ทุกวันนี้การใช้ชีวิตสะดวกสบายง่ายขึ้นกว่าสมัยก่อนมาก เรียกว่า แค่ปลายนิ้ว “คลิก” แต่ไม่ว่าโลกจะหมุนเวียนไปยังไง ความรักของพ่อแม่ยังคงอยู่ สิ่งที่พ่อแม่หวังอยู่เสมอ คือ อยากเห็นลูกมีความสุข ความสำเร็จ บ่อยครั้งจึงลงมือคิดแทน ทำแทน เพราะเห็นลูกยังเป็นเด็กอยู่เสมอ อยากปกป้องลูกจาก “ความผิ

Red Flag 🚩สัญญาณพฤติกรรมวัยรุ่น ที่พ่อแม่อย่ามองข้าม วัยรุ่นบางคนไม่ได้มาพูดกับพ่อแม่ว่า “หนูไม่ไหวแล้ว” แต่เขาอาจกำลังส่งสัญญาณผ่านพฤติกรรมบางอย่าง ที่เปลี่ยนไป และสิ่งสำคัญคือ พ่อแม่ไม่ควรถามเพียงว่า “ทำไมลูกถึงเป็นแบบนี้?” แต่ควรถามตัวเองว่า “เกิดอะไรขึ้นกับลูกหรือเปล่า?” 🚩

เมื่อการบูลลี่กลายเป็นการทำร้ายร่างกายกันในโรงเรียนต้องแก้ทั้งระบบ ที่ไม่ใช่แค่ลงโทษเด็กหรือลงโทษผู้กระทำแล้วจบ แต่ต้องถามต่อว่า ทำอย่างไรจึงจะไม่เกิดซ้ำ และทำอย่างไรให้เด็กทุกคนกลับมาใช้ชีวิตในโรงเรียนได้อย่างปลอดภัย 1. ยุทธศาสตร์ระดับบริหาร: การสร้างนโยบายที่ใช้งานได้จริง (School Policy) กา

พ่อแม่ทุกคนรักลูก แต่แค่ “รัก” ยังไม่เพียงพอ ต้องเริ่มต้นที่พ่อแม่รักตนเอง และรักกัน เพื่อให้ความรักส่งผ่านมาถึงลูก . . สายสัมพันธ์ ย้ำนักย้ำหนา อย่าให้รางเลือน ผูกไว้ให้แน่นหนา ใช้ความรักล้อมรั้วให้ลูกปลอดภัย . . ทีนี้จะสั่งจะสอนอะไรก็ไม่ยาก เพราะพ่อแม่เป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูกเห็นด้วยตา สัมผั

สายใยพันผูกสองลูกรัก แม่ฟูมฟักเลี้ยงดูเจ้ามิห่างหาย กายใจแม่มีลูกจนวันตาย ไม่แหนงหน่ายรักลูกทุกคืนวัน ตั้งแต่หนูมาอยู่ในครรภ์แม่ คอยดูแลเฝ้ารอพบประสบเฉลย จวบถึงวันพบหน้าเจ้าทรามเชย สุดเอื้อนเอ่ยเจ้าลูกน้อยกลอยใจ นับแต่นั้นวันแม่ได้เริ่มต้น เป็นเช่นนั้นจวบจนหาชีวิตไม่ คำว่า"แม่"มีค

วัยรุ่นคือช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต 👧🏻👦🏻 ที่เต็มไปด้วยคำถามว่า “เราเป็นใคร?”, “เราดีพอไหม?”, “เราอยากเป็นอะไร?” คำถามเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นเรื่องที่วนเวียนอยู่ในใจของเด็กวัยรุ่น แทบทุกคน และสิ่งที่จะช่วยให้เขายืนอยู่ได้อย่างมั่นคง ท่ามกลางเสียงวิจารณ์ ความคาดหวัง และ

หากพ่อแม่เลี้ยงลูกวัยรุ่นแบบนี้… ลูกมีแต่ถอยห่าง วัยรุ่นคือช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต 👦🏻👧🏻 เป็นช่วงที่เด็กๆ เริ่มค้นหาตัวตน อยากมีอิสระ อยากแสดงความคิด และต้องการได้รับความเข้าใจ 👨🏻🧑🏼 แต่พ่อแม่จำนวนไม่น้อยยังใช้วิธีเดิมๆ แบบ ที่เคยใช้ตอนลูกยังเล็ก นั่นคือ… • สั่ง ห้าม ดุ ว่า • คา

เมื่อลูกวัยรุ่น “กังวล” บางครั้งเขาไม่ได้พูดว่า “หนูเครียด” แต่อาจแสดงออกผ่านอาการต่าง ๆ เช่น • ปวดหัว ปวดท้อง นอนไม่หลับ • หงุดหงิดง่าย เงียบลง หรือร้องไห้บ่อย • คิดมาก กลัวทำผิด กลัวสอบไม่ได้ • ไม่อยากไปโรงเรียน หรือเริ่มแยกตัวจากเพื่อน ความกังวลของวัยรุ่นอาจเกิดขึ้นได้จากปัญหา 4 ด้า

“เป็นคนดี…แต่ไม่ใช่เหยื่อ” — สอนลูกให้รู้จักโลกอย่างเข้าใจ พ่อแม่จำนวนมากมุ่งเน้น “สอนให้ลูกเป็นคนดี” วาจาสุภาพ ช่วยเหลือผู้อื่น ซื่อสัตย์ อดทน ฯลฯ ซึ่งเป็นรากฐานที่ดี แต่ในโลกความจริง การเป็นคนดีอย่างเดียวไม่พอ ลูกต้อง “รู้เท่าทัน” 🌟 คนที่ไม่หวังดีด้วย ไม่เช่นนั้น ความดีของล

ก่อนคำพูดที่แรงจะหลุดออกมา… ลองให้เวลาหัวใจ 5 นาที บางครั้งสิ่งที่ทำให้พ่อแม่เสียใจ ไม่ใช่การที่ลูกทำผิดแต่เป็นคำพูดที่หลุดออกไปตอนกำลังโกรธต่างหาก ว่ามั๊ย!!! ในวินาทีที่อารมณ์พุ่งขึ้น เราอาจไม่ได้ตั้งใจจะทำร้ายลูก แต่ความเหนื่อย ความกังวล และความคาดหวังที่สะสมอยู่ อาจทำให้คำพูดออกมาแรงกว่าที

“เลี้ยงลูกให้มีภูมิต้านทานชีวิต” โลกในทุกวันนี้ ความเก่งไม่ใช่คำตอบเดียว ของความสำเร็จอีกต่อไป เราเห็นเด็กเก่งมากมาย ที่เรียนดี มีทักษะ แต่กลับล้มเหลวเมื่อต้องเผชิญ กับปัญหาชีวิตจริง เพราะขาดสิ่งหนึ่งที่เรียกว่า “ภูมิต้านทานชีวิต” หรือ Resilience ภูมิต้านทานชีวิตไม่ใช่แค่การอดทนหรือเข้ม

เวลาลูกวัยรุ่นระเบิดอารมณ์ ใส่เราด้วยท่าทางก้าวร้าวหรือปิดประตูใส่หน้า สิ่งที่เกิดขึ้นทันทีคือพ่อแม่เองก็มักจะอารมณ์ขึ้นตามจริงไหมคะ?? บ้านที่เต็มไปด้วยความตึงเครียดจนเหมือนพร้อมจะทะเลาะกันได้ตลอดเวลา เหตุผลจริงๆแล้ว เวลาที่เด็กโกรธจัด สมองส่วนเหตุผลของเขาหยุดทำงานไปแล้ว เหลือแต่สมองส่วนอารมณ

ความขัดแย้งกับลูกวัยรุ่น…หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่จัดการได้ หลายบ้านอาจรู้สึกว่า “ทำไมต้องเถียงเรื่องเดิมทุกวัน” เรื่องเรียน ห้องนอนรก เล่นเกมนาน นอนตื่นสาย ใช้โทรศัพท์ไม่หยุด หรือการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ล้วนเป็นประเด็นที่พ่อแม่และลูกวัยรุ่นมักมีความคิดเห็นไม่ตรงกันอยู่เสมอ ความจริงคือ ความขัดแ

จะหยุดคนอื่นได้ ต้องหยุดตนเองให้ได้ก่อน ลูกกำลังใจร้อน อารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย หากพ่อแม่นิ่งได้ก่อน สงบได้ก่อน ที่จะเผลอฟาดฟันอารมณ์กับลูก แน่นอน เหตุการณ์ย่อมสงบลงง่ายกว่า เปรียบเสมือนเราไม่เอาน้ำมันไปราดกองไฟ . . พ่อแม่ที่เข้าใจ”ข้างใน” ใจตนเอง จะควบคุมตนเองและควบคุมสถานการณ์ภายนอกได้ดีกว่า

"ประโยคทองคำ" (Golden Phrases) ตามหลักจิตวิทยาเชิงบวก ที่ช่วยลดการปะทะและเปิดใจลูกวัยรุ่น มีผู้ปกครองหลายคนที่ทักเข้ามา พูดคุยกับแม่มิ่งเรื่องปัญหาการพูดคุยกับลูก ผู้ปกครอง : ทำยังไงดีจะคุยกับลูกยังไงดีไม่ให้ถาม คำตอบคำ เราก็อยากคุย เป็นห่วง บางทีถามอะไร นิดหน่อยก็หงุดหงิด คุยกันไม่กี่

“เลี้ยงลูกให้มีภูมิต้านทานชีวิต” โลกในทุกวันนี้ ความเก่งไม่ใช่คำตอบเดียว ของความสำเร็จอีกต่อไป เราเห็นเด็กเก่งมากมาย ที่เรียนดี มีทักษะ แต่กลับล้มเหลวเมื่อต้องเผชิญ กับปัญหาชีวิตจริง เพราะขาดสิ่งหนึ่งที่เรียกว่า “ภูมิต้านทานชีวิต” หรือ Resilience ภูมิต้านทานชีวิตไม่ใช่แค่การอดทนหรือเข้ม

“ลูกยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร” เป็นคำถามที่พ่อแม่ของวัยรุ่นหลายคนกังวลใช่ไหมคะ หลายๆบ้าน พยายามพาลูกไปค้นหา Passion เพราะเชื่อว่าเมื่อเจอสิ่งที่รักแล้ว ลูกจะประสบความสำเร็จในชีวิต??? คำถามคือ จริงหรือ ??? หรือเรากำลังพาลูกหลงทางไปกับคำว่า Passion หรือเปล่า ในความเป็นจริง Passion เป็นเพียง

สำหรับบ้านที่มีลูกวัยรุ่นอยากเชิญชวนคุณพ่อคุณแม่ จับเข่าคุยกันค่ะ รู้มั้ยว่าสิ่งที่ลูกวัยรุ่นต้องการจากเรามากที่สุดไม่ใช่เพียงแค่การดูแลภายนอกให้เขาเจริญเติบโตหรือเงินสิ่งของที่ ลูกอยากได้เท่านั้น เพราะความรักต้องมามาพร้อมกับความเข้าใจ ช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังค

ความเข้าใจผิดยอดฮิตเวลาเห็นวัยรุ่นหงุดหงิดง่าย เหวี่ยงวีน หรือตัดสินใจแบบปุบปับ คือ คิดว่าลูก "ก้าวร้าว" หรือ "ไม่มีเหตุผล" แต่ในทางจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ (Neuroscience) อาการใจร้อนของวัยรุ่นไม่ใช่ปัญหาเรื่องนิสัยเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของ "สมองที่ยังสร้า

พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่กล้าขอโทษลูกเมื่อทำผิด หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “พ่อแม่ต้องถูกเสมอ” จึงรู้สึกว่าการขอโทษลูกคือการเสียหน้า เสียอำนาจ หรือทำให้ลูกไม่เคารพ แต่ในความเป็นจริง งานวิจัยด้านจิตวิทยาพัฒนาการพบว่า เด็กไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ หากแต่ต้องการพ่อแม่ที่ “จริงใ