**หน้าฝนทีไร ผิวก็ชอบงอแงทุกที 🌧️** ช่วงนี้ฝนตกบ่อยมาก และเป็นช่วงที่อาการ **ผื่นคันจากภูมิแพ้ผิวหนัง** ของฉันมักจะกลับมา บางครั้งฝนยังไม่ทันตกเลยนะ แต่ผิวเริ่มคันขึ้นมาก่อนแล้ว 😅 เหมือนร่างกายรู้ล่วงหน้าว่า…ฝนกำลังจะมา! ช่วงที่อากาศชื้น เหงื่อออก หรือมีความอับชื้นมากขึ้น ผิวฉันจะรู้สึกร

✨ ข้อดี: หอมละมุน ฝาดน้อย มีสารพฤกษเคมีจากชา และโดยทั่วไปคาเฟอีนต่ำกว่าชาเขียวบางชนิด ⚠️ ข้อควรระวัง: ยังมีคาเฟอีน อาจทำให้ใจสั่นหรือนอนไม่หลับในคนที่ไวต่อคาเฟอีน และคนท้องควรจำกัดคาเฟอีนรวมทั้งวัน 💚 สรุป: ดื่มได้ แต่เลือกปริมาณให้เหมาะกับร่างกายค่ะ 🍵ตอนนี้ คาเฟ่ อเมซอน ซื้อ 2 แก้ว ได้ Pic

🥣💚 วันนี้ทำแกงจืดวุ้นเส้นชุบไข่ใส่วอเตอร์เครส เมนูง่าย ๆ อุ่น ๆ กินสบาย ได้ทั้งไข่ วุ้นเส้น และผักในชามเดียว 🌿 🥬 รู้หรือไม่? วอเตอร์เครส ✨ มีวิตามิน A, C, K และสารต้านอนุมูลอิสระ 🌿 แคลอรีไม่สูง และมีใยอาหาร ⚠️ ผู้มีโรคไตที่ต้องจำกัดโพแทสเซียมควรระวังปริมาณ ⚠️ คนที่กระเพาะไวหรือกรดไหลย้อนอ

ช่วงนี้รู้สึกเหมือน Energy หมดไปกับทุกเรื่อง… งานก็ใช้พลัง เรื่องเงินก็ใช้ความคิด ส่วนเรื่องความรัก…ไม่ต้องพูดถึง 😂 บางวันเราใช้พลังไปกับการพยายามทำให้ทุกอย่างดีขึ้น จนลืมถามตัวเองว่า “แล้วอะไรที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นบ้าง?” ช่วงนี้ฉันเลยเลือกกลับมาอยู่กับสิ่งที่ตัวเองชอบ ไม่ต้องเก่งท

สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: บะหมี่กึ่งสําเร็จรูปรสหอยลาย หอยลายกระป๋อง สาหร่าย ผักเรดโอ๊ด #newmenu #อร่อยอยู่ #มื้อแก้เบื่อ

#ปักหมุดกินเที่ยว #711thailand #ป้ายยากับlemon8 #ของโปรดใหม่ใกล้ฉัน นัวมาก กะปิเจ้มจ้นสุดๆ 😋😋