แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก💪 70 วันกับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง กับน้ำหนักที่หายไป 12 โล จะบอกว่ายากก็ยาก ง่ายก็ง่าย ขึ้นอยู่กับจิตใจของคนเราจริงๆ ว่าจะแข็งแกร่งขนาดไหน 555555 แต่เราก็ทำได้นะ และทำได้ดีมากด้วย😆 การลดของเราไม่ซับซ้อนเลย แค่ปรับเรื่องของการกิน ง่ายใช่ไหมล่ะ แต่จะบอกว่าโคตรยากเลย

👉รีวิว เครื่องกรองน้ำ eSpring™ กับนวัตกรรมสุดล้ำ พร้อมดีไซน์สุดมินิมอล! 1️⃣แอปพลิเคชัน Amway Healthy Home: ตรวจสอบสถานะเครื่องกรองน้ำได้ทุกที่ ทุกเวลา 2️⃣ประหยัดพลังงานได้เยอะ พร้อมลดการสร้างขยะพลาสติกอย่างยั่งยืน 3️⃣ใช้งานง่าย ไม่ยุ่งยาก เปลี่ยนไส้กรองด้วยตัวเองง่ายๆ ใช้เวลาแค่ 2 นาที

รีวิวลดหุ่น 28 วัน กับสัดส่วนที่เปลี่ยนไป หลังจากที่เข้าโปรแกรม ก็เข้าใจร่างกายมากขึ้น ว่าจริงๆแล้วร่างกายต้องการสารอาหารที่มีประโยชน์และเพียงพอต่อวัน ในการใช้ดำรงชีวิตในแต่ล่ะวัน ซึ่งถ้ากิน เท่ากับค่า BMI ไม่อ้วนแน่นอน!!! การลดหุ่นที่ถูกต้องจะต้องมีสัดส่วนที่เปลี่ยนไป ไม่ได้โฟกัสแค่ตัวเลขบนตา

👉เครื่องกรองอากาศแอทโมสเฟียร์ สกาย ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 หนักมาก และหนักมากขึ้นทุกปี และฝุ่นจากควันเผาป่าที่เล็กและอันตรายกว่า PM2.5 ก็เพิ่มขึ้นตลอด แนะนำ Atmosphere Sky เอาไว้นะคะกรองฝุ่นได้ละเอียดถึง 0.0024 ไมครอน กรองได้เล็กกว่า PM2.5 ถึง 1,000 เท่า กรองไวรัส แบคทีเรีย กรองได้ถึง 99.99% จาก

รีวิวอาหารระหว่างลดหุ่น… คนเราชอบคิดว่ากินน้อยจะผอม เราก็เป็น ซึ่งเป็นวิธีคิดที่ผิดมากเพราะกินน้อย ออกกำลังกายหนักๆเราทำมาแล้ว ซึ่งไม่ผอม รูปร่างแทบไม่เปลี่ยน แต่หลังจากปรับวิธีกิน เข้าโปรแกรมคำนวณสารอาหาร ทำให้เราเข้าใจร่างกายมากขึ้น ว่าร่างกายเขาต้องการอะไรบ้าง และนี่คือเมนูอาหารที่กินในทุกๆวัน

แชร์ผลลัพธ์ ลดหุ่น 20 วัน การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ถ้าเราเข้าใจร่างกายของเรา 1.ทานโปรตีนให้ถึง 2.ดื่มน้ำให้ได้วันละขั้นต่ำ 2 ลิตร/วัน 3.งดหวาน มัน ทอด (เรื่องปกติของการคุม นน.) 4.ไม่ควรโฟกัส ตัวเลข บนเครื่องชั่ง 5.ทานให้ครบ 3 มื้อห้ามอด!!! 6.มื้อสุดท้ายควรกินก่อน 18.00 น.(ทำ IF. ไ