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デイ1

場所📍:ワットプランルアンノンタブリ

6/12 に編集しました

... もっと見るการไปไหว้พระที่วัดปรางค์หลวง นนทบุรี ไม่ได้เป็นแค่การเดินทางมาสถานที่ศักดิ์สิทธิ์แบบทั่วไป แต่ยังเป็นประสบการณ์ที่ช่วยเสริมความสงบจิตใจและความเชื่อในความศักดิ์สิทธิ์ของพระปรางค์อย่างลึกซึ้งจากประสบการณ์ตรงของผู้มาเยือนหลายคน โดยทั่วไปแล้ว พิธีบูชาพระปรางค์มักจะเริ่มต้นด้วยการกราบไหว้และพวงมาลัยเวียนรอบพระปรางค์จำนวน 35 รอบ ซึ่งเป็นการแสดงความเคารพและยกย่องพระพุทธเจ้าในลักษณะพุทธบูชา จากนั้นมีการกล่าวคำบูชาโบราณที่มีรูปแบบเฉพาะตัว รวมถึงสมาทานศีลเพื่อเตรียมจิตใจให้สะอาดบริสุทธิ์ก่อนขอพร เคล็ดลับสำคัญคือการขอพรให้ถูกทิศ เพื่อเสริมพลังบารมี เช่น การขอพรในช่วงเวลา 12:00-18:00 น.ควรขอพรที่ทิศใต้และทิศตะวันตกของพระปรางค์สอบถามจากชาวบ้านและผู้นำพิธีบอกว่าการขอพรในทิศเหล่านี้จะช่วยส่งเสริมความสำเร็จและความสุขในชีวิต นอกจากนี้ การถวายของแก่บูชา เช่น ดาวเรือง ข้าวเหนียว กระยาสารท น้ำอ้อย ดอกบัว ถือว่าเป็นการแสดงเจตจำนงและความจริงใจในการขอบารมีพระโพธิสัตว์ และพรหมเทวดา ที่ดูแลพระปรางค์ อันจะนำมาซึ่งผลบุญและความสมหวังตามที่ขอ จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้เวลาอยู่ที่วัดเพื่อสวดมนต์นั่งสมาธิและทำจิตใจให้ผ่องใส เป็นสิ่งที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเข้าถึงความสงบมากยิ่งขึ้น การเดินเวียนรอบพระปรางค์และบูชาด้วยคำสวดที่ถูกต้อง ช่วยเติมเต็มความเชื่อและศรัทธาในพลังศักดิ์สิทธิ์ ทำให้การขอพรไม่ใช่เพียงพิธีกรรม แต่เป็นการเชื่อมต่อจิตวิญญาณที่แท้จริง วัดปรางค์หลวงยังเหมาะกับคนที่ชื่นชอบการเดินทางตามแหล่งท่องเที่ยวเชิงศาสนาในนนทบุรี และยังสามารถศึกษาประวัติความเป็นมาของพระปรางค์และวัดที่มีเอกลักษณ์ทางสถาปัตยกรรมควบคู่ไปด้วยได้อย่างครบถ้วน

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営業って外回りのイメージだけど、 こういうコツコツとした数字管理が大事な気がする💭 1人で担当県を回しているからこそ、 担当エリアの売上が前年より低くならないように必死に施策考えてる😇笑 下期もみなさん頑張りましょーーーー!! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ \\ 自己紹介// ■ワクワクをモットーに奮闘するOLのリアル ■営業職3年目 ■仕事は全力🔥恋愛は初心者🐣の日常 自分軸で生きたいならフォローをポチッ☝️  L @mochipi_beauty _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #社会人の日常 #OL
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夜の住宅街の風景で、家々や木々が街灯に照らされている。暗い空にはかすかに星が見える。画像には「DAY 1今日から日記もつける 続かないと思うけどね」というテキストと、Lemon8のロゴ、ユーザー名「@crown11260」が重ねられている。
DAY 1今日から日記もつける続かないと思うけどね
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100日ダイエット挑戦中❤️‍🔥1日目❤️‍🔥
@shiga_chan_diet◀︎100日ダイエット挑戦中❤️‍🔥 100日後に10キロ痩せる アラフォーシンママのしがちゃんです😊♪ まずは現状の体重と体型を晒します🤰 \\体重脅威の62.1kg// そして、衝撃の全身の測定結果はこちら! 身長   :153cm 二の腕  :33cm ウエスト :84cm ヒップ  :94cm 太もも  :55cm ふくらはぎ:34.5cm なかなかのお肉祭りで衝撃😱💦 これから本気だしていくぞーー!!🔥🔥 ぜひ、今後の変貌を見守ってください🙇‍♀️ ꕁ┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈ ┈┈ 2年
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みんなー『ろこんず』始まーるよー ろこんずです♪ 今回はひまひまチャンネルのひまちゃんの動画になります! みんな あの新サービスのこともお忘れなく! #ひまひまチャンネル #ガールズガールズ #毎日投稿チャレンジ
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ダイエット日記 1日目
初めましての方は初めまして🥛🤍 今日からダイエット日記をつけていきたいと思います 毎朝の体重ややったことなどかけて行けたらいいなぁという軽い気持ちでやってくので、皆さんも見てくれたら嬉しいです🍋☁️ ✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀ 🌼やったこと🌼 ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎ ジムに朝10時にいってきた ⇒25分ウォーキング・25分ランニング ︎︎︎︎︎︎☑︎ 水1.5〜2L飲んだ ︎︎︎︎︎︎☑︎ 夜21時辺りに筋トレ・ストレッチ開始 ⇒腹筋60回・プランク30秒・足上げの筋トレ? ︎︎︎︎︎︎☑︎ ジム終わりにプロテインのSAVAS ︎︎︎︎︎︎✿❀✿❀✿❀✿❀✿❀
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𓍣𓍤美容DAY1𓍣𓍤
𓂃◌𓈒𓐍美容DAY① 𓂃◌𓈒𓐍 久しぶりに美容院に行きました💇‍♀️ なんと3ヶ月ぶりです(笑) 息子は保育園、娘は妹に預けました。 子どもがいると美容院へ 行く時間がない⚡️ お金がもったいない⚡️ と思って先延ばしにしてきましたが 明日は両家揃ってのお食い初めが あるため、そうはいってられないので… 美容院にくるとやはり 意識が変わりますね❥ ❥ なんと20センチもばっさり✂️ イメチェン♻️髪も暗くしてみたり🎶 やはりおしゃれはしたいもの💄 子どもが生まれる前は月一で 行ってたのにな…(笑)と 思うこの頃でした🌻 これからマツエ
rumiminmin

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デンマーク式ダイエット1日目の朝食。グレープフルーツ、ゆで卵、白米、コーヒーが木製トレイに並べられています。
デンマーク式ダイエット1日目の昼食。ミニトマト、ゆで卵、コーヒーが木製トレイに置かれています。
デンマーク式ダイエット1日目の夕食。レタスとミニトマトのサラダにゆで卵が添えられ、別の器に野菜の酢漬けが用意されています。
デンマーク式ダイエット再開 1日目(59.6kg)
4.21 前回自分に甘えすぎて途中で諦めてしまったので再開。 5.2に実家帰省のため残りの日数実行。 (2日まで残り11日) 食事 朝:白米100g、グレープフルーツ1つ、ゆで卵1個、コーヒー 昼:トマト、ゆで卵1個、コーヒー 夜:サラダ、ゆで卵1個、野菜の酢漬け (早めの夜ご飯) 間食 コーヒー一杯 筋トレ くびれ15分 ※自分ルール ・数字を見すぎるとやる気が起きないので体重計は気が向いたらのる。(最終日は必ず計測) ・筋トレ、ストレッチは気が向いたらやる。
NoaH_160cm

NoaH_160cm

26件の「いいね」

Day 1
産婦人科にいってきました~ まだまだ妊娠初期ということ、ワタシが流産しやすい体質であることから安心できる状況ではないのですが、充分に気をつけながら、日々の記録を残していこうと思います! この子が無事に産まれてきてくれたら、いつかこの記録を見せてあげたい! 母ちゃん、気をつけて生活するから絶対産まれてきてくれや! 💛💛💛 #高齢出産 #妊娠 #妊婦 #第1子妊娠 #ママ #mama #母ちゃん #出産 #baby
にんぷぅ〜

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26件の「いいね」

1日目OK!
#学生ダイエット
夜雲_yagumo🫧

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1件の「いいね」

ピンクの造花で飾られた「Deeday1」の看板。2階にあり、月曜から日曜まで午前10時から午後7時まで営業していることが示されています。
「Dday1」のケーキが並べられたショーケース。ビクトリアケーキ、アールグレイ、チョコレート、ミルクなどの種類があり、テイクアウト可能であることが示されています。
クリスタルシャンデリアが輝くカフェの店内。レースのテーブルクロスがかかった台には、様々な花やアンティーク調の鏡が飾られ、壁には赤いバラが垂れ下がっています。
Deeday 1
おしゃれ空間で美味しかった😋 ・ ・ #deeday1 #dday1 #心斎橋カフェ #四ツ橋カフェ #韓国カフェ #カフェ巡り #淡色カフェ
せーか

せーか

4件の「いいね」

Day1|最初の一歩
おきの100日再始動チャレンジ
GENSEKIおきのん

GENSEKIおきのん

4件の「いいね」

ダイエット1日目
続けられるか心配w 毎日ゆるく本気で頑張ります。 アドバイスなんかあったら下さい♡ #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット女子 #ダイエット公開 #30代ダイエット
kana.kana

kana.kana

10件の「いいね」

鼻のクローズアップ画像で、毛穴に角栓が目立つ状態。「1日目」と表示されており、ピーリング検証の開始時の肌の状態を示している。
ワンデイズユー計画
ワンデイズユーのピーリングを使って この角栓がどうなっていくかを観察しようと思います!2ヶ月かけて検証していくので皆さんの参考になれば幸いです 検証方法 1週間に2回《月金》 期間2ヶ月 #節約生活 #スキンケア #ダイエット #ダイエット仲間募集 #綺麗になりたい
おとうふ野郎

おとうふ野郎

1件の「いいね」

「1週間 ヤバイ垢抜ける 1日ルーティン」というタイトルが大きく表示され、化粧をする女性のイラストが描かれています。背景は薄い緑色です。
「LOOK」と「美白食べ物」のリストが示されており、日々のルーティンと美肌に良いとされる食品が具体的に列挙されています。いくつかの項目には小さなイラストが付いています。
「本当は教えたくない ニキビ跡 3日で消す方法」というタイトルの投稿が推奨されており、2人のアニメ風の女性キャラクターが描かれています。
やばい垢抜ける1日ルーティン
こんばんは!! ”すっぴん美肌コーチ@けん”と申します! Instagramを中心にスキンケアの アドバイスをしています! お肌の悩みを抱えていて 「ノーマルカメラで写真を撮りたい!」 「自分に自信を持ちたい!」 「可愛くなって垢抜けたい!」 こんな夢を持っている方のために 毎日お肌のトラブルをゼロにするために 発信しております😆 お肌の悩みがゼロになりたい方は 最新投稿をチェックできるように ぜひフォローしてお待ちください🙇‍♂️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 【@kenbihada】 #スキンケア   #ニキビ   #ニキビ跡
すっぴん美肌コーチ_けん

すっぴん美肌コーチ_けん

270件の「いいね」

1日目
2026/01/23 仕事あり 朝 コンブチャ…18kcal 昼 鮭おにぎり…192kcal 夜 豆腐オムライス…400kcal お腹周りと二の腕の筋トレ #ダイエット
shakeチャン

shakeチャン

7件の「いいね」

「1週間で作れるエロい細脚」と書かれた、脚のビフォーアフター比較画像。左は太い脚、右は細い脚で、白い靴下を履いている。私が細くできた方法と説明されており、Lemon8のユーザー名も表示されている。
脚を細くするための筋トレとストレッチのセットを紹介する画像。内ももと裏ももを鍛える運動3種と、脚を伸ばすストレッチ3種が、それぞれ時間や回数と共に示されている。各運動は20秒、20回、15回ずつ、ストレッチは20秒ずつ行う。
脚を真っ直ぐにする方法として、骨盤の歪みを改善するストレッチ3種を紹介する画像。各ストレッチは20秒ずつ行うと説明されており、O脚改善や脚長効果が期待できる。ソファとクッションのある部屋で運動している。
1週間で作れるエロい細脚✨
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 ------------------------------------- #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #Lemon8の日
みゆ | 宅トレウォンナ👧

みゆ | 宅トレウォンナ👧

2.5万件の「いいね」

1日断食で−2.2kg♡
年末年始の食べグセやダラダラ食べがなかなか治らず、1/11から7日間、人生ファスティングに挑戦したよ! といっても、実際に食べないのは1日だけ(スムージーのみで過ごすよ)なので、7日間ずっと食べられないわけではないのでご安心を♡  なかなか体重が戻らない、食べグセが治らなくてお悩みなら、挑戦してみることをおすすめするよ😊 正しい方法でファスティングをやって、健康的にやせちゃおう🥰 ファスティング中の7日間についてハイライトに詳しくまとめているので、よければのぞいてみてね! → インスタグラムはこちら♡ *** 6歳&
ちぃmam

ちぃmam

165件の「いいね」

ダイエット1日目
好きな男に会いに行くために25キロダイエットします♡ 一緒にダイエット頑張ってくれる方大募集です!! #ダイエット仲間募集中 #楽しくダイエット #痩せたい
rin

rin

1件の「いいね」

デスクに置かれたiPad、ピンクのキーボード、ハローキティのノート、ペン、クマのイラスト入りカップ。背景にはドーナツのポスター。「またダラダラした... 防ぐ1日の使い方テンプレ」というテキストが表示されています。
デスクに置かれたiPad、デジタル時計、メガネ、ハローキティのノート、そして「ASK To Request* an answer a.m.a A.S.A.P Forever! 24/7」と書かれた白い本。「時間はあるのになんとなくスマホ見て、気づいたら1日終わってる...。そんな自分を変えたくて少しずつ習慣を見直しました」というテキストが表示されています。
ピンクのキーボードと、前日の夜の準備として「撮影」「Zoom MTG」「投稿の構成を2本考える」などのタスクが書かれた付箋のクローズアップ。「夜に明日のやりたいことを【3つだけ】決めておく」という説明があります。
やる気がないわけじゃないのに、 ダラダラして終わっちゃう日、ありませんか? そんな日が少しずつ減ってきたのは、 「仕組みを作る」ことを意識するようになったからです🌱 この投稿では、 私が試してよかった1日の過ごし方テンプレをご紹介しました。 ✔️ やることは3つまで ✔️ 朝は座るだけ ✔️ 1日の流れはChatGPTにお任せ ✔️ スマホで進捗チェックもできるようにしてます📱 参考になった方は、保存して使ってみてください🫶 コメントであなたの「整える工夫」も聞かせてくださいね✨ ーーーーーーーーーーーー 投稿が気に入っていただけたら ぜひ
さみほ🐰⌇iPadと働き方

さみほ🐰⌇iPadと働き方

402件の「いいね」

白い表紙の書籍「やってみました!1日1食 長寿遺伝子が微笑む ファスティング」のクローズアップ画像です。船瀬俊介氏の著書で、赤い大きな感嘆符が特徴的なデザインです。出版社は三五館です。
やってみました!1日1食【病気予防】
一流の芸能人、アスリートもやっている!『3日食べなきゃ、7割治る!』の大反響を受け、全国から寄せられた実践者の声と最新情報で送る「試せばわかる」の実践篇 #年末まで病気になりたくない #勉強の相棒 #コメントチャレンジ #発見が多すぎる件 本を読むとストレス発散になります✨✨ 為になる本、そうではない本、途中で読むの諦める本たくさんあるけど読んでいて楽しいです☺️
さくさく

さくさく

3件の「いいね」

夏休み中のダイエット日記1日目💓
#ダイエット日記 夏休み中に痩せて周りを驚かせる! スタート時のスペック 身長 もって170[169] 体重 64.5 目標体重 58.5 このスレには食事内容と運動内容を書き残す〰️ 朝 お味噌汁 昼 鶏胸肉レタスキュウリトマトカニカマ入りのサラダ 卵半熟1個 夜 納豆 ご飯3分の2 ピーマンの肉詰め1個  64.5kg→62.9kg −1.6kg
柊

2件の「いいね」

体重計のデジタル表示が「75.8」を示しているクローズアップ画像です。これは、記事で言及されているダイエット開始時の体重75.8キログラムを表しています。
1日目
ダイエットするぞ!と思い立って夕食後に乗った体重計。 マジか... 久しぶりに乗ったから壊れてるのかな? (現実逃避) 1人産むごとに体重が増え続け、2人目妊娠中のMAX体重を超えた今ヤバいー!となりダイエットを決意しました(たった今) とは言え、運動嫌い、飽き性、自堕落な生活を送っている私なので投稿に変化ない可能性も大いにあります。 こんな生活してるから太るんだよー頑張れよーと生暖かい目で見守って頂けると幸いです。 写真は1ヶ月後に載せたいな... 75.8キロスタート 夕飯 ◎豚バラと小松菜えのきを刻んで味付けした物をご飯の上に    ◎豆苗とハ
あいこっこ

あいこっこ

22件の「いいね」

100日チャレンジ 記念すべき1日目!
投稿時には日付を超えてしまっているのですが…🥲🥲 今のままの自分では食について発信するという目標に近づけないと思ったので、100日チャレンジを始めました。これから一歩ずつ自然でていねいな暮らしを目指してがんばります! 見守ってくださると嬉しいです☺️☺️ #100日チャレンジ #ていねいな暮らし #自然な暮らし
なるみ|ていねいな暮らしをしたい大学生

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6件の「いいね」

黒いパッケージのダイエットコーヒーと、中身が入った白いマグカップが写っています。キッチンカウンターに置かれ、ダイエット初日のコーヒー摂取を示唆しています。
ダイエット1日目
ダイエットコーヒー昨日から始めて朝からドバドバ排便が! 体重:67kg 身長:154.5cm 仕事がある日は10000歩以上歩いてて朝は食パン2枚にコーヒー昼は好きなもの食べてダイエットコーヒー夜はプロテインのルーティーン始めて1日目体重に変化なし。 これから経過観察を綴ろうと思います! 一緒にダイエット情報交換してくれる方是非コメントよろしくお願いします♪ ※運動一切してません。 #ダイエット記録   #ダイエット仲間 #情報交換希望
Sae.k♬

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1件の「いいね」

1日気分よく過ごせるルーティーン⑅⃝︎*
@iyu_freelance←マインドアプデして在宅フリーランスで収入アップしたい方はチェック🐰ྀི💭 こんばんは、いゆです!! 今日は1日気分よく過ごせるルーティーン紹介˘ ᴗ ̫ ᴗ ˘ 1個でもぜひ取り入れてみて、♡ —————————— いゆって何者?🐰ྀི💭 HSPな私でも、発信活動を通して人生が変わった! 1年前無名から現在Youtubeの登録者は3000人✓... フリーランス活動も開始し、学生ながら副収入アップを叶えている —————————— 発信やフリーランス活動を始めたきっかけは ◯会社に縛られたくない ◯人とずっといるのが疲れる
い ゆ

い ゆ

1051件の「いいね」

𝔻𝕒𝕪,1
空咳みたいな咳が出る 慣れない場所での仕事だったため乾燥していると思った。 帰宅後37.5 母親という生き物はこれしきの熱は熱では無いため気にもとめなかった。 いたって元気 寝れば治るっしょ これが我が人生初のコロナ生活の始まり
びびう

びびう

5件の「いいね」

ダイエット1日目58.0キロ
トミカ

トミカ

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コメダ珈琲店のロゴ入りグラスに入った白い飲み物と、ソフトクリーム、シロップ、赤いチェリーが豪華にトッピングされた大きなデニッシュパンがテーブルに置かれている。ダイエット1日目の食事の様子。
ダイエット1日目
Ca

Ca

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ダイエット1日目 食べたもの
#lemon8研究所 #ボディメイク #カメラロールから1枚 #生活の知恵 #暮らしを整える #Lemon8夏祭り #夏休みの過ごし方 #Lemon8ダイアリー #夏のダイエット記録
ソウタ_男磨き

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「危険 1日1食生活」という赤い文字が大きく表示され、食べ物に囲まれ困惑した様子の太った女性のイラストが描かれています。
「ダイエットしてるから今日も1食でいいかな こんな食事の取り方しちゃってないですか?」という問いかけの文字と、サラダを食べる女性のイラスト、そして打ち消されたジャンクフードの絵が描かれています。
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1日1食は太る!?
なぎさ🌸デブを卒業するわがままダイエット \-10kg叶えたい人限定!/ . ・「デブ」って子供の友達に言われた😱 ・入学式/卒業式前に焦るけど…😇 ・ジムに行ってたけど痩せない🥲 . 痩せなきゃって思うけど続かない! ズボラな私でも3ヶ月-10キロする ☟”1日5分マネするだけBookを配布中📚”☟ #ままのダイエット #なりたい自分になる #きれいに痩せる #わがままダイエット #楽痩せ #ダイエット #無理なく痩せる #自信を持ちたい #自慢のままになる
なぎさ🌸デブを卒業ダイエット

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ピンクのグリッドノートに書かれたバレットジャーナルのキー。タスク、完了、失敗、キャンセル、旅行、学習の記号と文字が示されており、上部には装飾的なマスキングテープとステッカーが貼られています。
バレットジャーナル1日目
これから毎日あげていくつもりです。 三日坊主にならないように皆さん私が忘れないようにいいね下さい(´;ω;`) センスはこれから磨く( *¯ ꒳¯*) #バレットジャーナル #バレットジャーナル初心者 #バレットジャーナルの中身 #バレットジャーナル #少しこだわる
mina

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DAY1✨1分脂肪燃焼🎬🔥✨
1min workout✨🌙 〜全身脂肪燃焼編〜  今日のMENUは “HEEL TAPS 〜level up!!〜  【こんな方におすすめ】 ・全身ひきしめたい ・体幹強化したい ・下腹部気になる トレーニングに慣れてきた人、 これは結構難しいので是非1分間動きを止めずチャレンジしてね😍✊✨✨  【やり方】  1.肩の下に手 2.くるぶし交互にタッチしていこう!  【POINT】 お尻が下がりすぎちゃうと強度が下がるので しっかり頑張りたい!!というチャレンジャーな方は 出来るだけお尻が床と平行になる体勢キープして
kamoyuri_美尻

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ダイエット記録1日目
朝から散歩して、 お昼ご飯は久々のオートミールを取り入れたご飯。 体重は起きてすぐ105.7kgだったのが、少し散歩しただけで105.1kgになってたから運動って効果あるんだなって実感。 おやつにナッツ食べた分運動で発散しないとだから夜はプールに行く予定。 朝の澄んだ空気、美味しかった。 #ダイエット記録
みつまめ

みつまめ

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青い空の下、緑と黄色に色づいた木々が並んでいます。秋の晴れた日の美しい景色で、葉が太陽の光を浴びて輝いています。
1日目🫶
幼稚園に預けてからパパと焼肉ランチ 【うしHAJIME】 ご飯とスープとナムルがおかわりし放題 お肉も美味しい😋 値段もリーズナブルでおすすめ👍 秋晴れが気持ちよかったなー🍁 #Lemon8ダイアリー #じぶん時間向上フェス #秋のおでかけ記録 #また行きたい場所 #リピ確グルメ
あんりり

あんりり

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体重計の表示が58.1kgから45.0kgに変化した様子と、お腹周りが引き締まった女性のビフォーアフター写真。「どんどん痩せたリアルご飯」という文字が重ねられています。
お腹周りが引き締まった女性のビフォーアフター写真。58kgから45kgへの減量成功をアピールし、食欲旺盛な人でも体重を落とせた美味しい食事メニューを紹介する旨が書かれています。
パンケーキとバナナ、ヨーグルトを背景に、朝食(フルーツ×ヨーグルト)、昼食(コンビニ食)、夕食(鍋やスープ)の具体的なダイエットメニューが文字で説明されています。
1日痩せたご飯✨🤍
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
Pino

Pino

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1日目
高1娘の為のお弁当作り、開始しました。 娘用と自分用、たまに夫用。
木蓮

木蓮

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「自称 忙しすぎる人の1日タイムスケジュール」というタイトルが書かれた画像で、家事をする人のイラストが背景に描かれています。
「前提 (その1)」として、一人暮らし、Wワーク(本業:24時間3シフト交代制、副業:某ファストフード)が説明されています。
「前提 (その2)」として、こ�のタイムスケジュールが「1番忙しい日」のもので、目安は週3日前後であることが示されています。
忙しすぎる私の1日
一人暮らし×Wワークで、私が1番忙しいと感じる日のタイムスケジュールをまとめてみました✌️ なんでWワークしてるのかについては、理由がくだらなさすぎて幻滅されてしまうので、しばらく伏せます🤫 #タイムスケジュール #一人暮らし #一人暮らし女子
あき

あき

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