บางครั้งที่เรารู้สึกว่า “แต่งหน้าแล้วไม่เห็นสวยเหมือนคนอื่น” “แต่งตัวแล้วทำไมไม่ปัง?” อาจไม่ใช่เพราะเราไม่สวยนะ 🤍 แต่อาจเป็นเพราะเรายัง ไม่รู้ว่าอะไรเหมาะกับตัวเอง ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ 👇🏻 👗 รู้จัก Style ของตัวเอง 🎨 รู้ว่าสีไหนเหมาะกับเรา 💄 แต่งหน้าเพื่อเสริม ไม่ใช่เปลี่ยน 🪞 หยุดเปร

#บิกินี่ไม่โป๊ #บิกนี่สวยๆ #bikiny #ทะเล #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

อยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? Save โพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่มทีละ 1 ข้อ 🤍 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เปลี่ยนตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #สวยจากภายในสู่ภายนอก #howtoเปลี่ยนแปลงตัวเอง

✨ 5 ทริค เปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน 3 เดือน Glow Up ที่เห็นผลจริง อาจไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแค่ “หน้าตา” แต่เกิดจากการค่อย ๆ ดูแลตัวเองในหลายด้านไปพร้อมกัน 🤍 ลองใช้เวลา 3 เดือน สร้าง Version ใหม่ของตัวเองด้วย 5 สิ่งนี้ 👇 01 | 💪 เริ่มจาก “ข้างใน” ก่อนจะเปลี่ยนลุค ลองกลับมาดูแลร่างก

บอกเลยว่าใส่แบบนี้แซ่บมากกก เทคนิคง่ายๆดึงจีสติงขึ้นมาสูงๆดูแซ่บมากกก 🔥

กินแบบนี้ 3 เดือนลงไป 7 โล มีคนแนะนำมันดีย์ #ปรับโภชนาการ #วันนี้กินไรดี #เมนูแนะนำ #เอวบาง

ช่วงลีนหุ่น การเตรียมอาหารไว้นอกจากกะปริมาณแคลได้แล้ว ยังช่วยประหยัดอีกด้วย วันนี้จ่ายไป 651.- ได้ทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ และผัก กินอิ่มกิน(สารอาหาร)ดีทุกมื้อแน่นอน #เตรียมอาหาร #ซื้อของเข้าตู้เย็น #วิธีเก็บอาหาร #ประหยัดค่าอาหาร

✅ งดหวาน ✅ งดทอด ✅ เน้นโปรตีน ✅ กินครบทุกมื้อ ✅ ดื่มน้ำ วันละ 3 ลิตร #เอวบาง #ลดเอว #ลดหุ่น #เมนูอาหาร #เมนูลดความอ้วน

30 Oct Coffee and Bar ☕️🍰🥂 คาเฟ่สไตล์ยุโรป mood ดี มุมถ่ายรูป สวยและเยอะมาก เตรียมแต่งตัวสวยๆไปแชะภาพได้เลย กาแฟ ขนม อาหาร กาแฟเลิศจนต้องสั่งเพิ่มอีกแก้ว ✔️ โซน indoor ที่นั่งเยอะ แอร์เย็นสบาย ✔️ โซน outdoor ติดริมน้ำ ลมเย็นสบาย 📍พิกัด: 30 oct coffee&bar ถนนเรียบคลองสหกรณ์ 4008

✨สวยงามตามท้องเรื่อง แต่งหน้า แต่งตัว มั่นใจขึ่น 3000% แค่รู้จัก Personal Color ของตัวเอง สีเสื้อผ้า สีเครื่องสำอาง สีผม ส่งผลต่อความสว่างสดใสของใบหน้ายังไง และความมั่นใจ มาหาคำตอบได้กับเราน้า 🌈 Personal Color Private Class ✔️เรียนรู้เรื่องจิตวิทยาสีกับการแต่งกาย ✔️การMatching คู่สีเส

ใครสายกินผัก สายคลีน ต้องลองใช้สิ่งนี้ น้ำยาล้างผักหนึ่งเดียวในดวงใจของ KaNit หลายคงสงสัย นี่มันน้ำยาล้างจาน ให้ลองนึกภาพนะ เวลาเราล้างจาน เราล้างน้ำอีก1-2รอบ แล้วเวลาเราล้างผักเราก็ทำแบบนั้นแหละ แถมวัตถุดิบทั้งหมดเป็น Food grade และ Organic บอกเลยว่าเขาที่เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว ล้างจานก็ไม

🌈แชร์ไอเดียแมทคู่สีการแต่งตัวฉบับสาว Autumn