มีใครเคยกินบ้าง‼️ วันนั้นเดินตลาด 700 ไร่ เจอร้านนี้ คนเยอะมาก ต่อคิวยาว แม่ค้า พ่อค้า ย่างไม่ทัน กลิ่นหอมมาก ทอดมันย่าง(เรียกถูกมัย😅) เคยกินแต่แบบทอด แบบย่างคือหอม อร่อย รสชาติพอดี ไม่พริกแกงเกินไป หอม โดยรวม อร่อยมากค่ะ☺️ ใครอยากลองไปทานกันได้เลย ที่ 700 ไร่ สัตหีบ จำไม่ได้ว่ามีวันไหนบ้

ช่วงนี้พยายามจัด Routine ดูแลตัวเองให้เป็นเวลา เลยเพิ่ม Omega-3 เข้าไปในมื้ออาหารด้วย 💛 ตัวนี้เป็น Dr’Pong+ Daily Omega-3 🐟 Fish Oil 1,000 mg ✨ มี Vitamin E 💊 วันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร 📦 75 แคปซูล ส่วนตัวชอบวิธีที่จำง่ายมาก คือวางไว้ใกล้โต๊ะอาหาร พอถึงมื้อก็ไม่ลืม 😊 การดูแลสุขภาพไม

ใครกำลังมองหาซิงค์ที่ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม เรื่อง เล็บ ผม ผิว ใคร‼️ เล็บเปราะบาง ฉีกขาดง่าย ผมร่วง ผิวหน้ามันเป็นสิว ร่างกายกำลังบอกว่าเรากำลังขาดซิงค์อยู่ เอาตัวนี้ไปลองทานกันได้เลย วิตามินคุณหมอ Dr’Pong+ Zinc Bisglycinate 15 mg เป็นฟอร์มดูดซึมได้ดีเลย 1 กระปุกทานได้ 2 เดือน เลยค่ะ #วิ

💙 บอกต่อไอเท็มที่ช่วงนี้หยิบกินทุกวัน เมื่อก่อนคิดว่าแคลเซียมเหมาะกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่พอเริ่มทำงาน นั่งหน้าคอมนาน ออกกำลังกายบ้างเป็นบางวัน ก็รู้สึกว่าควรเริ่มดูแลสุขภาพกระดูกไว้ตั้งแต่ตอนนี้ เลยลอง Dr.PONG Calcium 500 Plus D3 & K2 สิ่งที่ชอบคือ… ✨ มีทั้งแคลเซียม + วิตามินดี 3 +

บางครั้งการดูแลผิว ไม่ได้เริ่มจากสกินแคร์เพียงอย่างเดียว แต่การดูแลสุขภาพจากภายในก็เป็นอีกหนึ่งส่วนที่หลายคนให้ความสำคัญ 💗 Gluta 250 SL เหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลผิวให้ดูสุขภาพดีอย่างต่อเนื่อง * มีแอล-กลูตาไธโอนเป็นส่วนประกอบ * มีวิตามินซีและซิงก์ช่วยเสริมในสูตร * ช่วยเสริมการดูแลผิวจากภายใน

กำลังตัดสินใจ ทำรีเทนเนอร์ แบบโลหะ ดีมัย ? เห็นน้องที่ทำงานบอกว่า เราต้องปรับเครื่องมือ ทุกปี หรอคะ แค่สงสัย อยากรู้ สอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ #รีเทนเนอร์ #รีวิวรีเทนเนอร์ #ทำรีเทนเนอร์ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ช่วงที่ผ่านมาเรารู้สึกว่าผิวดูหมอง แต่งหน้าไม่ค่อยติด และมีสิวอุดตันเล็ก ๆ เลยลองใช้เซรั่มผลัดเซลล์ผิวตัวนี้ตามคำแนะนำ หลังใช้ต่อเนื่องประมาณ 2–3 สัปดาห์ (ใช้สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง) สิ่งที่สังเกตได้สำหรับเราคือ 🤍 ผิวสัมผัสดูเรียบเนียนขึ้น 🤍 แต่งหน้าติดผิวมากขึ้น 🤍 ผิวดูกระจ่างใสขึ้นเมื่อเท

ตอนแรกคิดว่าจะซื้อมาแค่ลอง เพราะช่วงนั้นรู้สึกพักผ่อนน้อย กินข้าวไม่ค่อยเป็นเวลา แต่พอทานต่อเนื่องประมาณ 2–4 สัปดาห์ รู้สึกว่าร่างกายสดชื่นขึ้น ตื่นเช้าไม่ค่อยเพลียเหมือนเดิม เลยกลายเป็นตัวที่หยิบทานทุกวัน” 💛 โอเมกา 3 หลายคนบอกว่าชอบเพราะทานง่าย ไม่ค่อยมีกลิ่นคาว และเลือกทานเพื่อเสริมการดูแลสุข

ใครเป็นสายทาน แมกนีเซียม หรือกำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ ต้องลอง Dr.PONG MAG 350 mg เลยค่ะ 💙 หลังทานต่อเนื่อง รู้สึกว่า… 💤 หลับง่ายขึ้น หลับลึก ตื่นมาไม่เพลีย 💪 ช่วยลดอาการตะคริวและกล้ามเนื้อเกร็ง โดยเฉพาะคนออกกำลังกายหรือยืนนาน ๆ 🧠 ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความล้าจากการทำงานหนัก ❤️ เหมาะกับคนที่พ

✨ รีวิวจากคนผิวแห้งง่าย ใช้แล้วรู้สึกผิว “อิ่มฟู” ขึ้นจริง! ช่วงก่อนผิวแห้งมาก แต่งหน้าไม่ค่อยติด ผิวลอกตรงแก้มกับจมูก เลยลองใช้ตัวนี้ “Dr.PONG+ U9.9 Renewal Cream” เพราะเห็นว่าเน้นเติมความชุ่มชื้นและช่วยเสริม Skin Barrier 💙 หลังใช้ต่อเนื่องรู้สึกว่า ✔️ ผิวนุ่มขึ้น แต่งหน้าติดง่าย ✔️ ผิวดู

✨ รีวิวจริงหลังลองใช้ LUMITECH Serum ✨ ช่วงก่อนหน้านี้ผิวค่อนข้างหมองง่าย แต่งหน้าไม่ค่อยติด ผิวดูโทรมสะสม เลยลองเปิดใจใช้ตัวนี้ “LUMITECH UP MOIST SUPER BRIGHTENING SERUM” เพราะเห็นหลายคนรีวิวเรื่องผิวฉ่ำใส 💜 หลังใช้ต่อเนื่องเช้า-เย็นประมาณ 1-2 สัปดาห์ สิ่งที่รู้สึกได้ชัดเลยคือ… 🫧 ผิวดูอ

ตัวนี้เป็น Ginseng Eye Cream อายครีมโสมที่ช่วงนี้เห็นคนรีวิวกันเยอะมาก เพราะเน้นเรื่อง “ใต้ตาดูสดใสขึ้น ผิวรอบตาชุ่มชื้น” ใช้ได้ทุกวันแบบอ่อนโยน 🤎 ตัวช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดความแห้งรอบดวงตา และช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น พร้อมสารสกัดโสมที่นิยมใช้ในสกินแคร์กลุ่มฟื้นฟูผิวและลดเลือนริ้วรอยค่ะ ✨ ห