ทำ Wrap กินเองแบบร้าน Subway อร่อยเว่อร์

แผ่นแป้งตอติญ่า แม็คโคร

ผักตามใจชอบ พริกแดง มะกอกดำดอง

ชีสจากเซเว่น

แฮม และ เปปเปอโรนี ยี่ห้อไหนก็ได้ เราซื้อจากแม็คโคร

ซอนมายองเนส กับเทาซันไอส์แลนด์ จากคิวพี

แล้วทำตามคลิปเลยค่ะ

อร่อยไม่อร่อย หรือใครมีไม้เด็กกว่า

เม้นมาบอกกันบ้างนะคะ

2025/1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “แป้ง Subway” หรืออยากทำ “wrap subway” ให้ฟีลเหมือนร้าน เราว่าหัวใจหลักอยู่ที่ 3 อย่างคือ แผ่นแป้ง, ความชื้นของไส้, และการอุ่นก่อนห่อค่ะ 1) แป้งที่ใช้แทนแป้ง Subway เราใช้แผ่นแป้งตอติญ่า (ที่แม็คโครหรือซูเปอร์ทั่วไปมี) เลือกขนาดประมาณ 10 นิ้วจะห่อกำลังดี ไม่เล็กจนแตกง่าย ทริคคือก่อนห่อให้อุ่นแป้งบนกระทะแห้งๆ ไฟอ่อนข้างละ 10–15 วินาที หรือเข้าไมโครเวฟ 10 วินาที แป้งจะนิ่ม ยืด ห่อสวยเหมือน “แรป ซับเวย์” มากขึ้น 2) ไส้ยอดฮิตแบบแรปไก่ Subway (ทำเองง่าย) ถ้าอยากได้แนว “แรปไก่ subway” เราชอบใช้ไก่สุกฉีก/อกไก่ย่างหั่นชิ้น ปรุงแค่เกลือพริกไทยหรือผงปาปริก้านิดๆ ก็พอ แล้วค่อยไปจบที่ซอส จะได้รสเหมือนร้านและไม่เค็มเกิน 3) จัดไส้ยังไงไม่ให้แฉะ ไม่หลุด - ผักที่มีน้ำเยอะ (แตงกวา มะเขือเทศ) ซับน้ำก่อน - ถ้าใส่มะกอกดำดอง/พริกแดงดอง ให้สะเด็ดน้ำ - วางชีสหรือแฮมเป็นชั้นรองก่อน แล้วค่อยใส่ผัก จะช่วยกันน้ำซอสทำให้แป้งยุ่ย 4) ซอสให้ได้รสแบบร้าน จากที่ลอง เราว่าซอสคิวพี “มายองเนส + เทาซันไอส์แลนด์” คือทางลัดให้รสคล้าย subway wrap recipe มากๆ สัดส่วนที่เข้ากันคือ มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ + เทาซัน 1 ช้อนโต๊ะ (ชอบหวานเพิ่มเทาซัน ชอบมันเพิ่มมายอง) แล้วค่อยปรับตามใจ 5) วิธีห่อให้แน่นแบบร้าน วางไส้เป็นแนวยาวตรงกลาง เว้นขอบซ้ายขวาเล็กน้อย พับขอบล่างขึ้นมาก่อน แล้วพับซ้าย-ขวาเข้าหากัน จากนั้นม้วนให้แน่น ถ้ากลัวหลุดใช้กระดาษห่ออาหาร/ฟอยล์ช่วยล็อกเหมือนที่ร้าน 6) อุ่นให้หอมขึ้น (สำคัญมาก) พอห่อเสร็จ เราชอบกดบนกระทะหรือเครื่องทำแซนด์วิช 1–2 นาทีให้มีรอยย่างนิดๆ ชีสละลาย ซอสซึมกำลังดี ฟีล “subway wrap” ขึ้นทันที ใครลองสูตรไหนแล้วอร่อย หรือมีไส้/ซอสที่ทำให้เหมือนร้านกว่าเดิม มาแชร์กันได้นะคะ เราอยากได้ไอเดียทำ “แรป subway” แบบใหม่ๆ เพิ่มเลย

ค้นหา ·
ห่อแรปยังไง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของร้าน Subway, แร็ปที่ถืออยู่ในมือ, ไส้แร็ปที่เห็นชัดเจน และถาดผักสดหลากหลาย พร้อมข้อความ 'แจกสูตร wrap SUBWAY อร่อยจนเพื่อนต้องกินตาม'.
ภาพถาดเนื้อสัตว์สำหรับทำแร็ป Subway แสดงไก่สไลด์และแฮม พร้อมข้อความ '1. เลือกเนื้อสัตว์' เพื่อประกอบการเลือกวัตถุดิบ.
ภาพถาดผักสดหลากหลายชนิดสำหรับทำแร็ป Subway รวมถึงแครอท ผักกาดแก้ว แตงกวาดอง พริกดอง และหัวหอม พร้อมข้อความ '2. เลือกผัก'.
แจกสูตร Wrap SUBWAY อร่อยจนเพื่อนต้องกินตาม 🌯
🌯 อยู่ดี ๆ แร็ป SUBWAY ก็กำลังมาเป็นที่ฮิตในโลกโซเชี่ยล เราเชื่อว่าคนที่ยังไม่เคยกินร้อยทั้งร้อยจะต้องงง ๆ ว่าสั่งยังไงใส่เนื้อ ใส่ผัก เลือกซอสยังไง วันนี้เราะจะมาแจกสูตรที่เราสั่งกินมาตลอด ลองผิดลองถูกมานาน จนได้เป็นสูตรประจำของตัวเอง 🥩 เลือกเนื้อสัตว์ เราเลือกเป็นไก่สไลด์กับแฮม ชอบกินเพราะกลิ
titlemeta

titlemeta

ถูกใจ 486 ครั้ง

🌯 รีวิว แรป SUBWAY สั่งแบบนี้อร่อยมากกกก!!✨
💚 มาช้าไปมั้ยยยยแต่ก็น่าจะไม่นะอิอิ เมนูยอดฮิตตอนนี้ที่คนกินผ่านฟีดเยอะม้ากคงเป็น "แรป" วันนี้พลอยเลยสั่งแรปของ SUBWAY มาลองกินดูอันนี้เป็นการกินครั้งแรกน้าทุกคน ซึ่งเจอผ่านฟีดตต.มาเค้าก็บอกส่วนผสมว่าใส่พวกนี้อร่อยมาก! อ่ะไหนมาลองดู 🌯 เบื้องต้นราคาแรป อยู่ที่ 129.- นะแต่พลอยมาเลือกเองว่าจ
Ploiilyploy

Ploiilyploy

ถูกใจ 2479 ครั้ง

คนคลั่ง wrap 🌯💓 แจกไอเดียเมนูwrapง่ายๆ ฉบับไม่ยอมอ้วน!
ช่วงนี้กิน wrap บ่อยม้ากกกกกกก เลยจะชวนทุกคนมาเป็นคนคลั่ง wrap ด้วยกัน 🙆🏻‍♀️😂 ชิ้นเดียวคืออิ่ม เน้นไส้แน่นๆจุกๆ ม้วนเสร็จเอาไปนาบกระทะ หรือจะใส่หม้ออบ ก็เพิ่มความกรอบ อร่อยมากขึ้น🤤 👉🏻 แผ่น tortilla เราใช้ยี่ห้อ Mission หาซื้อได้ตามซุปเปอร์ทั่วไปเลย ใครลองทำกินหรือมีไอเดียอื่นๆ คอมเม้นแชร์
PAN

PAN

ถูกใจ 3091 ครั้ง

Wrap งบน้อย 66 บาท
👍ไส้Wrap สะโพกหมูบด 300 g เกลือเล็กน้อย (ประมาณ 1/4 ชช.) ผงชินนามอน 1/4 ชช. ผงปาปริก้า 1/2 ชช. หอมใหญ่ซอย 1/2 หัว ไข่ไก่ 2 ฟอง แผ่นWrap ยี่ห้อ Mission รส garlic 2 แผ่น ผักสลัดเล็กน้อย 👍ซอส กรีกโยเกิน 5 ช้อนโต๊ะ กลือเล็กน้อย (ประมาณ 1/4 ชช.) ผงชินนามอน 1/4 ชช. ผงปาปริก้า 1/2 ชช. หอมใ
เพลง ประชาสุข

