘

อุทยานแห่งชาติหาดขนอม-หมู่เกาะทะเลใต้
5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเดินทางไปอุทยานแห่งชาติหาดขนอม-หมู่เกาะทะเลใต้ ทำให้ผมได้เรียนรู้ถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตในแต่ละช่วงวัยอย่างเต็มที่ ที่นี่มีทั้งบ้านพักและสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างครบครัน เช่น ห้องน้ำและร้านค้าสวัสดิการที่ดูแลนักท่องเที่ยวอย่างดี ทำให้การพักผ่อนเป็นไปอย่างราบรื่นไม่ต้องกังวลเรื่องพื้นฐานเหล่านี้ การได้สัมผัสธรรมชาติและบรรยากาศอันเงียบสงบช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าของเวลาที่ผ่านไป พื้นที่อุทยานแห่งชาติหาดขนอมพร้อมหมู่เกาะทะเลใต้เต็มไปด้วยวิวสวยงามของทะเลใสและชายหาดที่สงบ เหมาะแก่การพักใจและเติมพลังชีวิต ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองแบ่งเวลาออกจากชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ มาสัมผัสธรรมชาติและใช้ชีวิตช่วงเวลานั้นอย่างเต็มที่ เพราะเราจะไม่มีทางย้อนกลับไปนั้นทำให้แต่ละนาทีมีความหมายมากขึ้น ทั้งการออกไปพักผ่อนในธรรมชาติ การผจญภัย หรือแม้แต่การเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตในทุกวัน ล้วนเป็นการสร้างความสุขและความทรงจำที่มีค่าอย่างแท้จริง ส่วนใครที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยว ที่นี่มีบริการบ้านพักที่สะดวกสบาย ห้องน้ำสะอาดและร้านค้าสวัสดิการสำหรับนักท่องเที่ยว ทำให้คุณไม่ต้องห่วงเรื่องอุปกรณ์หรือสิ่งจำเป็นใดๆเลย นับเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการพักผ่อนแบบชาร์จพลังทั้งร่างกายและใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงช่วงชีวิตต่างๆ ตั้งแต่วัยเด็ก วัยหนุ่มสาว วัยแต่งงาน จนถึงวัยชรา พร้อมข้อความ 'ชีวิตคนเรามี 10 ปี ได้ 7 ครั้ง ช่วงวงจรของชีวิต'
ภาพเงาเด็กหญิงผมแกละกำลังมองออกไปนอกประตู พร้อมข้อความ '10 ปีแรก (อายุ 1-10) ช่วงแรกของชีวิตในวัยเด็ก ใช้ไปกับความไร้เดียงสา'
ภาพเท้าสองคนกำลังเดินลุยน้ำกระเซ็น พร้อมข้อความ '10 ปีครั้งที่ 2 (อายุ 11-20 ปี) ช่วงวัยรุ่นและหาประสบการณ์ ใช้ไปกับเพื่อน การเรียน และความรัก'
ชีวิตคนเรามี 10 ปี ได้ 7 ครั้ง✨
📣 #ซิสชวนคุย ชีวิตคนเรามี 10 ปี ได้ 7 ครั้ง เป็นช่วงวงจรของชีวิต 💖 จริงมั้ยที่ชีวิตของมนุษย์เราจะสามารถมี 10 ปี ได้ถึง 7 ครั้งหรือบางคนอาจมากกว่านั้น และแต่ละครั้งคือเรื่องราวของช่วงเวลาชีวิตในแต่ละวัยให้เราได้เติบโตและเป็นความทรงจำที่มีทั้งทุกข์และสุขอยู่ในทุกครั้ง 🥰✨ . #ชีวิต #การใช้ชีวิ
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 534 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนาฬิกาชีวิต แสดงคำแนะนำการดูแลสุขภาพตามช่วงเวลา 24 ชั่วโมง เช่น การดื่มน้ำ การนอนหลับ การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีในแต่ละช่วงเวลาของวัน
นาฬิกาชีวิตของเรา ⏰
24 ชั่วโมงของเรา นอกจากการทำงาน การจัดสรรปันเวลาในการทำกิจกรรมอื่นๆแล้ว . รู้หรือไม่ ? ว่า.... ร่างกายของเราก็มีนาฬิกาชีวิต ⏳24 ชั่วโมงเหมือนกัน ซึ่งในแต่ละช่วงเวลาก็จะมีสิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ แตกต่างกันออกไป . เราลองมาปรับนาฬิกาชีวิตไปด้วยกันค่ะ ปอยเชื่อว่า อย่างน้อยถ้าทำได้ ต่อให้ไ
แพลนไปกับปอย^^

แพลนไปกับปอย^^

ถูกใจ 1380 ครั้ง

หญิงสาวสวมหน้ากากยืนริมแม่น้ำเจ้าพระยาพร้อมวิวเมืองยามเย็น มีข้อความบรรยายประสบการณ์การใช้ชีวิตในกรุงเทพฯ 2 ปี เช่น หางานเอง มีเงินติดตัวหลักร้อย และโดนโกง
ภาพภายในรถไฟฟ้า มีผู้โดยสารนั่งอยู่ ข้อความบรรยายการเดินทางมาจากหาดใหญ่พร้อมเงินติดตัวเพียงพอสำหรับค่าห้องพักหนึ่งคืน และความมุ�่งมั่นที่จะหาโอกาสในกรุงเทพฯ
ภาพถนนยามค่ำคืนที่มีรถยนต์และมอเตอร์ไซค์จอดอยู่ ใต้โครงสร้างทางยกระดับ ข้อความบรรยายช่วงเวลาหลังเรียนจบที่พักใกล้ BTS แต่ยังไม่คุ้นเคยกับการเดินทางและทำงานฟรีแลนซ์
เด็กต่างจังหวัดกับการใช้ชีวิตในกทม ꕀ .*✌🏻
⠀⠀⸝⸝⠀⠀ สวัสดีค้าบเพื่อนๆชาวlemon8🍋✨ เราเป็นคนสงขลาที่เลือกมาหางานและใช้ชีวิตในกรุงเทพช่วง2ปีก่อน+กับเพิ่งเรียนจบ มาด้วยความไม่รู้อะไร ไม่มีเพื่อน ไม่ได้มีงานรองรับ ผ่านมาจนตอนนี้คุ้นเคยกับกทมมากๆแล้ว แหลงใต้ไม่ได้แล้วค่ะ หยอกๆ5555 สำหรับใครมีความฝันหรือความตั้งใจอะไรอยู่เราเป็นกำลังใจให้มากๆเลย ข
gnreap ⊹

gnreap ⊹

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพรวมของห้องนอนที่มีเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง พร้อมข้อความ 'Morning Routine ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ 300%' และรายการกิจกรรมรูทีนตอนเช้า รวมถึงภาพคนกำลังยืดเส้นยืดสายบนเตียง
รายการ 'My Morning Routine' แบบละเอียดพร้อมช่องทำเครื่องหมาย แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ตื่นนอนไม่จับมือถือ ดื่มน้ำ เก็บที่นอน ล้างหน้า สกินแคร์ ยืดเส้น จด To Do List กินอาหารเช้า และแต่งตัว
ข้อความอธิบาย 'ข้อดีของการทำ!! Morning Routine' ที่ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสติ ไม่เครียด และมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น พร้อมระบุว่าสามารถปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนได้
Morning Routine ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 300% ☕️✨
HI!! ค้าบเพื่อนๆวันนี้ขอมาแจก List Morning Routine☀️ ที่ทำแล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้น ไม่เครียด ไม่กดดัน พร้อมเริ่มวันใหม่ ใครที่ไม่รู้จะเริ่มยังเลื่อนดูตัวอย่างได้เลยค้าบบ👉🏻✨ ใครที่ช่วงนี้ปิดเทอม หรือ หยุดพักผ่อน ก็นำไปปรับใช้ได้ จะได้ช่วยจัดสรรเวลา/ตารางชีวิต เป็นเป็นระเบียบมากขึ้น ไปเริ่มกันเลย
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3586 ครั้ง

