Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • ถ่ายรูป
    • การตกเเต่งบ้าน
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
    • สกินแคร์
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 48🩷✨
My Diary: Day 48 / 112 เช้า🍳: - สุกี้โรล ทำเอง อร่อยมาก กลางวัน☀️: - กินแต่น้ำเปล่า เย็น🌆: - ฟักทองนึ่ง - หมูปิ้ง 4 ไม้ - อะโวคาโดปั่น #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 47🩷✨
My Diary: Day 47 / 112 เช้า🍳: - ก๋วยเตี๋ยว หมี่ขาว น้ำใส เพิ่ม ไข่ต้ม 1 ฟอง - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน กลางวัน☀️: - กินแต่น้ำเปล่า เย็น🌆: - แรปอกไก่ - ฟักทองนึ่ง #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 15 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 46🩷✨
My Diary: Day 46 / 112 เช้า🍳: - ข้าวกะเพราหมูสับ ไข่ข้น กลางวัน☀️: - กินแต่น้ำเปล่า เย็น🌆: - แรปอกไก่ต้ม #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 45🩷✨
My Diary: Day 45 / 112 เช้า🍳: - สุกี้แห้งหมู กลางวัน☀️: - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน เย็น🌆: - ซูชิ แคลิฟอเนียโรล 6 ชิ้น #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 44🩷✨
My Diary: Day 44 / 112 เช้า🍳: - น้ำพริกอ่อง กับข้าวไรซ์เบอรี่ - กล้วยหอม 1 ลูก กลางวัน☀️: - น้ำด่าง 1 ขวด เย็น🌆: - หมาล่า 10 ไม้ เผ็ดน้อย #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 43🩷✨
My Diary: Day 43 / 112 เช้า🍳: - มันนึ่ง ฟักทองนึ่ง - หมั่วโถว ซาลาเปาไส้งาขี้ม่อน - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน กลางวัน☀️: - ฝรั่งกิมจู เย็น🌆: - ข้าวญี่ปุ่น หน้าหมูทงคตสึ ราดแกงกะหรี่ #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 42🩷✨
My Diary: Day 42 / 112 เช้า🍳: - หมูผัดซิสโชยุ ไข่ออนเซ็น - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน กลางวัน☀️: - โยเกิร์ตปั่นกับสาหร่ายสไปรูลิน่า เย็น🌆: - ข้าวผัดกระเทียม กับปลาแซลม่อน เพิ่มไข่ต้ม 2 ฟอง - เยลลี่บุก รสพีช 2 ชิ้น - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #le
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 41🩷✨
My Diary: Day 41 / 112 เช้า🍳: - เกี๊ยวน้ำ หมูแดง เพิ่มไข่ต้ม 2 ฟอง กลางวัน☀️: - กินแค่น้ำเปล่า เย็น🌆: - หมูปิ้ง 4 ไม้ - ฟักทองนึ่ง มันนึ่ง - ฝรั่ง หงเป่าสือ #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตนเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 40🩷✨
My Diary: Day 40 / 112 เช้า🍳: - เบอเกอร์ไก่ 1 อัน - ทาร์ตไข่ 1 อัน - วิงซ์แซ่บ 2 ชิ้น - ผักสลัด กลางวัน☀️: - นมถั่วเหลือง งาดำ ไฮโปรตีน เย็น🌆: - ชาบูแบบชั่งกก. น้ำดำ เส้นดำรากเฟิน - ฝรั่ง 1 ถุง #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตนเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 39🩷✨
My Diary: Day 39 / 112 เช้า🍳: - เชตเบนโตะ กลางวัน☀️: - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน เย็น🌆: - กรีกโยเกิร์ต - คอนเฟลก - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน - ฝรั่ง 6 ชิ้น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 38🩷✨
My Diary: Day 38 / 112 เช้า🍳: - ข้าวราดแกง เลือกปลาสามรส ผัดถั่วลันเตา ผัดเห็ดหูหนู - นมโอ๊ตชาไทย อร่อยมากกก กลางวัน☀️: - กินแต่น้ำเปล่า เย็น🌆: - แรปอกไก่ กินง่าย อิ่มไว อร่อยมาก #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตนเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 37🩷✨
My Diary: Day 37 / 112 เช้า🍳: - ไก่ย่างซอสเทอริยากิ - ถั่วต้ม - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน กลางวัน☀️: - กินแต่น้ำเปล่า เย็น🌆: - ไข่ต้ม 2 ฟอง - กรีกโยเกิร์ต ใส่กราโนล่า - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 36🩷✨
My Diary: Day 36 / 112 เช้า🍳: - เกาเหลาต้มยำ เพิ่มเส้นบุกเองกับไข่ต้ม 2 ฟอง - ผักสลัด 1 กล่อง กลางวัน☀️: - แอปเปิ้ล 7-8 ชิ้น - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน เย็น🌆: - ออมุก รสผัก - ถั่วต้ม - กล้วยหอม 1 ลูก - ฝรั่ง 6 ชิ้น #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 13 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 35🩷✨
My Diary: Day 35 / 112 เช้า🍳: - หมูผัดกิมจิ ราดข้าว - นมถั่วเหลือง ไวท์มอลต์ ไม่มีน้ำตาล กลางวัน☀️: - กินแต่น้ำเปล่า เย็น🌆: - กรีกโยเกิร์ต - ฝรั่ง 6 ชิ้น - ไข่ต้ม 1 ฟอง - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 34🩷✨
My Diary: Day 34 / 112 เช้า🍳: - สุกี้โรล ทำเอง - ขนมถั่วทอง กลางวัน☀️: - กินแต่น้ำเปล่า เย็น🌆: - กรีกโยเกิร์ต ใส่กราโนล่า - นมถั่วเหลืองไฮโปรตีน - เยลลี่พีชบุก #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 33🩷✨
My Diary: Day 33 / 112 เช้า🍳: - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน ไม่มีน่ำตาล กลางวัน☀️: - ตำไทย ข้าวโพด ไข่เค็ม เผ็ดน้อย - กราโนล่าบาร์ รสนมเย็น เย็น🌆: - เบอเกอร์หมู กับ ทูน่า สลัดผัก #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 32🩷✨
My Diary: Day 32 / 112 เช้า🍳: - เกาเหลาหมู ไม่กินข้าว - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน ไม่มีน้ำตาล กลางวัน☀️: - ถั่วปากอ้า รสไก่วิงซ์แซ่บ เย็น🌆: - ถั่วต้มปรุงรส - กรีกโยเกิร์ต - นมถั่วเหลือง ผสมงาดำ - ดาร์กช็อก 2 ชิ้น #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 31🩷✨
My Diary: Day 31 / 112 เช้า🍳: - มื้อเช้าไม่ได้ทานข้าว กินแต่น้ำเปล่า กลางวัน☀️: - ยำปลากระป๋อง ไข่ข้น ราดข้าว - นมโอ๊ตรสชาไทย อร่อยยย เย็น🌆: - สลัดผัก ฟักทองนึ่ง มันนึ่ง - หมูปิ้ง 4 ไม้ #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ำหนักด้วยตนเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 30🩷✨
My Diary: Day 30 / 112 เช้า🍳: - นมโอ๊ต รสชาไทย อร่อยมาก กลางวัน☀️: - เกี๊ยวน้ำ หมูแกง หมูกรอบ เพิ่มไข่ต้มเอง 2 ฟอง เย็น🌆: - กรีกโยเกิร์ต ใส่กราโนล่า - นมถั่วเหลือง ไฮโปรตีน ไม่มีน้ำตาล #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยตนเอง #lemon8ไดอารี่
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 112 วัน ไปงานแต่งน้องสาว Day 29🩷🩷
My Diary: Day 29 / 112 เช้า🍳: - สลัดผัก อะโวคาโด เพิ่มไข่ต้ม 1 ฟอง - หมูปิ้ง 4 ไม้ - นมถั่วเหลืองงาดำ ไม่มีน้ำตาล - ฝรั่งกิมจู 6-7 ชิ้น กลางวัน☀️: - กินข้าวสายก็เลยไม่หิว เย็น🌆: - หมูสะเต๊ะ 8 ไม้ ไม่กินมัน จิ้มน้ำจิ้มนิดเดียว - กล้วยหอม 1 ลูก #ลดน้ำหนักไปแต่งงาน #ลดน้ําหนักด้วยต
Mary Nisatada🐶☘️

Mary Nisatada🐶☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Mary Nisatada🐶☘️
22กำลังติดตาม
439ผู้ติดตาม
938ถูกใจและบันทึก

Mary Nisatada🐶☘️

nisatada

nisatada

ยกเลิก

แมรี่ ฮัก เมืองพะเยา✨