ขออ้วนต่อไปฮ่ะ แชร์ประสบการณ์ความสุขกับการรับรู้ร่างกาย

ผู้ติดตาม 502 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

ขออ้วนต่อไปฮ่ัะ#ติดเทรนวันนี้ #ไฮไลท์ผู้ติดตาม #เปิดการมองเห็น #

8/15 แก้ไขเป็น

การยอมรับน้ำหนักตัวของตัวเองเป็นเรื่องละเอียดอ่อนและสำคัญมากต่อสุขภาพจิตของเรา จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกที่จะรักและดูแลร่างกายโดยไม่กดดันเกี่ยวกับน้ำหนักช่วยสร้างความสุขและความมั่นใจในชีวิตประจำวันไม่น้อย หัวใจสำคัญคือการให้ความเคารพต่อตัวเองและฟังเสียงร่างกายว่าสิ่งไหนที่เหมาะสมกับเรา เชื่อไหมว่าการเปิดมุมมองในเรื่องนี้ช่วยให้เรามีพลังบวกต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายมากขึ้น ปัจจุบันมีแฮชแท็กอย่าง #ติดเทรนวันนี้ #ไฮไลท์ผู้ติดตาม และ #เปิดการมองเห็น ที่เป็นพื้นที่ให้คนได้แลกเปลี่ยนและสนับสนุนการยอมรับตัวเองในรูปแบบที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการแชร์เรื่องราวการใช้ชีวิตที่มีความสุข หรือการรับมือกับความกดดันจากสังคม ทั้งหมดนี้ทำให้เราเห็นว่าแต่ละคนมีเส้นทางการดูแลตัวเองที่แตกต่างกัน แต่เป้าหมายเดียวกันคือการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและสมดุล สำหรับใครที่กำลังรู้สึกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหรือน้ำหนัก ลองเปิดใจรับฟังตัวเองและหาแรงบันดาลใจจากเรื่องราวรอบตัวที่ช่วยสร้างแรงใจ การยอมรับและรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าหยุดดูแล แต่หมายถึงการให้เกียรติร่างกายที่เราอาศัยอยู่ พร้อมกับมีสุขภาพที่ดีในทางของเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงอาหารไทย 3 จาน ได้แก่ ส้มตำไทยพร้อมมะเขือเทศและมะนาว หมูกรอบกับไส้กรอก และซุปผักในชามวางอยู่บนโต๊ะสีแดง

อ้วนต่อไป

#ติดเทรนด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถึงจะอ้วนก็ไม่ได้ไปขอใครกินอ้วนแล้วไงมันหนักหัวใคร

ถูกใจ 3 ครั้ง

อ้วนแล้วอ้วนอีกอ้วนต่อ!!🤦🏻‍♀️

#อาหาร #อร่อยบอกต่อ😋 บีชแคมป์หมูกระทะ เทพารักษ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่ะดู ญาเคยจ่อยค่ะ อยากเลิกจ่อยค่ะ ปัจจุบัน 32-25-172 หนัก 55

#เพิ่มน้ําหนัก

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเพิ่มน้ำหนัก จาก 61 กก. เป็น 70 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของชายหนุ่มที่ผอมบางสู่การมีกล้ามเนื้อและดูมีน้ำมีนวลขึ้นอย่างชัดเจน

ชายหนุ่มในเสื้อเชิ้ตและภาพถอดเสื้อเผยรูปร่างผอมบางน้ำหนัก 61 กก. ยืนอยู่ริมทางรถไฟ แสดงถึงสภาพร่างกายก่อนการเปลี่ยนแปลงเพื่อเพิ่�มน้ำหนัก

ชายหนุ่มในเสื้อยืดสีเทาและภาพถอดเสื้อโชว์รูปร่างที่ดูแน่นขึ้น มีกล้ามเนื้อชัดเจนขึ้น น้ำหนัก 70 กก. แสดงถึงความมั่นใจและผลลัพธ์หลังการเพิ่มน้ำหนัก

ผอมไม่ไหว ขอเพิ่มน้ำหนักละกัน

น้ำหนัก 61 kg. --> 70 kg. ส่วนสูง 178 cm. ผมเองก็เป็นคนที่ผอม อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวล มีความมั่นใจในรูปร่างมากขึ้น กินเท่าไรก็ไม่เพิ่ม เพราะยังขาดความเข้าใจอะไรหลายอย่าง ทำให้การปฏิบัติไม่สามารถทำได้ดี และผอมตลอดมา วันนี้ผมก็จะมาพิมพ์คร่าวๆ ถึงการเพิ่มน้ำหนักครับ

ถูกใจ 156 ครั้ง

กินเยอะๆให้ตัวอ้วนๆ😍

#ขนมปังโทสต์ #บีกิน

ถูกใจ 3389 ครั้ง

$ภาพเด็กผู้หญิงอวบน่ารัก ผมยาวมัดจุก สวมเสื้อขาว กางเกงดำ ยืนยิ้ม มีข้อความว่า \"แค่อวบ ไม่ได้อ้วน สารอาหารครบถ้วน น่ากินจะตาย\" และหัวข้อ \"แจกภาพ แคปชั่น สาวอวบ เอาไว้โพสฟาดๆ สวยๆ\" บนพื้นหลังสีชมพู$

$ภาพเด็กผู้หญิงอวบน่ารัก ผมยาวมัดจุก สวมเสื้อขาว กางเกงดำ นั่งยองๆ มือเท้าแก้มยิ้ม มีข้อความ�ว่า \"แก้มเบอะ พุงป่อง ส่วนสูงน้อย น่ารักจะตาย\" บนพื้นหลังสีชมพู$

$ภาพเด็กผู้หญิงอวบน่ารัก ผมยาวมัดจุก สวมเสื้อขาว กางเกงดำ ยืนยิ้ม มือเท้าแก้ม มีข้อความว่า \"ไม่มีความน่ารักให้หลงใหล มีแต่เหนียงรำไรให้หลงรัก\" บนพื้นหลังสีชมพู$

แจกฟรี แคปชั่นสาวอวบ สุดน่ารักไว้โพสฟาดๆ

🍭อ้วนแล้วไง ใครแคร์! 🍱จริง ๆ แล้ว น้ำหนักกับรูปร่างมันไม่ใช่เรื่องใหญ่เลยนะ สิ่งที่ทำให้คนเราดูดีไม่ใช่ตัวเลขบนตาชั่ง แต่คือ “ความมั่นใจ” ล้วน ๆ จะอวบ จะอ้วน จะกลมแค่ไหน ขอแค่มั่นใจในตัวเอง ก็เอาอยู่ทุกลุค! วันนี้เลยรวมแคปชั่นสาวอวบไว้ให้โพสต์ฟาด ๆ แบบน่ารัก ใครจะว่ายังไงก็ช่าง…แต่เราน่า

ถูกใจ 294 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงอวบในชุดสีชมพูยืนบนตาชั่ง แสดงความกังวล มีหยดไขมัน (FAT) และข้อความภาษาไทยว่า "ไม่สวยแต่กอดอุ่น เรื่องหุ่นเอาไว้ก่อน" สื่อถึงการยอมรับรูปร่างและให้ความสำคัญกับความอบอุ่น.

อ้วนแล้วรักมั้ยล่ะ??

#แคปชั่น #แคปชั่นโดนๆ

ถูกใจ 28 ครั้ง

😋😋ของอร่อย😋😋อ้วนก็ยอม😁😁🍈🍈

ถูกใจ 6 ครั้ง

$ภาพลูกฮิปโปแคระน่ารักกำลังขี่สกู๊ตเตอร์สีแดง มีข้อความว่า \"50 แคปชั่น ไอ้ต้าวอ้วน น่ารักๆ\" อยู่ด้านหน้า สื่อถึงแคปชั่นสำหรับคนอ้วนที่น่ารักและกวนๆ$

50 แคปชั่น ไอ้ต้าวอ้วน

นี่คือ 50 แคปชั่นคนอ้วน ทั้งแบบกวน ๆ ฮา ๆ และน่ารัก ใช้โพสต์ลงโซเชียลได้ทุกโอกาสเลย! แคปชั่นคนอ้วน กวน ๆ ฮา ๆ 1. อ้วนไม่กลัว… กลัวเธอไม่รักมากกว่า 2. อ้วนแค่ไหนไม่สำคัญ… สำคัญที่ใจเราตรงกันหรือเปล่า 3. ไม่ได้อ้วน แค่อวบแบบพรีเมียม 4. คนอ้วนมีเหนียง น่ารักจ

ถูกใจ 316 ครั้ง

รักดีๆ ที่มาพร้อมหมูกระทะและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ตั้งแต่มีเธอเข้ามาในชีวิต ทุกมื้อธรรมดาๆ มันไม่เคยธรรมดาอีกเลย 🍜✨ จากคนที่เคยกินนิดเดียว อิ่มง่าย ตอนนี้กลายเป็นคนที่บอกว่า “เอาอีกจานไหม” ได้แบบไม่ต้องคิด 😂🍽️ ไม่ใช่เพราะอาหารมันอร่อยขึ้นหรอกนะ… แต่เป็นเพราะ “มีเธอนั่งกินอยู่ข้างๆ” ต่างหาก 🥺💖 บางวันก็แค่ข้าวกล่องง่ายๆ บางวันก็หมูกระทะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกชอบคนอ้วนได้ไหมเราผอมไม่ทันสักที 👩🏻‍⚕️🩺💉🐽

