Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ใจแตกตั้งแต่สงกรานต์มาแล้ว5วัน รีบดึงตัวเองกลับมา พรุ่งนี้ได้เวลา
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day34 if18/6
กลับเข้าสู่โหมดifอีกครั้ง
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day33
ถ้าไม่ผอม จะแดกต่อละนะ เริ่มท้อละ🥴🥺
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day32
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day31
กินตามเวลาสะดวก นอกเฟรมเช้ากาแฟดำ บ่ายมีชมพู่ 2ลูก #คุมอาหาร #มือใหม่ลดน้ำหนัก
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day30
นอกเฟรมมีมะม่วงเปรี้ยวครึ่งลูก
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day29
นอกเฟรม มะม่วงเปรี้ยวครึ่งลูก
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 6 ครั้ง

Day28
เอาตรงๆเริ่มขี้เกียดลดละนะ นน. นิ่งเกินไป
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day27
วันนี้งดเนื้อสัตว์วันพระ🙏🏻 คุมอาหาร เลือกกิน ไม่คลีนไม่เคร่ง #ลดความอ้วน
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day26 เมื่อวานลืมลง
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day25
ลดแบบไม่เครียด ไม่คลีน ไม่ตัดแป้ง ไม่ตัดหวาน แต่ลดลง #คุมอาหาร
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 0 ครั้ง

มา ตจว หลายวันแล้ววันนี้สามีบอกกินเป็นเพื่อนหน่อยวันนึง😫
ขอหลุดวันนึง คืนนี้จัด ดีท็อกเอา แต่ก็มื้อแรกของวันนะ
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day23
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 1 ครั้ง

Day22
นอกเฟรมมีกินโค้กซีโร่ไป3อึก😆 รู้นะขยมปังมื้อเย็นไม่ดี ลดแบบไม่เคร่งอยากกินไรก็กินคะ เคยเคร่งแล้วมันเครียด☺️ #คุมอาหารแบบไม่เครียด
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day21เมื่อวานชีสเดย์อีกแล้ววววว🤣
ลดเรื่อยๆ ไม่เครียดไม่เคร่ง เอาตามที่เราสะดวกคะ😆
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day20
เช้ามีกาแฟดำด้วยนะลืมลงคะ #ลดความอ้วน #คุมอาหาร
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 5 ครั้ง

Day19
วันนี้วันพระ ไม่ทานเนื้อสัตว์นะคะ ก็จะมีแต่ไข่ ทานโปรตีนให้ถึงเราจะไม่หิว #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียดสำคัญที่สุด #คุมอาหาร
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 5 ครั้ง

Day18
อยู่ในช่วงที่ต้องทาน3มื้อเพราะต้องทานยาอยู่ แต่ก็เลือกกินเอา หายเมื่อไหร่ if ต่อ (ผ่าฟันมาระบมหนักมาก)
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 7 ครั้ง

Day17
วันนี้กินไรไม่ได้เลย ผ่าฟันมาเจ็บมาก แต่ก็พยายามกินและเลือกกิน ขอพักให้แผลหาย จะกลับมาทำif ระหว่างนี้ต้องทานยา เช้า-กลางวัน-เย็น เลยต้องกิน3เวลา
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 2 ครั้ง

Daty16 if23/1
Jomjam289

Jomjam289

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Jomjam289
137กำลังติดตาม
216ผู้ติดตาม
109ถูกใจและบันทึก

Jomjam289

บันทึกลดน้ำหนัก...ไม่คลีนไม่เคร่ง เริ่ม10/3/68 น้ำหนักก่อนลด 60 รอบนี้ต้องทำให้ได้นะ🥰ลดแบบไม่เครียด