เมื่ออายุมากขึ้น ต้องรู้จักปล่อยวางให้เป็น… เพราะชีวิตไม่ได้มีไว้เพื่อแบกทุกเรื่อง และหัวใจของเราก็ไม่ได้เข้มแข็งพอ ที่จะรับทุกอย่างไว้โดยไม่เหนื่อยล้า อะไรที่ทำให้ไม่สบายใจ ก็หยุดคิดเสียบ้าง อะไรจะเกิดขึ้น ก็ปล่อยให้เป็นไปตามเหตุและปัจจัย อะไรที่ขัดหูขัดตา ก็ฝึกมองข้ามไปบ้าง อะไรที่หนักใจ

ความสบายใจ..สำคัญมาก อย่าทอดทิ้งตัวเอง… ให้อยู่กับความทุกข์ใจนานนัก อย่าคิดว่า..ชีวิตนี้ไม่มีหวัง จงดูแลและให้กำลังใจตัวเองให้มากๆ อาจมีบ้างกับบางช่วงของชีวิตที่แย่ แต่มันก็แค่ช่วงหนึ่งของชีวิตเท่านั้นเอง ทำให้ตัวเองสบายใจบ้าง ยิ้มบ้าง หัวเราะบ้าง มีความสุขบ้าง เพราะสุดท้ายชีวิตข

"ชีวิตมันสั้น" ใครดี ก็อยู่ใกล้ๆ ใครร้าย ก็ออกไปห่างๆ ขอโทษให้ได้ อภัยให้เป็น เรื่องบางเรื่อง "ปล่อยไปบ้าง" ทำเป็น...ไม่รู้ไม่เห็นบ้าง ไม่บอด...ก็ทำเป็นเหมือนบอด ไม่ใบ้...ก็ทำเหมือนใบ้ ไม่หนวก...ก็ทำเหมือนหนวก จิตใจของเรา "จะได้สบายขึ้น" ❤️☺️

เก็บเกี่ยวความสุขให้เยอะๆ เป็นสิ่งเดียวที่เราสามารถทำได้เลย ไม่เปลืองเงิน ไม่เสียเวลา ไม่เสียสุขภาพจิต เมื่อไหร่คุณเก็บความสุขได้มากพอ เมื่อนั้นใจของคุณจะแข็งแรง และผ่านพ้นไปได้ทุกเรื่องราว

อย่าหยุดเติบโต เพียงเพราะใครบางคนเข้าใจเราผิด! บางคนตัดสินเราจากความอิจฉา บางคนเชื่อคำพูดคนอื่นโดยไม่เคยรู้ความจริง และบางคนก็ไม่ชอบเราโดยไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล จงใช้ชีวิตให้ดี มีความสุขในแบบของตัวเอง เพราะเราไม่จำเป็นต้องเสียเวลาทั้งชีวิต เพื่อพิสูจน์ตัวเองให้ทุกคนยอมรับ คนที่รู้คุณค่าของตัวเอง ไม่

เลิกพยายามเป็นคนดีในสายตาทุกคน เพราะต่อให้เอาใจแค่ไหน ก็ยังมีคนไม่พอใจอยู่ดี ไม่จำเป็นต้องช่วยทุกครั้ง ไม่ต้องอธิบายทุกเรื่อง และไม่ต้องฝืนตัวเองเพื่อแลกกับความรักจากใคร ขอแค่ไม่เอาเปรียบใคร ไม่ทำร้ายใคร และไม่ทำร้ายตัวเองเพื่อให้คนอื่นมีความสุข จำไว้…เราเกิดมาเพื่อใช้ชีวิต ไม่ใช่ใช้ทั้งชีวิตเพื่อท

โตขึ้นจึงรู้ว่า...สิ่งดี ๆ ในชีวิต จะเกิดขึ้นได้อยู่ที่สี่สิ่งนี้ 😊 ผู้คน สถานที่ สุขภาพและความคิด 🌻ผู้คน คือ อยู่กับคนที่เป็นความสัมพันธ์ที่ดี เป็นคนที่มีพลังบวก 🌻สถานที่ คือ อยู่ในที่ที่เราอยู่แล้วรู้สึกมีค่า 🌻สุขภาพ คือ ร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคภัยเบียดเบียน 🌻ความคิด คือ มองโลกใน

เซฟตัวเอง ให้อยู่ห่าง จากอะไรแย่ๆ บ้างนะ​ 😉​ บางทีเราก็เหนื่อย ของเรามากพออยู่แล้ว ไม่ต้องไปแบก หรือรับรู้เพิ่มอีกก็ได้ พาตัวเองไปพบเจอ เรื่องดีๆ บ้างในแต่ละวัน แยกแยะ คัดกรอง กำจัด ของเสียทางความรู้สึกออก ใครดึงเราให้ลงต่ำหรือแย่ลง ก็ไม่ต้องไปทำตาม พยายามเป็นตัวเองในเวอร์ชั

🌐​โลกใบนี้ไม่ได้อยู่ยาก🍂​ แต่การอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก สิ่งนี้ต่างหากที่ยากอยู่ บางคน มองกันที่เปลือกนอก บางคน คบกันที่ผลประโยชน์ บางคน ทำเพื่อหวังผลตอบแทน บางคน เกลียดกันด้วยการฟังเขาเล่ามา จะอยู่กับใครให้พิจารณาดูดี ๆ ว่าเมื่อคบหากับคนเหล่านี้แล้ว ตัวเราเองจะได้ประโยชน์อะไร ❤️​