#อ้วนมานี่มา #หมออนามัย #หมออนามัยชายแดน #ชายแดนไทยกัมพูชา #สาวกันทรลักษ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่อยากโทษตัวเอง เบิกจำเลยแล้วกัน อ้วนซิค่ะ รออะไร

ร้านชาโอชิ #ชานมไข่มุก

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวกำลังรับประทานอาหารในร้านอาหารที่มีเบาะสีแดง มีอาหารหลายจานและเครื่องดื่มบนโต๊ะ พร้อมแคปชั่น "แคปชั่นสาวนักกิน ฟิลสาวจ้ําม่ํา"

หญิงสาวกำลังนั่งอยู่หน้าโต๊ะที่เต็มไปด้วยอาหารญี่ปุ่นหลากหลายชนิด เช่น ซูชิ ซาชิมิ และอาหารย่าง ในร้านอาหารที่ตกแต่งด้วยดอกซากุระ พร้อมแคปชั่น "เป��็นคนกินน้อย^^ น้อยมากที่จะไม่กิน"

หญิงสาวนั่งอยู่ที่โต๊ะไม้ในร้านกาแฟหรือคาเฟ่กลางแจ้ง ถือแก้วเครื่องดื่มสีส้มพร้อมหลอด พร้อมแคปชั่น "ถึงหน้าจะไม่หวาน แต่น้ําตาล'ในเลือดสูงนะ"

เอวบาง ร่างเพรียว หน้าเรียว... ไม่ใช่เรา 😂

#แคปชั่น #แคปชั่นเด็ดๆ #แคปชั่นกวนๆ #แคปชั่นกิน

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพแสดงทาร์ตไข่สีเหลืองทองจำนวนมากวางเรียงกันอย่างเป็นระเบียบบนถาดโลหะหลายถาด ดูน่ารับประทานและอบใหม่ๆ พร้อมข้อความ "Foodie Foodie Yummy Yummy"

ภาพแผงขายอาหารริมทางที่มีไส้กรอกอีสานทอดและลูกชิ้นทอดจำนวนมากวางอยู่บนถาด มีป้ายราคาชิ้นละ 5 บาท และลูกค้ากำลังเลือกซื้อ พร้อมข้อความ "Foodie Foodie Yummy Yummy"

ภาพแผงขายซูชิและมากิหลากหลายชนิดวางเรียงรายบนถาดสีดำจำนวนมาก แสดงถึงความหลากหลายของหน้าและสีสันที่น่าสนใจ พร้อมข้อความ "Foodie Foodie Yummy Yummy"

อ้วนไปด้วยกัน 🫶🏻

#อ้วนนะ #อาหาร

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังเพิ่มน้ำหนัก จาก 46.20 กก. เป็น 52.65 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากไซส์ XS สู่ไซส์ M พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมกรรมพันธุ์

ภาพผู้หญิงในวัยเด็กกำลังรับของ พร้อมข้อความเล่าถึงการเป็นคนผอมกรรมพันธุ์มาตั้งแต่เด็ก และเหตุผลที่อยากเพ��ิ่มน้ำหนักเพราะเคยถูกบูลลี่ เช่น 'นกกระยาง' และ 'กระดูกเดินได้' โดยมีภาพครอบครัวในกรอบเล็กๆ

ภาพผู้หญิงยืนอยู่กลางทุ่งหญ้า พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำหนักไม่เคยถึง 50 กก. และเป็นคนทานน้อย สูง 170+ ซม. ทำให้หาเสื้อผ้าใส่ยากและรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง

How To เพิ่มน้ำหนัก (ฉบับคนผอมกรรมพันธุ์)

วันนี้เรามาเเชร์ “วิธีเพิ่มน้ำหนัก” 🚩 ส่วนตัวเราเป็นคนที่ผอมกรรมพันธุ์ค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นคนที่ทานน้อยด้วย . เคยเพิ่มน้ำหนักมาหลายรอบมากๆ ตั้งเเต่ม.ปลายจนถึงปัจจุบัน เพิ่มขึ้นมาจริงเเต่ก็กลับมาผอมอีกเพราะ… หยุดทานยาเพิ่มน้ำหนักกระทันหัน การทานยาเพิ่มน้ำหนัก เมื่อได้น้ำหนักที่พอใจเ

ถูกใจ 2830 ครั้ง

เครื่องดื่มสีม่วงเข้มในแก้ว ตกแต่งด้วยมะนาวฝาน ใบสะระแหน่ และเชอร์รี่ มีหลอดสองอันและไม้คนรูปต้นปาล์มสีเขียว ดูสดชื่นน่าดื่ม

แซนด์วิชหรือเบอร์เกอร์ที่ห่อด้วยฟอยล์อลูมิเนียม มีเนื้อสัตว์ กะหล่ำปลี และซอสแดงกับซอสขาวราดอยู่เต็ม มือที่ถือทาเล็บสีฟ้าอ่อน

ขนมปังแผ่นยาวรูปเรือ (พิเด) วางบนเขียงไม้ ราดหน้าด้วยเนื้อบดและไข่ดาวสองฟอง ขนมปังถูกตัดเป็นชิ้นๆ พร้อมรับประทาน

อ้วนอีกแล้วคร่าาาา.., @อร่อย ✨🍋😍🙂‍↕️🤤

ถูกใจ 2 ครั้ง

อ้วนขึ้นแล้วงัย

#คำคม #คำคมโดนๆ #คำคมสอนชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

อ้วนได้ ก็ลดได้ 🐷 #เมย์เมย์ลดแล้ว10กก.

ก่อนอื่นเลย ขอเสียงสาวอวบหน่อยงับบบบ 🙋🏻‍♀ ✨ วันนี้ขอมาเปิดประเด็น เรื่อง...ความอ้วนของเมย์เมย์ เมย์เมย์ หญิงสาวที่มีความสุขกับการกิน กิน กิน กินจนวันหนึ่ง ตัวเธอนั้น เป็นโรคปวดเข่า หัวเข่าอักเสบ เดินแล้วมีเสียงที่หัวเข่า เพราะด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ภายในช่วงระยะเวลา 5 ปี น้ำหนักเธอขึ้นมาได

ถูกใจ 19 ครั้ง

อะไรเอ่ยกินแล้วอ้วน แต่อดไม่ได้😂😂😂 ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 พฤติกรรม ทำอ้วน!!

ถูกใจ 18 ครั้ง

อ้วนขึ้น อย่าโทษใคร ต้องโทษ ปากกับใจ ที่ไม่แข็งพอ(

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์โดนเทเพราะอ้วน😣😢

"แค่ตัวใหญ่ ไม่ได้แปลว่าไม่มีหัวใจ" ตอนนั้นเราคุยกันในออนไลน์กับเขามาเกือบสองเดือน ทุกเช้าทักกัน ทุกคืนส่งกันเข้านอน คุยเรื่องอนาคต และมีแพลนนัดเจอกัน เขาชอบบอกว่า "คนอย่างเธอ น่ารักดีนะ ไม่ต้องเปลี่ยนอะไรเลย" แต่วันหนึ่ง เขาเงียบไปเฉย ๆ เราทักไปหลายรอบ จนสุดท้ายได้คำตอบว่า

ถูกใจ 151 ครั้ง

อวบแล้วสวย!!

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก บำรุง ร่างกาย เจริญ อาหาร วิตามิน vitamin ซองเขียว วิธีทาน!! ทานวันละ 2 เม็ดก่อนนอน ขาว 1 ชมพู 1 จ้า ช่วยเรื่อง - เจริญอาหาร - ผิวพรรณ - นอนหลับสบาย ทานคู่กับน้ำเต้าหู้นมถั่วเหลืองน้ำผลไม้นะคะจะเห็นผลเร็ว 📍พิกัดร้านโปรด: https://s.lazada.co.th/s.J1qm8?dsource=sha

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ทริคเพิ่มน้ำหนักแบบไม่อ้วนลงพุง โดยเน้นการเพิ่มแคลอรี่จากอาหารมีประโยชน์, กินโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ, เลือกคาร์บและไขมันดี, กินบ่อยขึ้น, เวทเทรนนิ่ง และนอนหลับให้พอ เพื่อสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สมส่วน

ใครอยากเพิ่มน้ำหนักแบบไม่อ้วน ทำตามนี้เลย✅✨

อยากเพิ่มน้ำหนักแบบสุขภาพดี ไม่ใช่แค่กินจุกๆ แล้วลงพุง มาดู 6 ทริกง่ายๆ ที่ช่วยให้น้ำหนักขึ้นแบบสมส่วน เสริมกล้ามเนื้อ ไม่เพิ่มไขมันส่วนเกิน แถมยังดูฟิตขึ้นได้อีก! 💪🍽️ #pliantia #พาเลียนเทีย #เพิ่มน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี

ถูกใจ 653 ครั้ง

ติดกับความอ้วนตัวเอง รู้สึกไม่สวย ไม่รักสุขภาพเลย🥺

ใครเป็นแบบเราบ้าง 🥺🥺😭😭 ตอนนี้เครียด กดดันไปหมด อยากกลับมารักตัวเอง หุ่นดี ลุยกับตัวเองอีกครั้ง อยากสุขภาพดี ✌️🥹 #หันมาดูแลตัวเองกัน #อ้วน #ไขมัน #กลับมารักตัวเอง #ฟิตหุ่น

ถูกใจ 393 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังเพิ่มน้ำหนัก จาก 42 กก. เป็น 52 กก. โดยภาพซ้ายแสดงความผอมและภาพขวาแสดงความมีน้ำมีนวลขึ้น พร้อมคำถามว่าการเพิ่มน้ำหนัก 10 กก. นี้คุ้มค่าหรือไม่

ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีแดงและเสื้อครอปสีขาวกำลังนั่งยิ้มอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความระบุว่าเธอเพิ่มน้ำหนักมา 10 ก�ก. จากที่เคยผอมมาก และผอมมากก็ไม่สวย

ผู้หญิงในชุดเดรสสีเหลืองอ่อนยืนยิ้มอย่างมั่นใจในสวน พร้อมข้อความว่าเธอรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อใส่เสื้อผ้าและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น

ใครอยากเพิ่มน้ำหนักมาทางนี้ ✨📍

Peony สวัสดีค่าาเพื่อนๆพี่ !! 😚 วันนี้มาบอกเคล็ดลับการเพิ่มน้ำหนัก เพื่อจบวลีที่ว่า “ ผอมแล้วสวย ” อ่ะๆๆ >< ผอมอาจจะไม่สวยเสมอไปน้า 😆 แต่มีน้ำมีนวลขึ้นถึงจะสวยน่ะจ้ะ !! สำหรับเราที่เคยผอมมากน้ำหนักแค่ 41-42 kg. ไม่ลดไม่เพิ่ม แต่เป็นสูงตั้ง 166 ซม.เลยทีเดียว 🥹 เลยกลายเป็นน้องแห้งในสายตา

ถูกใจ 98 ครั้ง

ขออวบๆไปก่อน😂😂

ถ้าเธอชอบคนผอม.. เราอาจจะยังนร้า🤭😆 #ผู้หญิงตาตี่ #เด็กลาย🌻1989 #สตอรี่ความรู้สึก #ฟีดดดシ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายน้ำหนัก 95 กก. สวมเสื้อลายและคาร์ดิแกน ด้านขวาน้ำหนัก 58 กก. สวมเสื้อเปิดไหล่สีดำและกางเกงขายาว แสดงถึงการลดน้ำหนักแบบไม่เร่งรีบ

ภาพคอลลาจแสดงอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผัดผัก และน้ำพริก จัดเตรียมในภาชนะพลาสติก แสดงถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการทำอาหารเองเพื่อสุขภาพที่ดี

ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลหลายครั้ง ตัวเลขน้ำหนักที่ปรากฏคือ 65.70 กก., 64.65 กก., 62.40 กก., 61.60 กก. และ 60.35 กก. แสดงถึงความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก

จากน้ำหนัก95 สู่น้ำหนัก58เย้!!!!! 😊💗

ก่อนท้องเรานน.55-60 กก. เพราะเราคุมทุกอย่างเรื่องการกิน พอท้องปุ๊ปปลดล็อคการกินทุกอย่าง ดีดหลังหลังมา75 😅 หมอจับฉีดยาคุมอีก2ปีเพราะมดลูกเราผิดปกติ กินยาคุมก็เวียนหัว ไม่เป็นประจำเดือนเลย2ปีกว่า สิวเยอะ หน้าดำ อ้วยนขึ้นอีก น้ำหนักเลยดีดขึ้นไปอีกจน96 นี้คือน้ำหนักที่พีคที่สุดในชีวิตล่ะต

ถูกใจ 1083 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากรูปร่างที่ใหญ่ขึ้นในชุดชั้นในสีดำและกางเกงขาสั้นสีแดง เป็นรูปร่างที่ผอมลงในชุดสองชิ้นลายเขียวอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าลดจาก 92 เหลือ 70 นิดๆ

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายระบุ 92 KG และภาพขวาระบุ 78 KG แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมลงอย่างชัดเจน

ผู้หญิงคนหนึ่งในชุดเดรสยาวเกาะอกสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงให้เห็นรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้น พร้อมข้อความระบุว่าเป้าหมายใกล้เข้ามาแล้วอีก 10 กิโล

จาก 92 เหลือ 70 นิดๆ ต่อไป60kg.

จากโพสก่อนหน้านี้ ลดไป12-13 โล 📌แต่ตอนนี้ ลดไปแล้ว16 กิโลค้าาาา🤭 ทุ๊กคนขาาาา💎ตอนนี้ใส่ชุดอะไรก็ฟินไปหมดเลย🥰 ใจฟูม้ากกกกก 🔐 แชร์เทคนิคส่วนตัวของแยมที่ลดได้ 16 กิโล ไม่ได้ใช้ยาลดน้ำหนักไม่คีโต ไม่คลีน 1. หลังตื่นประมาณ 9-10 โมง แยมจะชงชาเขียวทัน เพราะช่วยคุมหิว และเร่งระบบเผาผลาญ แค่ขยับหรือทำก

ถูกใจ 23 ครั้ง

จะไม่ให้ผอมได้ยังไง...เพราะในใจอยากกินแต่...🫢🫢

#คริสต์มาส #ขอถาม #ท่องเที่ยวสิ้นปี #ถามตอบบิวตี้ #แต่งรูปสไตล์Lemon8 #ที่สุดแห่งปี

ถูกใจ 7 ครั้ง

อ้วนเขิลนะ

เรื่องเขิล ๆ ขำ ๆ ที่เคยเจอกับตัว เอ็นดูตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกาย #ผมหยิก #ยืดผม

ถูกใจ 522 ครั้ง

💕 บอกบุญ คนผอมอยากอ้วน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักที🥺🎉

หญิงเป็นคนนึงที่ผอมมาตั้งแต่เด็ก เรียกว่า ผอมกรรมพันธ์เลยค่ะเป็นคนกินเยอะมาก แต่…!!! กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เบื่อมาก 🥺 เพราะไปไหนมาไหนมีแต่คนทักว่าผอมเกินไป กินข้าวบ้างนะ ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ไม่สวย ไม่มั่นใจเลย อยากเพิ่มน้ำหนักให้ตัวเองมีน้ำมีนวล สมส่วนขึ้น แต่ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย จนหญิงได้มาเจ

ถูกใจ 222 ครั้ง

ถ้ากลัวอ้วนไปที่อื่น เพราะตรงนี้ “อ้วนนะ” 🐷🐽🐖

#อ้วนนะหมูกรอบชาชู #หมูกรอบชาชู #หมูกรอบ #🐷💪🏻กินอะไร #พากิน #นักชิมอาหาร #ปักหมุดร้านอร่อย #ร้านดีบอกต่อ #กินจุ #แชร์โลมา

ถูกใจ 233 ครั้ง

ภาพมือถือซองวิตามินเพิ่มน้ำหนัก มีฉลากระบุวิธีทาน ผลข้างเคียง และคำเตือนสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ พร้อมข้อความ "ป้ายยาสำหรับคนผอมม!! วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"

ภาพผู้หญิงผอมนั่งอยู่ท่ามกลางกล่องสินค้า มีข้อความระบุว่า "ผอม โทรม หน้าตอบ ก่อนทาน 45" แสดงถึงสภาพร่างกายก่อนการเพิ่มน้ำหนัก

ภาพผู้หญิงคนเดิมยิ้มแย้มแจ่มใส ดูมีน้ำมีนวลขึ้น ยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความ "ชอบหุ่นตัวเองมาก อวบขึ้น มีน้ำมีนวลขึ้น หลังทาน 55"

ป้ายยาสำหรับคนผอมม!!

#จะมาบอกต่อความอ้วนจร้า😝 👩🏻‍⚕️สำหรับสาวๆคนไหนที่กินเยอะเท่าไหร่น้ำหนักไม่ขึ้น ผอมแห้ง ดูโทรม หน้าตอบ #อยากเพิ่มน้ำหนัก #อยากอวบ #อยากอ้วนขึ้น มาลองตัวนี้เลยจร้า‼️ 📌ส่วนตัว ลองมาหลายแบรนด์ ไม่เห็นผล🥹ถอดใจคิดว่าคงอวบ อ้วนไม่ได้แล้ว จนมาเจอตัวนี้บอกเลยยังไม่หมดชุดแรกจึ้งงงมาก👀ราคาไม่แรงด้วยยย

ถูกใจ 98 ครั้ง

เด็กคนนั้นโตมากลายเป็นเด็กอ้วน

จากเด็กเก้าขวบในวันนั้นจนเป็นสาวลาสทีนในวันนี้ ไม่น่าโตเลยไอหนุ่มหน้ามน ิิ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #เด็กคนนั้นโตมากลายเป็นฉัน #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์ #howto

ถูกใจ 122 ครั้ง

ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายยย!!

ก่อนลด หนัก 67 kg. อก 38 เอว 35 สะโพก 40 ปัจจุบัน หนัก 53 kg. อก 34 เอว 26 สะโพก 36 เราสูง 163 นะคะ🫶🏻 - ลดของทอด (ไม่งดค่ะ แต่กินน้อยลง) - งดเย็น (บางวันหิวก็กินค่ะ แต่พยายามงด) - ไม่ออกกำลังกายเลย เพราะขี้เกียจจริงๆค่ะ🥲 เป็น Pcos คุณหมอบอกให้ลดมาเลย 10 โลจะได้หาย เริ่มลดตอน มี.ค.68 ค่

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพตัดแบ่งครึ่งซ้ายขวา แสดงผู้หญิงคนเดียวกันในสองช่วงเวลา: ด้านซ้ายผอมกว่า ยิ้มแย้ม ส่วนด้านขวาอ้วนขึ้นเล็กน้อยในชุดพนักงาน ถือถาดอาหาร พร้อมข้อความตั้งคำถามเรื่องความใจดีของโลกต่อคนสวย

ผู้หญิงผมยาวสีดำ ยิ้มแย้ม สวมเสื้อยืดลายทางสีเข้มและกระโปรงสีชมพูอ่อน ยืนอยู่บนถนนที่มีกำแพงอิฐและต้นปาล์มเป็นฉากหลัง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เธอสวมเสื้อยืดสีขาวลายการ์ตูน มีสีหน้าครุ่นคิดหรือเศร้าเล็กน้อย สะท้อนถึงความรู้สึกที่เปลี่ยนไปตามเนื้อหาบทความ

โลกจะใจดีกับคนสวยจริงไหม จากใจคนที่เคยผอม → อ้วน

📌 จากประสบการณ์ตรงของเราเอง… ✨ ตอนที่เราผอม เรารู้สึกว่าผู้คนรอบข้างให้การต้อนรับ ดูแล เอาใจใส่ 💖 ได้รับคำชมบ่อย “ดูดีขึ้นนะ ช่วงนี้ไปทำอะไรมา?” 🤝 เวลาขอความช่วยเหลือ คนก็มักจะเต็มใจช่วย 😊 คนรอบข้างดูเป็นมิตร ยิ้มให้ พูดคุยด้วยง่าย 💔 แต่พอเราอ้วนขึ้น… ทุกอย่างเปลี่ยนไป 🗯️ สิ่งที่เราได้ยิน

ถูกใจ 230 ครั้ง

ใครอยากอ้วนให้ทำตามนี้😍😍

ก่อนจะเป็นสาวน้อยอีก 4 โล 100 ฉันก็เคยน้ำหนัก 52 มาก่อน นะเอ่อ 1.นอนไม่เป็นเวลาเวลานนอนให้กินเวลากินให้นอน 2.กินหวานกินดึกไม่เกินปี มาแน่ 5 โล แล้วลงยากสุดๆ 3.ไม่ออกกำลังกาย 4.ใครใช้ทำอะไรให้บอกขี้เกียจ 555 ระวังโดนด่าด้วยนะ 5.กินบุฟเฟ่ทุกอาทิตย์ กินแบบจุกๆแบบชาตินี้ฉันจะไม่ได้กินอีกต่อไป ปร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยด้านซ้ายคือ 'BEFORE' น้ำหนัก 45 กก. และด้านขวาคือ 'AFTER' น้ำหนัก 52 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับและมีกล้ามเนื้อมากขึ้น

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำสาธารณะ สวมสปอร์ตบราสีดำและกางเกงขาสั้นสีแดง พร้อมข้อความว่า 'ตอนนั้นออกก��ําลังกายหนักมากก้ได้แค่นี้'

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกด้านข้าง สวมเสื้อฮู้ดสีเทา กางเกงขาสั้นสีดำ และหูฟัง พร้อมข้อความว่า 'เริ่มออกพอประมาณ - weight training + เราเล่นบาสอยู่แล้ว'

เมื่อเราตัดสิ้นใจ เพิ่มน้ำหนัก!!

ภูมิใจในตัวเองสุดๆ🥹 #ติดเทรนด์ #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่น

ถูกใจ 768 ครั้ง

ราศี/วัน อ้วนแล้วผู้ติด

ราศี/วัน อ้วนแล้วผู้ติด #ราศี #ดูดวง #ดูดวงความรัก #ดูดวงฟรี #ดูดวงออนไลน์ #สายมู #แม่หมอก้อยจันทบุรี #สายมูห้ามพลาด #จันทบุรี #หมอดูtiktok #สายมูเตลู #หมอดู #หมอดูแม่นๆ #มูเตลู @ก้อยมามู แม่หมอก้อย.1 🔮 @ก้อยมามู แม่หมอก้อย.1 🔮 @ก้อยมามู แม่หมอก้อย.1 🔮

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ นั่งอยู่บนเก้าอี้ในยิม ถ่ายเซลฟี่ด้วยโทรศัพท์มือถือ พื้นเป็นหญ้าเทียมสีเขียว

ผู้หญิงคนเดิมนั่งอยู่บนเก้าอี้ในยิม ถ่ายเซลฟี่ในท่าทางสบายๆ สวมชุดออกกำลังกายสีขาวดำ พื้นยิมเป็นหญ้าเทียม

ผู้หญิงยิ้มขณะถ่ายเซลฟี่ในยิม เธอสวมเสื้อกล้ามสีขาว กางเกงขาสั้นสีดำ และรองเท้ากีฬา นั่งอยู่บนเก้าอี้

อ้วนแล้ว มีแฟนได้ยัง

#wlw #🏳️‍🌈bears

ถูกใจ 10 ครั้ง

#เด็กอ้วน🐷#โสดปิดใจ🖤🙅#ขอใจหน่อยค้าบ🩵

หอพักคนโสด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยเน้นที่หน้าท้องและใบหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดไขมันและรักตัวเองมากขึ้น

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งในกระจก แสดงหน้าท้องของเธอในปี 2022 ที่น้ำหนัก 63 กก. พร้อมข้อความเกี่ยวกับการที่น้ำหนักแตะเลข 6 มานาน 4 ปี

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งยิ้มแย้มกลางแจ้ง พร้อมข้อความบรรยายถึงพฤติกรรมการกิน 5 มื้อ และการเคลื่อนไหวที่น้อยมากเมื่อน้ำหนัก 64-65 กก. ในปี 2023

หรือนี่คือร่างทองของเรา🫣💓

ผ่านมาแล้ว6เดือนกับน้ำหนักตั้งต้น65กิโล!! complete แล้วค่า 55.5 ผอมลงแล้วแต่ติดตลกเหมือนเดิม🤣🎉 วิธีลดน้ำหนักของเราบอกไว้แล้วโพสต์ก่อนๆนะคะ ไปหาดูกันได้ค่ะ 💓 ค้นพบแล้วว่าเพื่อนๆน่าจะชอบอ่านจากรูปมากกว่า เราเลยอัพเดตmissionนี้ไว้ในรูป เลื่อนได้เลยยย ➡️ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เราจะผอม

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักวิ่งสองคน คนซ้ายดูมีน้ำหนักตัวมากกว่า ส่วนคนขวาดูผอมเพรียวและมีกล้ามเนื้อชัดเจน ข้อความระบุว่า “วิ่งแต่ทำไมยังอ้วน แถมยังเจ็บบ่อยๆ”

ชายคนหนึ่งกำลังวิ่งอยู่บนถนน ดูมีน้ำหนักตัวมาก ข้อความระบุว่า “ปี 2019 แบกน้ำหนักตัวสุดๆ” แสดงถึงสภาพร่างกายในอดีต

ชายรูปร่างผอมเพรียวกำลังยืนอยู่กลางแจ้ง มองดูนาฬิกา ข้อความระบุว่า “ปี 2023 ตัวอย่างเบาพลังล้นๆ” แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

วิ่งแต่ทำไมยังอ้วน

นักวิ่ง Performance ทุกระยะจะดูว่ามีวินัยมากขนาดไหนในความเป็นนักกีฬาวิ่ง เริ่มตั้งแต่การฝึกซ้อม โภชนาการ การวางแผน การเรียงลำดับขั้นตอนต่างๆ การดูแลตนเอง ทั้งกายภาพ และ สภาพจิตใจ รวมถึงเป้าหมาย และ ความคาดหวังด้วย จะเป็นระยะสั้น ระยะไกล ก็ไม่แตกต่าง เอาง่ายๆ 5km-10km ระยะทางสั้นๆหุ่นนี่ยังกับวัยรุ่

ถูกใจ 164 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังคีบหมูย่างจากเตาหมูกระทะ ท่ามกลางอาหารทะเลและเนื้อสัตว์หลากหลายชนิดที่จัดวางอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "คำคมเอาใจสายกิน"

ภาพคอลลาจแสดงมือที่กำลังถือถาดเนื้อหมูและเนื้อวัวสไลด์ดิบหลายถาด เตรียมพร้อมสำหรับปิ้งย่างหรือชาบู พร้อมข้อความว่า "คนเราเลือกเกิดไม่ได��้ แต่เลือกที่จะกินได้"

ผู้หญิงคนเดิมกำลังยิ้มและคีบอาหารจากเตาหมูกระทะที่มีอาหารทะเลและเนื้อสัตว์มากมายวางอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "ปากบอกอิ่ม แต่ยังวิ่งไปเติมหมู"

วิ่งให้สุด แล้วหยุดที่หน้าเตา 😜

#แคปชั่น #แคปชั่นเด็ดๆ #แคปชั่นกวนๆ #แคปชั่นกิน

ถูกใจ 47 ครั้ง

$ภาพปกแสดงใบหน้าคนและหน้าท้องที่มีรอยสัก พร้อมข้อความว่า \"หัดรักตัวเอง 101 โดนแฟนทิ้งเพราะอ้วน (เจ็บสุดในชีวิต)\" และ \"ปัจจุบัน\" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง$