เพื่อ..?😂

5 วันที่แล้วแก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมสองวันที่ผ่านมา เหตุการณ์น้ำท่วมได้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของประชาชนหลายพื้นที่ โดยเฉพาะในช่วงที่พายุเข้าซึ่งก่อให้เกิดฝนตกหนักอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดน้ำท่วมในหลายจังหวัด ซึ่งหลายคนต้องเผชิญกับความลำบากในการเดินทาง รวมถึงความเสียหายต่อบ้านเรือนและทรัพย์สินของพวกเขา จากประสบการณ์ตรง เห็นได้ว่าการเตรียมตัวล่วงหน้า เช่น การเก็บสิ่งของมีค่าไว้ในที่สูง จัดเตรียมน้ำดื่ม อาหารแห้ง และยารักษาโรค เป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยบรรเทาความเดือดร้อนในช่วงน้ำท่วม นอกจากนี้ การติดตามข้อมูลจากกรมอุตุนิยมวิทยาอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารที่ถูกต้องและแม่นยำ เพื่อวางแผนการอพยพหรือช่วยเหลือกันได้ทันท่วงที พายุและน้ำท่วมมักจะเกิดขึ้นในช่วงฤดูฝนของประเทศไทย การเข้าใจสถานการณ์และเตรียมพร้อมรับมือเป็นสิ่งที่ช่วยลดผลกระทบได้มาก ความช่วยเหลือจากชุมชนและเจ้าหน้าที่ก็มีความสำคัญมากในการจัดการกับความทุกข์ยากที่เกิดขึ้น เหตุการณ์นี้ทำให้ตระหนักถึงความจำเป็นในการมีแผนความปลอดภัยส่วนบุคคลและชุมชน อย่าลืมดูแลตัวเองและคนรอบข้างอย่างใกล้ชิดในช่วงเวลาที่พายุเข้าหรือเกิดน้ำท่วม เพื่อผ่านพ้นสถานการณ์นี้ไปอย่างปลอดภัยและรวดเร็ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เพื่อสุขภาพที่ดี
#รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง
Sai Murngjuen

Sai Murngjuen

ถูกใจ 720 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงหน้าข้อความส่วนตัว มีข้อความที่เกี่ยวข้องกับการติดตามแอคล็อคและคำขอที่รอดำเนินการ พร้อมรูปโปรไฟล์ของผู้ใช้บางส่วน
ทำยังไงดี แฟนเราแอบเล่นทวิตเพื่อไว้ติดตามแอคล็อคเรื่องอย่างว่า
อาจจะเป็นเรื่องปกติของบางคนแต่สำหรับเรามันละเอียดอ่อนมาก และในนี้ของแฟนเราคือมีแต่เรื่อง… ถ้ามีเราอยู่แล้วทำไมต้องไปติดตาม ไปขอซื้อขอสมัครเข้าแอคล็อค หรือทำไมไม่บอกกันดีๆ เรามีอะไรพูดกันทุกเรื่องแต่นี้เหมือนเค้าแอบเรา ตอนเราเห็นคือตกใจมากพูดอะไรไม่ออกเลย และไม่รู้ต้องทำยังไงต่อด้วยค่ะ #ประสบการ
ขวัญรักแมว ♡

ขวัญรักแมว ♡

ถูกใจ 481 ครั้ง

3อย่างที่ควรทำหลังอาบน้ำ เพื่อผิวดี
ทำ 3 อย่างนี้บ่อยๆ ระวังผิวจะสวยมากๆ ปกติทำแบบไหนบ้างคะ #ความเชื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #เรื่องผิวผิว #ผิวแห้ง #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #Funfactสุขภาพ
พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

ถูกใจ 2565 ครั้ง

ไม่จำเป็นต้องวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก
ไม่ต้องอดอาหาร #ออกกําลังกาย ตามคลิป4ท่า จำนวน4รอบ สามารถ #ลดความอ้วน #ลดไขมัน ได้ ทำควบคู่กับการ #คุมอาหาร และทาน #โปรตีน หลังออกกำลังกาย30นาที
Thipwarin

Thipwarin

ถูกใจ 4923 ครั้ง

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความภาษาอังกฤษและไฮไลต์ พร้อมข้อความเขียนด้วยมือขนาดใหญ่ว่า \"HOW TO พูดอังกฤษให้คล่อง ไม่ต้องแปล\" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการเรียนภาษาอังกฤษ
ภาพข้อความเขียนด้วยมือภาษาไทย 4 ข้อ แนะนำวิธีฝึกภาษาอังกฤษ เช่น การฟังบ่อยๆ การหาคำพ้องความหมาย การฝึกพูดตาม และการนำ�คำศัพท์ไปใช้ในชีวิตประจำวัน
ภาพข้อความเขียนด้วยมือภาษาไทย 2 ข้อ แนะนำวิธีฝึกภาษาอังกฤษเพิ่มเติม คือ อย่าติดการแปลตรงตัว และให้ฝึกพูดและฟังเยอะๆ โดยเริ่มจากการดูซีรีส์พร้อมซับอังกฤษแล้วค่อยปิดซับ
พูดอังกฤษเริ่มจาก0ไปถึงขั้นพูดโดยไม่ต้องแปล|เด็กอินเตอร์มาบอก‼️
สวัสดีค่าาเพื่อนๆ วันนี้เรากลับมากับtopicภาษาอังกฤษกันอีกแล้ว💗💗 เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปเริ่มกันเลยดีกว่า✅ 📍ฟังให้บ่อย บ่อยขนาดไหน ก็ถ้าตลอดเวลาได้ก็จะดีมากกก แต่ถ้าเพื่อนๆไม่ได้มีเวลาเยอะขนาดนั้น ก็สามารถเป็นเวลาที่เพื่อนๆสะดวกเลยค่ะ แต่ยิ่งถี่เท่าไหร่ยิ่งได้ผลลัพธ์ไวเท่านั้น😆 แรกๆเราจะฟ
𝐖𝐡𝐢𝐬𝐤𝐲˙ 𓂂 ✩ ꙳

𝐖𝐡𝐢𝐬𝐤𝐲˙ 𓂂 ✩ ꙳

ถูกใจ 51.3K ครั้ง

ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งของโต๊ะทำงานที่จัดวางเครื่องเขียนและของตกแต่งอย่างเป็นระเบียบ มีข้อความว่า "วิธีเอาชนะ 'ความขี้เกียจ' เพื่ออนาคต" สื่อถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานหรือการเรียน
ภาพระยะใกล้ของสมุดภาพ, อัลบั้ม, แผ่นดิสก์ และสติกเกอร์รูปสุนัข พร้อมข้อความแนะนำให้ "เขียนอนาคต�ที่อยากได้ตัวใหญ่ๆ วางในจุดที่เห็นได้ชัดทุกวัน" เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ
ภาพกล่องเก็บของรูปสุนัขน่ารักและอุปกรณ์จัดเก็บเอกสาร พร้อมข้อความแนะนำให้ "ลดขั้นตอน ลดช่องว่าง...ด้วยการบีบให้มันเป็น routine" เพื่อเอาชนะความขี้เกียจและสร้างวินัย
วิธีเอาชนะความขี้เกียจเพื่ออนาคต !!!
วิธีสู้กับความขี้เกียจ เพื่ออนาคตตัวเอง - เขียนอนาคตที่อยากได้ตัวใหญ่ๆ วางในจุดที่เห็นได้ชัดทุกวัน ถ้าว่างจะทำเป็นคลิปหรือภาพให้เราเห็นมากขึ้นก็ได้นะ - ลดขั้นตอน ลดช่องว่างให้เราได้คิดไปทำอย่างอื่น ด้วยการบีบให้มันเป็น routine เช่น ทำวันละ 2 ชม 4 วันต่อสัปดาห์ เป็นต้น - การไม่ยอมก้าวออกไปข
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 16.6K ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงชายหนุ่มสวมแว่นถือธนบัตรดอลลาร์และทำท่าจุ๊ปาก พร้อมหัวข้อ “อยากรวยต้องทำไง? 13 วิธีรวยจาก Chat GPT” และโลโก้ THE MONEY GAME
ภาพแสดง 5 ข้อแรกของวิธีรวยจาก Chat GPT ได้แก่ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน, การหาความรู้, การจัดการเงิน, การเก็บออมอย่างสม่ำเสมอ และการลงทุนอย่างมีความรู้
ภาพแสดงวิธีรวยจาก Chat GPT ข้อที่ 6-9 ได้แก่ การเป็นผู้ประกอบการ, การไม่หยุดที่จะเรียนรู้, การสร้าง Connection และความขยัน
💰 อยากรวยต้องทำไง คำตอบจาก Chat GPT 🤖
ตอนนี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก Chat GPT แชท AI ที่มีชื่อเสียง จากบริษัท Open ai ที่เราสามารถถามคำถาม-สั่งให้ทำงานต่างๆราวกับเป็นผู้ช่วยส่วนตัวของเราเลยและผมเดาว่าหนึ่งในคำถามที่คนสนใจเยอะมากที่สุดคือ “เราจะรวยได้อย่างไร” แน่นอนว่าเจ้า ai ตัวนี้ก็มีคำตอบให้เราเช่นกัน จะต้องทำอะไรบ้าง มาดูกันเลย! และนี่ค
THE MONEY GAME

