✨อวัยวะแต่ละส่วนของคุณ❗️ ชอบอะ | วิดีโอที่เผยแพร่โดย M2 model

M2 model

ผู้ติดตาม 188.9K คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

✨อวัยวะแต่ละส่วนของคุณ❗️ ชอบอะไรคุณรู้ไหม❓🧠🫁🫀#สุขภาพดีสร้างได้ #สุขภาพดี #wellness #อวัยวะ #tiktokuni

9/17 แก้ไขแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์ของเห็ดเเต่ละชนิด🍄🥣

เห็ด จัดเป็นอาหารประเภทผักที่ปราศจากไขมัน มีปริมาณน้ำตาลและเกลือค่อนข้างต่ำ และยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี หาได้ง่ายตามพื้นที่ที่มีความชื้นสูง เป็นแหล่งอาหารโปรตีนจากธรรมชาติ ที่มีวิวัฒนาการมาจากการประสานเส้นใยจำนวนมากของเชื้อราชั้นสูง คุณค่าทางโภชนาการของเห็ดแต่ละชนิดแตกต่างกันออกไป ส่วนใหญ่มีสรรพคุณช่

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพเด็กชายยืนอยู่ มีมือผู้ใหญ่สัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกาย พร้อมข้อความระบุว่าส่วนไหนจับได้หรือไม่ได้ เพื่อสอนเด็กรับมือเมื่อเจอคนข้างนอก

ภาพมือผู้ใหญ่จับมือเด็ก พร้อมข้อความอธิบายความหมายของ Good touch ที่อบอุ่น เข้าอกเข้าใจ ใกล้ชิด เป็นมิตร ปลอดภัย และสบายใจ

ภาพประกอบเด็กชายและเด็กหญิง แสดงส่วนต่างๆ ของร่างกายที่แบ่งเป็นโซนสีเขียว (จับได้), สีเหลือง (บางครั้งไม่โอเค) และสีแดง (ห้ามเด็ดขาด) เพื่อสอนเรื่องสัมผัส

ชวนรู้จัก Good touch & Bad touch ของเด็กกันค่ะ 👌🏻

Good touch & Bad touch คือสิ่งที่พ่อแม่ยุคใหม่ต้องใส่ใจ การสอนเด็กให้รู้ว่าการสัมผัสร่างกายส่วนไหนโอเค-ไม่โอเค คือสิ่งที่พ่อแม่ต้องสอน! 👩🏻‍🏫 🌈ก่อนอื่นเรามาสอนลูกเรื่องการแยกโซนจากสีก่อน 💚 สีเขียว = สัมผัสได้ โอเค 💛 สีเหลือง = บางครั้งก็โอเค บางครั้งก็ไม่ ❤️ สีแดง = ห้ามเด็ดขาด เพื่อให้ลู

ถูกใจ 637 ครั้ง

รู้จักอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงโครงสร้างเซลล์ประสาท (Neuron) พร้อมส่วนประกอบหลัก ได้แก่ เดนไดรต์, โซมา, แอกซอน, เยื่อไมอีลิน, โหนดแห่งแรนเวียร์, และปลายประสาท ตารางด้านล่างอธิบายลักษณะ หน้าที่ และตัวอย่างของส่วนประกอบเซลล์ประสาทแต่ละส่วน

ภาพแสดงประเภทของเซลล์ประสาท ได้แก่ เซลล์ประสาทขั้วเดียว สองขั้ว และหลายขั้ว พร้อมภาพไซแนปส์ ตารางด้านล่างอธิบายลักษณะ หน้าที่ และตัวอย่างของเยื่อไมอีลิน โหนดแห่งแรนเวียร์ ปลายแอกซอน ไซแนปส์ และสารสื่อประสาท

ภาพแสดงกระบวนการทำงานของเซลล์ประสาท รวมถึงการส่งสัญญาณไฟฟ้าตามแอกซอนและการส่งสารสื่อประสาทที่ไซแนปส์ ตารางด้านล่างอธิบายขั้นตอนการทำงานของเซลล์ประสาทอย่างละเอียด ตั้งแต่การรับสิ่งเร้า การประมวลผล การส่งสัญญาณ จนถึงการตอบสนอง พร้อมตัวอย่างในชีวิตจริง

📍 สรุปเซลล์ประสาทและการทำงานของเซลล์ประสาท

#ระบบประสาท #สรุปชีวะ #tcas69 #เรียนพิเศษออนไลน์ #วิทยาศาสตร์

ถูกใจ 341 ครั้ง

เช็คด่วน⁉️สิวแต่ละจุดบนหน้าเกิดจากอะไรกันแน่

สิวที่เกิดขึ้นในแต่ละจุดของใบหน้าหรือร่างกายอาจสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพหรือปัจจัยในชีวิตประจำวันที่แตกต่างกัน ใครมีสิวส่วนไหนลองปรับพฤติกรรมกันดูนะคะ 1. หน้าผาก สาเหตุ: • ความเครียด • การนอนหลับไม่เพียงพอ • ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ (อาจเกิดจากการกินอาหารมันหรือหวานมาก

ถูกใจ 1296 ครั้ง

ภาพแสดงการรวบรวมฟอนต์อัตลักษณ์ของมหาวิทยาลัยต่างๆ ในประเทศไทย พร้อมโลโก้และชื่อฟอนต์ที่ใช้ เช่น จุฬาลงกรณ์, ธรรมศาสตร์, เกษตรศาสตร์, เชียงใหม่, มหิดล, ศิลปากร, มทร., สงขลานครินทร์, ศรีนครินทรวิโรฒ, พะเยา, แม่โจ้, ขอนแก่น, ราชมงคล, ศรีปทุม, รังสิต และ สจล.

✨รวมฟอนต์อัตลักษณ์ของแต่ละมหาวิทยาลัย🏫

📌รวมฟอนต์อัตลักษณ์ของแต่ละมหาวิทยาลัย🏫 ✨มหาวิทยาลัยส่วนใหญ่จะมีฟอนต์อักลักษณ์ไว้สำหรับทำงานกราฟฟิกหรืองานนำเสนอต่างๆ เพื่อแสดงความเป็นตัวตนของมหาวิทยาลัยนั้นๆ วันนี้พี่ Dolphin จะพาน้องๆ ไปรู้จักกับฟอนต์อัตลักษณ์ของแต่ละที่กันค่ะ💙 #ฟอนต์อัตลักษณ์ #ฟอนต์ภาษาไทย #ข่าวการศึกษา #dolphincam

ถูกใจ 5280 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงลักษณะกระดูกสันหลังคด 3 แบบ (A, B, C) พร้อมคำถามว่า 'คุณเป็นกระดูกสันหลังคดแบบไหน มารู้จักประเภทของกระดูกสันหลังคดกัน!' และภาพนักกายภาพบำบัดถือโมเดลกระดูกสันหลัง

ภาพเอกซเรย์กระดูกสันหลังที่เน้นส่วนโค้งหลัก (Major Curve) พร้อมคำอธิบายว่า Major Curve คือส่วนโค้งที่มีความยืดหยุ่นน้อยกว่าและมีมุม Cobb's Angle มากกว่า

ภาพประกอบแสดงกระดูกสันหลังคดประเภทที่ 1 (TYPE I) ซึ่งมีส่วนโค้งหลักอยู่ที่บริเวณกระดูกสันหลังช่วงอก (Thoracic Spine) โดยมี 3 ลักษณะย่อย

🔎 มารู้จักประเภทของกระดูกสันหลังคดกัน!

