ผู้ติดตาม 1173 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

#อย่าตัดสินไปก่อน

#กรรมการที่โหดที่สุดในชีวิต

ไม่ใช่คนอื่น…แต่คือเสียงในหัวของตัวเราเอง📌📌

“ไม่ต้องพูดเยอะ…ฉันให้คะแนนในใจแล้ว”

มีอยู่ช่วงหนึ่งในชีวิต

ฉันเคยคิดว่า…

“หรือจริงๆ ฉันเหนื่อยเกินไปแล้ว”

เหนื่อยกับการพยายาม

เหนื่อยกับการแบกทุกอย่างไว้คนเดียว

เหนื่อยกับการเป็นคนเข้มแข็งตลอดเวลา

คนเห็นฉันยิ้ม

เห็นฉันพูด

เห็นฉันทำงาน

เห็นฉันสอนคนอื่นให้มีพลัง

แต่ไม่มีใครรู้หรอกว่า…

บางคืนฉันนอนทั้งน้ำตา

บางเช้าฉันตื่นมาพร้อมความรู้สึก “ไม่อยากสู้แล้ว”

ฉันเดินทางมาไกลมาก

ไกลจากผู้หญิงที่ไม่มีอะไรเลย

ไม่มีต้นทุน

ไม่มีเครดิตชีวิต

ไม่มีแม้แต่ความมั่นใจในตัวเอง

แต่ฉันมีอย่างเดียวคือ

“หัวใจที่ไม่ยอมแพ้”

ระหว่างทาง

ฉันโดนบททดสอบชีวิตซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ทั้งคำดูถูก

ทั้งปัญหาการเงิน

ทั้งความกดดัน

ทั้งวันที่ล้มจนแทบไม่เหลือแรงลุก

และมีอยู่ช่วงหนึ่ง…

ที่ฉันเกือบหยุดเดินจริงๆ

ไม่ใช่เพราะฉันไม่เก่ง

แต่เพราะ “ใจมันล้า”

…

จนวันหนึ่ง

ฉันเริ่มกลับมาอยู่กับตัวเอง

ฉันเริ่มนั่งเงียบๆ

ทำสมาธิทุกเช้าก่อนเริ่มวัน

และทุกคืนก่อนนอน

ยอมรับนะ…

ตอนแรกฟุ้งซ่านมาก

ความคิดเต็มหัวไปหมด

ทั้งความกลัว

ทั้งความกังวล

ทั้งคำถามว่า “จะไหวไหม”

แต่ฉันไม่หนีมันอีกแล้ว

ฉันเริ่ม “ดู” ความคิดตัวเอง

เริ่มรู้ทันว่า ตอนนี้กำลังฟุ้งอะไร

กำลังกังวลอะไร

กำลังกลัวอะไร

และยิ่งฉันนิ่งมากขึ้นเท่าไหร่

ฉันยิ่งได้ยินเสียงข้างในตัวเองชัดขึ้นเท่านั้น

เสียงนั้นบอกฉันว่า…

“เธอมาไกลเกินกว่าจะหยุดตรงนี้แล้ว”

ใช่…

ถึงวันนี้แรงฉันจะอ่อน

ใจฉันจะล้า

ร่างกายฉันจะเหนื่อย

แต่ฉันก็จะพาตัวเองไปต่อ

ไปทั้งที่ยังกลัว

ไปทั้งที่ยังไม่สมบูรณ์

ไปทั้งที่บางวันแทบไม่มีแรง

เพราะฉันรู้แล้วว่า…

❌️ฉันไม่ได้มาไกลเพื่อหยุดเท่านี้และตรงนี้❌️

...ฉันอาจไม่ใช่คนที่ดีที่สุด....

แต่ฉันคือคนที่ “ไม่ยอมทิ้งตัวเอง”

และนั่น…

คือคะแนนที่ฉันให้ตัวเองในใจแล้ว ✅️✅️

....และวันนี้

ฉันเลือกจะไม่ตัดสินตัวเองจากวันที่อ่อนแรง

แต่จะให้คะแนนตัวเองจากการที่ ‘ยังไปต่อ’ 🎉🎊

#ตัวตนสร้างได้byครูกบทองพูล

5/10 แก้ไขแล้ว

ในชีวิตจริง ฉันเองก็เคยพบกับช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยใจ เหมือนกับที่บทความนี้เล่าถึง ความคิดที่คอยตัดสินตัวเอง ทั้งคำวิจารณ์ในใจและเสียงที่บอกว่าควรหยุดพัก แต่สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้คือ การไม่ต้องให้คะแนนตัวเองตามมาตรฐานสมบูรณ์แบบหรือความคาดหวังของคนอื่นเสมอไป ฉันเริ่มฝึกฟังเสียงในใจอย่างตั้งใจ เหมือนที่ผู้เขียนบอกไว้ว่า "ดู" ความคิดที่ฟุ้งซ่านนั้น ไม่ใช่เพื่อปฏิเสธมัน แต่เพื่อเข้าใจและยอมรับมัน ลองนั่งสมาธิทุกเช้าก่อนเริ่มวัน ทำให้ความฟุ้งซ่านในหัวลดลง และสามารถแยกแยะความกลัวและความกังวลได้ชัดเจนขึ้น สิ่งหนึ่งที่ฉันพบคือ การให้คะแนนตัวเองในใจตามความพยายามและความตั้งใจ ไม่ใช่ผลลัพธ์หรือความสมบูรณ์แบบ เหมือนที่ในรูปภาพ OCR ให้คำนิยาม "กรรมการที่โหดที่สุดในชีวิต" คือเสียงในใจของตัวเราเอง ที่ประเมินทั้งความมั่นใจ, คาแรกเตอร์, พลังงาน และความปังของตัวเอง การยอมรับว่าไม่ต้องดีที่สุด แต่อย่าทิ้งตัวเอง คือคติที่ช่วยให้ฉันก้าวเดินต่อไปในวันที่ใจอ่อนล้า บางครั้งเราก็ต้องให้โอกาสตัวเองได้พัก แต่ต้องไม่ปล่อยให้ความล้าและเสียงในใจที่ตัดสินจนทำให้เราหยุดไปเลย การตั้งใจที่จะ "ไปต่อ" ทั้งๆ ที่ยังกลัว หรือล้มเหลว เป็นเรื่องที่มีค่ามากกว่าเพียงแค่การประสบความสำเร็จผ่านการพิสูจน์ตัวเองภายนอก ในแง่นี้แล้ว ตัวตนที่แท้จริงสร้างได้จากหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ และนั่นคือคะแนนที่ดีที่สุดที่เราจะมอบให้กับตัวเองได้จริงๆ ท้ายที่สุด ฉันอยากเชิญชวนทุกคนให้ลองฝึกวินัยกับการฟังและให้คะแนนตัวเองแบบไม่ตัดสินรุนแรงเกินไป เหมือนที่ครูกบทองพูลได้แนะนำไว้ ผ่านการทำสมาธิและการใส่ใจความรู้สึกภายใน การเปลี่ยนเสียงตัดสินในหัวให้เป็นเสียงสนับสนุนจะช่วยให้เราเดินทางชีวิตได้อย่างมีพลังและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นมากจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6️⃣วิธีเบรคตัวเองให้ไม่ตัดสินใครเร็วเกินไป ✨️

หลายๆ ครั้ง เราไม่ได้ตั้งใจจะตัดสินใคร.. แต่ความคิดมันเกิดขึ้นเร็วมาก จนเราแทบไม่รู้ตัว แค่เห็นบางอย่าง ได้ยินบางประโยค หรือรับรู้เพียงบางส่วนของเรื่องราว ในหัวเราก็เริ่ม “สรุป” ไปแล้ว ว่าเขาเป็นคนแบบไหน ว่าใครผิด ว่าใครควรถูกตำหนิ ในทางจิตวิทยา สิ่งนี้เรียกว่า "Fundamental Att

ถูกใจ 15 ครั้ง

“อย่าตัดสินใคร…จากเรื่องที่คุณไม่เคยผ่าน”

“อย่าตัดสินใคร…จากเรื่องที่คุณไม่เคยผ่าน” “Don’t judge someone’s life…by a chapter you’ve never read.” บทความ: #อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง บางครั้ง…คำว่า “พ่อเลี้ยงเดี่ยว” ไม่ได้แปลว่าเขาไม่ดีพอสำหรับใคร แต่มันแปลว่า…เขาเคย “รับผิดชอบ” ใครบางคนด้วยหัวใจทั้งหมดแล้ว Sometimes, “a

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌿 อย่าเชื่อทุกเรื่องที่ได้ยินมา เรื่องทุกเรื่องในโลกนี้ มักมีอยู่ 3 ด้านเสมอ 1. ด้านของเขา 2. ด้านของเรา 3. ด้านที่เป็นความจริง สิ่งที่เราได้ยินมา อาจเป็นเพียงเรื่องราวที่ถูกเล่าผ่านมุมมองของใครบางคน ซึ่งเต็มไปด้วยความรู้สึก ความเชื่อ และประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เล่า จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน และผู้หญิงท้องในชุดนักเรียนกำลังร้องไห้ นำเสนอหัวข้อ 'เหตุผลลึกๆ ที่ทำให้เราหลายๆคน มักด่วนตัดสินคนอื่นเกินไป'

ภาพแสดงข้อความ 'ทำไมเราถึงมักด่วนตัดสินคน?' พร้อมเหตุผล เช่น การมองเพียงเศษเสี้ยวของเรื่อง ประสบการณ์ส่วนตัว และการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น โดยมีภาพคนสองคนถือลูกโป่งต่างกัน

ภาพแสดงข้อความ 'ผลเสียของการรีบตัดสิน' ซึ่งรวมถึงการปิดใจ พลาดโอกาสเจอคนดีๆ และถูกมองว่าใจแคบ พร้อมภาพคนสองคนมีเครื่องหมายคำถามและจุดไข่ปลาในช่องความคิด

คุณมักเผลอตัดสินคนอื่นไวเกินไปไหม..มันเกิดจากอะไร?

ทุกวันนี้เราเสพข่าวหลายสิบเรื่องในไม่กี่นาที สไลด์มือถือไม่กี่ที ก็เห็นเรื่องราวคนมากมาย และใจของเราก็มักถูกพาให้ “รีบสรุป” ไปพร้อมความไวของเทคโนโลยี เราเลยเผลอตัดสินคนจากเพียงเศษเสี้ยวที่เห็น แทนที่จะค่อย ๆ รู้จักกันจริง ๆ คอนเทนต์ชุดนี้จึงชวนทุกคนคิดให้ช้าลง มองให้ลึกกว่าเฮดไลน์ ฟังใ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าสดก่อนแต่งหน้า มีโรลม้วนผมที่หน้าม้า พร้อมข้อความ "before" และ "แกก็อย่าเพิ่งตัดสินเราดิ แกให้โอกาสเราแต่งหน้าก่อน" บนพื้นหลังสีขาว

ภาพหญิงสาวหลังแต่งหน้าเต็มรูปแบบ ผมยาวมีหน้าม้า พร้อมข้อความ "after" และ "บึ้งตึง คนละคน5555" บนพื้นหลังสีขาว

ภาพหญิงสาวแต่งหน้าสวยงาม ผมยาวมีหน้าม้า มีสติกเกอร์หัวใจและตัวการ์ตูน Lemon8 พร้อมข้อความ "แปลงร่าง1" บนพื้นหลังสีขาว

แกก็อย่าเพิ่งตัดสินเราดิ ให้โอกาสเราแต่งหน้าก่อน😭💖💄

ฮาโหลชาวเลม่อน8🍋วันนี้เราแอบมาแปะหน้าสดแบบพลีชีพมากกกก 😱 🫣จัดไปเลยชัดระหว่างbefore and after ขออย่าตกใจฮือ ใครชอบลุคนี้วันหลังจะมาแปะhow toเป็นอีกโพสต์นึงให้น้า🤭 #แต่งหน้า #ไม่แต่งหน้า #แต่งหน้าครั้งแรก #ติดเทรนด์ #สอนแต่งหน้า

ถูกใจ 126 ครั้ง

ไม่ตัดสินใคร

--- 7 วิธีคิด คืนความยุติธรรมให้ตัวคุณ ด้วยการไม่ตัดสินใคร หลายครั้งที่เราตัดสินใคร...โดยที่ยังไม่เข้าใจเขาจริงๆ แต่รู้ไหม? ทุกครั้งที่เราตัดสินผู้อื่น เราอาจกำลังเอาความสงบของตัวเองไปแลกกับอคติที่ไม่มีประโยชน์เลย ถ้าอยากใช้ชีวิตอย่างมีอิสระทางใจ ลองเปลี่ยนมุมมองแบบนี้ดูครับ👇 1. เข้าใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

มนุษย์ชอบตัดสินคนอื่น

เรามักจะมองปัญหาของคนอื่น ‘กระจอก’ เพราะเราไม่ได้เป็นเขา ที่กำลังอยู่ในปัญหา เราพร้อมจะตัดสินคนอื่นตลอดเวลา ก่อนที่เราจะรู้จักตัวตนจริงๆของเขาเสียอีก #LoveLesson010EP1 #แบบฝึกรักไม่รู้ล้มEP1 1) ประสบการณ์ตรงที่ทำให้อินกับ Series เรื่องนี้ เพราะมันสะท้อนจิตวิทยาภายในของมนุษย์แต่ละค

ถูกใจ 64 ครั้ง

อย่าตัดสินตัวเองว่า “ทำไม่ได้” ถ้ายังไม่เคยลองทำจริง

. . 1. ความกลัวมักเกิดก่อนการลงมือทำ หลายครั้งคุณคิดว่ามันยาก ทั้งที่ยังไม่ทันเริ่มจริงๆ ความคิดกลัวล้มเหลวเลยกลายเป็นกำแพงในหัวของคุณเอง 2. คนส่วนใหญ่แพ้ตั้งแต่ยังไม่เริ่ม ไม่ใช่เพราะทำไม่ได้ แต่เพราะตัดสินตัวเองไปก่อนว่า “คงไม่ไหว 3. การลงมือทำ คือวิธีเดียวที่

ถูกใจ 22 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มนั่งอยู่หน้ากระจกสะท้อนเงา พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"เมื่อต้องรับบทเป็นที่ปรึกษา เวลาเพื่อนทุกข์ใจ ควรทำยังไง\" และข้อความจำลองว่า \"แกฉันโดนผู้บอกเลิกอ่ะ\"$

$ภาพพื้นหลังเบลอ มีกล่องข้อความสีเทาเข้มระบุว่า \"เมื่อเพื่อนไม่มีสติ (ช่วงใหม่ๆ) ทำให้เพื่อนใจเย็นลง เพื่อดึงสติ เนื่องจากเพื่อนกำลังถูกอารมณ์ครอบงำ (ช่วงสมองจะไม่ Function)\" และคำแนะนำ \"ใจเย็นๆ ก่อน ค่อยๆ พูดนะ\"$

$ภาพพื้นหลังเบลอ มีกล่องข้อความสีเทาเข้มระบุว่า \"เมื่อเพื่อนไม่มีสติ (ช่วงใหม่ๆ) เน้นให้เพื่อนระบายความทุกข์ออกมา รับบทฟังอย่างเดียว\" และคำแนะนำ \"อย่าเพ่งออกความเห็นใดใด\"$

เมื่อต้องรับบทเป็นที่ปรึกษา เวลาเพื่อนทุกข์ใจ ควรทำยังไง?

สวัสดีครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 เพื่อน ๆ เคยมีประสบการณ์ เพื่อนต่อสายตรงมาปรึกษา ตอนที่เพื่อนมีปัญหา มีไหมครับ? แล้วเพื่อน ๆ ให้คำปรึกษายังไงกันบ้าง วันนี้พอลอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ “เมื่อต้องรับบทเป็นที่ปรึกษา เวลาเพื่อนทุกข์ใจ ควรทำยังไง” ปล. แชร์จากประสบการณ์ของพอลน้า ไปเริ่มกันเลยจ้า 😘 เมื่อเพื่อนไม่มีสติ

ถูกใจ 117 ครั้ง

EP45 “อย่าตัดสินคนอื่น” คำนี้พูดง่ายแต่ทำยาก

"อย่าตัดสินคนอื่น" คำนี้พูดง่ายแต่ทำยากมากๆ ครับ . ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแต่งตัว การเลือกคบเพื่อน การเลือกเส้นทางในการดำเนินชีวิตต่างๆ ก็ผ่านการตัดสินมาก่อนครับ ในเรื่องของการตัดสินผู้อื่น เปรียบก็เหมือนการแปะป้ายนี่แหละครับ เพราะมนุษย์ทุกคนเกิดมาพร้อมสัญชาตญาณ . เอาจริงๆ สัญชาตญาณไม่

ถูกใจ 49 ครั้ง

5 วิธีจิตวิทยาจับโกหก (Deception Detection)

การจับโกหกไม่ได้เหมือนในหนังที่ดูแค่สายตาลอกแคลกอย่างเดียว แต่ในทางจิตวิทยาและประสาทวิทยา มันคือการวัด "ความเค้นทางสมอง" (Cognitive Load) และ "พฤติกรรมที่เบี่ยงเบนไปจากปกติ" (Baseline Deviation) เวลาคนเราโกหก สมองส่วน Prefrontal Cortex ต้องทำงานหนักเป็นสองเท่า เพราะต้องสร้างเรื่อง

ถูกใจ 714 ครั้ง

"ตัดสินคนอื่นให้ช้าลง รับฟังให้มากขึ้น"

"ตัดสินคนอื่นให้ช้าลง รับฟังให้มากขึ้น" เรื่องราวมุมมองชีวิต ผ่านซีรีส์ #TASTEเด็กเจนแซ่บ 1) ตัวละคร "ดีเซล" ถูกมองเป็นพวกหัวรุนแรง ที่ไม่มี empathy ไร้ความอ่อนโยน และมักจะใช้อำนาจของตัวเองทำอะไรตามใจต้องการ นั่นคือสิ่งที่อยู่ในความคิดของ "ดรีม" จากปัญหาความสัมพันธ์ร

ถูกใจ 14 ครั้ง

“อย่าเอาวันที่แย่ที่สุดมาตัดสินทั้งชีวิต”

“อย่าเอาวันที่แย่ที่สุดมาตัดสินทั้งชีวิต” “วันนี้ไม่ดี…ไม่ได้แปลว่าคุณไปไม่รอด” “ถ้าวันนี้ธุรกิจคุณเงียบ อย่าเพิ่งตัดสินว่าคุณทำไม่ได้ครับ” “ผมอยากพูดเรื่องนี้กับคนที่กำลังเริ่มต้นครับ เพราะผมเองผ่านวันที่ธุรกิจไม่เป็นอย่างที่คิดมาเยอะ บางวันตั้งใจมาก แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น บางวันคุยกับคนแล

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 7 ถ้าวันนี้พลาด อย่าเอาไปตัดสินทั้งชีวิต

“ถ้าวันนี้พลาด อย่าเอาความผิดพลาดครั้งเดียว ไปตัดสินทั้งชีวิต เรายังมีพรุ่งนี้ให้แก้ตัวเสมอ” #podcastสั้น #คิดบวก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "How to 10 ข้อ เปลี่ยนตัวเอง 'ให้ดีขึ้น'" บนพื้นหลังชั้นวางของสีขาวตกแต่งด้วยต้นไม้และของใช้ต่างๆ พร้อมไอคอนน่ารักๆ เช่น พระอาทิตย์ ดอกไม้ และใบโคลเวอร์

ภาพแสดง 5 ข้อแรกของวิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ได้แก่ รู้ก่อนว่าอยากเปลี่ยนอะไร, เลือกเปลี่ยนทีละเรื่อง, สร้าง Routine ง่ายๆ, ลดส�ิ่งที่ทำให้เราเสียเวลา และเรียนรู้ทุกวัน พร้อมไอคอนประกอบ

ภาพแสดง 5 ข้อสุดท้ายของวิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ได้แก่ ดูแลร่างกาย, ฝึกอยู่กับความผิดพลาด, เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น, ทบทวนตัวเองทุกสัปดาห์ และให้เวลากับตัวเอง พร้อมไอคอนประกอบ

How to เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น! 🧘🏻‍♀️🌷✨

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 การเปลี่ยนตัวเองไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตพร้อมกัน เพราะยิ่งตั้งเป้าใหญ่เกินไป เราก็ยิ่งรู้สึกกดดันและเลิกทำง่าย ลองเริ่มจากการเปลี่ยน “สิ่งเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน” แล้วค่อยๆ สร้างให้กลายเป็นนิสัย วันนี้เลยรวมวิธีเริ่มต้นแบบง่ายๆ ที

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพมือสองข้างกำลังถือแก้วกาแฟสีฟ้าสองแก้วในรถยนต์ มีข้อความว่า 'ชวนแฟนมาเปิดใจ! คำถาม Deep Talk ยิ่งคุยลึกยิ่งทำให้ ตกหลุมรัก' และโลโก้ Lemon8

ภาพรายการคำถาม Deep Talk 10 ข้อบนพื้นหลังเบลอ เช่น 'คิดว่าความสัมพันธ์เราตอนนี้เป็นยังไง' และ 'นิสัยไหนของตัวเองที่กลัวว่าเราจะหมดรัก' พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพรายการคำถาม Deep Talk 10 ข้อบนพื้นหลังเบลอ เช่น 'ถ้าตื่นมาแล้วมีพลังวิเศษได้อยากมีพลังอะไร' และ 'สิ่งที่ทำให้ตัดสินใจเลือกเราคืออะไร' พร้อมโลโก้ Lemon8

ชวนแฟนมาเปิดใจ💗

การพูดคุยแบบลึกซึ้งกับคนที่เรารัก เป็นสิ่งที่มีคุณค่าและช่วยเติมเต็มความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้นจริงๆ 💬❤️ การเปิดใจพูดคุยในเรื่องที่ลึกซึ้ง ไม่ว่าจะเป็นความคิด ความรู้สึก หรือมุมมองชีวิต มันเหมือนการเดินเข้าไปใกล้หัวใจของอีกฝ่ายทีละก้าว 🫶 บทสนทนาแบบนี้ช่วยให้เราเข้าใจกันมากขึ้น ✨ เราอาจได้รู้จักอ

ถูกใจ 8017 ครั้ง

อย่าอนุญาตให้ “ปากคนอื่น” กลายเป็น “คำตัดสิน” ชีวิตคุณ 💎

คุณเคยไหมคะ? เดินเข้าออฟฟิศด้วยพลังงานเต็มร้อย แต่พอเดินผ่านวงสนทนาที่จู่ๆ ก็เงียบกริบลง... ใจคุณหล่นวูบไปอยู่ที่ตาตุ่มทันที หรือบางคืนที่ควรจะได้หลับฝันดี แต่คุณกลับนอนจ้องเพดาน วนเวียนคิดถึงคำพูดลอยๆ ของคนบางคนว่า "เขามองเราแบบนั้นจริงๆ เหรอ?" หรือ "เรามันแย่ขนาดนั้นเลยใช่ไหม?&

ถูกใจ 40 ครั้ง

🌟คำว่า “เป็นไปไม่ได้” มีไว้ให้คนที่ไม่คิดจะพยายาม 🌟

. . . • คำว่าเป็นไปไม่ได้ มักออกจากปากคนที่ยังไม่ได้ลองจริง หลายอย่างที่ว่ายาก แค่ยังไม่เริ่มทำ พอได้ลงมือ มันไม่ได้ไกลเกินเอื้อมอย่างที่คิด • คนที่บอกว่าทำไม่ได้ ส่วนใหญ่หยุดที่ความกลัว ไม่ได้แพ้ความสามารถ แต่แพ้ความคิดตัวเองที่ชอบคิดไปก่อนว่าไม่รอด • สมองจะหาทางเสมอ ถ้าเราไม่ปิดมันด้วย

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่ได้เรียนรู้ในวัย 25 ปี 🥹🧚🏻‍♀️

1. ไม่ต้องสงสัยว่าทำไมเราถึงพลาดอะไรดีๆ ซ้ำๆ เพราะ บางทีตัวเรานั่นแหละที่ยังไม่คู่ควรกับมันจริงๆ พระเจ้าส่งบททดสอบนี้มาให้เรา เพื่อให้เราสอบมันให้ผ่าน ถ้าเรายังคิดไม่ได้ ทำแต่แบบเดิม ผลลัพธ์ก็จะแบบเดิม วันนี้เราอาจจะเสียใจ แต่เชื่อเถอะว่าถ้าเราสามารถผ่านบททดสอบไปได้ เราจะได้อะไรที่ดีกว่าที่เราคิด 🙏

ถูกใจ 158 ครั้ง

อย่าให้ใครมาตัดสินเรา 💪✨

คุณมีสิทธิ์เลือกชีวิตที่อยากเป็น อย่าให้ใครมาตัดสินเรา 💪✨ มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ ❤️ #selfidentity #selfrespect #youngcoach #lifetalks #mindsetshift

ถูกใจ 8 ครั้ง

อย่าเผลอ!! ไปตัดสินใคร เพราะเราไม่ใช่พระเจ้า

สวัสดีค่ะชาว #lemon8 ห่างหายจากการมาเขียนคอนเทนต์ไปสักพัก เป็นช่วงที่งานยุ่งมากๆ และมีหลายๆอย่างที่เราต้องจัดการ แต่วันนี้เราอยากมามาแชร์สิ่งที่เราคิดและตกผลึกได้ในช่วงนี้ เลยอยากมาแชร์ให้ทุกๆคนได้อ่านกันนะคะ สิ่งที่อยากมาแชร์วันนี้ก็คือ ประโยคที่ว่า “อย่าเผลอไปตัดสินใคร เพราะ เราไม่ใช่พระ

ถูกใจ 4 ครั้ง

"อย่าแก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด"

"อย่าดูถูกผู้สูงวัย" และ "อย่าแก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด" บทเรียนจากละคร #บนพระจันทร์มีกระต่ายEP13 1) บอยได้ดูละครในฉากที่ป้าสมรบอกว่าตนรู้ความจริงว่าจิระทำอาชีพเป็นหนุ่มบาร์โฮส แล้วไม่ได้รู้สึกรังเกียจในตัวจิระ แต่กลับชื่นชมเขา ที่เขาทำอาชีพสุจริต ไม่ได้ไปปล้น ไปหลอกลวงใ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพตัวละครจากการ์ตูน Inside Out แสดงอารมณ์หลากหลาย พร้อมข้อความเตือนว่า "ระวังโดนหลอกด่าทางอ้อม" และอีโมจิโกรธ แสดงถึงคำพูดที่อาจเป็นการดูถูก

ได้ยิน 4 คำนี้ = โดนด่าอยู่นะ ‼️🤬

เวลาเราได้ยินได้ฟัง / ไม่ว่าเขาจะพูดกับเราหรือนินทาคนอื่นให้เราฟัง เราจะเข้าใจ✅ เลยยหล่ะ เจตนาเค้าคิดยังไง 1. เข้าใจที่พูดไหม? : ❌ ในใจอะไม่เข้าใจ >> 🔊ตอบกลับไปว่า “แย่ละ” ไม่เข้าใจครับ/ค่ะ พยายามบอกอีกฝ่าย เราไม่เข้าใจ ช่วยอธิบายให้เก็ทที 2. เคยบอกไปแล้ว : ♥️ รู้ว่าเคยบอกแล้ว บอ

ถูกใจ 3734 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'ความหมายของการจับมือแต่ละแบบ' พร้อมภาพประกอบการจับมือ 4 แบบ ได้แก่ คว่ำฝ่ามือ, ประสานนิ้ว, เกี่ยวหนึ่งนิ้ว และเสริมกำลัง

ภาพแสดงการจับมือแบบคว่ำฝ่ามือลง พร้อมคำอธิบายว่าสื่อถึงความรักที่มากกว่าความหลงใหล และบุคลิกที่เข้มแข็ง มีความคิดริเริ่มเด็ดเดี่ยว

ภาพแสดงการจับมือแบบประสานนิ้ว พร้อมคำอธิบายว่าเป็นสัญลักษณ์ของความหลงใหลและความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น การจับแน่นสำคัญ

ความหมายของการจับมือแต่ละแบบ

1. Down-facing palm การจับมือแบบคว่ำฝ่ามือลงนี้ สื่อถึงความรักมากกว่าแค่ความหลงใหล และยังบอกได้อีกว่าผู้ที่หันฝ่ามือคว่ำลงแบบนี้มีบุคลิกภาพที่เข้มแข็ง มักมีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ และมีความแน่วแน่เด็ดเดี่ยว 2. Interlocked fingers การจับมือแบบเอานิ้วมาประสานกัน เป็นสัญลักษณ์ของความหลงใหลและความส

ถูกใจ 1417 ครั้ง

โดนตัดสินไปแล้วทำไงดี? ทริคเซฟใจรับมือ “คนมีอคติ” 🛡️

เคยไหมคะ? ทำอะไรก็ผิดในสายตาบางคน ทั้งที่บางทีเรายังไม่ได้ทำอะไรเลย! 🥺 บอกเลยว่าอย่าเพิ่งโทษตัวเองค่ะ เพราะจริงๆ แล้วเขาอาจจะไม่ได้เกลียดเราหรอก แต่สมองของเขากำลังโดนสิ่งที่เรียกว่า "อคติ (Cognitive Bias)" ควบคุมอยู่โดยที่เขาเองก็ไม่รู้ตัว! 🧠💥 การโดนคนอื่นมองด้วยอคติบ่อยๆ อาจทำให้เราเผ

ถูกใจ 52 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีส้มและกางเกงขาสั้นสีน้ำตาลแดง ยืนอยู่บนทางเดินในอาคาร มีข้อความว่า "เหตุผลที่ทำให้เราเลิกซื้อเสื้อผ้ามือสอง" และ "อยากให้ทุกคนได้อ่าน สรุปมาแล้วเข้าใจง่ายสุดๆ"

ผู้หญิงกำลังเลือกเสื้อผ้าในตลาดมือสองที่มีเสื้อผ้ากองใหญ่ ข้อความบนภาพระบุว่าผู้เขียนในฐานะเด็กเรียนแฟชั่นจะมาเล่ามุมมองเกี่ยวกับเสื้อผ้ามือสองที่หลายคนอาจไม่ทราบ และขอให้อ่านให้จบก่อนตัดสิน

ภาพกองเสื้อผ้าและเสื้อผ้าที่แขวนอยู่ ข้อความบนภาพกล่าวถึงเหตุผลแรกที่ชอบซื้อเสื้อผ้ามือสองคือราคาถูก สภาพดี และใส่ได้โดยไม่ต้องห่วง แต่มีคำว่า "แต่!" ปรากฏอยู่

ขอเตือนสติคนชอบของมือสอง🙏🏻👔

#ที่สุดแห่งปี โพสนี้เราแอบกังวลว่าจะไปกระทบพ่อค้าแม่ค้าจัง แต่เราอยากให้ทุกคนรู้และเข้าใจมุมนี้มากเลยค่ะ เชื่อว่ามันจะดีต่อทุกคน และช่วยเตือนสติได้🙏🏻 และเรื่องราวที่ทำให้เราเปลี่ยนแปลงความคิด เรื่องการซื้อของแบบไม่คิด คือเรื่อง #เสื้อผ้ามือสอง เรียนมาก็อยากใช้ให้เกิดประโยชน์ฮะ และอยากแ

ถูกใจ 2701 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำสาธารณะ เธอสวมเสื้อสีน้ำตาล กางเกงสีอ่อน และสะพายกระเป๋าสีน้ำตาล ภาพมีข้อความว่า 'ทำไมบางคนถึงดูแพงทั้งที่ไม่ได้รวย' ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ

ทำไมบางคนถึงดูแพงทั้งที่ไม่ได้รวย

💎 30 เรื่องจิตวิทยาที่เปลี่ยนคุณให้เป็นผู้หญิงผู้ดีขึ้น 1️⃣ ยิ้มอย่างพอดี ไม่ฝืน 😊 2️⃣ พูดช้าๆ ชัดๆ ไม่รีบ 3️⃣ ฟังมากกว่าพูด 4️⃣ เวลาคุย มองตาอย่างสุภาพ 5️⃣ ไม่ขัดจังหวะคนอื่น 6️⃣ เลือกใช้คำสุภาพ แม้เวลาสนิท 7️⃣ ไม่พูดถึงคนอื่นในแง่ลบ 8️⃣ ไม่โอ้อวดความสำเร็จ 9️⃣ ขอบคุณทุกครั้งเมื่อมีคนช่

ถูกใจ 5466 ครั้ง

10 Mindset แค่เปลี่ยนก็ทำให้ชีวิตดีขึ้นได้ 😇

10 Mindset แค่เปลี่ยนก็ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้ ง่ายและทำได้ทันที จะมีอะไรบ้างไปดูกันค้าบบบ 📍 ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด อดีตเป็นสิ่งที่แก้ไม่ได้ แต่ปัจจุบันเราเลือกได้ 📍 ไม่ต้องอธิบายตัวเองกับทุกคน เพราะคนที่ไม่รับฟัง ต่อให้อธิบายไปก็ไม่ช่วย 📍 เลิกผัดวันประกันพรุ่ง เลิกพูดคำว่า "เดี๋ยว&#3

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพหมอแอร์ในชุดแพทย์และตำรวจ พร้อมข้อความเตือนใจว่า 'รู้หน้า แต่ไม่รู้ใจ' สิ่งที่เราเห็นอาจไม่ใช่ตัวตนทั้งหมด อย่าด่วนตัดสินใครจากภาพลักษณ์ภายนอก เพราะเราไม่มีวันรู้จักใครขนาดนั้นถ้าเขาไม่เปิดเผยด้านที่ไม่อยากให้เรารู้จัก

ข่าว #หมอแอร์ ให้อะไรกับสังคม?

ข่าว #หมอแอร์ สะท้อนภาพสังคมได้ชัดเจน 1) เราคงได้เห็นข่าวหมอแอร์ ที่มีภาพลักษณ์ในการพูดถึงการระวังตัวของสตรี ต่อการถูกข่มขืน เมื่อโดนวางยาเสียสาว ในที่เที่ยวกลางคืน หรือภาพลักษณ์อาชีพทั้งบทบาทตำรวจ และหมอ เป็นทั้งสาวเก่ง และมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จ 2) วันนี้ ข่าวระบุว่าหมอแอร์ ถูกตำรวจสั่ง

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมก่อนสอบไฟนอล 1 สัปดาห์ แสดงการอ่านหนังสือบน iPad และสมุด, การออกกำลังกายในยิม, การถ่ายเซลฟี่, และการจดบันทึกบน iPad

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีขนมเลย์, iPad แสดงสไลด์และวิดีโอ, สมุดจดบันทึก และข้อความเกี่ยวกับการคลายเครียดจากการสอบด้วยการเล่นเกมและเปลี่ยนมาจดบนกระดาษ

ภาพกิจกรรมต่างๆ เช่น ผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย, เครื่องออกกำลังกายในยิม, iPad แสดงการจดบันทึก และมือที่กำลังถือเครื่องดื่ม พร้อมข้อความกิจกรรมที่ทำ

1 week ก่อนสอบไฟนอล 🤯📚💪🏻

#เรื่องเล่านักศึกษา #ชีวิตมหาลัย #univlog #study

ถูกใจ 270 ครั้ง

7 บทเรียนราคาแพงที่เจอกับตัวเอง

บางบทเรียน…ไม่ได้เรียนจากหนังสือ แต่ต้องใช้ “เวลา น้ำตา และประสบการณ์” เป็นค่าเรียน 1. อย่าพยายามรักษาทุกความสัมพันธ์ บางความสัมพันธ์ไม่ได้มีไว้ให้เราเก็บไว้ตลอดชีวิต ยิ่งพยายามรั้งคนที่ไม่อยากอยู่ คนที่เจ็บที่สุดอาจเป็นเราเอง 2. อย่าใจดีกับคนอื่นจนลืมใจดีกับตัวเอง การเป็นคนดีไม่ผิด แต่

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มถือกระดาษสองแผ่นที่มีข้อความเกี่ยวกับสิ่งที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น โดยมีข้อความว่า "แชร์สิ่งที่ เลิกทำ!! แล้วชีวิตดีขึ้น" อยู่ด้านบน ฉากหลังเป็นต้นไม้ประดับไฟสวยงาม

ภาพข้อความบนพื้นหลังสีขาว หัวข้อ "สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น" พร้อมรายการสิ่งที่ควรเลิก��ทำ เช่น เลิกคิดมากเกินไป, เปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อคนอื่น, การไม่ปฏิเสธคน และหยุดยึดติดอยู่กับอดีต

ภาพข้อความบนพื้นหลังสีขาว เป็นรายการสิ่งที่ควรเลิกทำต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า เช่น เลิกผัดวัน, เอาความสุขไปผูกกับคนอื่น, อยู่ห่างจากคนคิดลบ, ไม่เก็บคำพูดคนอื่นมาคิดมาก และอย่ากดดันชีวิตตัวเอง

เลิกทำสิ่งเหล่านี้แล้วชีวิตจะดีขึ้น! 🔥💖

✨ เคยมั้ยคะ สิ่งที่เราเคยกังวลเคยทำมาก่อนแต่เมื่อเลิกแล้วกลับรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะเลย❤️ วันนี้จนอยากจะมาแชร์สิ่งที่จูนเลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นสงบขึ้น รู้สึกว่ารักตัวเองมากยิ่งขึ้นเช่นกันค่ะ 🩷❤️🧡💛💙🩵💜 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น🎆✨ - [ ] เลิกคิดมากเกินไป ยิ่งคิดมากเราจะจมอยู่ในความคิด

ถูกใจ 49 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มยืนอยู่บนท่าเรือ มีข้อความเตือนใจว่า \"อย่าเก็บขยะจากปากคนอื่นมาให้รกใจ\" และ \"อย่ามัวแขวนชีวิตไว้ที่คำตัดสินของคนอื่น\" พร้อมระบุว่าเป็นส่วนหนึ่งของ \"New Year's Resolutions: Self-Talk Series\" โดย TOOTSYREVIEW.$