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ジューシーポークソテー🐷🔥
【作り方】 ①豚ロース肉の筋切りをする🔪赤身と脂身の境目に2〜3箇所、包丁の先で切り込みを入れてね!反り返り防止に◎ ②両面に塩こしょうをしっかりめに振る🧂焼く15分前に出して常温に戻しておくとジューシーに仕上がるよ! ③にんにくは薄くスライスしておく🧄 ④フライパンに油小さじ1を入れて中火で熱したら、豚肉を入れる🍳 ⑤片面4〜5分じっくり焼いてこんがり焼き色をつける🔥触らずに待つのがコツ! ⑥ひっくり返して裏面も3〜4分焼く→中まで火が通ればOK👌 ⑦豚肉をフライパンの端に寄せて、空いたスペースにスライスにんにくを入れる🧄弱火でカリッとするまで炒める! ⑧バター10g・醤油
今日の夜何食べる?
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10分で完成!
むね肉でもジューシー
にんにく醤油タツタ🐓
褒められレシピはこちら🍽️ ꔛにんにく醤油タツタ🐓ꔛ ワンパンで作れる ボリューム満点のチキンタツタ🤭 マヨを揉み込むから、 むね肉でも柔らかジューシー🙆♀️✨ 揚げ焼きするから油も少なくてOK! 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料(1枚分)】 ・鶏むね肉 1枚 ◎にんにくチューブ 6cmほど ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ・片栗粉 大さじ3 ①鶏むね肉の分厚い部分をハサミで切って平らにする ②◎を両面に揉み込み、片栗粉を満遍なくつける ③皮
こた|夫がハマるラクうまレシピ
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カリッとジューシー𖤐 ⋱ 豚こまのさっぱり唐揚げ ⋰
﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ おいしそうと思ったら、『🐷』とコメントしてね🫶🏻 ⇩豚こまを柔らかく仕上げるコツはここに書いてあるよ𖤐˒˒ カリッとジューシー ⸜⸜ 豚こまのさっぱり唐揚げ⸝⸝ .⟡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⟡. 安くで買える豚こま肉、 つい炒め物にしがちだけど カリッと揚げ焼きしてさっぱりダレにつけたら ご飯がとまらない🤤ෆ ̖́- 豚こまを柔らかく仕上げるコツは 料理酒を揉み込んで5分ほど置くこと、 そして片栗粉は 思ってるよりもたっっぷりとまぶすこと🪄 ぜひ【保存】して作ってみてね𖤐˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
みじゅ|15分でパパッとおうちごはん
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チキンステーキはこう焼く!ちょっとしたコツでお店みたいに皮パリジューシー ♪
皮はパリパリ!身はジューシー ✨ ちょっとしたコツで、 鶏肉がパリパリジューシー になりますよ☺️ とっても簡単なのにオシャレに見えるので、 特別な日のおうちごはんやおもてなしにもピッタリです(^^) レシピはこちら☟☟ ♦︎材料(2人前) 鶏もも肉 2枚 塩 小さじ1 オリーブオイル 小さじ1 Aおろしにんにく 小さじ1/2 Aバター 20g Aレモン汁 大さじ1 Aしょうゆ 大さじ1 A砂糖 大さじ1 ブラックペッパー お好みで適量 スライスレモン お好みで2枚
SHIHO✿簡単レシピ
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革命の茄子チーズ焼き✨✨
夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂↕️ 今回は超時短すぎる茄子レシピの紹介です🍆 フライパンも使わずトースターでたったの4分でできちゃう! 手間かかってないのに茄子はとろとろでチーズとの相性抜群🤍🧀 おいしすぎた🥹 茄子とチーズがあったらぜひやってみてね✨ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (1人あたり) 📌材料 ・なす 2本 A ・にんにく 少々 ・みりん 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・オリーブ油 小さじ1 ・コンソメ 小さじ 1/2
rina_dietrecipe
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【ねぎまみれ】ジューシー鶏もも肉のやみつきポン酢だれ
調味料2つ‼️ジューシーな鶏もも肉と さっぱりポン酢だれの相性が抜群❣️ 鶏もも肉を焼いて絡めるだけなので とっても簡単に作れますよ♪ ご飯が進むこと間違いなしの 簡単おかずです☺️ レシピはこちら☟☟ ♦︎材料(4人分) 鶏もも肉 2枚 塩コショウ 適量 片栗粉 適量 Aポン酢 大さじ3 Aいりごま 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A刻みねぎ たっぷり 油 大さじ2 ♦︎作り方 ①鶏もも肉
SHIHO✿簡単レシピ
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\ 衣ザックザク、中ジューシー /安すぎ!1個70円でやみつきチキン🍗
ガッツリ下味をつけた鶏肉にザクザク衣…! 家にある材料だけで大満足チキン🤤♡ バッター液も衣も余らず使いきれる量です👛✊🏻 👛1個70円 ⏰約25分 ✎﹏材料 ・鶏もも肉 300g A. 酒 大さじ1 A. 醤油 大さじ1 A. オイスターソース 小さじ2 A. にんにくチューブ 3cm A. 塩こしょう 少々 ☆バッター液 B. 薄力粉 大さじ2 B. 片栗粉 大さじ2 B. 水 大さじ3 ☆衣 C. 薄力粉 大さじ3 C. 片栗粉 大さじ3 C. 塩 小さじ1/2 C. こしょう 小さじ1/2 ✎﹏作り
みずき | 結婚1年目の節約レシピ
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さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』
👩🏻🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ さっぱりジューシー 【和風おろしポークステーキ】 大根おろしを使ったさっぱりダレを、カリッとジューシーに焼いた豚肉にたっぷり絡めます🍳 にんにくチップの香ばしさと大葉の爽やかさがアクセントになります✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』 / 調理時間15分 〈 材料 2人分 〉 豚ロースとんかつ用肉…2枚 塩こしょう…少々 薄力粉…適量 大根…5cm にんにく…2片 大葉…4〜5枚 オリーブオイル…大さじ1 [A] 砂糖・酒・酢…各大さじ1
ayaka
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ここまで美味くなる!【ジューシー餃子の作り方】
普通の餃子を普通の材料でジューシーに美味しく作る方法を紹介します! これが一番うまい!アレンジするのも良いけど、 シンプルな材料でサッと作ることができたら最高ですよ。 ビールにもベストマッチ! ー/ー/ー/ー ジューシー餃子(4〜5人分) ※大判で40枚、フライパン2回分の量です。 【材料】 餃子の皮(大判)2袋(40枚くらい) 〈野菜〉 白菜 1/8 ・塩 小さじ1/2 ニラ 1袋(100g) 〈肉ダネ〉 豚ひき肉 150g A すりおろしニンニク 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 しょう油 大さじ1 塩 小さじ1/2 B〈
uto’s kitchen🍳
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ふっくらジューシー♡煮込みハンバーグ
ふっくらジューシー♡煮込みハンバーグ 電子レンジで簡単に作れるよ♡ フライパンで作る煮込みハンバーグより 子供たちからは大好評だった👦🏻🧡 柔らかくて食べやすかったからかな…🤔💭 大人2人前 ⏰15分 A合挽肉300g A玉ねぎ1/2個 A卵1個 Aパン粉大さじ3 A牛乳大さじ2 A塩コショウ多め Bケチャップ大さじ3 B中濃ソース大さじ2 B砂糖小さじ1 Bコンソメ顆粒小さじ1/2 □ピザ用チーズ30g 1 玉ねぎはみじん切りにする。 2 ボウルにAを入れてよく捏ね、 6等分にして耐
あぴ ⌇ 365日分の献立📕
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【簡単レシピ】皮パリ×中ジューシー!鶏むね肉のねぎ塩レモン
皮はパリッと、中はジューシー!フライパン1枚で作れる、鶏むね肉のねぎ塩レモンです! 下味を揉み込んで焼くだけなので、料理が苦手な方でも失敗しにくい簡単レシピ! ねぎの香りとレモンのさっぱり感で、こってりなのに後味は軽く、ご飯にもおつまみにも相性抜群! 忙しい日のメインおかずにもぴったりです。ぜひ作ってみてね! . ◼️材料(1〜2人分)※動画の量は3〜4人分です ・鶏むね肉:300g ・長ネギ:1/2本 ・A片栗粉:大さじ1 ・A料理酒:大さじ1 ・Aごま油:大さじ1 ・A鶏ガラ:小さじ2.5 ・A砂糖:小 さじ1 ・Aレモン汁:小さじ1 ・A塩:少々 ・Aにんに
簡単うまレシピ
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とろとろジューシー【太らないグラタン】✨🤭💕
‹‹ 材料 ›› トマト2個 たまねぎ1/4 コーンスープの素 1さじ 塩胡椒 少々 ピザチーズ 適量(かけすぎは高カロリーになるよ) パセリ ‹‹ 作り方 ›› ①トマトのヘタを取る ②中身をくり抜いてざく切り ③たまねぎをみじんぎり ④塩胡椒して、ラップをしないでレンチン ⑤コーンスープを混ぜ合わせる ⑥トマトに詰める ⑦チーズを乗せてトースターで10〜15分 トマトは油と一緒に調理することで、 リコピンの吸収がアップします。 適度なチーズの脂質が功を奏します ‹‹ 栄養価 ››(1つ分の概算) 107kcal たんぱく質 5.1g
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導
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おそらくこれが鶏胸肉を1番ジューシーに最高に美味しく食べる方法である。子供も大喜び。
鶏胸肉リクエストが止まらないので、昨年1番バズったわたし一押しの鶏胸肉お料理をお教えします。 お生徒のみなさんは当然こちらは歌いながら作れるようになってますよね? なってなければ留年です。 【材料】 鶏胸肉 : 1枚(皮付きでもなしでもどちらでもOK) 卵 : 1個 片栗粉 : 鶏肉裏表全体にしっかりまぶす程度 酒・醤油・蜂蜜 : 各大さじ1 おろし生姜 : 好きなだけ おろしニンニク : 好きなだけ 五香粉 : こさじ1(なければカレー粉でも良い) 【作り方】 ①鶏むね肉は切 り込みを入れて開き、厚みが均一になったらラップをかけ、たたいて厚みが均一にな
経塚翼 - Tsubasa -
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料理人が辿り着いた超ジューシーな唐揚げの作り方
料理人が辿り着いた超ジューシーな唐揚げ ◾️どんなことでもコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ 【材料】 鶏もも肉 400g 卵 2個 片栗粉 適量 サラダ油 適量 料理酒 大さじ2 醤油 大さじ2 おろしニンニク 小さじ1/2 おろし生姜 小さじ1/2 昆布茶 小さじ1/2 コショー 少々 ◾️鶏肉に卵白を潜らせることで肉汁を閉じ込めてジューシーになります #唐揚げ #鶏の唐揚げ #
森シェフ
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ザクッとジューシー😋
忙しくてもパパッと一品🍽️ 15分で作れるごはん🍚 @maka_no_gohan 作ってみたい🍳美味しそう😋と思ったら コメントもらえると喜びます♡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『ザクザクダージーパイ』 唐揚げって下味の時間がかかるけど、これは漬け込みなしでもしっかりパンチが効いてる味付けだから、唐揚げ食べたい!と思ってからでもすぐできます🙌 ポイントは胸肉を薄くすること!そうすることで短時間でも火が通りやすいので気持ちを込めてしっかりぶっ叩いてあげてください❤️ 【材料(1枚分)】 胸肉 1枚 ◆醤油 大1くらい ◆塩 小1
まか🍳15分ご飯
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ジューシーなす餃子🍆🥟
旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ジューシーなす餃子🍆🥟 📌材料 〈2人分〉 なす:3本 豚ひき肉:200gくらい ニラ:1/2束 ◎鶏ガラ:小さじ1 ◎醤油:大さじ1 ◎ごま油:大さじ1 ◎にんにくチューブ:2〜3㎝ ◎生姜チューブ:2〜3㎝ ◎塩:少々 ◎こしょう:少々 《さっぱりネギダレ🥣》 ◇ぽん酢:大さじ2 ◇醤油:大さじ1 ◇生
saki.recipe_
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鶏むね肉がしっとりジューシーでご飯とまらん
toa_recipe @toa_recipe◁他のレシピはこちら 詳しいレシピは本文へ 簡単だから気になったらぜひ作ってみてね♫ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*〜*~* *~*~*~*~*~* 【鶏しそチー焼】 パサつきがちの鶏胸肉もこれならしっとりウマウマ😋 とろ〜りチーズと大葉の相性抜群👍 洗い物も最小限だからやる気ない日も大丈夫👌 簡単なのに美味しい😋って素敵すぎん🥹✨? 〈約4人前〉 −材料− ・鶏胸肉 200g×2枚 ・大葉 10枚 ◎酒 大さじ1 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎とろけるチーズ 2つかみ ◎片栗粉
とあ|ヘトヘトな日でも作れる爆速レシピ
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ジューシー新たま肉巻き
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【新玉ねぎのジューシー肉巻き】 ダイエットにおすすめの新玉ねぎ🧅✨ 焼くと甘味がアップして すっごく美味しくなるって知ってた?👀 お肉のジューシーさと、新玉ねぎのジューシーさ 口の中でジューシーが大渋滞🤭笑 夫はもちろん、1歳児4歳児も爆食べだったよ! ぜひ作ってみてね💕 🥕材料🥕 ・新玉ねぎ・・・大1個(小2個) ・豚ロース肉(生姜焼き用)・・・8枚(150〜200g) ・大葉・・・8枚 ・塩こしょう・・・少々(下味用) ・油・・・適量(焼く用) 🍳作り方🍳 ①新玉ねぎを半分にして1cm幅

えみの食べ痩せレシピ
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ジューシー大葉つくね
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【ジューシー大葉つくね】 つくねってヘルシーだし美味しいけど マンネリになって飽きない?🥺 そんな人にはこれがおすすめ! 大葉に挟むだけで見た目が一気に華やかになるし みそと大葉の相性もバツグン👌🏻 焼いて香ばしくなったおみそも💯🤤 お弁当のおかずにもおすすめだよ✨ 🥕材料🥕 ⚫︎鶏ひき肉・・・250〜300g ⚫︎玉ねぎ・・・1/2個(100g) ⚫︎卵白・・・卵1個分 ⚫︎パン粉・・・大さじ2 ⚫︎みそ・・・大さじ1/2 ⚫︎酒・・・小さじ1 ⚫︎しょうが・・・小さじ1/2 ・大葉・・・10枚

えみの食べ痩せレシピ
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ジューシーなすのバジルチーズ焼き
ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【ジューシーなすのバジルチーズ焼き】 大人気のなすレシピをアレンジしたよ! バジルを挟んでみたら、これも大正解🙌🏻 バジルの香りがいいし、チーズとの相性も◎ ぜひ作ってみてね! ※夏に紹介したレシピのため、季節がずれています🙇🏻♀️ 🥕材料🥕 ・なす・・・2本 ・鶏むね肉・・・150〜200g ・バジル・・・適量 ・チーズ・・・適量 ・塩こしょう・・・適量 ⚫︎塩・・・小さじ1 ⚫︎水・・・200ml ・油・・・適量(焼く用) 🍳作り方🍳 ①なすは縦に薄 く切り(4〜5等分

えみの食べ痩せレシピ
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とろとろジューシー茄子餃子🍆🥟
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 茄子が美味しすぎて 毎日でも食べれる 栄養満点💯なす餃子🍆🥟 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩🍳 🥣なす餃子🍆🥟 【材料】 •なす...2本 •水...100ml •塩...小さじ1/2 【肉だね】 ⚫︎ひき肉...250g ⚫︎ニラ...1/3束 ⚫︎しょうゆ(麹)...大さじ1/2
みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ
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\少ない油でカリッとジューシー/
『家族が喜ぶ★フライドチキン』
【材料】※2人前 ■鶏手羽元…10本 ■片栗粉…大さじ5 ■油…大さじ3 ■カットレモン…適量 (A)醤油…大さじ2 (A)酒…大さじ1 (A)砂糖…小さじ2 (A)にんにくチューブ…小さじ1 【作り方】 ①手羽元は骨に沿って切り込みを入れ、骨が剥き出しになるように開く。 【🔴ポイント】 開いておくと、下味が染みやすくなる上に火の通りも早くなるので、生焼け防止にも◎ さらに食べやすさもアップ! ②ポリ袋に①と(A)を入れてもみこみ、冷蔵庫で20分置く。 ③②の余分な汁気を袋から捨て、 片栗粉を2回に分けて加えてまぶす。 ④油を中火で熱し、③の
低空飛行キッチン(調理師免許)
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