8 วิธีดูแลผิวพรรณ โดยไม่ใช่แค่การทาครีม 01 | ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายและผิว 02 | กินโปรตีนให้เพียงพอ เป็นส่วนสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ 03 | กินผักและผลไม้หลากสี เติมวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ 04 | กินไขมันดี เช่น ปลา ถั่ว อะโวคาโด และเมล

#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สาวอวบแต่งตัวยังไง #เสื้อผ้าสาวอวบ

#birthday #1986 #40yearsold #อายุ40มาทางนี้

#chatgpt #trend

#บลัชหน้าฉํ่า #บลัชเนื้อฝุ่น #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

แถมไฮไลท์ผมหงอกนิดๆ 😂😂😂 #หน้าม้า #หน้าม้าเต่อ #ทรงผมหน้าม้า

เคยไหมคะ…วันก่อนแต่งออกมาสวยมาก แต่วันนี้ใช้รองพื้นตัวเดิม กลับ เป็นคราบ ตกร่อง เป็นขุย ซะงั้น 🥹 จริง ๆ แล้วบางที ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่รองพื้น แต่อยู่ที่ผิวและขั้นตอนก่อนแต่งหน้าค่ะ 🤍 ลองเช็ก 5 ข้อนี้ก่อนเลย 👇🏻 💧 ผิวแห้งหรือขาดน้ำ → ผิวไม่เรียบ รองพื้นเกาะไม่สม่ำเสมอ 🧴 ลงสกินแคร์เยอะเกิน

เคยไหมคะ…เลือกสีลิปมาอย่างสวย แต่พอทาจริงกลับ ตกร่อง เป็นขุย และเห็นร่องปากชัดมาก 🥹 จริง ๆ แล้วบางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ “ลิป” แต่อยู่ที่ การเตรียมริมฝีปากก่อนทา ค่ะ 🤍 ✨ ลองทำตามนี้ 💧 เติมความชุ่มชื้นก่อน ทา Lip Balm บาง ๆ ก่อนลงลิป 🫧 อย่าสครับปากแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ริมฝีปากระคาย

เคยไหมคะ…ซื้อสี Nude ตามคนอื่น แต่พอทากับเราแล้วกลับ หน้าหมอง ปากลอย หรือดูป่วย 🥹 จริง ๆ แล้วสีที่สวยกับเราไม่ได้ดูแค่ “สีผิว” อย่างเดียว แต่ Undertone ก็มีส่วนสำคัญมากค่ะ ✨ ลองเช็กง่าย ๆ จาก สีเส้นเลือดบริเวณข้อมือ 💚 เส้นเลือดออกเขียว → Warm Undertone ☀️ ลอง Nude โทน Beige / Peach / Ca

ผิวแห้ง vs ผิวขาดน้ำ ต่างกันยังไง? เคยไหมคะ…หน้ามันระหว่างวัน แต่กลับรู้สึกผิวตึง ๆ หรือแต่งหน้าแล้วเป็นขุย 🥹 บางทีสิ่งที่เราเจออาจไม่ใช่ “ผิวแห้ง” แต่เป็น ผิวขาดน้ำ ก็ได้ค่ะ 🤍 ผิวแห้ง = สภาพผิวที่มีน้ำมันน้อย 💧 ผิวขาดน้ำ = ผิวมีน้ำไม่เพียงพอ และเกิดได้กับทุกสภาพผิว ดังนั้น ผิวมัน ≠ ผิ

คำตอบคือ “ส่วนใหญ่…ยังควรทาค่ะ” เพราะมาสก์หน้าจะช่วยเติมความชุ่มชื้นและสารบำรุงให้ผิว แต่หลังจากดึงแผ่นมาสก์ออก ความชุ่มชื้นก็สามารถระเหยออกได้ การลงมอยส์เจอไรเซอร์ต่อ จะช่วยล็อกความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มอิ่มน้ำได้นานขึ้น จำง่าย ๆ เลยค่ะ มาสก์ = เติมความชุ่มชื้น มอยส์เจอไรเซอร์ = ล็อกคว

#แต่งหน้า #แต่งหน้าคลีนๆ #แต่งหน้าคลีนเกิร์ล #แต่งหน้าง่ายๆ #cleangirlmakeup

อยากทำอะไรก็ทำเลย #ติดเทรนด์ #ชีวิตมันสั้น #lemon8ไดอารี่

#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #แต่งหน้า

Sometimes you don’t need motivation. You just need to get ready. Take care of yourself first, and everything else starts to follow. ✨ บางครั้ง สิ่งที่เราต้องการ ไม่ใช่แรงบันดาลใจ แต่คือการลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง เพราะเมื่อเรามอบความรักให้ตัวเองก่อน ทุกอย่างที่เหลือ…ก็มักจะค่อย ๆ ตามมา 🤍 #

You don’t have to convince anyone of your worth. The people who are meant for you won’t need convincing. เลือกความสงบของใจ คนที่เห็นคุณค่าของเรา ไม่ต้องให้เราพยายามพิสูจน์ตัวเอง #peaceofmind #FeminineEnergy #SelfLove #SoftLife #Mindset

#feminineenergy

ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า ความสุขไม่ใช่การมีทุกอย่าง แต่คือการใช้ชีวิต แบบที่ใจเราสงบ นอนให้พอ กินของดี ดูแลสุขภาพ หาเงิน เดินทาง หัวเราะให้เยอะ ใช้ชีวิตให้สบายใจ แล้วสุขภาพจิตดีขึ้นเยอะ #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ชีวิตที่มีความสุข #lemon8ไดอารี่