Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Ping

Ping

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍DAVIN CAFE คาเฟ่สไตล์ยุโรป เลียบด่วนรามอินทรา
คาเฟ่ที่เข้ามาแล้วเหมือนหลุดไปอีกโลก 🌍🤎 DAVIN CAFE คาเฟ่สไตล์ยุโรปที่บรรยากาศดีมาก ร้านตกแต่งสวยทุกมุม นั่งสบาย และพนักงานดูแลดีตลอดเลย ที่ชอบมากคือ อาหารอร่อย ไม่ได้มีดีแค่ถ่ายรูป 🍝 เมนูที่อยากแนะนำคือ Chicken Alfredo ซอสครีมมี่เข้มข้น แต่ไม่เลี่ยน กับ Spicy Salmon Salad 10/10 ส่วนใครเป็น
Ping

Ping

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำ Acai Bowl กินเองที่บ้าน ด้วยวัตถุดิบ 3 อย่าง
ช่วงนี้อินกับ Acai Bowl มาก เลยลองซื้อ Acai มาปั่นเองที่บ้าน บอกเลยว่าทำง่ายกว่าที่คิด แค่เปิดซองก็ปั่นได้เลย ใช้เวลาไม่กี่นาที ก็ได้เมนูอร่อยๆไว้ทานแล้ว 🫐 วัตถุดิบ * Acai ของ Petruz (ผลไม้แท้ ไม่เติมน้ำตาลเพิ่ม) * เบอร์รี่รวมแช่แข็ง * นมหรือโยเกิร์ต * ท็อปปิ้งตามชอบ เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์ร
Ping

Ping

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้าหลังออกกำลังกาย ที่ 📍The Coffee Club Bite & Blend 🥪☕
หามื้อเช้าที่ อิ่มนาน ได้โปรตีน แล้วบังเอิญมาเจอ The Coffee Club Bite & Blend ที่ Central Dusit Park เลยแวะมาลอง ผิงสั่งเป็น Smoked Salmon & Avocado Panini 🥑(189.-) เปลี่ยนเป็น อกไก่ (เมนูที่ร่วมรายการ) ตัว Panini แป้งบาง กรอบกำลังดี ไส้อกไก่แน่น ๆ 🐔กินคู่กับอโวคาโด+ครีมชีสนัวมาก เหมา
Ping

Ping

ถูกใจ 3 ครั้ง

7 วัน 7 ลุคชุดออกกำลังกาย 👟✨
รวม Workout Outfit ที่ใส่จริง ทั้งวันเล่นเวท วันวิ่ง และวันพิลาทิส แต่ละลุคเน้นใส่สบาย คล่องตัว และแมตช์ง่าย อยากได้พิกัดชุดไหนคอมเมนต์ได้เลยน้า #WorkoutOutfit #GymOutfit #ชุดไปฟิตเนส #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ootdgym
Ping

Ping

ถูกใจ 17 ครั้ง

รีวิวนมโปรตีนชานมเผือกครีมชีส Yendrink x Nose Tea 🧋💜
อีกตัวที่สายโปรตีนต้องลอง! เป็นนมโปรตีนรส ชานมเผือกครีมชีส จาก YENDRINK x Nose Tea รสชาติค่อนข้างเซอร์ไพรส์ เพราะให้ฟีลเหมือนดื่มชานมจริง มีความกลิ่นชาชัด ตัดกับครีมชีสช่วยเพิ่มความนัว หอมเผือกแบบเบาๆ ดื่มง่ายดี 1 ขวดโปรตีน 27 กรัม เหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน หรือดื่มหลังออกกำลังกา
Ping

Ping

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิวไอติมแคลต่ำ 55 cal |📍I wanna eat yogurt
ราคาเริ่มต้น 59 บาท แต่อร่อยคุ้มเกินราคา เนื้อไอติมเนียนนุ่ม กลมกล่อม เปรี้ยวนิดๆ หวานน้อยกำลังดี ใครมีร้านของหวานสายเฮลตี้ร้านไหนแนะนำคอมเมนต์บอกกันได้เลยน้า 📍พิกัด: ร้าน iWannaEatYogurt #ไอติมแคลต่ํา #ของหวานแคลต่ํา # #รีวิวของกิน # #iwannaeatyogurt #ไอติม
Ping

Ping

ถูกใจ 25 ครั้ง

เคส Powerpuff Girls คอลใหม่ 425degree
บอกเลยว่าของจริงสวยกว่าในรูป ใครเป็นแฟน Powerpuff Girls หรือกำลังหาเคสๆน่ารักอยู่คอลนี้ห้ามพลาด ปกติไม่ค่อยเปลี่ยนเคส แต่คอลนี้น่ารักมากจริงๆ เห็นแล้วซื้อเลย🥺 📱 เคสจับถนัดมือ ลายคมชัด กันกระแทก Level 1 💝 ใส่แล้วโทรศัพท์ดูน่ารักขึ้น 300% Price : 790 bath ใครเป็นแฟน Powerpuff Girls คอลนี้ควร
Ping

Ping

ถูกใจ 6 ครั้ง

หุ่นดีขึ้น เพราะเลิกอดข้าวเย็น แล้วหันมากินแบบนี้แทน
หุ่นดีขึ้นเพราะเลิกอดข้าวเย็น 😳 เมื่อก่อนคิดว่าถ้าอยากลดน้ำหนักต้องไม่กินมื้อเย็น ยิ่งกินน้อยยิ่งผอม แต่สุดท้ายคือหิวหนัก หิวดึก หลุดกินเยอะกว่าเดิม พอเริ่มเปลี่ยนมากินให้พอดี ให้ความสำคัญกับสารอาหาร กินโปรตีนให้ถึง และคุมปริมาณอาหารแทนรู้สึกอิ่มขึ้น และการลดไขมันก็ยั่งยืนกว่าเดิม #อาหารลดไขมัน
Ping

Ping

ถูกใจ 5 ครั้ง

นม Dairy home รส Coco blossom 🥥🌸ที่อยากให้แมส แต่อย่าแมสมาก
รส Coco blossom หอมมะพร้าวอ่อนๆ ละมุนนัว ไม่หวานเลี่ยน คนเป็นเบาหวานทานได้ คหสต. รส High Protein ที่ว่าอร่อยแล้ว แต่ส่วนตัวว่ารสนี้ละมุนกว่าอีก จนอยากป้ายยาให้ทุกคนไปลอง เสียอย่างเดียวหาซื้อยากมากกก ใครรู้พิกัดคอมเมนต์บอกผิงหน่อย🥺 #รีวิวของกิน #นมออร์แกนิก #dairyhome #cocobl ossom #yu
Ping

Ping

ถูกใจ 8 ครั้ง

รวม snack ที่กินแล้วหุ่นไม่พัง 🥛🧀
สำหรับคนลดน้ำหนัก ลดไขมัน หรือคุมอาหารแต่หิวบ่อย เพราะการลดหุ่นไม่จำเป็นต้องตัดของกินเล่นออกทั้งหมด แค่เลือกให้เหมาะ ก็ช่วยคุมความหิวและลดโอกาสหลุดกินหนักได้ ใครมี snack ตัวโปรดอีก คอมเมนต์มาป้ายยากัน 👇 #กอรส #ลดไขมัน #ขนมคลีน #คุมอาหาร #healthysnack
Ping

Ping

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวผัดแซลมอนโปรตีนจุกๆ ไม่ใส่น้ำมัน ทำง่าย
ข้าวผัดแซลมอนไม่ใส่น้ำมัน 🐟✨ รอบนี้จัดแซลมอนไป 200 กรัม ได้โปรตีนแบบจุก ๆ ทำง่าย อิ่มนานด้วย เซฟไว้ทำตามได้เลยยย #เมนูโปรตีน #ข้าวผัดแซลมอน #ข้าวผัดคลีน #เมนูคลีนง่ายๆ #highproteinmeals
Ping

Ping

ถูกใจ 8 ครั้ง

10 เมนูช่วงลดไขมัน ที่กินแล้วไม่เบื่อ
ลดไขมัน ลดน้ำหนัก ไม่ได้แปลว่าต้องกินแต่อกไก่ต้มจืดๆน้ากินให้อิ่ม กินให้โปรตีนถึง ที่สำคัญห้ามอดเด็ดขาด ! มีเมนูไหนที่ชอบกินเหมือนกันบ้างคะ🥰 #กินโปรตีน #กอรส #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #healthyfood
Ping

Ping

ถูกใจ 5 ครั้ง

👕Yuedpao เปิด Flagship Store ใหม่ ที่Fashion island
Yuedpao flagship Store 🛍️ เปิดใหม่ ของเยอะกว่าทุกสาขา เดินได้เป็นชม. เพราะที่นี่ใหญ่ที่สุดในไทย มีเสื้อผ้าทุกสไตล์ตั้งแต่ชุดทำงาน ออกกำลังกาย ชุดนอน แล้วมีโซน D.I.Y custom เสื้อเองได้ด้วย ใครอยู่แถว fashion island อย่าลืมมาชอปด่วน ช่วงนี้มีโปรเปิดร้าน -ซื้อครบ 600 บาท ลด 100 -ซื้อครบ 1,50
Ping

Ping

ถูกใจ 6 ครั้ง

มะกะโรนีอกไก่ ทำง่าย โปรตีนสูงงง
ใครเบื่อข้าว ลองทำเมนูนี้เลยย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้โปรตีนสูง อิ่มนาน แถมอร่อยจนทำซ้ำหลายรอบแล้ว 🍝✨ วิธีทำและส่วนผสม ผิงสรุปไว้ในรูปเรียบร้อยแล้ว เซฟไว้ทำตามได้เลย! #มะกะโรนีไก่ #เมนูคลีนง่ายๆ #เมนูคลีนไม่เครียด #mealprep #มะกะโรนี
Ping

Ping

ถูกใจ 22 ครั้ง

อร่อยบอกต่อ ! เต้าหู้หม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อครีม โปรตีน 11g
เนื้อเนียนนุ่มละลายในปาก ทำง่ายมากกกก #เมนูหม้อทอด #เต้าหู้ทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอดไร้นํ้ามัน #เต้าหู้คัสตาร์ด
Ping

Ping

ถูกใจ 77 ครั้ง

ช่วงคุมอาหารกินข้าวนอกบ้านร้านไหนดี ?
หลายคนคิดว่าคุมอาหาร = ทำกับข้าวเองทุกมื้อ แต่จริงๆผิงกินข้าวนอกบ้านบ่อยเหมือนกัน เลยรวมร้านที่กินประจำมาไว้ในโพสต์นี้ เซฟไว้เวลาคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรช่วงคุมอาหารเปิดดูได้เลยยย #อาหารสุขภาพ #รีวิวร้านอาหาร #โปรตีน #เมนูคลีน #กินไรดี
Ping

Ping

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลีนลงได้ เพราะเลิกกินน้อยเกินไป !
สิ่งที่เปลี่ยนหุ่นผิง ไม่ใช่การกินน้อยลง แต่เป็นการทานอาหารให้พอดีกับพลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ เลี่ยงของแปรรูป ลดหวานมันทอด (ลดน้ำตาลและน้ำมัน นน.และไขมันลงไวมากก) เพราะการลดไขมันที่ดี ไม่ใช่การทรมานตัวเอง แต่คือการสร้างนิสัยการกินที่ทำได้จริ
Ping

Ping

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินตามใจตัวเอง 1 วัน | ฉบับสาว Gym girl
มีทั้งของที่ชอบและอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน อิ่มนานและมีความสุขกับการกิน 🤍 วันที่กินตามใจตัวเอง ทุกคนชอบกินอะไรกันคะ ? #whatieatinaday #กินโปรตีน #ลดไขมัน #healthylifesty #gymgirl
Ping

Ping

ถูกใจ 4 ครั้ง

💖 ป้ายยา! เคส Powerpuff Girls Collection ใหม่จาก 425 degree
เห็นครั้งแรกก็โดนตกเลย 🥹 ใครเป็นแฟน Powerpuff Girls หรือกำลังหาเคสๆน่ารัก อยู่คอลนี้น่ารักสดใสเกินต้านจริงงงง 📱 ตัวเคสจับถนัดมือ ✨ งานพิมพ์สวย สีสด คมชัด 💝 ใส่แล้วโทรศัพท์ดูน่ารักขึ้น 300% Price : 790 bath ใครเป็นแฟน Powerpuff Girls คอลนี้ควรมี ไม่ต้องคิดเยอะ! #PowerpuffGirls #425Degr
Ping

Ping

ถูกใจ 60 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Ping
4กำลังติดตาม
145ผู้ติดตาม
1954ถูกใจและบันทึก

Ping

Foodie | Active lifestyle 🌞 For work dm💌