แชร์ประสบการณ์ หน้าพังครั้งใหญ่‼️
1. ปกติเราเป็นคนผิวหน้าไม่ได้เนียน มีรูขุมขน มีสิวเสี้ยน
แต่พวกสิวอักเสบไม่ได้มี จะมีก็ตอนเป็นประจำเดือน
2. แต่อยู่ก็มีสิวผดขึ้น ตอนแรกก็ไม่ได้คิดอะไร
แต่คือมันขึ้นไม่หยุด แล้วเริ่มเป็นสิวอักเสบ 🥲
3. ความโหดร้ายคือเราต้องไปฝึกสอนที่ โรงเรียนซึ่งต้องพบกับคนเยอะมาก
4. เราแก้ไขโดยการแต่งหน้าปกปิด บอก
เลยว่าสกิลการแต่งหน้าคืออย่างแย่😅
ขอเ ตือนว่าอย่าหาทำ‼️ เพราะนอกจากไม่ช่วยแล้ว จะทำให้เป็นหนักกว่าเดิม
5. เราตัดสินใจไปรักษาที่คลินิก หมอแนะนำให้กดสิว ทายา กินยา ที่หมอให้เท่านั้น พวกเครื่องสําอาง สกินแคร์
หรือแม้แต่กันแดดก็ห้ามใช้‼️
6. ตอนนั้นคือหน้าดำมาก กันแดดก็ทาไม่ได้
ผิวหน้าคือโทรมสุดๆ แต่ก็ต้องอดทน‼️ เลยตั้งสินใจหาพวกกลูต้ามากินเพื่อไม่ให้มันโทรมไปมากกว่านี้😅
7. หน้าเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ สิวไม่มีแล้ว เหลือแค่รอยสิว
นี่คือการเป็นสิวครั้งที่หนักมาก ตอนเป็นคือตกใจและจิตตกเลย เพราะเราต้องไปฝึกสอน ต้องเจอผู้คนเยอะแยะ มันเลยทำให้ไม่มั่นใจแต่เราก็อดทนผ่านมาได้
เอาจริงคือไม่รู้ว่าไปแพ้อะไรมา หรือเผลอไปใช้
ครีมมีสารอะไรรึเปล่า 🥲
(ใครเคยเป็นเหมือนกันสามารถมาพิมพ์แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ🥲)
พิกัด : หมอสุทัศน์ ผิวหนัง ความงาม ลพบุรี
จากประสบการณ์ที่สิวเห่อแบบ “ขึ้นไม่หยุด” เราลองสรุปสิ่งที่ช่วยให้เช็กสาเหตุได้ไวขึ้น (เพราะหลายคนจะสับสนว่าเป็นสิวฮอร์โมน แพ้อะไร หรือเป็นสิวยีสต์) 1) สิวฮอร์โมน (มักวนตามรอบเดือน) - ชอบขึ้นบริเวณคาง กรอบหน้า แก้มล่าง และเจ็บลึกๆ เป็นไต/หัวหนองตามมาได้ - มักเห่อช่วงก่อนมีประจำเดือน นอนดึก เครียด หรือกินหวาน/นมเยอะ สิ่งที่เราทำแล้วเวิร์กคือจด “ไทม์ไลน์สิว” เทียบกับรอบเดือน 2-3 รอบ จะเห็นแพทเทิร์นชัดขึ้น แล้วค่อยคุยกับหมอเรื่องยาทาหรือยากินที่เหมาะกับเรา 2) สิวขมับ/ไรผม (หลายคนคิดว่าแพ้สกินแคร์) - ถ้าขึ้นแถวขมับ แนวไรผม หรือข้างแก้มด้านที่ผมปัดมาโดนบ่อยๆ ให้สงสัยผลิตภัณฑ์ผมก่อน เช่น แชมพู ครีมนวด เซรั่มผม สเปรย์ หรือแม้แต่มือที่จับผมแล้วจับหน้า - หมวกกันน็อก หน้ากากอนามัย ปลอกหมอนสกปรก ก็ทำให้บริเวณนี้อุดตันง่าย ทริคที่เราใช้: สระผมแล้วล้างหน้าอีกรอบ, เลี่ยงให้ครีมนวดโดนผิวหน้า, เปลี่ยนปลอกหมอนถี่ขึ้น และเช็ดมือถือสม่ำเสมอ 3) สิวหัวหนองขึ้นที่คาง (กด/บีบเสี่ยงลาม) - ถ้าเป็นหัวหนองเจ็บๆ ที่คาง อย่าบีบเอง เพราะเสี่ยงอักเสบหนักกว่าเดิมและทิ้งรอย - ทางที่ปลอดภัยคือแต้มยาตามที่หมอให้ หรือใช้แผ่นแปะสิวแบบไฮโดรคอลลอยด์เพื่อกันมือไปแกะ (แต่ถ้าหมอสั่งงดสกินแคร์/เครื่องสำอาง ก็ทำตามหมอก่อน) 4) สิวยีสต์ที่หลัง/หน้าอก/กรอบหน้า (หน้าตาคล้ายสิวผด) - มักเป็นตุ่มเล็กๆ คันๆ ขึ้นเป็นผื่นคล้ายกันทั้งแผง โดยเฉพาะหลัง เหงื่อออก ใส่เสื้อรัด หรือช่วงอากาศร้อน - บางคนเป็นหลังใช้ครีมเนื้อหนักๆ หรืออยู่ในสภาวะอับชื้น ถ้าสงสัยแนวนี้ แนะนำพบแพทย์ผิวหนังเพื่อแยกให้ชัด เพราะการรักษาจะคนละทางกับสิวอุดตันทั่วไป 5) “อาการแพ้น้ำ” จริงๆ ต้องเช็กอะไรบ้าง คำว่าแพ้น้ำหลายครั้งคือผิวระคายเคืองจากคลอรีน น้ำกระด้าง ความร้อนของน้ำ หรือผิวเกราะป้องกันพังจากการล้างหน้าบ่อย/แรงเกินไป มากกว่าจะเป็นการแพ้น้ำแบบแท้ๆ สิ่งที่เราแนะนำ: ลดน้ำอุ่นจัด เลือกคลีนเซอร์อ่อนโยน ล้างหน้าให้พอดีวันละ 2 ครั้ง และหยุดลองของใหม่ช่วงสิวเห่อ สุดท้าย ถ้าสิวเห่อเร็ว + อักเสบเยอะ + กระทบความมั่นใจแบบที่เราเจอ การไปพบหมอเพื่อ “วางแผนรักษา” จะช่วยมาก โดยเฉพาะตอนหมอให้กดสิว ทายา กินยา และสั่งงดเครื่องสำอาง/สกินแคร์บางช่วง ให้ทำตามอย่างเคร่งครัด แล้วค่อยๆ กลับมาโฟกัสเรื่องรอยสิวทีหลัง จะปลอดภัยและเห็นผลกว่าเยอะ
รักษาที่ไหนค่ะ