Morning Routine Checklist
มาแชร์รูทีนครึ่งปีหลัง 2025 ค่ะ เริ่มทำพรุ่งนี้เช้าก็ยังได้ การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องใหญ่ ถ้าเราเริ่มจาก “เปลี่ยนตัวเองวันละนิด” 📝 แค่ 30 วัน จะรู้ว่าเรามีพลังมากกว่าที่คิด 🌈🌟 ทำวน ไปจนจบปี ค่ะ แล้วเราจะรู้ว่าชีวิตเราไม่ได้อยู่ที่เดิมอีกต่อไป 🥹 ขอบคุณ (ตัวเองที่กล้า จากความกลัว) #พัฒน
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 7464 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
#คำคมให้กำลังใจ
vanvan67

vanvan67

ถูกใจ 90 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
ไร่คุณชาย1961 เมืองพร้าว เชียงใหม่
win_chairerkakson

win_chairerkakson

ถูกใจ 492 ครั้ง

ทุกคนมี นาฬิกาชีวิต เท่ากัน🕰️
ใน 1 วัน เราทุกคนต่างมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากันทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับว่าใครจะจัดสรร แบ่งเวลาอย่างไรให้เข้ากับรูปแบบชีวิตของตัวเอง แต่ร่างกายของคนเราก็มีเวลาเป็นของตัวเองเหมือนกัน เวลาไหนควรกิน เวลาไหนเหมาะจะทำกิจกรรมอะไร ทุกคนสามารถเอาไปเป็นแนวทาง สำหรับจัดเวลาชีวิตให้ตัวเองกันได้นะคะ #พัฒนาตัว
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 16.3K ครั้ง

ภาพประกอบเด็กผู้หญิงผมมวยทำหน้าบึ้งตึง สวมเสื้อแขนยาวสีอ่อน พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "ไม่ว่าชีวิต.. จะเจอ.. กับอะไรก็ตาม เราต้อง.. เดินหน้า..ต่อไป เพราะ.. เคยเดินถอยหลัง แล้วมัน เดินลำบาก!!!" สื่อถึงการไม่ยอมแพ้และก้าวไปข้างหน้า.
ชีวิตในแต่ละวัน 💗
#ชีวิตก็แบบนี้ #วันๆพันกว่าเรื่อง #สตอรี่ความรู้สึก #สตอรี่คำคม
rene' 🎨🎠💖

rene' 🎨🎠💖

ถูกใจ 496 ครั้ง

เวลาชีวิต⏰
ทุกข์ ก็มีเวลาของมัน สุขก็มีเวลาของมัน ชีวิตก็มีเวลาของมัน ทุกอย่างผ่านเข้ามา แล้วก็ผ่านไป อย่าไปยึดติดอะไรมากเลย ทำให้ดีที่สุด อะไรที่เป็นของเรา มันย่อมเป็นของเรา ถ้าใช่ ถึงเวลามันก็มาเอง 😇
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 25 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
#สร้างวินัยให้ตัวเอง #ออมเงิน #รายวัน #อนาคต #ความสุข
หนิง แม่บ้านนักออม

หนิง แม่บ้านนักออม

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสัญญาณเตือน 4 ช่วงวิกฤติชีวิต ได้แก่ First Jobbers, Pre-Midlife Blue, Mid-Life Crisis และ Mid-Career Crisis โดยมีตัวละครชาย 4 คนในชุดที่แตกต่างกันยืนอยู่บนแท่นสีส้ม แต่ละคนมีสีหน้ากังวล บนพื้นหลังสีแดงที่มีลูกศรชี้ลง
รับมือวิกฤต 4 ช่วงของชีวิตที่หลายคนอาจจะต้องเจอ😱
ในแต่ละช่วงของชีวิตเราจะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ โพสต์นี้เราเลยอยากมาแนะนำ 4 Life Crisis ที่คนทำงานหลายคนอาจต้องเจอกัน 👉First Jobbers สัญญาณเตือน: ปรับตัวและรับมือกับสิ่งใหม่ ๆ ไม่ทัน, ตั้งคำถามกับตัวเองว่าจบไปจะทำงานอะไร, กังวลเกี่ยวกับอนาคต, รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง, รู้สึกเหมือนอยู่ตัวค
JobThaiOfficial

JobThaiOfficial

ถูกใจ 657 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ '100 อย่าง ควรทำสักครั้งในชีวิต' แสดงรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น บอกรักคนสำคัญ พาพ่อแม่เที่ยว ขึ้นบอลลูน ดำน้ำ อ่านหนังสือ 100 เล่ม และปลูกต้นไม้ พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ดอกไม้ และต้นสน
Checklists 100 ข้อ ที่ควรทำสักครั้งในชีวิต 💫
บางอย่างอาจไม่ใช่ของทุกคน แต่เชื่อว่า “บางสิ่ง” จะตรงกัน เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ไม่ว่าจะฝันแบบไหน เราทุกคนต่างมีบางสิ่งที่ “ควรได้สัมผัส” สักครั้งในชีวิต บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างอาจต้องใช้ความกล้า บางอย่างอาจทำให้หัวใจพองโตในแบบที่เราคาดไม่ถึง มันคือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่สามาร
AMNY

AMNY

ถูกใจ 1119 ครั้ง

ช่วงชีวิตที่ผ่านมา..ต้องพบเจออะไรบ้าง!!
#ชีวิต #ข้อคิดดีดี #กำลังใจ #สู้ #ติดเทรนด์
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง
ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง . . #ครูยุ้ยพัชจนันท์ #จังหวะชีวิต #วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #ติดเทรนด์
ครูยุ้ยพัชจนันท์

