10 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิต เลิกเป็นคนดีแล้วมีความสุขจริง

รู้วันละเรื่อง

ผู้ติดตาม 3505 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

10 ข้อคิดจากการเลิกเป็นคนดี 😈✨

จากหนังสือ เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข

_________

🎭 1. เลิกใส่หน้ากาก "คนดี"

การพยายามทำให้ทุกคนรัก

เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้

และทำให้เราต้องเหนื่อยกับ

การ "เสแสร้ง" ตลอดเวลา

เลิกฝืนยิ้ม เลิกพูดว่า "ได้ครับ/ค่ะ"

ทั้งที่ใจไม่อยากทำ

แล้วกลับมาซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองครับ

_________

🛑 2. กล้าที่จะ "ถูกเกลียด"

บนโลกนี้มีทั้งคนที่ชอบเราและ

ไม่ชอบเรา เป็นเรื่องปกติ

ถ้าใครไม่ชอบความเป็นตัวเอง

ของเรา...ก็ "ช่างเขา"

ปล่อยเขาไป แล้วเอาเวลาไปใส่ใจ

คนที่รักเราจริงๆ ดีกว่าครับ

_________

🙅‍♂️ 3. หัดปฏิเสธให้เป็น (Say No)

การปฏิเสธไม่ได้แปลว่าเราแล้งน้ำใจ

แต่แปลว่าเรา "เคารพเวลา" และ

"เห็นคุณค่า" ของตัวเอง

ถ้าไม่อยากทำ ไม่สะดวกทำ ให้ปฏิเสธ

ไปตรงๆ (หรือเตรียมข้ออ้างไว้บ้างก็ได้)

อย่าแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียวครับ

_________

🗣️ 4. อย่ากลัวความขัดแย้ง

ถ้าถูกเอาเปรียบ หรือถูกบีบบังคับ

อย่ามัวแต่ยอมเพราะกลัวทะเลาะ

เพราะยิ่งยอม...คนจะยิ่งได้ใจ

และทำรุนแรงขึ้น

จงกล้าที่จะ "สวนกลับ" หรือยืนหยัด

เพื่อปกป้องสิทธิ์ของตัวเองบ้าง

_________

💰 5. กล้ารับเงิน...อย่างสมศักดิ์ศรี

เลิกคิดว่าการช่วยคนต้อง

ทำให้ฟรีเสมอไป

ถ้าเรามีคุณค่า เราก็ควรได้รับ

ผลตอบแทน

การไม่กล้ารับเงิน คือการดูถูก

คุณค่าในตัวเอง

และการช่วยฟรีบ่อยๆ อาจทำให้

อีกฝ่ายอึดอัด หรือไม่เห็นค่าความ

ช่วยเหลือเราครับ

_________

🤥 6. เล่ห์เหลี่ยม...มีไว้ป้องกันตัว

คนดีเกินไปมักจะเสียเปรียบและ

พลาดโอกาส

อนุญาตให้ตัวเอง "ร้าย" บ้างก็ได้

เช่น การใช้จิตวิทยา

(บอกข่าวร้ายมากก่อนบอกข่าวร้ายน้อย)

หรือการใช้ช่องโหว่เล็กๆ น้อยๆ

เพื่อรักษาผลประโยชน์ของตัวเอง

_________

👤 7. เป็นตัวของตัวเอง...ในความสัมพันธ์

อย่าทิ้งตัวตนเพียงเพื่อจะให้เขารัก

เพราะถ้าเขารักเราที่ "เปลือก"

วันหนึ่งเขาก็จะเบื่อ

แต่ถ้าเรายืนหยัดในความเป็นตัวเอง

และพึ่งพาตัวเองได้

เราจะมีอำนาจต่อรอง และมีความ

สัมพันธ์ที่เท่าเทียมครับ

_________

🌍 8. เลิกวัดตัวเอง...ด้วยไม้บรรทัดคนอื่น

สังคมจะพูดยังไง บรรทัดฐานจะ

เป็นแบบไหน...ช่างมัน

ความสุขของเรา เราต้องเป็นคนกำหนดเอง

อย่าให้เสียงวิจารณ์ของคนที่ไม่รู้จักเราดี

มากำหนดชีวิตเรา

_________

✂️ 9. ตัดคนที่เป็นพิษ (Toxic) ออกจากชีวิต

เรามีสิทธิ์เลือกคบคน

ถ้าอยู่กับใครแล้วเหนื่อย บั่นทอน หรือต้องฝืน

จงกล้าที่จะ "เดินออกมา"

ชีวิตเราสั้นเกินกว่าจะเสียเวลากับ

คนที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นครับ

_________

🗝️ 10. อิสรภาพที่แท้จริง

ความสุขสูงสุด คือการมี "อิสระทางใจ"

ที่ไม่มีใครมาบงการความรู้สึกเราได้

และ "อิสระทางกาย" (การเงิน)

ที่ทำให้เรามีทางเลือก

จงสร้างทั้งสองอย่างนี้...แล้วคุณ

จะเป็นเจ้าของชีวิตตัวเอง 100%

_________

บทสรุปสั้นๆ...

"การเป็นคนดี เป็นเรื่องที่ดี...

แต่ต้องดีให้ถูกคน และถูกเวลา"

อย่าใจดีกับคนอื่น จนใจร้ายกับตัวเอง

ลองกลับมารักตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด

แล้วเราจะพบว่า...

ความสุขมันหาง่ายกว่าที่คิดครับ ❤️

_________

#หนังสือน่าอ่าน #เรื่องน่ารู้ #นิสัย #เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข #เรียนรู้วันละเรื่อง #ปรัชญาชีวิต #จิตวิทยา #ข้อคิดดีดี #เกร็ดความรู้ #ความรู้ #ข้อคิดสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #learn #learneveryday

3/4 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลิกพยายามเป็น "คนดี" ในสายตาของทุกคนจริงๆ ช่วยให้ชีวิตผมผ่อนคลายขึ้นมาก ความคาดหวังของคนอื่นนั้นหนักหนาและเหนื่อยเกินไปที่จะแบกไว้ตลอดเวลา การฝืนยิ้มทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ หรือปกปิดความรู้สึกที่แท้จริง มันทำลายความสุขในใจโดยที่เราอาจไม่ทันรู้ตัว ข้อคิดที่ว่า "กล้าที่จะถูกเกลียด" ช่วยให้ผมกล้าตัดสินใจทำในสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร การปฏิเสธ (Say No) อย่างจริงใจเป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้รักษาพลังชีวิตและเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ได้ หลายครั้งที่เรากลัวความขัดแย้งจนยอมทุกอย่าง แต่ถ้าลองมองอีกมุม ความขัดแย้งก็อาจเป็นการแสดงออกถึงการยืนหยัดในสิทธิของตัวเอง การเลิกคิดว่าการช่วยเหลือต้องทำฟรีเสมอไปก็เป็นการแสดงคุณค่าในตัวเราและป้องกันไม่ให้ผู้อื่นมองข้ามความสำคัญในสิ่งที่เราทำ เรื่องของ "เล่ห์เหลี่ยม" ที่บางครั้งมีไว้ป้องกันตัว ก็สอนให้รู้ว่าไม่จำเป็นต้องซื่อสัตย์เกินไปจนเสียเปรียบ การมีภูมิคุ้มกันทางจิตใจช่วยให้เรารักษาผลประโยชน์ของตัวเองได้อย่างชาญฉลาด ในความสัมพันธ์ การเป็นตัวของตัวเองและไม่ยอมเปลี่ยนแปลงเพื่อเอาใจผู้อื่น คือสิ่งที่ทำให้เกิดความยั่งยืนและความเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ การเลือกคบคนที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น และกล้าตัด "คนพิษ" ออกจากชีวิตเป็นการดูแลตัวเองอย่างแท้จริง อิสรภาพทางใจและการเงินชนิดนี้ทำให้เราเป็นเจ้าของชีวิตตัวเอง 100% สุดท้าย สิ่งที่ผมได้เรียนรู้ก็คือการรักตัวเองก่อนเป็นพื้นฐานของความสุขที่แท้จริง ไม่ใช่การเป็นคนดีเพื่อคนอื่นเสมอไป แต่เป็นการดูแลหัวใจตัวเองและเลือกใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย ซึ่งการเลิกเป็นคนดีในความหมายเดิมๆ ทำให้ความสุขง่ายขึ้นและเข้าถึงได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 สิ่ง เลิกทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น!

1)เลิกสนใจชีวิตคนอื่น การสนใจชีวิตคนอื่น ไม่ได้ทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องรับรู้ว่าคนนั้นคนนี้เป็นยังไง หรือเขาพัฒนาไปถึงไหน 🌻🤌🏻 2)เลิกสนใจคำพูดลบๆ การที่มีคนมาพูดจาแย่ๆ ใส่ ไม่ใช่แรงผลักดัน มีแต่จะทำให้จิตใจเราแย่ลง เลี่ยงได้เลี่ยง!🍁🍑 3)เลิกมีข้ออ้างเวลาทำบางอย่าง ถ้ามีข้ออ้างอย

ถูกใจ 2309 ครั้ง

ภาพใบเฟิร์น พิมพ์ชนก มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "10 ประโยค เลิกกัน! ในวันที่ยังรักอยู่ จาก...ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก" บนพื้นหลังสีเทา

ภาพใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ยิ้มอ่อนๆ มือแตะใบหน้า พร้อมข้อความคำพูดของเธอเกี่ยวกับการตัดสินใจร่วมกันและดูแลหัวใจตัวเอง

ภาพใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ยิ้มกว้าง สวมชุดสีแดง พร้อมข้อความคำพูดของเธอเกี่ยวกับการตัดสินใจที่ยากลำบากและการเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน

10 ประโยคของใบเฟิร์น เลิกกัน! ในวันที่ยังรักอยู่🩷

เราเชื่อว่า คู่นี้ต่างมีเหตุผลของตนเอง ที่ตกลงกันแล้ว ก่อนที่จะเลือกยุติความสัมพันธ์รักในครั้งนี้ ขอให้ทั้งคู่เข้มแข็ง และกลับมามีรอยยิ้มที่สดใสอีกครั้ง🩷 cr.sanook.com #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #ความรักความสัมพันธ์ #ความรัก #ใบเฟิร์นพิมพ์ชนก #นายณภัทร #Lemon8ฟอรั่ม #ติดเทรนด์

ถูกใจ 266 ครั้ง

ภาพชายหญิงคู่หนึ่งยืนอยู่ริมหาดทรายยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "10 วิธีมูฟออน หลังเลิกกับแฟน" และโลโก้ Lemon8

ภาพพื้นหลังเป็นต้นไม้เขียวชอุ่ม มีกล่องข้อความสีขาวแสดงวิธีมูฟออน 3 ข้อแรก ได้แก่ การยอมรับความจริง การใช้เวลากับความคิด และการต่างคนต่างอยู่

ภาพพื้นหลังเป็นผิวน้ำสะท้อนแสงอาทิตย์ยามเย็น มีกล่องข้อความสีขาวแสดงวิธีมูฟออนข้อ 4-6 ได้แก่ การรักตัวเอง การปล่อยวาง และการหาอะไรทำ

10 วิธีมูฟออน หลังเลิกกับแฟน🤍

เราลองผสมวิธีจากนักจิตวิทยา และวิธีของเราที่ทำให้เราผ่านมาได้มาค่ะ ใครมีวิธีอื่นอีกแชร์กันได้นะคะ หรือจะให้ในโพสนี้เป็นที่ระบายก็ได้ค่ะ เค้าบอกว่าการระบายกับคนที่ไม่รู้จักกัน จะทำให้เรารู้สึกปลอดภัยที่จะเล่าด้วยค่ะ ขอให้ทุกคนมูฟออนได้อย่างเฮลตี้ค่า🤍 #มูฟออนได้แล้ว #มูฟออนไม่ได้ #เ

ถูกใจ 9 ครั้ง

เลิก 10 ข้อนี้ชีวิตดีแน่❗️

1. เลิกคิดถึงเรื่องเก่าๆ 2. เิดอยากรู้เรื่องราวของคนอื่น 3. เลิกรักคนที่เขาไม่รักเรา 4. เลิกคิดมากกัคำคน 5. เลิกดูถูกตัวเอง 6. เลิกอยากเป็นเหมือนคนอื่น 7. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับใคร 8. เลิกช่วยเหลือคนที่ไม่เห็นค่าเรา 9.เลิกทำตามลมปากของใคร 10. เลิกคิดว่ามีความสุขแล้วมันจะไม่ทุกข์ ถ้าเลิก 10ข้อนึ้

ถูกใจ 51 ครั้ง

🍋10 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น ✨

🎯 แน่นอนว่าใครใครก็อยากมีชีวิตที่ดี แต่มันก็ไม่ใช่ว่าเราจะสมหวังเสมอไป การมีชีวิตที่ดีไม่ต้องรอโชคชะตา ไม่ต้องรอพระเจ้ามาดลบันดาลให้ เราเองก็สามารถทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นได้ วันนี้เอามาฝาก 10 ข้อ ที่ถ้าคุณลองเปลี่ยนชีวิตคุณก็อาจจะเปลี่ยนไป 💡 ใครเคยทำข้อไหนแล้วมาแชร์กันนะคะว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนไ

ถูกใจ 100 ครั้ง

🌸 10 ข้อคิด เปลี่ยนชีวิต

จากหนังสือ "จุดสิ้นสุดของสิ่งหนึ่ง คือจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่เสมอ" 1. หาหนังสือที่ "ไม่ดี" อ่านดูบ้าง เรามักชอบอ่านแต่สิ่งที่ตรงกับความเชื่อของเราจนเกิด Confirmation Bias ลองเปิดใจอ่านสิ่งที่ไม่เห็นด้วยดูบ้าง เพื่อทดสอบ และขยายกรอบความคิดของตัวเอง 2. มองโลกคือ "โรงเรียน&#3

ถูกใจ 10 ครั้ง

ถอด 10 บทเรียนความรัก จากคุณณิชา

ดราม่าไม่ถอยกับความรักของคุณณิชา ณัฏฐณิชา ดาราสาวสวย ที่เปึอดีตคนรักของ โตโน่ ภาคิณ ทุกคนลุ้นระทึกมาก ว่าเธอจะกลับไปคบกันหรือไม่ แต่ล่าสุดได้มีคำตอบยืนยันแล้วว่า มูฟออนและอยู่คนเดียว และวันนี้เราเลยอยากมาพูดถึงความคิดเกี่ยวกับความรัก ที่สะท้อนตัวตนของคุณณิชาแล้วรู้สึกชื่นชอบและชื่นชมมากๆ

ถูกใจ 682 ครั้ง

ภาพแสดงผู้ชายและผู้หญิงคู่หนึ่งที่ดูเศร้าจากการสัมภาษณ์ และภาพคู่รักกอดกันท่ามกลางสายฝนที่ดูเหมือนกำลังจะเลิกรากัน โดยมีข้อความว่า "10 เหตุผลที่ผู้ชายเลิกกับคุณ ทั้งทั้งที่อาจยังรู้สึกดี" สื่อถึงความเจ็บปวดจากการเลิกราทั้งที่ยังรักกัน

10 เหตุผลที่ผู้ชายเลิกกับคุณ ทั้งทั้งที่อาจยังรู้สึกดี 💔😶‍🌫️

10 เหตุผลที่ผู้ชายเลิกกับคุณ ทั้งทั้งที่อาจยังรู้สึกดี 💔😶‍🌫️ ผู้ชายบางคนไม่ได้เลิกเพราะ “หมดรัก” เสมอไปนะครับ หลายครั้งเขายังรู้สึกดี ยังแคร์ ยังผูกพัน… แต่เดินออกมาเพราะ “เหตุผลที่พูดออกไปไม่ได้” และนี่คือ 10 เหตุผลจริง ๆ ที่ผู้ชายมักเลิกทั้งที่ยังรู้สึกดีอยู่ 👇 1️⃣ เขารู้สึกไปต่อไม่ได้

ถูกใจ 213 ครั้ง

10 ขั้นตอนหลังจากเลิกกับคนรักทำอย่างไรให้ดีขึ้นเร็วๆ

นี่คือ 10 ขั้นตอนหลังจากเลิกกับคนรัก ที่จะช่วยเยียวยาใจ ค่อยๆ เดินออกจากความเจ็บ และกลับมาเป็นตัวเองที่แข็งแรงอีกครั้ง พร้อมอีโมจิสวยๆ ประกอบให้ด้วย: ⸻ 10 ขั้นตอนหลังจากเลิกกับคนรัก 1. ยอมรับความจริง ✨ ความรักจบลงแล้ว อย่าหลอกตัวเองว่ามันยังมีหวัง การยอมรับคือก้าวแรกของการเยียวยา ⸻

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพวาดขาวดำแสดงผู้ชายสองคน คนซ้ายยิ้มแย้ม มีอีโมจิผู้หญิง เหล้า และบุหรี่ในความคิด คนขวาทำหน้าจริงจัง มีอีโมจิเงิน หนังสือ ถ้วยรางวัลในความคิด และสัญลักษณ์ราชินีกับหัวใจบนหน้าอก

หาข้อดี 10ข้อที่เลิกกับแฟนเพราะแฟนนอกใจ 😊🤍

เราจะไม่พูดเรื่องแย่ๆของใครเลยนะ แค่ใส่ความคิดบวกลงไป 1. เป็นโชคดีของเรานะที่ได้เป็นอิสระ 2. มีเวลาได้กลับมาดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ 3. สุขภาพจิตดีขึ้น 4. ออกไปเจอกับประสบการณ์ใหม่ๆที่อยากทำ 5. หางานพาร์ทไทม์ทำเพิ่มมีรายได้เพิ่มอีกหนึ่งทาง 6. ถอยหลังออกมาก็เข้าใจคนอื่นมากขึ้นและรักตัวเองมากขึ้น

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ไม่ใช่ทุกการจากลา จะพาเรามาเจอกันอีก' ของสำนักพิมพ์ Springbooks ที่มีข้อความภาษาอังกฤษ 'This may be a sad chapter but you are not a sad story.' และชื่อผู้เขียน 'คุณ : เขียน'

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่เขียนว่า 'I know these will all be stories someday. -The Perks of Being a Wallflower' และข้อความเกี่ยวกับความเจ็บปวดและความสุขที่สักวันจะจบลง

ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่มีข้อความ 'เธอแลกมาตั้งหลายอย่าง แค่เพราะบางสิ่ง แล้วคุ้มไหม' อยู่ในกรอบสี่เหลี่ยมสีเหลืองคล้ายวาดด้วยชอล์ก

ไม่ใช่ทุกการจากลา จะพาเรามาเจอกันอีก 🫶ข้อคิดโดนใจ ฮีลใจสุดๆ

ถ้าการปรากฎตัวของใครบางคน หรือการเกิดขึ้นของบางสิ่งในชีวิต คือของขวัญ ความทรงจำที่ยังคงอยู่กับเราตอนนี้ ก็คงเป็นของขวัญที่พิเศษ “ไว้เจอกันนะ” ประโยคที่แฝงไปด้วยความหวัง และทำให้คนฟังรู้สึกดี แม้จะไม่รู้ว่าหลังจากนี้จะมีโอกาสได้เจอกันอีกไหมก็ตาม ไม่ว่าเราจะตั้งคำถามว่าทำไมมันถึงเจ็บปวด หรือว่า เ

ถูกใจ 351 ครั้ง

10 แคปชั่นฮีลใจแนวมูฟออน สำหรับคนที่อยากก้าวข้ามความรู้สึกเก่า ๆ

1. 💫 “คนบางคนสอนให้เรารักตัวเองมากขึ้น ด้วยการจากไป” 2. 🌙 “ไม่ได้เกลียด แค่ไม่อยากกลับไปเจ็บอีกแล้ว” 3. 🌻 “หมดหน้าที่แล้ว… ต่อไปขอทำหน้าที่รักตัวเองบ้าง” 4. ☁️ “มูฟออนไม่ใช่ลืม แต่คือการยอมรับว่ามันจบแล้วจริง ๆ” 5. 🌈 “ทางข้างหน้าอาจเหงา แต่ดีกว่าทางเดิมที

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกบทความ '10 บทเรียนจากการปล่อยวาง' แสดงผู้หญิงผมสีน้ำตาลในเสื้อกล้ามสีฟ้าอ่อน ยืนอยู่ท่ามกลางอวกาศที่มีดวงจันทร์และดวงดาว พร้อมข้อความที่สื่อถึงการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางในความสัมพันธ์เพื่อรักตัวเอง

🌿10บทเรียนจากการปล่อยวาง.ที่ไม่มีใครบอกตอนรักใคร🌿

-------------- ✨️1. ปล่อยวาง...ไม่ใช่เพราะหมดรัก แต่เพราะไม่อยากหมดตัวตน 🪄 ความรักไม่ควรทำให้เราหายไปจากตัวเอง การปล่อยวางคือการกลับมาเคารพหัวใจตัวเองอีกครั้ง ------------ ✨️2. บางครั้งการอยู่ต่อ คือการทำร้ายกันโดยไม่รู้ตัว 🪄 ปล่อยวางไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่มันคือการหยุดทำร้ายทั้งตัวเราและเ

ถูกใจ 9 ครั้ง

สิ่งที่ต้องทำหลังผู้ชายบอกเลิก

#ติดเทรนด์ #ความรัก #แฟน #เทรนด์วันนี้ #Lemon8

ถูกใจ 767 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมยาวสีเข้ม พร้อมข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า "รักข้างเดียว บทเรียนที่ควรจำ One-sided Love" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับข้อคิดในการรับมือกับความรักข้างเดียว.

10ข้อคิด รักเขาข้างเดียว

หลายคนคงเคยแอบรักใครสักคน รอคอยความสนใจ ทั้งที่รู้ว่าเขาไม่ได้คิดเหมือนกัน… แล้วเราควรไปต่อหรือพอแค่นี้?เรามาดู 10 ข้อคิดกันดีกว่าา 1. "รักข้างเดียว ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นบทเรียน" ความรักที่ดีต้องมีสองฝ่าย ถ้าเรารักเขาข้างเดียว นั่นไม่ใช่ความรักจริงๆ แต่เป็นบทเรียนให้เราเติบโต 2. "

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่บนหาดหินริมทะเล พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่ได้เรียนรู้ หลังจากเลิกกับแฟนที่คบ8ปี" และ "จากคนที่คิดว่า 'ใช่' เป็น 'ไม่ใช่'"

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีข้อความว่า "กลับมาอยู่กับตัวเอง เหมือนได้ตัวเองกลับมา" และดอกไม้สีแดงประดับอยู่ด้านหน้า

ภาพวิวจากหน้าต่างเครื่องบินมองเห็นก้อนเมฆและท้องฟ้า มีข้อความว่า "พึ่งพาตัวเองแบบ 100% (โสดแบบสบายตัว)"

สิ่งที่เรียนรู้หลังจากเลิกกับแฟน (เก่า) ที่คบมา 8 ปี

โพสต์นี้เราอยากมาแชร์ สิ่งที่เราได้ตกผลึกกับตัวเอง หลังจากตกลงจบความสัมพันธ์ที่คบกันมา 8 ปี จากที่คิดว่าคนนี้แหละ “ใช่” สู่ คนที่ “ไม่ใช่” 1. อย่าละเลยสัญญาณ redfalg ที่เกิดขึ้น: จงเชื่อในสัญชาตญาณของตัวเองเมื่อรู้สึกถึงความไม่ปกติในความสัมพันธ์ หรือเรียกว่าต้องมั่นตรวจสอบสัญญาณอันตรายในความสัม

ถูกใจ 39 ครั้ง

10 วิธีเลิกยึดติด คนที่ไม่ได้รักเรา

10 วิธีเลิกยึดติดคนที่ไม่ได้รักเรา (ใน 1 นาที) 1️⃣ ยอมรับความจริง – เขาไม่รักเรา การยอมรับคือจุดเริ่มต้นของการปล่อยวาง 2️⃣ ลบ/บล็อกสื่อสาร – เลิกส่อง เลิกแอบดูชีวิตเขา 3️⃣ หากิจกรรมใหม่ – ทำสิ่งที่เราอยากทำ โฟกัสตัวเอง 4️⃣ ระบายความรู้สึก – เขียนบันทึก ร้องไห้ หรือเล่าให้เพื่อนฟัง 5️⃣ เปลี่ย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพสวนสาธารณะที่มีผู้คนนั่งพักผ่อนบนสนามหญ้า พร้อมข้อความ "How to Move on จากความสัมพันธ์ 7 ปี" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงหัวข้อการมูฟออนจากความสัมพันธ์.

ภาพมุมสูงของเมืองที่มีทางด่วนและรางรถไฟฟ้า พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกเสียใจอย่างมากในช่วงแรกของการเลิกรา เช่น ร้องไห้ทุกวัน กินข้าวไม่ได้.

ภาพเจดีย์วัดไทยที่ประดับด้วยกระเบื้องโมเสกสวยงาม พร้อมข้อความ "How to 1 ยอมรับความจริง" อธิบายถึงการยอมรับว่าเขาไม่ได้รักเราแล้วในปัจจุบัน.

How to มูฟออนจากความสัมพันธ์ 💔

ขอแชร์วิธีมูฟออนจากความสัมพันธ์ของเรา 💔 ใครมีวิธีมูฟออน หรือข้อคิดที่ได้จากความสัมพันธ์ แชร์กันได้นะคะ #ประสบการณ์ความรัก #อกหัก #ความรัก #moveon

ถูกใจ 283 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวในชุดกระโปรงยืนอยู่ในทางเดินโค้ง มีข้อความว่า 'How to \"เลิกยึดติด\" กับความรัก' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้$

ภาพหญิงสาวในทางเดิน มีข้อความ 'The art of surrender' และคำแนะนำเกี่ยวกับการปล่อยวางความสัมพันธ์เหมือนปล่อยลูกโป่ง

ภาพหญิงสาวในทางเดิน มีข้อความ 'Feel and process your emotions' และคำแนะนำให้ยอมรับและวิเคราะห์ความรู้สึกเพื่อจัดการอารมณ์

How to เลิกยึดติดกับความรัก

🌟บางทีความสัมพันธ์โดยเฉพาะความรักอาจจะไม่ได้ดีเสมอไป จนเราอยากเดินออกมา แต่ถ้าเรายึดติดกับความรักมากเกินไป เราอาจจะไม่สามารถทำได้ ดังนั้นเพื่อนๆลองเอาไปใช้กันดูนะคับบ 📌อย่าลืมกดติดตาม ถ้าไม่อยากพลาดคอนเทนต์แนวนี้อีกนะค้าา #เม้ามอยความรัก #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยา #จิตวิทย

ถูกใจ 3907 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 นิสัย ของคนไทย ที่เลิกทำได้แล้วจะรวย' พร้อมภาพประกอบผีน้อยน่ารักถือตะกร้าดอกไม้ และโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'ฟุ่มเฟือยกับของไม่จำเป็น' และนิสัยที่ 2 'ใช้เงินเกินตัว' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบดอกไม้และกล่องของขวัญ

ภาพแสดงนิสัยที่ 3 'การเสพติดหวยและการพนัน' และนิสัยที่ 4 'มองการออมเงินเป็นภาระ' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบรูปดาวและหัวใจ

10 นิสัย เลิกทำแล้วจะรวย💗

ถูกใจ 53 ครั้ง

8.ข้อคิดที่ดีมาก “เตือนตัวเองในทุกๆวัน ”

#พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีดี #ลงทุนกับตัวเอง #ภูมิใจในชีวิต #Proudoflife

ถูกใจ 217 ครั้ง

ภาพประกอบชายหนุ่มนั่งบนหลังคา มองท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีดาวและเมฆ พร้อมข้อความว่า "10 ข้อ เตือนสติ จาก 'ทฤษฎีปล่อยเขา' The Let Them Theory" และโลโก้ Lemon8 @nipitpons

ข้อความบนพื้นหลังสีเข้มระบุหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับ "คุณและทฤษฎีปล่อยเขา" เช่น การจัดการความเครียด ความกลัวความคิดเห็นผู้อื่น และการเอาชนะนิสัยชอบเปรียบเทียบ พร้อมโลโก้ Lemon8 @nipitpons

หน้าปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา" โดย Mel Robbins เป็นหนังสือขายดีของ New York Times, Sunday Times และ Amazon พร้อมโลโก้ Lemon8 @nipitpons

10 ข้อเตือนสติจาก “ทฤษฏีปล่อยเขา”

10 ข้อเตือนสติจาก “ทฤษฏีปล่อยเขา” ที่อยากให้คุณได้ทบทวน ...... 1. ใครจะพูดอะไร... ก็ปล่อยเขา ไม่ใช่ทุกเสียงที่เราต้องเก็บมาใส่ใจ 2. เขาจะไม่เข้าใจเรา... ก็ปล่อยเขา ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจ หรือเห็นด้วยกับเราเสมอไป 3. อย่าเอาความคาดหวังของคนอื่น มาขังหัวใจตัวเอง ชีวิตเรามีค่าเกินกว่าจะวิ่งตามความพ

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'แชร์วิธี MOVE ON ฉบับคนมูฟไว แบบไม่ต้องมีคนใหม่' แสดงผู้หญิงนั่งชมงานศิลปะในแกลเลอรีสีเหลือง มีตัวการ์ตูนผู้หญิงกำลังวิ่งออกไปพร้อมควัน แสดงถึงการมูฟออนอย่างรวดเร็ว

ภาพข้อแนะนำ 3 ข้อแรกในการมูฟออน ได้แก่ การยอมรับการจบความสัมพันธ์ การเศร้าให้สุด และการเชื่อว่าเวลาจะช่วยเยียวย�าได้จริง

ภาพข้อแนะนำที่ 4 และ 5 ในการมูฟออน ได้แก่ การหากิจกรรมที่ทำให้เกิดภาวะ Flowstate เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ และการออกกำลังกายเพื่อดึงสติกลับมาเมื่อรู้สึกแย่

วิธี Move on แบบไม่ต้องมีคนใหม่ 🏃‍♀️💨

พอดีเปิด Session ให้เพื่อนๆ มาถามคำถามในสตอรี่ไอจี แล้วมีคนถามเกี่ยวกับการ “Move On” โดยไม่ต้องมีคนใหม่ เลยอยากมาแชร์วิธีตัดใจแบบไม่มูฟออนเป็นวงกลม คนที่มีประสบการณ์อกหักจริงเจ็บจริงแล้วไม่รู้จะต้องเริ่มยังไง เรามีวิธีที่ที่เราใช้แล้วได้ผลจริงๆ ประมาณ 12 ข้อ ลองเอาไปปรับใช้ดูได้เลยน้า 1️⃣ ยอมรับ

ถูกใจ 2681 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงเดินห่างกันบนชายหาด มีข้อความว่า "10 ประโยค บอกเลิก ที่ไม่มีคำว่า 'เลิก'" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจแตกและหน้าเศร้า

10 ประโยค บอกเลิกที่ไม่คำว่า “ เลิก ” 💔

บอกเลิกที่ไม่มีคำว่าเลิก เจ็บเนาะ 😞😞 #บอกเลิก #ประโยคบอกเลิก #lemon #10ประโยคบอกเลิกที่ไม่มีคำว่าเลิก #10ประโยค

ถูกใจ 1015 ครั้ง

ภาพท้องทะเลและท้องฟ้าสีส้มยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า "ประโยคดึงสติตัวเอง อ่านให้จบ แล้วจะ Move on 100%" พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพมุมสูงของรีสอร์ตริมทะเลที่มีอาคารสีขาวและต้นไม้เขียวชอุ่ม พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องคุณค่าในตัวเองและโลโก้ Lemon8

ภาพน้ำทะเลสีฟ้าใสมีคลื่นซัดกระทบโขดหิน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่ทำให้เสียใจและโลโก้ Lemon8

‼️ประโยคดึงสติแล้ว move on‼️

มากระชากประโยคดึงสติ !! แล้ว move on กัน💕 #เธรดความรัก #เธรด #moveon #ประโยคฮีลใจ

ถูกใจ 57 ครั้ง

ลองเลิกมันดีขึ้นจริงๆนะ 💡🌟📍

10 ข้อเลิกได้ ชีวิตจะดีขึ้นแน่นอน ✅ 1. เลิกอยากเป็นเหมือนคนอื่น 2. เลิกทำตามลมปากใคร 3. เลิกอยากรู้เรื่องของคนอื่น 4. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับใคร 5. เลิกดูถูกตัวเอง 6. เลิกจมปลักกับอะไรเดิมๆ 7.เลิกช่วยเหลือคนที่เขาไม่ต้องการ 8. เลิกคิดว่าคนทุกคนจะสนใจ 9. เลิกคิดถึงอนาคต อยู่กับปัจจุบัน 1

ถูกใจ 125 ครั้ง

15 ข้อดี เมื่อเราเลิกยึดติด

นี่คือ 15 ข้อดีเมื่อเราเลิกยึดติด (กับคน ของ สถานการณ์ หรือความคิดบางอย่าง) 1. ใจเบาขึ้น – ไม่ต้องกังวลหรือแบกสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ 2. ลดความทุกข์ – ความคาดหวังที่น้อยลงทำให้ผิดหวังน้อยลง 3. อิสระทางความคิด – ไม่ถูกผูกมัดด้วยกรอบหรือความกลัวเดิม ๆ 4. มีเวลามากข

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"

นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️

หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8

ถูกใจ 8631 ครั้ง

10 ข้อคิดความรัก จากคนที่ผ่านมันมาจริง‼️ (ไม่โลกสวย)

เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40+ มุมมองที่มีต่อความรักมักจะเปลี่ยนจาก "ความตื่นเต้น" เป็น "ความสบายใจ" นี่คือ 10 ข้อคิดที่คัดมาแล้วว่าคนวัยเลข 4 อยากส่งต่อให้คนวัย 20+ เพื่อให้ใช้ชีวิตรักได้แบบไม่เสียดายเวลา 1. "ศีล" และ "ไลฟ์สไตล์" สำคัญกว่า "สเปก" ตอนอายุ 20

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมของข้อความฮีลใจในวันที่อกหัก มีข้อความหลักว่า 'ฮีลใจในวันที่อกหัก' อยู่ในกรอบสีชมพู พร้อมข้อความให้กำลังใจเกี่ยวกับการรักตัวเอง การปล่อยวางอดีต และการไม่ให้คนคิดลบมาครอบงำความคิด

ข้อความให้กำลังใจบนพื้นหลังสีขาว ระบุว่า 'คนที่ให้คุณค่ากับคุณจะไม่มีวันยอมสูญเสียคุณไป' โดยม��ีเครื่องหมายคำพูดกำกับ

ข้อความให้กำลังใจบนพื้นหลังสีขาว ระบุว่า 'ความรักบางอย่างไม่ได้หมายถึงการคงอยู่ตลอดไป แต่มีไว้เพื่อเป็นบทเรียนที่จะคงอยู่ตลอดไป' โดยมีเครื่องหมายคำพูดกำกับ

ประโยคฮีลใจคนอกหัก

แอป:motavition🕯 สำหรับหัวข้อ รักที่ไม่สมหวัง🌟 เราเชื่อว่าทุกคนต้องไม่สมหวังกับความรักบ้าง มีเศร้าเสียใจเป็นเรื่องปกติ เเต่อย่าเศร้าจนทำให้ ชีวิตของเราย่ำเเย่ เราต้องไปเริ่มต้นใหม่กับคนใหม่ บางทีคนที่เราชอบมาเเค่ทำให้เรามีความสุข เพียงชั่วครู่ เเต่สักวัน ทุกคนจะมีรักที่งดงามมากๆ เราเชื่อเเบบนั

ถูกใจ 123 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวบนชายหาด มีข้อความว่า \"รวมประโยค 'บอกเลิก' แบบดูดี\" พร้อมอิโมจิหัวใจแตกและหน้ายิ้ม$

$ภาพหญิงสาวบนชายหาด มีกล่องข้อความสีขาวแสดงประโยคบอกเลิกที่สุภาพ เช่น \"เราพอแค่นี้ดีกว่าไหม\" และ \"เราแยกย้ายกันไปเติบโตเถอะ\"$

$ภาพหญิงสาวบนชายหาด มีกล่องข้อความสีขาวแสดงประโยคบอกเลิกที่สุภาพ เช่น \"ขอบคุณสำหรับทุกอย่างที่ผ่านมานะ\" และ \"เรากลับไปเป็นเพื่อนกันเหมือนเมื่อก่อนดีไหม\"$

บอกเลิกยังไงให้ไม่ทำร้ายความรู้สึกมากเกินไป💔🙀

บางครั้งเราอยากบอกเลิกแฟน แต่ไม่อยากทำให้อีกฝ่ายเสียใจ ลองเอาประโยคเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ 🥹ใครมีประสบการณ์โดนบอกเลิก/บอกเลิกเอง มาคอมเมนต์แชร์กันหน่อยค่าา 📌อย่าลืมกดติดตามนะค้าา #เลิกกับแฟน #บอกเลิก #เลิกกัน #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #แชร์ทริค #แชร์ไอเดีย #แฟน #แฟนเก่า #แฟน

ถูกใจ 9827 ครั้ง

ภาพปกแสดงเครื่องเล่นแผ่นเสียงและแผ่นอัลบั้ม พร้อมข้อความว่า "วิธี move on แบบจิตวิทยา" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน

ภาพแสดงข้อความแนะนำการมูฟออนว่า "ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น" โดยอธิบายว่าความสัมพันธ์ที่จบลงคือสิ่งที่เกิดขึ้นและเราต้องยอมรับเพื่อก้าวเดินต่อไป

ภาพแสดงข้อความแนะนำการมูฟออนว่า "ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง" โดยให้ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น เรียนรู้ความผิดพลาด และทำในสิ่งที่ชอบ

วิธี move on แบบจิตวิทยา🌻

•ทำกิจกรรมใหม่ๆ ลองทำกิจกรรมใหม่ๆดูบ้างเมื่ออกหัก เช่น การไปเที่ยวในที่ๆไม่เคยไป ทำกิจกรรมที่ไม่เคยทำ ลองไปกินอาหารที่ไม่เคยกิน การทำแบบนี้จะทำให้เรารู้สึกสนุก สมองได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ บางครั้งอาจเพลิดเพลินจนลืมคิดถึงเรื่องที่ทำให้เราเสียใจ •นึกถึงเหตุผลหรือช่วงเวลาแย่ๆที่ทำให้เลิกกั

ถูกใจ 1225 ครั้ง

10 ข้อคิด จากหนังสือ The LIFE LECTURE

ถ้าชีวิตนี้เลือกเรียนได้แค่วิชาเดียว 1. สูตรค้นหางานที่ใช่ จุดตัดของ สิ่งที่ชอบ + สิ่งที่ถนัด + ค่านิยมชีวิต คือสิ่งที่คุณอยากทำอย่างแท้จริง 2. วิธีสลัดความกังวล แยกแยะด้วยกฎวงกลม เรื่องไหนควบคุมไม่ได้ (อดีต, อนาคต, คนอื่น) ให้ปล่อยวางทันที 3. กล้าเลือก ดีกว่าไม่ทำอะไร การไม่ตัดสินใจมีต

ถูกใจ 14 ครั้ง

$ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโขดหินริมทะเล มีข้อความว่า \"5 สัญญาณ เลิกดีกว่า อยู่ต่อให้เจ็บ\" และโลโก้ Lemon8$

$ภาพข้อความบนพื้นหลังทะเลสีฟ้า หัวข้อ \"ไม่เห็นอนาคตข้างหน้าที่มีร่วมกันเลย\" อธิบายถึงความสัมพันธ์ที่ไม่มีอนาคตกับคนขี้เกียจและเอาแต่ใจ$

$ภาพข้อความบนพื้นหลังทะเลสีฟ้า หัวข้อ \"เขาเห็นเราเป็น \"ของตาย\"\" อธิบายถึงการถูกมองข้ามความดีและไม่ได้รับความสำคัญจากคนรัก$

5 สัญญาณ เลิกดีกว่า อยู่ต่อให้เจ็บ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆกำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้อยู่ไหมคะ ทะเลาะซ้ำซาก ไม่เข้าใจกันสักที พูดอีกอย่างเข้าใจไปอีกอย่าง อธิบายก็หาว่าเถียง 🥲 พยายามปรับตัวเข้าหากันอย่างสุดๆ แล้ว แต่ดูยังไงก็ไม่รอด💔 แรกๆอะไรๆ ก็ดูดี ดูสวยงามไปหมด แต่ตอนนี้.... 😭 เราเข้าใจดีว่า ไม่มีใครอยากเริ่มต้นใหม่หรอก ก็อยากประคับป

ถูกใจ 3906 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อพาสต้าบนเตาและวัตถุดิบทำอาหารหั่นแล้วบนเขียง เช่น มะเขือเทศ แตงกวา หอมแดง และชีส พร้อมข้อความว่า "50 สิ่งที่ทำได้ แทนการเล่นโทรศัพท์"

ภาพพื้นคอนกรีตมีเงาคนและเท้า พร้อมรายการกิจกรรม 15 ข้อที่ช่วยพัฒนาตัวเอง เช่น อ่านหนังสือ เขียนไดอารี่ และฝึกสมาธิ

ภาพชั้นวางของมีกระถางต้นไม้หลายต้น พร้อมรายการกิจกรรมสร้างสรรค์/ผ่อนคลาย 10 ข้อ เช่น ทำงานประดิษฐ์ ปลูกต้นไม้ และจัดสมุดบันทึก

ติดมือถือหนักมาก เข้าแล้วออกไม่ได้ทำยังไงดี ⁉️📲

🧤หลายๆคนน่าจะเคยประสบปัญหาติดโทรศัพท์มือถือ วันนี้จะมาแชร์ 50 สิ่งที่ทำได้แทนการเล่นโทรศัพท์ ❌📲 อันดับแรกเลือกงานอดิเรกที่ชอบที่สุด ทำง่ายที่สุด แล้วลุกออกจากหน้าจอ ไปเริ่มทำกันเลยยย !!!!👆🏻✅✨ #เลิกติดโทรศัพท์ #ทริคมือถือง่ายๆ #ทริคมือถือ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 6544 ครั้ง

$ภาพปกแสดงตัวเลข 10 และข้อความ \"สิ่ง ที่ควรรู้ตัว ก่อนสายเกินไป\" พร้อมภาพประกอบนักมวยนั่งพักบนเก้าอี้สไตล์มังงะ$

$ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อแรก: \"ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น\", \"อย่าโหยหาการยอมรับ\", และ \"ความคิดของคุณคือสิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุด\" พร้อมภาพประกอบคนยืนบนหน้าผา$

$ภาพแสดงข้อคิด 3 ข้อ: \"อย่ามองหาความสุขจากคนอื่น\", \"หยุดเสียใจกับอดีตและใส่ใจปัจจุบัน\", และ \"การกระทำเป็นเครื่องมือพิสูจน์คน\" พร้อมภาพประกอบป่ามืด$

10 เรื่องที่ควรรู้ตัวไว้ ก่อนจะสายเกินไป! ⌛️

1.ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น เพราะทุกคนมีเรื่องของตัวเองให้จัดการ เหมือนตอนที่คุณนึกกังวลแต่เรื่องตัวเองดังนั้นอย่าใส่ใจมาก✌️ —- 2.อย่าโหยหาการยอมรับจากคนที่ไม่เห็นค่าเราจนสูญเสียความเป็นตัวเอง หัดมีความสุขด้วยตัวเองบ้าง ❤️‍🩹 —- 3.สิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุดในโลกนี้คือ ความคิดคุณ ฝึกควบคุมมัน ก่อ

ถูกใจ 2369 ครั้ง

วิธีมูฟออน 21วัน

ความเจ็บปวดจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป การมีเพื่อนหรือคนสนิทที่คอยให้กำลังใจและฟังคุณสามารถช่วยได้มาก การมูฟออนต้องใช้เวลาและความอดทน อย่าลืมว่าการรักษาตัวเองให้ดีที่สุดคือขั้นตอนสำคัญที่สุดค่ะ! #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #วิธีมูฟออน #ฮาวทูมูฟออน #จิตวิทยาความรัก

ถูกใจ 1105 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย

ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย

สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼

✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ

ถูกใจ 1490 ครั้ง

10 สิ่งที่ไม่ควรทำ เมื่อความรักไม่เลือกเรา

1. ❌อย่าไล่ตื้อหรือพยายามฝืนใจเขา การไล่ตามคนที่ไม่ได้รู้สึกเหมือนกัน มักทำให้เรายิ่งสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง ความสัมพันธ์ที่ต้อง “ขอร้องให้รัก” จะทำให้ใจเราเหนื่อยและรู้สึกด้อยค่าโดยไม่จำเป็น ความรักที่ดีควรเป็นการเลือกกันทั้งสองฝ่าย ไม่ใช่การพยายามอยู่ฝ่ายเดียว 2. ❌อย่าตำหนิคุณค่าของตัวเอง

ถูกใจ 9 ครั้ง

รวมประโยคดึงสติในวันที่การ mve on เป็นเรื่องยาก 🫶

#ประโยคเตือนสติ #คำพูดฮีลใจ #รักตัวเอง #อกหัก #moveon

ถูกใจ 105 ครั้ง

$ภาพดีเจพี่อ้อยในชุดสูทสีเทาอ่อน ยืนยิ้ม พร้อมข้อความว่า \"เจ็บๆช่วยดึงสติ คำคมบาดใจ ...จากดีเจพี่อ้อย...\" และอีโมจิหน้าเศร้าหัวใจแตก$

$ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเอง เช่น \"คนไม่ใช่กระเบื้อง อย่าให้เขาเลือก_เพราะเราอดทน\" และ \"ความรักตัวเอง'มันเกิดจาก... ที่เราต้องพาตัวเองไปอยู่ที่ดีและเจอคนดี\"$

$ภาพดีเจพี่อ้อยยิ้ม พร้อมคำคมเตือนใจเรื่องความอดทนและการผูกความสุขไว้กับผู้อื่น เช่น \"อย่าเอาความสุขของเรา ไปผูกไว้ที่ขาเขาเสมอ ไม่งั้นเขาเดินไปไหน_ก็เหยียบใจ\"$

คำคมบาดใจ จากดีเจพี่อ้อย

อ่านไปก็มีเสียงพี่อ้อยอยู่ในหัว 😄 บางทีเราก็ต้องตั้งสตินะ วันนั้นที่เราเสียใจ เพราะใจเราอยู่กับเขาไง เมื่อเขาไม่ต้องการ ก็ต้องดึงใจตัวเองกลับมา ดูแลรักษาใจตัวเอง❤️ cr.Goodday Podcast #ความรักความสัมพันธ์ #คําคมสอนใจ #เม้ามอยความรัก #ความรัก #คำคม

ถูกใจ 875 ครั้ง

ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเรื่องLET THEM | ทฤษฎีปล่อยเขา📗💫

เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ให้5ดาวเลยย🌟 ทฤษฎีปล่อยเขา เป็นยังไงบ้างนะ? วันนี้หลินสรุปข้อคิดจากหนังสือเล่มนี้มาให้เเล้ว ! อย่าลืมกดfollow เพื่อให้ไม่พลาดโพสต์ใหม่ๆน้า~ 🪴🥝🍏🧩🌵🐢 #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #อ่านหนังสือ #รีวิวหนังสือ

ถูกใจ 71 ครั้ง

10 ข้อคิด ที่คุณควรรู้สู่วัยรุ่น

1. ถ้าเอาแต่ทำงานประจำ ชีวิตจะเริ่มต้นตอนอายุ 22 และไปสิ้นสุดการทำงานตอนอายุ 60 ปี (38 ปี) 2. ถ้าอยากจะหยุดการทำงานประจำ หยุด 38 ปี ให้สั้นลงกว่านี้ มี 2 ทางเลือก คือ ออกมาทำธุรกิจของตัวเอง และ Passive Income จากทรัพย์สิน เช่น หุ้น หรืออสังหาฯ 3. ถ้าทำงานไม่ไหว แล้วอยากออกมาเรียนต่อ ขอให้

ถูกใจ 234 ครั้ง

กฏ 10 ข้อ ของการรักตัวเอง

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #การใช้ชีวิต #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"

ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น

ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน

7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗

ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได

ถูกใจ 4464 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวใจที่แตกสลายวาดบนสมุด มีคำว่า \"LOST\" และ \"VE\" พร้อมข้อความ \"10 ประโยค 'บอกเลิก' ที่ไม่มีคำว่า 'เลิกกัน'\" สื่อถึงการยุติความสัมพันธ์อย่างอ้อมๆ$

$ภาพหัวใจกระดาษที่แตกเป็นสองซีกวางบนพื้นไม้ แสดง 5 ประโยคแรกของการบอกเลิกแบบอ้อมๆ เช่น \"อยากให้เธอเจอคนที่ดีกว่า\" และ \"เป็นพี่น้องกันแหละดีแล้ว\"$

$ภาพหัวใจกระดาษที่แตกเป็นสองซีกบนพื้นไม้ แสดง 5 ประโยคสุดท้ายของการบอกเลิกแบบอ้อมๆ เช่น \"เราขอโฟกัสเรื่องเรียน/เรื่องงานก่อนนะ\" และ \"เธอดีเกินไป\"$