ลองเรียนพิลาทิสแบบprivate กับเพื่อนสาวครั้งแรก ใกล้สยามมาก

สาวพิลาทิสแบบกลุ่ม เคยคิดมาตลอดว่าคลาสprivate ไม่น่าต่างกันมาก มั้ง?

สรุปว่าเครื่องเหมือนๆกันต่างกันที่การโฟกัสค่ะ

ลองมาที่นี้ครูน่ารัก ชอบบบ

ข้อดีคือเราสามารถทำถูกจุดพร้อมกับรู้เทคนิคการเล่นที่เหมาะกับเรา เราสามารถแก้ไขท่าหรืออาการบาดเจ็บหรือปวดจากการเล่นผิดได้มากขึ้น

ข้อควรระวัง อู้บ่ได้ครูดูอยู่ 😅

ใครมีงบก็จัดได้เลยนะคะ เราเล่นแบบDuo

ตกคนละ 9xx บาทต่อครั้งค่ะ

LIBI Pilates&Yoga

คาเฟ่ LIBI HOME (ลิบิโฮม)

แนะนำมารถไฟฟ้าลงสถานี สนามกีฬา

2025/2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเรียนพิลาทิสแบบ private ที่ LIBI Pilates & Yoga นั้นช่วยให้การฝึกแต่ละครั้งมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะคุณจะได้รับคำแนะนำและการปรับท่าที่ตรงกับสภาพร่างกายของคุณโดยเฉพาะ ทำให้ลดความเสี่ยงในการทำท่าไม่ถูกต้องและป้องกันการบาดเจ็บได้ดีกว่าคลาสกลุ่ม นอกจากนี้ครูฝึกยังตั้งใจดูแลอย่างใกล้ชิด จึงทำให้เราไม่กล้าขี้เกียจระหว่างเล่นเลย บรรยากาศของสตูดิโอมีความโปร่งสบาย สะอาดตา มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ครบครัน แสงธรรมชาติเข้าถึง ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและกระตุ้นให้มีสมาธิขณะฝึกมากขึ้น สถานที่ตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้าสนามกีฬา เดินทางสะดวกมาก หลังจากคลาสพิลาทิส คุณยังสามารถแวะพักที่คาเฟ่ LIBI HOME ซึ่งอยู่ในอาคารเดียวกัน คาเฟ่ตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้และโซฟาสีสวย ให้บรรยากาศอบอุ่นได้พักผ่อน พร้อมจิบเครื่องดื่มสบายๆ บวกกับมีมุมถ่ายรูปสวย ๆ สำหรับสายโซเชียลด้วย สำหรับใครที่กำลังสนใจจะลองพิลาทิสแบบ private แนะนำว่าถ้าให้ได้ผลดีจริง ๆ ควรเลือกคลาสแบบ duo หรือ private ที่ครูโฟกัสให้คำแนะนำอย่างเต็มที่ เพราะนอกจากจะได้เรียนรู้ท่าทางที่ถูกต้องแล้ว ยังได้คำแนะนำดูแลการบาดเจ็บเฉพาะตัวด้วย ราคาตกเพียงครั้งละไม่กี่ร้อยบาท ซึ่งถ้าเทียบกับคุณภาพและผลลัพธ์ถือว่าคุ้มค่ามาก

ค้นหา ·
พิลาทิส private กลุ่ม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความระบุชื่อ Libi Pilates ย่านสยาม และข้อมูลการเดินทางกับที่จอดรถ
ภายในสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดตา มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และอุปกรณ์ต่างๆ พร้อมข้อความแสดงราคาคอร์ส Private Pilates และ Group Pilates
ห้องน้ำส่วนตัวที่ตกแต่งอย่างทันสมัย มีอ่างล้างหน้ากระจกกลม และพื้นที่อาบน้ำ พร้อมข้อความเน้นความเป็นส่วนตัว
Pilatesholic 🩰
#libihome #pilates reformer #pilatesgirl
bingbingice 𓈒⋆

bingbingice 𓈒⋆

ถูกใจ 9 ครั้ง

290 บาทต่อคลาส ช็อกมาก
ใครอยากลองเล่นพิลาทิส คือ เหมาะมาก เพราะปกติคลาสนึง ราคา 500-2000 บาทเลย ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องไปต่อ และซื้อคลาสนึง เล่นได้ทุกอย่าง ทั้ง โยคะ ซุมบ้า พิลาทิส บาร์เร่ และซาวด์บาร์ธ มีตัวเลือกหลากหลายในราคาเท่านี้ รู้สึกคุ้มมาก ใครชอบลองอะไรใหม่ๆ แนะนำเลย #ลดน้ําหนัก #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 147 ครั้ง

เรียน pilates ครั้งแรก ! ปึ้ง✨มาก🩷🧘🏼‍♀️🫧
🗣️ เรียนครั้งแรก เตรียมตัวยังไง? 1. เตรียมตัวให้พร้อม นอนพักผ่อนให้เพียงพอ 2. เตรียมชุด ต้องรัดรูป 3. ถุงเท้า + ถุงมือ (กันลื้น) ตามสะดวก 4. น้ำ พกน้ำดื่มมาด้วยก็ดีค่ะ 5. มัดผมให้พร้อม😉 ครูทรัพย์ สอนดีระดับ 8 เลย ค่ะ (คือดี เราชอบมาก) ฝึกเกร็งหน้าท้อง ฝึกการหายใจ ใช้หน้าท้องออกแรง สนุก
🐰M🐰

🐰M🐰

ถูกใจ 1496 ครั้ง

เล่น Pilates แบบ Private ดีกว่าแบบ Group ยังไง? 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
เล่น Pilates แบบ Private ดีกว่าแบบ Group ยังไง? 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ #pilatesthailand #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส #เล่นพิลาทิส #ป้ายยากับlemon8
kukkick

kukkick

ถูกใจ 42 ครั้ง

รีวิวPilates Private กับ Group ฉบับคนไม่ชอบออกกำลังกาย🧘🏻‍♀️✨🫶🏻
เราเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายเลย แต่พอมาเจอ Pilates แล้ว ถึงกับหลงการออกกำลังกาย รู้สึกตอบโจทย์มากๆ ได้ยืดเหยียดร่างกาย โดยไม่หอบ ใครไม่ใช่สาย cardio หนักๆต้องมาลองจริงๆ คอนเฟิร์มจากคนไม่ออกกำลังกาย ถ้าเราเล่นได้ ทุกคนก็ต้องเล่นได้ ❌ เราลงเรียนแบบ Group ไปก่อน เพราะอยากประหยัด ถึงแม้คุณค
Baifern

Baifern

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการรีวิวคอร์สเรียนพิลาทิสส่วนตัว ประกอบด้วยภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่, อุปกรณ์พิลาทิสในสตูดิโอ, อาหารเช้า, และผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิส
ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดตา แสดงอุปกรณ์พิลาทิสหลากหลายชนิด เช่น รีฟอร์มเมอร์และเก้าอี้คอมโบ พร้อมระบุว่าอุปกรณ์ครบครัน ทันสมัย และได้มาตรฐาน
ภาพมุมหนึ่งของสตูดิโอพิลาทิสที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น มีต้นไม้ประดับ ผ้าม่านโปร่ง และกรอบรูปแสดงท่าออกกำลังกายพิลาทิส เน้นบรรยากาศดีและมุมถ่ายรูปสวย
สตู Pilates Private มู้ดดี อิมแพคเวอร์เหมาะกับอินโทรเวิร์ด ✨💪
ช่วงนี้อินกับการหากิจกรรมดูแลตัวเอง เลยได้มาลอง U Pilates Private Studio (ยู พิลาทีส ไพรเวท สตูดิโอ) แล้วรู้สึกว่าเลือกไม่ผิดเลย✅ ✨ที่นี่เป็นสตูดิโอพิลาทิสแบบไพรเวท บรรยากาศดีมาก เข้าไปแล้วรู้สึกผ่อนคลายทันที แถมมุมถ่ายรูปคือเยอะมาก มู้ดดีทุกมุมจริง ๆ 🐰ครูผู้สอนคือดูแลใกล้ชิดและใจเย็นมาก มือใ
i ♡

i ♡

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกพิกัดเล่นฟรี pilates studio in bkk 🎀🩰🍒✨
กรุงเทพมหานคร มาแจกพิกัดสตูที่สามารถทดลองเล่นฟรีได้😜 สตูดิโอ สวยๆ สำหรับสาวๆ Pilates Girls 👯‍♀️🧘🏻‍♀️✨ ไปเข้าคลาสแต่ละที่ เหมือนไปคาเฟ่ แถมยังได้รูปถ่ายเริศๆ 😜 ทั้งหมดที่ลง เราจองผ่าน Class Pass ทั้งหมด ✨สำหรับใครที่อยากลองเล่นฟรี 14 วัน มีวิธีมาบอกจ้า 💗 📍กดลิ้งด้านล่างสมัครสมาชิก Class P
Smind.og🐶

Smind.og🐶

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสแบบส่วนตัวในท่าห้อยหัวจากเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมภาพสตูดิโอและเคาน์เตอร์ต้อนรับ มีข้อความเกี่ยวกับพิลาทิสส่วนตัวและงบประมาณ
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสตูดิโอพิลาทิส มีเคาน์เตอร์ต้อนรับ ทางขึ้น และห้องเรียนที่มีอุปกรณ์พิลาทิส พร้อมข้อความเกี่ยวกับความ��เป็นส่วนตัวและที่จอดรถ
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมถุงเท้าพิลาทิสสีชมพูอ่อนบนพื้นไม้ข้างเครื่องพิลาทิส มีข้อความเตือนให้ใส่ถุงเท้ากันลื่นทุกครั้ง
รีวิว Private Pilates ครั้งแรก 🤸‍♂️🩰
สวัสดีค่ะ วันนี้อุ้มจะมาแชร์ประสบการณ์ไปเล่นพิลาทิสครั้งแรก ฉบับคนไม่ชอบออกกำลังกาย เรื่องของเรื่องก็คือ อยากปรับบุคลิกภาพตัวเอง อุ้มติดยืน นั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ อีกอย่างอุ้มเป็นคนแขนขาเล็ก แต่ไม่กระชับเลย🥲 พอได้มาลองครั้งแรกชอบเลยค่ะ ได้ฝึกหายใจ แล้วรู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้น ว่าเราต้องปรับร
aaumssm

aaumssm

ถูกใจ 207 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสตูดิโอพิลาทิสส่วนตัวที่สว่างสดใส พร้อมอุปกรณ์หลากหลายและหญิงสาวกำลังออกกำลังกาย เน้นการเรียนแบบไพรเวทที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือคนขี้เขิน
ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในห้องส่วนตัวที่เงียบสงบและสว่างไสว บรรยากาศเอื้อต่อการฝึกโดยมีเพียงครู��ผู้สอนและผู้เรียน
ภาพอุปกรณ์พิลาทิส เช่น เก้าอี้และบาร์เรล ในสตูดิโอที่สะอาดตา มีกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพ บ่งบอกถึงบรรยากาศที่ดีและน่าใช้งานสำหรับการฝึก
เล่น Pilates Private ราคาไม่แรง
📍พิกัด : Flew and flow.bkk 💸 ราคา : 1,580.- สำหรับ 2 ครั้ง จองผ่าน gowibi (ราคาทดลองเล่นครั้งแรก) ใครเพิ่งเคยไปครั้งแรกแนะนำใส่ถุงเท้ากันลื่นนะคะ หรือใครไม่มี ไปซื้อได้ที่นั้นเลย คู่ละ 150 บาท
Inkinggg

Inkinggg

ถูกใจ 545 ครั้ง

พิลาทิสแบบprivate class ครั้งแรกที่ House Pilates BKK คือเริ่ด! 🤸🏻‍♀️🎧ใครอยู่ใกล้ๆแถวนี้แวะมาได้เลย 📍House Pilates BKK วังทองหลาง #pilates #พิลาทิส #privatepilates #Gowabi #ครบทุกwellnessด้วยgowabi
อีมอีมเอง

อีมอีมเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

สตูพิลาทิสเปิดใหม่ 📍BTSอารีย์
new pilates studio in Ari 🩵 สตูสวยม้ากก บรรยากาศดีมาก โปร่งๆ สบายๆ วิวดีแบบพิลาทิสสาวชาวเมือง เครื่องใหม่กริ๊บ ครูกิ๊ฟน่ารัก เฟรนลี่ สอนดีย์ ✨ 📍DRIP Pilates, Vanit Place 14F, Ari @drip.pilatesclub BTS Ari 200m 🩵 Trial Package: 3 sessions | valid 2 weeks • Private Pilates: 5,500 THB (1,833/ t
Pam | Wellness & Mindset

Pam | Wellness & Mindset

ถูกใจ 144 ครั้ง

หญิงสาวนั่งไขว่ห้างบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵' บรรยากาศสว่างไสว
หญิงสาวนั่งยิ้มบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน ด้านหลังมีผู้หญิงอีกคนกำลังฝึกพิลาทิส
ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนและถุงเท้าพิลาทิส วางกระเป๋าสีครีมข้างตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์
แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵
มาแจกพิกัดสตูเล่นพิลาทิส แบบมีครูสอนที่ราคาต่อคลาสเบาม้ากกกก ✨🫶🏻 โปรแกรมที่เราเล่น 990 / 2 class เป็นโปรแกรมทดลองเล่น คือคุ้มมากๆ แล้วมีครูสอน เค้าจะเป็นกรุ๊ปคลาสที่จำกัดแค่ 4 คน คลาสเล็กๆ ครูดูแลได้ทั่วถึง🫶🏻 📍พิกัด : pilates now bangkok✨ #pilatesbkk #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio
*prfvibes⋆˚ ༘

*prfvibes⋆˚ ༘

ถูกใจ 429 ครั้ง

รีวิว Chanita Pilates สตูดิโอใหม่ ในราคาน่ารัก
ทดลองเล่นพิลาทิสที่สตูดิโอใหม่ Chanita Pilates ค่ะ ที่นี่เป็น Private Class (1:1) โดยเฉพาะ คุณครูที่นี่ความรู้แน่นมาก ละเอียด และตาไวมากด้วย 😆 มาที่นี่ทำให้ได้ความรู้สึกว่าได้เล่นพิลาทิสแบบถูกวิธีค่ะ โดนกล้ามเนื้อถูกจุด ขยับเล็กๆ สไตล์พิลาทิสแต่ได้ประโยชน์เต็มๆ แถมคุณครูทำ Stretching ให
DaHealthyPage

DaHealthyPage

ถูกใจ 85 ครั้ง

Private Pilates แพงแล้วคุ้มมั้ย ? 🩰🤸🏻
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ในการเล่นพิลาทิส แบบไพรเวท ครบ 1 ปี ว่ามีการเปลี่ยนแปลงยังไงบ้าง ? ข้อแนะนำ: หาสตูที่ใกล้บ้าน หาข้อมูลของครูสอนก่อน เราเล่นกับครูที่เป็นวิทย์กีฬาและไปต่อสอนพิลาทิส เค้าจะเข้าใจกล้ามเนื้อเราได้ดีค่ะ ค่าเรียน : เรทราคาประมาณ 1500-1800 / ครั้ง สำหรับเร
อุ๋มอิ๋ม🧸

อุ๋มอิ๋ม🧸

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีอุปกรณ์ครบครัน พร้อมข้อความ \"#Review Pilates Class\" และ \"H2O Pilates\" บนภาพ
เคาน์เตอร์ต้อนรับของ H2O Pilates สีดำ ตกแต่งด้วยดอกไม้ คอมพิวเตอร์ และโลโก้สตูดิโอที่สว่างไสวบนผนังสีขาว
มุมพักผ่อนมินิมอล มีเก้าอี้สีเทา โต๊ะทรงรีสีขาว และต้นไม้กระถางสองต้น ริมหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นวิวเมือง
🏋🏻‍♀️🩰💘#review พิลาทิสติด bts ใจกลางอโศก ราคาหลักร้อย
hello gurls💘👋🏻 ใครกำลังมองหาที่เล่นพิลาทิสอยู่🧘🏻‍♀️ เราขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ 📍H2O pilates ติดรถไฟฟ้า🚝 เดินทางสะดวก อยู่ใจกลางอโศกเลย แถมราคาดีอีกด้วยน้า ( มีส่วนลดท้ายรีวิวน้าา )💸💗 ที่นี่จะตกแต่งไปในโทน ขาว ดำ แบบสบายตา👀 มีความมินิมอล มินิใจ ให้ฟีลแบบอบอุ่นๆ🌞🌿 สถานที่จะตั้งอยู่ในซอยสุขุมวิท 1
ⓑⓐⓜⓑⓘe🐽

ⓑⓐⓜⓑⓘe🐽

ถูกใจ 360 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'
ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน
หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส
เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫
สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวคลาสไพรเวทพิลาทิส แสดงผู้หญิงในท่าทางต่างๆ ทั้งนั่งบนเสื่อ ออกกำลังกายบนเครื่องคาดิลแลค และถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ พร้อมข้อความ \"รีวิว Private Pilates\"
แบบฟอร์มประวัติการฝึกส่วนตัวของ The Best Pilates พร้อมข้อความระบุว่ามีการวัด Inbody เพื่อประเมินสัดส่วนกล้ามเนื้อและไขมันในร่างกาย
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอพิลาทิส แสดงให้เห็นเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องในพื้นหลัง เธอสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้น
รีวิว private Pilates 🐰🎀
เป็นครั้งแรกที่เข้าคลาส private ส่วนตัวแนะนำ สำหรับคนที่ต้องการมีความเฉพาะด้าน หรือออกกำลังกายให้ถูกต้อง และตรงจุด เพราะอาจารย์ที่สอน (คนเกาหลี) มีความละเอียด และสอนท่าต่างๆได้ดีมากกว่า เวลาเราไปจอยคลาส อุปกรณ์ที่ใช้: มีหลากหลายมาก เราสามารถลองเล่นได้หลายอันนอกจาก reformer บรรยากาศ : เราชอบ
Ploypimmapitch

Ploypimmapitch

ถูกใจ 169 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 305 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์สีชมพูและข้อความ "PILATES" บนกระจก แสดงถึงคลาสส่วนตัวที่ Hills Pilates สุขุมวิท 49
หญิงสาวกำลังฝึกพิลาทิสบนเครื่อง Barrel สีชมพู โดยยืดตัวและยกขาขึ้น แสดงให้เห็นว่า Hills Pilates สุขุมวิท 49 เหมาะสำหรับมือใหม่และมีครูสอนละเอียด
หญิงสาวกำลังฝึกพิลาทิสบนเครื่อง Cadillac โดยใช้สายรัดและบาร์ แสดงถึงการเรียนที่ Hills Pilates ที่สามารถขอครูช่วยได้ตั้งแต่ครั้งแรก
Pilates 🩰
#pilates #hillspilates #ติดเทรนด์
Mook

Mook

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคลาส Duo Pilates ที่ Solari Studio มีผู้หญิงสองคนกำลังออกกำลังกายบนเครื่องพิลาทิส และภาพบรรยากาศภายในสตูดิโอที่ตกแต่งสวยงาม พร้อมข้อความว่า "Duo Pilates แนะนำคลาสดูโอ้พิลาทิสที่ Solari Studio"
ภาพครูฝึกพิลาทิสกำลังดูแลนักเรียนสองคนอย่างใกล้ชิดบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความเน้นย้ำการดูแลแบบ 2:1 การจัดท่าที่ถูกต้องโดยครูผู้เชี่ยวชาญจากสถาบัน STOTT และการออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล
ภาพผู้หญิงสองคนกำลังออกกำลังกายพิลาทิสแบบห้อยตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความถามว่า "Duo Pilates ดีอย่างไร?" และระบุประโยชน์ เช่น การพิชิตเป้าหมายสุขภาพร่วมกัน การได้ท่าที่ถูกต้อง และการใช้เวลาร่วมกัน
แนะนำคลาส Duo Pilates ที่ Solari Studio🤎
คลาสแบบคู่ 2:1 กับครูผู้เชี่ยวชาญ เทรนจากสถาบัน STOTT คลาสออกแบบโปรแกรมให้เหมาะสมกับร่างกายและเป้าหมายของคุณทั้งคู่โดยเฉพาะ 🤎✨พิเศษต้อนรับเดือนแห่งความรัก ชวนคุณมาสร้างโมเมนต์ดีๆ พร้อมดูแลสุขภาพไปกับคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นกับคุณแม่ คนรู้ใจ หรือเพื่อนสนิท พร้อมรับโปรโมชั่นสุดพิเศษสำหรับคลาส Duo
Solari

Solari

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD
ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ
Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨
เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช
KM✨

KM✨

ถูกใจ 537 ครั้ง

พิกัดพิลาทิสใกล้ Eastville 🧘🏻‍♀️🤍 ราคา 2xx บาท
พิกัด The Asana Club Crystal Sports G 🚗 มีที่จอดรถ ☀️แสงสวย ✨สะอาด 🧘🏻‍♀️ครูสอนดี ใครอยู่แถวนี้ต้องรีบมาจอยแบ้ว 🤍 #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลสุขภาพ #ออกกําลังกาย #pilatesstudio #พิลาทิส
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 50 ครั้ง

pilates private class 🎀🧘🏻‍♀️
หายปวดหลังเลยเลิ้ฟสุดๆ👍🏻 📍@Bodylab Sathorn #bodylab #pilates #pilatesworkout #พิลาทิส #ออกกําลังกาย
Besttyit

Besttyit

ถูกใจ 28 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอส่วนตัว พร้อมข้อความเกี่ยวกับประโยชน์ของพิลาทิส เช่น การปรับท่าทาง แกนกลางลำตัวแข็งแรง และช่วยเรื่องออฟฟิศซินโดรมและกระดูกสันหลังคด
ภาพเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในห้องเรียนที่สว่างไสว มีหน้าต่างบานใหญ่พร้อมผ้าม่านโปร่งแสงสีขาว และกระจกสะท้อนภายในห้อง แสดงถึงบรรยากาศที่โปร่งสบายและมีวิวสวยงาม
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์สองเครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถเริ่มเรียนได้แม้ไม่มีพื้นฐาน และรู้สึกเมื่อยล้าหลังจบคลาส
Pilates private class ครั้งแรก🧘🏼‍♀️✨
วันนี้จะมานำเสนอสตูดิโอสอน pilates ที่มีความ private และที่สำคัญถ่ายรูปสวยมากค่า สาวๆห้ามพลาด📸🫶🏻 ที่นี่คือ FLEW&FLOW pilates studio สุขุมวิท 50 เราเลือกมาที่นี่เพราะสตูมีความเป็นส่วนตัว และเลือกเรียนแบบ private เพราะว่าอยากแก้ปัญหาเฉพาะจุด+คุณครูสามารถโฟกัสเราได้อย่างเต็มที่ ครูที่นี่น่า
Janekcn

Janekcn

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนอุปกรณ์หลากหลายชนิดที่ Soulfit เช่น เก้าอี้ รีฟอร์มเมอร์ และคาดิลแลค พร้อมข้อความ 'รีวิวพิลาทิส Pilates at Soulfit' เน้นการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
ภาพแสดงสตูดิโอ Soulfit Pilates สาขาพระโขนง ติด BTS มีห้องเรียนส่วนตัวขนาดใหญ่พร้อมอุปกรณ์ครบครันหลากหลายแบบ ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนถ่ายเซลฟี่ข้างเครื่องวัดมวลร่างกายที่ Soulfit พร้อมผลการวิเคราะห์ แสดงถึงการติดตามความก้าวหน้าของกล้ามเนื้อและไขมันก่อนเริ่มเล่นพิลาทิส
รีวิว Pilates ติด BTS 🙂
สิ่งที่ชอบ ในการเล่น Pilates ✅ ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ร่างกายได้มาก ✅ ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อได้ดีมากกก ใครเป็นกล้ามเนื้อ syndrome ต่างๆ ช่วยได้ดีเว่อร์ ✅ ช่วยสร้าง balance ให้ร่างกาย และ posture การยืน เดิน นั่ง เราจะสวยขึ้น ✅ ช่วยฝึกการ focus จดจ่อ ฝึกสมาธิ เพื่อ
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสตูดิโอพิลาทิส Solari Studio ที่มีอุปกรณ์ Cadillac, Reformer และ Barrel พร้อมผู้หญิงกำลังออกกำลังกายพิลาทิส โดยมีข้อความ "Private Pilates แนะนำคลาสไพรเวทพิลาทิสที่ Solari Studio"
ภาพครูผู้เชี่ยวชาญกำลังดูแลและช่วยจัดท่าให้นักเรียนสองคนบนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิส เน้นการสอนแบบส่วนตัว 1:1 และเป็นมิตรกับมือใหม่
ภาพครูผู้สอนกำลังแนะนำท่าพิลาทิสให้ลูกศิษย์บนเครื่อง Reformer พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของ Private Pilates เช่น การตั้งเป้าหมาย การจัดท่าที่ถูกต้อง และผลลัพธ์ที่เห็นได้จริง
แนะนำคลาส Private Pilates ที่ Solari Studio🤎✨
ใครกำลังมองหาสตูพิลาทิสอยู่ ขอแนะนำที่นี่ ครูผู้เชี่ยวชาญจบจากสถาบันระดับโลก ตั้งใจสอนทุกคน เห็นผลแน่นอน🫶🏻 ✅เหมาะกับสายทำงานที่อยาก relieve ออฟฟิศซินโดรม 🧍‍♀️ ปรับโพสเจอร์ • 💪 สร้างความแข็งแรง • 🧘🏻‍♀️ ฟื้นฟูอย่างปลอดภัย 🌞 สตูดิโอโปร่ง แสงธรรมชาติ ไพรเวทมากๆ 🧰 อุปกรณ์ครบ: Cadillac / Reformer /
Solari

Solari

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์และคาดิลแลคในสตูดิโอ พร้อมข้อความ “PRIVATE PILATES” และ “HUMAN FITNESS” เน้นการออกกำลังกายแบบส่วนตัว
ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดตา มีอุปกรณ์หลากหลาย เช่น คาดิลแลค รีฟอร์มเมอร์ และเก้าอี้พิลาทิส พร้อมคำถามเกี่ยวกับการเตรียมตัวและสิ่งที่ต้องนำมา
ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยยืดขาไปด้านหลัง แสดงท่าทางที่เน้นความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการฝึกแบบส่วนตัว
Private Pilates 🩰👀🤸🏻 ฉบับมือใหม่อยากได้รูปสวย
สวัสดีค่าาา~ มารีวิวเล่นพิลาทิสที่Human Fitness Lat Sawai🩰🤩 ก่อนเข้าห้องพิลาทีสเทรนเนอร์จะพาวัดมวลร่างกายเพื่อเช็คค่าไขมัน/กล้ามเนื้อ สอบถามเกี่ยวกับการอาการ เป้าหมาย และกรอกแบบประเมินความพร้อมก่อนออกกำลังกาย เรามีอาการปวดหลัง เลยเลือกที่จะเล่นพิลาทิส เพราะการฝึกพิลาทิสจะเน้นการใช้กล้ามเนื้อแกนก
fernvis

fernvis

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่ทันสมัย มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง กระจกโค้งบานใหญ่สะท้อนภาพ และข้อความว่า "Honest Review" "PILATES GIRL" "ลองเล่นฟรี" พร้อมคะแนน 4.5 ดาว
ภาพบริเวณแผนกต้อนรับของสตูดิโอพิลาทิสที่ตกแต่งด้วยโทนสีขาวสะอาดตา มีเคาน์เตอร์ โต๊ะกลมพร้อมของตกแต่ง และต้นไม้เล็กๆ
ภาพคอลลาจแสดงมุมต่างๆ ของสตูดิโอพิลาทิส ได้แก่ แผนกต้อนรับ ห้องล็อกเกอร์พร้อมที่นั่งพักผ่อน โซฟานั่งเล่น และห้องฝึกพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์
สาวๆคนไหนอยากลองเล่นพิลาทิสมาทางนี้🧘🏻‍♀️🩰🫧
เราจองคลาสผ่านแอป ClassPass ถ้าเราสมัครครั้งแรกจะได้ 33 เครดิต เพื่อนำไปจองคลาสออกกำลังกายต่างๆตามที่เราชอบเลย มีให้เลือกหลายอย่างมากๆ แต่ๆ…ใครอยากคุ้ม❗️ สมัครผ่านลิ้งค์เพื่อนจะได้เพิ่มอีก +20 เครดิต Total รวมเราจะได้ 53 เครดิต ซึ่งแลกคลาสได้เยอะกว่าเดิม แต่หลังจากสมัครแล้วทุกคนต้องใช้ภายใน 2 สัปดา
Soojoo🦩⚡️

Soojoo🦩⚡️

ถูกใจ 9 ครั้ง

🫶แชร์ประสบการณ์ Pilates ครั้งแรก ของสาวอวบหนัก 90+
วันนี้ แอ้มมาแชร์ ประสบการณ์ เล่น Pilates ครั้งแรก ค่ะ ทุกคน!!!!!!! ✨ได้ลองเล่น แล้วเข้าใจเลย ทำไม สาวๆ ถึงชอบเล่นกัน!!!! โดยส่วนตัว ครั้งแรก คือชอบมาก ชอบเลย!!! รู้สึกว่าแบบ เป็นการรวม กันของ บอดี้เวท กับโยคะ!!! การได้อยู่กับตัวเอง มีสมาธิ ได้ฝึกหายใจ ฝึกบริหาร และควบคุมกล้ามเนื้อ !!! ที่สำคั
แต่งตามแอ้ม

แต่งตามแอ้ม

ถูกใจ 1625 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ พร้อมข้อความรีวิวประสบการณ์การเล่นพิลาทิส 1 ปี และคำถามเกี่ยวกับราคาและความคุ้มค่า.
ภาพสตูดิโอพิลาทิส Virgin Active True Digital Park 101 ที่มีเครื่องรีฟอร์เมอร์หลายเครื่อง หน้าต่างบานใหญ่เห็นวิวเมือง พร้อมข้อความระบุว่ามีเครื่องเยอะ ห้องกว้าง สะอาด และมีคลาสทั้งวัน.
ภาพผู้หญิงนั่งบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ถ่ายเซลฟี่พร้อมหูฟัง แสดงบรรยากาศการมาเล่นพิลาทิสช่วงเช้าที่มีวิวเมืองด้านนอก.
พิลาทิส เล่นที่ไหน? ถูกที่สุด?
สำหรับคนที่กำลังหาที่เล่นพิลาทิส เราเล่นที่นี้มาครบ 1ปีแล้ว ชอบมาก ครูน่ารัก คนไม่เยอะมาก รีวิวเอง โนสปอนค่า มาเล่นด้วยกันน้าาา 🫶🏻 มีใครเล่นที่ไหนอยากแนะนำ เชิญแชร์กันไว้ได้เลยน้า #พิลาทิส #พิลาทิสกรุงเทพ #เล่นพิลาทิส #pilates reformer #pilates
Thipparat Thipp

Thipparat Thipp

ถูกใจ 468 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิส Pop Pilates สาขาอโศก แสดงเครื่องเล่นและผู้คนกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความโปรโมทเรียนพิลาทิสใจกลางอโศกเพียง 100 บาท
สตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวางและทันสมัย มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์จำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่าหนึ่งคลาสรองรับได้ 20 คน
ผู้คนกำลังออกกำลังกายในคลาสพิลาทิส โดยมีกระจกสะท้อนภาพและเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความระบุว่ามาที่สาขา BB Building อโศก
เรียน Pilates ใจกลางอโศก 1แบงค์แดง🩰
บอกเลยว่าพิลาทิสช่วงนี้มาแรงมาก เราเลยลองไปเล่นพิลาทิสครั้งแรกที่ Pop Pilates สาขาอโศก เป็นสาขาพึ่งเปิดใหม่เลย เครื่องใหม่มาก และครูสอนดี สำหรับใครที่ยังไม่เคยเล่นจะมีคลาส Foundation ซึ่งเราต้องเรียนตัวนี้ก่อนเริ่มคลาสอื่นน้า คือเล่นวันแรกปวดตัวมาก ทำถึงสุดๆ ใครสนใจลองไปเล่นดูน้า เราไปเล่นโป
thamonn__

thamonn__

ถูกใจ 1605 ครั้ง

รวมคลาสออกกำลังกายใน ClassPass + แจกเครดิตเล่นฟรี
สายเวท สายพิลาทิส ปักหมุดไว้ได้เลย เรารวบรวมคลาสที่เคยไปเล่นจริงผ่าน ClassPass มาให้เรียบร้อย เหมาะสำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายหลากหลาย หรืออยากหาโปรลองเล่นคลาสใหม่ๆ พิกัดสตูและรีวิวคลาสที่ไปลอง ⭐️ WOLF Wellness and Training (Howl Core: 6 credits) - เอกมัย 6 (BTS เอกมัยแล้วต่อวิน) มีที่จอดรถ คลาส
AParchive309

AParchive309

ถูกใจ 37 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายในสตูดิโอพิลาทิสสีชมพูหวานแหวว พร้อมเครื่องเล่นพิลาทิสหลากหลายชนิด
ภาพรวมของสตูดิโอพิลาทิสสีชมพูที่ตกแต่งอย่างสวยงาม มีเครื่องเล่นพิลาทิสครบครัน ทั้ง Reformer, Cadillac และ Chair พร้อมกระจกบานใหญ่
มุมมองจากด้านบนของเท้าที่สวมถุงเท้ากันลื่นสีชมพูอ่อน กำลังถือลูกบอลออกกำลังกายสีเขียวอ่อนอยู่ข้างเครื่อง Reformer สีชมพู
💕 เล่นพิลาทิสในสตูชมพูสุด Aesthetic! 👑
✨ รีวิว Private Pilates ที่ Hills Pilates สตูเจ้าหญิงชมพูในฝัน! ✨ วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ลองเล่น Private Pilates ที่ Hills Pilates ในโรงแรม The Quartier Sukhumvit 49 บอกเลยว่าสตูดิโอสวยม๊ากกกกก สีชมพูหวานแบบ princess vibe สุดๆ ใครสาย aesthetic ต้องกรี๊ดแน่นอน 💖👑 🏋🏻‍♀️ ปกติเราเป็นสาย Pilates อย
bebamyammie

bebamyammie

ถูกใจ 599 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่กลางสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์อยู่สองข้าง มีข้อความ "REVIEW PILATES STUDIO IN BANGKOK" และ "รีวิว สตูดิโอพิลาทิส" บนภาพ
ภาพรวมของสตูดิโอ Reformedpilatesbkk แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง มุมพักผ่อนที่ตกแต่งแบบมินิมอล และผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอ Freely studio ที่มีเครื่องพิลาทิส Cadillac และรีฟอร์มเมอร์ พร้อมวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่ และผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิส
รีวิวสตูพิลาทีส ในกรุงเทพ ✨🍋🫧🌸🧘🏻‍♀️
🧘🏻‍♀️Review Pilates Studio in Bangkok 🫧 📌 Private & Group class 📌 Start 800THB ++ 📌 Ploenchit - Asoke - Thonglor Area #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesbkk #pilatesbangkok #พิลาทิสสุขุมวิท #pilatesstudio
เอลี่ อสังหาฯ

เอลี่ อสังหาฯ

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pilates with Sis <🍅)
#foryou #พิลาทิส #พิกัดลับกรุงเทพ #ฟีด #เธรดรักตัวเอง
ซันพริ้ง ซันใจ(16.7k)

ซันพริ้ง ซันใจ(16.7k)

ถูกใจ 0 ครั้ง

โฟร์มารีวิว เรียนPilatesมา1ปีเต็ม! ได้อะไรบ้าง??
ฟังนะ สรุปเลยคือ เรียน Pilates 1 ปีเนี่ย อย่างแรกที่เลือกเรียนเพราะตอบโจทย์ โฟร์ไม่ชอบสถานที่ ที่คนเยอะ วุ่นวาย และ ไม่อยากออกกำลังกายแบบหนักๆ เลยเลือก พิลาทีส ได้ทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ และ ได้ความยืดหยุ่น อารมณ์ไปกายภาพเบาๆ โฟร์เรียนที่ Fab Pilates studio ราคา 1,900 ต่อ 1 ชม ถ้าซื้อเป็นคอร์ส จะคุ
Khunfour🐢

Khunfour🐢

ถูกใจ 935 ครั้ง

ภาพภายในสตูดิโอ Pilates Now ลาดพร้าว แสดงเครื่อง Reformer หลายเครื่องในห้องที่สะอาดตา มีกระจกโค้งและผ้าม่านสีขาว พร้อมข้อความ 'Pilates Now Ladprao' บนภาพ
ภาพกรอบรูปสองอันวางพิงผนังบนพื้นไม้ กรอบหนึ่งมีข้อความ '-yesterday- NOW. -tomorrow-' อีกกรอบเป็นภาพวาดเส้นนามธรรม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตกแต่งสตูดิโอ
หญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายสีฟ้าและกางเกงสีเข้มกำลังนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิส ถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงบรรยากาศการเรียนพิลาทิส
รีวิวเล่น Pilates ที่ Pilates Now ลาดพร้าว🧘🏻‍♀️🌱
ประทับใจสตูสะอาดมาก คุณครูก็ใจดีดูแลทั่วถึง สอนแบบละเอียด ใส่ใจทุกคน 🤏🏻🩷 เข้ามาสตูก็จะเจอเครื่อง Reformer สำหรับ Group class มีทั้งหมด 4 เครื่อง ให้ฟีลเรียนไพรเวทสุดๆ 😳 เราลงคลาส Reformer group class trial 990฿ ทดลองเล่นได้ 2 ครั้ง สำหรับมือใหม่แบบเราไม่ต้องห่วงเลย ร่างกายไม่สนิทกับตัวเองเป็นเรื
fahsaiifh

fahsaiifh

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"
ภาพคอลลาจของ H2O Pilates Asok แสดงด้านนอกอาคาร, ภายในสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, และมือที่กำลังถือของแจกหลังคลาส พร้อมคะแนน 9/10 และข้อดีข้อ��เสียของสถานที่
ภาพคอลลาจของ Reformed Pilates Bangkok แสดงสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มือที่กำลังถือผ้าขนหนู, และบริเวณต้อนรับ พร้อมคะแนน 9.5/10 และข้อดีข้อเสียของสถานที่
รีวิวเล่นPilatesทั้งหมด6ที่!!!😍
สวัสดีค่ะวันนี้จะมารีวิวการไปทดลองเล่นPilates ส่วนตัวชอบมากแล้วก็คิดว่าจะเล่นต่อไปเรื่อยเรื่อย อย่างน้อยน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างแล้วก็รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น ส่วนใครที่อยากเล่นตามแพรว ก็ไปโหลดแอพมาเล่นตามได้เลย แพรวใช้แอพclass prassในการจองเข้าไปลอ
Praewsiry

Praewsiry

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสแบบ 1:1 บนเครื่อง Cadillac reformer มีทั้งภาพขณะออกกำลังกายและถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ "Review Pilates 1:1"
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายพิลาทิสแบบกลับหัวบนเครื่อง Cadillac reformer โดยใช้บาร์จับและยกขาขึ้น แสดงท่าทางที่แข็งแรงและยืดหยุ่น
ภาพเครื่อง Cadillac reformer สำหรับพิลาทิสแบบ 1:1 ที่ว่างเปล่า แสดงรายละเอียดของอุปกรณ์และพื้นที่สตูดิโอที่มีผ้าม่านสีขาวเป็นฉากหลัง
Pilates 1:1
ช่วงนี้เรากำลังติดใจการออกกำลังกาย เลยชอบหานู่นหานี่ทำไปเรื่อย แต่ที่ชอบมากที่สุดคือ Pilates เพราะเล่นแล้วดูสวย ดูมีความเป็นสาว555 ปกติเราเล่นแต่เป็นกลุ่ม วันนี้มาลองเล่น1:1ครั้งแรก!! เราเล่นที่ Hills Pilates - Sukhumvit49 ทีแรกตื่นเต้นมาก แต่ครูผู้สอนคลายความตื่นเต้นได้ดี เลยทำให้เราไม่
whitebunny🐰

whitebunny🐰

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสตูดิโอพิลาทิส The pilates society ที่ตกแต่งโทนสีชมพูหวาน มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และมุมพักผ่อนน่ารัก พร้อมผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายพิลาทิสบนเครื่อง Ladder Barrel โดยยืดขาไปด้านหลังและเหยียดแขนไปด้านหน้าในสตูดิโอที่สว่างไสว
ผู้หญิงกำลังห้อยตัวกลับหัวจากเครื่องพิลาทิส Cadillac โดยใช้สายรัดข้อเท้าและมือ แสดงการออกกำลังกายที่ท้าทาย
The pilates society สตูพิลาทิสฝั่งธนฯ
มาเล่นพิลาทิสแบบ private ที่ The pilates society สตูฝั่งธนฯ บางแวก 94 ค่ะ สตูน่ารักสุดๆ เรียนแบบลงคอร์สจริงจังครั้งแรก5555 ปกติเล่นกลุ่ม กับแค่เคยลอง ครูสอนดีน้าา ค่อยเป็นค่อยไป แต่โดนทุกจุด😂🐒 ราคาดีด้วย💓 #พิลาทิส #pilates #ออกกําลังกาย #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesbkk
Ploy.nalyn

Ploy.nalyn

ถูกใจ 24 ครั้ง

พีลาทิส 2xx ‼️ ที่ Pop pilates ราคาดีมากก! ✨🤸🏻‍♀️🩰
⭐️แจกพิกัด POP PILATES BANGKOK – ฟิตสนุกครบ 5 สไตล์ ในราคาเบาๆ!⭐️ ❌ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ใช้แค่น้ำหนักตัว 🩷ท่าออกแบบให้ผู้หญิงโดยเฉพาะ 🩰 5 คลาสให้เลือก: ✅ POP 101 – มือใหม่เริ่มที่นี่! ปูพื้นฐาน pop pilates แบบครบๆ เน้นท่าหลัก เทคนิคการใช้ core อย่างถูกต้อง สนุกแต่ไม่หนักเกินไป เหมาะสำหรับทุก
ไมลี่ป้ายยา 🦕

ไมลี่ป้ายยา 🦕

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสตูดิโอพิลาทิส LIBI Home มีอุปกรณ์พิลาทิส ห้องนั่งเล่น และภาพบุคคลกำลังนั่งพักผ่อน พร้อมข้อความว่า 'พาส่องสตพิลาทิส at LIBI Home'
ภาพมองผ่านประตูกระจกเข้าไปในห้องพิลาทิสที่มีอุปกรณ์ครบครันและแสงธรรมชาติส่องเข้ามา พร้อมข้อความว่า 'แสงธรรมชาติ vibe ดี'
ลูกโป่งขนาดใหญ่สีขาวใสพิมพ์คำว่า 'LIBI PILATES' ตกแต่งด้วยลูกโป่งสีทองและพู่ ตั้งอยู่ในมุมห้องที่มีผนังไม้และโต๊ะสีเขียว
พาส่อง 🔦 สตู Pilates ใกล้สยาม
aloha! (ต่อจากโพสก่อนหน้านี้) พาทุกคนมามุงสตูพิลาทิสของที่นี่ LIBI HOME (ลิบิโฮม) กันค่ะ ส่วนตัวลงทดลองเรียน 1:1 แล้วติดใจ (ราคาแล้วแต่โปร แนะนำให้สอบถามทางไลน์ของร้านโดยตรงนะคะ) บรรยากาศน่าเรียนขนาดไหนให้ภาพเล่าเรื่องเลยย.. 💕 ความสะดวก: - การเดินทาง ใกล้บีทีเอสสนามกีฬา, สยาม - มีห้องอาบน้ำ
tweetykwann

tweetykwann

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเล่นพิลาทิสครั้งแรกบนอุปกรณ์หลากหลาย เช่น รีฟอร์มเมอร์และคาดิลแลค โดยมีครูฝึกคอยดูแลและช่วยจัดท่าทางต่างๆ เน้นการยืดเหยียดร่างกาย
ผู้หญิงกำลังนอนหงายบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ ยกขาทั้งสองข้างขึ้นตรง โดยมีครูฝึกช่วยประคองขา แสดงถึงการเริ่มต้นด้วยท่าพื้นฐานง่ายๆ
ผู้หญิงกำลังยืดตัวโค้งไปด้านหลังบนเครื่องพิลาทิสบาร์เรล เพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนหลังและลำตัว แสดงถึงการได้ลองเล่นอุปกรณ์หลากหลาย
🎀 รีวิว ✨ เล่น Pilates ครั้งแรกในชีวิต ✨ฉบับคนไม่ออกกำลังกาย
นั่งทำงานออฟฟิตทุกวัน จนออฟฟิตซินโดรมเริ่มถามหา เลยอยากหาแนวทางออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเองดู พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายแบบได้ทุกส่วนมากๆ ที่สำคัญช่วยยืดเส้นหลังจากที่เรานั่งทำงานมาทั้งวัน และยังช่วยให้สรีระเราสวยขึ้นอีกด้วย เราเลือกแบบคลาส Private เพราะอยากได้ครูช่วยเทรนท่าที่ถูกและฝึกการหายใ
aummiiaymn

aummiiaymn

ถูกใจ 46 ครั้ง

👀 พิกัดสตูดิโอพิลาทิสย่านพระราม 9 | SOL Pilates
👀 ป้ายพิกัดสตูดิโอพิลาทิสใหม่ย่านพระราม 9 นั่นก็คือ SOL Pilates มาพร้อมอุปกรณ์ให้ได้ลองเล่นเพียบ ชาวออฟฟิศตัวตึงห้ามพลาด 💖🫶🏻 🏡 SOL Pilates พระราม 9 🚗 จอดรถที่ตึก SKYY9 ได้ 🙋🏻‍♀️ Private Session 1:1 . #SOLPilates #ClassicalPilates #โซลพิลาทิส #พิลาทิส #ออกกำลังกาย
Its_mekate

Its_mekate

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่อง Cadillac reformer โดยจับบาร์และยกขาขึ้นสูง แสดงถึงประสบการณ์พิลาทิสครั้งแรก
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้ากำลังฝึกพิลาทิสบนเครื่อง Pilates barrel โดยมีครูฝึกคอยช่วยปรับท่าทางอย่างใกล้ชิด
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนยืนยิ้มอย่างสดใสในสตูดิโอพิลาทิส โดยมีเครื่องออกกำลังกายอยู่ด้านหลัง
พิลาทิสครั้งแรก🤸🏻‍♀️….ไม่เหมือนกับที่คิด🧘🏻‍♀️
ครั้งแรกกับการลองเล่น Pilates และYoga วันนี้แนทมาเล่นที่ V-workout Pilates Studio แถวพระราม 5 นี่เอง🤸🏻‍♂️ คือสนุกมากๆ ใครไม่มีพื้นฐานก็เล่นได้ เค้ามีคุณครูคอยสอน คอยดูแล ให้คำแนะนำและก็คุณครูใจดีด้วย ❤️ ที่นี่เค้ามีเรียนหลายแบบทั้งเรียนแบบกลุ่ม และ เเบบprivate 🧘🏻‍♀️แถมใครสายอุปกรณ์ เค้าก็มีครบ 🥰
NaTtii🦩

NaTtii🦩

ถูกใจ 9 ครั้ง

พิลาทิสแบบไพรเวทคลาส ใครสนมาทางนี้!! 🧘🏻‍♀️💪🏻✨
เมื่อสาวมนุษย์เงินเดือนเริ่มปวดตัว ปวดหลัง แถมอยากจะหุ่นลีนๆ เหมือนนางแบบบ้างอร่ะ แต่ดันไม่ชอบออกกำลัง จู่ๆก็โดนเพื่อนป้ายยาให้ไปคลาสพิลาทิสที่ BodyLab Pilates ดอนเมือง ปรากฎว่า หายปวดตัว ปวดหลัง แถมได้หุ่นสวยๆแซ่บๆมาครองด้วยจ้า เปลี่ยนจากน้องหมูเป็นแม่เสือสาวเลยยย💖 ที่นี่จะมีแต่คลาสแบบไพรเวทต
MISS P

MISS P

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ {Pilates} : พิลาทิสครั้งแรก ! ไม่เคยมีใครบอกว่าง่าย 😵‍💫🥹💭🩰
ทุกคนน ! หมวยได้มีโอกาสไปทำสิ่งที่อยากลอง อีก1 อย่าง ก็คือ ; การเล่น Pilates 🩰 บอกเลยว่าตื่นเต้นมากๆ (เสียเงินเองทุกบาท) ที่หมวยจองมาจะเป็นราคาทดลองเล่น ตอนหมวยจองอยู่ที่ 890.- ล็อควัน / ล็อคคิว / เตรียมตัวไปเล่น **หมวยไมีมีถุงเท้ากันลื่น ที่สตูที่หมวยไปเขามีขาย 150.- ไปก็จะเขินๆ หน่
สาวน้อยนักกิจกรรม

สาวน้อยนักกิจกรรม

ถูกใจ 48 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดพิลาทิสยืนหน้ากระจกในสตูดิโอ Soft Pilates พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการเรียนแบบส่วนตัว 1 ชั่วโมงครึ่ง และครูสอนเข้าใจง่ายเหมาะสำหรับมือใหม่
มุมหนึ่งของสตูดิโอพิลาทิสที่ตกแต่งอย่างสวยงาม มีตู้ไม้พร้อมเครื่องเล่นแผ่นเสียง ลำโพง และต้นไม้ใหญ่สะท้อนในกระจก
บันไดไม้ภายในสตูดิโอ Soft Pilates ที่เป็นทาวน์โฮม มีป้ายไฟ 'SOFT' และป้ายบอกทางขึ้นชั้น 3
Pilates เมืองทองธานี📍
ปกติที่อื่นเราได้เล่น 1ชั่วโมง ที่นี่จัดเต็มไปเลย 1ชั่วโมงครึ่ง คือได้ความรู้เยอะมากๆ ทั้งทฤษฎีและปฎิบัติ ครูสอนเข้าใจง่าย เหมาะกับมือใหม่ ที่อยากลองเล่นมากๆค่ะ ที่สำคัญสตูสวยมากกก🥹💗🩰 ใครมีปัญหา office syndrome แนะนำให้มาลองเล่นพิราทิส เพื่อให้ร่างกายได้ยืดเหยียดกันบ้างน้า แถมยังเพิ่มควา
jaaey love matcha :-)

jaaey love matcha :-)

ถูกใจ 18 ครั้ง

หญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีขาว-ดำ ถือลูกบอลพิลาทิส นั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอพิลาทิสที่กว้างขวาง พร้อมข้อความ “รีวิว Pilates studio ยกให้สวยที่สุดที่เคยไป”
ทางเข้าสตูดิโอ Ami Pilates ที่กว้างขวาง ประตูไม้บานเลื่อนกระจกฝ้า เปิดเผยให้เห็นเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง และโลโก้ Ami Pilates พร้อมต้นบอนไซด้านใน
มุมตกแต่งสไตล์สวนญี่ปุ่น มีต้นบอนไซสวยงามตั้งอยู่ข้างหน้าต่างบานใหญ่ พร้อมป้ายไฟโลโก้ Ami Pilates และข้อความ “ตกแต่งฟีลสวนญี่ปุ่น สวยมากๆๆๆๆๆ”
รีวิวสตูพิลาทิสที่สวยที่สุดในbkk
📍 Ami Pilates สิ่งที่ทำให้รู้สึกว่าที่นี่แตกต่างจากที่อื่นก็คือการตกแต่งความสงบสีเขียวทำให้เรารู้สึกสดชื่น คุณครูก็น่ารักใจดี ไปลองกัน ดูน้า ดีมากก #amipilatesbkk #pilates #พิลาทิส
มุกมุก

มุกมุก

ถูกใจ 22 ครั้ง

เรียนทิลาทิสแบบส่วนตัวครั้งเเรก ✨
พาไปเล่น private Pilates ที่ than remedy wellness ย่านอ่อนนุช 📍 มากๆกับคนที่ต้องการที่จะเริ่มต้น เข้าคลาสเรียน Pilates เพราะที่นี่สอนตั้งแต่เริ่มต้น 1:1 ค่อยเป็นค่อยไปทุกขั้นตอนแล้วก็อุปกรณ์พร้อมมากเลยค่ะ ไม่มีพื้นฐานก็สามารถเรียนได้ ซึ่ง Pilates เป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ฮิตมากๆใน
Dishisdietfood

Dishisdietfood

ถูกใจ 130 ครั้ง

Pilates class 🧘🏻‍♀️ พิลาทิสใจกลางกรุงเทพ
FREELY STUDIO เราชอบที่นี้มากนะคะ เป็นส่วนตัวและคุณครูสอนดีมาก ด้วยความที่เป็น private class เราก็จะอยู่ในความดูแลของครูตลอด คอยจัดท่าให้ถูกต้อง มีอัด vdo ให้ด้วย ☺️🩷 ห้องที่เล่นชื่อ sunset room ถ้าจองช่วง 4-5 โมงแสงจะดีมากๆ ราคา 1 class จะอยู่ที่ 1400 10 classes 12000 📍vanissa bui
Mydinery

Mydinery

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอพิลาทิสที่สวยงาม มีมุมพักผ่อนสบายตา เคาน์เตอร์ไม้ และผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย พร้อมภาพผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่อง Cadillac
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกรูปทรงอิสระในห้องน้ำของสตูดิโอพิลาทิส สวมสปอร์ตบราและกางเกงเลกกิ้งสีดำ บรรยากาศเหมือนหลุดมาจาก Pinterest
ครูฝึกพิลาทิสกำลังสอนและแนะนำนักเรียนที่กำลังฝึกท่าบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงถึงการสอนที่ใส่ใจและวิเคราะห์ร่างกายได้ดี
Pilates studio ที่หลุดออกมาจาก Pinterest ✨
เจอแล้วนะ สตูดิโอ พิลาทีส ที่สวยทุกมุมไม่พอ ประทับใจ Instructor สุดๆ ปังทุกคน สวยทุกคน ส่วนตัวลงเล่นที่อื่นไว้ พอเจอที่นี่แทบจะไม่ไปที่อื่นเลย ไม่ได้สปอนเซอร์นะ❗️ แต่เตือนไว้ก่อนว่ามาครั้งแรกและจะติดใจตลอดไป 555 เว่อไหม แต่เรื่องจริงนะ STRETCH STUDIO ปักสถานที่ก่อนเลย ใครมาลองเล่นที่นี่เพร
Chamsw

Chamsw

ถูกใจ 641 ครั้ง

ไปเล่น Private Pilates🤸🏻‍♂️ ครั้งแรกในชีวิต ตื่นเต้นมาก!!
มีโอกาสไปลองเล่น Private Pilates ครั้งแรกในชีวิต ตื่นเต้นมาก จะบอกว่าเล่นครั้งแรกก็ได้เล่นเกือบครบทุกอุปกรณ์ของพิลาทีสเลยแต่จะให้ครบทุกท่าคงไม่ไหว ขนาดตอนที่ไปเล่นยังไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็สั่นแล้ว แล้วมารู้ว่าว่าตัวแข็งมากก ตอนมาย้อยดูคลิปเพราะต้องใช้ความแข็งแรงของทั้งร่างกายแต่สมาธิ โฟกัสให้มาก ๆ
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังทำพิลาทิสแบบห้อยตัวและถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส มีข้อความ "SELF CARE" และ "Pilates tips for you" พร้อมภาพเพื่อนร่วมออกกำลังกาย แสดงถึงกิจกรรมการดูแลตัวเองและสนุกสนาน
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีครีมและกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนกำลังทำท่าพิลาทิสแบบห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยโค้งตัวไปด้านหลังอย่างยืดหยุ่นในสตูดิโอที่มีโลโก้ "BODY LAB pilates fitness"
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีครีมและกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนกำลังทำท่าพิลาทิสแบบห้อยตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ โดยเหยียดขาไปด้านหน้าและด้านหลัง สร้างท่าโค้งตัวที่สวยงามในสตูดิโอ
Pilates tips for you🧘🏻‍♀️🎀👭🏻
วันว่างๆเค้าไปเล่นพิลาทิศที่ body lap สาขาดอนเมืองค่า คุณครูใจดีมากกสอนดีสุดๆสำหรับใครที่สนใจแนะนำเลยค่าา ✨ สามารถเช็คราคาที่เพจ body lap ได้เลยยย💗 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesbangkok #pilatesthailand #กิจกรรมยามว่าง #กิจกรรมกับเพื่อน
ingy

ingy

ถูกใจ 283 ครั้ง

รีวิวสตูดิโอ Private Pilates สุดปัง
🗺️ สถานที่ : Freely Studio 🤸🏻‍♀️สรุปรีวิว : ชอบความต่อเนื่องของท่าต่างๆ สวยงาม แข็งแรง ได้ยืดเหยียด โดนกล้ามเนื้อทุกส่วนค่ะ สนุกมากๆ 📇 ติดต่อ Studio : IG @freely_studio สอบถามโปรโมชั่นทดลองเรียนได้ค่ะ #พิลาทิส #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพผู้หญิง #ออกกําลังกาย #โยคะ #เล่
DaHealthyPage

DaHealthyPage

ถูกใจ 60 ครั้ง

สตูดิโอพิลาทิสที่สว่างและสะอาดตา มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเครื่องคาดิลแลค พร้อมข้อความ "เรียน Pilates ครั้งแรก The Pilates Club" แสดงถึงการเริ่มต้นเรียนพิลาทิส.
ภายในสตูดิโอพิลาทิสที่ตกแต่งสวยงามเหมือนใน Pinterest มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง กระจกบานใหญ่ และพื้นไม้สีอ่อน สะอาดตา.
ผู้หญิงสองคนกำลังห้อยหัวลงมาจากเครื่องคาดิลแลคในสตูดิโอพิลาทิส แสดงถึงการได้ลองเล่นเครื่องนี้เป็นครั้งแรกตามข้อความ.
first time doing pilates🧘🏻‍♀️
เมื่อเรากับเพื่อนอยากลองเล่น pilates ก็ตัดสินใจหาอยู่นานว่าจะลองที่ไหนดีจนมาเจอที่นี่ เป้าหมายคืออยากเล่นเเบบคลาส private ที่มีเครื่อง cadillac ให้ลองเล่นกับเพื่อน ที่นี่ก็ตอบโจทย์เเละสตูเค้าก็น่ารักมากกก🥺 เลยโอเคคคที่นี่เเหละถูกต้อง! เราไปเรียนเป็นครั้งเเรกเลยได้ใช้สิทธิ์ first trial ราคา 1,890
beam’s

beam’s

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิว Pop Pilates แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในห้องล็อกเกอร์และสตูดิโอพิลาทิส พร้อมอุปกรณ์และเครื่องรีฟอร์มเมอร์จำนวนมาก
ภาพอุปกรณ์พิลาทิส เช่น เครื่องรีฟอร์มเมอร์ ลูกบอล และเมจิกริง พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของพิลาทิสในการสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมข้อความอธิบายคลาสต่างๆ ของ Pop Pilates เช่น POP 101, POP BODY, POP COR(N)E, POP BOOTY และ POP UP(PER BODY)
รีวิว Pop pilates + แชร์ปสก.เล่นพิลาทีสแบบละเอียด 👀🩷🩰🎀
💘 วันนี้จะมาแชร์ประสบการ์ณการเล่นพิลาทีสของเรากันทั้งข้อดี/ข้อเสีย หลังจากเล่นมาหลายเดือนเพราะตอนนั้นซื้อคลาสไว้เยอะมากก😂 + รีวิวแต่ละคลาสของที่ Pop ด้วย ส่วนตัวเราเล่นวีคละ 1-3 ครั้งแล้วแต่ช่วงเวลาที่ว่าง อันนี้โนสปอนน้าจ่ายเองทั้งหมด เราเล่นที่สาขาสีลมเพราะใกล้ที่ทำงาน ส่วนสตูคือสะอาด เครื่องใ
₊˚ Beauty 🍥⊹*

₊˚ Beauty 🍥⊹*

ถูกใจ 241 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีฟ้าอ่อนนั่งบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ และอีกภาพกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลค พร้อมข้อความ "Pilates Day รีวิวเรียนพิลาทิส"
ผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีฟ้าอ่อนกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลค โดยเหยียดขาตรงขึ้นไปด้านบน แสดงท่าทางที่ยืดหยุ่น
ผู้หญิงในชุดพิลาทิสสีฟ้าอ่อนกำลังห้อยตัวกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลค โดยงอเข่าและยกเท้าขึ้น แสดงท่าทางที่ยืดหยุ่น
รีวิวเรียนพิลาทิส✨🩰🤸🏻 หลังค่อม กระดูกสันหลังคด
สวัสดีค่าาา วันนี้จะมารีวิวการเรียนพิลาทิสแบบ 1:1 คือเป็นคลาสแบบไพรเวทนั่นเอง💗✨ —เราเรียนมาคอร์สที่ 2 แล้วรู้สึกว่าา โอเคมากๆ🥺 ด้วยความที่เรามีปัญหา ไหล่งุ่ม / หลังค่อม/ กระดูกสันหลังคด💭 เคยลองเรียนแบบกลุ่มแล้วคือ เราจะโฟกัสร่างกายผิดจุด ทำให้ปวดกว่าเดิม🥹 —ตัดสินใจเรียนคอร์สไพรเวทเลยย ทำให้โ
อ๋อมภัคค

อ๋อมภัคค

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศของ Stretch Studio ประกอบด้วยมุมนั่งเล่นคล้ายคาเฟ่, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก และป้ายชื่อสตูดิโอ
มุมนั่งเล่นภายในสตูดิโอที่ตกแต่งด้วยโซฟาและเก้าอี้สีอ่อน โต๊ะกลางพร้อมแจกันดอกไม้เล็กๆ สะท้อนธีมการตกแต่งที่สะอาดตาและสีขาวคลีน
ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ 5 เครื่อง จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แสดงให้เห็นถึงขนาดคลาสที่เล็ก ทำให้ครูสามารถดูแลนักเรียนได้อย่างทั่วถึง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🌟🙌🏻 Stretch Studio รีวิวสตูดิโอพิลาทิสบรรยากาศฮีลใจ~
🥳 วันนี้มารีวิวสตูดิโอพิลาทิสที่ใหม่ที่ไปลองเล่นมากันค่า ที่นี่มีทั้ง yoga+pilates เลย อยากลองมาเล่นที่นี่เพราะดูบรรยากาศดี อันนี้โนสปอนน้า จองมาเองใน classpass ค่ะ สตูจะตกแต่งแนวคลีนๆ ขาวๆ ทั้งสตูเลยทั้งโซนล็อคเกอร์ โซนที่นั่งรอ บรรยากาศผ่อนคลายเหมือนมาพักผ่อน ที่สำคัญคือถ่ายรูปสวยทุกมุม สายคอ
₊˚ Beauty 🍥⊹*

₊˚ Beauty 🍥⊹*

ถูกใจ 412 ครั้ง

พิลาทีส ครั้งแรกรอบแรก!!!!
🥺ตอนแรกแอ้มบอกครูว่า ทำไม่ได้หลอก !! นนตัวเยอะ ข้อมือข้อขาเล็ก ✅สรุปทำได้ แต่รอบแรกใจมันกลัวค่ะทุกคน!!!!! ❤️ ติดใจพิลาทิสเลยอ่ะ 🫶🏻ต้องบอกว่าอันนี้ลองทำนะคะ ทำไม่ถึงนาที เพราะอยู่นานไม่ไหว ตอนนี้ต้องไปเล่นเครื่อง รีฟอร์มเมอร์ก่อนนะคะ 💕เราว่าเป็น การออกกำลังกายที่เหมาะกับเรามากกกกกกก
แต่งตามแอ้ม

แต่งตามแอ้ม

ถูกใจ 265 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม