ตอนนี้น้ำหนักลงถึง 64 โล มีความสุขกับการแต่งตัวมากขึ้นนะ แขนก็ยังใหญ่อยู่ แต่ยังพอเอาผมปิดได้หน่อย มอม้า ฟาร์มแอนด์คาเฟ่

หลังจากที่เริ่มลดตั้งแต่ช่วงสิ้นปี เดือน ม.ค ไม่ลงแม้แต่นิดเดียว ทั้งๆที่ออกกำลังกาย กินคลีน งดน้ำตาลแบบไม่กินเลย แต่หุ่นกระชับขึ้นนะ เลยคิดว่าน่าจะทานเยอะไปหน่อย เลยลองลดข้าวลง กินโปรตีนให้ถึง ในมื้อต้องมีผัก งดน้ำตาลแต่ถ้าวันไหนอยากกินมากๆก็จะสั่งหวานน้อย และมันมีแฝงในอาหารบ้างอยู่แล้วเพราะบางมื

พอเริ่มอ้วน รู้สึกแต่งตัวหรือถ่ายรูปอะไรก็คิดมากไปหมด เขิน ๆ เวลาแต่งตัว แต่ถ้าไม่แต่งคือไม่ได้รูปเลย