เพลง ประชาสุข

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำแรป ประกอบด้วยแผ่นแรป น้ำสลัดงาคั่ว ชีส ไข่ และทูน่ากระป๋อง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตร ทำแรปกินเอง'
ภาพไข่ที่ตีแล้วกำลังทอดอยู่ในกระทะสีดำ มีฟองอากาศเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า 'ตีไข่ทอดลงกะทะ'
ภาพแผ่นแรปวางอยู่บนไข่ที่ยังไม่สุกดีในกระทะสีดำ พร้อมข้อความว่า 'ไข่ยังไม่ต้องสุกใส่แผ่นแรปลงไป'
แรปทำเองไม่ยาก แต่อร่อยมาก 🌮
วันนี้อยากกินแรปเลยไปหาซื้อของใน makro 🥫 วัตถุดิบ🍱 1.แผ่นแรป 2.ทูน่า 3.ชีส 4.น้ำสลัดงา 5.ไข่ วิธีทำ🥙 1.ทอดไข่ เกือบๆ สุก เอาแผ่นแรปลงไป ประกบ 2.พลิกแผ่นแรปอีกข้างนาบกับกะทะ 3.ใส่ชีส และทูน่า ราดด้วยน้ำสลัด 4.ม้วนแผ่นแรป พร้อมทาน ทำง่ายและอร่อย น้ำซอสเลือกได้ตามชอบ จะเป็นซอสมะเขือเ
Give_EveryThinG

Give_EveryThinG

ถูกใจ 1264 ครั้ง

ชวนทำแร็ปผัก ตักเครื่องได้ไม่อั้น 😍🍳
เราชอบกินแร็ปมากกก เป็นอาหารที่ได้กินทั้งผัก แป้ง โปรตีน 🌮✨ 🥬 วันนี้ทำเองซะเองจัดใส่ชามแบบบุฟเฟ่ ตักเครื่องไม่อั้น * โนสปอน ซื้อเองทำเอง อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด🤣 #เช็คอินกินเที่ยว #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ป้ายยากับlemon8 #แจกสูตรอาหาร #แรปโรล
Cottiechubby

Cottiechubby

ถูกใจ 253 ครั้ง

ทำแรปผักกินเองแบบง่ายๆ อร่อยมากแถมยังได้ประโยชน์จัดเต็ม 🫔🥬🍅
#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูติดเทรนด์ #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีน #เมนูไดเอท #Howtoกินคลีน #น้ำพริกคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 3561 ครั้ง

แร็พอกไก่นุ่ม พริกเผากุ้งสดชาววัง🦐🌯
นิวทำเมนูนี้กินบ่อยมาก เป็นเมนูกันตายที่กินได้ไม่เบื่อ 🌯💖 สำหรับใครที่ช่วงเช้ามีเวลาน้อย กินง่ายและสะดวก บอกเลยว่ากินแค่นี้คืออยู่ท้องเลย ใส่ความแซ่บด้วยพริกเผากอรสคือแบบอร่อยจ้ะ แนะนำว่าควรมีติดตู้ #นิวจิรา🌻 #กอรส #คุมอาหาร
นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

ถูกใจ 486 ครั้ง

ภาพรวมการทำแรปไก่โฮมเมด แสดงส่วนผสมหลัก เช่น อกไก่ปรุงรส แป้งตอร์ติญ่า และแรปที่ประกอบเสร็จแล้ว พร้อมกล่องอาหารกลางวันที่มีแรปและสลัด
มือถือแป้งตอร์ติญ่า Old El Paso พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำแรปไก่ ได้แก่ แป้งตอร์ติญ่า อกไก่ ชีสขูด หัวหอมใหญ่ อะโวคาโด้ และข้าวโพด
ขั้นตอนการเตรียมไก่สำหรับแรป แสดงอกไก่ดิบ ปรุงรสด้วยผงฟาฮิต้า ผัดกับหัวหอมในกระทะจนสุกเหลืองน่ารับประทาน
แชร์ Chicken Wrap ที่ทำกินเองบ่อยๆ 🌯 อร่อยเหมือนซื้อร้าน 🫶🏻
เราเป็นหนึ่งคนที่ชอบกิน wraps มากๆๆๆ ทำกินเองตลอดแทบไม่ได้ซื้อเลยยย ชอบที่สุดคือเลือกเองได้ใส่อะไรไม่ใส่อะไรแถมกินได้บ่อยๆเลยด้วยยยยย เห็นช่วงหลังๆเหมือนกระแส wraps จะมาแรงง เลยอยากเอาสูตรแรปแบบง่ายๆมั่วๆที่เราชอบทำกินเองมาแชร์ให้เพื่อนๆไปลองกันน้าา ✨ ingredients 🍚 แป้ง Tortillas 🐔 อกไก่ 🧀 ชี
เด็กชายภีม 🥦

เด็กชายภีม 🥦

ถูกใจ 1936 ครั้ง

🌯WRAP SUBWAY 💚💛 เริ่มตันแค่ 99 บาท
✨กระแสช่วงนี้ต้องยกให้เมนูแรปเค้าเลย 🌯 วันนี้เราสั่งของ SUBWAY 💚💛 เมนูเร่งด่วน แต่คุณภาพ สารอาหาร และปริมาณมาครบ 💕เนื้อเน้นๆ ผักจุกๆ ราดซอสหน่อย เข้ากันมากๆ 🥗🥓 🚶🏻‍♂️ทุกคนสามารถเข้าไปสั่งที่หน้าร้านได้เลยน๊า จะมีป้ายเมนูให้เราเลือก 🧾มีทั้งขนมปังและแรป ใครจะแอดของเพิ่มก็สามารถแจ้ง พนักงานได้เลย รา
Nnuttp 🤍

Nnuttp 🤍

ถูกใจ 1268 ครั้ง

ภาพแสดงชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีแผ่นแป้งห่ออาหารหลากหลายชนิด เช่น แผ่นแป้งโฮลเกรน แผ่นแป้งคีนัว แผ่นแป้งลดคาร์บ และแผ่นแป้งสำหรับพิซซ่า พร้อมข้อความ 'Wraps must try' และอีโมจิ
ภาพซูมใกล้ของบรรจุภัณฑ์แผ่นแป้งห่ออาหารรสกระเทียม มีฉลากฮาลาล ระบุจำนวน 8 แผ่น และน้ำหนักสุทธิ 360 กรัม พร้อมภาพประกอบเมนูห่ออาหาร
ภาพซูมใกล้ของบรรจุภัณฑ์แผ่นแป้งห่ออาหารผสมเมล็ดเจีย ระบุว่าเป็นแหล่งใยอาหารและโปรตีน มีฉลากฮาลาล จำนวน 8 แผ่น น้ำหนักสุทธิ 360 กรัม
🌯คนชอบกินwrapมาทางนี้🩷
วันก่อนแนะนำ wraps ผักให้ทุกคนไปแล้ววววว วันนี้มาดูเล้ยยยย ว่าจ้าวแผ่นแป้งนี้ มีตัวไหนที่เราแนะนำอยากให้ทุกคนได้ลองกันบ้างงงงง 😘😘 #wraps #อาหารทําเองง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8 #อาหารสุขภาพ #เมนูลดความอ้วน
BrentwoodJ

