อันนี้ลองมากับตัวเองแล้วเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจริงๆค่ะ กินต่อเนื่องมา 5-6 เดือนแล้ว จากที่มีอาการเจ็บจี๊ด ๆ ปวดเมื่อยข้อ เจ็บตอนเดิน ตอนนี้เริ่มดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย ก่อนหน้านี้เคยลองอีกยี่ห้อนึง กินต่อเนื่อง 4-5 เดือน ยังไม่ค่อยเห็นผล เพราะเค้าใส่แค่ UC-II อย่างเดียว ซึ่ง UC-II จะช่วยลดการอัก

🫶🏻 เปลี่ยนจากลาเต้แก้วเดิมให้เป็นลาเต้ที่อร่อยขึ้นด้วยเนยถั่วอัลมอนด์บ้าง🥜 ซึ่งปกติศรจะเอาเนยถั่วมาทาบนขนมปัง/ซาวโดว์ กินกับกรีกโยเกิร์ต รอบนี้มาทำเป็นเครื่องดื่มบ้าง เมนูนี้อร่อยมาก แถมยังเพิ่มเนื้อสัมผัสกรุบ ๆ ของเม็ดอัลมอนด์ และรสชาติกาแฟที่หอมขึ้นแนะนำเลยใครมีเนยถั่วติดบ้านลองทำเมนูนี้กัน😋 แล้

⭐️ ใครมีงบจำกัดแต่อยากกินอาหารทะเลสดๆ คนท้องถิ่นแนะนำ บอกเลยเริ่ด!! และราคาดีมาก ของสดสุดๆ เป็นอาหารพื้นบ้านรสชาติดี ปลาก็แล้วแต่วันว่าช่วงประมงตกได้ตัวไหน ใครมีโอกาสมาบ้านเพ ระยอง แนะนำให้แวะร้านป้านิภา สาขา1 #บ้านเพ #ระยอง #อาหารทะเลระยอง #ของกินระยอง #อาหารทะเล

เมนูเช้าที่ทำน้อย แต่ประโยชน์มาก ✅💙 #ALMONDBREEZERICH #อร่อยแบบริช #ALMONDBREEZETH #นมอัลมอนด์ไม่มีน้ำตาล #อัลมอนด์บรีซ

ใครท้องผูกมาทางนี้ ศรเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมาก แต่พอกิน Overnight oat ทุกเช้า กลายเป็นว่าขับถ่ายดีเฉยเลย ที่สำคัญคืออิ่มมาก กินไปตอนเช้า พอตอนเที่ยงยังไม่หิวเลย จริง ๆ Overnight oat มีอีกหลายสูตรเลยที่ทำกิน ไว้มาแชร์ให้อีกนะคะ 🫶🏻 #overnightoat #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #

ใครกำลังคุมแป้ง คุมน้ำตาล คุมน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน กับแพ้กลูเตน แนะนำเลยว่า แค่ลองเริ่มเปลี่ยนจากข้าวขาว เป็นควินัวแทน รับรองมันดีขึ้นจริงๆ ศรกินต่อเนื่องมาปีกว่าแล้ว ถ้าใครยังไม่กล้ากิน ก็เอาไปหุงผสมกับข้าวที่กินอยู่ก็ได้ ค่อยๆเปลี่ยนไปทีละนิด ที่สำคัญเลือกกับข้าวที่เอามากินกับควินัว ควรมี

มาตามรีวิวจนได้ ไอ้เรามันเป็นพวกแพ้อุปกรณ์ จานชาม เครื่องครัวใดๆ ซะด้วย #เซรามิก #เปี่ยมศักดิ์99 #จานชามเซรามิก #ร้านเซรามิก #จานชามเซรามิก