🍗 7 MENU DIET TINGGI PROTEIN, BANTU TURUNKAN BODY FAT TANPA KEHILANGAN OTOT! 💪🏻 Lagi berusaha nurunin BB dari 63 kg menuju 50 kg, tapi pengin tetap punya badan yang kuat dan nggak lemas? 🥹💗 Aku lagi fokus ke menu diet yang simpel, hemat, dan tetap mengenyangkan. Sumber proteinnya pakai dada a

Diet Day 3 — Hari ini aku nggak nimbang BB Hari ini aku sengaja nggak naik timbangan. Bukan karena takut sama angka… tapi aku merasa kemungkinan BB-ku naik setelah malam Minggu tadi😂 Jadi daripada kepikiran, aku pilih skip timbang dulu. Siang sampai sore sebenarnya masih aman. Aku masih cukup bi

🌷 DAY 1 — Mulai lagi dari 63,5 kg Hari ini aku mau mulai perjalanan dietku lagi. Bukan karena tiba-tiba aku jadi rajin olahraga atau sudah jago mengatur makanan. Justru sebaliknya… aku masih belajar banget. 😭 Berat awal 63,5 kg. Targetku 50 kg. Aku sebenarnya nggak mau lagi diet dengan cara ya

Awalnya cuma berharap flek lebih samar, ternyata setelah rutin pakai retinal ada beberapa perubahan kecil yang justru bikin aku suka banget Yang paling aku notice: tekstur terasa lebih halus, kulit terlihat lebih fresh, dan noda hitam perlahan lebih samar. Tapi skincare memang nggak bisa instan.

Dari challenge resmi hingga challenge di grup WA Top Squad, semuanya menjadi bagian dari perjalanan berkaryaku. Kini challenge Lemon8 memang sudah tidak ada lagi, tapi kenangan, pengalaman, dan semua hadiah ini akan selalu mengingatkanku bahwa konsistensi tidak pernah sia-sia. Terima kasih, Lemon8,

Sebagai IRT yang tiap hari sempetin skincare… aku kira udah “bener” 😭 Tapi kok ya hasilnya gitu-gitu aja… gak pernah yang glowing banget Ternyata bukan produknya yang salah, aku aja yang selama ini masih skip bagian ini 🥲 Sepele, tapi ternyata ngaruh BANGET ke hasil akhir Makanya seka

#BaruTau Siapa yang di sini langsung panik tiap kali muncul jerawat pas baru cobain skincare baru? Kebanyakan pasti langsung mikir, "Ah, ga cocok nih!" terus produknya langsung dibuang atau ditaruh di pojokan meja rias. 😭 Eits, tunggu dulu, Bestie! Jangan buru-buru musuhin produknya. Bis

#RealitaDewasa Kecewa Dapat Hadiah dari Lemon8 🍋 Awalnya senang banget waktu dapat hadiah ini… tapi ternyata ini jadi hadiah terakhir. Jujur, ada rasa kecewabukan karena hadiahnya, tapi karena ternyata Lemon8 nggak akan mengadakan campaign atau challenge lagi. Tempat yang dulu bikin se

#RealitaDewasa #MyJourney #CariDuit #IRTPunyaCerita #irtcommunity

Jerawat nggak selalu soal skincare. Kadang, tubuh juga sedang "berbicara" lewat apa yang kita makan. 🌿 Selama 7 hari aku mencoba memperbaiki pola makan: mengurangi gula, makanan terlalu asin, memperbanyak protein, sayur, dan minum air putih yang cukup. Hasilnya? Kulitku mulai terasa lebih

#RealitaDewasa #BaruTau Tahu gak sih, beda jenis masker beda juga fungsinya lho! Biar hasilnya maksimal dan gak mubazir, yuk sesuaikan pilihan maskermu dengan kondisi kulit saat ini: 💧 Sheet Mask: Penyelamat kulit kering, garis halus, & bekas jerawat. 🧊 Gel Mask: Redakan kulit kusam, de

#RealitaDewasa Siapa bilang diet harus tersiksa? Sebagai IRT yang super padat, kuncinya ada di Cheat Day yang terjadwal! Bukan cuma bikin happy, tapi trik ini beneran ampuh buat "nipu" metabolisme tubuh biar pembakaran lemak makin maksimal. Rahasia lengkapnya udah aku share di slide fo

#RealitaDewasa Diet Kok Pengen Instan? 🫣 Ricky Cuaca aja butuh waktu 4 tahun buat hempas 66kg! Kuncinya bukan seberapa cepat, tapi seberapa konsisten kita sayang sama tubuh sendiri. Stop diet balas dendam, yuk nikmati prosesnya! #DietJourney #tipsdiet #TipsLemon8 #dietfood

#BaruTau #RealitaDewasa Pori besar belum tentu karena kulit berminyak, lho! Ternyata bentuk pori bisa memberi petunjuk tentang kondisi kulitmu. Setelah tahu penyebabnya, kamu jadi bisa memilih skincare yang lebih tepat dan tidak asal ikut tren. Kalau kamu, pori wajahmu termasuk tipe yang man

#RealitaDewasa Jujur, minggu pertama itu fase tersulit! Rasanya pengen menyerah dan goyang iman tiap lihat boba atau burger melintas di fyp. Tapi setelah dipaksa lewat dari 7 hari... oh my god, efeknya nagih banget! Kulit yang biasanya langganan jerawat meradang tiba-tiba kalem. Perut yang bia

#RealitaDewasa Pantesan udah beli skincare mahal-mahal tapi muka rasanya gitu-gitu aja, eh ternyata takarannya yang selama ini skip! Pakai skincare itu ternyata mirip masak, takarannya harus pas! Kalau kedikit hasilnya nggak maksimal, tapi kalau kebanyakan malah bisa bikin kulit engap atau bahk