การออกกำลังกายช่วงเช้า ก่อนไป ทำงาน มันได้ฟิลสดชื่นแบบนี้ นี้เองรู้สึกมีแอนเนอร์จี้ ในการทำงาน ปกติเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาตายตัว บางวันว่างเช้า ว่างเย็น ไม่ว่างเลย เลยไม่สามารถว่างแพลนในการออกกำลังกายไม่ได้ วันละ 20-30 นาที ก็ดี กว่าไม่ได้ขยับร่างกาย ให้หัวใจเต้นเร็ว ได้เหงื่อก็พอในแต่ละวัน แค่เริ่มทำ

#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ วิ่งในวันหยุด แต่ฝนไม่เป็นใจ ชุ่มฉ่ำกันเลยทีเดียว #dayoffวันหยุด #วิ่ง

Gaga Overload size L สามารถเลือกระดับ ความได้ด้วย สั่งผ่าน Grab ถึงมีโปรโมชั่นนี้ 1 แถม 1 ราคาเพียง 115 บาทถ้วน ถูกและเลิศแบงนี้ ต้องรีบกดสั่ง สาวกgaga ทั้งหลาย ⭐️ความพอใจ: /10:10000/10 #gagaoverload #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น

ใครที่กำลังคิดไม่ออกจะกินเมนูน้ำไรดี ต้องลองเมนูนี้เลย ของแรดคูนชา (Rakun cha) maths lata ชาเขียวมัทฉะ หวานน้อย คือกำลังพอดี มีวิปครีม และมุกบราวน์ชูการ์พร้อมในแก้ว พิกัด : ถนนเทศบาล 4 สระบุรีเลย ก่อนถึง ร้าน DIY ประมาณ 300 เมตร #มัทฉะชาเขียว #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

ใครมีคนทำงานในสายวิทย์สุขภาพบ้าง ไม่ว่า จะตำแหน่งไหนก็ตาม ที่ทำงานใน โรงพยาบาล เราว่าแม่งโครตจะเหนื่อย โครตจะทุ่มเทเวลาชีวิตมากกว่า การได้ใช้ชีวิต เวลาชีวิตก็ล้วนไปหมด วันหยุดที่ไม่ได้หยุดจริงๆ วันหยุดคนอื่นแต่เราคือวันทำงานปกติโดยเฉพาะเทศกาล แต่ยิ่งเป็นคนต่างจังหวัดที่ดิ้นร้นมาทำงานไกล จากบ้าน ยิ

อยากถามความคิดเห็น จากคนอื่นดูว่า มีความคิด มุมมองกับเรื่องนี้ ยังไง สำหรับคนที่เจอคำถามแบบนี้ เดิมเราเป็นคนเรียบง่าย ไม่ชอบหาภาระใส่ตัว แถมยังขับรถยนต์ไม่เป็น ทำแต่งาน นานๆๆ ทีเดินทางระยะไกล แต่คนอื่นเขาอายุขนาดนี้ก็มีของเป็นชิ้นเป็นอันกันหมดแล้ว เราเลยไม่รู้ว่า เราควรจะมีรถยนต์ ไหม หรือ ค่อยมีตอน

#Lemon8ชวนเล่า สูตรอาหาร ผัดสะตอกุ้ง🍤 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.กุ้งสด 1/2 โล 2. สะตอ 3. พริกแกงใต้ 4. เครื่องปรุงรส น้ำมันหอย รสดีไก่ น้ำปลา น้ำตาล 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:กระทะไฟฟ้า 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำมัน มาผัดกับพริกแกงให้หอม แล้วน้ำกุ้งสดที่แกะเปลือกมาผัดให้สุก แล้วปรุงรสตามความชอบ สุดท้าย ตาม

ดึกนี้มีอะไรหน้าอีท ต้องแนะนำร้านนี้เลย เมนูยอดฮิตของชาวสระบุรี ใครสายหมาล่า ต้องแวะมาลอง ร้านเขาตั้งอยู่หน้า รพ. สระบุรี ราคาน่ารักมาก ไม้ละ 5 บาทเท่านั้น แถมน้ำจิ้มหมาล่าเขาคิดค้นปรุงรสเอง อร่อยติดปากเวอร์ โรงพยาบาลสระบุรี คะแนนความแซ่บ 1000/10 ไปเลย ราคาน่ารักมากๆ เลือกระดับความเผ็ดได้ตามใ

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูพิชิตใจ ต้องสองเมนูนี้ OUR HOMEMADE และ FLUFFY MATCHA มัทชะมีความเข้มข้น พร้อมนมเข้าไป มีความนัวมากๆๆ กับนมสตรอเบอร์รี่ หวานอมเปรี้ยวเพิ่มวิปครีม อร่อยกลมกล่อม นั่งดื่มในร้านสไตล์บ้านสวนท่ามกลางภูเขา ทุ่งหญ้าโครตจะฟินๆๆๆสถานที่📍: Wynn Cafe and Farmhouse ⭐️ความพอ

พอชีวิตเข้าสู่ช่วงวัยทำงาน บริบทหน้าที่ ความรับผิดชอบก็เริ่มเยอะขึ้น สภาพแวดล้อม สังคมที่ทำงานก็ปรับเปลี่ยนไปตามหน้างาน สังคมจะหล่อหลอมเราให้กลายเป็นอีกคน เพื่อความอยู่รอดในสังคมนั้น เมื่อไหร่ ก็ตามที่เรารู้สึกต้องปรับเปลี่ยนตัวตนของตัวเองเพื่อคนอื่น เราก็จะเริ่มไม่มีความสุขในฉบับของตัวเอง จำเป็นไห