BrentwoodJ

ถูกใจ 504 ครั้ง

แจกสูตรเมนูทำเองแบบง่ายๆ แต่ลดแคลได้เยอะเลย ทำง่ายแต่ได้ผล✨
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพมือถือแรปซับเวย์ที่เปิดออกเผยให้เห็นไส้ด้านใน มีข้อความแนะนำสูตร Subway ฉบับ Healthy \"ep.1\" พร้อมไอคอนเชฟและผัก
ภาพเคาน์เตอร์ซับเวย์แสดงส่วนผสมต่างๆ พร้อมคำแนะนำการสั่งแรปสุขภาพดี ได้แก่ แป้ง เนื้อไก่ ผัก และซอสมะเขือเทศ
ภาพมือถือแรปซับเวย์สองชิ้นที่เปิดออกเผยให้เห็นไส้ด้านใน มีข้อความระบุว่าสั่งอกไก่ธรรมดา และโลโก้ Lemon8
🌯แนะนำสูตร Subway ฉบับสาวเฮลตี้🥬กินอร่อยไม่รู้สึกผิด!💛💚🙀
วันเร่งรีบแบบนี้แน่นอนว่า subway ก็เป็น 1 ในตัวเลือกที่เหมาะสมเลยทีเดียว นอกจากจะไวแล้วยังสารอาหารครบอีกด้วย😊 ใครที่กำลังอยู่ในช่วงฟิตหุ่นไม่ต้องกลัวค่ะ ปุ้นมีสูตรมาแนะนำ สารอาหารครบ โปรตีนถึงด้วย!💖🤌🏻 🌯 wrap อกไก่ซับเวย์ สูตรตามนี้เลยค่า❤️ 1.สั่งแป้ง wrap (1 แผ่นให้พลังงานประมาณ 150 cal) 2.เลื
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพแสดงแร็ป 3 ชิ้นจากร้าน Ohkajhu, Jones' Salad และ Subway วางอยู่บนเขียงไม้ แต่ละชิ้นถูกผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้ผักและเนื้อด้านใน พร้อมป้ายชื่อร้านกำกับ
ภาพเปรียบเทียบปริมาณ/น้ำหนักของแร็ปจาก Ohkajhu, Subway และ Jones' Salad โดยวางบนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงให้เห็นว่าแร็ปของ Ohkajhu มีน้ำหนักมากที่สุด
ภาพเปรียบเทียบราคาและตัวเลือกการจัดส่งของแร็ปจากร้าน Jones' Salad, Subway และ Ohkajhu โดยแสดงหน้าจอสรุปคำสั่งซื้อและเวลาจัดส่งของแต่ละร้าน
เทียบ WRAP 3 ร้าน หมัดต่อหมัด
เราเห็นหลายคนรีวิวแร็พร้านดังๆ เยอะค่ะ เลยชวนพี่ทานเทียบๆ กันไปเลย โดยผู้เข้าแข่งขันมี 3 เจ้าค่ะ 1. Subway ร้านฟาสต์ฟู้ดสไตล์อเมริกัน - เราเลือกเป็น Wrap chicken and slice and ham - ผัก: ผักกาดแก้ว - ซอส: ซีซซ่าร์, เชดด้าชีส และเทาซันด์ ไอส์แลนด์ - ราคา: 139 บาท - รสชา
กิม กอ-อิ-มอ

กิม กอ-อิ-มอ

ถูกใจ 911 ครั้ง

ภาพมือถือแรปโรลจากร้านดัง Subway ที่เปิดเผยไส้ด้านใน มีผักสดและโปรตีน พร้อมข้อความแนะนำการสั่งแรปให้เฮลตี้
ภาพมือถือแรปโรล Subway ที่ห่อกระดาษอย่างดี พร้อมถุงและใบเสร็จในพื้นหลัง ระบุว่าชิ้นใหญ่คุ้มค่าและอร่อยง่ายๆ
ภาพมือถือแรปโรล Subway ที่เปิดเผยไส้ด้านใน มีไก่จากพืช ไข่ไก่ และผักสดนานาชนิด พร้อมคำแนะนำให้เพิ่มซอสน้อยๆ
เคล็ดลับการสั่ง "แรปโรล" 🌯 ร้านดัง‼️ยังไงให้เฮลตี้ คุมแคลอรี่ 🌈
เคล็ดลับ📍วิธีการสั่งแรปโรชิ้นใหญ่อิ่มเช้าถึงเย็น 🤣 ร้านที่กำลังเป็นกระแส‼️ในช่วงนี้ และสั่งยังไงให้ดูเฮลตี้ไม่อ้วน ☁️ แถมไม่ต้องกังวนเรื่องน้ำหนักจะเพิ่มด้วย คนที่กำลังลดน้ำหนักสามารถทานได้เลยค่ะ ง่ายๆด้วยวิธีการสั่งตามนี้ ~ ขั้นตอนจะคล้ายๆกับเวลาเรามาเลือกของที่ดูเฮลตี้ไว้ก่อนค่ะ แค่เปลี่ยนจาก
⌣̈⃝ ' mint •

⌣̈⃝ ' mint •

ถูกใจ 383 ครั้ง

Salad wraps อกไก่ย่าง ทำเองง่ายมาก 🥬🌮🌯
สวัสดีทุกคน เรามีเมนูทำกินเองง่ายๆราคาถูกมาแนะนำให้ลองทำตามอีกแล้ว 🌯✨Salad Wraps อกไก่ย่าง✨🌯 เหมาะสำหรับมื้อเช้า อิ่มมาก อยู่ท้องมากค้า ไปลองทำตามกันดูน้าค้าบ 🌭🫔💓
Wawawad 🎈

Wawawad 🎈

ถูกใจ 691 ครั้ง

แจก 4 สูตร Subway ปังๆ!🤤🥪
แจก 4 สูตร Subway✨ ใครมีสูตรอะไรอีกมาแชร์กันเร็ววว🫶🏻🥪 . 👉🏻 สูตรที่ 1 ชุด BLT ตอนนี้ได้น้ำรีฟิลกับคุกกี้ด้วย 👉🏻 สูตรที่ 2 (ขนมปังงา+ไก่อบ+egg mayo+ซอสชีส+honey mustard) 👉🏻สูตรที่ 3 (ฮันนี่โอ๊ต+สเต๊ก+ชีสมอส+bbq+มายองเนส+สไปซี่มาโย) 👉🏻สูตรที่ 4 (พาเมซาน+Chicken Slide and Ham+bbq+thousan isl
อายนอนตีพุง

อายนอนตีพุง

ถูกใจ 595 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำแรปสุขภาพดี 4 ขั้นตอน เริ่มจากวางผักสลัด ไข่ขยี้ เห็ดย่าง และอกไก่ย่าง บนแป้งโฮลวีท ก่อนจะม้วนเป็นแรปพร้อมรับประทาน
Wrap 4 STEP ง่ายๆ อร่อยน้ำตาไหล
เมนูฮิตที่ทุกคนอยากกินตอนนี้ จะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก WRAP WRAP WRAP! ความเสพติดมากๆก็ทำให้ชั้นทำเองสะเลย ทำเองได้ ทำง่ายด้วย 4 ขึ้นตอน ม้วนๆ กินได้ 😬 STEP 1 เอาแป้งไปจี่กระทะได้เลย ไฟไม่ต้องแรงมาก วนๆให้หอมๆ นุ่มๆ ส่วนตัวเราใช้แป้งโฮลวีทน้า STEP 2 วางผักสลัดตามใจชอบ หวางหนามากม้วนยากนะคะทุ
Kookkikscyy🐰💖

Kookkikscyy🐰💖

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแรป Subway Chicken BBQ ขนาดใหญ่ มีไส้แน่นๆ และผักหลากหลาย พร้อมโลโก้ Subway และข้อความเน้นย้ำขนาดที่ใหญ่มากจนกัดคำเดียวไม่หมด
ภาพซูมใกล้แรป Subway Chicken BBQ ที่เผยให้เห็นไส้แน่นๆ ประกอบด้วยผักรวม ชีส และซอส Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese และ Spicy Mayo
ภาพแรป Subway ขนาดใหญ่ที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความระบุราคา 234 บาท และเน้นย้ำถึงความใหญ่ของแรป รวมถึงชีสที่ใส่มาอย่างเต็มที่
แรป Subway อร่อยยตะโกน สายแรปมาทางนี้ โย่ว🥓🌯
🌯เมนูยอดฮิตตอนนี้ก็คงไม่พ้น wrap แต่เราเลือก wrap จาก subway มารีวิวในวันนี้ เพราะมันใหญ่มากกก เปิด 24 ชม. เราสั่งมากจาก Line man น้าาาา ส่วนผสมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ผักหรือใดๆ คือ สดมากกกกก✨ 🧀ราคาน้องก็ถือว่าแรงเลยแหล่ะ แลกกับความสด ความไซส์ใหญ่ของ Wrap ต้องชมพี่พนักงานเลย ห่อเก่งมาก แป้งไม่ขนาดเล
แ บ ม บี ช˚🏖️︵

