ส่วนผสม อโวคาโด้สุก1ลูก นมโอ๊ต1กล่อง*Oatsideขนาด180ml ผงโกโก้1ช้อน*Van Houten *ปั่นรวมกันไม่ใส่ความหวาน ประโยชน์หลักของแต่ละส่วนผสมอิ่มท้องและคุมหิว : นมโอ๊ตมีใยอาหารสูงมาก ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีและอิ่มท้องได้นานขึ้น ไขมันดีสูง : อโวคาโดมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ช่วยลดไขมันเลวและ

#แฟชั่นสาวอวบ #เสื้อทำงาน