🌈 สวัสดีค่ะทุกคน! กลับมาแล้วหลังจากที่ห่างหายไปนาน หลายๆคนอาจยังไม่รู้ว่าจริงๆแล้วกระดูกสันหลังคดมีหลายแบบ และมีหลายเกณฑ์ สำหรับตัวบัสเองจะอิงตามเกณฑ์ของ Schroth นะคะ 📌 ซึ่งการรู้ประเภทของกระดูกสันหลังจะมีผลอย่างมากในการรักษา โดยการอิงจาก x-ray (สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่ https://s.lemon8-app.com

ถูกใจ 917 ครั้ง

โรคพุ่มพวงคืออะไร

โรคพุ่มพวง เป็นชื่อที่คนไทยทั่วไปเรียกกันอย่างไม่เป็นทางการ เพื่ออ้างถึง โรคเอสแอลอี (SLE - Systemic Lupus Erythematosus) ซึ่งเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองชนิดหนึ่ง โดยที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะทำงานผิดปกติ และไปทำลายอวัยวะหรือเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ข้อ ไต หัวใจ และสมอง 🥰🥰🥰 👉🔬 ชื่อทา

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์สกินแคร์หลากหลายชนิด เช่น โทนเนอร์แพด เซรั่ม เจล และครีม พร้อมข้อความ 'howto เรียงลำดับ สกินแคร์' แสดงถึงขั้นตอนการดูแลผิว

ผลิตภัณฑ์สกินแคร์เรียงตามลำดับการลงจากเนื้อเหลวไปข้น ได้แก่ โทนเนอร์ เซรั่ม เจล และครีม พร้อมคำอธิบายหลักการลงสกินแคร์จากเนื้อที่ซึมไวที่สุดไปเนื้อหนักที่��สุด

ภาพผลิตภัณฑ์สกินแคร์พร้อมคำอธิบายลำดับการลง 4 ขั้นตอน: 1.โทนเนอร์ 2.เซรั่ม 3.เนื้อเจล (แต้มเฉพาะจุด) 4.เนื้อครีม โดยเน้นการรอให้แต่ละชั้นซึมก่อน

ลำดับการลงสกินแคร์ให้ผิวสวย!🪞💖

สวัสดีค่าชาวเลม่อน8ทุกคนนน วันนี้เค้าอวะมาแชร์ How to ลำดับการลงสกินแคร์ในฉบับเราอองเราลงตามขั้นตอนนี้ตลอดเรารู้สึกว่าผิวสวย ผิวดี รับสกินแคร์ได้ดีสุดๆเลย ไปดูกันน! หลักการง่ายๆของเราคทอเราจะเริ่มลงสกินแคร์จากเนื้อตัวที่ความเหลวมากที่สุดไปจนถึงเนื้อครีมตัวที่มีความหนืดมากที่สุด ที่ลงขั้นตอนตามนี

ถูกใจ 2629 ครั้ง

💗สิ่งที่คุณแม่ควรรู้ในแต่ละไตรมาส ‘ของการตั้งครรภ์’🤰🏻

ตั้งแต่รู้ว่ามีสิ่งมีชีวิตอยู่ในพุงน้อยๆของแม่แล้ว คนเป็นแม่ย่อมพยายามเรียนรู้ และดูแลตัวเองอย่างดีที่สุด วันนี้อัญได้นำการเปลี่ยนแปลงต่างๆในแต่ละไตรมาสที่ลูกน้อยในครรภ์ค่อยๆเติบโตในครรภ์คุณแม่ค่ะ วันนี้มีทั้งพัฒนาการของลูกน้อย การเปลี่ยนแปลงของร่างกายคุณแม่ รวมถึงสิ่งที่คุณแม่ต้องทำด้วยค่ะ

ถูกใจ 121 ครั้ง

อ้วนแบบนี้ เป็นแบบไหน ต้องกินอะไรดีล่ะ???

เธอก็อ้วน ฉันก็อ้วน แต่เราจะอ้วนเหมือนกันไม่ได้ปะ? เพราะในทางการแพทย์แผนจีนความอ้วนนั้นมีหลายประเภท หลายสาเหตุ นั่นทำให้วิธีการปรับสมดุลและอาหารที่รับประทานนั้นแตกต่างกันออกไป วันนี้พจยย.จะพาไปดูมุมมองแพทย์แผนจีนต่อความอ้วนกันค่ะ ในตำราโบราณได้ระบุลักษณะของความอ้วนไว้ 3 อย่าง คือ 1.รูปร่างอ้วน

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพปกแสดงหุ่นจำลองทางการแพทย์สองตัว ตัวหนึ่งมีหูฟังแพทย์ อีกตัวอ้าปาก พร้อมข้อความ “5 MUSEUMS Siriraj Hospital”

ภาพรวมของพิพิธภัณฑ์ศิริราชพิมุขสถาน แสดงผู้เข้าชมกำลังสำรวจหุ่นจำลองทางการแพทย์แบบอินเทอร์แอคทีฟ รวมถึงการตรวจภายในช่องปากและศีรษะ

ภาพบรรยากาศภายในพิพิธภัณฑ์ศิริราชพิมุขสถาน แสดงทางเดินยาว โต๊ะเรียนเก่าแก่ และนิทรรศการทางการแพทย์และประวัติศาสตร์

พาเที่ยว 5 พิพิธภัณฑ์ในศิริราช 🏥

✨ เมื่อพูดถึงศิริราช ทุกคนก็นึกถึงการไปโรงพยาบาลเพื่อไปหาหมอใด ๆ แต่จริง ๆ แล้วศิริราชก็มีส่วนของพิพิธภัณฑ์ถึง 5 พิพิธภัณฑ์ให้เราได้เดินชม เดินเล่นกัน บางที่สนุก บางที่ก็ขนลุก 😰 บางที่ก็แบบขาอ่อน มีอะไรบ้าง ไปดูกัน 🤩 🔹พิพิธภัณฑ์ศิริราชพิมุขสถาน แบ่งออกเป็นห้อง ๆ โซน ๆ ตามหมวดหมู่ทั้งทางการแพทย์

ถูกใจ 3429 ครั้ง

ภาพปกหนังสือสีน้ำเงินของไทยประกันชีวิต เขียนว่า "ประกันสุขภาพ เหมาจ่าย คืออะไร?" พร้อมบัตรผู้ถือกรมธรรม์และถุงผ้าสีน้ำเงินวางอยู่ข้างๆ

ภาพเอกสารอธิบายความหมายของประกันสุขภาพเหมาจ่าย ระบุว่าให้ความคุ้มครองค่ารักษาพยาบาลที่เกิดจากการเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ ครอบคลุมทุกหมวดตามกรมธรรม์

ภาพเอกสารกรมธรรม์ประกันภัย แสดงตัวอย่างเบี้ยประกันสุขภาพเหมาจ่ายต่อเดือน 1,265 บาท พร้อมข้อความว่าเบี้ยจะสูงกว่าแผนแยกค่าใช้จ่ายแต่ครอบคลุมกว่า

✨ ก่อนซื้อประกันสุขภาพ มาทำความเข้าใจฉบับภาษาบ้านๆ

ก่อนเสียเงินซื้อประกันสักฉบับ มาอ่านนี่ก่อนค่ะ วางแผนการเงินดี หมดห่วงเรื่องส่วนเกิน ต้อง “ประกันสุขภาพเหมาจ่ายเท่านั้น” หลายๆคนยังไม่ค่อยเข้าใจเรื่องประกันสุขภาพเหมาจ่ายสักเท่าไหร่ ฟ่างเจอคนไข้ในรพ.หลายเคสมากค่ะ ที่ไม่รู้ว่าตัวเองทำประกันสุขภาพแผนอะไรไว้ บทความนี้จะมาอธิบายภาษาบ้านๆแบบเข้าใจง่ายใ

ถูกใจ 400 ครั้ง

อัลตราซาวด์แต่ละอายุครรภ์เห็นอะไรบ้าง?

- อัลตราซาวด์ครั้งแรก (6 – 14 สัปดาห์): คุณหมอจะตรวจยืนยันการตั้งครรภ์ และตรวจอัตราการเต้นหัวใจของเจ้าตัวน้อย ซึ่งการอัลตราซาวด์ในครั้งนี้ คุณหมอจะสามารถระบุอายุครรภ์ และกำหนดวันครบกำหนดคลอด (EDC) ได้อย่างแม่นยำ โดยประเมินร่วมกับประจำเดือนครั้งสุดท้ายค่ะ - ช่วง 18 – 22 สัปดาห์: เป็นการตรวจประเมินค

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความหัวข้อ 'มหากาพย์รูขุมขนกว้าง' และภาพซูมผิวหน้าแสดงประเภทรูขุมขนกว้างแบบต่างๆ เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง คอลลาเจนเสื่อม และไขมันอุดตัน พร้อมภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลัง

ภาพซูมผิวหน้า 4 แบบ แสดงประเภทรูขุมขนกว้างที่เกิดจากผิวมันเกินไป ผิวแห้งเกินไป คอลลาเจนเสื่อม และสิวเสี้ยนอุดตัน พร้อมคำอธิบายสาเหตุของแต่ละประเภท

ภาพอธิบายสาเหตุและการดูแลปัญหารูขุมขนกว้างจากคอลลาเจนเสื่อม โดยระบุสาเหตุ การชะลอการเสื่อมด้วยวิตามินซี เรตินอล กันแดด และหัตถการ เช่น การฉีด Hyaluronic acid

มหากาพย์จัดการรูขุมขนกว้างแต่ละแบบ !!

สาวๆคนไหนมีรูขุมขนกว้างรวมตรงนี้ได้เลย 🍋การจะแก้ปัญหาเราต้องรู้ก่อนว่า - เรารูขุมขนกว้างแบบไหน - สาเหตุการเกิดคืออะไร - ชะลอปัญหารูขุมขนกว้างยังไง - แก้ปัญหายังไง - อะไรช่วย อะไรไม่ช่วย 🍋ส่วนตัวฟางเองเป็นคนผิวผสมไปทางแห้ง ที่มีสิวและรอยแดง รอยดำ ก็จะดูแลแบบทั้งคนผิวแห้ง ผิวมัน พร้อมๆกั

ถูกใจ 758 ครั้ง

ภาพแสดงการเรียน MD214 ระบบทางเดินอาหาร โดยมี iPad แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ Portal Hypertension และแผนภาพระบบไหลเวียนเลือด พร้อมเครื่องดื่มและตุ๊กตา Kuromi วางอยู่ข้างๆ

ภาพบรรยากาศการอ่านหนังสือที่ร้าน The Mandarin Oriental Shop มี iPad แสดงเนื้อหา GI physiology recap พร้อมเครื่องดื่ม Iced Chocolate และสโคนกับแยม บรรยากาศดีมาก

ภาพการเรียนในชั้นเรียน แสดงเนื้อหา TBL เกี่ยวกับพยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหารบนจอคอมพิวเตอร์และ iPad พร้อมเครื่องดื่ม Iced Vienna Creamy Latte และการใช้ flashcards

MD214 recap บล็อกระบบทางเดินอาหาร 🍡

🪽เราพึ่งสอบบล็อกระบบทางเดินอาหารเสร็จอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยไม่ค่อยมีเวลาโพสต์เลย แต่สำหรับโพสต์นี้เราจะมา recap ว่าบล็อกนี้เราเรียนและทำอะไรบ้าง ใครมีคำถามสามารถคอมเมนต์ได้เลย~ ✏️ ส่วนตัวเรารู้สึกว่าเราชอบบล็อกนี้ รู้สึกว่าเข้าใจกว่าบล็อกที่ผ่านมาแต่เนื้อหาที่ต้องจำเยอะมากๆๆ สำหรับ gross anatomy บล

ถูกใจ 535 ครั้ง

รู้จักอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายสาวรักสุขภาพต้องอ่าน👍🏻⭐️รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง

รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง👰🏼‍♀️💓เล่มนี้แปลจากญี่ปุ่น ได้ความรู้ใหม่ๆเกี่ยวกับสุขภาพผู้หญิงหลายอย่างเลย มีคำแนะนำบรรเทาอาการต่างๆ ที่ผู้หญิงมักประสบในแต่ละวันด้วย 🌈สรุปมาสั้นๆ น้า ✨ระวังอย่าให้ภายในร่างกายเย็น ควรทำให้อุณภูมิ อยู่ 36.5 องศา ภายในร่างกายเย็นจะเป็นต้นกำเนิดอีกหลายๆอาการตามมา ✨ส

ถูกใจ 432 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวการตรวจภายในที่โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ งบไม่เกิน 3,000 บาท แสดงเครื่องอัลตราซาวด์และโลโก้โรงพยาบาล

เคาน์เตอร์เวชระเบียนของโรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ พร้อมข้อความแนะนำให้แจ้งเจ้าหน้าที่ว่ามาตรวจภายในหรือตรวจสุขภาพระบบสืบพันธุ์สตรี

รายละเอียดโปรแกรมตรวจสุขภาพระบบสืบพันธุ์สตรี P.1 ราคา 2,900 บาท ซึ่งรวมการตรวจร่างกาย, ตรวจ ThinPrep และอัลตราซาวด์ช่องท้องส่วนล่าง

รีวิว💭♀️ตรวจภายใน🔎 งบไม่เกิน 3,000฿💸

🙏สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิว💭 การตรวจภายในของคุณผู้หญิง♀️กันค่า โดยปกติแล้วเอ็มจะตรวจภายในทุกปี🗓️ เนื่องจากกลัวระบบภายในมีปัญหาก็เลยตรวจ และครั้งนี้เอ็มเลือกตรวจที่โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์🏥 เนื่องจากใกล้บ้าน🛖 ก่อนไปตรวจก็จะหาข้อมูล📝ในเรื่องของค่าใช้จ่าย💸 และรายละเอียดการตรวจว่าตรวจอะไรบ้าง

ถูกใจ 600 ครั้ง

ภาพแสดงระบบหมุนเวียนเลือด อธิบายหน้าที่และอวัยวะสำคัญคือหัวใจ โครงสร้างหัวใจ 4 ห้อง และทิศทางการไหลเวียนเลือดจากร่างกายสู่หัวใจ ปอด และกลับสู่ร่างกาย พร้อมแผนภาพประกอบการไหลเวียนเลือดอย่างละเอียด.

ภาพอธิบายลิ้นหัวใจ (Heart Valves) ที่ควบคุมทิศทางเลือดไม่ให้ไหลย้อนกลับ พร้อมตารางแสดงตำแหน่งและหน้าที่ของลิ้นแต่ละชนิด นอกจากนี้ยังแสดงประเภทของหลอดเลือด (แดง, ดำ, ฝอย) หน้าที่ และลักษณะสำคัญ.

ภาพให้ข้อมูลเกี่ยวกับเลือด ส่วนประกอบหลักคือพลาสมาและเซลล์เม็ดเลือด 3 ชนิด (เม็ดเลือดแดง, เม็ดเลือดขาว, เกล็ดเลือด) พร้อมหน้าที่และความสำคัญของเลือด รวมถึงหลักการให้เลือดตามหมู่เลือด (A, B, AB, O) และแอนติเจน/แอนติบอดี.

🩸สรุประบบไหลเวียนเลือด

#เตรียมสอบ #สรุปวิทยาศาสตร์ #ชีววิทยา #สอวน #สอวนชีวะ

ถูกใจ 1017 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความคำถามว่า "ลดไขมันเฉพาะส่วน" ทำได้จริงหรอ? เพื่อเปิดประเด็นเรื่องการลดไขมัน

ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความอธิบายว่าไม่สามารถลดไขมันเฉพาะส่วนได้ เพราะไขมันจะลดลงทั่วร่างกายพร้อมกัน

ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความระบุว่าการลดไขมันขึ้นอยู่กับรูปร่างและกรรมพันธุ์ เช่น ไขมันช่วงล่างลดช้ากว่าช่วงบน

”ลดไขมันเฉพาะส่วน“ ทำได้จริงหรอ?✨

เฮลท์ฮับกับป่าน มาแล้วคร้าบบบ💪🏻😊⭐️ vol.72 ลดไขมันเฉพาะส่วน ทำได้จริงหรอ? คำตอบคือ เราไม่สามารถลดไขมันเฉพาะส่วนได้ครับ เราไม่สามารถเลือกได้ว่า จะทำท่านี้เพื่อลดแขน จะทำท่านั้นเพื่อลดต้นขา เพราะไขมันจะลดไปทั่วร่างกายพร้อมๆ กัน แต่จะลดส่วนไหนมาก ส่วนไหนน้อย ส่วนไหนง่าย ส่วนไหนยาก แล้วแต่ลักษณ

ถูกใจ 176 ครั้ง

$ภาพประกอบแสดงบุคคลนั่งสมาธิ มีจักระทั้ง 7 ตำแหน่งตามร่างกาย แต่ละจักระมีสีและสัญลักษณ์กำกับ ได้แก่ crown, third eye, throat, heart, solar plexus, sacral, และ root พร้อมข้อความ \"THE 7 CHAKRAS\" และ \"จักระนั้นสำคัญไฉน?\"$

จักระคืออะไร? ใช้งานยังไง? ทำความรู้จักกับจักระทั้ง 7 ในร่างกาย

What are the 7 Chakras? จักระทั้ง 7 คืออะไร🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏾‍♂️ ———————————————————————— หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “จักระ” กันมาแล้ว คำนี้ถูกพูดถึงกันอย่างแพร่หลายมาอย่างยาวนานในหมู่ผู้ศึกษาเรื่องเกี่ยวกับ spiritual ไปจนถึงวงการโยคะ สำหรับผู้ที่ยังไม่รู้จัก มาดูกันค่ะว่าจักระคืออะไร มีความสำคัญอย่างไร แล

ถูกใจ 690 ครั้ง

$ภาพประกอบแสดงคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ พร้อมข้อความว่า \"รู้ทันพัฒนาการ ลูกน้อยในครรภ์ ครบทั้ง 9 เดือน\" สื่อถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการพัฒนาการของทารกตลอดการตั้งครรภ์$

ภาพประกอบคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ พร้อมข้อความอธิบายพัฒนาการของทารกในไตรมาสที่ 1 (เดือนที่ 1-3) โดยละเอียดในแต่ละเดือน

ภาพประกอบคุณแม่ตั้งครรภ์ พร้อมข้อความอธิบายพัฒนาการของทารกในไตรมาสที่ 2 (เดือนที่ 4-6) โดยละเอียดในแต่ละเดือน เช่น การได้ยินเสียงแม่และการเคลื่อนไหว

รู้ทันพัฒนาการของทารกในครรภ์ ทั้ง 9 เดือน🤰🩷🥰

#คุณแม่มือใหม่ ที่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ แน่นอนว่าความกังวลใจเกี่ยวกับการดูแลครรภ์ย่อมเกิดขึ้น เพราะกว่าที่เจ้าตัวน้อยจะลืมตาออกมาดูโลกนั้นจะต้องอยู่ในท้องคุณแม่ถึง 9 เดือน กว่าจะผ่านเวลาไปในแต่ละเดือน คุณแม่ต้องเจอทั้งอาการแพ้ท้อง ทานอาหารได้ยาก เวียนศีรษะคลื่นไส้ แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่คุณแม่มีคว

ถูกใจ 179 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังสีชมพูม่วงไล่ระดับ มีรูปดาวเคราะห์และกลุ่มดาว พร้อมข้อความว่า \"เช็คฮวงจุ้ยตามศาสตร์จีน BAZI CALCULATOR (八字命理) \"ดวงจีน 4 เสา 8 ตัว\"\" และโลโก้ Lemon8$