ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้กับชีวิตมาก ครั้งหนึ่งผมเกือบจะยอมแพ้เพราะปัญหาที่ดูเหมือนจะไม่มีทางออก แต่คำแนะนำ 4 ข้อนี้ช่วยผมได้มากจริง ๆ 1. อย่าท้อกับชีวิต - ช่วงเวลาที่รู้สึกหมดแรง สำคัญที่สุดคือการไม่ปิดกั้นตัวเอง ให้ลองมองหาทางเลือกใหม่ ๆ และเชื่อว่าทุกอย่างจะผ่านไปได้ 2. อย่าคิดหนีปัญหา - การเลี่ยงปัญหาไม่ได้แก้ไขอะไร ผมลองเผชิญหน้ากับปัญหาทีละนิด ๆ ทำให้เห็นทางออกในที่สุด 3. อย่าแคร์คำวิจารณ์ - บางครั้งคำพูดของคนอื่นทำให้ไม่มั่นใจ แต่หากรู้จักกรองและรับเอาคำติชมที่สร้างสรรค์ จะช่วยพัฒนาตัวเองได้มาก 4. อย่าดูถูกตัวเราเอง - การตัดสินใจเชื่อมั่นในตัวเอง เป็นแรงผลักดันที่สำคัญมาก ผมคิดว่าไม่มีใครดีไปกว่าตัวเราเองที่จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด การนั่งกินชาพร้อมทบทวนข้อคิดเหล่านี้ทำให้ผมรู้สึกมีสติและพร้อมลุกขึ้นสู้ใหม่ ไม่ว่าคุณจะเจอสถานการณ์แบบไหน การมีแนวทางคิดแบบนี้ช่วยให้เราผ่านพ้นทุกอย่างได้แน่นอนครับ