ผู้ติดตาม 1367 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

ชีวิตของคนวัย40+ ใครเป็นเเบบนี้บ้าง?

มันก็จริงนะ ชีวิตในวัย 40+

ร้อน : กลับบ้าน

คนเยอะ : ไม่ไป

รอคิวนาน : เดินหนี

เจอคนรู้จัก : แอบขี้เกียจทัก

เจออะไรสวยๆ : ถ่ายรูปไว้

เจอที่สงบ : นั่งเหม่อ

วัย 40+ ไม่ได้ต้องการอะไรมาก…ขอแค่ชีวิตสงบๆก็พอแล้ว 😊

#สี่สิบบวก #ตามวัย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

9/21 แก้ไขแล้ว

ในช่วงวัย 40+ หลายคนเริ่มมองหาความสงบและความเรียบง่ายในชีวิตเป็นหลัก เหมือนกับที่บทความนี้ได้พูดถึง ทั้งการหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คนเยอะหรือรอนาน รวมถึงมักจะเลือกกลับบ้านเพื่อพักผ่อนมากกว่าการออกไปเผชิญความวุ่นวาย นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมที่น่าสนใจอย่างการ "แอบขี้เกียจทัก" เมื่อเจอคนรู้จัก ซึ่งแสดงถึงความรู้สึกอยากรักษาพื้นที่ส่วนตัวมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัวของหลายคนในวัยนี้ การมีเวลานั่งเหม่อหรือสำรวจความสงบในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะมันช่วยให้สมองได้พักผ่อนและลดความเครียดได้ดี สิ่งของหรือสถานที่ที่สวยงามก็เป็นแรงบันดาลใจที่ดี พวกเขามักจะชอบเก็บภาพถ่ายไว้ เพื่อเป็นความทรงจำที่สร้างพลังบวก วัย 40+ ไม่ได้ต้องการความตื่นเต้นหรือสิ่งใหม่ที่ซับซ้อน แต่เน้นที่ความสบายใจและความสงบในทุก ๆ วัน สิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงความเข้าใจในตัวเองที่มากขึ้นและการตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่ที่เน้นสุขภาพกายและใจที่ดีมากขึ้น ดังนั้น การปรับตัวกับสถานการณ์ที่ต่างไปจากวัยหนุ่มสาว เช่น ร้อน คนเยอะ หรือรอคิวนาน จึงกลายเป็นเรื่องที่วัยนี้มักหลีกเลี่ยง และเลือกที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสติและเรียบง่าย ด้วยมุมมองแบบนี้ ชีวิตวัย 40+ จึงเป็นช่วงเวลาของความสงบและความสุขที่แท้จริงในแบบของแต่ละคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวสวมชุดเดรสยีนส์นั่งคิดอยู่ริมหน้าต่างไม้ มีข้อความว่า "ตกผลึก ชีวิตวัย 40+ ใครเป็นแบบนี้บ้าง...?" สื่อถึงการทบทวนชีวิตในวัย 40 ปีขึ้นไป ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความที่พูดถึงการเปลี่ยนแปลงและความรู้สึกในวัยนี้

📌ตกผนึกชีวิตวัย40+ใครเป็นเเบบนี้บ้าง

จริงๆกว่าจะมาถึงจุดๆนี้ไม่ได้ง่ายเลยค่ะ เลข40+ กว่าจะได้มา มีทั้งสุขทั้งทุกข์ปนกัน การโฟกัสอะไรหลายๆในช่วงวัยหนุ่มสาว มันจะค่อยๆลบเลือนค่อยๆหายไป ช่วงวัย40+ เป็นช่วงเปลี่ยนเเปลง ช่วงหมดไฟ ช่วงที่ไม่ค่อยมีความฝันอะไรมากหนัก เป็นช่วงที่คิดถึงนึกถึงตัวเองในวัยอดีดมากๆ ว่าเราเคยทำพลาดอะไร หรือมีความส

ถูกใจ 63 ครั้ง

$ภาพประกอบผู้หญิงสวมแว่นตายิ้มแย้มท่ามกลางผู้คนจำนวนมาก ด้านบนมีข้อความว่า \"อายุ 40 วัยที่กลมกล่อมและสวยงามที่สุด\"$

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวกำลังอ่านหนังสืออย่างตั้งใจ สื่อถึงการรู้จักตัวเองมากขึ้นจากประสบการณ์ชีวิต

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังพิมพ์งานบนคอมพิวเตอร์ สื่อถึงการปรับตัวเข้ากับยุคดิจิทัลและ AI

อายุ 40 วัยที่กลมกล่อมและสวยงามที่สุด

1. รู้จักตัวเองมากขึ้น จากการผ่านประสบการณ์ชีวิตมาเยอะพอสมควร จึงตกผลึกได้ว่าเราเป็นคนยังไง ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร อยากทำอะไร และเลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับตัวเองได้ดีขึ้น 2. เห็นการเปลี่ยนผ่านจากยุค Analog มาสู่ยุค Digital จนมาถึงยุค AI ทำให้มีความสามารถในการปรับตัว มีความยืดหยุ่นในการทำงาน และการสื่

ถูกใจ 1347 ครั้ง

รีวิวชีวิตผู้ใหญ่วัย 40+

ชีวิตผู้ใหญ่ในวัย 40+ มาถึงครึ่งหนี่งของชีวิต 🤣 ไวมาก ❄️ร่างกายเปลี่ยน โดยเฉพาะฮอร์โมนผู้ ญ ประจำเดือนเริ่มมาไม่ปกติ ❄️ กินอาหารค่ำๆ เริ่มไม่ย่อย ลมในท้องเยอะ 😂 ต้องนอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง ไม่งั้นไม่มีแรง และจะปวดหัว ❄️ เริ่มมีเพื่อนน้อยลง เลือกคบเฉพาะ คนที่อยู่ด้วยแล้วมีพลัง

ถูกใจ 1314 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ในวัย 40 ฉันไม่อยากเป็นมนุษย์ป้า

🎂40 เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง ทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคม หลายสิ่งที่เคยมองข้ามกลับกลายเป็นเรื่องสำคัญ เช่น สุขภาพ ความสัมพันธ์ และเป้าหมายชีวิต เริ่มเห็นคุณค่าของความสงบ มากกว่าความตื่นเต้น การจัดลำดับความสำคัญเปลี่ยนไป เราเลือกให้เวลากับสิ่งที่ทำให้มีความสุขแทนที่จะทำเพียงเพ

ถูกใจ 94 ครั้ง

อายุมากขึ้น เรื่องที่กังวลก็เปลี่ยนไปจากตอนสาว ๆ

สมัยสาว ๆ เรื่องที่กังวลมากที่สุดคือเรื่องเงิน เรื่องเที่ยว เรื่องความรัก และสุขภาพอยู่ท้ายสุด พอแก่ตัวลง ความห่วงความกังวลก็เปลี่ยนไปค่ะ ทุกวันนี้ห่วงสุขภาพมากที่สุด เรื่องเงินก็ห่วงค่ะ แต่ถ้าเราสุขภาพดี ไม่เจ็บไม่ป่วย เราก็มีแรงทำงาน หาเงินได้ เห็นด้วยมั้ยคะ เพื่อน ๆ วัย 40+ มีเรื่องกังวลอะไรกันบ

ถูกใจ 32 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงคำถามว่า \"เมื่อเราอายุ 40 ปี ร่างกายเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้าง\" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงการ์ตูนและโลโก้ Lemon8.$

$ภาพแสดงหัวข้อ \"1. สภาพของมวลกล้ามเนื้อลดลง\" พร้อมคำอธิบายว่ามวลกล้ามเนื้อจะลดลงประมาณ 5% ทุก 10 ปี ตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป และวิธีป้องกัน.$

$ภาพแสดงหัวข้อ \"2. ผิวแห้ง และมีริ้วรอย\" พร้อมคำอธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เช่น ผิวแห้ง ริ้วรอย และความสำคัญของการบำรุงผิวและทาครีมกันแดด.$

เมื่อเราอายุ 40 ร่างกายเราเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง

งานวิจัยของสถาบันด้านสุขภาพของต่างประเทศหลายแห่ง ที่เว็บไซต์ healthdigest.com สรุปให้เห็นว่าสภาพร่างกายของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไป เมื่ออายุ 40 ปี ที่น่าสนใจ ดังนี้ 1. สภาพของมวลกล้ามเนื้อลดลง 2. ผิวแห้ง และมีริ้วรอย 3. ผมบางลง 4. ประจำเดือนมาไม่เหมือนเดิม 5. อาการสมองล้า 6. ปัญหาฟันและเหงือก 7

ถูกใจ 245 ครั้ง

ข้อคิดคนวัย 40 บวกกกกกก

✨🌈 จงดูแลสุขภาพให้ดีไว้อยู่เสมอ เมื่อแก่ตัวไปจะรู้สึกขอบคุณตัวเองมากขึ้น ที่เห็นคุณค่าเรื่องสุขภาพ ✨🌈 จำไว้ว่าถึงเงินสำคัญ แต่งานก็ไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต ถ้าทนไม่ไหวให้ออก อย่าทนอยู่จะเสียสุขภาพจิต ✨🌈 แผนทางกานเงินสำคัญมาก ควรวางแผนให้ดีเพื่ออนาคตในวันข้างหน้า ✨🌈 รู้จักคนเยอะมีชัยไปกว่าครึ่ง ถ้า

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงยิ้มกว้าง มีข้อความว่า "40+ อยากบอกว่า..." พร้อมประกายดาวรอบตัว

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวิ่งออกกำลังกาย พร้อมข้อความแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย

ภาพการ์ตูนคนป่วยหน้าแดง มีข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีประกันชีวิตและสุขภาพ

40+ อยากบอกว่า...🤩

เรื่องที่คน 40+ ผู้ผ่านจุดเปลี่ยนในชีวิตอย่างโชกโชนอย่างเรา อยากบอกคนที่อายุน้อยกว่า มีอะไรบ้าง ไปอ่านกันนะ 🥰 #แบ่งปันกันวัย40 #ติดเทรนด์ #วัย40 #อายุ40

ถูกใจ 129 ครั้ง

ชวนสาว40+สังเกตตัวเอง เป็นวัยทองรึยังนะ ?

พอ 40+ จะสังเกตว่าร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง กินเท่าเดิมแต่ทำไมอ้วนขึ้นนะ ผิวหนังก็เริ่มเหี่ยวลง เป็นกระเป็นฝ้าเป็นต้น มาสำรวจด้วยตัวเองหน่อยน้าว่าเราเป็นวัยทองรึยัง 1.ประจำเดือนหมดไป 1 ปี 2.ร้อนวูบวาบบริเวณหน้า คอ และ อก (เกิดนาน 1-5 นาที) ร่วมกับอาการเหงื่อออก ใจสั่น วิตกกังวล 2.ช่องคลอดแห้ง ติ

ถูกใจ 32 ครั้ง

มือทำท่ามินิฮาร์ทพร้อมข้อความ "รักครั้งใหม่ วัย 40+" และ "ความบังเอิญไม่มีอยู่จริง" สื่อถึงการพบรักแท้ในวัย 40+ ที่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่เป็นพรหมลิขิต

คู่รักพบกันครั้งแรกที่ตลาด คนหนึ่งกำลังลูบสุนัขฮัสกี้ อีกคนยืนอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "ไม่รู้เรื่องแล้วหนึ่ง" และ "เจอกันแบบงง...งง" สื��่อถึงการเริ่มต้นความสัมพันธ์

ภาพเซลฟี่ในกระจกของคนหนึ่งที่สวมเสื้อ "LOVE" กระจกมีข้อความ "I Love You" พร้อมข้อความ "คบกันแล้วแต่...ยังคงจีบตลอด" แสดงถึงความรักที่สม่ำเสมอ

ความบังเอิญไม่มีอยู่จริง✨

ใครหลายคนอาจจะเชื่อในเรื่องพรหมลิขิต ตัวมี๊ก็เช่นกัน😍 ขอข้ามเรื่องความสัมพันธ์ครั้งเก่าไปเลยนะคะ มาเริ่มกับความรักครั้งใหม่กันเลยดีกว่า มี๊ไม่เคยคิดว่ามันจะมีความบังเอิญที่ไม่บังเอิญเกิดขึ้นกับตัวเองในอายุ 40+ ได้จริงๆ เริ่มจากว่ามี๊จะไปออกงานขายของ และได้บูธที่อยู่ดีดีเค้าลดราคาให้เลยตั

ถูกใจ 423 ครั้ง

ปัญหาใหญ่ของวัย40++++🙄

🙄นอกจากฝ้าที่เป็นแล้วไม่หาย อีกหนึ่งในปัญหาหลักของสาววัย 40+ เช่นเรานั่นก็คือการ ปฏิเสธของแป้งบนใบหน้า ทาแล้วก็ลอกออกแห้งตกสะเก็ดจะยี่ห้อดีแค่ไหน แพงแค่ไหน ทาไปแล้ว มันก็หลุดล่อนออก จากที่เห็นความชุ่มชื่นหามีไม่ ไม่รู้จะสรรหาอะไรมาใช้ เห็นหน้าตัวเองแล้วเพลีย และนี่ก็เป็นปัญหาหนึ่งส่วนหนึ่งมาจากการ

ถูกใจ 543 ครั้ง

ภาพอาคารกระจกสูงสะท้อนท้องฟ้าสีครามและเมฆ พร้อมข้อความว่า "รีวิวชีวิต 1 ปี ตกงาน 2 รอบ! ในวัย 40 ปี" ซึ่งเป็นหัวข้อเรื่องราวการตกงานสองครั้งของผู้เขียน

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน มีอาคารสูงและป่าไม้เบื้องล่าง พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "วันนึงคงเป็นของเรา อดทนเฝ้ารอโอกาส"

ภาพพื้นหลังสีขาวนวล มีคำจำกัดความของ "Job interview (n.) Tell lies very seriously." ซึ่งสะท้อนประสบการณ์การสัมภาษณ์งานที่ไม่ดีของผู้เขียน

ปี 2024 สุดยอดปีแห่งความพังเรื่องงาน

🥹ใครจะไปคิดว่าในวัย 40 ปี หน้าที่การงานมั่นคงมาโดยตลอด จะต้องมาตกงาน 2 รอบด้วยเหตุผล “เรื่องหัวหน้า” แต่นั่นแหละ ชีวิตไม่มีอะไรแน่นอนเลยจริง ๆ ต้นปีที่ผ่านมาเราทำงานที่บริษัท A แต่กำลังอยู่ในช่วงมองหางานใหม่เพราะปีก่อนองค์กรมี Lay off คนแล้วเรารู้สึกไม่มั่นคง จึงเปิดโอกาสหางานใหม่ ถ้าได้ก็ไป ถ้

ถูกใจ 463 ครั้ง

แด่วัย 40+ ผู้คิดมาก

แด่วัย 40+ ผู้คิดมาก . 1. ทดลองทำสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ ลองให้รู้ว่าสิ่งไหนใช่สำหรับเรา . 2. เราต้องรู้จักแยกขยะหัวใจ คำพูดไหนดีก็ควรเก็บไว้ คำพูดไหนที่ทำร้ายจิตใจก็โยนทิ้งไปซะ . 3. เราเกิดมามีแค่ชีวิตเดียว ชีวิตที่ไม่มีใครรู้ว่าพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้น รู้แค่ว่าต้องใช้ชีวิตของวันนี้ให้เต็มที

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพปกนิตยสารแสดงคู่ชายหญิงวัย 40+ ดูดีและมั่นใจ ยิ้มแย้มสดใส ชายสวมเสื้อเบลเซอร์ดำเปิดอก หญิงสวมชุดดำคอวี มีข้อความว่า "วัย 40 สะพานเชื่อมระหว่างวัยหนุ่มสาวและความเป็นผู้ใหญ่" สื่อถึงการเปลี่ยนผ่านสู่ความเป็นผู้ใหญ่ที่งดงามและไม่น่ากลัว

อายุ 40 ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด จริงๆนะ

วัย 40 เหมือนการมาถึงช่วงเวลาหนึ่งที่เราหยุดวิ่งแล้วหันกลับมามองชีวิตที่ผ่านมา เราเห็นเส้นทางที่ตัวเองก้าวมา ทั้งที่ภูมิใจและที่เคยผิดพลาด แต่ทุกอย่างมันคือส่วนหนึ่งของเรา มันทำให้เรามีวันนี้ Victor Hugo นักเขียนชาวฝรั่งเศส บอกว่า “วัย 40 คือ ความแก่ของความเยาว์วัย (Forty is the old age of youth

ถูกใจ 53 ครั้ง

ใช้ชีวิตวัย 40+ ให้มีความสุข และ เด็กขึ้นกว่าตอนวัย 30+

มี 5 เคล็ดลับ: 1. สามี หรือ ลูกไม่ใช่การลงททุนของเรา เราต้องลุงทุนตัวเอง 2. ลงทุนกับความรู้ และ ทำงานที่รัก 3. ตื่นเช้ามานั่งสมาธิ ฝึกลบหายใจ 4. ดื่มน้ำร้อนตอนเช้า 5. ทานอาหารดีต่อสุขสุขภาพ 6. ให้ของขวัญตัวเองบ้าง ไปนวด ไป spa ไป shopping คุณจะรู้ได้เลยว่าคุณจะเป็นคนที่แฮปปี้สุดสุด และด

ถูกใจ 42 ครั้ง

$ภาพบ้านสองชั้นสไตล์เก่าแก่ยามค่ำคืน มีแสงไฟสีส้มนวลส่องออกมาจากหน้าต่างและระเบียง พร้อมข้อความว่า \"ทำไมบ้านเราไม่วางแผน? พึ่งมีบ้านตัวเองในวัย 40+\" สะท้อนเรื่องราวการมีบ้านของตัวเองในวัยผู้ใหญ่$

แปลกไหม? พึ่งมีบ้านตัวเองในวัย 40+ 🥹 ต้นทุนติดลบ

ที่จำความได้เราอยู่บ้านตากับยายมาตลอดเลย ตอนเด็กๆ ไปกิน MK ที่โลตัส ก็รู้สึกหรูแล้ว5555 ปัจจุบันแม่เราพึ่งซื้อบ้านในช่วงที่เค้าอายุ 40-50 ปี พอมีห้องของตัวเองครั้งแรก เราพึ่งรู้ว่าความเป็นส่วนตัวมันคือสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกผู้หญิง… บางครั้งก็น้อยใจ เวลาไปบ้านเพื่อน เค้าดูสะอาด เป็นสัดส่วน ไม

ถูกใจ 531 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รักชายหญิงวัยกลางคนยิ้มให้กันและเดินคล้องแขนกัน แสดงถึงมุมมองความรักในวัย 40+

ภาพประกอบคู่รักสูงวัยกำลังนั่งยิ้มให้กันบนโซฟา แสดงถึงการเป็นพื้นที่ปลอดภัยและความสบายใจให้แก่กัน

ภาพประกอบคู่รักชายหญิงกำลังนั่งคุยกันที่โต๊ะกาแฟ ยิ้มให้กัน สื่อถึงการสื่อสารที่ดีและการรับฟัง

มุมมองความรักในวัย40+

1. เป็นพื้นที่ปลอดภัย และความสบายใจให้แก่กัน สำคัญที่สุด🤍 2. การสื่อสาร เน้นรับฟัง คอยให้กำลังใจ และไม่พูดจาทำร้ายจิตใจกัน 3. เป็นแรงหนุนให้อีกฝ่ายได้ทำตามความฝัน และสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่ 4. อยู่ด้วยกันในบทบาทเพื่อนร่วมชีวิตมากกว่าแค่คู่รักหนุงหนิง 5. รู้จักประนีประนอมและเห็นอกเ

ถูกใจ 2026 ครั้ง

📌คนอายุ 40-50 มีอะไรอยากบอก 20-30 🧑🏻‍🦳👨🏻‍🦳💬🫂

#ประสบการณ์ #แด่วัย30ผู้คิดมาก #วัยใกล้30 #แนวคิด #รักตัวเอง

ถูกใจ 1982 ครั้ง

ภาพตัดปะ 4 ช่อง แสดงคู่รักกำลังจูบและโอบกอดกันในที่มืด มีข้อความว่า 'จูบของคนวัย 40+ ไม่มีรสชาติแล้ว!?' และ 'จริงหรอ?' พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพคู่รักกำลังจูบกันในที่มืด โดยผู้หญิงหันหลังให้กล้อง มีข้อความเกี่ยวกับคำกล่าวที่ว่าจูบตอน 20 ไม่เหมือนจูบตอน 40 เพราะไม่มีรสชาติแล้ว

ภาพคู่รักกำลังโอบกอดกันในที่มืด มีข้อความจากผู้เขียนว่าตนเองอายุ 30+ และยังมีความรู้สึกเมื่อจูบ แต่ความรู้สึกเปลี่ยนไป ไม่มีผีเสื้อบินวนเหมือนตอนแรกๆ

💋 จูบของคนวัย40+ ไม่มีรสชาติแล้ว⁉️

💋 เลื่อนเปิดไปเจอโควทนึงใน X มาค่ะ ประมาณว่าให้เราใช้ชีวิตวัยรุ่นให้คุ้ม จูบกันตอน 20 ก็ไม่เหมือนจูบกันตอน 40 เพราะไม่มีรสชาติและความรู้สึกอะไรแล้ว 💋 ส่วนตัวเราเองก็ 30 อ่อนๆค่ะ😆 กำลังเดินทางไปหาเลข 4 ในอีกไม่ใกล้ไม่ไกล คำนึงถึงเรื่องความสัมพันธ์ละเอียดอ่อนแบบนี้อยู่พอตัว 💋 จึงเกิดเป็นความสงส

ถูกใจ 622 ครั้ง

อายุ40+ ควรทำอะไรบ้าง?

คลิปก่อนหน้านี้ ได้พูดเรื่องหัตถการที่ไม่ควรทำในวัย 40 กันแล้ว ในคลิปนี้ มาดูหัตถการที่ควรทำกันค่ะ ก่อนไปดูอย่าลืมกดเซฟและแชร์ไปให้เพื่อน ๆ ที่มีแพลนกำลังจะทำสวยกันได้เลยค่ะ *ทุกหัตถการมีความเสี่ยง ศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจ และเลือกทำกับคุณหมอที่มีประสบการณ์เท่านั้นนะคะ #aungthewika #Sc

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีทองนั่งอยู่บนบันไดสีขาวกลางแจ้ง ท่ามกลางท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า "5 สิ่งที่ได้เรียนรู้ เมื่ออายุ 40+" และโลโก้ Lemon8

ภาพผู้หญิงผมยาวสีทองยิ้มแย้มในชุดสีขาว ยืนอยู่ข้างเครื่องชงกาแฟ มีข้อความว่า "1 สุขภาพสำคัญที่สุด ถนอมและรักตัวเองให้มาก" และโลโก้ Lemon8

ภาพผู้หญิงผมยาวสีทองยิ้มหวาน ถือหน้านิตยสาร Loewe มีข้อความว่า "2 คำว่า 'แก่เกินไป' เป็นคำที่จะถูกหยิบมาใช้เมื่อเราต้องเริ่มทำอะไรใหม่หรือเผชิญกับความกลัว" และโลโก้ Lemon8

สิ่งที่ได้เรียนรู้ เมื่อเดินทางมาถึงวัย 40+

กิ๊บอยากแชร์ ข้อคิด สิ่งที่ได้เรียนรู้ เมื่อเดินทางมาถึงวัย 40+ ให้สาว ๆ เตรียมพร้อมเข้าวัย 40+ แบบไม่เสียใจทีหลังค่า💛 1. สุขภาพสำคัญที่สุด อย่าทำร้ายร่างกายด้วยการประหยัดค่าเก้าอี้ดีๆ, กินอาหารขยะ, นอนดึก, กินเหล้าแบบสุดโต่ง ตอนร่างกายเอาคืนมันจ่ายแพงมากบอกเลย 2.ทุกครั้งที่เริ่มมีเสียงในหัวว

ถูกใจ 117 ครั้ง

Mindset : เมื่อวันหนึ่งเราจะ 40+

Mindset : เมื่อวันหนึ่งเราจะ 40+ 1) วิธีคิดในวัย 43 ปีของ #SongHyeKyo น่าสนใจมาก เธอมองว่าเธอแค่เดินทางมาถึง แค่ก้าวข้ามผ่านวัย เหมือนทุกๆคน และมันเป็นเพียงเรื่องปกติมาก 2) เธอรู้ว่าความชราที่คืบคลานเข้ามา ทำให้เธอต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะอาชีพของเธอ ต้องใช้รูปลักษณ์ในการทำงานตลอด และผ

ถูกใจ 497 ครั้ง

จากป้าวัย 30 เป็นพี่สาววัย 45

#40บวกไม่สะดวกแก่ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #แต่งตัวลดอายุ

ถูกใจ 606 ครั้ง

5 วิธีเริ่มต้นใหม่ในวัย 40+ เพื่อความสุขระยะยาว

5 วิธีเริ่มต้นใหม่ในวัย 40+ เพื่อความสุขระยะยาว . ใครว่า 40++ แก่!! จะบอกว่า เพิ่งจะเป็นวัยแห่งการเริ่มต้นเองค่ะ 😆😆 . เรามาดูวิธีกันว่า ทำยังไงให้เราดูดี สุขภาพดี และมีความสุขในระยะยาวกัน 1️⃣ ดูแลสุขภาพร่างกายเป็นอันดับแรก • เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น เดิน โยคะ

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสีเข้มรวบขึ้น สวมเสื้อเกาะอกสีขาวและต่างหูห่วงสีทอง มีข้อความว่า "รีวิวชีวิตผู้ใหญ่" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @anniebrooks4289 อยู่ด้านล่างซ้าย

เมื่อคุณ อายุ 40++ คุณจะพบว่า

#รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ 🌻อ่านจบมีประโยชน์มาก🌻 เมื่อคุณ อายุ 40++ คุณจะพบว่า 🌾มาถึงครึ่งทางของชีวิตแล้ว จงใช้อีกครึ่งหลังให้คุ้มค่า เพราะครึ่งหลังนี้เรี่ยวแรงต่างจากครึ่งแรกมาก 🌾พอมองคนให้ออกได้แล้ว ว่าเข้ามาหาในลักษณะแบบไหน 🌾เลิกใจดีไปซะทุกคน เพราะบางคนใช้ความใจดีของคุณเป็นเครื่องมือ

ถูกใจ 1565 ครั้ง

วิตามินวัย30-40 ผิว ผม เล็บ ตา สมองดี วิถีตัวแม่

ถึงแม้ว่า Real Food จะคือสิ่งที่สำคัญที่สุด การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่คือสิ่งที่ทุกคนรู้ว่าจำเป็น แต่ก็เชื่อว่าในยุคที่เร่งรีบ ทำงานหนัก เจอมลภาวะ เจอเชื้อโรค เจอรังสี UV กันหนักขนาดนี้ ก็คงต้องพึ่งวิตามินเสริมกันแก่ กันหน่อยค่ะ วัย 30-40 อย่างเรา กินอะไนบ้าง.. วันนี้อชิมาเปิดคลังวิตามิน แน

ถูกใจ 1885 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้นยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "อย่าหาว่า ปร้าสอน จากประสบการณ์ชีวิต สิ่งที่ พส 50 อยากบอก พส 30" บนพื้นหลังสีเขียว

ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังหัวเราะและถือดอกไม้สีชมพูขาว มีข้อความเกี่ยวกับความสำคัญของจิตใจที่ดีและการจัดการความคิดเชิงลบ

ภาพผู้หญิงผมยาวหน้าตาจริงจังกำลังเท้าคาง มีข้อความเน้นการพูด "ไม่" และการไม่แบกรับความคิดเห็นของผู้อื่น

แชร์ประสบการณ์ชีวิต📍สิ่งที่ พส 50 อยากบอก พส 30 😌

จากประสบการณ์ของ พส วัย 50.. ถ้าย้อนวันเวลากลับไปได้ก็คิดว่าคงจะดีไม่น้อย หากจะมี พส วัย 50 มาบอกเล่าประสบการณ์เหล่านี้สู่กันให้เราในวัย 30 ในตอนนั้นได้ฟังบ้างค่ะ 1. การมีรูปร่างหน้าตาดีเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการดึงดูดความสนใจ แต่การมีจิตใจดีเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาความดึงดูดใจนั้นไว้ได้ ~ ศึกษ

ถูกใจ 2189 ครั้ง

$ผู้หญิงสวมหมวกและเสื้อลายดอกนั่งอยู่บนม้านั่งไม้กลางแจ้ง มีข้อความว่า \"ทํายังไง...ล้มเหลวในวัย40+\" สื่อถึงเรื่องราวการล้มเหลวและการเริ่มต้นใหม่ในวัย 40+$

แชร์ให้ฟังล้มเหลวตอน40+แล้วกลับมาได้ไง🚩😔

พี่จะเล่าให้ฟังว่าตอนอายุ 40+ พี่เคยล้มเหลวขนาดไหน และผ่านมันมาได้ยังไง เผื่อจะเป็นกำลังใจให้ใครที่กำลังรู้สึกหมดหวังเหมือนที่พี่เคยเป็นค่ะ ช่วงนั้นพี่เจอปัญหาหนักมาก งานที่เคยทำมาตลอดไปต่อไม่ได้ รายได้หาย เงินเก็บก็ไม่เหลือ พี่เครียดมาก ไม่รู้จะเริ่มต้นใหม่ยังไง ตอนแรกก็มัวแต่โทษโชคชะตา จนวันหน

ถูกใจ 262 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ที่แสดงตารางคำนวณภาษี พร้อมข้อความว่า "ประหยัดเป็นแสน แค่วางแผนภาษี" และ "ถามจริงงงงง???" แสดงให้เห็นถึงการประหยัดภาษีได้ถึง 91,496.50 บาท

ตารางคำนวณภาษีที่แสดงฐานภาษีและภาษีที่ต้องจ่ายก่อนและหลังวางแผน โดยมีข้อความระบุว่า "เงินเดือน100k ไม่มีหนี้สิน ไม่มีลง��ทุน และที่สำคัญ ยังไม่มีแผนลดหย่อน" และ "ภาษีต่อปี 117k เท่าเงินเดือน1เดือน!!" พร้อมภาษีที่ประหยัดได้ 91,496.50 บาท

หน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงข้อมูลการลงทุนและผลตอบแทน พร้อมข้อความแนะนำว่า "วางแผนกองทุน/ประกัน เอาค่าลดหย่อนทุกอย่างมากอง ลองคิดภาษีตั้งแต่ต้นปี แล้วมาทยอยจ่ายรายเดือน สบายใจ"

รับเงินแสน แค่วางแผนภาษี💖✨ เทคนิคดีๆ ที่คนอายุ40ปีอยากบอก!

ทรายมีโอกาสวางแผนภาษีให้พี่ท่านหนึ่ง อายุ40พอดีเป๊ะ ซึ่งหลังจากคุยกันแล้ว ทรายว้าวมากๆ กับวิธีคิดแหละเทคนิคเก็บเงินของพี่เขา เลยจะขอมาแชร์ต่อ (พี่เขายินดีมากก) เผื่อมีใครที่การเงินใกล้เคียงกัน ✨รายได้แสนต้น - หนี้เป็น 0 จัดการให้จบก่อน 40 แล้ว - มีครอบครัว ลูกกำลังประถม อยากลดหย่อนภาษี

ถูกใจ 702 ครั้ง

$ผู้หญิงสวมแว่นกันแดด เสื้อยืดสีขาวแขนดำ และกระโปรงสีเทา ยืนอยู่หน้าอาคาร มีข้อความว่า \"3 เทคนิคฮีลใจ แม่เลี้ยงเดี่ยว วัย 40++\"$

$ข้อความบนพื้นหลังสนามหญ้าเทียม ระบุเทคนิคข้อที่ 1: \"อย่าโทษใครหรือสิ่งใด สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วดีเสมอ เป็นประสบการณ์ให้เรา อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป...ดูแลใจตัวเองค�ือดีที่สุด\"$

$ข้อความบนพื้นหลังเบลอ ระบุเทคนิคข้อที่ 2: \"ใส่ใจ ดูแลตัวเอง การดูแลครอบครัว เลี้ยงลูก ใช้พลังงานมหาศาล จนทำให้แม่หลายคน หลงลืม ที่จะให้เวลาในการดูแลตัวเอง...\"$

เทคนิคฮีลใจ แม่เลี้ยงเดี่ยววัย 40++

คนเป็นแม่ทุกคนต้องเจอกับความเหนื่อยจากการอดนอนกับเรื่องฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้ง่าย ยิ่งเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ชีวิตเต็มไปด้วยความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง หมดกำลังใจ . คุณแม่ Full time ที่ใช้เวลาทั้งหมดไปกับการเลี้ยงลูก อยู่กับลูกตลอดเวลา ทำให้ขาดสังคมที่เคยมีก่อนมีลูกไป คุณแม่มักจะ

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "9 สิ่งที่ค้นพบในวัยใกล้ 40" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงยิ้มอย่างมีความสุขและผ่อนคลาย

ภาพแสดงข้อความลำดับที่ 1 เกี่ยวกับความสำคัญของสุขภาพ การดูแลอาหารและการออกกำลังกาย พร้อมไอคอนดัมเบล

ภาพแสดงข้อความลำดับที่ 2 เกี่ยวกับการชอบอยู่บ้านในวันหยุด และความสุขจากการได้พักผ่อนเฉยๆ พร้อมไอคอนบ้าน

9 สิ่งที่ค้นพบในวัยใกล้ 40

1. สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆ การดูแลเรื่องอาหารและออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ควรแบ่งเวลาให้อย่างชัดเจน เข้าใจคำว่า Health is another form of wealth มากขึ้น 2. วันหยุดอยากอยู่บ้านมากกว่าออกไปข้างนอก บางครั้งการแค่ได้นอนอยู่เฉยๆ ก็มีความสุขมากๆแล้ว 3. ชอบตัวเองเวลาไม่แต่งหน้า ใส่เสื้อตัวใหญ่ๆหลวม

ถูกใจ 734 ครั้ง

ผู้หญิงวัย 40+ ยิ้มอย่างมีความสุขในชุดจั๊มสูทสีเขียวอ่อน ถือกล้องวินเทจ ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวสดใส ภาพนี้สื่อถึง "เคล็ด(ไม่)ลับ ที่จะช่วยให้คุณเป็นผู้หญิง 40+ ที่มีความสุข" จาก Lemon8 โดย @stayfitwithcoahgib

เคล็ด(ไม่)ลับ ที่จะทำให้คุณเป็นผู้หญิงวัย 40 ที่มีความสุข

ผู้หญิงวัย 40 เป็นวัยที่เต็มไปด้วยประสบการณ์ และความงามที่เต็มด้วยคุณค่า ผู้หญิงวัย 40+ อย่างเรา มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น รู้จักดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก ผู้หญิงวัย 40 ปีจึงมีเสน่ห์ที่ไม่เหมือนใคร ผู้หญิงวัย 40 เป็นวัยที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลง และต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ มากมาย แต่ก็มีควา