บางเรื่องก็ต้อง “ช่างแม่ง” ไม่ใช่เพราะแพ้ แต่เพราะไม่อยากเสียเวลา ใครจะคิดยังไงก็เรื่องของเขา ใครจะไม่ชอบก็ปล่อยเขา อะไรที่ทำให้ชีวิตวุ่นวาย ก็ถอยออกมา โตแล้ว…ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องอธิบาย ไม่ใช่ทุกคนต้องแคร์

ชีวิตนี้ไม่ได้เป็นคนดีอะไรหรอก มีทั้งข้อดีและข้อเสียเหมือนคนทั่วไป แต่สิ่งหนึ่งที่มั่นใจได้คือ ไม่เคยเสแสร้งเป็นคนดีต่อหน้า แล้วเอาไปนินทาลับหลัง ไม่ชอบใครก็แค่ถอย ไม่จริงใจก็แค่ไม่คบ อย่างน้อยก็ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง และไม่หลอกใครให้เสียเวลา

🍂​อย่าเสียใจที่ใครบางคนทิ้งเราไป ในช่วงเวลาที่เรายากลำบาก​😌​ แต่ควรจะรู้สึกขอบคุณ ที่เขาทำให้เราเรียนรู้ ว่าตัวเรานั้นเป็นคนเเข็งแกร่งขนาดไหน และรู้ว่าไม่มีใคร ที่ขาดใครไม่ได้หรอก เพราะในท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนจะอยู่ได้ด้วยตัวเอง หยุดเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาล เมื่อเขาเปลี่ยนแปลงไป เลื

ชีวิตนี้ไม่ได้เป็นคนดีอะไรหรอก มีทั้งข้อดีและข้อเสียเหมือนคนทั่วไป แต่สิ่งหนึ่งที่มั่นใจได้คือ ไม่เคยเสแสร้งเป็นคนดีต่อหน้า แล้วเอาไปนินทาลับหลัง ไม่ชอบใครก็แค่ถอย ไม่จริงใจก็แค่ไม่คบ อย่างน้อยก็ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง และไม่หลอกใครให้เสียเวลา

บางเรื่องก็ไม่ต้องหาคำตอบ ไม่ต้องรู้ว่าใครคิดอะไร ไม่ต้องรู้ว่าเขาทำไปทำไม บางคำตอบไม่ได้ทำให้เราสบายใจขึ้น ปล่อยให้เวลาพิสูจน์ และปล่อยให้การกระทำเป็นคนตอบเอง เราแค่รักษาใจตัวเอง แล้วเดินต่ออย่างสบายใจก็พอ

บางคนสอนให้เราใจเย็น บางคนสอนให้เรา เย็นชา บางสถานการณ์ก็สอนให้เรา เงียบ และ "ปล่อยผ่าน"

ชีวิตมันสั้นนะ…อย่าไปเครียดเลย ชีวิตมันสั้น…อย่าใช้เวลาส่วนใหญ่ไปเครียดเลย มีความสุขก็ยิ้ม มีเรื่องให้ปวดหัวก็พัก มีเงินก็ใช้บ้าง…ไม่มีเงินก็ใช้ชีวิตแบบประหยัดไปก่อน ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่ต้องสมบูรณ์แบบทุกวัน ขอแค่ยังหัวเราะกับชีวิตได้ ก็ถือว่าเราเก่งมากแล้วนะ วันนี้…จงใช้ชีวิตให้

🎀 บทเรียนชีวิต…สอนกันไม่ได้🪻 เหมือนข้าวหนึ่งจานที่ไม่มีใครกินแทนกันได้ บางบทเรียน ต่อให้มีคนเตือนเป็นร้อยครั้ง เราก็อาจไม่เข้าใจ…จนกว่าจะได้เจอกับตัวเอง บางคนจ่ายค่าเรียนด้วย “เงิน” บางคนจ่ายด้วย “เวลา” บางคนจ่ายด้วย “น้ำตา” และบางคน…จ่ายทั้งสามอย่างในบทเรียนเดียวกัน เพราะฉะนั้น อย่าร

#เมื่อเวลาชีวิตมีค่า เราจึงเห็นคุณค่า..ในเวลาชีวิตของเรา ใช้กับเรื่องราวที่ดีต่อใจ สุขภาพร่างกาย.. จะได้แข็งแรงสดใส มีพลังมีแรงใจ..และใช้ชีวิตของเรา ไป​ด้วยใจดีๆ จัดการชีวิตเราในวันนี้​ให้ดีในแบบเรา สิ่งใดที่ทำให้รู้สึก​ไม่โอเค ไม่สบายใจ หากเคลียร์ไม่ได้..ก็วางไว้ตรงนั้นนะ เพราะคุณภ

จงเติบโตในแบบตัวเอง สบายใจในแบบของตัวเอง ไม่ต้องพยายามเป็นเหมือนใคร ไม่ต้องปรับตัวจนหมดลักษณะของตนเอง เพียงแค่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน — ก็ถือว่าเพียงพอแล้วที่จะก้าวต่อไปอย่างมั่นคง ใครจะชอบหรือไม่ชอบ ไม่สำคัญเท่ากับที่เรารักตัวเอง ความเห็นของคนอื่นเปลี่ยนไปตามกาลเวลา แต่เสียงในใจเราจะอยู่กับตัวเอ

ชีวิตมันสั้น… อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความทุกข์นานเกินไป🥰💕 เราไม่มีทางรู้ว่าเวลาจะเหลือให้เราอีกนานแค่ไหน เพราะฉะนั้น… หัวเราะให้สุด ยิ้มให้กว้าง และใช้ทุกวันให้คุ้มค่าที่สุด หยุดเสียดายเรื่องที่ผ่านมา และอย่าเสียใจในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง สิ่งสำคัญที่สุด คือการใช้ “วันนี้” ให้ดีที่สุด เพรา