แ บ ม บี ช˚🏖️︵

ถูกใจ 345 ครั้ง

สั่ง wrap subway ยังไงให้ได้ไส้แน่นๆ🌯✨
เมนู แรปไก่รมควัน 🌯🐔✨ 💰ราคา: 155 บาท #แรปไก่ #แรปสลัด #ซับเวย์ #เมนูสุขภาพ #อร่อยไม่อ้วน #อร่อยไปลอง #แนะนำของกิน #วิธีสั่งsubway Subway #aeystory
aeygamthong

aeygamthong

ถูกใจ 263 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำแรปทาโก้ ประกอบด้วยแป้งแรป ผงทาโก้ เนื้อสัตว์บด หอมใหญ่ พริกหวาน และชีส
ภาพวัตถุดิบแยกส่วน ได้แก่ พริกหวาน หอมใหญ่ เนื้อบด แป้งแรป และชีสหลายชนิด เตรียมพร้อมสำหรับการทำแรปทาโก้
ขั้นตอนการผัดส่วนผสม เริ่มจากการผัดพริกหวานและหอมใหญ่ในกระทะ จากนั้นใส่เนื้อสัตว์บดลงไปผัดให้เข้ากันจนสุก
เมื่อซื้อกินมันแพงเลยทำกินเองสะเลย 🌯🌮
เมื่อแฟนชอบกินแรปที่ทาโก้เบลล์มาก แต่กินบ่อย ราคาค่อนข้างสูง ก็เลยหาวิธีทำมาทำเองแบบง่ายๆ วัตถุดิบทั้งหมดซื้อจาก tops ล้วนๆ มาลองทำกันเลย 🌯วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -แป้งแรป -ผงทาโก้ -เนื้อสัตว์สับ ไก่ เนื้อ หมู ได้หมด แล้วแต่ชอบ -หอมใหญ่ -พริกหวาน -ชีส -น้ำเปล่า -ผงออริกาโน่ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร
ingveryhappy 😁

ingveryhappy 😁

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพมือถือตอติญ่าแรปที่ผ่าครึ่งสองชิ้น เผยให้เห็นไส้แน่นๆ สีสันสดใส มีผัก ไข่ และซอส พร้อมข้อความว่า 'อร่อยมากก ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก' และ 'ทำเองได้ง่าย ได้เมนูเฮลตี้ ทานมื้อไหนก็อยู่ท้อง'.
ภาพตอติญ่าแผ่นกลมที่ยังไม่ห่อ วางบนกระดาษ มีไส้หลากหลาย เช่น ผักกาด ข้าวโพด กะหล่ำปลีม่วง เนื้อสัตว์ แล�ะราดด้วยซอสสองชนิดกับเกล็ดกรอบๆ.
ภาพมือถือตอติญ่าแรปที่ห่อด้วยกระดาษพิมพ์ลาย มีสติกเกอร์รูปแมวและข้อความ 'Thank you' และ 'I hope you will be very happy' ติดอยู่.
ตอติญ่าแรป 🌯ฉบับทำกินเอง เมนูฮิตสายสุขภาพไม่ควรพลาด🌮❗️❗️
สวัสดีค่ะทุกคนน😄 ห่างหายไปพักใหญ่ วันนี้นวลกลับมาพร้อม #เมนูง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน นั้น คือ >> #ตอติญ่า แรปโรล เมนูยอดฮิตในตอนนี้ หลายคนบอก ชอบกินมากกก เพราะอร่อยเต็มคำ ที่สำคัญ ประโยชน์เน้นๆ ครั้งแรก นวลเคยกินของ #แรปโอ้กะจู้ โดนตกไปเต็มๆ คืออร่อยยตะโกน กินบ่อย หมดไปหลายตั
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 600 ครั้ง

ภาพรวมของ Chicken wrap Homemade ที่ทำเสร็จแล้ว วางอยู่บนจานสีขาว แต่ละชิ้นถูกหั่นครึ่ง เผยให้เห็นไก่ต้มฉีก กรีนโอ๊ค และแครอทหั่นฝอย พร้อมข้อความระบุส่วนประกอบหลัก.
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำ Chicken wrap ประกอบด้วยอกไก่ดิบ แผ่นแป้งตอติญ่า กรีนโอ๊คหั่น และแครอทหั่นฝอย จัดวางบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความระบุชื่อส่วนผสมแต่ล��ะชนิด.
แผ่นแป้งตอติญ่ากำลังถูกอุ่นในกระทะสีเทา โดยมีตะหลิวรองอยู่ใต้แป้ง แสดงขั้นตอนการเตรียมแป้งก่อนนำไปห่อ.
Chicken wrap 🍗🌯
Chicken wrap ฉบับคนขี้เกียจ ~ ทำง่าย วัตถุดิบตามใจชอบ 😋 🍗 เนื้อไก่ 🥙 แผ่นแป้งตอติญ่า 🥬 กรีนโอ๊ค 🥕 แครอท 🥫น้ำสลัดคิวพี Thousand Island 🥫ซอสพริกโรซ่า สูตรไม่มีน้ำตาล ลดโซเดียม 40% #ติดเทรนด์ #รีวิวกับlemon8 #ทําอาหาร #cooking #ของกินอร่อย #ทำอาหารเอง #อาหารง่ายๆทำได้ที่บ้า
MEAN ทำไปเรื่อย

MEAN ทำไปเรื่อย

ถูกใจ 565 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังสั่งแซนด์วิชที่เคาน์เตอร์ Subway โดยมีป้ายเมนูและป้ายคำว่า \"How To Eat Healthy Subway?\" อยู่ด้านบน
ป้ายเมนู Subway แสดงขั้นตอนการสั่งแซนด์วิช ได้แก่ การเลือกขนาดขนมปังและประเภทขนมปัง เช่น วีท ฮันนี่โอ๊ต อิตาเลียน พาร์เมซานออริกาโน และเซซามี
ป้ายเมนู Subway แสดงรายการแซนด์วิชหลากหลายประเภท ทั้ง Signatures, Favorites และ Classics พร้อมราคาและตัวเลือกขนมปัง รวมถึงส่วนเสริมต่างๆ
ทาน Subway ยังไงให้เฮลตี้?! 💚🥪🌯✨
ดูซี่รี่ย์เกาหลีแล้วเขาก็เข้า Subway กันเก่งมาก ถ้าอยากไปทานตามแต่ไม่อยากแคลเกินต้องทานเมนูไหนดี? พวก Veggie Delite หรือ Roasted Chicken จะอยู่ที่ประมาณ 230-269 kcals กำลังดีเลย แต่ใครที่อยากรู้เป๊ะๆว่าแต่ละเมนูแคลประมาณเท่าไร เราเข้าเว็บ https://www.subway.com/en-US/MenuNutrition/Nutrition/Nutri
jenjnyy

jenjnyy

ถูกใจ 669 ครั้ง

☀️🥣 wrap lover! ทำเองอร่อยฟิน จุก🫶🏻
#cooking
🌷🫶🏻แฟรี่ป้ายยา

🌷🫶🏻แฟรี่ป้ายยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

มือถือแร็ปสลัด Jones' Salad ที่มีโลโก้และตัวการ์ตูนบนบรรจุภัณฑ์กระดาษสีน้ำตาล แร็ปถูกเปิดออกเล็กน้อยเผยให้เห็นไส้สลัดผักและเนื้อไก่ด้านใน มีข้อความ "WRAP Jones' Salad" และ "ฉบับมือใหม่อยากกิน wrap"
ภาพระยะใกล้ของแร็ปสลัด Jones' Salad ที่เปิดออก เผยให้เห็นส่วนผสมด้านในอย่างชัดเจน ประกอบด้วยผักกาดหอม อกไก่ ข��้าวโพด สับปะรด และผักสีม่วง ราดด้วยน้ำสลัดครีม
สลัดในกล่องพลาสติกสีขาว ประกอบด้วยอกไก่หั่นชิ้น ผักกาดหอม ข้าวโพด สับปะรด ขนมปังกรอบ และไข่ต้มครึ่งซีก พร้อมน้ำสลัดผลไม้แยกถ้วย มีข้อความ "สายไม่ชอบกิน WRAP"
กิน Wrap Salad ฉบับมือใหม่อยากลอง 🥙🥗
🥗 Wrap - Jones’ Salad สำหรับมือใหม่อยากลอง แต่กลัวไม่ถูกปาก แนะนำเลือกตามนี้ อร่อยชัวร์ ✔️ 🥙 สลัดผักรวม 🍗 อกไก่ 🌽 ข้าวโพด 🍏 แอปเปิล 🍍สับปะรด 🌯 น้ำสลัดผลไม้ กัดปุ๊ป อร่อยนัวร์ ชิ้นใหญ่เต็มปากเต็มคำ อิ่มท้องสุดๆ คุ้มค่า คุ้มราคา . ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 #สลัด #สลัดผัก #โจนส์สลัด
Please pls 🥯

Please pls 🥯

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแรปและเบอร์ริโตจาก 4 ร้านดัง ได้แก่ Ohkajhu, Wraptor, Subway และ Sunrise Tacos เน้นความหลากหลายของเมนูแรปที่น่ารับประทาน
สลัดแรปสองชิ้นจากร้าน Ohkajhu แสดงไส้ที่อัดแน่นไปด้วยผักสดกรอบและส่วนผสมอื่นๆ พร้อมแป้งแรปที่นุ่มน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงการทำแรปของ Subway ที่มีตัวเลือกผัก เนื้อสัตว์หลากหลาย และซอสมากมาย ให้ลูกค้าเลือกปรับแต่งได้ตามความต้องการ
รวมฮิต 4 ร้าน Salad Wrap อร่อย ได้สุขภาพ ⚡️🌯🥙
4 店网红沙拉卷 ⚡️🌯🥙 #xiaolifavแชร์ศัพท์จีน แถมศัพท์จีนใต้โพสค่า 🇨🇳✨ เราเป็นคนที่ชอบกินพวกสลัดแรป (萨拉卷 shālā juán) เบอร์ริโต ประเภทนี้มาก ชอบตามไปกินหลายๆร้าน จนมีกระแสสลัดแรป เราเลยยิ่งเอนจอยกับการกินแรปไปใหญ่ วันนี้จะมีรีวิว 4 ร้านแรปในดวงใจกันค่ะ Ohkajhu ร้านที่ทำให้กระแสแรปดังไปทั่วต๊อกๆ
xiaolifav. 🫶🏻

xiaolifav. 🫶🏻

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพแสดงแรปไส้แน่นที่ถูกผ่าครึ่ง เผยให้เห็นผักสดและเนื้อสัตว์ พร้อมโลโก้ของร้านอาหารสองแห่งและภาพประกอบผักต่างๆ ด้านหลังเป็นแท็บเล็ตกำลังเล่นวิดีโอ.
มือถือแรปที่บรรจุในกระดาษห่อสีเขียวเหลือง พร้อมข้อความระบุว่ามีขนาดใหญ่และสั่งผ่านบริการจัดส่ง ด้านล่างมีรายการส่วนผสมของแรป เช่น ผักและเนื้อสัตว์.
แรปสองชิ้นห่อกระดาษวางอยู่บนจานข้างชามซอส พร้อมเมนูแสดงตัวเลือกแรปต่างๆ แรปมีผักสดและเนื้อสัตว์เป็นไส้.
รีวิวแรปทูน่า🥗🌯🐟
สำหรับมนุษย์ชอบกินผักแบบเราๆถ้าเบื่อกินสลัดแบบธรรมดาต้องลองนี้เลยเจ้าแรปที่กำลังเป็นกระแสไม่ว่าจะเเบรนด์ ที่เป็นกระแสในหรือนอกกระแสถ้าายกินผักไม่ควรพลาดเมนูนี้ วันนี้เรามาพูดถึง2แบรนด์ที่ได้ลองกินมา - SUBWAY💖 ของซับเวย์จะมีให้เลือกหากหลายมากผักสามารถใส่ได้ทุกอย่างเราก็เลยสั่งแบบใส่ผักทั้งหมดที่
Natnicha cream

Natnicha cream

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแผ่นแป้งตอร์ติญ่าโฮมเมดวางบนฟอยล์อลูมิเนียม พร้อมชามสลัดผักและแรปที่ห่อแล้วตัดครึ่ง แสดงถึงการทำแรปผักเพื่อสุขภาพ
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำแป้งแรป ได้แก่ แป้งสาลีอเนกประสงค์ น้ำมันพืช ผงฟู และเกลือ วางอยู่บนพื้นผิว
ภาพส่วนผสมแห้งในชาม ได้แก่ แป้งสาลีอเนกประสงค์ ผงฟู และเกลือ พร้อมระบุปริมาณที่ใช้สำหรับแต่ละส่วนผสม
ง่ายๆทำแรปไว้กินเอง (สูตรโฮมเมด) ✨
สูตรทำแป้งแรปไว้กินเองง่ายๆ ✨🥕🥒🥬🥦 ทำง่ายยยยยยมาใช้ของแค่ 5 อย่างงงงงเท่านั้น ❤️ เก็บตู้เย็นไว้ได้ … ไม่นานเพราะกินหมดก่อนนนน #ว่างหลังเลี้ยงลูก #แป้งแรป #โฮมเมด #กินผักเพื่อสุขภาพ
แม่น้องพอดีวันนี้ทำอะไร

แม่น้องพอดีวันนี้ทำอะไร

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแร็พสลัดหมูย่างพอนซึโซบะขนาดใหญ่ที่ตัดครึ่ง เผยให้เห็นไส้แน่นๆ ทั้งหมูย่าง ผักสด และเส้นโซบะ พร้อมข้อความว่า "โคตรอร่อยย"
แร็พสลัดหมูย่างพอนซึโซบะห่อกระดาษลายตารางสีเขียวขนาดใหญ่ วางอยู่หน้าถุงกระดาษโอ้กะจู๋ แสดงถึงขนาดที่ใหญ่และน่ารับประทาน
มือสองข้างกำลังถือแร็พสลัดหมูย่างพอนซึโซบะที่ถูกผ่าครึ่ง เผยให้เห็นไส้ที่อัดแน่นไปด้วยผักสด หมูย่าง และส่วนผสมอื่นๆ อย่างชัดเจน
ลองครั้งแรกแร็พสลัดหมูย่าง🥓อร่อยย ซอสเข้มข้น แบบฉ่ามม100%🤤🥗
นุ๊กพึ่งมีโอกาสได้ลองแร็พโอ้กะจู๋กับเขาสักทีนึง☺️ ได้แร็พสลัดหมูย่างพอนซึโซบะมา🥓 ในแอพส้มมมันลดราคาแบบจึ้งอ่าา ชิ้นเบ้อเบ้อร่ามากก ใหญ่กว่าข้อแขนอีก ไม่รอช้า หั่นครึ่งโลดด~ โอโห้ ไส้อลังง อลังมาก อลังเกิน มันต้องเยอะเบอร์นี้เลย🤤 ผักสลัดสดและเยอะสุด🥬🥗 ตัวหมูพอนซึดีมากนุ่มเลย มีเส้นโซบะหนุบ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 91 ครั้ง

Wrap โดยใช้ของจาก 7-11
คือแบบบ้านเราหา wrap กินยากมากกก แต่มันอยากกินตอนนั้นเลยอะ เลยจัดการสั่งมาเลยค่าาา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ของกินเซเว่น #wrap #healthy
JOY2theworld

JOY2theworld

ถูกใจ 8 ครั้ง

😍✨แจกเมนูแรฟ และซอสสูตรเด็ด สร้างอาชีพขายในแอพเดลิเวอรี่🏝
#อาชีพเสริม #อาชีพเสริมรายได้ #แม่บ้าน #ขายอาหารไม่มีหน้าร้าน #wrap #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
เหมียวชวนทำกินทำขาย

เหมียวชวนทำกินทำขาย

ถูกใจ 839 ครั้ง

ภาพปกแสดงโลโก้ Subway พร้อมข้อความ “สั่งยังไงก็อร่อย!?” มีมือสวมถุงมือห่อแซนด์วิช และมะเขือเทศหั่นในถาดด้านล่าง สื่อถึงการแนะนำวิธีการสั่งแซนด์วิช Subway
🌯🥗 Subway อร่อยง่าย ไม่กี่ขั้นตอน ฉบับมือใหม่🫧
🫧5 Step การสั่งแซนด์วิช subway ฉบับมือใหม่🫧 Step 1 : เลือกขนาดแซนด์วิช 6”/12” 🍞 Step 2 : เลือกขนมปัง *แนะนำ Honey oat!!🥖 Step 3 : เลือกเนื้อสัตว์ที่ชอบ🥓🍗 Step 4 : เลือกผัก / ถ้าไม่ทานเลือกไม่ใส่ได้น้า🥬🥕 Step 5 : เลือกซอส / ถ้าไม่รู้จะเลือกอะไรจิ้มตามสูตรได้เลย🥫 🎪สำหรับเราไม่มีไอเดีย ไม่มีสู
⌒ พีนี่🪻🫧

⌒ พีนี่🪻🫧

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเคาน์เตอร์ Subway พร้อมวัตถุดิบ แรปที่กำลังเตรียมพร้อมทูน่าและชีส แรปเพื่อสุขภาพที่ทำเสร็จแล้วในมือ และขวดซอสต่างๆ ข้อความบนภาพระบุว่า \"แรป subway ฉบับอ้วนน้อย\"
ป้ายเมนู Subway แสดง \"How to สั่งแซนด์วิช\" โดยมีขั้นตอนการเลือกขนาดขนมปัง (วีท, ฮันนี่โอ๊ต, อิตาเลียน, พาร์เมซาน ออริกาโน, เซซามี) เมนูแ�ซนด์วิช ผัก และซอส
ภาพระยะใกล้ของเคาน์เตอร์ Subway แสดงตัวเลือกโปรตีนและชีสในถาดโลหะ รวมถึงแรปตอร์ติญ่าที่กำลังเตรียมพร้อมทูน่าและชีสหนึ่งแผ่น
วิธีสั่ง Subway ฉบับเฮลตี้🥖🥬
วันนี้จะมาแชร์สูตรสั่ง Subway แบบอร่อยและยังเฮลตี้เป็นไอเดียสำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนักอยู่🥰🥰 🥖 ขนมปังมีหลายสูตรเลย แนะนำเป็นวีท หรือ แรป 🥩 เนื้อสัตว์ แนะนำเป็นอกไก่อบ อกไก่สไลด์ จะได้โปรตีนค่อนข้างเยอะ แต่ส่วนตัวเค้าชอบทูน่า(แต่ในทูน่าจะผสมมายองเนสอยู่น้าา) 🥬 ผักใส่ได้ทุกอย่างเลย แต่แนะนำให้เลี
noey🐰🎀

noey🐰🎀

ถูกใจ 244 ครั้ง

🌯ทำเมนูกินเองง่ายๆ สไตล์เด็กหอ✨
เป็นเมนูที่เราคิดขึ้นมาเองจากประสบการณ์ของเรา เริ่มจากที่เราทำชาบูกินที่ห้อง แล้วเหลือซอสชาบูเข้มข้น เรากลัวซอสจะเสียเราเลย ได้ไอเดียลองเอาหมูมาผัด กับซอสชาบูดู ซึ่งเห้ยมันอร่อยเฉยเลย แต่เรารู้สึกว่าใส่ แค่ซอสชาบูมันยังไม่ค่อยมีมิติ เท่าไหร่มันมีแค่รสชาติ เค็ม เราเลยลองใส่เครื่องปรุงอยากอื่นลง
หนูอยากเป็นตัดต่ออ

หนูอยากเป็นตัดต่ออ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครั้งแรกในไทย! Subway มีเมนูกุ้งแล้ว พบกับเมนูใหม่ กุ้งสไปซี่มาโย เมนูพรีเมียมที่จัดเต็มความอร่อย กุ้งตัวจริง สดเด้งเต็มคำ กัดคำไหนก็เจอกุ้ง! 🥖 แซนด์วิชกุ้งสไปซี่มาโย ขนมปังอบสดใหม่ ผักสดกรอบ กุ้งคลุกมายองเนสใส่มาแน่นๆ ราดซอสสไปซี่มาโย 🌯 แรปกุ้งสไปซี่มาโย แผ่นแป้งแรปตอติญ่าห่อผักสด กุ้ง ชีส แล
LongKinDooz

LongKinDooz

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูใหม่จาก Subway ได้กุ้งเยอะมาก กัดตรงไหนก็เจอกุ้งเต็มๆคำ เริ่มต้น 149.- เท่านั้น #SubwayThailand #Subwayกุ้งสไปซี่มาโย #SpicyMayoShrimp
กอฟตะบันรีวิว

กอฟตะบันรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูใหม่ Subway สำหรับคนชอบกุ้ง!!เซฟไว้สั่งตามได้เลย 🍤🥰
เมนูใหม่ Subway สำหรับคนชอบกุ้ง!! เซฟไว้สั่งตามได้เลย 🍤🥰 #SubwayThailand #Subwayกุ้งสไปซี่มาโย #SpicyMayoShrimp
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแรปอาหารสุขภาพที่ห่อด้วยกระดาษคราฟต์ มีโลโก้และภาพซูมภายในแรปที่เผยให้เห็นเนื้อสัตว์ ผักสด และส่วนผสมอื่นๆ
ภาพมือถือแรปอาหารสุขภาพที่ถูกกัดไปแล้ว พร้อมข้อความรีวิวเกี่ยวกับความอิ่ม ปริมาณเครื่อง คุณภาพวัตถุดิบ และความคุ้มค่า โดยให้คะแนน 9/10
ภาพหน้าจอแสดงรายละเอียดการสั่งอาหารแบบปรับแต่งเอง พร้อมรายการส่วนผสม เช่น อกไก่ ถั่ว ฟักทอง แอปเปิ้ล ไข่ต้ม และน้ำสลัดซีซ่าร์ รวมถึงยอดรวมการชำระเงิน
รีวิว Wrap ฉบับ เมนแรป 🧏🏻‍♀️ : Jone’s Salad
Review Wrap : Jone’s Salad 🥬🍎🐔 คหสต ให้ 9/10 ค่า 🙋🏻‍♀️ ✅ อิ่มมาก ชิ้นใหญ่เท่าบ้าน! ✅ เครื่องแน่น ให้มาคุ้มจุก ✅ วัสดุดิบสด น้ำสลัดอร่อย ✅ ราคาดีนะ เทียบกับปริมาณที่ได้ (131.-) ✅ ส่วนตัวชอบกว่า wrap ของ subway ทั้งด้านขนาด รสชาติ และราคา ❎ แป้งแอบหนาๆ ด้านๆไปนิดนึง กินแล้ว ฝืดคอหน
เลข 4 ที่ใฝ่ฝัน

เลข 4 ที่ใฝ่ฝัน

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพรวมเมนูแรปหลากหลายแบบ พร้อมคำถามว่าเมนูสุขภาพจริงหรือ และข้อความ 'Super hard to buy' และ 'Delicious' บนพื้นหลังสีดำส้ม
ภาพแรปสองชิ้นที่ตัดครึ่ง เผยให้เห็นไส้เนื้อสัตว์และผัก พร้อมคำอธิบายว่าแรปคืออะไร และความหลากหลายของแรปในไทย
ภาพเคบับที่ตัดครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อสัตว์และผักกาดแก้ว พร้อมคำอธิบายว่าเคบับเป็นอาหารพื้นเมืองตุรกีที่มีเนื้อสัตว์เป็นวัตถุดิบหลัก
เมนูทางเลือก 🥬🌯🌮🥗
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้แจนมาแชร์ความรู้เกี่ยวกับเมนูยอดฮิต ณ ตอนนี้ นั่นก็คือเมนูแรฟนั่นเอง จริงๆอยากจะบอกว่าเมนูนี้มีมานานแล้ว แต่ร้านดังที่ทำอาหารเพื่อสุขภาพ ทำเมนูนี้ออกมา ตอบโจทย์สำหรับลูกค้าสาย healthy เพราะได้ผักและปริมาณอาหารที่เยอะและคุ้มค่ากว่าร้านอื่นๆ อันนี้แจนให้ทุกคนลองหาทานกันเอง แล้วแ
Pcyp.pp

Pcyp.pp

ถูกใจ 691 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแรปที่ถูกกินไปแล้วหลายชิ้น พร้อมคำถามว่า 'ใช้ซอสอะไรถึงอร่อย ?' โดยมีฉากหลังหลากหลาย เช่น โต๊ะทำงานและกล่องนม
มือถือขวดซอสทาร์ทาร์ครีมมี่ มีรูปปลาทอดและเฟรนช์ฟรายส์บนฉลาก ระบุว่าผลิตในออสเตรเลียและน้ำหนัก ข้อความแนะนำว่าซอสนี้เหมาะสำหรับแรปไก่ทอดหรือปลาทอด
ขวดมายองเนสรสกระเทียมคั่วอยู่ในรถเข็นช้อปปิ้ง ข้อความแนะนำมายองเนสนี้ว่ามีหลายรสชาติและเหมาะสำหรับแรปไส้แฮมรมควันกับผัก
ป้ายยาซอสตัวเด็ดคนชอบกินwraps🌯
ควบคุมอาหารแบบมีความสุข ep. 010 📍 ไปลองกันเล้ยยยยยยย #รีวิวเครื่องปรุง #เมนูข้าวกล่อง #wraps #ควบคุมอาหาร #อาหารสุขภาพ #เมนูลดความอ้วน
BrentwoodJ

BrentwoodJ

ถูกใจ 804 ครั้ง

แรปทูน่า อาหารเช้าวันหยุดง่ายๆ 10 นาที 👩🏻‍🍳
ซื้อเค้ามันแพง ทำเองง่ายกว่า สารอาหารครบค่ะ 👩🏻‍🍳 #เมนูอาหาร #เมนูสุขภาพ
Palmy

Palmy

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแรป Subway ที่มีไส้แน่นและผักสด พร้อมเครื่องดื่มในแก้วโลโก้ Subway แสดงให้เห็นถึงความน่ารับประทานและขนาดที่ใหญ่ตามคำบรรยาย
ภาพมือที่กำลังถือแรป Subway เผยให้เห็นไส้ด้านในที่อัดแน่นไปด้วยเนื้อสัตว์ ผัก และชีสที่เพิ่มมาอย่างจุใจ เน้นย้ำถึงความอร่อยและปริมาณที่เยอะ
ภาพชุดอาหาร Subway ประกอบด้วยแรป เครื่องดื่ม และใบเสร็จรับเงินจากแอปเดลิเวอรี่ แสดงให้เห็นว่าสามารถสั่งผ่านแอปได้สะดวกเหมือนหน้าร้าน
รีวิว แรปของ Subway อร่อยมาก 🌯🥒🥚🥓✨
เป็นกระเเสมากตอนนี้ เเรป ของ Snbway จะบอกว่า อร่อย ชิ้นใหญ่มาก ราคาไม่เเรงเเล้วเเต่เราสั่ง เลือกผัก เลือกซอส เลือกเมนู ตามใจเราชอบเลย สามารถซื้อได้ท้้งหน้าร้านเเละสั่งผ่านออนไลน์เดลิเวอรี่ อร่อยไม่เเพ้กันนน 🥰 ส่วนเมนูเเรปที่เราสั่งก็จะเป็น Select Menu 🌯 : Wrap-Chicken Slice&Ham Select Vege
pawnchJi_review

pawnchJi_review

ถูกใจ 35 ครั้ง

ทำเองง่ายๆ👩‍🍳🫔🫔
Kibkay🌻

Kibkay🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแรปทูน่าของ Subway ที่มีผักสดและทูน่าฉ่ำๆ พร้อมข้อความเน้นราคา 99 บาท และการเลือกซอสได้ถึง 3 อย่าง รวมถึงภาพส่วนประกอบต่างๆ ที่เคาน์เตอร์
วิธีสั่ง subway งบไม่เกิน 100 บาท อร่อย อิ่ม คุ้ม 🌯💖🌻
สวัสดีค่าเพื่อนๆวันนี้จะมาแนะนำเมนูที่เราชอบทานมาก นั่นก็คือเมนู wrap ของ subway 🌯🥳💖 แถมยังกำแบงค์แดงมีทอนอีกด้วย วิธีสั่งของเราา 🥳 เมนู “แรปทูน่า” 1.แจ้งพนักงานว่าต้องการสั่ง เมนู “แรป🌯” 2.เลือกเนื้อสัตว์ที่เราต้องการ ในที่นี่เราเลือกเป็น “ทูน่า🐟” 3.จากนั้นพนักงานจะถามว่าอุ่นด้วยมั้ย มีชี
Pangcola 🥓

Pangcola 🥓

ถูกใจ 148 ครั้ง

ครั้งแรกในไทยที่ Subway มีเมนูกุ้งแล้ว 🦐✨
ครั้งแรกในไทยที่ Subway มีเมนูกุ้งแล้ว 🦐✨ กุ้งแบบจัดเต็ม ทั้งสด เด้ง อร่อยเต็มคำ มีให้เลือก 2 สูตร ทั้ง Spicy Mayo Shrimp และ Avocado Spicy Mayo Shrimp เริ่มต้นเพียง 149 บาท 😋 . มีขายทั้งหน้าร้านและเดลิเวอรี ตั้งแต่วันนี้ - **24 กันยายน** หรือจนกว่าสินค้าจะหมด #SubwayThailand #Subwayกุ้งสไ
มอสทะเนด | มารีวิว 🌈

มอสทะเนด | มารีวิว 🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือแก้วเชคเกอร์สีชมพูบรรจุเวย์โปรตีนสีชมพูอ่อน ซึ่งเป็นมื้อสายเวลา 10.30 น. ของวันที่ 2 ในการลดน้ำหนัก
👉🏻 𝓓𝓪𝔂 2 〰️ 🥹✌🏻
𝓓𝓪𝔂 2 〰️ 2/9/66 📆 10.30น. (สาย) : เวย์โปรตีน 11.00น. (เที่ยง) : เส้นเล็กน้ำตกหมู 16.00น. (บ่าย) : subway wrap ไก่เทอริยากิ 19.00น. (เย็น) : สตอเบอร์รี่ 6-7 ลูก เน้นลดพุง ลดหน้าท้อง พยายามปรับเรื่องการกินก่อน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง
𝒩𝒾𝓉𝒸𝒽𝒶’🦊

𝒩𝒾𝓉𝒸𝒽𝒶’🦊

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพโปรโมชั่น Subway 1 แถม 1 เมนูหมูย่างซอสเกาหลี พร้อมป้ายราคาที่ระบุว่าหารแล้วไม่ถึง 100 บาท และเมนูอื่นๆ ที่เคาน์เตอร์ Subway
ป้ายโปรโมชั่น Subway 1 แถม 1 เมนูใหม่หมูย่างซอสเกาหลี พร้อมรายละเอียดวันจัดโปรโมชั่นและราคาสำหรับแซนด์วิช แรป และสลัด
แผ่นแป้งแรปสองชิ้นวางอยู่บนกระดาษ พร้อมถาดผักสด เช่น มะเขือเทศ ผักกาดหอม และหอมแดงซอย สำหรับเตรียมแซนด์วิช
หารแล้วชิ้นนึงไม่ถึง 100.-✨😍
โปร subway 1 แถม 1 เมนูใหม่ "หมูย่างซอสเกาหลี สูตรต้นตำรับ" 🇰🇷🐷 #subway #โปรโมชั่น #โปรดีบอกต่อ #1แถม1รีบๆๆไปตำ
หมีทามลายยยยย

หมีทามลายยยยย

ถูกใจ 14 ครั้ง

ก่อนไปทำงาน🌯🥬🙏🏻
แซนวิชบ้านใยไหม

แซนวิชบ้านใยไหม

ถูกใจ 2 ครั้ง

What I eat when I’m trying to lose weight🏋🏻‍♀️⭐️
วันนี้เราจะมาแชร์เมนูที่เรากินบ่อยๆช่วงลดน้ำหนัก!! เกริ่นก่อนว่าเราเรียนอยู่ที่ไต้หวันซึ่งอาหารไต้หวันมันและของทอดเยอะมาก🥲 น้ำหนักดีดเอาๆอาหาร healthy ก็จะมีบ้างแต่ราคาจะแพงมากๆกินทุกวันไม่ได้เดี๋ยวเงินหมด เราจึงตัดสินใจทำกินเองเพราะคิดว่าประหยัด(หรอ)55555555555ก็นิดนึง เริ่มแรกเลยเราก็ไปซื้อของ
yoke🧸🎀

yoke🧸🎀

ถูกใจ 25 ครั้ง

4สูตรวิธีสั่งSubway❤️ ให้อร่อยแบบไม่ต้องยืนงง🥰 ☺️ลอกการบ้านตามนี้
4สูตรวิธีสั่งSubway❤️ ให้อร่อยแบบไม่ต้องยืนงง🥰 ☺️ลอกการบ้านตามนี้ได้เลย 🎯พิกัด Subway ทุกสาขา #subway #แซนวิชsubway #ซับเวย์ #ซับเวย์มีแต่ของดี #ซับเวย์มีแต่ของอร่อย #sanwichsubway #ขนมปังซับเวย์ #subwaythailand #blt #tiktokพากิน #แนะนำร้านอร่อย #รีวิวขอ
กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

ถูกใจ 91 ครั้ง

พิกัด: ตลาดปาร์คอิน บางแสน
ข้าวซอยจากเชียงรายอร่อยเว่อร์ เมนูเยอะมาก ราคาน่ารักเข้าถึงง่าย ตลาดปาร์คอิน #ตลาดปาร์คอินบางแสน #ตลาดบางแสน #บางแสน #ของกินบางแสน
✨ลูกหนูไม่ใช่ลูกหมูวว✨

✨ลูกหนูไม่ใช่ลูกหมูวว✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมร้านข้าวแกงใต้ 'สมุย อาหารใต้ By คุณหญิง' ในศรีราชา แสดงป้ายร้าน เมนูอาหารใต้หลากหลายชนิดที่จัดวางในถาดใหญ่ และชุดน้ำพริกกะปิพร้อมผักฟรี พร้อมข้อความระบุว่ามีเมนูให้เลือกเยอะมาก
ภาพมุมสูงของสำรับอาหารใต้ ประกอบด้วยข้าวสวย หมูหวาน แกงส้มมะละกอ สามชั้นผัดสะตอ และน้ำพริกกะปิพร้อมผักสด จัดวางบนโต๊ะอย่างน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารใต้หลากหลาย ได้แก่ ข้าวหมูหวาน แกงส้มมะละกอ สามชั้นผัดสะตอ หมูทอดหรือปลาดุกทอดขมิ้น และน้ำพริกกะปิกับผักสดฟรี พร้อมภาพพนักงานกำลังตักอาหาร
🧆ข้าวแกงใต้ที่เหมือนยกสมุยมาไว้ศรีราชา
✨ วันนี้มาบอกพิกัดร้านอาหารใต้ที่ยอมขับรถ 30 โลเพื่อมากินจริงๆ เป็นร้านที่ไปกินซ้ำแล้วซ้ำอีกแบบบางเมนูก็แอบซ้ำเพราะชอบมาก แต่เมนูที่ร้านมีให้เลือกเป็น 20 อย่างเลย เครื่องแกงของเค้าก็จะเป็นทุกเมนูจริงๆ หมูหวาน - จานนี้คือต้องยกให้มาไม่สั่งไม่ได้ชอบมากนัวๆเอาไว้กินตัดรสชาติเผ็ดของแกงจานอื่น ยิ่งเอ
Mmyices

Mmyices

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มถือถุง Subway และบัตร UOB TMRW หน้าร้าน Subway ที่สนามบิน พร้อมข้อความโปรโมทสิทธิพิเศษกินฟรีสนามบินจาก UOB
📌 [แจกพิกัดลับ] บินเที่ยวทั้งทีต้องกินฟรีสนามบิน! UOB จัดให้คุ้ม 2 ต่อ ✈️💳
สวัสดีครับทุกคน หมอพูมเองครับ! 👋 วันนี้เอาเทคนิคใช้สิทธิ์บัตรเครดิตแบบคุ้มๆ ฉบับสายเดินทางมาฝากครับ เผื่อใครถือบัตร UOB อยู่ จะได้ไม่เสียสิทธิ์กัน! ​💳 UOB ให้กินฟรีสนามบิน (สุวรรณภูมิ & ดอนเมือง) ​ตลอดปี 2569 นี้ เราสามารถเลือกรับได้ 1 สิทธิ์ / เดือน จาก 3 ร้านนี้ครับ: ​McDonald's: เซ็
'Sarin.Poom' | หมอพูม

'Sarin.Poom' | หมอพูม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกราโนล่า Grainey สองรสชาติ ได้แก่ มอลต์บานาน่าและซัมเมอร์เบอร์รี่ในถ้วยกระดาษ พร้อมข้อมูลแคลอรี่และส่วนประกอบต่างๆ วางอยู่บนผ้าลายตารางสีเขียว
ภาพกราโนล่า Grainey รสมอลต์บานาน่าและซัมเมอร์เบอร์รี่แบบถ้วย วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ 7-11 พร้อมป้ายราคา 20 บาท
ภาพมือถือถ้วยกราโนล่า Grainey รสมอลต์บานาน่าที่เปิดฝาแล้ว แสดงให้เห็นเนื้อกราโนล่าผสมกล้วยอบแห้งด้านในอย่างชัดเจน
📢 กราโนล่าที่อร่อยที่สุดในใจตอนนี้🍓🍌🥣
🥣Grainey ออก #กราโนล่า แบบกระปุกแล้วววว เย้ๆ จากที่กินแบบเป็นแท่งๆมาตลอดดดด สำหรับเราแบบแท่งมันกินยากมาก (แข็ง5555) แล้วที่อร่อยมากๆก็คือ คุ๊กกี้ของเขาอ่ะ อร่อยจริงง 300% วันนี้เลยเดินมาโซนนี้ เห็นแบบนี้ออกมาก็คือต้องตำเลย เห็นใน 7-11 มี2 รสค่ะะ เอามา 2 รสเลยยย แบบถ้วยคือกินง่ายมาก อร่อยเว่อร
พราวภัค

พราวภัค

ถูกใจ 603 ครั้ง

✨Aglio Olio Shrimp✨
สปาเก็ตตี้ พริกกระเทียม กุ้ง โรยด้วยไข่กุ้งงงง 🍝🦐 #ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ขายของออนไลน์ #ขายอาหารไม่มีหน้าร้าน #เดลิเวอรี่ #29sephomemade เขตสาทร เขตสาทร
Cdped

Cdped

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพคอลลาจแนะนำที่กินเที่ยวพิษณุโลก-ภูทับเบิก ประกอบด้วยภาพพระพุทธรูปสีขาว, หญิงสาวในชุดขาวที่วัด, วิวภูเขาเขียวขจี และทิวทัศน์หมู่บ้านบนภูทับเบิกยามพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพคอลลาจวัดพระศรีรัตนมหาธาตุวรมหาวิหาร (วัดใหญ่) แสดงหญิงสาวในชุดขาวหน้าอุโบสถ, พระพุทธรูปทองคำภายในวิหาร, พระพุทธรูปยืน แ��ละสถาปัตยกรรมวัดอันงดงาม
ภาพคอลลาจอาหารไทยจากร้านฝาชี ประกอบด้วยแกงมัสมั่นไก่, น้ำพริกหลนเรือพร้อมผักสดและไข่ต้ม, และทอดมันปลากรายผัดฉ่า
แจกแพลนเที่ยวพิษณุโลก - ภูทับเบิก ช่วงอากาศเย็นสุดๆ ⛰️💕
วันนี้มาแจกแพลนเที่ยวช่วงสิ้นปี ปีนี้เราเที่ยวพิษณุโลก-ภูทับเบิก เราเที่ยวช่วงเดือนธันวาคมนะคะ อากาศดีมาก 💕 ✈️ เรานั่งเครื่องไปลงพิษณุโลก แล้วเช่ารถขับเอานะคะ เช่ารถกับทาง budget ค่ะ สะดวกมาก รถดีด้วย สถานที่📍: 1. วัดพระศรีรัตนมหาธาตุวรมหาวิหาร (วัดใหญ่) 2. ฝาชี อาหารไทยพื้นบ้าน แกงมั
Pearrie bob ツ

Pearrie bob ツ

ถูกใจ 67 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม