ลองเรียนพิลาทิสแบบprivate กับเพื่อนสาวครั้งแรก ใกล้สยามมาก

สาวพิลาทิสแบบกลุ่ม เคยคิดมาตลอดว่าคลาสprivate ไม่น่าต่างกันมาก มั้ง?

สรุปว่าเครื่องเหมือนๆกันต่างกันที่การโฟกัสค่ะ

ลองมาที่นี้ครูน่ารัก ชอบบบ

ข้อดีคือเราสามารถทำถูกจุดพร้อมกับรู้เทคนิคการเล่นที่เหมาะกับเรา เราสามารถแก้ไขท่าหรืออาการบาดเจ็บหรือปวดจากการเล่นผิดได้มากขึ้น

ข้อควรระวัง อู้บ่ได้ครูดูอยู่ 😅

ใครมีงบก็จัดได้เลยนะคะ เราเล่นแบบDuo

ตกคนละ 9xx บาทต่อครั้งค่ะ

LIBI Pilates&Yoga

คาเฟ่ LIBI HOME (ลิบิโฮม)

แนะนำมารถไฟฟ้าลงสถานี สนามกีฬา

2025/2/23 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเรียนพิลาทิสแบบ private ที่ LIBI Pilates & Yoga นั้นช่วยให้การฝึกแต่ละครั้งมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะคุณจะได้รับคำแนะนำและการปรับท่าที่ตรงกับสภาพร่างกายของคุณโดยเฉพาะ ทำให้ลดความเสี่ยงในการทำท่าไม่ถูกต้องและป้องกันการบาดเจ็บได้ดีกว่าคลาสกลุ่ม นอกจากนี้ครูฝึกยังตั้งใจดูแลอย่างใกล้ชิด จึงทำให้เราไม่กล้าขี้เกียจระหว่างเล่นเลย บรรยากาศของสตูดิโอมีความโปร่งสบาย สะอาดตา มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ครบครัน แสงธรรมชาติเข้าถึง ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและกระตุ้นให้มีสมาธิขณะฝึกมากขึ้น สถานที่ตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้าสนามกีฬา เดินทางสะดวกมาก หลังจากคลาสพิลาทิส คุณยังสามารถแวะพักที่คาเฟ่ LIBI HOME ซึ่งอยู่ในอาคารเดียวกัน คาเฟ่ตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้และโซฟาสีสวย ให้บรรยากาศอบอุ่นได้พักผ่อน พร้อมจิบเครื่องดื่มสบายๆ บวกกับมีมุมถ่ายรูปสวย ๆ สำหรับสายโซเชียลด้วย สำหรับใครที่กำลังสนใจจะลองพิลาทิสแบบ private แนะนำว่าถ้าให้ได้ผลดีจริง ๆ ควรเลือกคลาสแบบ duo หรือ private ที่ครูโฟกัสให้คำแนะนำอย่างเต็มที่ เพราะนอกจากจะได้เรียนรู้ท่าทางที่ถูกต้องแล้ว ยังได้คำแนะนำดูแลการบาดเจ็บเฉพาะตัวด้วย ราคาตกเพียงครั้งละไม่กี่ร้อยบาท ซึ่งถ้าเทียบกับคุณภาพและผลลัพธ์ถือว่าคุ้มค่ามาก

ค้นหา ·
พิลาทิส private กลุ่ม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการเล่นพิลาทิสกับเพื่อนที่ LIBI HOME สยาม ทั้งการออกกำลังกายแบบห้อยตัวในสตูดิโอที่สะอาดตา และภาพภายนอกอาคารที่ทันสมัย เหมาะสำหรับสร้างคอนเทนต์ลงโซเชียล
ภาพภายนอกอาคาร LIBI HOME ที่สยาม เป็นอาคารสองชั้นสไตล์โมเดิร์นสีเอิร์ธโทน มีป้ายชื่อร้าน LIBI สว่างไสว และมีพื้นที่จอดรถด้านหน้า
ภาพภายในคาเฟ่สไตล์โฮมมี่ของ LIBI HOME ที่มีเพดานสูง หน้าต่างบานใหญ่ และโคมไฟกระดาษแขวน ให้บรรยากาศสบายๆ เหมาะแก่การพักผ่อน
เล่นพิลาทิสกับเพื่อนกลางสยาม! 🩰🧘🏻‍♀️🫧
ไหนใครคิดไม่ออกว่าจะมาทำอะไรกับเพื่อนที่สยามกันบ้าง วันนี้มาเสนอไอเดียเล่นพิลาทิสกับเพื่อนที่สยาม ทั้งได้ออกกำลังกายและยังได้คอนเทนต์ไว้ลง Social อีกด้วย 🤸🏻‍♀️🫧 วันนี้มาเล่นพิลาทิสที่ LIBI HOME (ลิบิโฮม) 🏠🤎 พิกัดใกล้ ๆ BTS สนามกีฬา เดินทางสะดวก ชั้น 1 เป็นคาเฟ่และมีอาหารขายด้วย ชั้นสองเป็นสต
Praewvanich

Praewvanich

ถูกใจ 152 ครั้ง

หญิงสาวนั่งไขว่ห้างบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵' บรรยากาศสว่างไสว
หญิงสาวนั่งยิ้มบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน ด้านหลังมีผู้หญิงอีกคนกำลังฝึกพิลาทิส
ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนและถุงเท้าพิลาทิส วางกระเป๋าสีครีมข้างตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์
แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵
มาแจกพิกัดสตูเล่นพิลาทิส แบบมีครูสอนที่ราคาต่อคลาสเบาม้ากกกก ✨🫶🏻 โปรแกรมที่เราเล่น 990 / 2 class เป็นโปรแกรมทดลองเล่น คือคุ้มมากๆ แล้วมีครูสอน เค้าจะเป็นกรุ๊ปคลาสที่จำกัดแค่ 4 คน คลาสเล็กๆ ครูดูแลได้ทั่วถึง🫶🏻 📍พิกัด : pilates now bangkok✨ #pilatesbkk #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio
*prfvibes�⋆˚ ༘

*prfvibes⋆˚ ༘

ถูกใจ 440 ครั้ง

เรียน pilates ครั้งแรก ! ปึ้ง✨มาก🩷🧘🏼‍♀️🫧
🗣️ เรียนครั้งแรก เตรียมตัวยังไง? 1. เตรียมตัวให้พร้อม นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 2. เตรียมชุด ต้องรัดรูป 3. ถุงเท้า + ถุงมือ (กันลื้น) ตามสะดวก 4. น้ำ พกน้ำดื่มมาด้วยก็ดีค่ะ 5. มัดผมให้พร้อม😉 ครูทรัพย์ สอนดีระดับ 8 เลย ค่ะ (คือดี เราชอบมาก) ฝึกเกร็งหน้าท้อง ฝึกการหายใจ ใช้หน้าท้องออกแรง สนุก
🐰M🐰

🐰M🐰

ถูกใจ 1516 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสแบบส่วนตัวในท่าห้อยหัวจากเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมภาพสตูดิโอและเคาน์เตอร์ต้อนรับ มีข้อความเกี่ยวกับพิลาทิสส่วนตัวและงบประมาณ
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสตูดิโอพิลาทิส มีเคาน์เตอร์ต้อนรับ ทางขึ้น และห้องเรียนที่มีอุปกรณ์พิลาทิส พร้อมข้อความเกี่ยวกับควา�มเป็นส่วนตัวและที่จอดรถ
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมถุงเท้าพิลาทิสสีชมพูอ่อนบนพื้นไม้ข้างเครื่องพิลาทิส มีข้อความเตือนให้ใส่ถุงเท้ากันลื่นทุกครั้ง
รีวิว Private Pilates ครั้งแรก 🤸‍♂️🩰
สวัสดีค่ะ วันนี้อุ้มจะมาแชร์ประสบการณ์ไปเล่นพิลาทิสครั้งแรก ฉบับคนไม่ชอบออกกำลังกาย เรื่องของเรื่องก็คือ อยากปรับบุคลิกภาพตัวเอง อุ้มติดยืน นั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ อีกอย่างอุ้มเป็นคนแขนขาเล็ก แต่ไม่กระชับเลย🥲 พอได้มาลองครั้งแรกชอบเลยค่ะ ได้ฝึกหายใจ แล้วรู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้น ว่าเราต้องปรับร
aaumssm

aaumssm

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสตูดิโอพิลาทิสส่วนตัวที่สว่างสดใส พร้อมอุปกรณ์หลากหลายและหญิงสาวกำลังออกกำลังกาย เน้นการเรียนแบบไพรเวทที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือคนขี้เขิน
ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในห้องส่วนตัวที่เงียบสงบและสว่างไสว บรรยากาศเอื้อต่อการฝึกโดยมีเพียงครูผ�ู้สอนและผู้เรียน
ภาพอุปกรณ์พิลาทิส เช่น เก้าอี้และบาร์เรล ในสตูดิโอที่สะอาดตา มีกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพ บ่งบอกถึงบรรยากาศที่ดีและน่าใช้งานสำหรับการฝึก
เล่น Pilates Private ราคาไม่แรง
📍พิกัด : Flew and flow.bkk 💸 ราคา : 1,580.- สำหรับ 2 ครั้ง จองผ่าน gowibi (ราคาทดลองเล่นครั้งแรก) ใครเพิ่งเคยไปครั้งแรกแนะนำใส่ถุงเท้ากันลื่นนะคะ หรือใครไม่มี ไปซื้อได้ที่นั้นเลย คู่ละ 150 บาท
Inkinggg

Inkinggg

ถูกใจ 553 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'
ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน
หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส
เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫
สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 77 ครั้ง

290 บาทต่อคลาส ช็อกมาก
ใครอยากลองเล่นพิลาทิส คือ เหมาะมาก เพราะปกติคลาสนึง ราคา 500-2000 บาทเลย ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องไปต่อ และซื้อคลาสนึง เล่นได้ทุกอย่าง ทั้ง โยคะ ซุมบ้า พิลาทิส บาร์เร่ และซาวด์บาร์ธ มีตัวเลือกหลากหลายในราคาเท่านี้ รู้สึกคุ้มมาก ใครชอบลองอะไรใหม่ๆ แนะนำเลย #ลดน้ําหนัก #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 157 ครั้ง

แจกพิกัดเล่นฟรี pilates studio in bkk 🎀🩰🍒✨
กรุงเทพมหานคร มาแจกพิกัดสตูที่สามารถทดลองเล่นฟรีได้😜 สตูดิโอ สวยๆ สำหรับสาวๆ Pilates Girls 👯‍♀️🧘🏻‍♀️✨ ไปเข้าคลาสแต่ละที่ เหมือนไปคาเฟ่ แถมยังได้รูปถ่ายเริศๆ 😜 ทั้งหมดที่ลง เราจองผ่าน Class Pass ทั้งหมด ✨สำหรับใครที่อยากลองเล่นฟรี 14 วัน มีวิธีมาบอกจ้า 💗 📍กดลิ้งด้านล่างสมัครสมาชิก Class P
Smind.og🐶

Smind.og🐶

ถูกใจ 38 ครั้ง

พิกัดพิลาทิสใกล้ Eastville 🧘🏻‍♀️🤍 ราคา 2xx บาท
พิกัด The Asana Club Crystal Sports G 🚗 มีที่จอดรถ ☀️แสงสวย ✨สะอาด 🧘🏻‍♀️ครูสอนดี ใครอยู่แถวนี้ต้องรีบมาจอยแบ้ว 🤍 #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลสุขภาพ #ออกกําลังกาย #pilatesstudio #พิลาทิส
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องแคดิลแลคในสตูดิโอ Freely Studio โดยมีวิวเมืองเป็นฉากหลัง แสดงถึงการทัวร์สตูดิโอพิลาทิส
ห้องพิลาทิสแรกของ Freely Studio ที่กว้างขวาง มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์สองเครื่องพร้อมวิวเมืองที่สวยงามจากหน้าต่างบานใหญ่
เครื่องแคดิลแลคพิลาทิสตั้งอยู่ในสตูดิโอ Freely Studio พร้อมวิวทิวทัศน์เมืองที่งดงามผ่านหน้าต่างบานใหญ่
พาชมสตูดิโอ Private Pilates : Freely Studio ชิดลม
วันก่อนลงวีดีโอการเล่นพิลาทิสที่สตูอันสวยงามแล้ว วันนี้จะพาไปเที่ยวสตูอิโอค่ะ สตูดิโอนี้ใหม่เอี่ยม เพิ่งย้ายจากย่านสาทรไปเปิดในย่านชิดลมค่ะ 🗺️: Freely Studio อยู่ชั้น 18 ตึก Vanissa หลังเซ็นทรัลชิดลมเลยค่ะ ที่สตูดิโอมีสองห้องนะคะ 🌆 ห้องแรกกว้างใหญ่ วิวเมือง สวยไม่แพ้ rooftop เลย เห
DaHealthyPage

DaHealthyPage

ถูกใจ 563 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิส Pop Pilates สาขาอโศก แสดงเครื่องเล่นและผู้คนกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความโปรโมทเรียนพิลาทิสใจกลางอโศกเพียง 100 บาท
สตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวางและทันสมัย มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์จำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่าหนึ่งคลาสรองรับได้ 20 คน
ผู้คนกำลังออกกำลังกายในคลาสพิลาทิส โดยมีกระจกสะท้อนภาพและเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความระบุว่ามาที่สาขา BB Building อโศก
เรียน Pilates ใจกลางอโศก 1แบงค์แดง🩰
บอกเลยว่าพิลาทิสช่วงนี้มาแรงมาก เราเลยลองไปเล่นพิลาทิสครั้งแรกที่ Pop Pilates สาขาอโศก เป็นสาขาพึ่งเปิดใหม่เลย เครื่องใหม่มาก และครูสอนดี สำหรับใครที่ยังไม่เคยเล่นจะมีคลาส Foundation ซึ่งเราต้องเรียนตัวนี้ก่อนเริ่มคลาสอื่นน้า คือเล่นวันแรกปวดตัวมาก ทำถึงสุดๆ ใครสนใจลองไปเล่นดูน้า เราไปเล่นโป
thamonn__

thamonn__

ถูกใจ 1607 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีอุปกรณ์ครบครัน พร้อมข้อความ \"#Review Pilates Class\" และ \"H2O Pilates\" บนภาพ
เคาน์เตอร์ต้อนรับของ H2O Pilates สีดำ ตกแต่งด้วยดอกไม้ คอมพิวเตอร์ และโลโก้สตูดิโอที่สว่างไสวบนผนังสีขาว
มุมพักผ่อนมินิมอล มีเก้าอี้สีเทา โต๊ะทรงรีสีขาว และต้นไม้กระถางสองต้น ริมหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นวิวเมือง
🏋🏻‍♀️🩰💘#review พิลาทิสติด bts ใจกลางอโศก ราคาหลักร้อย
hello gurls💘👋🏻 ใครกำลังมองหาที่เล่นพิลาทิสอยู่🧘🏻‍♀️ เราขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ 📍H2O pilates ติดรถไฟฟ้า🚝 เดินทางสะดวก อยู่ใจกลางอโศกเลย แถมราคาดีอีกด้วยน้า ( มีส่วนลดท้ายรีวิวน้าา )💸💗 ที่นี่จะตกแต่งไปในโทน ขาว ดำ แบบสบายตา👀 มีความมินิมอล มินิใจ ให้ฟีลแบบอบอุ่นๆ🌞🌿 สถานที่จะตั้งอยู่ในซอยสุขุมวิท 1
ⓑⓐⓜⓑⓘe🐽

ⓑⓐⓜⓑⓘe🐽

ถูกใจ 360 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ พร้อมข้อความรีวิวประสบการณ์การเล่นพิลาทิส 1 ปี และคำถามเกี่ยวกับราคาและความคุ้มค่า.
ภาพสตูดิโอพิลาทิส Virgin Active True Digital Park 101 ที่มีเครื่องรีฟอร์เมอร์หลายเครื่อง หน้าต่างบานใหญ่เห็นวิวเมือง พร้อมข้อความระบุว่ามีเครื่องเยอะ ห้องกว้าง สะอาด แล��ะมีคลาสทั้งวัน.
ภาพผู้หญิงนั่งบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ถ่ายเซลฟี่พร้อมหูฟัง แสดงบรรยากาศการมาเล่นพิลาทิสช่วงเช้าที่มีวิวเมืองด้านนอก.
พิลาทิส เล่นที่ไหน? ถูกที่สุด?
สำหรับคนที่กำลังหาที่เล่นพิลาทิส เราเล่นที่นี้มาครบ 1ปีแล้ว ชอบมาก ครูน่ารัก คนไม่เยอะมาก รีวิวเอง โนสปอนค่า มาเล่นด้วยกันน้าาา 🫶🏻 มีใครเล่นที่ไหนอยากแนะนำ เชิญแชร์กันไว้ได้เลยน้า #พิลาทิส #พิลาทิสกรุงเทพ #เล่นพิลาทิส #pilates reformer #pilates
Thipparat Thipp

Thipparat Thipp

ถูกใจ 479 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอส่วนตัว พร้อมข้อความเกี่ยวกับประโยชน์ของพิลาทิส เช่น การปรับท่าทาง แกนกลางลำตัวแข็งแรง และช่วยเรื่องออฟฟิศซินโดรมและกระดูกสันหลังคด
ภาพเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในห้องเรียนที่สว่างไสว มีหน้าต่างบานใหญ่พร�้อมผ้าม่านโปร่งแสงสีขาว และกระจกสะท้อนภายในห้อง แสดงถึงบรรยากาศที่โปร่งสบายและมีวิวสวยงาม
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์สองเครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถเริ่มเรียนได้แม้ไม่มีพื้นฐาน และรู้สึกเมื่อยล้าหลังจบคลาส
Pilates private class ครั้งแรก🧘🏼‍♀️✨
วันนี้จะมานำเสนอสตูดิโอสอน pilates ที่มีความ private และที่สำคัญถ่ายรูปสวยมากค่า สาวๆห้ามพลาด📸🫶🏻 ที่นี่คือ FLEW&FLOW pilates studio สุขุมวิท 50 เราเลือกมาที่นี่เพราะสตูมีความเป็นส่วนตัว และเลือกเรียนแบบ private เพราะว่าอยากแก้ปัญหาเฉพาะจุด+คุณครูสามารถโฟกัสเราได้อย่างเต็มที่ ครูที่นี่น่า
Janekcn

Janekcn

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในสตูดิโอพิลาทิส “flew & flow” ประกอบด้วยป้ายชื่อสตูดิโอ เคาน์เตอร์ต้อนรับ ประตูทางเข้า และห้องเรียนที่มีอุปกรณ์พิลาทิส พร้อมข้อความ “พิลาทีสคลาสครั้งแรก ฉบับคนเพิ่งหัดเล่น”
ใบรายงานผลการวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายจากเครื่อง แสดงข้อมูลน้ำหนัก มวลกล้ามเนื้อ ค่า BMI และระด��ับไขมัน พร้อมระบุว่า “PHYSIQUE RATING UNDER EXERCISED” และมีสติกเกอร์รูปหัวใจปิดทับบางส่วน
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีเทา เสื้อสปอร์ตบราและกางเกงเลกกิ้งลายเรขาคณิต ยืนถ่ายรูปหน้ากระจกในห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์อยู่ด้านหลัง พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจสีชมพูประดับอยู่รอบๆ
พิลาทีสคลาสครั้งแรก🏃🏻‍♀️✨
วันนี้มาลองคลาสพิลาทิสแบบ private ครั้งแรก! กับการแบกปัญหา Office syndrome มาด้วย🫣 เริ่มต้นจากพนง. จะช่วยวัดมวลกล้ามเนื้อ น้ำหนัก และวิเคราะห์ร่างกายเราจากเครื่องแบบละเอียดยิบ หลังจากวิเคราะห์แล้วก็จะมาดูร่างกายเราแบบกายภาพอีกทีว่างุ้มตรงไหน ยื่นตรงไหน เพื่อออกแบบท่าให้รับกับร่างกายเรา ของเรา
แม่สองแมว 🐈🐈‍⬛💕

แม่สองแมว 🐈🐈‍⬛💕

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ Cozy Pilates แสดงผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสบนเครื่อง Cadillac และ Reformer พร้อมข้อความว่า "Pilates คลาสทดลองเรียน ครั้งแรกติดใจเลยค่ะ" สะท้อนบรรยากาศสตูดิโอที่สวยงามและมินิมอล
ภาพเท้าในชุดพิลาทิสสีดำบนพื้นไม้ โลโก้ Cozy Pilates สีทองบนผนัง และมุมต่างๆ ของสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดตา มีเครื่อง Reformer และกระจกบานใหญ�่
ผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสแบบกลับหัวบนเครื่อง Cadillac ที่ Cozy Pilates พร้อมข้อความว่า "ชอบมากค่ะ เลยตัดสินเรียนซะเลย ครูบอกเรียนครั้งแรก แต่ทำได้เก่งมาก" แสดงความประทับใจในการเรียน
พิกัด Pilates คลาสทดลองเรียน 🤸🏼‍♀️✨
เป็นอะไรที่อยากลองมานานแล้วค่ะ สาวเส้นตึง อ๊อฟฟิศซินโดรม และความอยาก posture สวยๆ เลยตสจไปคลาสทดลองเรียนที่นี่ Cozy pilates 🧘🏼‍♀️✨ สตูใกล้บ้านมาก เป็น private class ที่ครูจะได้ช่วยปรับท่าดูแลอย่างทั่วถึงลองครบทุกเครื่อง ชอบมาก 😆 ที่สำคัญสตูสวยและมินิมอลมากๆเลยค่ะ ชาวรามคำแหง หัวหมาก ลองปักห
Sobee.story 🎀

Sobee.story 🎀

ถูกใจ 64 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสตูดิโอพิลาทิส LIBI Home มีอุปกรณ์พิลาทิส ห้องนั่งเล่น และภาพบุคคลกำลังนั่งพักผ่อน พร้อมข้อความว่า 'พาส่องสตพิลาทิส at LIBI Home'
ภาพมองผ่านประตูกระจกเข้าไปในห้องพิลาทิสที่มีอุปกรณ์ครบครันและแสงธรรมชาติส่องเข้ามา พร้อมข้อความว่า 'แสงธรรมชาติ vibe ดี'
ลูกโป่งขนาดใหญ่สีขาวใสพิมพ์คำว่า 'LIBI PILATES' ตกแต่งด้วยลูกโป่งสีทองและพู่ ตั้งอยู่ในมุมห้องที่มีผนังไม้และโต๊ะสีเขียว
พาส่อง 🔦 สตู Pilates ใกล้สยาม
aloha! (ต่อจากโพสก่อนหน้านี้) พาทุกคนมามุงสตูพิลาทิสของที่นี่ LIBI HOME (ลิบิโฮม) กันค่ะ ส่วนตัวลงทดลองเรียน 1:1 แล้วติดใจ (ราคาแล้วแต่โปร แนะนำให้สอบถามทางไลน์ของร้านโดยตรงนะคะ) บรรยากาศน่าเรียนขนาดไหนให้ภาพเล่าเรื่องเลยย.. 💕 ความสะดวก: - การเดินทาง ใกล้บีทีเอสสนามกีฬา, สยาม - มีห้องอาบน้ำ
tweetykwann

tweetykwann

ถูกใจ 25 ครั้ง

โฟร์มารีวิว เรียนPilatesมา1ปีเต็ม! ได้อะไรบ้าง??
ฟังนะ สรุปเลยคือ เรียน Pilates 1 ปีเนี่ย อย่างแรกที่เลือกเรียนเพราะตอบโจทย์ โฟร์ไม่ชอบสถานที่ ที่คนเยอะ วุ่นวาย และ ไม่อยากออกกำลังกายแบบหนักๆ เลยเลือก พิลาทีส ได้ทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ และ ได้ความยืดหยุ่น อารมณ์ไปกายภาพเบาๆ โฟร์เรียนที่ Fab Pilates studio ราคา 1,900 ต่อ 1 ชม ถ้าซื้อเป็นคอร์ส จะคุ
Khunfour🐢

Khunfour🐢

ถูกใจ 954 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสตูดิโอพิลาทิส The pilates society ที่ตกแต่งโทนสีชมพูหวาน มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และมุมพักผ่อนน่ารัก พร้อมผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายพิลาทิสบนเครื่อง Ladder Barrel โดยยืดขาไปด้านหลังและเหยียดแขนไปด้านหน้าในสตูดิโอที่สว่างไสว
ผู้หญิงกำลังห้อยตัวกลับหัวจากเครื่องพิลาทิส Cadillac โดยใช้สายรัดข้อเท้าและมือ แสดงการออกกำลังกายที่ท้าทาย
The pilates society สตูพิลาทิสฝั่งธนฯ
มาเล่นพิลาทิสแบบ private ที่ The pilates society สตูฝั่งธนฯ บางแวก 94 ค่ะ สตูน่ารักสุดๆ เรียนแบบลงคอร์สจริงจังครั้งแรก5555 ปกติเล่นกลุ่ม กับแค่เคยลอง ครูสอนดีน้าา ค่อยเป็นค่อยไป แต่โดนทุกจุด😂🐒 ราคาดีด้วย💓 #พิลาทิส #pilates #ออกกําลังกาย #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesbkk
Ploy.nalyn

Ploy.nalyn

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมข้อความเปรียบเทียบ 'Pilates Private VS Class แบบไหนเหมาะกับใคร ?' แสดงให้เห็นบรรยากาศและอุปกรณ์ในสตูดิโอ
ภาพผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสแบบ Private โดยมีครูช่วย และภาพเซลฟี่ในสตูดิโอ พร้อมข้อความอธิบายว่าคลาส Private เหมาะกับใคร เช่น ผู้มีปัญหาสุขภาพหรือต้องการการดูแลเฉพา�ะบุคคล
ภาพผู้หญิงโพสท่าในสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง มีกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพ และอุปกรณ์พิลาทิสหลากหลายชนิดจัดวางอยู่
พิลาทีส Private vs Class เหมาะกับใคร🤸🏻‍♀️
นิวส์ไปเล่นมาทั้งแบบ Class และ Private ชอบทั้ง 2 แบบเลย ค่อนข้างแตกต่างกันค่ะ แต่สนุกและดีทั้งคู่เลยย ใครชอบแบบไหน ไปลองกันได้เลยยยย ปีหน้าเรามีไปแบบ Class เล็กด้วย ไว่จะมารีวิว ความแตกต่างของทั้ง 3 แบบให้ได้อ่านกันอีกทีนะค้าาา😘💘✨ #พิลาทิส #เล่นพิลาทิส #เรียนพิลาทิส #พิลาทีสกรุงเทพ #ออกกำ
นิวส์เอง💘

นิวส์เอง💘

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีฟ้าอ่อนนั่งบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ และอีกภาพกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลค พร้อมข้อความ "Pilates Day รีวิวเรียนพิลาทิส"
ผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีฟ้าอ่อนกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลค โดยเหยียดขาตรงขึ้นไปด้านบน แสดงท่าทางที่ยืดหยุ่น
ผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีฟ้าอ่อนกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลค โดยงอเข่าและยกเท้าขึ้น แสดงท่าทางที่ยืดหยุ่น
รีวิวเรียนพิลาทิส✨🩰🤸🏻 หลังค่อม กระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่าาา วันนี้จะมารีวิวการเรียนพิลาทิสแบบ 1:1 คือเป็นคลาสแบบไพรเวทนั่นเอง💗✨ —เราเรียนมาคอร์สที่ 2 แล้วรู้สึกว่าา โอเคมากๆ🥺 ด้วยความที่เรามีปัญหา ไหล่งุ่ม / หลังค่อม/ กระดูกสันหลังคด💭 เคยลองเรียนแบบกลุ่มแล้วคือ เราจะโฟกัสร่างกายผิดจุด ทำให้ปวดกว่าเดิม🥹 —ตัดสินใจเรียนคอร์สไพรเวทเลยย ทำให้โ
อ๋อมภัคค

อ๋อมภัคค

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิว Pop Pilates แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในห้องล็อกเกอร์และสตูดิโอพิลาทิส พร้อมอุปกรณ์และเครื่องรีฟอร์มเมอร์จำนวนมาก
ภาพอุปกรณ์พิลาทิส เช่น เครื่องรีฟอร์มเมอร์ ลูกบอล และเมจิกริง พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของพิลาทิสในการสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมข้อความอธิบายคลาสต่างๆ ของ Pop Pilates เช่น POP 101, POP BODY, POP COR(N)E, POP BOOTY และ POP UP(PER BODY)
รีวิว Pop pilates + แชร์ปสก.เล่นพิลาทีสแบบละเอียด 👀🩷🩰🎀
💘 วันนี้จะมาแชร์ประสบการ์ณการเล่นพิลาทีสของเรากันทั้งข้อดี/ข้อเสีย หลังจากเล่นมาหลายเดือนเพราะตอนนั้นซื้อคลาสไว้เยอะมากก😂 + รีวิวแต่ละคลาสของที่ Pop ด้วย ส่วนตัวเราเล่นวีคละ 1-3 ครั้งแล้วแต่ช่วงเวลาที่ว่าง อันนี้โนสปอนน้าจ่ายเองทั้งหมด เราเล่นที่สาขาสีลมเพราะใกล้ที่ทำงาน ส่วนสตูคือสะอาด เครื่องใ
₊˚ Beauty 🍥⊹*

₊˚ Beauty 🍥⊹*

ถูกใจ 246 ครั้ง

ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องวางเรียงกัน พร้อมข้อความว่า "Pilates girl สาย wellness ต้องลอง" แสดงถึงบรรยากาศการออกกำลังกาย
รีวิวคลาส pilates ครั้งแรก
ใครอยากเป็นสาว pilates มาทางนี้เลยยยย💌🫵🏻 จี้ไปลองเล่น pilates ที่ absolute สาขา the glass market บางนามา ชอบมากกกก ให้ 10/10 เลย คือปกติจี้ก็จะออกกำลังกายด้วยการวิ่งใช่ไหมทุกคน แต่การวิ่งบ่อยๆ บางทีก็ปวดเท้า/เจ็บข้อเท้า พอปรับมาเล่น pilates แทน คือช่วยเรื่องสุขภาพ ลดน้ำหนัก และหายปวดเมื่อย คือว้
giegie

giegie

ถูกใจ 26 ครั้ง

ใครหาคลาสพิลาทิส ที่เล่นกับเพื่อนต้องที่นี่เลย🩰🧘🏻‍♀️
Pilates studio ที่ด้านล่างเป็นคาเฟ่สุดฮิต 🚝 ติดบีทีเอส สนามกีฬา LIBI Pilates&Yoga ที่มีทั้ง private , group class ใครอยากชวนเพื่อนไปเขาก็มีโปรโมทชั่นด้วยนะ ครูน่ารัก คอยมาช่วยดูท่า ให้เราโฟกัสถูกจุด สตูดิโอน่ารัก แสงสวย มีทั้งห้องอาบน้ำแล้วก็ล้อคเกอร์เก็บของ #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทร
aray🫒

aray🫒

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องพิลาทิส Cadillac ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึกพิลาทิสแบบส่วนตัว
ภาพผู้หญิงกำลังยืดกล้ามเนื้อบนเครื่องพิลาทิส Cadillac แสดงให้เห็นถึงการใช้งานเพื่อการยืดหยุ่นของร่างกาย
ภาพผู้หญิงกำลังฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยท่าที่คล้ายกับการทำ handstand บนเครื่องพิลาทิส Cadillac
แชร์ประสบการณ์เรียน private pilates ✨
ต้องบอกก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนชอบเล่น pilates มาก เพราะรู้สึกว่าได้ทั้งความแข็งแรงกล้ามเนื้อ+การยืดกล้ามเนื้อ เราเล่นคลาส private มาแล้วประมาณ 100 ชั่วโมง (อาทิตย์ละ 2-3 วัน) สาเหตุที่ตัดสินใจเล่นแบบ private ✅แต่ละคนมีปัญหาต่างกัน เพราะงั้นแต่ละคนจะต้องเพิ่มความแข็งแรง หรือความยืดหยุ่นตรงไหน จะ
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยจัดท่าทาง เธอมีสีหน้ายิ้มแย้มสนุกสนาน ข้อความระบุว่าเป็นการทดลองเล่นพิลาทิสครั้งแรกสำหรับมือใหม่
ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง สะอาด มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องพร้อมลูกบอลสีฟ้า ข้อความระบุสถานที่คือ รีบาลานซ์เมดิก สหคลินิก สาขารัชโยธิน และเน้นความสะดวกสบาย
ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยมีครูฝึกช่วยแนะนำท่าทางอย่างใกล้ชิด ภาพแสดงให้เห็นบรรยากาศการเรียนในสตูดิโอ ข้อความเน้นว่าเหมาะสำหรับมือใหม่และครูช่วยจัดท่า
✨ ลองพิลาทิสครั้งแรกในชีวิต! | แชร์ประสบการณ์ฉบับมือใหม่📍
พิลาทิสครั้งแรก สำหรับสายไม่ฟิตแต่ใจอยากลอง! 🤸🏻‍♀️ ทำไมถึงอยากเริ่มเล่นพิลาทิส? ช่วงนี้นั่งทำงานหน้าคอมนานมาก รู้สึกปวดหลัง ปวดไหล่ อยากฟื้นฟูร่างกาย และพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น เลยอยากลองมาเล่นดู 😳 ก่อนมาแอบเขิน… เพราะปกติไม่ค่อยออกกำลังกายเลย คิดว่าจะทำไม่ได้แน่ๆ แต่คุณครูน่ารักมากกกก สอน
Prae Irin

Prae Irin

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพเท้าของผู้หญิงสวมถุงเท้าพิลาทิสบนพื้นไม้ พร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ และหน้าจอแอป ClassPass แสดงคลาสพิลาทิสที่ PowerHaus Pilates เชียงใหม่ พร้อมข้อความ "เล่นฟรี 1 เดือน" และ "Pilates ESSENTIALS ON A BUDGET"
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสวมเสื้อสปอร์ตบราสีดำ กางเกงเลกกิ้งสีเทา และหมวกแก๊ปสีแดง นั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ
ภาพมุมกว้างของสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง กระจกบานใหญ่ และหน้าต่าง ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสะท้อนอยู่ในกระจก
แชร์ประสบการณ์เล่นพิลาทิสฟรี 1 เดือน ฟินม้ากกกก
ใครที่อยากทดลองเล่นพิลาทิสแนะนำเลย เล่นฟรี 1 เดือน จ่ายเงิน 0 บาท มีอยู่จริง เราใช้แอพที่ชื่อว่า ClassPass โดนป้ายยามาจากเลม่อน8 อีกทีนึง แล้วคือมันดีเว่อแก สมัครเดือนแรกจะได้เครดิต 33 แต้ม > เอาเครดิตไปจองคลาสที่ชอบได้เลย * ถ้าเพื่อนชวนจะได้ 53 เครดิต* ใครอยากได้คำชวนทักหลังไมค์มาได้ค่
Yani._.nn

Yani._.nn

ถูกใจ 186 ครั้ง

เรียน pilates ย่านสุขุมวิทครั้งแรก!!! 🩰🐰🤍
📍Hills pilates สุขุมวิท49 🚝 bts พร้อมพงษ์ ทางออก 3 แล้วต่อวินเข้าไปได้เลยย 💡 เราเรียนกับครูนุก ใจเย็นมากๆ เหมือนมีเพื่อนมาเล่นด้วยเลย 🪴สตูน่ารักมากคลุมโทน เครื่องเล่นสีชมพู มีห้องหลาย size โล่งสบายตา เหมือนได้มาพักผ่อนจริงๆ 💵 : ครั้งแรกทดลองเรียน 990฿ /1 ชม. ส่วนถ้าเรียนหลายครั้งจะมีเป็นโปรแ
nunulo

nunulo

ถูกใจ 225 ครั้ง

#พิลาทิส ครั้งแรก 🥰
BabeBlue 🐰

BabeBlue 🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิส SO-MI PILATES แสดงทางเข้าที่มีเวลาทำการ พื้นที่รับรองพร้อมโซฟา ผู้ฝึกกำลังทำพิลาทิสแบบห้อยตัว และอุปกรณ์พิลาทิสในห้องเรียน
ภาพภายในสตูดิโอพิลาทิส SO-MI PILATES แสดงเคาน์เตอร์ต้อนรับ พื้นที่นั่งรอพร้อมการตกแต่ง และมุมจำหน่ายเครื่องดื่มกับถุงเท้า รวมถึงทางเดินไปยังห้องเรียน
ภาพบรรยากาศภายในห้องเรียนพิลาทิส แสดงอุปกรณ์พิลาทิสหลากหลายชนิด เช่น รีฟอร์มเมอร์ คาดิลแลค และบาร์เรล พร้อมกระจกบานใหญ่ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย
Studio Pilates เปิดใหม่ ซอยเจริญนคร49🤎
🤎🌟SO-MI Pilates🌟🤎 🧘‍♀️ ใครกำลังหาพิลาทิสสตูดิโอที่บรรยากาศดี สะอาด ครูสอนเก่ง แนะนำที่นี่เลย Somi Pilates! 🌿ลองไปมาแล้วชอบมากกกก มีโปรโมชั่นทดลองเรียนครั้งแรก 599 บาทเท่านั้น ก่อนเข้าคลาสคุณครูจะมีสอบถามว่าเคยมีประสบการณ์เรียนมามั้ย ถ้ามีก็จะมีถามต่อวันนี้มีท่าที่อยากทำมามั้ย ครูสอนเป็นกันเอง
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 11 ครั้ง

สตูดิโอพิลาทิสที่สว่างและสะอาดตา มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเครื่องคาดิลแลค พร้อมข้อความ "เรียน Pilates ครั้งแรก The Pilates Club" แสดงถึงการเริ่มต้นเรียนพิลาทิส.
ภายในสตูดิโอพิลาทิสที่ตกแต่งสวยงามเหมือนใน Pinterest มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง กระจกบานใหญ่ และพื้นไม้สีอ่อน สะอาดตา.
ผู้หญิงสองคนกำลังห้อยหัวลงมาจากเครื่องคาดิลแลคในสตูดิโอพิลาทิส แสดงถึงการได้ลองเล่นเครื่องนี้เป็นครั้งแรกตามข้อความ.
first time doing pilates🧘🏻‍♀️
เมื่อเรากับเพื่อนอยากลองเล่น pilates ก็ตัดสินใจหาอยู่นานว่าจะลองที่ไหนดีจนมาเจอที่นี่ เป้าหมายคืออยากเล่นเเบบคลาส private ที่มีเครื่อง cadillac ให้ลองเล่นกับเพื่อน ที่นี่ก็ตอบโจทย์เเละสตูเค้าก็น่ารักมากกก🥺 เลยโอเคคคที่นี่เเหละถูกต้อง! เราไปเรียนเป็นครั้งเเรกเลยได้ใช้สิทธิ์ first trial ราคา 1,890
beam’s

beam’s

ถูกใจ 136 ครั้ง

รีวิวประสบการณ์ Private Pilates ตามรอยเบเบ้ ที่ Pilalab
รีวิวสตูดิโอพิลาทิสค่ะ 🗺 สถานที่: Pilalab Bangkok อยู่ถนนสารสิน หลังสวนลุมพินี หากขับรถมา จอดที่ตึก Hugs building ได้เลยค่ะ ✨สิ่งที่ชอบ: สตูดิโอสวย คุณครูแนวเกาหลีเกาใจ ท่าสวย และท่าแข็งแรงถึงใจจริงๆ แรกๆเราก็หวาดเสียวกับท่าห้อยหัวครั้งแรกค่ะ คุณครูเกาหลีพูดภาษาไทยว่า สู้ๆ ทำได้! แล้
DaHealthyPage

DaHealthyPage

ถูกใจ 78 ครั้ง

รีวิว เรียนพิลาทิส แบบ Private 🩰
นอกจากเล่นเวทแล้ว อีกนิ่งสิ่งที่ลองเปิดใจคือ พิลาทิส🩷 ตอนแรกเราเข้าใจว่า พิลาทิสช่วยแค่เรื่องยืด แต่ความจริงพิลาทิสช่วยมากกว่านั้น 😳 pilates ช่วยอะไร ? ด้านร่างกาย 1. เสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว (Core Strength) → ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง และเชิงกรานแข็งแรงขึ้น ซึ่งสำคั
ตอตอ. 🐰ྀི🐻ིྀ

ตอตอ. 🐰ྀི🐻ིྀ

ถูกใจ 2 ครั้ง

Pink Pilates Princes
📍 พิกัดร้าน: Thepilatesroom_bkk แถวพระราม3 ครั้งแรกกับการเปิดใจออกกำลังกาย พอดีกับสตูดิโออยู่ใกล้บ้าน เลยจองเป็นคลาสทดลองเรียนครั้งแรก 💰ราคา:ตอนเราไป 2,000.-ได้ 2 ครั้ง (ครั้งละ 1ชม) มีโปรโมชั่นเรื่อยๆ 🧘🏻‍♀️:ส่วนครูสอนพิลาทิส แน่นอนอยู่แล้วว่าคลาสไพรเวท ครูดูแลดีมาก เป็นกันเอง แนะนำดี แถมเ
Fofafaar

Fofafaar

ถูกใจ 103 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องแต่งตัวที่มีการตกแต่งสีชมพูและดำ แสดงให้เห็นถึงบรรยากาศที่น่ารักและทันสมัยของสถานที่
ผู้หญิงนั่งบนเครื่องพิลาทิส ถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอที่กว้างขวางและสะอาดตา มีโลโก้ POP PILATES สะท้อนในกระจก
ภาพรวมของสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์จำนวนมาก จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ พร้อมกระจกบานใหญ่รอบห้อง
Pop pilates 🤸🏻
สวัสดีค่าา 😍 ใครกำลังมองหาที่เรียนพิลาทิส น่ารักๆ เดินทางสะดวก เอิงแนะนำที่นี่เลยค่ะ Pop pilates✨ สาขานี้จะเป็นสาขา Silom Connect นะคะ เดินทางด้วยรถไฟฟ้า Bts ลงช่องนนทรีทางออก 4 แล้วถึงเลยค่ะ รถยนต์ส่วนตัวแนะนำจอดตึกใกล้ๆ แล้วเดินมานะคะ ที่เรียนน่ารักมากทุกคน เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกแล้วชอ
nachicha p.

nachicha p.

ถูกใจ 59 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายในสตูดิโอพิลาทิสสีชมพูหวานแหวว พร้อมเครื่องเล่นพิลาทิสหลากหลายชนิด
ภาพรวมของสตูดิโอพิลาทิสสีชมพูที่ตกแต่งอย่างสวยงาม มีเครื่องเล่นพิลาทิสครบครัน ทั้ง Reformer, Cadillac และ Chair พร้อมกระจกบานใหญ่
มุมมองจากด้านบนของเท้าที่สวมถุงเท้ากันลื่นสีชมพูอ่อน กำลังถือลูกบอลออกกำลังกายสีเขียวอ่อนอยู่ข้างเครื่อง Reformer สีชมพู
💕 เล่นพิลาทิสในสตูชมพูสุด Aesthetic! 👑
✨ รีวิว Private Pilates ที่ Hills Pilates สตูเจ้าหญิงชมพูในฝัน! ✨ วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ลองเล่น Private Pilates ที่ Hills Pilates ในโรงแรม The Quartier Sukhumvit 49 บอกเลยว่าสตูดิโอสวยม๊ากกกกก สีชมพูหวานแบบ princess vibe สุดๆ ใครสาย aesthetic ต้องกรี๊ดแน่นอน 💖👑 🏋🏻‍♀️ ปกติเราเป็นสาย Pilates อย
bebamyammie

bebamyammie

ถูกใจ 605 ครั้ง

POP Pilates 💪🏻💕
วันนี้มาลองเล่นพิลาทิสที่ POP ครั้งแรก ⭐️⭐️⭐️ ประทับใจมากเลย บริการดี สะดวก ใกล้mrtเพชรบุรี 🚆 🥰ห้องคลาส ใหญ่ สะดวก กว้าง เครื่องใหม่ พี่พนง. ดูแลดีมากๆ ให้คำแนะนำดี 🩵✨ #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส #ออกกําลังกาย #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
toon.

toon.

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพสตูดิโอพิลาทิสส่วนตัวที่สว่างสดใส มีเครื่อง Cadillac และ Wunda Chair ตั้งอยู่บนพรมสีอ่อนหน้าหน้าต่างบานใหญ่ พร้อมข้อความ 'private Pilates Class'
ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องวางอยู่บนพรมสีน้ำตาลอ่อน กระจกบานใหญ่สะท้อนภาพภายในห้อง และมีหน้าต่างบานใหญ่ให้แสงสว่าง
ภาพชั้นวางของสีขาวตกแต่งด้วยหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ตุ๊กตากระต่ายมิฟฟี่ และดอกทิวลิปสีขาวในแจกัน พร้อมเครื่องฟอกอากาศสีขาวตั้งอยู่ข้างๆ
รีวิวการเรียนพิลาทิส 🍀💪🏻
- ทำไมเริ่มเรียนพิลาทิส ก่อนหน้านี้มีปัญหา Office syndrome และปวดหลังมากๆ ทั้งเวลาทำงาน และเวลาอื่นๆ เลยเริ่มหาการออกกำลังกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง 😅 - เรียนแล้วรู้สึกยังไง รู้สึกแข็งแรงขึ้น ปวดหลังน้อยลง เพราะ Pilates เป็นการออกกำลังกายที่ฝึกความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว ความยืดหยุ่น รวมทั้
My Daily Finds 🐈🌿

My Daily Finds 🐈🌿

ถูกใจ 66 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังนั่งยิ้มอยู่หน้าตัวอักษร "YES" ขนาดใหญ่ พร้อมข้อความ "Pilates Siam Scape" บรรยากาศกลางแจ้งมีต้นไม้และบันได
หญิงสาวกำลังยิ้มสดใสในชุดออกกำลังกายสีชมพู สวมแว่นตา ถือลูกบอลพิลาทิสสีชมพู พร้อมข้อความ "คลาสนี้แบ่งเป็น 3 sessions เหนื่อยแต่สนุกมาก" และวิวเมืองด้านหลัง
หญิงสาวในชุดออกกำลังกายสีชมพูยืนอยู่หน้าฉากหลังสีชมพูขนาดใหญ่ที่มีโลโก้ "YPS Pilates Club" และ "YPS SISTER" พร้อมภาพประกอบการ์ตูน
🧘‍♀️ Pilates at Rooftop | Siam Scape | ย่านสยาม
บรรยากาศดีมากค่ะ ได้เล่น Pilates บน Rooftop พร้อมวิวเมืองใจกลางสยามแบบนี้ 🏙️✨ ช่วงเช้าอากาศกำลังสบาย มีร่มเงาของตัวอาคารช่วยบังแดด ออกกำลังกายได้เพลิน ๆ วิวจากด้านบนสวยมาก ได้ทั้งขยับร่างกายและชมวิวกรุงเทพฯ ไปพร้อมกัน 💕 ✅ เป็นคลาสที่สนุก เหนื่อยแบบกำลังดี และได้พลังดี ๆ กลับไปเต็มเลยค่ะ คร
holdpolyploy

holdpolyploy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิส The Bodylab สาขากรุงเทพกรีฑา พร้อมโปรโมชั่นทดลองเรียนฟรี 20 คนแรก และแสดงการออกกำลังกายบนเครื่อง Cadillac เปิดบริการ 7.00-21.00 น.
ห้องเรียนพิลาทิสแบบไพรเวทคลาส แสดงเครื่อง Reformer สำหรับยืดเส้น และ Ladder Barrel โดยแต่ละคลาสใช้เวลา 1 ชั่วโมง เรียนแยกกันในบริเวณเดียวกัน
เครื่อง Cadillac ในสตูดิโอพิลาทิส ซึ่งเป็นเครื่องที่ใช้เล่นสุดท้ายและท้าทายมาก เทรนเนอร์พร้อมช่วยถ่ายคลิปให้
ฟรี! ทดลองเรียน' พิลาทิส 'ครั้งแรก!!!🧎‍♀️
มาทดลองเรียน Pilates ครั้งแรกกันค่ะ! เส้นตึงมากกกก😅 เราปกติไม่ค่อยได้ออกกำลังกายนะคะ บอกเลยว่าตอนเล่นเสร็จยังปกติ วันถัดไปรู้เรื่องง ปวดตัวมากกก ปวดไปหมด😂 ตึงไม่ไหว 📍พิกัด: The Bodylab สาขา กรุงเทพกรีฑา (เค้ามีหลายสาขานะคะ แต่ที่นี่มีโปรโมชั่นทดลองเรียนฟรี 20 คนแรก โปร 1-31ก.ค.67 ลองทักเพจไปถาม
pimbiseo

pimbiseo

ถูกใจ 84 ครั้ง

เรียนพิลาทีสครั้งแรก
วันนี้มาแชร์พิกัด สตูดิโอพิลาทีสที่ขอนแก่น เราเรียนแบบ private ราคาดี ครูใจดี สถานที่เดินทางสะดวก @pilateshousekhonkaen #พิลาทิสขอนแก่น #พิลาทิส #พิลาทิสครั้งแรก #pilates #รีวิวขอนแก่น
pktnitaa

pktnitaa

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวพิลาทิส 3 เดือน จากคนไม่ค่อยออกกำลัง
ตอนเริ่มคือเกร็งทุกท่า หายใจผิด ใช้แรงผิดทุกจุด 😂 แต่พอผ่านมา 3 เดือน รู้สึกได้เลยว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น posture ดีขึ้นมาก ✨ ที่สำคัญคือ อาการออฟฟิศซินโดรมหายไปแล้ววว 🎉🎉 แล้วสิ่งที่เปลี่ยนที่สุด น่าจะเป็น mindset เรื่องการดูแลตัวเอง 🤍 จากคนที่ไม่ค่อยชอบออกกำลัง กลายเป็นเริ่มหันมาออกกำลังมา
Fang.pch

Fang.pch

ถูกใจ 136 ครั้ง

สตูพิลาทีสเปิดใหม่ย่านรามอินทรา กม.9 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️✨
มาลองคลาส Reformer ที่สตูเปิดใหม่ย่านรามอินทรา กม.9 กัน✨🤸🏻‍♀️🧘🏼‍♀️ 📍ตั้งอยู่ที่ โครงการ OR Community Space Nawamin ชั้น 2 สมัครคอร์ส ติดต่อสอบถาม หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่ 🆔LINE OA: @resoulpilates หรือคลิก https://lin.ee/57PhY9C 📞Tel.: 063-889-6566 #resoulpilates #pilates #p
Drmmydiary

Drmmydiary

ถูกใจ 15 ครั้ง

ป้ายยาสตูพิลาทิสเปิดใหม่ย่านพัฒนาการ! ✨
ป้ายยาสตูพิลาทิสเปิดใหม่ย่านพัฒนาการ! ชื่อ PS23 Pilates Studio อยู่ซอยพัฒนาการ 87 ตรง S PLACE ค่า ที่นี่จะมีทั้งหมด 2 ห้องน้า เป็น private class เท่านั้นเลย โฟกัสแบบสุดๆ! อย่างเรามีพฐ.อยู่แล้ว ก็รีเควสครูได้เลย ว่าอยากโหนแบบ advance ขึ้นหน่อย แต่ใครไม่มีพฐ.เค้าก็ open นะคะ ครูใจดีมากๆ เราชอบที
skydynanbum

skydynanbum

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"
ภาพคอลลาจของ H2O Pilates Asok แสดงด้านนอกอาคาร, ภายในสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, และมือที่กำลังถือของแจกหลังคลาส พร้อมคะแนน 9/10 และข้อดีข้อเ�สียของสถานที่
ภาพคอลลาจของ Reformed Pilates Bangkok แสดงสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มือที่กำลังถือผ้าขนหนู, และบริเวณต้อนรับ พร้อมคะแนน 9.5/10 และข้อดีข้อเสียของสถานที่
รีวิวเล่นPilatesทั้งหมด6ที่!!!😍
สวัสดีค่ะวันนี้จะมารีวิวการไปทดลองเล่นPilates ส่วนตัวชอบมากแล้วก็คิดว่าจะเล่นต่อไปเรื่อยเรื่อย อย่างน้อยน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างแล้วก็รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น ส่วนใครที่อยากเล่นตามแพรว ก็ไปโหลดแอพมาเล่นตามได้เลย แพรวใช้แอพclass prassในการจองเข้าไปลอ
Praewsiry

Praewsiry

ถูกใจ 111 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดและกว้างขวาง พร้อมข้อความถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นเรียนพิลาทิสครั้งแรก
ภาพมุมกว้างของสตูดิโอพิลาทิสที่จัดวางเครื่องรีฟอร์มเมอร์แบบสลับฟันปลาอย่างเป็นระเบียบ เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอสำหรับการออกกำลังกาย
เครื่องพิลาทิสแบบ Cadillac ที่มีโครงสร้างและอุปกรณ์หลากหลาย แสดงถึงความสามารถในการออกกำลังกายที่แตกต่างจากเครื่องทั่วไป
เข้าคลาสพิลาทิสครั้งแรกที่ไหนดี ?
วันนี้จะมารีวิวการเข้าคลาสพิลาทิส เผื่อใครที่กำลังสนใจอยู่แล้วไม่รู้จะเริ่มยังไงดีหวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์นะค้าา 🩷 🧡เลือกที่ไหนดี ? : จากประสบการณ์ที่เข้าคลาสมา ครูที่สอนสำคัญมาก บางที่ ที่เบลเคยไปเรียน เคยเจอครูที่ไม่ค่อยใส่ใจ ทำท่าผิดไม่ได้แก้ท่าให้ ทำให้เราโฟกัสกล้ามเนื้อผิด ซึ่งเสี่ยงต
BELL🤍

BELL🤍

ถูกใจ 386 ครั้ง

🩰Pilates 101 | พิลาทิสครั้งแรก! เตรียมตัวยังไงบ้าง?🧘🏻‍♀️
สาว ๆ ที่อยากลองเรียน Pilates แต่ยังงง ๆ ว่าต้องเตรียมตัวยังไง วันนี้เรารวมเช็กลิสต์ง่าย ๆ สำหรับมือใหม่ไว้ อ่านจบแล้วรับรองพร้อมเข้าคลาสแน่นอน!! 🥰 🩰 1. เลือกคลาส Beginner — นอกจากจะหาคลาสเรียนพิลาทิสใกล้บ้านในราคาที่เอื้อมถึงแล้ว สำหรับมือใหม่ เราแนะนำให้เริ่มเรียนคลาสพื้นฐานก่อน คุณครูจะสอนการ
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกรีวิวคลาสพิลาทิสที่ Flow Studio Central World แสดงผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และวิวเมืองด้านนอก
ภาพสรุปข้อดีข้อเสียของคลาสพิลาทิสกลุ่มที่ Flow Studio โดยมีข้อดีคือคลาสหลากหลาย ราคาดี และมีกิจกรรมอื่นให้เลือก ส่วนข้อเสียคือกลุ่มใหญ่และคลาสเต็มเร็ว
ภาพสตูดิโอ Flow Studio สองมุม ด้านซ้ายเป็นเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์พร้อมวิวเมือง และด้านขวาเป็นพื้นที่สตูดิโอพร้อมเสื่อโยคะ แสดงให้เห็นว่าสตูดิโอสวยงามและมีแสงธรรมชาติ
พิลาทิส 300 บาทที่ Flow Studio CTW ดีไหม?
Flow Studio 📍Central World เป็นสตูฯ ออกกำลังกายที่มีคลาสหลากหลาย ทั้ง Trampoline, Barre, Wingbo, Slide Board และหนึ่งในนั้นก็คือ Pilates (Group Reformer) ค่ะ ---------------------- วันนี้ก็จะมารีวิว จากที่เราได้ลงคลาส 🩵Total Body Pilates🩵มา บอกก่อนว่า เราเคยลง 1-on-1 ของที่อื่นมาแล้ว 2 คร
tipattea

tipattea

ถูกใจ 7 ครั้ง

เรียนพิลาทิสแบบตัวต่อตัว ที่BodyLab Pilates & Fitness
อยู่บางนาแต่ที่นี่ดีขนาดที่เรายอมนั่ง BTS ไกลๆ เพื่อมาเล่นเลยค่ะ วันนี้ขอมารีวิว BodyLab Pilates & Fitness สาขากรุงเทพกรีฑา ให้ทุกคนได้รู้จัก 🏋️‍♀️ รูปแบบการเรียน ต่างจากการเข้าคลาสฟิตเนสที่เล่นพร้อมกันหลายคนมาก เพราะที่นี่เป็น ไพลาทิสตัวต่อตัว (Private Session) ทำให้บอกครูได้ตรงๆ ว่าเรามีป
T-Rexview🦖

T-Rexview🦖

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมพิลาทิสฟรีที่สวนเบญจกิติ แสดงผู้เข้าร่วมจำนวนมากกำลังออกกำลังกายในสวนสาธารณะ พร้อมภาพผู้หญิงที่มาร่วมงานและของแจกจาก Hooray! Protein
ตารางกิจกรรม Morning Routine Morning Protein ของ Hooray! ที่สวนเบญจกิติ วันที่ 3 พฤษภาคม 2569 ระบุเวลาลงทะเบียน คลาสพิลาทิส กิจกรรมพิเศษ และกิจกรรมกับ Hooray!
ผู้คนกำลังทำท่าพิลาทิสบนเสื่อในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความแนะนำสิ่งที่ต้องเตรียมมาสำหรับคลาสพิลาทิส ได้แก่ เสื่อพิลาทิส ชุด ถุงเท้า และน้ำดื่ม
พิลาทิสครั้งแรกในงบ 0 บาท?!👀🩰
วันนี้มารีวิวเปิดประสบการณ์ไปพิลาทิสครั้งแรก ที่ สวนเบญจกิติ แบบฟรีทั้งหมด! ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมกับ YPSpilatesclub.bkk🎀 คลาสเริ่ม 06.00 ใช้เวลา 1 ชม. ภายในงานมีของแจกสำหรับทุกคนเลยย ย้ำอีกครั้งว่าฟรี🥰 คลาสใหญ่มาก 500คน+เลยย แต่พี่สตาฟดูทั่วถึงมาก บรรยากาศจอยมาก ทุกคนมีเอเนอจี้มาก เรามาคนเ
jaja♡

jaja♡

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวในชุดออกกำลังกายภายในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมข้อความ 'Review CLASSPASS SUMMER BREW' และสติกเกอร์ตกแต่งต่างๆ บ่งบอกถึงการรีวิวคลาสพิลาทิสผ่าน Classpass
ภาพรวมของสตูดิโอ Reformed Pilates, สุขุมวิท 31 แสดงให้เห็นพื้นที่รับรองที่สวยงามและห้องเรียนพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมคำบร��รยายว่าครูสอนดีและเน้นคลาส 'sculpt & tone'
ภาพรวมของสตูดิโอ Pilates Park, สุขุมวิท 49 แสดงอาคารภายนอกที่โดดเด่นและภายในสตูดิโอที่มีเครื่องพิลาทิสหลายเครื่อง พร้อมคำบรรยายว่าสวยงาม เหมาะสำหรับสาย Aesthetic และครูสอนดี
แปะพิกัดสตูพิลาทิส จองผ่าน Classpass 🩰🫶🏻
รีวิวคลาสที่เคยเข้าผ่าน Classpass 3 เดือนที่ผ่านมา🧘🏻‍♀️ ถ้าเล่นครั้งแรก + refer จากเพื่อนจะได้เพิ่ม 20 credits ส่วนตัวคิดว่าถูกกว่าซื้อจากสตูเอง จองง่าย ใช้ง่าย 🏅 ถ้าซื้อหลายเครดิตยิ่งถูกลง เราชอบมากจนจ่ายรายเดือนไปเลย! ถ้าให้เรียงลำดับสตูที่ชอบ ⭐️ จากความคุ้ม ถูกและดี 1. Pilates Plus Bang
waris

waris

ถูกใจ 162 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม