ลีนหุ่นใน9 วัน แบบคนเร่งใช้หุ่น
รูปวันที่ 1 พฤษภาคมน้ำหนัก 50.2🤍 กลับรูปวันที่ 9 พฤษภาคม น้ำหนัก48.3 ลดลงมา1.9 กิโล รอบเอวล่าสุดที่วัด 22.5 เอวต่ำ27.5 สะโพก35 (9/4/68) 🚩คาดิโอ เดินชัน15/4.8-5.2/50-70นาที 3วัน/สัปดาห์ 🔥เวทเทรนนิ่ง 40นาที-1ชั่วโมง3วัน/สัปดาห์ 🚩เต้นแอโรบิก3วัน/สัปดาห์ เต้น30 นาที ปกติก็จะเล่น2อย่างในหนึ่งวัน
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