THE MONEY GAME

ถูกใจ 2862 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงห้องน้ำหรูหรา มีอ่างอาบน้ำและอ่างล้างหน้า พร้อมข้อความว่า \"แชร์วิธีอาบน้ำใหญ่ ที่สาวๆควรทำทุกสัปดาห์ ผิวขาวใสขึ้นแน่นอน\" และโลโก้ Lemon8
ภาพห้องน้ำพร้อมคำอธิบายว่า \"วันอาบน้ำใหญ่คืออะไร?\" และขั้นตอนการทำ 6 ข้อ เช่น สระผม สครับผิว นวดออยล์ ทาโลชั่น พร้อมคำแนะนำความถี่และระยะเวลาในการทำ
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเปรียบเทียบ \"❌ ฉีดผิว ✅ อาบน้ำใหญ่ ติดต่อกัน 1 ปี\" และผลลัพธ์ \"ผิวสว่าง ผิวใส ออร่า\" เพื่อเน้นย้ำประโยชน์ของการอาบน้ำใหญ่
อาบน้ำใหญ่คืออะไร ทำไมสาวๆต้องทำ❗️🛁✨
เพื่อนๆรู้มั้ยคะ ว่าการอาบน้ำเป็นสิ่งนึงที่สำคัญมากๆ แต่ละวันเจอสิ่งสกปรก ฝุ่นควัน กลายเป็นขี้ไคล ถ้าไม่เอาออกมันจะทำให้ผิวหม่นและมีกลิ่นตัว 🛁🧼 🛀🏻 How to 🫧 1.อาบน้ำถูสบู่ปกติ เพื่อล้างเหงื่อ ความมันออก 2.ถูสบู่ที่มีวิตามินบำรุงทั่วตัว ให้ฟองเยอะๆ 3.ใช้เกลือสปากแขนขาก่อนให้ทั่ว แล้วค่อยดูคอ ร
Praifon

Praifon

ถูกใจ 15.2K ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้สีชมพูและอุจจาระสีน้ำตาล พร้อมข้อความว่า \"วิธีกระตุ้น การขับถ่าย\" บนพื้นหลังสีเหลือง มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแสดงข้อความแนะนำวิธีกระตุ้นการขับถ่าย ได้แก่ การดื่มน้ำ การเพิ่มไฟเบอร์ และการออกกำลังกาย พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ขวดน้ำ ชามสลัด และดัมเบล มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้า��ยล่าง
ภาพแสดงข้อความแนะนำวิธีกระตุ้นการขับถ่ายเพิ่มเติม ได้แก่ การนั่งถ่ายที่ถูกวิธี การดื่มเครื่องดื่มช่วยขับถ่าย และการลดความเครียด พร้อมไอคอนประกอบ เช่น คนนั่งชักโครก กล่องนม และคนนอนหลับ มีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
✨💩กระตุ้นการขับถ่าย เพื่อสุขภาพที่ดี✅
#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #สุขภาพดี #ขับถ่ายยาก #ขับถ่ายดี #ขับถ่าย #ขับถ่ายง่ายลดพุง #ช่วยขับถ่าย #สุขภาพดี
🍃TinkywinkyNT🍃

🍃TinkywinkyNT🍃

ถูกใจ 1065 ครั้ง

ตีแผ่🫢 เทคนิคฝึกภาษาด้วยตัวเองให้เวิร์คแบบไม่ฝืน มีแค่นี้🍷
ภัสไม่เคยลงทุนไปใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศเพื่อฝึกภาษา เพราะตลอดเวลาที่ฝึกเองอยู่ไทยมา 10 กว่าปีมันสอนภัสว่า ไม่จำเป็นเลย มันมีวิธีเยอะมากที่จะทำให้เราได้ฝึก แล้วเราสามารถออกแบบการฝึกของเราได้เอง โดยไม่ต้องเข้าคลาสเรียนกับใคร แล้วไม่ต้องเอาชีวิตไปฝืนอยู่กับหนังสือแกรมม่าเล่มหนาๆ ด้วย Key Success
欧阳笑笑

欧阳笑笑

ถูกใจ 5637 ครั้ง

จานสีขาวบรรจุผักและผลไม้หั่นเตรียมปั่น ได้แก่ มะเขือเทศ กล้วย เซเลอรี่ บรอกโคลี ผักโขม แครอท และต้นอ่อนทานตะวัน พร้อมขวดเครื่องดื่มวิตามินซีรสเลมอนในมือ ข้อความระบุ "สูตรน้ำผักปั่น หน้าใส สิวแห้งไว ผิวสวย"
ขวดเครื่องดื่มวิตามินซีรสเลมอน 0% น้ำตาล พร้อมข้อความเน้นสรรพคุณของวิตามินซีในการ��ชะลอวัย ลดริ้วรอย และสร้างคอลลาเจน โดยมีผักและผลไม้เตรียมปั่นอยู่ด้านหลัง
มือกำลังเทเครื่องดื่มวิตามินซีรสเลมอนลงในโถปั่นที่มีผักและผลไม้หั่นเตรียมไว้ ข้อความระบุว่าให้ใช้ "วันละ 1 ขวด ปั่นรวมกับผัก & ผลไม้"
🍅 น้ำผักปั่น เพื่อผิวสวย สิวแห้งไว ลดริ้วรอย ✨🍋
สาวๆ ช่วงก่อนประจำเดือนมา มักจะมีน้อง `สิว’ แวะมาทักทายบนใบหน้าของเรา 😢 กว่าสิวจะหาย > กว่าแผลเป็นจะจางลง ต้องใช้เวลานานมาก วันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำ สูตรน้ำผักปั้น 👉🏻 บำรุงผิว สิวแห้งไว แถมยังรอยแผลเป็นจางไวด้วยนะ👍🏻 วัตถุดิบของเราวันนี้ 🍅 มะเขือเทศ ~ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น
Tick Stupiiz

Tick Stupiiz

ถูกใจ 688 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป เครื่องดื่มสีส้ม หนังสือชื่อ "MANIFEST DIVE DEEPER" และสมุดบันทึก "ROUTINE TRACKER" พร้อมข้อความว่า "กิจวัตรประจำวัน 30 อย่าง เพื่อปรับพฤติกรรมของคุณ"
หน้าหนังสือที่แสดงบทนำและรายการกิจวัตรประจำวัน 30 อย่าง โดยมีข้อความเน้นว่าทุกสิ่งที่เราทำสะท้อนคุณค่าในตัวเองและส่งผลต่ออนาคต พร้อมลูกศรชี้ไปที่รายการกิจวัตรแรกๆ
หน้าหนังสือที่แสดงรายการกิจวัตรประจำวัน 30 อย่างที่เหลือ เช่น การพักผ่อน การปฏิเสธสิ่งที่ไม่ต้องการทำ การทำสมาธิ และการตั้งเป้าหมาย พร้อมลูกศรชี้ไปที่รายการ
กิจวัตรประจำวัน 30 อย่างเพื่อปรับพฤติกรรมของคุณ✍🏻📚
ทุกอย่างที่เราทำ ตั้งแต่ตื่นขึ้นมาตอนเช้า จนถึงเข้านอน คือภาพสะท้อนคุณค่าในตัวเอง ดังนั้นมันจึงส่งผลโดยตรงต่อสิ่งที่เราใช้จิตดลบันดาลเข้ามาในชีวิต นั่นหมายความว่า สิ่งที่เราทำในแต่ละวัน มีอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่ออนาคตของเรา! #manifest #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือพัฒนาตนเอง
พี่ปู-ปริยา

พี่ปู-ปริยา

ถูกใจ 2648 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง มันม่วงนึ่ง และข้าวโพดต้ม จัดวางในภาชนะพลาสติกบนใบตอง มีข้อความระบุส่วนประกอบต่างๆ ของชุดอาหารเพื่อสุขภาพนี้
กล้วยต้มหั่นครึ่งจัดเรียงอย่างสวยงามในภาชนะพลาสติกใสรองด้วยใบตอง มีข้อความระบุว่าเป็น \"กล้วยต้ม\" ซึ่งเป็�นส่วนหนึ่งของชุดอาหารเพื่อสุขภาพ
ฟักทองนึ่งสีเหลืองสดและกล้วยต้มหั่นครึ่งวางรวมกันในภาชนะพลาสติกใสบนใบตอง มีข้อความกำกับว่า \"ฟักทองนึ่ง+กล้วยต้ม\" แสดงถึงเมนูเพื่อสุขภาพ
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ กินดีมีสุข
#กล้วยนึ่ง #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุภาพ #ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ #เมนูนึ่ง #กล้วยต้ม #ฟักทอง #มันม่วง #ข้าวโพด
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 2543 ครั้ง

