[HSP] ความเครียดแบบนี้

-

-

ในช่วงนี้ผมมีโอกาสได้เดินทางโดยรถบัสเป็นครั้งคราว

การเปลี่ยนรถน้อยกว่ารถไฟ

ฉันจะสามารถตั้งใจทำงานและนอนหลับได้มากขึ้น

แม้ว่าจะมีประโยชน์มากมาย

(แล้วก็รู้สึกเหมือนเป็นทริปสั้นๆและสนุกดีฮ่าๆ)

คุณได้รับอิทธิพลอะไรจากคนรอบข้างคุณบ้าง?

มันใหญ่กว่ารถไฟมาก

ทุกครั้งที่ผมพูดว่า "หวังว่าจะไม่มีคนไม่ดีอยู่นะ...!"

ฉันขับขี่ด้วยทัศนคติที่อธิษฐาน ฮ่าๆ

แม้จะต้องเผชิญกับความเครียดที่มากับรถบัส

สิ่งที่ฉันพบว่าน่ารำคาญโดยเฉพาะคือ

คนที่ลังเลใจในการชำระค่าโดยสาร

แน่นอนว่ามีบางครั้งที่มันช่วยไม่ได้

ฉันตระหนักเรื่องนี้ดี

ผู้คนที่ยุ่งมากในการค้นหาเหรียญ

คนที่ไม่สามารถชำระเงินได้หลายครั้งและกลับมาคิดเรื่องนี้อีก

(เว้นแต่คุณกำลังอยู่ระหว่างการชำระเงิน

เราปล่อยให้คนที่ต่อแถวหลังเราไปก่อนไม่ได้เหรอ?

ฉันคิดเสมอว่า...)

และที่สำคัญไปกว่านั้น หลังจากที่ทำให้ฉันต้องรอนานขนาดนั้น...

โดยไม่ได้แม้แต่พยักหน้าให้คนที่ต่อแถวอยู่ข้างหลังฉัน

เมื่อฉันเห็นผู้คนลงจากรถอย่างสงบ

ฉันไม่สามารถช่วยแต่จะหงุดหงิดได้

(ผมไม่สามารถหาคำพูดนั้นมาพูดได้ทันที.

สุดท้ายมันก็เหมือนฉันไม่สนใจมันเลย

ผมก็ว่ามีเวลาแบบนั้นอยู่บ้าง)

อย่างไรก็ตาม,

ฉันไม่สามารถพูดอะไรกับคนเหล่านั้นได้จริงๆ

คุณไม่สามารถควบคุมอัตราการเผชิญหน้าได้

ฉันไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากจะต้องดำเนินการเอง

ความไร้สาระของโลกนี้

พลังงานที่ใช้ในลักษณะนี้

เพราะมันเป็นแค่ความสูญเปล่าเท่านั้นเอง

ฉันต้องเรียนรู้ที่จะผ่านสิ่งนี้ไปได้...

ฉันคิดแบบนั้นมาตลอด

เพราะเหตุนี้เราจึงอยากที่จะรักษา

ประการแรก ให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่เพียงพอ

เมื่อฉันเดินทางโดยรถบัส ฉันมักจะมีแผนในภายหลัง

ฉันจบลงด้วยการกังวลเรื่องเวลาและสูญเสียเวลาไปเล็กน้อย

ฉันมักจะรู้สึกประหม่ากับทุกสิ่งทุกอย่าง

ขึ้นรถบัสเที่ยวเช้าที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

จังหวะเวลาในการเข้าร้านสะดวกซื้อหลังจากมาถึง

เปลี่ยนล่วงหน้าหนึ่งวันก่อนหรือก่อนขึ้นรถบัส

ต่อไปนี้เป็นมาตรการบางประการที่สามารถดำเนินการได้ด้วยความชาญฉลาดเพียงเล็กน้อย:

ฉันอยากจะมีรากฐานทางจิตใจที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เวลาและความพยายามมีจำกัด

ฉันคิดว่ายังมีสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องทำ

หลีกเลี่ยงการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยให้มากที่สุด

ฉันอยากใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด

#คนอ่อนไหว #อ่อนไหว #อยากเชื่อมต่อกับคนอ่อนไหว #HSP #อุปนิสัย HSP