LEGS & BACK DAY 🏋🏻‍♀️ ตั้งใจจะไปวิ่ง แต่ฝนตกซะงั้น เลยเปลี่ยนแผนมาเข้ายิมแทน😂😂 วันนี้ลองยกเวทเองครั้งแรก! จัดไป 5 ท่า ฉบับมือใหม่ 💪🏻 #ยกเวทมือใหม่ #เวทเทรนนิ่ง #ผู้หญิงเล่นเวท #GymDay #GymGirl

ลิปไอติมลากลาส #laglace #ลิปไอติม #ลากลาส

ได้ของกินตลอดดดด 😂😂😂

กินราดหน้าศรีราชาให้อร่อยขึ้น 🌶️ ต้องกินแบบนี้เลย ใส่ซอสพริกศรีราชาไปด้วย ยิ่งอร่อย 😆 #ราดหน้านายบุญ #ของกินศรีราชา #ราดหน้า #ซอสพริกศรีราชา #ศรีราชา

น้ำแร่ Evian ทำไมต้องมี 3 แบบ ✨💓 #Evian #น้ำแร่สเปรย์ #สเปรย์น้ำแร่ #ป้ายยาของดี #รีวิวบิวตี้

2 เดือนแล้ว พอจะเป็นพี่นักกล้ามได้ยัง 555 💪🏻😂 #เข้ายิม #ยกเวท #GymLife #GymProgress #ผู้หญิงเล่นเวท

2 เดือนแล้ว พอจะเป็นพี่นักกล้ามได้ยัง 555 💪🏻😂 #เข้ายิม #ยกเวท #GymLife #GymProgress #ผู้หญิงเล่นเวท

ตอบกลับ @KT ชุดแต่งงานที่มีคนถามหาพิกัดเยอะมาก 🤍 ชุดนี้ฝนซื้อช่วงนั้นราคาประมาณ 2,500.- พิกัดจากแบรนด์ kimber_official ทรงเรียบ ๆ แต่ใส่แล้วสวยมาก เหมาะกับงาน Outdoor ที่จัดในสวนที่สุด ✨ #ชุดแต่งงาน #ชุดเจ้าสาว #พิกัดชุดแต่งงาน #WeddingDress #งานแต่งในสวน

ก๋วยเตี๋ยวโบราณน้ำใสหมูบะช่อ 🍜 อีก 1 ร้านโปรด กินง่าย น้ำซุป หมูบะช่ออร่อยยย 📍หลอยง้วน ศรีราชา #หลอยง้วน #ก๋วยเตี๋ยวศรีราชา #ของกินศรีราชา #ศรีราชากินอะไรดี #ของกินชลบุรี

ฝนเข้าครัว Ep.15 เมื่อเราชอบทำกับข้าวแต่ไม่ค่อยสนิทกับข้าวของในครัว 55555 #เข้าครัว #ทำกับข้าว #กินข้าวบ้าน #lefon #cooking

ติดแซ่บอ่ะ เลยชอบข้าวต้มปลาร้านนี้ 😂🌶️ ข้าวต้มปลาลุงหนวดศรีราชา น้ำจิ้มแซ่บ อร่อย ถูกใจมากกก #ข้าวต้มปลาลุงหนวด #ข้าวต้มปลา #ของกินศรีราชา #ร้านอร่อยศรีราชา #ศรีราชา

ตอบกลับ @ชาไทยเย็นหวาน25ค่าาา งานแต่งในสวน แขกประมาณ 100 คน 💍🤍 แพ็กเกจที่ฝนเลือก 99,999.- สำหรับครึ่งวันเช้า ราคานี้รวม สถานที่ + จัดงาน + มุมแกลเลอรี่ อาหารสำหรับแขก 100 ท่าน Coffee Break ช่อดอกไม้เจ้าสาว พิธีกร + เครื่องเสียง โต๊ะลงทะเบียน มาที่เดียวครบ สะดวกมาก ทุกอย่างพร้อมเสิร

นครสวรรค์ 1 คืน 1 วัน 🍜☕️ กินไปทั้งหมด 7 ร้าน 😂 รวมร้านที่ฝนไปกินกับเพื่อน ๆ เผื่อใครกำลังหาพิกัด เซฟไว้ตามได้เลย! 1. กมลวรรณอาหารตามสั่ง 2. ไอติม พงษ์ วี.ไอ.พี. 3. เฮียตี๋น้อยก๋วยเตี๋ยวลิ้นวัว 4. เจ๊เอี๊ยบกุ้ยช่าย 5. ปังลุงเฉื่อย 6. Happen Cafe 7. บะหมี่เกี๊ยวมาตุลี 1 คืน 1 วัน

ชีวิตสาว Longevity 😂😂😂 #Longevity #VitaminD #ดูแลตัวเอง #ชีวิตวัย30Plus #SelfCare

ข้าวกล่องก่อนไปยิม 🍚🍱 เติมพลังก่อน เดี๋ยวค่อยไปใช้แรงกันต่อ 🏋🏻‍♀️😂 #ข้าวกล่อง #PreWorkoutMeal #ยกเวท #กล่องเก็บอาหาร #neoflam

Happen Cafe นครสวรรค์ ☕️🤎 ร้านน่ารักมาก มุมถ่ายรูปเยอะ มาตามคนพื้นที่แล้วถูกใจแบบ 10 10 10 ✨ #HappenCafe #คาเฟ่นครสวรรค์ #นครสวรรค์ #คาเฟ่น่ารัก #รีวิวคาเฟ่

วันจันทร์ก็ยังได้กินของที่อยากกินตอนเช้า 🤍 แค่เตรียมทุกอย่างไว้ตั้งแต่วันอาทิตย์🥰 #MealPrep #SundayPrep #MondayMorning #เตรียมอาหาร #อาหารเช้า มื้อเช้า ชีวิตประจำวัน Lifestyle Lefon

เทรนเนอร์คนนี้ตีเก๊ครับ 😂😂😂 เพิ่มน้ำหนัก แต่ไม่ลดจำนวนให้เลย #CoupleWorkout #GymCouple #GymLife #ออกกำลังกาย #เข้ายิม