มือใหม่ต้องรู้จักวิธีการใช้ขนแปรงอะไรบ้าง‼️✨
ควรเตรียมแปรงแต่งหน้ากี่อันเพื่อให้มือใหม่เห็นการใช้งานที่ถูกต้องกันนะ!? สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ขอมาคุยเรื่อง "แปรงแต่งหน้า" ค่ะ จริงหรือเปล่า? ที่เค้าชอบบอกกันว่าหลายหลายคนมักจะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ถูกเลยทำให้การแต่งหน้าออกมาดูไม่ดีเพราะว่าใช้มั่วนั่นเอง จริงๆก็มีส่วนเกี่ยวนะคะเพราะว่าการที
MakeUpTips

MakeUpTips

ถูกใจ 53.7K ครั้ง

เปลี่ยน mindset เพื่อตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น✨
หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่า mindset ที่ดีเป็นอีกหนึ่งกุญแจสำคัญสู่ความสุขและความสำเร็จ แต่การเปลี่ยน mindset เลยทันทีก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่าย ดังนั้นเลยอยากให้ทุกคนค่อยๆ ปรับความคิดที่ละนิด ตัวอย่างเช่น : เมื่อเราคิดว่า ⛔️ที่สิ่งทำอยู่มันยากเกินไป ให้เปลี่ยนความคิดเราใหม่ว่า ✅ไม่มีอะไรย
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 3199 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงวิธีการพัฒนาภาษาอังกฤษแบบไม่เร่งรีบ โดยแบ่งเป็น 4 ทักษะ: การเขียน การอ่าน การฟัง และการพูด แต่ละส่วนแสดงตัวอย่างกิจกรรมหรือสื่อที่ใช้ในการฝึกฝนทักษะต่างๆ เช่น การอ่านบทความ การฟังวิดีโอ การฝึกพูด และการเขียนเรียงความ
ภาพแสดงช่อง YouTube ที่แนะนำสำหรับการฝึกทักษะการฟังภาษาอังกฤษ ไ�ด้แก่ ช่องของพี่น้องตระกูล Ha (Evelyn, Erica, Emily) และ Fred Liu รวมถึงช่อง 'คำนี้ดี' (KND) พร้อมระบุคุณสมบัติของช่องที่เหมาะกับการฝึกฟัง เช่น ฟังง่าย ศัพท์ไม่ยาก พูดชัด และใช้ในชีวิตประจำวันได้
ภาพแสดงหนังสือภาษาอังกฤษหลายเล่มที่มีระดับความยากต่างกัน ตั้งแต่ Beginner, Intermediate ไปจนถึง Advanced เช่น The Story of Heidi, The House in The Woods และ Nick and Char เพื่อแนะนำสื่อการอ่านที่หลากหลายสำหรับการฝึกทักษะการอ่าน
💻🧷How to เก่งภาษาอังกฤษขึ้น ver. ไม่เร่งรีบ📓⌨️
วิธีที่เราแนะนำเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับคนที่อยากค่อยๆพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆนะคะ จะมีแนะนำทั้งช่องยูทูปไทยและต่างประเทศเพื่อให้ทุกคนมีตัวเลือกได้มากขึ้น เราจะแนะนำการฝึกทั้ง 4 skills เลยนะคะคือ การฟัง, พูด, อ่าน, เขียน 1. Listening ช่องต่างประเทศ -ช่องยูทูปที่แนะนำในการฝึกสกิลนี้คือ ครอบครัวพี่น้อ
lemon pie ʕ”̮ॽु

lemon pie ʕ”̮ॽु

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ขนมกล้วยน้ำว้า ขนมเพื่อสุขภาพ
#ขนมกล้วย #ขนมกล้วยน้ำว้า #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #ขนมคลีน
พุงโต phungto

พุงโต phungto

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "การ พัฒนา ตัวเอง วันละ 1%" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำขนาดใหญ่ว่า "7 เทคนิค ง่าย ๆ ทำได้ ทันที" ซึ่งเป็นหัวข้อรองของบทความ
ภาพพื้นหลังกระดาษยับสีขาว มีข้อความสีดำระบุเทคนิคที่ 1 คือ "กำหนดเป้าหมายเล็กๆ แต่เป็นสิ่งที่เราสนใจ" พร้อมคำอธิบายเพิ่มเติม
การพัฒนาตัวเองวันละ 1% 📚📈💸
บทความนี้จะพูดถึงการพัฒนาตัวเองด้วยการให้ความสำคัญกับการเติบโตวันละ 1%. การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในทันที แต่เราสามารถทำได้ทีละเล็ก ๆ ทุกวัน เริ่มต้นจากการกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้ในแต่ละวัน เช่นการอ่านหนังสือ, การฟัง podcast ที่สร้างประโยชน์, หรือการฝึกทักษะใหม่
beinginthezone

beinginthezone

ถูกใจ 7112 ครั้ง

สูตรออม 7 ปี เพื่ออนาคตลูกรัก เริ่มง่าย ได้ผลจริง🐣
แชร์ประสบการณ์การออมเงิน 7ปีให้ลูกตัวเอง เวลาเงินเดือนมาแล้ว แม่จะจัดสรรปันส่วน หักค่าใช้จ่ายจำเป็นของที่บ้าน,หักออมเงินและส่วนที่เหลือคือเปย์ตัวเองและครอบครัวค่ะ 🌱เฉลี่ยทุกเดือนแม่จะหักออมเดือนละ 2,000 โดยแบ่งการออมแบบนี้ 1.ออมทอง 500/เดือน ต่อเนื่อง 7ปี ไม่ได้สนว่าราคาทองตอนนี้จะขึ้นหรือ
อังชั่งออม

อังชั่งออม

ถูกใจ 7211 ครั้ง

ภาพคู่รักจับมือกันบนชายหาดตอนพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "คุยเรื่องSEXกับแฟน ชีวิตรักดีขึ้น300%" และสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู สื่อถึงการสื่อสารเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
ภาพเงาของคนสองคนกำลังจับมือกันบนพื้น พร้อมข้อความแนะนำประเด็นสำคัญในการพูดคุยเรื่องเพศ เช่น ความต้องการ สิ่งที่ชอบ/ไม่ชอบ และรสนิยม เพื่อความเข้าใจกัน
ภาพขาของคนสองคนนั่งอยู่ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการพูดคุยเรื่องความปลอดภัยทางเพศจากโรคติดต่อหรือความรุนแรง และความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันปัญหาชีวิตคู่
คุยเรื่องSEXกับแฟนดีกว่าที่คิด‼️
เรื่องsexเป็นเรื่องที่จำเป็นต้องคุยกัน เพื่อปรับเข้าหากันด้านความต้องการ เป็นเรื่องที่สำคัญมากจริงๆนะคะ เพราะมีผลต่อความสัมพันธ์ของเราด้วย เพราะฉะนั้นคุยกันก่อนเลยเพื่อหาตรงกลางให้เจอ และแอบกระซิบ มันดีมากจริงๆถ้าเราเข้าใจความต้องการของทั้งสองคนก่อน🥰🥰 ✅ บอกความต้องการของกันและกัน ✅บอกสิ่งที่ชอบ
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 6631 ครั้ง

🔥 แขนเล็กลงได้ภายใน 10 นาที 🔥
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้จะมาสอนท่าที่ทำให้แขนของเราเล็กลงได้อย่างทันควันนะคะ  เพียงใช้เวลาแค่ วันละ 10 นาที ไม่ถึง 1 สัปดาห์ ไขมันต้นแขนก็หายไปแล้ว ริ้วรอยแขนก็ดูดีขึ้นด้วยค่ะ แม้แต่หน้าอกก็สวยขึ้นเหมือนกัน 🔥 สาเหตุที่ทำให้แขนใหญ่ 1️⃣ ออกกำลังกายท่อนบนไม่ถูกต้องเลยทำให้กล้ามเนื้อเปลี่ยน
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 41.5K ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า “- แก้ไข - นิสัยไม่ดี ของตัวเองกัน” และ “Swap Bad Habits” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
มาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนดีขึ้นกันเถอะ 🫱🏻‍🫲🏽
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เริ่มต้นง่ายๆ ลองทำตามนี้ 🚫 ตื่นปุ๊บจับโทรศัพท์ปั๊บ >> ✅ ดื่มน้ำ เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ 🚫 ไม่ยอมกินอาหารเช้า >> ✅ รองท้องด้วยผลไม้ หรือสมูทตี้ปั่น 🚫 ใช้เงินสุรุ่ยสุร่าย >> ✅ วางแผนเก็บเงินเพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น ท่องเที่ยว ซื้อบ้าน ซื้อรถ 🚫
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 7561 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์กำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความว่า "แจก 30 day challenge ก่อนปีใหม่เราจะปัง 2024" และมีตารางชาเลนจ์ 30 วันซ้อนทับอยู่ด้านซ้ายมือ
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์กำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความอธิบายถึงชาเลนจ์ 30 วัน เพื่อสร้างนิสัยใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองทีละเล็กทีละน้อย เพื่อให้มีวินัยมากขึ้นแล��ะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
ตาราง 30-day Challenge วันที่ 1-10 ได้แก่ ตื่นก่อน 8 โมงเช้า, นั่งสมาธิ, อ่านหนังสือ, ฟัง podcast, social detox, อ่านบทความที่สนใจ, สกินแคร์รูทีน+มาร์คหน้า, กินอาหารที่มีประโยชน์, เขียน journal และงดขนม
แจก 30 day challenge🎁 - glow up ต้อนรับ2024กัน✨✅
🗣️: ทำวันละข้อ และเช็คลิสไปด้วยกันค่ะะะ เพื่อ glow up ต้อนรับปีใหม่ ทำชาเลจ 30วัน ในการสร้างนิสัยใหม่ และการเปลี่ยนแปลงที่ละเล็กที่ละน้อย ในชาเลจแต่ละวัน จะเป็นแรงกระตุ้นสร้างให้เรามีนิสัยที่มีวินัย มากขึ้น และ เราจะเห็นความเปลี่ยนแปลงไม่มากก็น้อย 📌ไม่จำเป็นต้องเริ่มวันที่1 เสมอไปนะคะ เริ่
Craperawi

Craperawi

ถูกใจ 2846 ครั้ง

เรียนออนไลน์ฟรี! 📚 รับใบประกาศการันตีความรู้ 💯
อยากเก่งขึ้น สร้างโอกาสใหม่ๆ แต่ติดตรงงบประมาณจำกัด ไม่ต้องกังวลไป! 😎 วันนี้ มีเว็บไซต์เรียนออนไลน์ฟรี มาฝากเพียบ! 👉 **ข้อดีของเว็บเรียนออนไลน์ฟรี:** * เรียนได้ทุกที่ ทุกเวลา สะดวกสุดๆ * มีเนื้อหาหลากหลาย ตอบโจทย์ทุกความสนใจ * ได้ใบประกาศการันตีความรู้ * เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญหลากหลาย
The✨

The✨

ถูกใจ 6506 ครั้ง

เปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยหลักการ 21 วัน ! 💗🧸
สวัสดีค่าขาวเลม่อนทุกคนนน ~ วันนี้เค้ามีทริคดีๆของคน ที่อยากลองเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยทฤษฎี21วันมาฝาก! ✌🏻 ⛅️🌳 ทฤษฎี 21 วัน : หลักการนี้คือการเปลี่ยนนิสัยโดยการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ ติดต่อกันเป็นเวลา 21 วัน หากทำได้ว่ากันว่า พฤติกรรมนั้นจะกลายมาเป็นนิสัยใหม่ไปโดยปริยายง่ายๆ คือ เป็นการสร้างนิสัยให
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 5932 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังพูดและอธิบายเรื่องการเลิกขี้เกียจ โดยมีข้อความภาษาไทยว่า “ทำยังไงให้ เลิกขี้เกียจ! อ่านจบ เลิกขี้เกียจแน่นอน!” และข้อความภาษาอังกฤษที่เน้นว่าไม่มีใครสนใจความขี้เกียจ และความขี้เกียจมาจากสิทธิพิเศษ
🌅 วิธีหยุดขี้เกียจและเลิกเป็นคนไม่เอาไหน!!🧙 ✨
🙅🏻‍♀️อ่านจบแล้วเลิกขี้เกียจแน่!!〰️🔥✨ 🌅 ขอรับรองว่าถ้าทุกคนอ่านจบ อ่านทุกๆวัน อ่านเป็น affirmation ทุกเช้าหรือก่อนนอน หรืออ่านจบแค่ครั้งเดียว เพื่อนๆ จะเลิกขี้เกียจและมีแรงอยากทำอะไรไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน!! - 🔥 ไม่มีใครแคร์ว่าคุณขี้เกียจหรือไม่! : คนที่ขี้เกียจมักจะถูกมองข้าม และทิ้งไว้ข้างห
FemmeFatale101

FemmeFatale101

ถูกใจ 7299 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหัวโล้นยิ้มแย้มพร้อมบ้านสีขาวและข้อความ "8 สิ่งของที่ต้องนำเข้าในวันขึ้นบ้านใหม่" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพพระพุทธรูปสามองค์สีเงิน ทอง และทองเหลือง พร้อมข้อความ "1. สิ่งศักดิ์สิทธิ์" และคำอธิบายถึงการนำสิ่งศักดิ์สิทธิ์เข้าบ้านใหม่เพื่อความเป็นสิริมงคล
ภาพแก้วน้ำและขวดน้ำดื่มสะอาด พร้อมข้อความ "2. น้ำสะอาด" และคำอธิบายถึงการเตรียมน้ำดื่มเพื่อความเป็นสิริมงคลและการต้อนรับแขก
8 สิ่งของที่ต้องนำเข้าในวันขึ้นบ้านใหม่🏠
8 สิ่งของที่ต้องนำเข้าในวันขึ้นบ้านใหม่🏠 1. สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ให้นำสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือพระพุทธรูปที่คุณนับถือมาในวันขึ้นบ้านใหม่ เพราะเชื่อกันว่าจะช่วยเสริมความเป็นสิริมงคล รวมไปถึงเป็นขวัญกำลังใจ เป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ และช่วยปกป้องคุ้มครองผู้อยู่อาศัยให้อยู่ร่มเย็นเป็นสุขฃ 2. น้ำสะอาด เตรียม
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 3422 ครั้ง

เพื่อนๆลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองเพื่ออะไรกันบ้าง ?
จุดเปลี่ยนของเราคือ... ต้นปีคุยกันกับเพื่อนว่าจะไปทะเลกันตอนสิ้นปี วันต่อมา... เราคุมอาหารทันที😆 ไม่หวาน ไม่ปรุง ไม่ทอด ไม่ขนม กาแฟดำไม่เคยกินก็ลองกิน ขมเกือบตาย🤣 เอาง่ายๆคือหักดิบเลยจ้า เพราะอยากใส่บิกินี่สักครั้ง เพื่อนๆในกลุ่มสวยๆผอมๆกันอยู่แล้ว ไปยิมเลยทีนี้ ไปแบบไม่มีเพื่อน ไม่รู้จักใค
Namwarn

Namwarn

ถูกใจ 1262 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้ชายคนหนึ่งก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลง โดยภาพซ้ายเป็นชายในชุดทหารผมสั้น และภาพขวาเป็นชายในเสื้อเชิ้ตยีนส์ใส่แว่นตา ดูมีสไตล์มากขึ้น พร้อมข้อความ 'วิธีเปลี่ยนตัวเอง [ให้ดูดีขึ้น] สำหรับผู้ชาย'
ภาพหน้าหนังสือที่แสดงแผนภาพ 'Results', 'Actions', 'Thinking' พร้อมลูกศรเชื่อมโยงกัน และข�้อความ 'Your results are ultimately a manifestation of your thinking.' มีข้อความซ้อนทับว่า '[ 1. ต้องเชื่อก่อน ]'
ภาพผู้ชายคนเดิมจากภาพแรกในลุคที่ดูดีขึ้น สวมเสื้อเชิ้ตยีนส์ กางเกงสีดำ และแว่นตา กำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความซ้อนทับว่า '[ 2. เพิ่มความประทับใจแรก ]'
วิธีเปลี่ยนตัวเองสำหรับผู้ชาย
คุณอยากเป็นผู้ชายที่ดูดีขึ้นใช่มั้ยครับ? เริ่มจาก 3 ขั้นตอนนี้เลย 😏 😎 1. ต้องเชื่อก่อน อันดับแรกต้องเชื่อก่อนว่าตัวเองสามารถดูดีขึ้นได้จริงๆ ถ้า mindset เราบอกว่า เราดูดีขึ้นได้ ความคิดของเราก็จะมีแต่มองหาวิธีทำให้ตัวเองดูดีขึ้น สุดท้ายมันก็จะออกมาที่การกระทำจนเราดูดีขึ้นมาได้จริงๆ ที่
Friend

Friend

ถูกใจ 3369 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนโซฟาไม้ กำลังดื่มเครื่องดื่มสีเขียว เธอสวมเสื้อกล้ามสีขาวและเสื้อคลุมลายสีสันสดใส มีข้อความบนภาพว่า \"ทำงานอะไร? รายได้ 90,000+\" พร้อมลูกศรสีเขียวชี้
อายุ 25 รายได้ 90,000+ ทำงานอะไรบ้างมาดูกัน
สวัสดีค่ะ หลังจากห่างหายกันไปนาน (งานยุ่งมาก) วันนี้ขอมาแบ่งปัน #ประสบการณ์ การทำงานในวัย 25 ว่าทำอะไรบ้าง เงินเดือนหนึ่งขึ้นมาถึง 90,000 ได้ยังไง? งานที่นัดทำแบ่งเป็นงานประจำและงานฟรีเเลนด์เป็นหลักค่ะ งานประจำ:พนักงานบริษัทมาร์เก็ตติ้งเอเจนซี่ เป็นงานที่ทำกับต่างชาติ WFH 100% ทำให้แบ่งเวล
Naphakp_

Naphakp_

ถูกใจ 6751 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"เทคนิค 'การพูด' เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดี\" พร้อมไอคอนฟองคำพูดและรูปคนกำลังพูด สื่อถึงการสื่อสาร
ภาพแสดงเทคนิคการพูด 2 ข้อแรก: 1) สื่อสารแก่นเรื่องให้ชัดเจนพร้อมยกตัวอย่าง และ 2) ลงท้ายประโยคให้หนักแน่นเพื่อป้องกันการโต้กลับ
ภาพเทคนิคการพูดข้อ 3: \"รับฟัง + เสนอแนะ\" แทนการยัดเยียดความคิด โดยเปรียบเทียบการสื่อสารแบบเอาแต่ใจกับการรับฟังและเสนอแนะอย่างสร้างสรรค์
เทคนิค “การพูด” เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น 🗣️
ปัญหาในการสื่อสารเป็นเรื่องที่ทุกคนคงเคยพบเจอ ไม่ว่าจะใช้ชีวิตในการเรียน การงาน หรือส่วนตัว 🔅 ประเด็นหลักๆ คงหนีไม่พ้น 1) การพูด 2) การฟัง 3) การตั้งคำถาม 4) การตัดบทเพื่อเข้าสู่ประเด็น 5) การพูดในที่ชุมชน 6) การสนทนาเรื่องส่วนตัว 🔅 🗣️ ขอหยิบยกประเด็นสำคัญเรื่อง ”การพูด“ เพื่อสื่อสารให้คู่สนทนาเ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 1199 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับย่น มีข้อความเขียนด้วยลายมือสีแดงและน้ำเงินว่า "อุทาหรณ์ ใช้เงินเกินตัว!!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @if.achpa ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแสดงรายละเอียดรายรับ-รายจ่ายประจำเดือนบนพื้นหลังกระดาษยับย่น ระบุเงินเดือน 14,000 บาท และรายจ่ายรวมในเดือนตุลาคม 21,689.5 บาท ทำให้ติดลบ 6,086.44 บาท พร้อมโลโก�้ Lemon8
ภาพแสดงหัวข้อ "แก้ปัญหา" และ "ปรับนิสัยตัวเองใหม่" พร้อมรายการข้อแนะนำ 4 ข้อแรกเกี่ยวกับการจัดการการเงิน เช่น ทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย และตั้งงบประมาณ บนพื้นหลังกระดาษยับย่น
อุทาหรณ์ใช้เงินเกินตัว!!!!
#อุทาหรณ์ #เงินไม่พอใช้ #เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้เงิน "การใช้เงินเกินตัวของเรา ทำให้เราต้องเอาเงินเก็บเพื่อจ่ายประกันปีหน้ามาใช้ก่อน ทำให้การเงินเรารวนและใช้ชีวิตอยากขึ้น เพราะต้องกินแบบประหยัดเพราะต้องเก็บเงินมากขึ้นเพื่อค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายรายปี" ทั้งๆที่ตัวเรานั้นศึกษาเรื่องการเ
Everyday Memo

Everyday Memo

ถูกใจ 6995 ครั้ง

ภาพขาวดำของชายหนุ่มยืนอยู่ในกรอบประตู มีข้อความว่า \"6 สิ่งที่สำคัญมาก!! แต่ไม่มีใครเคยบอก!!\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zapaipew
พื้นหลังสีดำพร้อมข้อความสีขาว แสดงหัวข้อที่ 01 \"ทุกอย่างบนโลกมีวันหมดอายุ\" และ 02 \"ความทุกข์เกิดขึ้นจากความอยาก\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zapaipew
พื้นหลังสีดำพร้อมข้อความสีขาว แสดงหัวข้อที่ 03 \"ทำดี ไม่จำเป็นต้องได้ดี\" และ 04 \"สมองไม่น่าเชื่อถืออย่างที่เราคิด\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zapaipew
6 สิ่งที่สำคัญมาก!!แต่ไม่มีใครเคยบอก!!
01. ทุกอย่างบนโลกมีวันหมดอายุ - พ่อแม่ เพื่อน แฟน หมาแมว สิ่งต่างๆมีเวลาของมันรวมถึงตัวเราเองก็ไม่ได้อยู่ตลอดไป แล้วก็ไม่รู้วันสุดท้ายเป็นเมื่อไหร่ด้วย - ใช้ทุกวันให้มีความสุข - อะไรที่ไม่จำเป็นอย่าเก็บไปคิด - หยุดเอาชนะ ไม่ได้พูดให้กลัว แต่ต้องรู้เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสติ 02. ความท
สะเก็ดหายสบายผิว

สะเก็ดหายสบายผิว

ถูกใจ 4850 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงตัวการ์ตูน 4 ตัวแทน MBTI (INFP, ENFJ, ENFP, INFJ) พร้อมลักษณะพลังงานเฉพาะตัวของแต่ละไทป์. ด้านล่างมีข้อความระบุ "กิจวัตรยามเช้าตาม MBTI เพื่อชาวบ้านเขียว “กลุ่มผู้สร้างแรงบันดาลใจ”" และโลโก้ Lemon8.
กิจกรรมดีๆ ยามเช้าเพื่อสายสีเขียว ตามหลัก  mbti
เรายังอยู่กับซีรี่ส์กิจวัตรยามเช้าตามหลัก MBTI เพื่อเพื่อนๆแต่ละบ้านครับ วันนี้เรามาอยู่ในคิวของเพื่อนๆสายสีเขียว นั่นคือ enfj infj infp และ enfp ครับ จะมีกิจกรรมอะไรที่น่าสนใจสำหรับเพื่อนๆแต่ละไทป์ในสายนี้บ้าง เรามาเริ่มที่… 1. ENFJ (The Giver) ENFJ เป็นคนที่กระตือรือร้น มีความสามารถในการสร
live and lern

live and lern

ถูกใจ 1552 ครั้ง

ภาพรวม 4 ขั้นตอนการนวดลดริ้วรอยที่คอ แสดงการนวดด้านหน้า ด้านข้าง กดจุด และนวดดึงผิวคอ พร้อมข้อความว่า \"ไม่อยากแก่ต้องดู! 4 สเตป ลดริ้วรอยที่คอ!\"
ผู้หญิงกำลังนวดลำคอด้านหน้าขึ้นไปทางคางด้วยสองมือ โดยมีลูกศรสีขาวแสดงทิศทางการนวดต้านแรงโน้มถ่วง
ผู้หญิงกำลังนวดลำคอด้านข้างขึ้นไปทางกรามด้วยสองมือ โดยมีลูกศรสีขาวแสดงทิศทางการนวดต้านแรงโน้มถ่วง
4 สเตป! นวดลดริ้วรอยที่คอ! ดูเด็กลงใน 4 นาที
Hello ค่าทุกคนนน 👋 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีนวดลดริ้วรอยที่คอกันค่า ดูแลหน้าจัดเต็มแล้วก็อย่าลืมดูแลคอกันด้วยน้า เพราะว่าคอเป็นผิวส่วนที่เกิดริ้วรอยได้ง่าย เป็นผิวที่มีความบอบบาง ก่อนนวดเราจะทาครีมบำรุงหรือออยล์ก่อนก็ได้ค่าเพื่อลดการเสียดสีช่วยให้นวดง่ายขึ้นด้วย เป็นวิธีที่ช่วยผ่อนคลายอีกด้วย มีทั้งหมด
Beautysweeties

Beautysweeties

ถูกใจ 11.2K ครั้ง

ภาพผู้หญิงทำผมมวยสองข้างกำลังเอามือปิดปาก มีข้อความว่า "How to เก็บเงิน 240,000 เพื่อลาออก" และแฮชแท็ก "#เตรียมตัวก่อนลาออก" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายวิธีเก็บเงินเตรียมตัวก่อนลาออก โดยให้คำนวณเงินที่ต้องเก็บจากค่าใช้จ่ายรายเดือนคูณ 24 เดือน และวิธีหาจำนวนเงินที่ต้องเก็บต่อเดือนจากค่าใช�้จ่ายประจำและไม่ประจำ
ภาพแผนผังแสดงขั้นตอนการจัดการเงินเมื่อเงินเดือนออก เริ่มจากการจ่ายหนี้ กันเงินเก็บรายเดือน แบ่งลงทุนในทอง หุ้น กองทุน และใช้จ่ายส่วนที่เหลือ
How to เก็บเงิน 240,000 เพื่อลาออก
ส่วนตัวฟางใช้วิธีนี้เก็บเงินเผื่อฉุกเฉิน แต่ไม่คิดว่าจะได้ลาออกแล้วการลาออกนั้นก็ดันเป็นก่อนโควิดมาไม่นาน โครงเรียนต่อต่างๆพับเก็บหมด แต่เพราะการเก็บเงินเผื่อแบบนี้ พร้อมกับการซ้อมลงทุนทอง หุ้น กองทุนต่างๆ รวมทั้งประกันตอนทำงาน และหารายได้เพิ่มจากการขายออนไลน์ โชคดี1อย่างคือ ได้ทำงานไม่ตรงส
Tofang

Tofang

ถูกใจ 1997 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 tips ใช้เงินอย่างฉลาด" พร้อมภาพประกอบเป็นปึกธนบัตรสีเขียวผูกด้วยยางรัดสีแดง
ภาพแสดงหัวข้อ "1. วางแผนการเงิน" พร้อมคำอธิบายและแผนภูมิวงกลมแสดงสัดส่วนการใช้จ่ายตามกฎ 50-30-20 (จำเป็น, อยากได้, เพื่ออนาคต)
ภาพแสดงหัวข้อ "2. ตั้งเป้าหมายทางการเงิน" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการมีเงินเก็บและซื้อบ้าน โดยมีภาพประกอบเป็นบ้านสีชมพูหลังคาแดง
แชร์ 5 วิธีใช้เงินให้ฉลาด 💸💰
วันนี้จะมาเเชร์ทริคการใช้เงินให้ฉลาดกันนะคะ 1. วางแผนการเงิน ขั้นตอนแรกในการใช้เงินอย่างฉลาดคือการวางแผนการเงิน เราต้องเข้าใจว่าเรามีรายได้เท่าไหร่ ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ และเราต้องวางแผนว่าจะใช้เงินอย่างไรให้คุ้มค่าและบรรลุเป้าหมายทางการเงินของเรา เช่น เป้าหมายการเกษียณ เป้าหมายการซื้อบ้าน เป้าหมา
im paipai

im paipai

ถูกใจ 9124 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาไทยยืนมองเงาสะท้อนในกระจก พร้อมข้อความว่า "ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมาแล้วไม่เสียดาย‼️" และโลโก้ Lemon8
ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมา👀แล้วไม่เสียดาย‼️
สวัสดีชาววัย 20 ปี(รวมถึงทับทิมเองด้วยย☺️👊) ทับทิมได้ไปเจอคลิปนึงมา “สิ่งที่พี่ๆอยากบอกน้องๆในวัย20” ทำให้ทับทิมได้กลับมาตระหนักถึงตัวเอง และอยากแชร์สิ่งนี้กับเพื่อนๆชาววัย 20ได้รู้กัน เพื่อที่มองกลับมาแล้วจะไม่เสียดาย👀👋🥹✨ 1️⃣ พยายามเข้าร่วมทุกกิจกรรม รู้จักคนเยอะยิ่งได้เปรียบ อย่ากลัวการเปลี่
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 6232 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด จัดวางเป็นตาราง พร้อมข้อความตรงกลางว่า "เมนูเฮลตี้ หุ่นดี ก่อนปีใหม่ 2025" และ "I will be healthy before 2025" แสดงถึงอาหารคลีนที่เน้นโปรตีนและผัก
ภาพอาหาร 4 ช่อง: ไก่ย่างกับข้าวและผัก, นมโอ๊ตกับข้าวโพดและไข่ต้ม, เกี๊ยวน้ำต้มยำ, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ มะเขือยาว และผักสด
ภาพอาหาร 4 ช่อง: ไข่ต้มกับนมโอ๊ต, ผัดพริกแกงหมูสับถั่วฝักยาว, ข้าวสวยกับไข่ต้มและหอมเจียว, และข้าวสวยกับหมูสับ ไข่คน และแตงกวา
มัดรวมเมนูเพื่อสุขภาพ เฮลตี้ เมนูคลีน ไว้ให้ค่า 🥰
ทุกโคนนนนน 85 วันก็จะถึงปีใหม่แล้ววน้า เป็นยังไงกันบ้างคะ progress ของการดูแลตัวเองเป็นยังไงกันแล้วบ้าง 🥹 ใครที่ยังไม่ได้เริ่ม เริ่มได้แล้วนะ หรือใครที่หลุดไปกลับมาเข้าวินัยเร็วๆ น้า เตรียมตัว เตรียมร่างกาย พร้อมรับมือกับวันหยุดที่พวกเรารักกันเถอะ เคล็ดลับหุ่นสวย 🌱 ☘️ลด งด เว้น ของหวาน ทอ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 2423 ครั้ง

3 ตัวช่วยเพื่อเกษียณ ที่มนุษย์เงินเดือนควรรู้
#วางแผนเกษียณ #personalfinance #ฉลาดใช้เงิน #ความจนมันน่ากลัว #แป้งหมี่นักวางแผนการเงิน #บํานาญประกันสังคม #เงินชดเชยตามกฎหมาย #กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ
Garnvini CFP®

Garnvini CFP®

ถูกใจ 168 ครั้ง

หยอดกระปุกเพื่อสิ่งนี้ 😳👍
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ตั้งเป้าหมายและหยอดกระปุกอย่างสม่ำเสมอ แบ่งเก็บเงินแล้วมาหยอดกระปุก สิ้นปีค่อยแคะกระปุก พร้อมเอาเงินมาลงทุนธุรกิจ ต่อยอดเงิน 🤩💰💸 ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: 📍พิกัดร้านโปรด: ตึกแดงวินเทจจตุจักร ชั้น5 ร้านเคสพี่หนวด📌 #ฉลาดใช้เงิน #100สิ่งที่ต้องทำ #ป้ายยากับlemon8 #ปลดหนี้ #แช
Ponthanakorn

Ponthanakorn

ถูกใจ 2888 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความว่า "7 นิสัย ที่ควร 'เลิก' เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าเดิม" บนพื้นหลังถนน
ภาพแก้วกาแฟสองใบวางบนเคาน์เตอร์ พร้อมรายการนิสัยที่ควรเลิก 4 ข้อแรก ได้แก่ ไม่ขยับตัว, ทานมื้อดึก, ดื่มน้ำหวานแทนน้ำเปล่า, และไม่ค่อยออกกำลังกาย
ภาพมือถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมรายการนิสัยที่ควรเลิก 3 ข้อสุดท้าย ได้แก่ ทาน Junk Food บ่อย, ทานข้าวหน้าโต๊ะทำงาน, และนอนน้อย/นอนมากเกินไป
เลิก7นิสัย เพื่อเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น🥰✨
จะปีใหม่แล้ว มาปรับเลี่ยนตัวเองกันดีกว่า ด้วย7นิสัยง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนให้คุณเป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมแน่นอน🥰🥰 1.) นั่งๆนอนๆทั้งวัน ไม่ขยับตัว การนั่งๆนอนๆทั้งวันทำให้ร่างการกลับยิ่งอ่อนเพลีย เพราะร่างกายไม่ได้ขยับเลย จะส่งผลเสียมาก เช่น ปวดคอ,หลัง,ขา กระดูกอ่อนแอลง ระบบย่อยอาหารไม่ดี ควรหา
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 2170 ครั้ง

ภาพบิลค่าไฟฟ้าหลายใบวางอยู่บนพื้นผิวไม้ พร้อมข้อความว่า "รู้ทันค่าไฟ" และ "ใครเก็บบิลค่าไฟทุกเดือนบ้าง" แสดงถึงการรวบรวมบิลเพื่อตรวจสอบค่าไฟคอนโดของนักศึกษา
ภาพตัดต่อแสดงรายละเอียดจากบิลค่าไฟฟ้าหลายเดือน พร้อมข้อความ "ตั้งแต่มาอยู่คอนโดก็เริ่มเก็บบิล" และ "ข้อดี" เน้นการเปรี��ยบเทียบค่าไฟเพื่อควบคุมการใช้จ่าย
ภาพข้อความแสดง "ข้อดี" ของการเก็บบิลค่าไฟ เช่น การเปรียบเทียบและควบคุมการใช้ไฟ และ "เหตุผลที่ค่าไฟของเราไม่เกิน 400" ซึ่งรวมถึงพฤติกรรมการใช้แอร์และการทำความสะอาดแผ่นกรอง
เก็บบิลค่าไฟเพื่อประหยัดค่าไฟ? | ฉบับนักศึกษา
เคยเห็นทริคแม่บ้านตามกลุ่มเฟสเมื่อนานมาแล้ว จึงอยากมาแชร์ว่าการเก็บบิลค่าไฟมันช่วยให้เรารู้ทันตัวเองในการใช้ไฟ💡👍🏻 ->ถ้าค่าไฟมีปัญหาก็ไม่ต้องกังวลเพราะมีบิลเปรียบเทียบในทุกเดือน #lifehacksง่ายๆ #ค่าไฟ #เด็กหอ #ประหยัดไฟ #ประหยัดฉบับเด็กหอ #ประหยัดเงิน #เรื่องเกิดที่บ้าน
ฐิติแอ้ม

ฐิติแอ้ม

ถูกใจ 1032 ครั้ง

ภาพหน้าสมุดบันทึกหัวข้อ "วิชาการเงินที่ในโรงเรียนไม่มีสอน EP.1 แผนการใช้เงิน" จาก WEALTH BLOSSOMS พร้อมภาพกระปุกออมสินและเหรียญทอง
ภาพหน้าสมุดบันทึกหัวข้อ "อยากรวยขึ้น? ต้องรู้จักแผนการใช้เงิน" อธิบายว่าคือการทำรายรับ-รายจ่าย เพื่อติดตามและควบคุมการเงินในอนาคต พร้อมกราฟแท่งสีเขียวและแดง
ภาพหน้าสมุดบันทึกหัวข้อ "WHY แผนการใช้เงิน ถึงได้สำคัญ?" อธิบายประโยชน์ของการทำแผนการใช้เงิน เช่น ควบคุมค่าใช้จ่าย บรรลุเป้าหมาย และลดหนี้สิน
วิชาการเงินที่โรงเรียนไม่มีสอน EP.1 แผนการใช้เงิน!?
อยากรวยขึ้นต้องรู้ขัก “แผนการใช้เงิน?” เรียกง่ายๆว่า การทำรายรับ-รายจ่าย ช่วยให้เราติดตามเรื่องเงินของเราได้ เช่น เราจ่ายค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าเช่าบ้าน ค่าช็อปปิ้งไปกี่บาท? มันจะช่วยให้คุณรู้และสามารถควบคุมการเงินในอนาคตได้!? 📌 ควบคุมค่าใช้จ่าย ถ้าเรารู้ว่าเราหมดเงินไปกับ การช็อปปิ้งเยอะ หา
Wealth Blossoms

Wealth Blossoms

ถูกใจ 7839 ครั้ง

ภาพคู่รักยืนอยู่ในอุโมงค์ใต้น้ำที่มีปลาฉลามและปลาอื่นๆ ว่ายอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า 'ทะเลาะ!!!กับแฟนยังไง ให้รักกันมากกว่าเดิม' และโลโก้ Lemon8
ภาพเสาคอนกรีตโครงสร้างอาคารภายใต้ท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความว่า 'คบกันก็ต้องมีทะเลาะกันบ้าง เป็นเรื่องปกติของทุกคู่ แต่......ทะเลาะยังไงให้เข้าใจก�ันมากขึ้น รักกันมากขึ้น ไม่ต้องเลิกกัน'
ภาพคู่รักกำลังเซลฟี่ในร้านกาแฟที่มีการตกแต่งสไตล์มินิมอล พร้อมข้อความแนะนำข้อ 1: 'พูดขอโทษให้เป็น' เพื่อลดอีโก้และทำให้ชีวิตคู่ดีขึ้น
6 วิธี🥹รับมือเวลาทะเลาะกับแฟน‼️ฉบับไม่ต้องเลิกกัน
💆🏻‍♀️ทุกครั้งที่ทะเลาะ ให้คิดเสมอว่า ทะเลาะเพื่อเข้าใจกัน ทะเลาะเพื่อปรับตัวเข้าหากัน แล้วเราต้องเข้าใจและปรับตัวด้วยนะ ไม่ใช่ทะเลาะเรื่องเดิมๆซ้ำๆ อันนั้น=บั่นทอน 🌟คนสองคนมาเจอกัน ต่างความคิดต่างนิสัย ต้องมีทะเลาะบ้างเป็นเรื่องปกติ ค่อยๆปรับตัว ค่อยๆทำความเข้าใจกันและกัน เดี๋ยวก็ผ่านไปด้วยกั
ppporlsn🩵

ppporlsn🩵

ถูกใจ 6656 ครั้ง

ภาพรวมของบทความเกี่ยวกับ 5 บัญชี Instagram ที่ช่วยดูแลใจและสุขภาพจิต มีข้อความว่า \"5 IG เพื่อการดูแลใจ ที่เราฟอลเก็บไว้แล้วดีต่อชีวิต ว่าด้วยเรื่องจิตวิทยา สุขภาพจิต และการดูแลตัวเอง curated by vanwongyai\" พร้อมภาพตัวอย่างโพสต์จาก IG ต่างๆ
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram ของ cozybara แสดงจำนวนผู้ติดตาม 1,200 คน และคำอธิบายว่าเป็นบริ��การปรึกษานักจิตวิทยา พร้อมสรุปเนื้อหาว่า \"คอนเทนต์เรื่องดูแลใจจากพี่ๆ นักจิตวิทยาการปรึกษา เล่าเรื่องผ่านน้องคาปิบาร่าตะมุตะมิ\"
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram ของ moody.brandthink แสดงจำนวนผู้ติดตาม 3,850 คน และคำอธิบายว่า \"เพราะความรู้สึกข้างใน ยิ่งเข้าใจ ยิ่งเติบโต\" พร้อมสรุปเนื้อหาว่า \"คอนเทนต์ชวนสำรวจความรู้สึก ออกแนวไลฟ์สไตล์ ภาพประกอบสบายตา\"
ส่งต่อ 5 IG เพื่อการดูแลใจ ที่เราฟอลไว้แล้วดีต่อชีวิต🩵
เราต้องมีกันบ้างแหละ ไอจีที่ฟอลเก็บไว้เพื่อชุบชูใจ บางทีมันก็มาในรูปแบบน้องหมาน้องแมว วิวที่มองแล้วสบายใจ หรือข้อความที่อ่านแล้วใจฟู วันนี้แหวนแวะมาส่งต่อ 5 ไอจีเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการดูแลตัวเองที่เราตามอ่านคอนเทนต์อยู่เรื่อย ๆ 1. cozybara คอนเทนต์เกี่ยวกับเรื่องการดูแลตัวเองจากพี่ ๆ นักจิตวิท
vanwongyai

vanwongyai

ถูกใจ 1087 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีอ่อนสวมเสื้อสีฟ้าอ่อน มีภาพขนาดเล็กของเธอซ้อนอยู่ด้านล่างสองภาพ โดยมีฉากหลังเป็นดอกไม้สีชมพูเบลอ ข้อความบนภาพระบุว่า "10 กฎ พัฒนาตัวเอง Ver ง่าย แต่เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น100% แบบรอบด้าน"
ภาพป้ายสีขาวมีตัวอักษรญี่ปุ่นและโลโก้ "NICE" พร้อมกล่องข้อความสีขาววางซ้อนบนพื้นหลังไม้ ข้�อความอธิบายถึง "กฎ 10 ข้อกับทฤษฎี 21 วัน" สำหรับการพัฒนาตัวเองที่มือใหม่ก็เริ่มทำได้
ภาพห้องนอนที่มีเตียงนอนและหน้าต่าง พร้อมกล่องข้อความสีขาวสองกล่อง ข้อความระบุถึงกฎสองข้อแรกของการพัฒนาตัวเอง: ตื่นเช้าไม่เกิน 8 โมง และใช้เวลา 1 ชั่วโมงหลังตื่นนอนอยู่กับตัวเองโดยปราศจากสื่ออิเล็กทรอนิกส์
✍🏻How to พัฒนาตัวเอง✅🌷 Ver ง่าย แต่เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น100%
ทฤษฎี 21 วัน💫💫 (Ver. ปรับแก้ให้ง่ายต่อการเปลี่ยนแปลง 💫 และ เริ่มต้นฝึกพัฒนาตัวเอง💕📝) 1. ตื่นแต่เช้า ไม่เกิน 8 โมง 🕣 2. หลังตื่นนอน 1 ชม ให้เวลาอยู่กับตัวเอง ตัดสื่อsocial และ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ❌📱 3. กินแต่อาหารที่ดี เพื่อสุขภาพระยะยาว 🥙 4. ขยับตัวให้มากขึ้น 💃 5. อ่านหนังสือวันละ 15 นาท
Craperawi

Craperawi

ถูกใจ 9986 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือและแท็บเล็ตที่แสดงเนื้อหาการเรียนภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความหลักว่า "ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง เริ่มจาก0 ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน" และมือที่กำลังชี้ไปที่เนื้อหา
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 "ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน" และ 2 "เริ่มจากพื้นฐาน" พร้อมรายละเอียดการเรียนรู้ตัวอักษร คำศัพท์ และไวย��ากรณ์พื้นฐานจากหนังสือและแท็บเล็ต
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 3 "ฟังให้มาก" และ 4 "ฝึกพูด" โดยเน้นการดูหนัง/การ์ตูนซับอังกฤษ และฝึกพูดตามบทสนทนา รวมถึงการใช้แอปพลิเคชันช่วยฝึกพูด
ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง เริ่มจาก0 ฉบับคนไม่มีพื้นฐาน🇬🇧🗣️
1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน📚 ระบุว่าต้องการเรียนภาษาอังกฤษเพื่ออะไร เช่น การทำงาน, การท่องเที่ยว, หรือการสอบ และกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ เช่น การเรียนคำศัพท์ 10 คำต่อวัน หรือการฟังภาษาอังกฤษ 15 นาทีต่อวัน 2. เริ่มจากพื้นฐาน ✨ อักษรและเสียง: เรียนรู้ตัวอักษรภาษาอังกฤษ (A-Z) และการออกเสียงพื้นฐาน (Phoni
Dekrian_04

Dekrian_04

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของสมุดจดบันทึกที่มีข้อความเขียนด้วยลายมือและข้อความพิมพ์ โดยมีข้อความซ้อนทับว่า "สรุปเนื้อหา ฉบับเลคเชอร์ด้วยตัวเอง" พร้อมปากกาไฮไลท์สีชมพู
ภาพสมุดจดบันทึกที่มีข้อความพิมพ์และเขียนด้วยลายมือ พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "1. อ่านไป เขียนสรุปไปด้วย" และคำแนะนำเพิ่มเติม เช่น "เ��ขียนเป็นคำพูดตัวเอง" และ "ไม่ต้องรีบ ไปช้าๆ"
ภาพสมุดจดบันทึกที่มีข้อความพิมพ์และเขียนด้วยลายมือ พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "2. อ่านออกเสียงสิ่งที่ตัวเองเขียน" และคำแนะนำเพิ่มเติม เช่น "อ่านออกเสียงไปทีละบรรทัด" และ "ทำซ้ำๆ จนกว่าจะจำได้หมด"
แชร์เทคนิคการจำเพื่อเตรียมสอบ💪🏻
เทคนิคหลักในการจำครั้งนี้คือ "การพูดออกเสียง" เลย 1. อ่าน Text ทำความเข้าใจช้า ๆ แล้วเขียนสรุปออกมา ให้เป็นคำพูดตัวเองที่สุด อาจจะเขียนแค่คำหลัก ๆ ก็พอไม่ต้องเป็นประโยคเต็ม ขอแค่เข้าใจ 2. เริ่มอ่านออกเสียง หรือเรียกว่าคุยกับตัวเองก็ได้ว่า ที่เราเขียนไปเราเข้าใจหรือจำได้มากแค่ไหน ทำซ้ำ
mook 一诺

mook 一诺

ถูกใจ 1570 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีแจกันต้นไม้ นาฬิกา และเทียนไข ตรงกลางมีกรอบข้อความรูปก้อนเมฆเขียนว่า \"8 วิธี เซฟตัวเอง ให้มากขึ้น !!\" พร้อมคลิปหนีบกระดาษสองอัน
8 วิธี เซฟตัวเองให้มากขึ้น ❤️🙋🏻‍♀️
ลองไปทำตามกันดูน้า 8ข้อ กับวิธีเซฟตัวเองในตอนโต แรกๆอาจจะทำไม่ค่อยได้แต่พอทำได้แล้วรับมีมีผลดีตามาแน่นอน✨✋🏻 1) เงียบให้มากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกๆสิ่งทุกๆอย่างให้ทุกคนฟัง เงียบให้มากขึ้นเป็นวิธีการเซฟที่ดีมาก 2) แคร์ให้น้อยลง ชีวิตเราก็มีแค่เรา อย่าเอาใจไม่ผูกติดกับใครมาก แคร์ความรู
PA.PLERN 💗🌷

PA.PLERN 💗🌷

ถูกใจ 21.3K ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันจัดการเงิน แสดงหัวข้อ 'How to เด็กหอ เริ่มงานทํางานใหม่ เงินเดือน 10,000 ฿ แบ่งใช้ แบ่งเก็บ ยังไง?' พร้อมไอคอนกระเป๋าเงินและสัญลักษณ์การแบ่งเงิน
ภาพแสดงข้อความว่าใช้แอปพลิเคชันจัดการเงินของธนาคารหนึ่ง เพื่อแยกกระเป๋าเงินเป็น 4 ส่วน พร้อมระบุว่าเช่าห้องพักกับเพื่อน 2 คน และขับมอเตอร์ไซค์ไปทำงาน
ภาพแสดงการแบ่งเงินเดือน 10,000 ฿ ออกเป็น 4 ส่วนในแอปพลิเคชันจัดการเงิน: 60% สำหรับค่าอาหาร, 35% สำหรับค่าใช้จ่ายประจำเดือน, 5% สำหรับอนาคต และส่วนที่เหลือสำหรับค่าใช้จ่ายอิสระ
How to เงินเดือน 10,000 ฿ แบ่งใช้ แบ่งเก็บยังไง❓
ใช้ #make กสิกร ช่วยแบ่งจัดสรรปันส่วน ได้เงินเดือน 10,000 ฿ 60 % = 6,000 ฿ ข้าว น้ำ ขนม ผลไม้ 35 % = 3,500 ฿ จ่ายประจำเดือน 5 % = 500 ฿ เพื่ออนาคต FREE = เก็บ 10 ฿/วัน จ่ายค่าเน็ตมือถือ เพื่อนๆมีวิธีแบ่งเก็บ แบ่งใช้แบบไหนบ้างคะ คอมเม้นต์ แชร์บอกเราได้นะ #เก็บเงินมนุษย์เงินเดือน #Lem
มุมนี้ สบายใจ💕

มุมนี้ สบายใจ💕

ถูกใจ 3217 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวการ์ตูนสวมแว่นและเสื้อคาร์ดิแกนสีแดง มีข้อความว่า "แชร์ตาราง ฝึกพูด ภาษาอังกฤษ 4 สัปดาห์เริ่มจากศูนย์" พร้อมโลโก้ Lemon8
ตารางฝึกพูดภาษาอังกฤษสัปดาห์ที่ 1 หัวข้อพื้นฐานและการทักทายทั่วไป พร้อมตัวอย่างประโยค คำศัพท์สำคัญ และแบบฝึกหัดรายวัน เน้นการฟังเพื่อสร้างความคุ้นเคย
ตารางฝึกพูดภาษาอังกฤษสัปดาห์ที่ 2 หัวข้อการเดินทางและกิจกรรมประจำวัน พร้อมตัวอย่างประโยค คำศัพท์สำคัญ และแบบฝึกหัดรายวัน แนะนำให้ฝึกพูดประโยคซ้ำๆ จนคล่อง
🇬🇧แชร์ตาราง ฝึกพูดภาษาอังกฤษ💋
การเริ่มฝึกพูดภาษาอังกฤษอาจดูยากในตอนแรก แต่การเริ่มต้นอย่างมีระบบและฝึกบ่อยๆ จะทำให้คุ้นเคยและมั่นใจมากขึ้น ขั้นตอนและทริคที่แนะนำในการเริ่มฝึกพูดภาษาอังกฤษ: 🌷𝟭. เริ่มจากประโยคง่ายๆ และที่ใช้บ่อย เริ่มจากการฝึกประโยคพื้นฐานที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การทักทาย แนะนำตัว การบอกลา หรือการถ
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 15.7K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 เมนูเครื่องดื่ม เพื่อผิวที่ดีขึ้น ของเรา' พร้อมภาพประกอบผลไม้ เช่น ส้ม สตรอว์เบอร์รี กีวี และแก้วน้ำมะนาว สื่อถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและความงามของผิวพรรณ
ภาพแนะนำเครื่องดื่มสำหรับ 'ทุกวัน' คือน้ำดื่ม 8 แก้ว (2 ลิตร) และ 'ตอนเช้า' คือน้ำผลไม้สีเขียว (Green Juice) ที่ช่ว�ยปรับสมดุลร่างกาย ปรับปรุงสุขภาพลำไส้ และส่งเสริมภูมิคุ้มกัน
ภาพแนะนำเครื่องดื่มสำหรับ 'ตอนบ่าย' คือชาเขียว (Green Tea) ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ลดคอเลสเตอรอล และเพิ่มประสิทธิภาพสมอง และ 'ตอนเย็น' คือน้ำทับทิมที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี บี5 และโพแทสเซียม
5 เมนูเครื่องดื่มเพื่อผิวที่ดีขึ้นของเรา 💐
ลองทำตามดูนะทุกคน เราว่ามันดีต่อใจ เลยเอามาแชร์ 🩷👌 • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพไม่เพียงแค่ดับกระหาย แต่ยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก • เปลี่ยนเครื่องดื่มหวานเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้น • เติมเต็มร่างกายของเราด้วยสารอาหารที่จำเป็นและสารต้านอนุมูลอิสระด้
Looפĸαεw' 💐

Looפĸαεw' 💐

ถูกใจ 437 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม