ใช้ร่างกายทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายหนักแล้ว… อาจจะปวดบ้างตึงบ้าง เรามาแนะนำตัวช่วยสำหรับบรรเทาปวด “พลานิล 2X เจล” หลังจากใช้แล้วจุดเด่นที่ชอบคือ : เจลเข้มข้น 2x บรรเทาไว ถึงจุดปวด เหมาะกับคนที่ใช้กล้ามเนื้อเยอะๆ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาปวด วิธีใช้: นวดจุดที่ปวดเบาๆก่อน แล้วค่อยทาเจลตาม เจลเป็

ต้องบอกว่า..กีฬาเทนนิสกำลังมาแรงในช่วงนี้เลย เราก็จะมาแนะนำไม้เทนนิสสำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นจะเรียน.. กำลังลองไม้ต่างๆที่เหมาะกับตัวเอง ซึ่งเราแนะนำจากที่ใช้มาแล้วประมาณ 2 เดือน รุ่น wilson hammer blx100 กริป 2/4 หน้าไม้ 100 ตัวเฟรม : กราไฟต์ น้ำหนัก 285 g กำลังดีต่อการตีและไม่หนักเกิน สี

วันนี้เรามาลองสนามเทนนิสเปิดใหม่ย่าน ราษฏร์บูรณะ ชื่อว่า Hatch tennis club เป็นสนามในร่ม เล่นได้ทุกเวลาไม่ต้องกลัวฝนจะตกหรือแดดร้อนเลย ชาวฝั่งธน ประชาอุทิศ มีสนามให้เล่นเพิ่มแล้ว . . เวลาเปิด : 6.00-23.00 น. ราคา : ช่วงนี้เพิ่งเปิด 550 บาท/ซม ราคาขึ้นอยู่กับช่วงเวลา peak / off peak 500-650/ ซม

เราได้มีโอกาสไปลองเล่นบนคอร์ดดิน ซึ่งกิจกรรมจัดขึ้นจากทาง wilsonthailand ก็เลยลองลงชื่อมาสักหน่อย กลุ่มจะแบ่งเป็น beginner และ intermediate กลุ่มละ 2 ซม. ซึ่งเราลงมาเป็นแบบ intermediate กลุ่มเราเริ่ม 21.00-23.00 น. จัดที่สนาม alm impact เมืองทองธานี . . การเล่นพื้นฐานบนคอร์ดดิน ซึ่งโดยปกติ

มาต่อกันที่ fukuoka กับมิวเซียมในเมืองกันบ้าง… จัดแสดงนิทรรศกาลตามseason และจึดไฮไลท์ ก็จะมีผลงานของป้ายาโยอิอยู่ด้านนอก มิวเซียมอยู่ติดกับสวนสาธารณะ ohori park เลย เดินออกจากมิวเซียมออกกำลังกายต่อได้เลย . . ที่จอดรถ : มี ค่าเข้าชม : ประมาณ 40 บาท #fukuoka #มิวเซียม #ตะลุยเที่ยว #เที

Road trip fukuoka มาต่อกันที่เมือง oita ญี่ปุ่น มิวเซียมที่อยู่ในเมืองเลยไว้จัดแสดง art gallery ต่างๆโทนสีขาวมีพื้นที่ไม่เยอะมาก มี2 ชั้นเป็นตึกแนวยาว . . ที่จอดรถ : ฟรี ค่าเข้าชม : ประมาณ 62 บาท #เที่ยวต่างประเทศ #ตะลุยกินเที่ยว #มิวเซียม #fukuoka #ติดเทรนด์

มาแนะนำมิวเซียม road trip fukuoka ซึ่งเรามากันที่เมือง kagoshima ของญี่ปุ่น เป็นแบบ open air มีให้เดินตามจุดต่างๆจัดเป็นพื้นที่ให้เข้าชมงาน ART มีผลงานของป้ายาโยอิด้วย ข้างหน้าก่อนเข้ามาข้างในมิวเซียม . . ที่จอดรถ : ฟรี ค่าเข้าชม : ประมาณคนละ 82 บาท #ติดเทรนด์ #fukuoka #มิวเซียม #ตะ

มาแนะนำสายกีฬาเทนนิสที่กำลังมาแรงช่วงนี้ สนามเทนนิสในร่ม solo spin สาขา นนทบุรี ที่มาพร้อมกับอุปกรณ์ครบไปแต่ตัวตีได้เลย อุปกรณที่มี - ไม้มีให้ยืมในห้องที่เราลองเล่นมีรุ่น wilson 100v cash ให้ลองไปเดโม่ไม้ก่อนตัดสินใจซื้อได้คือดี - มีน้ำเปล่าฟรี - มีขาตั้งกล้องไปคนเดียวก็ถ่ายรูปได้ - เปิดเพล

Roadtrip ของเรามีการเปลี่ยนโรงแรมตาม route ที่ขับรถไปแต่ละเมืองซึ่งมาถึงเมือง kagoshima โรงแรมนี้ใกล้กับย่านกินดื่ม ร้านอาหารต่างๆ และร้านราเมงชื่อดัง . . โรงแรมมี 13 ชั้น และ lobby อยู่ชั้น 13 ชั้นล่างสุดเป็นซาวน่า เรานอนที่นี่ 3 วัน 2 คืน - การ check in ค่อนข้างดีเพราะใช้ระบบในการกรอกข้อมูล

เราจะมาแนะนำโรงแรมที่ค่อนข้างเป็นส่วนตัวอยู่ในเมือง yufuin ใกล้กับแหล่งท่องเที่ยว เช่น yufuin floral village , comico art musuem ซึ่งเราไปพัก 3วัน 2 คืน 5 คน . . room type : 1 ห้องใหญ่ แต่แบ่งเป็น 2 ห้องนอนมี court yard ตรงกลางแยก และในห้องนอนใหญ่จะมีออนเซ็นให้แช่ + ที่อาบน้ำoutdoor (หน้าหนาว

แนะนำที่เที่ยวใน fukuoka เราแนะนำที่นี่เลย mojiko เป็นเมืองติดชายทะเล สไตล์ยุโรปมาก ซึ่งบอกเลยว่าถ้ามีเวลาเราอยากแนะนำให้นอนสัก 2 คืน เพราะไวบ์เมืองดีมากและมีร้านอาหารคาเฟ่ให้ไปค่อนข้างดีเลย หรือถ้ามา1 วันเราแนะนำมา เสาร์-อาทิตย์ จะมีจัด flea market เป็นตลาด hand craft ของคนญี่ปุ่นมีร้านกาแฟดริ

เราไปทั้งหมด 14 วัน ไปแบบ roadtrip โดยเมืองที่ไป Saga > kumamoto > kagoshima > yufuin สถานที่📍: yubuko morning market แนะนำให้ไปก่อน 9 โมง เพราะจะมีหลากหลายร้านให้ลองถ้าไปวันธรรมดาอาจจะร้านน้อยเหมือนที่เราไป ร้านคราฟเบียร์ดีงามมากใครสายเบียร์ต้องลอง สถานที่📍: yutoku inari shrine ไว

ช่วงนี้การทำอาหาากินเองถือว่าช่วยประหยัดค่าข้าวของเราได้เยอะมาก เรารวบรวมอาหารที่ทำได้ง่ายๆที่บ้านที่คอนโด ไม่ยาก ได้โปรตีน และคุมน้ำหนักได้อีกด้วย - จะมีทั้งข้าว / ขนมปัง / ผลไม้ ทั้งหมดนี้ใน 7 วันที่เรากินสลับไปมา #กินยังไงให้ผอม #cleanfood #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูอาหาร #Lemon8ฮาวทู

อัปเดตไอเดียแต่งตัวแบบเรียบง่าย แต่มีสีสันบ้างให้ไม่เบื่อจนเกินไป เราเลือกสีฟ้า เพราะคลาสสิกแมชกับสีขาวดำได้ทั้งหมด . . เป็นสีที่ได้ไปต่อเราปีนี้เลย ใครกำลังคิดชุดไม่ออกเวลาไปทำงาน ไว้เป็นแนวทางได้เลย ไม่ทางการมาก #ไอเดียแต่งตัวผู้ชาย #แต่งตัวมินิมอล #outfitทำงาน #แฟชั่นทำงาน #ลุคทำ

มาอัปเดตๆโรงแรมที่จีนกันหน่อย รอบนี้เราไปเซิ้นเจิ้น ซึ่งลองนอนมูจิสักหน่อย ด้วยราคาที่กำลังดีและlocation ส่งเสริมไปอีก ห้องขนาด 40 ตรม. อยู่สบายฟิลไลค์โฮมเลย นอนหลับสบาย อุปกรณ์อาบน้ำครบ และสามารถเอากลับบ้านได้ อวยโรงแรมนี่เพราะห้องน้ำมีที่ฉีดก้น เป็นโถแบบญี่ปุ่นสบายใจมาก ถ้าเป็นที่อื่นในจีนอาจจะ

มิวเซียมเปิดใหม่แบบสดๆร้อนที่ประเทศจีนเมือง shenzhen (เซิ้นเจิ้น) บอกเลยว่าแนะนำให้ไปมากๆๆเพราะตอนนี้คือมีนิทรรศกาลให้เข้าชมได้แล้วคุ้มมาก ได้ทั้งความรู้ในแต่ละ Exhibition และรูปสวยจึ้งแน่นอนๆ . . การเดินทาง : เราใช้didi เป็นหลักเพราะง่ายและถูกกด map ไปได้ การเข้าชม : ต้องจองล่วงหน้าผ่านเว็ปไซ

มาป้ายยากันต่อเนื่องกับที่ตั้งคีย์บอร์ดที่ทำมากจาก 3D printing ที่เราลองสั่งมากจาก แอปส้มคือดีย์เลย แถมที่แปะกันลื่นมาให้ติดกับตัวที่วางรับน้ำหนักได้ดี ตัวคีย์บอร์ดเราเป็นอลูมิเนียมก็รับได้ . . ราคา : 110 บาท ร้านเค้ามีหลายแบบน้า ชั้นวางมีแบบ 1 อัน 2,3 ลองไปดูหน่า สี : ขาว มีสีอื่นด้วย พิก

มาป้ายยาคีย์บอร์ดจากไทยแลนด์ที่คุ้มค่า ดีไซน์สวยตอบโจทย์สายเริ่มต้นจัดโต้ะคอม อยากมีคียบอร์ดใช้งานทั่วไป . . ตัวคีย์บอร์ดมาแบบบาง slim เป็นแบบ full มีครบทั้งตัวอักษรและแป้นตัวเลข ตัวคีย์แคปกดค่อนข้างสบายเต็มนิ้ว . . เหมาะกับใคร : ตอบโจทย์สายใช้งานตัวเลข และพิมพ์งานในสำนักงาน ไม่เป็น machanic

ป้ายยาแบรนด์เครื่องหอมจากๆไทย ที่น่าไปสัมผัสและลองใช้ ตัวสินค้าจะมีให้เลือกหลากหลายไม่ว่าจะเป็น น้ำหอม ครีมทามือ ครีมอาบน้ำ และอื่นๆ ซึ่งกลิ่นมีหลากหลายมาก ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายแนะนำให้ต้องไปลองดมลองเทส สำหรับเรื่อว design concept หรือ package ทำมาได้ดีมาก เราได้ลองซื้อครีมทามือ กลิ่น the fog h

มาแนะนำสายคล้องกล้องสุดฮิต….แบรนด์นี้ชื่อว่า peak design สายถ่ายรูปห้ามพลาด สายนี้เราซื้อแบบ สำหรับ mirrorless รุ่น slide lite กล้องกับเลนส์หนักก็เอาอยู่ ยังมีอีกหลายรุ่นหลายขนาดให้เลือกมากมาย . . ตอนนี้ลดราคาอยู่รีบไปสอยกัน สะพายไม่ปวดไหล่กับคอ ปรับสายง่ายสบาย ใช้ยาวๆ ราคา: 2,xxx สี : ดำ