พลังลับ 3 ประการ สร้างความสำเร็จแบบไม่ยอมแพ้

รู้วันละเรื่อง

ผู้ติดตาม 3504 คน

ติดตาม

1/6

0 คนบันทึกแล้ว

เลิกอ้างสักที! 🔥💪

ด้วย 3 พลังลับที่ทำให้เรา

ลงมือทำแบบไม่ยอมแพ้

_________

การที่เราจะเริ่มลงมือทำ

อะไรสักอย่าง มันก็ต้องมี

ปัจจัยหรือบางสิ่งมากระตุ้น

จนเราลงมือทำ ทำให้เรามี

โอกาสที่จะสำเร็จในสิ่งที่ต้องการ

ในบทความนี้ ดรีมเลยจะมาชวน

คุยถึง 3 สิ่งที่จะทำให้เราลงมือทำ

อย่างไม่ยอมแพ้กันครับ

_________

1️⃣ การมี"เป้าหมายที่ชัดเจน" 🎯🔥

การมีเป้าหมายที่ชัดเจน จนตัวเรา

อินกับมันและอยากจะลงมือทำจน

ประสบความสำเร็จ จะทำให้เรา

พร้อมที่จะลงมือทำอย่างไม่ยอมแพ้

และมองข้ามข้ออ้างทุกอย่างไป

เหมือนกับตอนที่เรารู้ว่าเราต้องการ

จะไปที่ไหน เราก็จะเดินไปอย่าง

มั่นคงและรวดเร็วโดยที่ไม่ลังเล

ต่างกับการที่เรามีเป้าหมายไม่

ชัดเจน ที่จะทำให้เราลังเลและ

ทุ่มเททำมันไม่สุด ทำให้พลังงานของเราลดน้อยลง

เหมือนกับตอนที่เราเดินเข้าไป

ในหมอก ที่มองไม่เห็นทางจน

เราเกิดอาการลังเลและไม่กล้า

เดินอย่างรวดเร็ว เพราะกลัวที่

จะหลงทางหรือเจออันตรายนั่นเอง

_________

2️⃣ จงใช้พลังงาน

"ลบและบวกในการผลักดันตัวเอง" 👼😈

การที่เราใช้พลังงานด้านใดด้าน

หนึ่งในการผลักดันให้เราลงมือทำ

อย่างต่อเนื่องแค่อย่างเดียว จะทำ

ให้เราหมดพลังงานได้ง่าย จนล้ม

เลิกที่จะลงมือทำไปในที่สุด

ถ้าเราเอาแต่คิดบวกและใช้

พลังงานบวกอย่างเดียว สุดท้าย

เมื่อเจอเรื่องที่มันเจ็บปวดมากๆ

เราจะรู้สึกเหนื่อยจนยอมแพ้ได้

หรือถ้าเราใช้แต่พลังงานลบ ที่

คอยกระตุ้นตัวเองด้วยความโกรธ

การดูถูก การเหยียดหยามจาก

คนอื่นและตัวเอง มันจะทำให้เรา

พุ่งทะยานอย่างรวดเร็วก็จริง แต่

เมื่อถึงจุดหนึ่งเราจะรู้สึกเจ็บปวด

มากจนไปต่อไม่ไหว

ถ้าเราใช้ทั้งพลังงานบวกและลบ

ในการผลักดันตัวเอง เราจะมี

พลังงานในการกระตุ้นให้เรา

ลงมือทำอย่างไม่สิ้นสุด และ

ไม่มีคำว่าหมดแรงจนยอมแพ้แน่นอน

_________

3️⃣ ลงมือทำแบบ"ไม่สนอะไรและต่อเนื่อง" 💪🗿

ถ้าเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน จนเรา

เชื่อมั่นมันมากพอแล้ว ให้เราใช้

พลังงานทั้งบวกและลบในการผลักดัน

ตัวเองจนลงมือทำอย่างต่อเนื่องและ

ไม่แคร์คำคนหรือคำวิจารณ์ใดๆ

เพราะเมื่อไหร่ที่เราลงมือทำโดยที่

ไม่ได้สนใจ คำดูถูกจากคนอื่น ไม่

สนใจความสงสัยในตัวเองและทำ

อย่างต่อเนื่อง เราก็มีโอกาสสูง

มากๆที่จะสำเร็จในสิ่งที่ต้องการนะครับ

_________

และสุดท้าย...

ไม่ว่าเราจะมีเป้าหมายชัดแค่ไหน

จะมีพลังผลักดันมากเท่าไร

หรือจะลงมือทำต่อเนื่องแค่ไหน...

สุดท้ายถ้าเรา

“ไม่มีความรู้ที่ใช่” เราก็เดินต่อได้ไม่ไกล

เหมือนตอนที่ดรีม “เคยอยากมีเงินเก็บ”

อยากมีอิสระทางการเงิน อยากเลิก

กังวลเรื่องค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน

แต่ไม่มีใครบอกว่า

“จะต้องเริ่มยังไง” หรือ “ควรรู้อะไร” บ้าง

อ่านหนังสือมากี่เล่มก็ยังงง

พยายามศึกษาหาดูคลิปก็ยัง

ไม่รู้จะเอามาใช้ยังไง

เพราะมันยังไม่ใช่...

จนกระทั่งได้เรียนรู้เรื่องการเงินที่

“เข้าใจง่ายและใช้ได้จริง" ในเวลาแค่ 4 ชั่วโมง

แล้วทุกอย่างก็ "คลิก" ทันที

ดรีมเริ่มลงมือทำตามแผน จากสิ่งเล็กๆ

และมันเปลี่ยนชีวิตจากคนไม่มีเงินเก็บ

กลายเป็นคนที่มีเงินหลักแสนภายในไม่ถึง 6 เดือน

เพราะความรู้ที่ใช่ =

แรงผลักดัน + การลงมือทำ

🎁 และดรีมเลยอยากส่งต่อ

โอกาสนี้ให้กับทุกคนด้วย

“ของขวัญชิ้นเล็กๆ”

ที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณได้เหมือนกันครับ

_________

📘 คลาสการเงินนี้ มีทั้งหมด 4 พาร์ทสำคัญ:

1️⃣ The Ultimate Goal Setting 🎯🔥

ค้นหาเป้าหมายที่สำคัญในชีวิต

ที่ทำให้คุณไม่ยอมแพ้ง่ายๆ

2️⃣ Financial Literacy 🧠📙

เพิ่มความรู้ความเข้าใจเรื่องการเงินจาก 0 ให้ถึง 100

3️⃣ Retire Rich Retire Young ✌️🦅

ได้วางแผนชีวิตที่เราฝันแบบลงมือทำได้จริง

4️⃣ Financial Success Path 🛣️🚵

วางเส้นทางความมั่นคงในแบบที่เป็นของคุณเอง

ถ้าคุณกำลังรอ "จังหวะที่ใช่" เพื่อเปลี่ยนชีวิต

อาจไม่มีจังหวะไหนเหมาะไปกว่าตอนนี้แล้วครับ

ลองเปิดใจดูสักครั้ง

เพราะบางที...มันอาจเป็น "4 ชั่วโมง"

ที่เปลี่ยนทั้งชีวิตของคุณได้ครับ 💥

#วินัย #เรื่องน่ารู้ #มีเป้าหมาย #Cashflowcub #ปรัชญาชีวิต #ชืวิต #จิตวิทยา #ข้อคิดดีดี #เกร็ดความรู้ #ความรู้ #ข้อคิดสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #learn #learneveryday #เรียนรู้วันละเรื่อง

2025/5/21 แก้ไขเป็น

การสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ เป็นศาสตร์ที่หลายคนต้องการเรียนรู้เพื่อจะเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องการเงิน สาเหตุนี้ทำให้หลายคนหาช่องทางการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบริหารจัดการเงิน และวางแผนการเงินให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ในยุคปัจจุบัน การมีความรู้ด้านการเงินเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรมี ด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับการลงทุนและวิธีการออมเงินอย่างมีระบบ สามารถสร้างความมั่นคงให้กับชีวิตในระยะยาว ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณอิสระจากหนี้สิน แต่ยังช่วยให้คุณมีเงินเก็บและประสบความสำเร็จในเป้าหมายทางการเงินได้อย่างที่ตั้งใจ ยกตัวอย่างเช่น การวางแผนการเงินเบื้องต้น เช่น การตั้งงบประมาณรายเดือน การติดตามค่าใช้จ่าย และการวางแผนบำนาญ นอกจากนี้ การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลงทุนในหลักทรัพย์ หุ้น หรือการซื้อบ้านสามารถช่วยให้คุณมีโอกาสให้รายได้เพิ่มขึ้นในอนาคต การอบรมหรือเข้าคอร์สเกี่ยวกับการเงินยังเป็นตัวช่วยหนึ่งให้คุณพัฒนาทักษะการบริหารการเงิน ขยายความรู้ และเปิดโอกาสใหม่ๆ ในอนาคต ทั้งนี้ หากคุณกังวลว่าการเริ่มต้นใหม่อาจเป็นไปได้ยาก ลองเริ่มจากการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เพราะเป้าหมายเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างแรงผลักดันให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคงและมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ริมน้ำ พร้อมข้อความ 'อัปเดต 2025 10 อาชีพเสือนอนกิน งบ 0 บาท' และสัญลักษณ์เงินกับเสือ แสดงถึงการสร้างรายได้แบบ Passive Income.

ภาพอธิบายความแตกต่างระหว่าง Active Income (ใช้แรงแลกเงิน) และ Passive Income (ให้ระบบทำงาน เงินเข้าแม้หลับ) พร้อมตัวอย่างอาชีพและสัญลักษณ์ประกอบ.

ภาพนำเสนอไอเดีย Passive Income สายผลิต (Digital Assets) ได้แก่ การเขียน E-book และการขาย Sticker Line พร้อมตัวอย่างสติกเกอร์เห็ดน่ารัก.

10 อาชีพเสือนอนกิน งบ 0 บาท (อัปเดต2025)

เลิกอ้างว่าไม่มีเงินแล้วทำอะไรไม่ได้นะ เพราะใหม่มาแจกโพย 10 อาชีพเสือนอนกิน “งบ 0 บาท” ขอเพียงมีมือถือ มีคอม มีเน็ตก็ทำได้ [📌เซฟไว้นา ตั้งใจเขียนมาก😚] หลายข้อใหม่เริ่มไปนานแล้วด้วย ปังบ้างไม่ปังบ้างแล้วแต่ความถนัด อ่ะวันนี้อยากให้เพื่อนๆ ได้ลองเริ่มบ้าง มาเริ่มปั้น Passive Income รับปี 2568

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

อยากผอมหุ่นดีแล้ว

60 วันเปลี่ยนชีวิต! ⏱️🔥 ทางลัดปลุก “ร่างทอง” ใน 2 เดือน... จากหุ่นพังสะสมมาทั้งปี สู่ร่างใหม่ที่ลีนสุดในชีวิต! 😱✨ (เลิกอ้างว่าไม่มีเวลาด่วนค่ะ!) คุณเคยเห็นคนที่หายหน้าไปแปดสัปดาห์ แล้วกลับมาอีกทีหุ่นสับจนจำแทบไม่ได้มั้ยคะ? น้าปุ๊กบอกเลยว่าเขาไม่ได้ไปเข้าคอร์สดูดไขมันหลักแสนแน่นอนค่ะ! ❌ แต่มัน

ถูกใจ 4813 ครั้ง

ผู้หญิงในเสื้อสีแดงและกระโปรงยีนส์กำลังพิงเคาน์เตอร์ไม้ พร้อมข้อความว่า "เลิกทำสิ่งนี้ ชีวิตดีขึ้น 100%" และโลโก้ Lemon8

ผู้หญิงคนเดิมพร้อมข้อความ "เลิกบ่น" และคำอธิบายว่าการบ่นทำให้เสียสุขภาพจิต ดึงดูดพลังงานลบ และคนรอบข้างอาจมองไม่ดี

ผู้หญิงคนเดิมพร้อมข้อความ "เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง" และคำแนะนำให้ลงมือทำทันที ลองงด 21 วัน เพื่อสร้างวินัยให้ชีวิตดีขึ้น

เลิกทำสิ่งนี้ ชีวิตดีขึ้นแน่ 1000%✅🌸🩷🪄

#เลิกทำแบบนี้ชีวิตดีแน่นอน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตดีขึ้น #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 143 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ

อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป

ถูกใจ 721 ครั้ง

เลิกมีข้ออ้างให้ตัวเองแล้วจะเป็นยังไง

สวัสดีค่าา🙏🏻💖 💭เริ่มจากคิดว่าตัวเองขี้เกียจมากก บอกว่าจะลดน้ำหนักแต่ปากก็กินไม่หยุดเลย;~; บอกจะทำอย่างนี้ พอผ่านไปไฟหมดก็เลิกทำกลายเป็นว่า ทำไม่ได้สักอย่าง เพราะจะมีข้ออ้างให้ตัวเองเสมอ😅 เลยเกิดชาเลนจ์ตัวเองซะเลย!!! เรามันแพ้ไม่ได้อยู่แล้ว5555 ‼️ครั้งนี้‼️ หนูไม่มีข้ออ้างให้ตัวเองแม้แต่สักวันเดี

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือ คนชนะทำแล้วแก้ คนแพ้มัวแต่คิดไม่ได้ทำ 1.ลงมือทำสำคัญกว่าคิดจนสมบูรณ์แบบ เพราะประสบการณ์จริงจะสอนมากกว่าการวางแผนเพียงอย่างเดียว 2.ความผิดพลาดคือครูที่ดีที่สุด เมื่อทำผิดก็เรียนรู้ แก้ไข และพัฒนาต่อไป 3.อย่ากลัวการเริ่มต้น หลายโอกาสหายไปเพราะมัวแต่ลังเลและกลัวล้มเหลว

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ มนุษย์ชอบหาข้ออ้าง…เพื่อปกป้องตัวเองเสมอ ✨

. . . 1. คนเรามักหาข้ออ้างเพื่อให้ตัวเองดูดีในสายตาตัวเองก่อนเสมอ เพราะการยอมรับว่าผิดมันเจ็บ ยอมรับว่ายังไม่ดีพอก็ยาก ข้ออ้างเลยเป็นทางหนีที่ง่ายที่สุด 2. ข้ออ้างทำให้เราสบายใจชั่วคราว แต่ทำให้ชีวิตไม่ไปไหน เหมือนปิดแผลด้วยพลาสเตอร์ แต่ไม่รักษาต้นเหตุ สุดท้ายปัญหาก็กลับมา

ถูกใจ 3 ครั้ง

$ผู้หญิงสวมสปอร์ตบราสีดำและกางเกงขาสั้นลายทางกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่า \"คำคม ออกกำลังกาย สร้างแรงบันดาลใจ\" และโลโก้ Lemon8$

ผู้หญิงสวมสปอร์ตบราสีดำและกางเกงขาสั้นลายทางกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโลโก้ Lemon8

ผู้หญิงสวมสปอร์ตบราสีดำและกางเกงขาสั้นลายทางกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลร่างกายและการจัดสรรเวลาออกกำลังกาย

คำพูดพีคๆ สร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย

เซฟไว้เลย ท้อเมื่อไหร่ อ่านมันแล้วลงมือทำ💕 เชื่อว่าทุกคนเลยท้อแท้กับการออกกำลังกาย นู้สึกว่ามันเหนื่อย ทำไมต้องทนทำไมต้องเหนื่อย แต่เหนื่อยสิ่งอื่นใด เรามองที่ผลลัพธ์ที่เราจะได้ เราสนุกกับการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพื่อหุ่นที่ดีขึ้น เปิดใจมัน แล้วจงเห็นว่ามันคือความสุข

ถูกใจ 357 ครั้ง

10 สิ่ง เลิกทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น!

1)เลิกสนใจชีวิตคนอื่น การสนใจชีวิตคนอื่น ไม่ได้ทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องรับรู้ว่าคนนั้นคนนี้เป็นยังไง หรือเขาพัฒนาไปถึงไหน 🌻🤌🏻 2)เลิกสนใจคำพูดลบๆ การที่มีคนมาพูดจาแย่ๆ ใส่ ไม่ใช่แรงผลักดัน มีแต่จะทำให้จิตใจเราแย่ลง เลี่ยงได้เลี่ยง!🍁🍑 3)เลิกมีข้ออ้างเวลาทำบางอย่าง ถ้ามีข้ออ้างอย

ถูกใจ 2309 ครั้ง

หากเลิกพนันไม่ได้ ลองอ่านสิ่งนี้ดูก่อน

มีคนประเภทหนึ่งบนโลกนี้ ที่รู้ว่าตัวเองกำลังพัง แต่ยังเดินเข้าหาความพัง โดยอ้างว่า “เดี๋ยวก็หยุดเอง” คุณรู้จักคนแบบนั้นไหม? ใช่ — คุณเอง คุณไม่ได้เล่นพนันเพราะมันสนุก คุณเล่นเพราะคุณแพ้ความอยากของตัวเอง คุณไม่ได้ลุ้นเงิน คุณกำลังวิ่งหนีความว่างเปล่าในชีวิต แล้วเอาเงินไปโยนใส่มันหวังว่

ถูกใจ 726 ครั้ง

10 ข้อคิดพัฒนาตัวเอง

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ข้อคิดพัฒนาตัวเอง #แนวคิดพัฒนาตัวเอง #เติบโตทางความคิด #เปลี่ยนความคิดด้วยวิธีคิดและพลังบวก

ถูกใจ 13 ครั้ง

แฉข้ออ้างของสมอง! ทำไมชอบหลอกตัวเอง? 🧠🍰

รู้นะว่าอ้วน... แต่พอหลุดกินทีไรก็บอกว่า "ให้รางวัลตัวเอง" ทุกที! 🍰😅 วันนี้ผมพามาแฉกลไกสมองที่เรียกว่า Cognitive Dissonance ที่คอยหาข้ออ้างมาเถียงแทนความรู้สึกผิดของเราครับ รู้วิธีแก้แล้วเป้าหมายไม่พังแน่นอน ใครมีข้ออ้างเด็ดๆ ประจำตัวเวลาหลุดกินบ้าง? สารภาพมาซะดีๆ ครับ 👇 #จิตวิทยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 17 ปีในชุดนักเรียน พร้อมยอดเงินในบัญชี 52,519.76 บาท และข้อความระบุว่าเป็นทริคเก็บเงิน-หาเงินที่หามาเองทุกบาททุกสตางค์

ภาพพื้นหลังเป็นถนนและอาคาร มีหัวข้อว่า "หาเงินยังไง" พร้อม 4 ข้อแนะนำการหารายได้ เช่น เปิดรับโอกาส, หาสิ่งที่ชอบ, หางานออนไลน์ และงานนายแบบ/นางแบบ

ภาพพื้นหลังเป็นถนนและรถยนต์ มีหัวข้อว่า "นิสัยที่ต้องมีถ้าอยากเก็บเงิน" พร้อม 6 ข้อแนะนำ เช่น หยุดใช้จ่ายฟุ่มเฟือย, มีเป้าหมายชัดเจน, ขวนขวายสิ่งใหม่ๆ และแยกบัญชีเก็บเงิน

เก็บเงินยังไงให้แตะครึ่งเเสน ฉบับเด็ก 17 คนนึง✨💸

🌟 มาแชร์วิธีเก็บเงินของเราค่ะ เงินที่หาได้เราหาไปเรียนไปน้า 80% มาจากงานออนไลน์ที่ทำน้า ส่วนตัวเราเป็นคนขี้งกมากๆ5555 อะไรไม่จำเป็นก็จะไม่ซื้อเลยค่ะ มันเป็นนิสัยหนึ่งที่ทำให้เราเก็บเงินได้ดีเลยค่ะ🌤️ 💝บอกก่อนนะคะว่าเงินนี้เราเก็บเอง 100% ไม่ใช่เงินครอบครัวใดๆนะคะ เราเลิกขอเงินพ่อแม่ตั้งแต่ 15 ค่

ถูกใจ 13.3K ครั้ง

ภาพชายหนุ่มพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความ 'ถ้าทำแล้ว ล้มเหลวล่ะ?' และภาพ Walt Disney กับ Mickey Mouse พร้อมข้อความ 'Walt Disney โดนปฏิเสธ 302 ครั้งกว่าจะสำเร็จ'

ภาพชายหนุ่มพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความ 'เราเด็กไปอ่ะ?' และภาพชายหนุ่มเจ้าของ Gymshark พร้อมข้อความ 'เจ้าของ Gymshark เริ่มตอนอายุ 19'

ภาพชายหนุ่มพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความ 'เราแก่ไปอ่ะ?' และภาพผู้พันแซนเดอร์สหน้า KFC พร้อมข้อความ 'ผู้พันแซนเดอร์ ก่อตั้ง KFC ตอนอายุ 62'

ไม่เอาแล้ว กับข้ออ้าง ❤️‍🔥💪🏻

#โตดิวะ #growdiwa #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิด #แทมชนม์ธนัช #รายได้ #ธุรกิจ #hustle #การเงิน

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌿 15 กิจกรรมวันหยุด  ที่ทั้งพักผ่อนและพัฒนาชีวิต

(💬ถ้าใช้วันหยุดเหมือนเดิมไปอีก 5 ปี ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไหม?) ไม่เลย ถ้าคุณไม่ได้ตั้งใจเติบโต ไปพร้อมกับการพักผ่อน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “วันหยุดคือโอกาส ไม่ใช่ข้ออ้าง” 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่อยากโตไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเลือกใช้ชีวิตแบบพัฒนา 1% ทุกวัน #พัฒนาตัวเ

ถูกใจ 413 ครั้ง

6 ทริค เอาชนะความขี้เกียจ!!

👋🏻 สวัสดีค้าบบ เพื่อนๆชาวเลม่อน🍋 วันนี้เค้ามีทริคจัดการความขี้เกียจ ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาฝากก ถ้าพร้อมแล้วปะ เริ่มมม!! 🔥 🔥 1. ใช้กฎ 5 นาที • เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้เลย • บอกตัวเอง “ขอลองแค่ 5 นาที • พอได้เริ่มแล้วจะรู้สึกดีที่ได้ทำ 🔥 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ • แตกเป้าหมายใหญ่เป็นชิ้น

ถูกใจ 3205 ครั้ง

รำคานแฟนมีข้ออ้างเยอะ

**เป็นเรื่องที่ได้มาจากทางหลังบ้านค่ะ เบื่อแฟนทำอะไรช้า มีข้ออ้างเยอะควรจัดการไงดีคะ? คือล่าสุดหนูไปงานแต่งเพื่อนไม่ทันเพราะแฟนเอาแต่นอน ทำอะไรก็ช้า พอบอกจะไปก่อนก็บ่น คือเราเบื่อทะเลาะมากๆแล้วค่ะ แบบไม่มีความรับผิดชอบต่อเวลาเลย คือหนูอึดอัดมากๆ กลัวอนาคตเขาจะดูแลเราไม่ได้ เคยพูดกับเขาตรงๆแล้ว ก

ถูกใจ 79 ครั้ง

ถ้าหมดหวังในตัวเองแล้วจะยังทำอะไรได้อยู่มั้ย?

❌ หยุดฝัน ✅ เพิ่มความพยายาม สวัสดีค่ะ ชาว Lemon8 ช่วงนี้ทรายกำลังสานต่อความฝันที่ตั้งใจไว้ให้สำเร็จ อีก 1 ความฝัน คือ นักเขียน วันนี้เลยเอาส่วนหนึ่งในหนังสือที่เขียน มาให้ช่วยแสดงความคิดเห็นกันหน่อยค่ะ (ตามรูปภาพด้านบนเลย) ชื่อ ทรายค่ะ อายุ 35 คนที่ยังไม่มีอะไรสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอัน

ถูกใจ 11 ครั้ง

10 กับดัก ของคนอยากเป็นเจ้าของธุรกิจแต่ไม่ได้เริ่มสักที

10 กับดัก ของคนอยากเป็นเจ้าของธุรกิจ แต่ไม่ได้เริ่มสักที #เจ้าของธุรกิจ #พัฒนาตัวเอง #ผู้ประกอบการ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักชายหญิงนั่งอยู่ด้วยกัน มีข้อความ "5 เลิก เลิกรักผู้ชายมากกว่าตัวเอง" และแฮชแท็ก "กฎที่ต้องใช้เมื่อมีความรัก" บนพื้นหลังสีเขียวจากต้นไม้

5 เลิก รักผู้ชายมากกว่าตัวเอง🛼

💨การเริ่มใหม่มันก็ยากเลิกแหละ แต่ไม่ใช่ทุกคนจะทำไม่ได้ อยู่ตรงไหนแล้วไม่มีค่า ก็ออกมานะงับ 🥺 5 เลิก เลิกรักผช มากกว่าตัวเอง 𑁍ࠬܓ เลิกหาข้ออ้าง เข้าข้างการกระทำแย่ๆของผช 𑁍ࠬܓ เลิกรับคำโกหกและเลิกให้โอกาสซ้ำแล้วซ้ำอีก 𑁍ࠬܓ เลิกยอม ยอมให้ทุกอย่างในชีวิตแย่ลง เพื่อแค่อยากจะมีผู้ชายคนนี้ในชีวิต 𑁍ࠬ

ถูกใจ 643 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวนอนหมดสติบนพื้นถนน มีมืออีกข้างถือขวดเหล้าอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า \"เคยเกเร ตอนอายุ 17 เกือบไม่รอด #ชีวิตวัยรุ่น\" สื่อถึงประสบการณ์วัยรุ่นที่เกือบเอาชีวิตไม่รอด$

ภาพบุคคลกำลังปีนออกจากหน้าต่าง โดยมีใบหน้าถูกปิดด้วยอีโมจิ พร้อมข้อความบรรยายพฤติกรรมเกเรในอดีต เช่น หนีเรียน หน��ีออกจากบ้าน และการคิดได้ก่อนที่จะสายเกินไป

ภาพจำลองข้อความแจ้งเตือน 3 ข้อความบนพื้นหลังถนนยามค่ำคืน ข้อความเตือนสติเกี่ยวกับการไม่นำอดีตมาอ้าง การไม่เรียกร้องความสนใจด้วยวิธีง่ายๆ และผลของการกระทำที่ส่งผลต่อตนเอง

เคยเกเร ตอนอายุ17 เกือบไม่รอด

เป็นเด็กที่ทำทุกอย่างที่ไม่ดี ทั้งหนีเรียน ไม่เข้าคาบ หนีออกจากบ้าน กินดื่มสูบ ใครห้ามอะไรทำหมด จนโดนพักการเรียนบ้าง เข้าห้องปกครองเป็นเรื่องปกติ 😓 เราเชื่อว่ามีเด็กหลายคนที่อาจกำลังมีพฤติกรรมแบบนี้ และตอนนั้นเราคิดว่าเหตุผลหลักๆที่ทำให้เราเคยเป็นแบบนั้นคือ “สภาพแวดล้อม” เราเจอกับครอบครัวที่ทะเล

ถูกใจ 927 ครั้ง

แผนภาพแสดง 4 โซนของการเติบโต: Comfort Zone, Fear Zone, Learning Zone, และ Growth Zone พร้อมคุณลักษณะและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับแต่ละโซนเมื่อก้าวออกจาก Comfort Zone

ภาพเท้าคนยืนอยู่บนวงกลมสีเหลืองบนพื้นสีเทา พร้อมคำอธิบายว่า Comfort Zone คืออะไร และเหตุผลที่คนต้องการก้าวออกจากมัน

หน้าปกของคู่มือแนะนำทีละขั้นตอนในหัวข้อ “แล้วเราจะไปเจออะไรบ้าง?” เมื่อก้าวออกจาก Comfort Zone

🧡 “ออกจาก Comfort Zone แล้วจะเจออะไร?”

หลายคนบอกให้เรา “ออกจาก Comfort zone” แต่… ออกไปแล้วเราจะเจอกับอะไร? และทำไมความไม่สบายใจ ถึงคือก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลง? เราขอเล่าให้ฟังผ่านเรื่องของตัวเอง ที่ผ่าน 4 โซนของการเติบโตมาอย่างนับไม่ถ้วน ซึ่งอาจคล้ายกับชีวิตทุกคนในตอนนี้ก็ได้😊 เรากลัวทุกครั้งที่ทำ… แต่กลัวมากกว่า ถ้า ”ไม่ทำ

ถูกใจ 688 ครั้ง

ภาพเงาผู้หญิงยืนริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความให้กำลังใจสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ให้เซฟไว้อ่านในวันที่ท้อแท้

ข้อความภาษาไทยบนพื้นขาว ให้กำลังใจเรื่องการลดน้ำหนักเมื่อรู้สึกว่าน้ำหนักลดช้า หรือเปรียบเทียบตัวเองกับคนในอินเทอร์เน็ต

ข้อความภาษาไทยบนพื้นขาว ให้กำลังใจเรื่องการลดน้ำหนักเมื่อรู้สึกว่ารูปร่างไม่เป็นไปตามที่หวัง หรือรู้สึกว่ากรรมพันธุ์เป็นอุปสรรค

กำลังใจดีๆลดน้ำหนักเพื่อตัวเอง💪🏼

ไม่มีใครสำเร็จตั้งแต่ก้าวแรก สิ่งที่ดีต้องใช้เวลา สิ่งที่ต้องทำคือให้กำลังใจตัวเอง ขยันและตั้งใจทำ ผลลัพธ์ที่ออกมามักคุ้มค่าเสมอ #เป็นกำลังใจให้คนลดน้ำหนักทุกๆคน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #สุขภาพดี #sentina #ติดเทรนด์

ถูกใจ 60 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำช่วงนี้แล้วชีวิตดีขึ้นทันที! 🥗🧘🏻‍♀️💛

5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นทันที! (เริ่มได้เลย ไม่ต้องรอ) บางทีชีวิตที่ดีขึ้น…มันไม่ได้เริ่มจากอะไรยิ่งใหญ่หรอก แค่เปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็เหมือนเติมพลังบวกเข้าไปในทุกวันแล้วค่ะ 5 วิธีนี้เราลองทำเองแล้วเวิร์คจริง เลยอยากเอามาแชร์ต่อทุกคนค่า 😊 1. เลิกติดกาแฟ แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะขึ้น 💦 เราเค

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมการลดน้ำหนัก Day 8 แสดงน้ำหนัก 58.6 กก. เอวที่ลดลง อาหารมื้อเช้า-เที่ยงและเย็น รวมถึงเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นหวานน้อย และข้อความว่าสิ่งที่ตั้งใจทำมา 7 วันเริ่มเห็นผลแล้ว

ภาพเปรียบเทียบน้ำหนักและขนาดเอวก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยน้ำหนักลดจาก 59.5 กก. เหลือ 58.6 กก. และเอวลดจาก 33 นิ้ว เหลือ 31 นิ้ว ภายใน 7 วัน

ภาพหน้าจอจับเวลาการเล่นฮูล่าฮูป 30 นาที โดยเริ่มเวลา 06:53 น. แสดงเวลาที่ผ่านไป 00:29:38

ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง Day 8 วันนี้อัพเดทน้ำหนัก

22/05/66🗓️ บันทึกพัฒนาการ📝 🏃การลดน้ำหนักเพื่อตัวเอง Day 8 เป้าหมาย 46 กก. ตั้งใจจะลดตั้งแต่หลังปีใหม่ แต่ไม่ทำสักทีจนน้ำหนักพุ่งไปถึง 59.5 กก. 😯😯😯 ถึงเวลาทำสักที เลิกอ้างได้แล้ว ✌️✌️ ▪️น้ำหนักเริ่มต้น 59.5 กก. ▪️วัดเอวคอด 33 นิ้ว 📢week 1 22/05/66 อัพเดทน้ำหนัก ขนาดเอว ▪️น้ำหนักเหลือ 58.6 กก

ถูกใจ 4 ครั้ง

📚7 แนวคิดจาก Stop Lying to Yourself 

📚7 แนวคิดจาก Stop Lying to Yourself 101 ความจริงแทงใจ ที่จะดึงสติคุณได้ทันที (💬 คุณแน่ใจแค่ไหน… ว่าสิ่งที่คุณบอกตัวเองทุกวัน “คือความจริง”?) ส่วนใหญ่ไม่ใช่ มันคือ “ข้ออ้างที่เราสร้างขึ้น เพื่อไม่ต้องเปลี่ยนแปลง“ 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองทุกครั้งที่เริ่ม “เข้าข้างตัวเอง” 📲แชร์ต่อ → ใ

ถูกใจ 26 ครั้ง

29 วัน ปฏิวัติตัวเอง 300% จาก ”คัมภีร์จีนเปลี่ยนชีวิต🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳

บอกตรงๆ ว่าก่อนหน้านี้เราเคยตันมากๆๆๆๆๆๅๅค่าาาา จนได้มีโอกาสไปเจอหนังสือ ทฤษฎีจีนเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง เล่มหนึ่งมา อ่านจบแล้วเหมือนโดนตบหน้าเรียกสติ! เราเลยลองเอามาปรับใช้กับตัวเองจริงๆ ตลอด 29 วันที่ผ่านมา ผลคือมันดีมากกกก! ดีจนทึ่งว่าทำไมเราไม่รู้เรื่องพวกนี้ให้เร็วกว่านี้อ่ะ นี่คือ 10 ข้อที่สร

ถูกใจ 1957 ครั้ง

ผู้หญิงถือป้ายข้อความว่า "คนแบบไหน ที่เราไม่ควร ให้โอกาสแก้ตัว" โดยมีพื้นหลังเป็นต้นไม้สีเขียว

ภาพด้านหลังของผู้หญิงกำลังเดินขึ้นเนินหญ้า มีข้อความว่า "คนที่เคยนอกใจ" และคำอธิบายเกี่ยวกับการนอกใจ

ภาพสะท้อนของผู้หญิงในกระจกหรือผิวน้ำ มีข้อความว่า "คนที่ชอบใช้ความรุนแรง" และคำเตือนว่าความรุนแรงจะเกิดขึ้นซ้ำ

ลองค้นใจดู ep13 : คนแบบไหนที่เราไม่ควรให้โอกาสแก้ตัว🥲

❤️‍🩹 คนที่เคยนอกใจ การนอกใจเป็นปัญหาที่ใหญ่มากสำหรับชีวิตคู่ เราเชื่อว่าถ้าเค้ารักเรามากพอ ให้เกียรติเรา แคร์เรา นึกถึงใจเรา เค้าจะไม่ทำให้เราเสียใจด้วยเรื่องนี้ค่ะ ❤️‍🩹 คนที่ชอบใช้ความรุนแรง/ทำร้ายร่างกาย คุณอาจจะคิดว่าเค้าอาจจะเผลอ อาจจะโกธร ระงับอารมณ์ตัวเองไม่ได้ แต่เราเชื่อว่าถ้าเคยเกิดขึ

ถูกใจ 521 ครั้ง

"อย่ารอให้ตัวเองพร้อม เพราะคนที่ไปไกลที่สุด ไม่ใช่คนที่พร้อมที่สุด แต่คือคนที่เริ่ม ทั้งที่ยังไม่พร้อม." . "คำว่า 'พร้อมที่สุด' มันเป็นเพียงภาพลวงตาที่เราใช้หลอกตัวเองเพื่อประวิงเวลาไม่ให้ออกไปเจ็บหรือทำพลาดครับ ในความเป็นจริง โลกใบนี้ไม่ได้จ่ายรางวัลให้คนที่เตรียมตัวได้สมบูร

ถูกใจ 1 ครั้ง

📔ไดอารี่เพิ่มน้ำหนัก#2 : 🍜กินแบบไหน ออกกำลังกายยังไง🏃🏼‍♀️

*เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญอาจมีข้อมูลบางส่วนผิดพลาดหรือสร้างความเข้าใจผิด เนื้อหาในโพสต์นี้เป็นการบอกเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น* ➡️ อันนี้Part1ค่า 🖐🏻 วันนี้กลับมาโพสต์เรื่องการเพิ่มน้ำหนักค่า ทั้งหมดนี้เรารวบรวมมาจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายของเรานะคะ 💝 ใครที่มีเป้าหมายเด

ถูกใจ 990 ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียว มีเงาคนสองคนทอดอยู่บนพื้นหญ้า พร้อมข้อความว่า "5 สัญญาณ แฟนอยากเลิก แต่ไม่กล้าบอก" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @mamayonggo ที่มุมล่างซ้าย

แบบนี้แฟนอยากเลิกนะ

บางครั้ง…ความเงียบของคนรัก มันดังยิ่งกว่าคำบอกลา เขาไม่พูดว่าอยากไป แต่เรารู้ว่าหัวใจเขาไม่อยู่ตรงนี้แล้ว ข้อความที่ตอบสั้นลง สายที่ไม่โทรกลับ รอยยิ้มที่หายไปจากสายตา เหมือนทุกอย่าง ค่อยๆ เย็นลงโดยไม่รู้ตัว นี่คือ 5 สัญญาณเตือนว่าแฟนอยากเลิก แต่ไม่กล้าบอกเรา 💔 1. เงียบลงอย่างผิดปกต

ถูกใจ 2172 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คู่มือดูแลสุขภาพสมอง 365 วัน แบบเข้าใจง่าย ทำได้ทุกวัน' โดย Daniel G. Amen, MD แสดงภาพคนกระโดดเชือก พร้อมข้อความ 'สมองดีขึ้นได้ทุกๆ วัน' และ 'เรื่องง่ายๆ ที่หมอสมองอยากให้คุณทำทันที'

ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือ '365 วิธี สมองดีขึ้นได้ทุกๆ วัน' แสดงเนื้อหาวันที่ 346 เรื่อง 'ผู้หญิงมักดูไม่ค�่อยออก' ซึ่งกล่าวถึงการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือที่อธิบายว่าหนังสือเล่มนี้รวบรวมเทคนิคและวิธีการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเพื่อเสริมสร้างสุขภาพสมองให้แข็งแรงขึ้น พร้อมตัวอย่างนิสัยง่ายๆ เช่น ดื่มน้ำหลังเข้าห้องน้ำ

คู่มือดูแลสุขภาพสมองของเราในหนึ่งปี

#รีวิวหนังสือ ฉันรักเทรนด์หนังสือสุขภาพในปีนี้มาก เพราะมันทำให้เรื่องสุขภาพเข้าใจง่าย และทำให้คนทั่วไปสามารถเข้าถึงได้จริง #หนังสือน่าอ่าน #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความระบุปัญหาเพื่อนร่วมกลุ่ม เช่น ไม่ช่วยงาน อ้างนู่นนี่ ชอบลอกงาน และเป็นภาระ มีอีโมจิแสดงความรู้สึกเบื่อหน่ายและสับสน

ภาพอาคารและเสาไฟ พร้อมข้อความแนะนำวิธีรับมือเพื่อนที่ไม่ช่วยงานกลุ่มและชอบลอกงาน เช่น ปฏิเสธการลอกงาน ตักเตือน และตัดออกจากกลุ่มหากยังเป็นอยู่

ภาพอาคารและเสาไฟ พร้อมข้อความแนะนำการรับมือเพื่อนที่ไม่รับผิดชอบ เช่น ไม่จำเป็นต้องใจดี พยายามเอาตัวรอด และหาเพื่อนร่วมกลุ่มที่มีความรับผิดชอบมากกว่า

How to มีเพื่อนแบบนี้‼️….. รับมือยังไงดี 🫨🤨

สวัสดีงับบ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวมหาลัยทุกคน วันนี้อยากจะมาเล่าและขอคำปรึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาเพื่อนไม่ช่วยงานกลุ่ม เห็นแก่ตัว เชื่อเลยว่าปัญหานี้หลายๆคนคงต้องเคยผ่านมากันแน่ๆ และตอนนี้เราก็ตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้เลยย เรียกได้ว่าปัญหานี้เกิดมานานแล้ว 1-2 ปีได้ในช่วงที่เรียนมหาลัยนี้😨 😵เล่าเลยว

ถูกใจ 80 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อสีดำ มีแสงสะท้อนจากแฟลชโทรศัพท์บนใบหน้า ข้อความบนภาพระบุว่า \"7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง [RECOMMEND]\" และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @uufit_.$

7 วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง ฉบับคนไม่กล้าสบตาคนอื่นเลยย EP.1

สวัสดีค้าบบ☀️💪 วันนี้ผมมีเรื่องมาเล่าบวกทิปเล็กๆมาแขน์เกี่ยวกับการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ใครมีปห.เรื่องว่าในสังคมจริงๆเราไม่สามารถห้ามตัวเองรู้สึกไม่ดีหรือ insecure ได้ ลองอ่านสิ่งที่ผมจะนำมาแชร์กับทุกๆคนดูน้าาา เพราะผมก็เคยเป็นแบบนั้น🥹 การสบตาหรือการคุยกับคนไม่รจ.กันนี่ทำให้ผมอยากมุดดินหนีไปตาก

ถูกใจ 556 ครั้ง

🔥 10 ความลับ "วิชาเก่งปุบปับ" ทลายขีดจำกัดศักยภาพ

สรุปหนังสือ วิชาเก่งปุบปับ (Suddenly Talented) 1. เลิกเชื่อเรื่อง "พรสวรรค์แต่กำเนิด" ความเก่งไม่ใช่เวทมนตร์ หรือสิ่งที่สวรรค์ประทานมาให้แค่บางคน แต่แท้จริงแล้วมันคือ "ทักษะ" ที่ทุกคนสามารถเรียนรู้ ฝึกฝน และปลดล็อกได้ หากมีวิธีการที่ถูกต้อง 2. ซอยเป้าหมายใหญ่ ให้เป็น "สเต

ถูกใจ 67 ครั้ง

ไม่มีเพื่อน

เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเราขึ้นม.4มีเเต่เพื่อนม.ต้นที่หลายทับมายุทับเดียวกัน ในห้องมีเพื่อนที่ไม่ชอบเรายุก่อนหน้านี้เเล้วเเต่ตอนนั้นเราไม่คิดว่ามันจะยังไม่เลิกบูลลี่เรา เรามารู้ที่หลังว่ามันชอบบลูลี่เรา ซึ่งตอนนั้นก็มีเพื่อนที่ไม่ชอบมัน นินทา ว่าร้ายไห้กัน มีช่วงนึง เราไม่สนิทกับเพื่อนคนนี้เลย เค้าชอบตะ

ถูกใจ 354 ครั้ง

มือถือหนังสือชื่อ “แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต” บนปกมีภาพคนวิ่งไปหาธงชัยชนะ มีข้อความว่า “กล้า ที่จะเปลี่ยนแปลง” และ “บันทึก • ลงมือทำ • ยอมรับ • อัพสกิล” วางอยู่หน้าชั้นหนังสือ

หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีโน้ตแปะว่า “เปลี่ยนแปลงจากพฤติกรรมเล็กๆ ใกล้ตัวก่อน” และมีข้อความ “เพียงแค่เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ชีวิตก็เปลี่ยนไป” พร้อมคำแนะนำว่าการกินเป็นสิ่งที่บังคับยากที่สุด

หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือว่า “พอเริ่มลงมือทำไปซักระยะ เราจะเริ่มมีแรงบันดาลใจ มีกำลังใจ” และมีกรอบข้อความ “ไม่มีกำลังใจถึงลงมือทำ แต่เมื่อเริ่มลงมือทำแล้วถึงมีกำลังใจ”

เปลี่ยนแปลงตัวเองทีไรก็ล้มเหลวทุกที เล่มนี้มีคำตอบ

อ่านจบแล้ว: #แด่คุณที่กลัวการเปลี่ยนแปลงมาตลอดชีวิต คนที่ใช้อดีตของตัวเองเป็นข้ออ้างและคิดว่าจะเปลี่ยนแปลงไม่ได้ คือคนที่คิดว่าตัวเองในอดีตคือตัวเองในปัจจุบัน ถ้าปัจจุบันเปลี่ยน อนาคตก็เปลี่ยน เลิกคิดว่าต้องรอให้ตัวเองพร้อมกว่านี้ก่อนแล้วค่อยลงมือทำ แต่จงมือทำตั้งแต่วันนี้เพื่อสร้างแรงบัน

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกและเสื้อสีดำยืนหันหลังมองต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "3 เหตุผล ที่คนมักนอกใจ" และโลโก้ Lemon8

ภาพหญิงสาวสวมหมวกและเสื้อสีดำยืนหันหลังมองต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความ "1 ความใกล้ชิด" และคำอธิบายว่าความใกล้ชิดอาจทำให้เผลอใจได้

ภาพหญิงสาวสวมหมวกและเสื้อสีดำยืนหันหลังมองต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความ "2 การเล่นถึงเนื้อถึงตัว" และคำอธิบายว่าการสัมผัสใกล้ชิดอาจทำให้เผลอใจได้

3 เหตุผล ที่คนมักนอกใจ

เอาจริงๆ คนเราจะนอกใจกัน เหตุผลอะไร จะพูดให้ดูดีแค่ไหน มันก็คือนอกใจค่ะ แต่คนมักเอามาเป็นข้ออ้าง เพื่อทำให้ตัวเองดูดีขึ้น ไม่ว่าเหตุผลคืออะไร คนเรามันจะนอกใจ มันก็ทำค่ะ !!! ไม่ต้องหาเหตุผล ไหนใครเคยโดนใครพูดเหตุผลอะไรกันบ้างคะ มาดูสิ ใครแถ จนถลอกกว่ากัน #เม้ามอยความรัก #นอกใจ #ลำไย

ถูกใจ 433 ครั้ง

เคล็ดลับ! ลายังไงให้คนลาแฮปปี้ คนไม่ลาสบายใจ

🏖️เคยไหม? เวลาลางานแล้วชอบโดนบ่น😓 ไม่ว่าจะลาป่วย ลากิจ ลาพักร้อน ลาฉุกเฉิน - จริงๆแล้ว เรื่องลางานในที่ทำงานเป็นเรื่องใกล้ตัวเรา ที่อาจเป็นเรื่องเล็ก จนกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้🤧 ✨วันนี้เรามาแชร์วิธีลางาน ที่จะช่วยให้คนลาแฮปปี้ คนไม่ลาสบายใจ ฉบับลาสวยๆไม่รอแล้วนะ 😎⛱️ 🚨ลากระทันหัน - ควรบอกเ

ถูกใจ 165 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการลาแต่ละประเภทตามกฎหมายแรงงาน ได้แก่ ลาป่วย ลากิจ ลาพักร้อน และลาคลอด โดยระบุเงื่อนไขการใช้สิทธิ์ จำนวนวันลา และการได้รับค่าจ้าง พร้อมภาพประกอบที่สื่อถึงแต่ละประเภทการลา

แชร์ความรู้กัน !

การลาแต่ละแบบ ไม่เหมือนกัน! วันนี้ workwize มาแชร์ความรู้เกี่ยวกับการลา ตามกฎหมายแรงงาน ให้คุณรู้สิทธิ์อย่างถูกต้อง จะได้ไม่ถูกเอาเปรียบนะคะ 🤒☀️📝🤰🗓️ #กฎหมายแรงงาน #ลางาน #พนักงานออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #workwize

ถูกใจ 119 ครั้ง

🥹6สัญญาณเตือน ความสัมพันธ์กำลังจะถึงทางตัน

🥹6 สัญญาณเตือน ความสัมพันธ์กำลังจะถึงทางตัน สังเกตได้อย่างไรกันบ้างกับความรู้สึกที่เปลี่ยนไปจากวันแรกที่คบกัน เริ่มกันที่ข้อแรกเลย 1. เวลาเจอกันต่างคนต่างก้มหน้ากดโทรศัพท์ ไม่มีการพูดคุยเล่น สานสัมพันธ์ หรือการสนทนา 2. ไม่อยากไปไหน ไม่อยากทำอะไรร่วมกัน เวลาชวนไปไหนมาไหนก็มีข้ออ้างตลอด ว่าเห

ถูกใจ 673 ครั้ง

5 สัญญาณว่าเรากำลัง TOXIC ใส่คนอื่นอยู่

คน TOXIC มักไม่รู้ตัวหรอกว่าตัวเองคือคนเจ้าปัญหา และเอาแต่โทษทุกอย่าง ขออย่าให้เราเป็นแบบนั้นเลย มาเช็กตัวเองหน่อยซิ ว่าทำอะไรแบบนี้ใส่ใครหรือเปล่า จะได้รีบแก้ก่อรเสียนิสัยน้า 🔎 พฤติกรรม Toxic ที่เราอาจทำไปไม่รู้ตัว 1️⃣ ชอบควบคุมและบงการ คุมทุกอย่างในความสัมพันธ์ ไม่ว่าความคิด การตัดสินใจ แล้ว

ถูกใจ 1191 ครั้ง

ภาพแสดง 10 สัญญาณของ 'Toxic Empathy' หรือการแคร์คนอื่นมากเกินไปจนทำร้ายตัวเอง โดยมีใบหน้าผู้หญิงเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความอธิบายอาการต่างๆ เช่น แบกปัญหาคนอื่น, ตั้งขอบเขตไม่ได้, สูญเสียพลังงาน และมีอาการทางกาย.

คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า

📣 #ซิสบอกต่อ คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า 💔 Toxic Empathy คือการที่ความหวังดีของคุณ กลายเป็น พิษ ที่ทำร้ายตัวคุณเอง คุณกลายเป็นถังขยะอารมณ์ และยอมให้คนอื่นสูบพลังงานจนหมดตัว 😭😢 . ถึงเวลาตั้งขอบเขตและรักตัวเองแล้วนะ ✋ . #ToxicEmpathy #ช่วยคนอื่นจนเสีย #หมด

ถูกใจ 158 ครั้ง

10 พฤติกรรม ที่บอกว่า…เขาเริ่มหมดรักคุณแล้ว

บางทีความรักไม่ได้จบลงเพราะทะเลาะกันแรงๆ แต่มันค่อยๆ เปลี่ยนไปแบบที่เราเริ่มรู้สึกได้… ถ้าเขามีพฤติกรรมแบบนี้บ่อยๆ อาจถึงเวลาที่ต้องกลับมาถามตัวเองแล้วว่า“เขายังรักเราเหมือนเดิมไหม” เริ่มเลย 1. แชทช้าลง ตอบสั้นลง จากที่เคยคุยกันทั้งวัน ตอนนี้กลายเป็นตอบแค่ “อืม / โอเค / เดี๋ยวคุ

ถูกใจ 61 ครั้ง

รวมบทความสร้างกำลังใจดีๆ by 4handtogether

ความกดดันว่าต้องทำทุกวัน ไม่เว้นสักวันเดียว คือต้นเหตุของความเครียด และทำให้เราถอดใจ หยุดทำอะไรกลางคันไปแค่ไม่กี่วัน ไม่ถึงกับต้องทำทุกวันหรอกนะ สิ่งสำคัญคืออย่าเลิกทำ ✌️❤️🫂 #คำคมความรู้สึก #กำลังใจดีๆ #พลังบวก #4handtogether

ถูกใจ 5 ครั้ง

9 ข้ออ้าง พาเราอ้วน!!!!

ใครมีข้ออ้างแบบนี้ สารภาพมาเดี๋ยวนี้นะ5555😂 . แล้วรีบเปลี่ยนความคิดด่วนเลย ถ้าไม่อยากอ้วนไปมากกว่านี้🥲 ลองหันกลับมาดูแลตัวเอง รักตัวเอง ไม่ใช่เพื่อใคร แต่เพื่อสุขภาพของเรา เชื่อเถอะว่าถ้าเราตั้งใจไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้ หยุดสร้างข้ออ้างให้ตัวเองได้แล้ว!!! #เอิร์นเป็นนักกำหนดอาหาร #ลดน้ำหนักฉบั

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มในชุดครุย พร้อมข้อความ '5 วิธี เปลี่ยนคนขี้เกียจ ให้เป็นคนขยัน ชีวิตดีขึ้น 100%' และโลโก้ Lemon8

ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความอธิบาย 'ใช้กฎ 5 วินาที' เพื่อป้องกันสมองหาข้ออ้างและกระตุ้นให้ลงมือทำทันที

ภาพหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความแนะนำ 'ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ก่อน' เช่น อ่านหนังสือ 10 นาที หรือเก็บเตียง เพื่อสร้างนิสัยที่ดี

💥5 วิธี ดัดนิสัยคนขี้เกียจ 💡

การเปลี่ยน “คนขี้เกียจ” ให้กลายเป็น “คนขยัน” จริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องง่ายในชั่วข้ามคืน แต่มันทำได้ ถ้าเราเข้าใจธรรมชาติของพฤติกรรมคน โดยเฉพาะเข้าใจตัวเอง และค่อย ๆ ปรับไปทีละขั้น 📌ตัวกาดเองก็ใช้วิธีนี้ จากคนที่มีพันล้านแปดข้ออ้าง ทุกวันนี้ก็ได้ทำอะไรมากขึ้นหลายอย่าง ทั้งที่มีเวลาเท่าเดิม ✨ 1.ก

ถูกใจ 41 ครั้ง

$ผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อครอปสีน้ำเงินและกางเกงยีนส์ กำลังยิ้มถือถุงกระดาษสีขาวและแก้วเครื่องดื่มเย็น มีข้อความว่า \"4 สังเกต อาการ คนแกล้งรัก\" พร้อมภาพประกอบดอกไม้สีสันสดใส$

ภาพผู้หญิงคนเดิมเบลออยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความอธิบาย 2 ข้อแรกของอาการคนแกล้งรัก ได้แก่ ชอบโยนความผิดให้เวลาทะเลาะกัน แ�ละไม่ขอโทษไม่ง้อเวลาที่โกรธงอนเองหายเอง

ภาพผู้หญิงคนเดิมเบลออยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความอธิบาย 2 ข้อสุดท้ายของอาการคนแกล้งรัก ได้แก่ เวลามีปัญหาจะปล่อยให้สู้เพียงลำพัง และคาดหวังอะไรจากเขาไม่ได้เลย ต้องเรียกร้องความสนใจตลอดเวลา

💔4 สังเกต อาการคนแกล้งรัก🥲

มันจะมีคนชอบเล่นกับความสัมพันธ์ เพียงประโยชน์ส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผลประโยชน์ทางการเงิน เรื่องบนเตียง หรือคบแค่แก้เหงา ⸝⸝ ✿🥯 เค้าชอบโยนความผิดให้คุณเวลาที่ทะเลาะกัน แน่นอนว่าคนที่เข้ามาเพราะผลประโยชน์เนี่ย เค้าจะเป็นคนตัดสินเราทุกอย่าง ทำทุกอย่างให้ผลประโยชน์ มันเอื้อกับตัวเค้า อะไร

ถูกใจ 1384 ครั้ง

คนที่เคยเจ็บหนักมาจะเข้าใจสิ่งนี้...

📣 #อะไรฮิตซิสรู้ คนที่เคยเจ็บหนักมาจะเข้าใจสิ่งนี้... 🥹 ว่าความรักที่สม่ำเสมอมันมีค่ามากกว่าความรักที่หวือหวาแค่ช่วงแรก เพราะหลังจากที่เราผ่านมรสุมมาได้ เราไม่ได้ต้องการคนที่เข้ามาทำให้ใจเต้นแรงจนหอบ แต่ต้องการคนที่เข้ามาทำให้ใจสงบและรู้สึกปลอดภัย ความเงียบที่ไร้ความระแวงเนี่ยแหละ คือของขวัญที่แ

ถูกใจ 11 ครั้ง

สังเกตยังไง ว่าเค้าไม่ได้คุยกับเราคนเดียว💟

คิดดีแล้วแต่คิดอีกที มันดีแต่คิดอีกที🤣 🪴🫧มีข้ออ้างเยอะปฏิเสธการนัดเจอบ่อยๆ เดี๋ยวติดธุระเดี๋ยวทำงานอ้างนั่นอ้างนี่ไปเรื่อย แต่เหตุผลจริงๆแล้วคือมีนัดกับอีกคนอยู่รึป่าวน้า5555 🪴🫧ติดต่อกลับแค่ช่วงเวลาใดเวลานึงทีเขาสะดวก โทรไม่ค่อยรับสาย คุยๆ อยู่ตัดบท มาๆ หายๆ คุยยาวคุยเยอะเฉพาะบางเวลา ทักหาเฉ

ถูกใจ 506 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยืนเคียงข้างกัน ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาว ผู้ชายสวมเสื้อเชิ้ตสีขาว ใบหน้าผู้ชายถูกปิดบัง พร้อมข้อความหัวข้อ “6 วิธีให้รักไปต่อ แม้ว่าแฟนเคยนอกใจ”

ภาพคนนั่งหันหลังถือแก้วไวน์แดง มองวิวธรรมชาติ พร้อมข้อความ “1. ให้เวลากับตัวเองก่อนตัดสินใจ” และคำแนะนำเกี่ยวกับการไม่เร่งให้อภัย

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนบันไดหินหันหลังให้กล้อง พร้อมข้อความ “2. คุยกันตรงๆ ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น” และคำแนะนำให้เข้าใจปัญหาที่แท้จริง

6 วิธีให้รักไปต่อไป แม้ว่าแฟนเคยนอกใจ❤️‍🩹👩🏻‍❤️‍👨🏻

เราเป็นคนนึงที่เคยโดนแฟนนอกใจ แต่เราก็รู้ว่าใจลึกๆเราก็รักเขามากและไม่อยากให้เค้าหายไปเราเลยพยายามหาวิธีประคองความสัมพันธ์ จะพูดว่าเราโชคดีก็จะแปลกๆอยู่5555 เอาเป็นว่าในเรื่องร้ายๆยังมีเรื่องดีๆอยู่ เรื่องดีๆเรื่องนั้นคือแฟนเราสำนึกผิดจริงๆ และพร้อมจะปรับให้เรา ทำให้เราสบายใจทุกอย่าง แฟนแอบดีขึ้นกว

ถูกใจ 983 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวใจที่แตกสลายวาดบนสมุด มีคำว่า \"LOST\" และ \"VE\" พร้อมข้อความ \"10 ประโยค 'บอกเลิก' ที่ไม่มีคำว่า 'เลิกกัน'\" สื่อถึงการยุติความสัมพันธ์อย่างอ้อมๆ$

$ภาพหัวใจกระดาษที่แตกเป็นสองซีกวางบนพื้นไม้ แสดง 5 ประโยคแรกของการบอกเลิกแบบอ้อมๆ เช่น \"อยากให้เธอเจอคนที่ดีกว่า\" และ \"เป��็นพี่น้องกันแหละดีแล้ว\"$

$ภาพหัวใจกระดาษที่แตกเป็นสองซีกบนพื้นไม้ แสดง 5 ประโยคสุดท้ายของการบอกเลิกแบบอ้อมๆ เช่น \"เราขอโฟกัสเรื่องเรียน/เรื่องงานก่อนนะ\" และ \"เธอดีเกินไป\"$

10 ประโยค "บอกเลิก" ที่ไม่มีคำว่า เลิกกัน

โดนบอกเลิกตรงๆ ว่าเราไม่รักเธอแล้ว ก็เจ็บปวดมากพออยู่แล้ว แต่ถ้าโดนบอกเลิก แบบไม่มีคำว่าเลิกกัน มันยิ่งเจ็บจี๊ด🥺 ...เพราะมันเป็นการบอกเลิกที่เห็นแก่ตัว หาข้ออ้างเพื่อมาบอกเลิกกัน ...แค่บอกว่าเธอไม่รักกันแล้ว มันง่ายกว่าเยอะ #บอกเลิก #ประโยคบอกเลิก #ความรักความสัมพันธ์ #แฟนบอกเลิก

ถูกใจ 2592 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกอดกันหน้าภูเขาไฟฟูจิ มีข้อความว่า "เช็คด่วน ถ้าผู้ชายทำ 19 ข้อนี้ เค้าหมดรักคุณแล้วค่ะ" พร้อมโลโก้ Lemon8

ถ้าผู้ชายทำ 19 ข้อนี้ 😩 เขาหมดรักคุณแล้ว😞

จากประสบการณ์ตรงของมิ้นและคนรอบข้างมิ้น… เขาหมดรักคุณแล้ว รีบตั้งสติ 💔 1. 📵 ตอบแชทช้ามากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ทั้งที่ออนไลน์ตลอด 2. 📞 ไม่ค่อยโทรหา เหมือนต้องให้คุณเริ่มก่อนเสมอทุกรอบ 3. 😐 คุยด้วยแล้วรู้สึกเฉย ๆ ไม่มีความพยายามต่อบทสนทนาแล้ว 4. 🧊 ไม่ค่อยแตะตัว ไม่แสดงค

ถูกใจ 89 ครั้ง

👩🏻‍🏫กว่าจะถึงวันนี้ .. ก็เสียน้ำตาไปมาก.. กว่าจะมาเป็นครู..🥹

👩🏻‍🏫ปัจจุบันเรารับราชการครูมา 2 ปี 5 เดือน ที่จังหวัดอยุธยาค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าเหตุการณ์ดราม่าสุดๆ ที่ทำไมเด็กสาวที่ชอบในการทำอาหารและฝันอยากเป็นเชฟ👩🏻‍🍳 สุดท้ายกลับได้ใส่ชุดสีกากีรับราชการครูแบบนี้ สำหรับเรา ถ้าให้จัดหมวดหมู่หนังชีวิตของเราเรื่องนี้ เราขอจัดอยู่ในหมวดหมู่ ดราม่า&สู้ชีวิตเลยค่ะ

ถูกใจ 66 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวผมเปียสองข้าง สวมชุดจีนสีฟ้าอ่อนลายดอกไม้ ยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"สัญญาณ..คนคิดลบ!! เราเป็นคนแบบไหน?\" และคำถามย่อยเกี่ยวกับอารมณ์และการมองโลก$