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีแดงยืนอยู่บนท่าเรือไม้ มองออกไปที่ผืนน้ำสีฟ้ากว้างใหญ่ มีภูเขาหิมะปกคลุมด้วยหิมะเป็นฉากหลัง พร้อมเรือลำเล็กจอดอยู่ข้างๆ ภาพมีข้อความว่า '21 ข้อคิดคนชอบเที่ยว จากคนวัย 40+'

21 ข้อคิดคนชอบเที่ยวจากคนวัย 40+

21 ข้อคิดคนชอบเที่ยวจากคนวัย 40+ ◼️1.เที่ยวตอนมีแรงสนุกกว่าตอนไม่มีแรง คำนี้จริง ◼️2.เที่ยวแล้วหลง 😵‍💫 คือเรื่องปกติ อย่ากังวลจนเกินไป ◼️3.ทุกการหลง จะพาเราไปเห็นสิ่งที่เหนือความคาดหมายเสมอ ◼️4.เราจะจดจำเรื่องราวที่เกิดระหว่างการเดินทางได้มากกว่าจุดหมายปลายทาง ◼️5.อย่ารอให้ใครพร้อม ถ้าเราพร้อ

ถูกใจ 97 ครั้ง

$ภาพมือกำลังยื่นธนบัตรไทยหลายใบให้แก่กัน พร้อมข้อความถามว่า \"ขอถามวัย 40+ ตรงๆ นะคะ คุณส่งเงินให้พ่อแม่กันตั้งแต่ตอนไหน?\" สะท้อนคำถามเกี่ยวกับการส่งเงินให้พ่อแม่$

ขอถามวัย40+ ส่งเงินให้พ่อแม่กันมั้ยคะ?🥺

ขออนุญาตถาม40+ค่ะ — ทุกคนเริ่มส่งเงินให้พ่อแม่กันตั้งแต่อายุเท่าไหร่หรอคะ? เราเพิ่งนั่งคุยกับเพื่อนร่วมงานช่วงพักเที่ยงวันนี้ค่ะ เขาคุยกันเรื่องการส่งเงินให้พ่อแม่ แล้วบอกว่าหลายคนเริ่มส่งให้ตั้งแต่อายุประมาณ 21 บางคนก็เริ่มเร็วกว่านั้นอีก เราเองยอมรับตามตรงว่าเพิ่งจะเริ่มส่งไหว ตอนอายุ 39 นี

ถูกใจ 81 ครั้ง

มีแฟนเด็ก ดี๊ดีจ์ยังไงคะ

แฟนเด็กกว่ามากกกกกก และเป็นปาป๊าของลูกน้อยด้วย ั้ทั้งเค้าและเรา ต่างก็ผ่านมิติของการมีความสัมพันธ์ การเป็นคู่รักคู่ชีวิตของใครบางคน และการเป็นพ่อแม่มาแล้ว ซึ่งเอาจริงๆ ในโลกใบปัจจุบันนี้ การแยกของครอบครัว ไม่ได้เป็นเรื่องผิดหรือน่าแปลกใจอะไรนะคะ ด้วยสภาวะแวะล้อมและ mindset มุมมองที่หล่อหลอมเรามาจ

ถูกใจ 35 ครั้ง

สาววัย 40 อัพ ไม่อยากแก่ หยุดทำ 5 สิ่งนี้‼️

#howtoperfect #กิจกรรมยามว่าง #outfitstyle #ไม่อยากแก่ #คลาสแต่งตัว #แรงบันดาลใจ #แต่งตัว

ถูกใจ 267 ครั้ง

อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นลองทำตามดู

ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ เราก็สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้ทุกวันนะ ใครอยากเป็นตัวเองใน version ที่ดีขึ้น เซฟเก็บไว้แล้วลองไปทำตามกันดูนะ😊 1. งดขนมหวานทานผลไม้แทน 2. อาบน้ำเย็นทุกเช้า 3. เข้านอนและตื่นให้ตรงเวลา 4. เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วันและเปลี่ยนผ้าปูทุกอาทิตย์ 5. ออกกำลังกาย 3 ครั

ถูกใจ 38 ครั้ง

$ภาพแสดงชายหนุ่มการ์ตูนสวมแว่นตาถือคลิปบอร์ดที่มีกราฟการเงิน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"วัย 30 - 40 เช็คสุขภาพการเงิน ด้วย FHC วางแผนการเงินได้ตรงจุด\" บนพื้นหลังลายธนบัตรดอลลาร์$

$ภาพแบบสอบถามสุขภาพการเงินแบบย่อ ให้คะแนน 1-5 จาก 4 ข้อคำถาม เช่น เป้าหมายครอบครัว สุขภาพ การวางแผนการเงิน และประกันชีวิต �พร้อมระบุว่าผู้เขียนจัดอยู่ในกลุ่ม \"รักความสำเร็จ\"$

$ภาพแสดงแผนแนะนำความคุ้มครองสำหรับคนกลุ่ม \"รักความสำเร็จ\" ในรูปแบบพีระมิด แบ่งเป็น การส่งต่อความมั่งคั่ง, ลดหย่อนภาษี, แผนการออมเงิน, คุ้มครองรายได้, โรคร้าย, ค่ารักษาพยาบาล และอุบัติเหตุ$