ไม่มีสิ่งใดในโลกนี้ที่ .. ' ทำร้าย ' .. เรา สิ่งที่ ..' ทำร้าย '.. เรามากที่สุด คือ... ความ ..' ไม่รักตัวเอง '.. 😔​ คน ..' ไม่รักตัวเอง '.. จะคอย ..' หยิบยื่น '.. ความรัก ให้คนที่ ..' ไม่รักเรา '.. ซ้ำๆ ซากๆ ... คน ..' ไม่รักตัวเอง '

ตลอดชีวิตที่ผ่านมา ไม่ว่าจะสมหวังหรือผิดหวัง เราจะไม่เสียใจ เพราะเราถือว่า เราได้ทำเต็มที่ในส่วนของเราแล้ว ส่วนที่เหลือ ก็ปล่อยให้เจ้าชะตาตัดสิน เราควบคุมอะไรไม่ได้ อะไรจะเกิด ก็ให้มันเกิด ให้มันเป็นไปตามแบบของมัน เราเชื่อนะว่า หากเราทำความดี ในที่สุดมันจะสนองคนดี ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งแน่นอน 🩷✨🌹🎍

💫อย่าทำชีวิตซับซ้อน ชีวิตสั้น-ยาว ไม่มีใครรู้ ใช้ชีวิตให้ดี ใช้ให้เป็น และมีความสุขในสิ่งที่มี ดีกว่านะ🌹💫🩷

ซัปพอร์ตตัวเองให้ดีที่สุด เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่อยู่กับเราในทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะวันที่มีความสุขหรือวันที่เหนื่อยที่สุด ก็คือตัวเราเอง ไม่ต้องรอให้ใครเข้าใจ ไม่ต้องรอให้ใครมาช่วยประคอง ดูแลหัวใจตัวเองให้เป็น ให้กำลังใจตัวเองให้ได้ และพาตัวเองผ่านวันที่ยากไปให้ได้ เพราะการมีตัวเองเป็นที่

บางครั้ง…. ชีวิตก็ไม่ได้ใจดีกับเรา ในแบบที่เราคาดหวัง เลยสัดนิด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า.. ชีวิตกำลังทำร้ายกับเราตลอดไปหรอก เราไม่จำเป็นต้องควบคุมทุกอย่าง ให้เป็นดั่งใจ..แค่เรียนรู้ที่จะทำวันนี้ให้ดีที่สุด อยู่กับสิ่งที่มีอย่างเข้าใจ อยู่กับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างไม่ทุกข์ก็พอ . .

บางครั้งการ “ไม่แคร์” ก็ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการหยุดแบกความรู้สึกของทุกคนไว้บนบ่าตัวเอง เพราะยิ่งพยายามทำให้ทุกคนพอใจ เราอาจยิ่งหลงลืมว่าตัวเองต้องการอะไร จงซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ และไม่ต้องใช้ทั้งชีวิตเพื่อพิสูจน์ตัวเองในสายตาคนอื่น เพราะความสงบของเรา ไม่ควรต

ไม่สมบูรณ์แบบก็มีความสุขได้ 🌿 ไม่ต้องมีชีวิตที่ดีที่สุด ไม่ต้องมีทุกอย่างพร้อมเหมือนใคร แค่มีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ ที่เรามี ยอมรับในสิ่งที่เป็น และค่อย ๆ ใช้ชีวิตในแบบของเรา แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว… 🤍

✨ โอกาสและเวลา จะค่อยชี้ให้เห็น อะไรควรรักษา — อะไรควรปล่อยไป บางสิ่งไม่ได้หายไปเพราะไร้ค่า แต่เป็นเพราะเวลาของมัน...หมดลงแล้ว จงปล่อยด้วยความขอบคุณ และรักษาด้วยความตั้งใจ ทุกอย่างล้วนมีช่วงเวลาของมัน 🌿 #กำลังใจ #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #ข้อคิด 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

“กฎของเวลา” คือมันจะไม่ย้อนกลับ.. ต่อให้เราอยากจะกลับไปจุดที่มีความสุขอีกครั้ง มันก็ทำไม่ได้หรอก อยากกลับไปแก้ไข สิ่งที่เราทำผิดพลาด มันก็คงเป็นไปไม่ได้ แต่กฎของชีวิตคือ เราจะต้องเดินต่อไป ไม่ว่าเรื่องที่เจอ จะร้ายจะดีแค่ไหนก็ตาม แต่เชื่อเถอะโลกใบนี้มีสองด้านเสมอ วันนี้เราอาจเจอด้า

สิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิต ไม่ใช่สิ่งของราคาแพง หรือความสำเร็จที่ใครมาชื่นชม สิ่งสำคัญคือ "สุขภาพจิต" ที่เราต้องดูแลใส่ใจมันทุกวันมากกว่า เพราะ "ใจที่ดี" จะพาเราผ่านวันยากๆ ไปได้ ใจที่สงบ... จะทำให้เรื่องเล็กไม่กลายเป็นเรื่องใหญ่ และอ่อนโยน...กับตัวเอง จะทำให้ทุ

อะไรที่เป็น toxic ในชีวิต "ตัดออกไปได้เลย" ไม่ต้องเกรงใจใคร เราต้องใช้ชีวิตตัวเองให้มีความสุข อยู่กับครอบครัว อยู่กับคนที่เรารัก และคนที่รักเรา ที่ซัพพอร์ตเราก็พอ อยู่ให้ห่างคน toxic ได้ ชีวิตคุณจะดีขึ้น 100%

เรื่องราวใน “ ชีวิต ” เราไม่อาจ..ควบคุมได้ ดี-ร้ายสักแค่ไหน ... บางครั้งก็ต้อง “ ยอมรับ ” แต่..“ ชีวิต ”.. จะไปต่อไม่ได้ ... หากมองไม่เห็นข้อดี..ที่ซ่อนอยู่ มองมุมใหม่ ... ด้วย “ หัวใจที่ยอมรับ ” ว่า...ชีวิตมีทั้งดีและร้าย แล้วใช้ชีวิตในวันนี้ ... ให้ดี...กว่า “ เมื่อวาน ”

โลกไม่ได้สอนให้เรา "ใจร้าย" แต่โลกสอนให้เรารู้จัก.."ระวังตัว" ให้เรารู้ว่า.."ไม่ใช่ทุกคำพูด" จะจริงใจ ไม่ใช่ทุกรอยยิ้ม "จะมีมิตรภาพ" และไม่ใช่ทุกคน… ที่จะหวังดีกับเราเสมอไป เมื่อผ่านอะไรมามากพอ เราจะรู้เองว่า.. "ความไว้ใจ" คือ ของมีค่า และค

💕 ใช้เวลาที่มีในทุกวันจากนี้ .. ให้มีความสุข เมื่อมองกลับมาภายหลัง เราจะไม่เสียดาย ในวันเวลาที่ผ่านมา 💗🌹🤟

คน Introvert ไม่ได้แปลว่าไม่มีความสุข บางคนแค่รู้สึกสบายใจกับความเงียบและการอยู่กับตัวเองมากกว่าการพูดคุยกับคนอื่น การเงียบไม่ได้แปลว่าเศร้า และการไม่อยากเข้าสังคมก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตมีปัญหา เพราะความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีความสุขได้โดยไม่ต้องเสียงดัง และไม่ต้องมีใครอยู่ข้าง ๆ ตลอดเวล

ชีวิตของเรามีแค่ชีวิตเดียว ❤️ ดูแลและใส่ใจตัวเองให้ดี เลือกสิ่งที่ทำให้ใจสบาย อยู่กับคนที่ทำให้เรามีความสุข และเดินออกจากสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ เพราะเมื่อเราเริ่มดูแลตัวเองเป็น หลาย ๆ อย่างในชีวิตจะค่อย ๆ ดีขึ้นเอง 🌿✨

เราอาจเปลี่ยนนิสัยหรือความคิดของคนอื่นไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะให้เขาเข้ามาอยู่ใกล้ชีวิตเรามากแค่ไหน ไม่จำเป็นต้องทะเลาะ ไม่ต้องเกลียด และไม่ต้องพยายามเปลี่ยนใคร เพียงแค่รู้จักรักษาระยะห่างจากคนที่ทำให้เราเหนื่อยใจ หรือไม่เคยให้เกียรติความรู้สึกของเรา ในขณะเดียวกัน ก็ควรรักษาคนที่เห็นค

อย่าใส่ใจกับคนที่ไม่เคยแคร์ความรู้สึกเรา เพราะคนที่เห็นคุณค่าของเรา เขาจะไม่ทำให้เราต้องตั้งคำถามว่า “เราเคยสำคัญกับเขาบ้างไหม” บางคน…ปล่อยผ่านไปบ้างก็ได้ รักษาความรู้สึกตัวเองไว้ แล้วใช้ชีวิตกับคนที่ทำให้เราสบายใจดีกว่า

เมื่อกาลเวลาพาบางคนจากไป กาลเวลาก็จะพาคนใหม่ๆ เข้ามาชดเชยเสมอ และเราเองก็ไม่อาจรักษาทุกความสัมพันธ์ไว้ได้ หรือรักษาความรู้สึกที่มีต่อทุกคนได้ด้วยเช่นกัน . ทุกคนล้วนเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม แม้แต่ตัวเราเองก็ด้วยเหมือนกัน . เแล้วเวลาจะช่วยกรองทุกอย่างให้เราเอง

อย่าลืมมีความสุข ในความธรรมดานี่แหละ วันเวลาเดินไปเรื่อยๆ อายุก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ จะสุขจะทุกข์ อย่าไปยึดติดกับมันนาน ปล่อยวางให้ได้ แยกแยะให้เป็น รักก็บอก ถูกใจก็บอกมา รู้สึกไม่ดีก็เลิกยุ่ง " เรื่องก็มีแค่นี้ "