ครูยุ้ยพัชจนันท์

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะอ่านหนังสือพร้อมอุปกรณ์การเรียนและข้อความหัวข้อเรื่อง \"แต่ละช่วง เหมาะกับการอ่าน วิชาอะไร\" และ \"ลักษณะของวิชา+สมาธิของแต่ละคน\" เพื่อแนะนำการจัดตารางอ่านหนังสือตามช่วงเวลา
ภาพตารางสรุปช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการอ่านวิชาต่างๆ ได้แก่ เช้า (เนื้อหาคณิต ฟิสิกส์ เคมี), ส�าย (โจทย์คณิต ฟิสิกส์ เคมี), บ่าย (ชีวะ สังคม ไทย), เย็น (อังกฤษ ไทย), และกลางคืน (ทบทวน)
ภาพอธิบายช่วงเช้า (6.00-9.00 น.) เหมาะกับคณิตศาสตร์ ฟิสิกส์ เคมี (เนื้อหา) เพราะสมองสดใหม่ ควรทบทวนและเรียนบทใหม่ที่ยาก พร้อมเทคนิคเสริมดื่มน้ำอุ่นหรือเดินเบาๆ
ช่วงเวลาไหนควรอ่านวิชาอะไร?
#วิชา #เวลาอ่านหนังสือ #อ่านยังไงให้จำ #อ่านหนังสือเตรียมสอบ #Lemon8ฮาวทู
Pimmy8

Pimmy8

ถูกใจ 4736 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ใช้ชีวิตต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น' โดย Morefin จากสำนักพิมพ์ springbooks วางอยู่บนพื้นลายตารางหมากรุก มีภาพวาดสีชมพูและฟ้าอ่อนบนปก พร้อมโลโก้ Lemons @.nnl__
หน้ากระดาษสีเหลืองอ่อนจากหนังสือ 'ใช้ชีวิตต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น' แสดงข้อความเกี่ยวกับการที่ความยากลำบากในชีวิตเป็นเพียงบททดสอบใน�แต่ละช่วงวัย พร้อมโลโก้ Lemons @.nnl__
หน้ากระดาษสีแดงจากหนังสือ 'ใช้ชีวิตต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น' แสดงข้อความเปรียบเทียบการขับรถทางไกลกับการที่คนเราต้องการการหยุดพัก พร้อมโลโก้ Lemons @.nnl__
หนังสือ:ใช้ชีวิตต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
เล่มนี้อ่านง่ายมากกกก มีภาพสวยๆและสีสันเยอะ ไม่ชอบอ่านหนังสือก็สามารถอ่านได้สบายๆ ฮีลใจได้ดีสุดๆ🤍❤️‍🩹 #ใช้ชีวิตต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น #หนังสือ #จิตวิทยา #หนังสือจิตวิทยา #พัตนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือฮีลใจ #หนังสือเล่มโปรด #ฮีลใจ #รีวิวหนังสือ
*.สิงหาคม˚ ༘♡ ⋆

*.สิงหาคม˚ ༘♡ ⋆

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกาย, โต๊ะทำงานพร้อมหนังสือ, เตียงนอนสีชมพู, และผู้หญิงยืนอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความบนภาพว่า "วางแผน พัฒนาตัวเองกัน!! ด้วยกฎ 8:8:8"
ภาพเตียงนอนสีชมพูและผ้าห่มลายดอกทิวลิปสีชมพู พร้อมคำอธิบาย "กฎ 8:8:8 คืออะไร??" และรายละเอียดเกี่ยวกับการบริหารเวลา 24 ชั่วโมง แบ่งเป็น 3 ส่��วนเท่าๆ กัน เพื่อความสมดุลระหว่าง "งาน – พัก – ตัวเอง"
ภาพโต๊ะทำงานมีสมุด, ปากกา, หนังสือ, และโคมไฟ พร้อมข้อความ "8 ชั่วโมงแรก!!" และคำแนะนำให้ใช้เวลานี้ในการทำงาน, เรียนรู้, และพัฒนาตัวเองที่ต้องใช้สมองและพลังงาน
วางแผนพัฒนาตัวเองด้วย กฎ 8:8:8 💖✨
กฎ 8:8:8 คืออะไร? เป็นแนวคิดการบริหารเวลาใน 1 วัน (24 ชั่วโมง) ให้ บาลานซ์ระหว่าง “งาน – พัก – ตัวเอง” โดยแบ่งเวลาเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน ⏳ 8 ชั่วโมงแรก 📖เน้นใช้สมองและพลังในการทำงาน/เรียนรู้ • ทำงานประจำ • เรียนหนังสือ • อ่านหนังสือ สร้างสกิลใหม่ • วางแผนอนาคต ⏳ 8 ชั่วโมงที่สอง 💖เว
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 4636 ครั้ง

⏳🌠แบบทดสอบนาฬิกาชีวิต 4 แบบ 🌄⏰เราเป็นแบบไหน ?
รุ้จักนาฬิกาชีวิต หรือ Chronotypes คืออะไร คือช่วงเวลาของชีวิตแต่ละคน ซึ่งไม่เหมือนกัน จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนตื่นเช้าแล้วรู้สึกสดชื่น บางคนหัวสมองโลดแล่นตอนดึก ดังนั้นหากเราหาช่วงเวลาที่เหมาะสมกับตัวเองได้ การทำงานก็จะเกิดประสิทธิภาพสูงสุด โดย ดร.บรูส นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน ได้แบ่ง Chron
Maymay

Maymay

ถูกใจ 815 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดสีขาวกำลังยืนอยู่ในสวนธรรมชาติ พร้อมข้อความหัวข้อ '7 เคล็ดลับ ใช้ชีวิตแบบ Balance ฉบับคนญี่ปุ่น' และธงชาติญี่ปุ่น
ภาพเท้าของหญิงสาวในรองเท้าแตะ พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับการใช้ชีวิตฉบับคนญี่ปุ่น' และเคล็ดลับข้อ 1. 断捨離 (Danshari) ของน้อยแต่ใช้จริง และ 2. 一期一会 (Ichigo ichie) ให้ค่ากับช่วงเวลาปัจจุบั��น
ภาพเท้าของหญิงสาวในรองเท้าแตะ พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับการใช้ชีวิตฉบับคนญี่ปุ่น' และเคล็ดลับข้อ 3. 改善 (Kaizen) พัฒนาทีละนิด และ 4. 和食 (Washoku) การกินที่บาลานซ์
7 เคล็ดลับสร้างสมดุลชีวิตแบบคนญี่ปุ่น เห็นผลจริง!✅
💫เวลาพูดถึงญี่ปุ่น หลายคนจะนึกถึงประเทศที่ผู้คนมีวินัย สะอาด เป็นระเบียบ และใช้ชีวิตอย่างสมดุล 🌿 แนวคิดเล็กๆ ที่ฝังอยู่ในชีวิตประจำวันของพวกเขา 💡มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่เราสามารถหยิบมาใช้ในชีวิตประจำวันได้เลย ไม่ต้องย้ายไปอยู่ญี่ปุ่น ก็สามารถมี ‘วิถีชีวิตแบบญี่ปุ่น’ ได้เหมือนกัน ✨ 💖โพสต
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง 'เคล็ดลับการใช้ชีวิตแบบ \"คนญี่ปุ่น\"' พร้อมรายการแนวคิด Ikigai, Kintsugi, Oosouji, Hara Hachi Bu, Wasabi-sabi บนพื้นหลังระเบียงที่เต็มไปด้วยต้นไม้และดอกซากุระสีชมพู
ภาพสวนหย่อมขนาดเล็กที่มีพืชพรรณหลากหลายและบ่อน้ำตกจำลอง พร้อมข้อความ 'อิคิไก Ikigai' และคำอธิบายถึงเหตุผลในการตื่นขึ้นมาในทุกวัน
ภาพกระถางต้นไม้ดอกเดซี่สีขาววางอยู่บนโต๊ะกระจกบนระเบียง พร้อมข้อความ 'คินซึกิโระอิ (Kintsugi)' และคำอธิบายปรัชญาการซ่อมแซมความผิดพลาดให้เป็นความงาม
ใช้ชีวิตแบบ “คนญี่ปุ่น” 🌸🌝
1️⃣ อิคิไก (Ikigai) – มีเป้าหมายในการใช้ชีวิต🌸 🔹 "อิคิไก" หมายถึง เหตุผลที่เราตื่นขึ้นมาในทุกวัน คนญี่ปุ่นเชื่อว่าการมีอิคิไกทำให้ชีวิตมีความหมาย และทำให้มีพลังใจในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือสิ่งที่เราหลงใหล อิคิไก ไม่ใช่แค่เรื่องงาน แต่มันคือการหาสิ่งที่ทำให้เรา
Fondowishappy🍄

Fondowishappy🍄

ถูกใจ 2805 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำประเภทประกันที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่วัยเด็ก (0-10 ปี) วัยรุ่น (11-20 ปี) วัยทำงาน (21-30 ปี) วัยสร้างครอบครัว (31-50 ปี) และวัยก่อนเกษียณ (51 ปีขึ้นไป) โดยระบุประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ ประกันชีวิต ประกันสะสมทรัพย์ และประกันโรคร้ายแรงตามความต้องการของแต่ละช่วงวัย
แต่ละช่วงวัย ควรทำประกันประเภทไหนบ้าง?
คุ้มครองแบบพอดี วัยนี้ควรเลือกประกันอะไร? ในแต่ละช่วงวัย กิจกรรม หรือไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิต ก็ค่อนข้างที่จะต่างกัน จะให้ทำประกันประเภทเดียวกัน ก็คงจะเป็นเรื่องยาก แล้วคุณล่ะรู้ไหมว่าในแต่ละวัยนั้น ควรทำประกันประเภทไหนกันบ้าง ? เพราะประเภทของประกันนั้นมีหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็น ประกันชีวิต, ประกั
We Plan - วางแผนชีวิต

We Plan - วางแผนชีวิต

ถูกใจ 31 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
เล่ามีเรื่องมาปรึกษางับ!!!!🥰 คือ เรื่องมีอยู่ว่าา เเฟนเรากำลังจะไปทหาร ทร.3/68 💂‍♂️ เราควรทำใจยังไงดีค่ะ 🥹ทำใจยากสุดๆเลย อีกเเค่7วัน เห้ออ
🩵🫶

🩵🫶

ถูกใจ 69 ครั้ง

วันเวลากับการใช้ชีวิต😇
เวลา ยังคงทำหน้าที่ของมัน ในขณะที่เราทำได้แค่ เดินผ่านมันไป ใช้ชีวิต ให้ดีและมีความสุข ในทุกวันก็พอ💁
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 72 ครั้ง

การใช้ชีวิตให้มีความสุข คือ…การใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองชอบ
Noo_oa

Noo_oa

ถูกใจ 19 ครั้ง

*・゚ * 𝚅𝚕𝚘𝚐 ตอนวันหยุดขอเค้า ! ♡ .・*:
ใครอยากถามอะไรเดียวเค้าสอนน้าถ้าอันไหนเค้าสอนไม่ได้ทุกคนไปค้นใน Tik Tok เอาน้า #ฟีดดดシ #vlogชีวิตประจำวัน #พิน #กดใจให้หน่อยน้า
♡. ユミ 🐟  .𐙚

♡. ユミ 🐟 .𐙚

ถูกใจ 81 ครั้ง

สมุดบันทึกความสุขรายวันพร้อมภาพวาดกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มกาแฟ วิ่งออกกำลังกาย ช้อปปิ้ง และท่องเที่ยว แสดงถึงการจดบันทึกสิ่งที่ทำให้มีความสุขในแต่ละวัน
จักรยานสีเขียวจอดอยู่ที่สถานีจักรยานริมถนนในเมือง แสดงถึงการเดินทางหรือการเดินเล่นในวันที่มีแดดสดใส
ภาพคอลลาจแสดงกาแฟเย็น การ์ดออราเคิล ต้นไม้ และภาพวาดดอกไม้ สื่อถึงการใช้เวลาส่วนตัวและกิจกรรมผ่อนคลาย
ชวนจดบันทึกความสุขรายวัน
ชวนมาวาดรูป + จดบันทึก ความสุขของเราแต่ละวันลงไดอารี่ส่วนตัว การขีดเขียนและปลดปล่อยลายเส้นของตัวเอง อย่างเป็นอิสระ จะช่วยให้เรามีสมาธิ และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ในแต่ละวัน เราได้ทำอะไรหลายอย่าง ลองใช้เวลากับตัวเอง และรวบรวม moment แห่งความสุข ลงมาในสมุดดูนะ :) ถ้านั่งคิดแล้วรู้สึกว่าไ
mutita space to live

mutita space to live

ถูกใจ 1523 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มี iPad แสดงปฏิทิน, แก้วน้ำ, เทียนหอม, สมุดบันทึก wellness journal, ปากกา และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น :)"
ภาพบุคคลในชุดคลุมสีขาวกำลังถือแก้ว พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ดูแลสุขภาพร่างกาย" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ การออกกำลังกาย การกินอาหา��ร และการดื่มน้ำ
ภาพบุคคลกำลังเขียนสมุดบันทึกบนโต๊ะที่มีหนังสือและนาฬิกา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. พัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกสติ การเขียนไดอารี่ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
ꔛ📈 5 สิ่ง…ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น ‼️✨
🫖〰️ วันนี้อยากจะมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกันค่าา 💖 หลายสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์ 👀 ♡ ” ══ ══ ══ ══ ══ ══ ⭐️ 1. ดูแลสุขภาพร่างกาย • นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อคืน) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 น
𐙚 𝑪𝒉𝒆𝒓𝒕𝒉𝒂𝒏𝒂𝒏𝒚𝒂 ⌇⋆

𐙚 𝑪𝒉𝒆𝒓𝒕𝒉𝒂𝒏𝒂𝒏𝒚𝒂 ⌇⋆

ถูกใจ 1409 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหันหลังมองวิวแม่น้ำและอาคาร มีข้อความว่า "30 สิ่ง ที่ควรทำ “เวลาอยู่คนเดียว”" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @neabuchy เป็นภาพปกสำหรับบทความเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำคนเดียว.
ภาพผู้หญิงหันหลังมองวิวแม่น้ำ มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "พื้นที่เงียบๆ ให้ใจได้พัก" และรายการกิจกรรม 10 ข้อแรก เช่น ฟังเพลง จุดเทียนหอม เขียนไดอารี่ และทำ vision board.
ภาพผู้หญิงหันหลังมองวิวแม่น้ำ มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "ความสุขเล็กๆ ทำได้ที่บ้าน" และรายการกิจกรรม 10 ข้อถัดไป เช่น ทำอาหาร ทำความสะอาดห้อง ดูซีรีส์ และอ่านหนังสือ.
30 ไอเดียเติมพลังใจ…ในวันที่อยากอยู่กับตัวเอง
30 สิ่งเล็กๆ ที่เราทำได้…เวลาอยู่คนเดียว เพราะการอยู่คนเดียว ไม่ได้แปลว่าเหงาเสมอไป บางทีมันคือช่วงเวลาที่เราได้ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” จริงๆ 💕 ลองเลือกทำสิ่งเหล่านี้ดูนะ บางอย่างอาจเล็กนิดเดียว แต่เต็มไปด้วยพลังเยียวยา พื้นที่เล็กๆ เวลาอยู่คนเดียว คือของขวัญอันล้ำค่าที่เรามอบให้ตัวเองได้
Buchy

Buchy

ถูกใจ 4015 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนทำงานออฟฟิศนอนหมดแรงอยู่บนถังขยะ พร้อมข้อความว่า 'ชีวิตมนุษย์เงินเดือน กว่าจะผ่านไปแต่ละวัน' สื่อถึงความเหนื่อยล้าจากการทำงานในแต่ละวัน
ภาพการ์ตูนนกสีเหลืองแบกถุงขยะ วิ่งและนั่งบนชักโครก พร้อมข้อความว่า 'นกที่ไปทำงานสาย คือนกที่ปวดขี้ตอนเช้า' สื่อถึงสาเหตุของการ��ไปทำงานสาย
ภาพการ์ตูนใบหน้าผู้หญิงยิ้มแบบธุรกิจ พร้อมคำว่า 'How to ยิ้มธุรกิจ' และคุณสมบัติ 'อบอุ่น เป็นมิตร หนักแน่น อ่อนโยน' แสดงถึงการยิ้มที่ต้องใช้ในการทำงาน
ชีวิตมนุษย์เงินเดือน กว่าจะผ่านไปแต่ละวัน🔥
เกิดเป็นมนุษย์เงินเดือน หาเช้า กินค่ำ ชีวิตมันครบรสจริงๆค่ะ กว่าจะผ่านไปแต่ละวัน สุดจะระทม เห้อออ!~ เหนื้อยย เหนื่อย #ติดเทรนด์ #รีวิวออฟฟิศ #ออฟฟิศ #งานเป็นไงบ้าง #อาชีพเสริม2024 #เด็กจบใหม่ #ตัวช่วยการงาน
ประเทศออฟฟิศ

ประเทศออฟฟิศ

ถูกใจ 1272 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเวลาเข้านอนเพื่อให้ตื่นมาไม่ง่วง โดยมีคอลัมน์เวลาตื่นและเวลาเข้านอนที่แนะนำ ตารางนี้ช่วยให้คุณเลือกเวลาเข้านอนที่เหมาะสมกับเวลาตื่น เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอและสดชื่นเมื่อตื่นนอน
ตื่นมายังไงให้ไม่ง่วง ! เวลาตื่นที่ทำให้ไม่เพลีย
ตื่นมาแล้วเพลีย ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วตื่นไม่ทัน ล้าเมื่อยตัวทำไงดี แค่เพียงเปลี่ยนเวลาตื่นก็ทำให้เราไม่เพลียได้แล้ว คือมันดีต่อการใช้ชีวิตประจำวันมากนะแกก⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:
nunu

nunu

ถูกใจ 970 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มืดมิดปกคลุมด้วยเมฆหนา มีแสงสะท้อนบนผิวน้ำ สื่อถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าและเบื่อหน่ายในชีวิตประจำวันตามข้อความที่ปรากฏบนภาพ
มันเหนื่อยจริงๆชีวิตในแต่ละวัน
#เหนื่อย #ท้อ #เบื่อ
BENZ

BENZ

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อคิด 9 ข้อสำหรับเตือนตัวเองทุกวัน พร้อมสัญลักษณ์ผึ้ง ดอกไม้ และดาว บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra ที่มุมล่างซ้าย
ภาพข้อคิดที่ 1: \"พยายามพูดถึงคนอื่นให้น้อยที่สุด\" พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจเล็กๆ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
ภาพข้อคิดที่ 2: \"ไม่คาดหวังกับอะไรที่ยังมาไม่ถึง\" พร้อมสัญลักษณ์รุ้งและเชอร์รี่ บนพื้นหลังสีครีม มีข้อความ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @milk_sirinthra
⏳9 ข้อคิดเตือนตัวเองในทุกวัน🌻🌈⭐️
#ข้อคิดดีๆ #พลังบวก #การใช้ชีวิต #ปี2025 #ฮีลใจ
มิลค์ ไดอารี่

มิลค์ ไดอารี่

ถูกใจ 4863 ครั้ง

ภาพปกแสดงทุ่งหญ้าเขียวขจีและทุ่งดอกไม้หลากสี พร้อมข้อความ "แผน 30 วัน ชีวิตดีขึ้น" และช่อดอกไม้ เป็นการแนะนำแผนพัฒนาตนเอง 30 วัน
ภาพแสดงแผน 30 วัน ชีวิตดีขึ้น สัปดาห์ที่ 1: เริ่มต้นที่ตัวเอง และสัปดาห์ที่ 2: สุขภาพและพลังงาน โดยมีรายการกิจกรรมในแต่ละสัปดาห์ เช่น เก็บที่นอน ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และ��เขียนสิ่งที่ขอบคุณ
ภาพแสดงแผน 30 วัน ชีวิตดีขึ้น สัปดาห์ที่ 3: การพัฒนาและความสัมพันธ์ และสัปดาห์ที่ 4: ยกระดับชีวิต โดยมีรายการกิจกรรม เช่น การตั้งเป้าหมาย ลดเวลาโซเชียล และการวางแผนการเงิน
แผน 30 วัน ชีวิตดีขึ้น
การทำแผน 30 วันชีวิตดีขึ้น จะช่วยให้เรา “ฝึกนิสัยดี ๆ แบบเล็ก ๆ แต่สม่ำเสมอ” จนติดตัวไปในระยะยาว ลองทำตามทีละวัน ไม่ต้องกดดันตัวเองนะคะ ทำได้บ้างไม่ได้บ้างไม่เป็นไร แค่พยายามต่อเนื่องก็คือกำลังพัฒนาชีวิตแล้ว 💪🌷 #ตารางชีวิต #แนวทางการใช้ชีวิต #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ᴘᴜʀᴇ’ꜱ ʟɪᴛᴛʟᴇ ᴅɪᴀʀʏ 🌻

ถูกใจ 870 ครั้ง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2496 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' มีภาพประกอบแมวนอนหลับอยู่ด้านล่าง พร้อมชื่อผู้เขียน ซูซูกิ ยูซึเกะ
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อที่ 01 'สังคมที่การได้มาซึ่งความหมายของการมีชีวิตและการเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นเรื่องยาก'
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อบทที่ 2 'วิธีเยียวยา สำหรับคนที่เหนื่อยล้า กับสังคมหรือที่ทำงาน' พร้อมรอยเท้าแมวเล็กๆ ที่มุมล่างขวา
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน แด่คนฝืนทนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น
แด่คนที่ทนฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น... “ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา” “ฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน” “ความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ” ความอดทน เป็นคุณสมบัติที่อาจเป็นทั้งข้อดีและข้อเสียได้ในคราวเดียวกัน เราถูกสอนให้ ‘อดทน’ ตั้งแต่เด็ก อดทนกับความยากลำบาก อดทนเพื่อรอคอยโอกา
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 145 ครั้ง

ปกหนังสือ 'จิตวิทยาสบายใจ ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง' สีขาว มีภาพประกอบคนนอนราบ พร้อมข้อความ 'หยุดพักเมื่อเหนื่อย ฮึดสู้เมื่อพร้อม โดยไม่ต้องแคร์สายตาใคร' และราคา 245 บาท
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความเน้นย้ำว่า 'อย่าคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะการประเมินค่าจากคนอื่น' และ 'อย่ายอมให้ใครมาตัดสินคุณค่าของคุณสิ' บนพื้นหลังสีขาว
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความแนะนำให้ 'ลองใช้ชีวิตแบบเฉื่อยๆ ดูบ้างก็ดีเหมือนกัน' และ 'อย่าคาดหวังให้ตัวเองต้องพยายามมากเกินไป' บนพื้นหลังสีขาว
จิตวิทยาสบายใจ ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง 💗😉
หลายครั้ง เราอาจเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราหรือคนอื่นก็ว่าคาดหวังกับเรามากเกินไป จนกดดัน คิดมาก ไม่เป็นแบบนั้นแบบนี้ ต้องฝืนยิ้มว่าทุกเรื่องโอเค แม้ร้องไห้อยู่ข้างใน ต้องทำให้ทุกคนชอบ แคร์คนอื่นมากเกินไป จนลืมแคร์ตัวเอง ใช้ชีวิตที่เหมือนต้องพัฒนาตัวเองตลอดเวลา ห้ามอ่อม ต้องเข็มแข็ง
NIina

NIina

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีครามสดใสเหนือทุ่งนาสีเขียว มีต้นไม้ใหญ่และกราฟิกรูปหัวใจกับดาว พร้อมข้อความ \"แคปชั่น ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง ฉบับคิดบวก+++\"
ภาพใบไม้สีเขียวสดด้านหน้า โดยมีทุ่งนาสีทองและกระท่อมเล็กๆ อยู่เบื้องหลัง พร้อมข้อความ \"ใช้ชีวิตให้เรียบง่ายเถอะ เพราะความสุขไม่ต้องพยายามหรอก\"
ภาพพุ่มพริกที่มีพริกสีแดงและเขียวจำนวนมาก โดยมีหลังคากระท่อมมุงจากและต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ \"ความสุข คือสิ่งที่ได้ทำแล้วสบายใจ\"
☺️❣️🤍แคปชั่นใช้ชีวิตในแบบของตัวเองนะ🎈🌻🙂
#แคปชั่นดีๆ #รวมแคปชั่น #แคปชั่น #แคปชั่นลงรูป #แคปชั่นเด็ด
🧸🤍dobby.1993🍀🦥

🧸🤍dobby.1993🍀🦥

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพมือสองข้างกำลังถือสมุดหรือการ์ดสีอ่อนที่มีข้อความภาษาไทยว่า “ธรรมดาแต่พิเศษ ชีวิตไม่ต้องมีอะไรหวือหวา แค่สุข..กับเรื่องเล็กๆ ก็วิเศษพอแล้ว” โดยมีฉากหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวและภูเขาในยามเช้าหรือเย็น แสดงถึงความสุขจากความเรียบง่าย
🍃 ธรรมดา…แต่พิเศษที่สุดในแบบของเรา 🌻
ไม่ต้องวิ่งตามใคร ไม่ต้องมีชีวิตหรูหรา แค่ได้ตื่นมาพร้อมรอยยิ้มเล็ก ๆ อยู่กับคนที่สบายใจ ได้กินข้าวอร่อย ๆ สักมื้อ แค่นี้…ก็พิเศษแล้วนะ บางที…ความสุขก็ซ่อนอยู่ในความธรรมดานี่แหละ 🍃 #ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา #ดีที่สุดคือใช้ชีวิตในแบบที่รัก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 365 ครั้ง

ภาพกลางคืนแสดงสภาพการจราจรติดขัดในกรุงเทพฯ มีรถยนต์ มอเตอร์ไซค์ และตุ๊กตุ๊กจำนวนมาก ใต้สะพานลอยและป้ายโฆษณา พร้อมข้อความ “กรุงเทพ อยู่โซนไหน สบายที่สุด” และลูกศรชี้ขึ้นลง สื่อถึงการเดินทางในเมือง.
”กรุงเทพ“ อยู่โซนไหนสบายที่สุด?
แบบที่เดินทางสะดวก ใกล้เมือง ใกล้แหล่งอาหาร แต่รถไม่ติดมาก มีไหมคะในกทมม😭🙏🏻 #เดินทางในกรุงเทพ #ใช้ชีวิตในกรุงเทพ #กรุงเทพชีวิตดีๆที่ลงตัว #ติดเทรนด์
Nongมีเรื่องอยากจะถาม🐶

Nongมีเรื่องอยากจะถาม🐶

ถูกใจ 981 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกเดซี่สีขาว มีคนสวมหมวกกันน็อกกำลังดื่มน้ำข้างจักรยาน ด้านหน้ามีกรอบสีเขียวเข้มพร้อมข้อความว่า "5 ข้อคิด สำหรับชีวิต ที่มันจริงเสมอมา.... และตลอดไป" และปุ่ม "Slide to Answer"
ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกเดซี่สีขาว มีคนสวมหมวกกันน็อกกำลังดื่มน้ำข้างจักรยาน ด้านหน้ามีกรอบสีเขียวเข้มพร�้อมข้อความว่า "LET IT GO ปล่อยมันไป อะไรจะเกิดก็ปล่อยมัน อย่าให้วันดีๆ ถูกลบล้างด้วยทัศนคติแย่ๆ" และปุ่ม "Slide to Answer"
ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกเดซี่สีขาว มีคนสวมหมวกกันน็อกกำลังดื่มน้ำข้างจักรยาน ด้านหน้ามีกรอบสีเขียวเข้มพร้อมข้อความว่า "IGNORE THEM ใครจะพูด จะคิดยังไงก็ช่างเค้า เราเป็นของเรา ทำตัวเองให้ดี! แค่นั้นพอ" และปุ่ม "Slide to Answer"
5 ข้อคิดสำหรับชีวิต ที่ใช้ได้กับทุกคน 🌷😇
แชร์ 5 ข้อคิดชีวิตที่ใช้ได้กับทุกคน ไม่ว่าจะช่วงวัยไหนก็สามารถใช้ได้ เป็นข้อคิดที่ใช้ได้ทั้งตอนนี้และตลอดไป ลองอ่านกันดูนะคะ😇 อยากให้ทุกคนใช้ชีวิตแบบมีความสุข #ชีวิตง่ายขึ้น #ไลฟ์โค้ช #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #selfgrowth
P E A R

P E A R

ถูกใจ 103 ครั้ง

🌷✨“สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน เปลี่ยนคนธรรมดาให้พิเศษ”
>>จากคนที่เคยใช้ชีวิตแบบตื่นสาย หัวฟู ไม่มีเวลาให้ตัวเอง ตอนนี้เริ่มจัดการชีวิตใหม่ด้วย routine ง่าย ๆ ที่ช่วยให้มีเวลาคิด มีเวลาพัก และมีพลังมากขึ้นทุกวัน 🧡 ลองดูเลยนะ รูทีนนี้ใช้จริง ทำได้จริง ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ก็เริ่มได้ #howtoเป็นคนที่ดีกว่าเดิม #พัฒนาตัวเอง #สวยไปด้วยกัน #Lemon8ฮ
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 2863 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗
guest huadheng

guest huadheng

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า "The Frugal Girl สาวผู้รักการประหยัด" ซึ่งเป็นแนวคิดหลักของบทความนี้
รถยนต์สีขาวเปิดฝากระโปรงหน้า พร้อมข้อความว่าใช้รถคันเดิมมา 3 ปี วิ่งไป 120,000 กม. และตั้งใจจะใช้จนกว่าจะถึง 300,000 กม. แสดงถึงการใช้ของให้คุ้มค่า
ข้อมือสวมนาฬิกาข้อมือสีเงินเรือนเดียว พร้อมข้อความว่าซื้อมาเมื่อ 5 ปีที่แล้ว และยังคงใช้เป็น Everyday look โดยไม่คิดจะซื้อใหม่
ใช้ของให้คุ้มตามสไตล์ The Frugal Girl กันยังไงบ้าง ✨
เราเป็นคนนึงค่ะที่ชอบใช้ชีวิตแบบ Frugal Girl มากๆ คือ การประหยัดนั่นเองค่ะ อะไรที่ใช้ได้ก็จะใช้ ไม่ได้ตามเทรนด์หรือตามแฟชั่นอะไรมากมาย เน้นมีความสุขกับสิ่งที่มี พอใจเท่าที่มี ไม่ขวนขวาย แต่ก็ไม่ได้แปลว่าไม่ทำอะไรนะคะ ยังทำงานหนักเหมือนเดิมค่ะ แต่เน้นเอาเงินมาลงทุนให้เงินมันงอกเงยแทนในยามที่เราน
P E A R

P E A R

ถูกใจ 606 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์พระอาทิตย์ขึ้นหรือตกเหนือทะเลหมอกและยอดเขา มีข้อความภาษาไทยว่า "ชีวิตที่ดีที่สุด คือ...ชีวิตที่พึ่งพาตัวเองได้มากที่สุด และ...ใช้ชีวิตให้มีความสุข ได้ด้วย"ตัวเอง"" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ชีวิตที่ดีที่สุด😀
ชีวิตที่เป็นชีวิตที่ดีที่สุด หลายคนอาจให้นิยามมากมาย แต่จะนิยามไหนก็ตาม ล้วนคือชีวิตที่พึ่งพาตัวเองได้มากที่สุด ไม่ต้องไปคอยพึ่งหาอาศัยใคร ยืนได้ด้วยสองขาของเรา ทำอะไรได้ด้วยสองมือของเรา ด้วยสมองของเรา เพราะสิ่งเหล่านี้ที่จะทำให้เราใช้ชีวิตให้มีความสุขได้ตามที่เราต้องการ ได้ด้วยตัวเราเอง😇
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 57 ครั้ง

จงใช้ชีวิต..ให้เหมือนโทรศัพท์📞📱🥰😊
#คิดดีกับชีวิต #ชีวิตง่ายขึ้น #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ #ความสุข
JPL

JPL

ถูกใจ 686 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุข
#ชีวิตคิดบวกเป็นสุขเสมอ🌹 #ติดเทรนด์ #มีความสุขในชีวิต #ป้ายยากับlemon8
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพนักศึกษาแพทย์กำลังดูโทรศัพท์ แสดงหน้าจอแอปติดตามนิสัยและตารางเวลาแบบ Time Blocking พร้อมข้อความแนะนำเทคนิคการจัดสรรเวลาสำหรับนักศึกษาแพทย์ที่ทำธุรกิจและมีกิจกรรมหลากหลาย
ภาพหน้าจอ Google Calendar แสดงตารางเวลาแบบ Time Blocking ที่จัดสรรกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละชั่วโมง เช่น YS Work, Lunch Break, อ่าน OSCE, ฝึกตรวจร่างกาย, Gaming break และ Gym Workout
ภาพหน้าจอแอป 'Done' ซึ่งเป็นแอป Daily to-do-lists แสดงรายการกิจกรรมที่ต้องทำและติดตามความคืบหน้า เช่น Journal, Morning Stretch, Parents Contacts, Read, Sleep และ Workout
แบ่งเวลาฉบับนศพ.ที่ทำธุรกิจไปด้วย!
1️⃣ Time Blocking⏱️ การทำ timeblock ก็คือการแบ่งชั่วโมงในแต่ละวันออก เป็น block (block ละ 1 ชม.) แล้วเราก็แพลนว่าในแต่ละ ชั่วโมงของวันเราควรทำอะไรบ้าง😻🙌🏻 App: Google Calendar ใช้แพลนแต่ละวัน🧘🏼‍♂️ ข้อดี✅ 1. จริงๆก็คล้ายๆ to-do-lists ครับแต่ว่าเพราะเรามี กำหนดเวลาชัดเลยทำให้เราแบ่งเวลาชัดว่าตอน
Yoursphere

Yoursphere

ถูกใจ 3836 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังเปิดสมุดโน้ตข้างแก้วกาแฟและ iPad ที่แสดงวงล้อชีวิต (Wheel of Life) พร้อมข้อความ '2024 ตั้งเป้าหมายชีวิต Wheel of life' เพื่อวางแผนพัฒนาตนเอง
ภาพสมุดโน้ตที่วาดวงกลมแบ่งเป็น 9 ช่อง พร้อมชื่อหมวดหมู่ต่างๆ เช่น Soul, Romance, Family, Friends, Growth, Money, Mission, Body, Mind และข้อความ 'แบ่งเป็น 9 ช่องแบบนี้เลย'
ภาพ iPad แสดงวงล้อชีวิตที่ให้คะแนนและระบายสีแล้ว พร้อมสมุดโน้ตที่วาดวงล้อชีวิตและใส่คะแนนในแต่ละด้าน โดยมีข้อความ 'ให้คะแนนตัวเองเสร็จแล้ว ระบายสีให้เห็นชัดๆว่าด้านไหนเราควรพัฒนาบ้าง'
ตั้งเป้าหมายชีวิตรอบด้าน Wheel of life
ตั้งเป้าหมายด้วยชีวิตรอบด้านด้วย Wheel of life 🎡 Wheel of life เป็น tools อันนึงที่ช่วยให้เราเห็นภาพด้านต่างๆในชีวิตเรามากขึ้น อันนี้เราสรุปมาจากคลิปของคุณ Ali Abdaal ซึ่งเป็นกูรูด้าน productivity and self development (พี่แกเคยเป็นหมอ แล้วตอนนี้ลาออกมาทำธุรกิจเป็น millionaire ไปแล้ว) เป็นอีกคนที
primrose

primrose

ถูกใจ 1336 ครั้ง

ภาพถนนคดเคี้ยวบนภูเขาที่เขียวขจี มีรถยนต์วิ่งอยู่ ท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีขาวเบื้องหน้า พร้อมข้อคิดเรื่องการใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน
♡ จงใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน ♡
#ถนนหมายเลข3 #เที่ยวน่าน #น่านน่าเที่ยว #คำคมโดนใจ
Wasu563.

Wasu563.

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง 7 กฎ..ในการใช้ชีวิต (2/2) พร้อมแฮชแท็ก #วันละ1องศา #องศาที่หายไป และภาพคนยืนบนยอดเขา มองเห็นวิวทิวทัศน์ภูเขาและเมฆ
ภาพเหรียญในโหลแก้วและวางเรียงเป็นกอง แสดงถึงกฎแห่งการสะสม อธิบายว่าความสำเร็จเกิดจากความพยายามและการกระทำที่ดีอย่างต่อเนื่อง
ภาพกระดานหมากรุกพร้อมตัวหมาก แสดงถึงกฎแห่งการพัฒนาขึ้นทีละน้อย อธิบายว่าการพัฒนาตนเองเล็กน้อยอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความเชี่ยวชาญ
7 กฎ..ในการใช้ชีวิต
#ติดเทรนด์ #หลักในการใช้ชีวิต #องศาที่หายไป #วันละ1องศา
องศาที่หายไป

องศาที่หายไป

ถูกใจ 291 ครั้ง

เครียดไหม? ควรใช้ชีวิตยังไง ให้มีความสุข?
50 Ways of living a happy life ถ้าชีวิตมันเครียดขนาดนั่น ลองมาอ่านตรงนี้ดูค่ะ 😊 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ฮีลใจตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 430 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือสีน้ำตาลอ่อน มีข้อความภาษาไทยว่า "20 วิธีคิด ให้ชีวิต มีความสุข" พร้อมภาพวาดคนยิ้มและชื่อ "KRULEK." บนปก โดยมีฉากหลังเป็นธรรมชาติสีเขียวและน้ำที่เบลอ
🌈 20 วิธีคิด ให้ชีวิตมีความสุข ในทุกๆวัน 🌈
👉มาชวนเพื่อนๆลองปรับวิธีการคิด เพื่อให้เรามีชีวิตที่มีความสุขในทุกๆวันกันค่ะ สิ่งที่แก้ได้ก็คือ แก้ที่ตัวเรา ง่ายกว่ากว่าแก้ที่คนอื่น 1️⃣ ยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ 🍃 2️⃣ มองหาด้านบวกในทุกสถานการณ์ ☀️ 3️⃣ เลือกโฟกัสสิ่งที่ทำให้ใจสบาย 💕 4️⃣ ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร 🚫⚖️ 5️⃣ ขอบคุณสิ่งเล็ก
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มพร้อมหนังสือ 'AT YOUR BEST เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด' โดยมีข้อความว่า 'เราจะใช้เวลาในแต่ละวัน ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ได้อย่างไร?' และ 'สรุปข้อคิดจากหนังสือ'
ภาพข้อความระบุว่าคนส่วนใหญ่มีพลังงานเต็มที่เพียง 3-5 ชั่วโมงต่อวัน พร้อมปกหนังสือ 'AT YOUR BEST' ที่มุมล่างซ้าย
ภาพอธิบายการแบ่งพื้นที่พลังงานเป็น 3 ส่วน (เขียว เหลือง แดง) พร้อมกราฟแสดงระดับพลังงาน และคำอธิบายแต่ละส่วน
เราจะใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์สูงสุดอย่างไร
รีวิวหนังสือน่าอ่าน At Your Best EP.2 เราจะใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์สูงสุดอย่างไร? - แม้ว่าคนเราจะมีเวลาวันละ 24 ชม. แต่คนส่วนใหญ่มีพลังงานเต็มที่แค่วันละ 3-5 ชม. เท่านั้น - หนังสือจะแบ่งพื้นที่ออกเป็น 3 ส่วน เขียว เหลือง แดง พื้นที่สีเขียว คือ ช่วงเวลาที่เรามีพลังงาน สูงสุด สมอง
Kawinoid

Kawinoid

ถูกใจ 44 ครั้ง

เวลา..มึค่ายิ่งนัก😊😊
#เวลามีค่า #คิดดีกับชีวิต #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดการใช้ชีวิต #ความรู้สึกดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกเหนือผืนน้ำ ท้องฟ้าสีส้มทอง มีข้อความว่า "ชีวิตคนเราก็เหมือน "พระอาทิตย์" มีขึ้น ก็มีลง ใหญ่แค่ไหน ก็ตกดิน" พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพถนนที่เต็มไปด้วยใบไม้ร่วงทอดเข้าไปในป่า มีข้อความว่า "หลายครั้งที่เวลาเดินทาง เรามักจะให้ความสำคัญกับ "ปลายทาง" มากกว่าเรื่องราวระ��หว่างทาง..." พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพใบหน้าคนถูกผ้าสีแดงเข้มพันรอบ มีดวงตาข้างหนึ่งจ้องมองออกมา พร้อมข้อความว่า "คนใจบอด มองไม่/เห็น "ข้อดี" ของคนอื่น และ มองไม่/เห็น "ข้อเสีย" ของตัวเอง" และโลโก้ Lemon8.
คำคมๆดีๆ การใช้ชีวิตอย่างมีสติ🌴🌻🌼🌾🌿☘️🍀🍁🍂
#คำคมแคปชั่น #ป้ายยากับlemon8 ✍️ #คำคมลงสตอรี่ #ติดเทรนด์ ✍️💬👍👈
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 133 ครั้ง

หญิงสาวนอนยิ้มอย่างมีความสุขบนพื้นไม้กลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "My Soft Life ค่อย ๆ ไปตามจังหวะของตัวเอง" สื่อถึงการใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติ
ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกที่ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้และของตกแต่ง พร้อมข้อความอธิบายว่า Soft Life คือการใช้ชีวิตแบบไม่เร่ง ไม่ฝืน และอยู่กับจังหวะของตัวเอง
ดอกกุหลาบสีชมพูหนึ่งดอกในแจกันแก้วบนโต๊ะไม้ มีพื้นหลังเป็นภาพวาดของเด็ก พร้อมข้อความ 3 ข้อที่ช่วยให้ชีวิตเบาลง เช่น ถามใจตัวเอง และปล่อยวางเรื่องที่ควบคุมไม่ได้
My Soft Life🌻🫧 | ไปตามจังหวะของตัวเอง
; My Soft Life 🫧 ไม่ได้หมายถึงชีวิตที่สบาย แต่คือการเลือกใช้ชีวิตแบบมีพื้นที่ให้ได้พัก อุ้มเชื่อว่าชีวิตที่ดี… ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่ได้อยู่กับจังหวะที่ตัวเองเลือก ก็โอเคแล้ว 🍃 แล้ว Soft Life ในแบบของทุกคนเป็นยังไง มาแชร์กัน🤍 . #oumsgentlespace #oumrassarin
oums🧸🧽

oums🧸🧽

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม