Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
    • สกินแคร์
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
3 เหตุผลที่ยังลดพุงไม่เห็นผล
ทริคสำคัญ: เราไม่สามารถสั่งให้ร่างกาย “เผาไขมันเฉพาะหน้าท้อง” ได้ การลดพุงต้องอาศัยการลดไขมันโดยรวมของร่างกายค่ะ #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #หุ่นดีสุขภาพดี #มิ้นท์สายสุขภาพ
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 3 ท่าหลัก เอวดูคอด + ร่อง 11 ชัด
ทำ 3–4 วัน/สัปดาห์ ใช้เวลาประมาณ 10–15 นาที เคล็ดลับคือ ทำช้า + เกร็งท้องจริง + คุมอาหารให้ไขมันลด เพราะ “ร่อง 11” จะเห็นชัดขึ้นเมื่อเปอร์เซ็นต์ไขมันลดลง ไม่ใช่จากการบริหารหน้าท้องอย่างเดียวนะคะ #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #หุ่นดีสุขภาพดี #มิ้นท์สายสุขภาพ
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 22 ครั้ง

เข้า Begin Program แล้วได้อะไรบ้าง? 🦠💚
ขับถ่ายดีขึ้น • ท้องเบาขึ้น - พุงยุบ • หิวน้อยลง • นอนดีขึ้น #BeginProgram #Begin30วัน #ดูแลลำไส้ #GutHealth
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 เรื่อง
ที่อยากให้ตัวเองตอนอายุ 25 รู้เร็วกว่านี้ (อยากแชร์ให้กับน้องๆวัย 20+นะคะ)
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 นิสัย ที่ผู้หญิงอยากผอมต้องหยุดทำ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ❌ ลดน้ำหนัก ≠ อดอาหาร ✅ ลดน้ำหนัก = กินให้เป็น #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #หุ่นดีสุขภาพดี #มิ้นท์สายสุขภาพ
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 11 ครั้ง

ช่วงลีนหุ่นแต่อยากกินแซ่บ😋🥗
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง แชร์ประสบการณ์ช่วงที่ลีนหุ่นแต่อยากกินแซ่บๆ กินส้มตำก็จะดูเยอะไป…ทรมานตัวเองต้องไปวิ่งอีก เลยเลือกกินน้ำพริกผักนี่แหละ…เลือกผักที่ตัวเองชอบ บอกเลยกินเล่นไม่กินข้าวเริสๆเลยแหละ บอกก่อนสายชอบกินผักนะจ๊ะถึงจะฟิน😋🥰 #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #หุ่นดีสุขภาพดี #มิ
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เรื่องที่อยากให้รู้ก่อน..
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง “เริ่มต้นใหม่ ไม่ใช่เพราะเราไม่ดีพอ แต่เพราะเราอยากดูแลตัวเองให้ดีกว่าเดิม 🤍” #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #หุ่นดีสุขภาพดี #มิ้นท์สายสุขภาพ #มิ้นท์ไม่ชอบมีพุง
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝึกกินน้ำผักep01
🥦วัตถุดิบ:แครอท+ขิง+เลมอน
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัวหอมรับSummer งบไม่เกิน 500฿
ตัวหอม ผมหอม แบบกลิ่นเดียวกันทั้งตัว ต้องยกให้ #oriental princess วันรีบๆ ไม่อยากคิดเยอะ ฉีดแค่ 2 ตัวนี้จบ เค้ามีหลายกลิ่นนะ และยิ่งถ้าซื้อในเดือนเกิดคือคุ้มสุดๆ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

หอมหรู ทำถึงในราคาไม่กิน 1,000-฿
ถ้าอยากจะมีน้ำหอมดีๆในราคาไม่แรง มิ้นท์ ขอป้ายยา #MADAMEFIN x Janistarr 💋กลิ่น : The Starry Nigth ให้ลุค “ดูแพง”, “ลูกคุณ”, “สะอาดแบบคนมีเงิน” 💋กลิ่น : take It Easy ฟีลเหมือนเพิ่งอาบน้ำเสร็จ. สะอาด นุ่ม ๆ ไม่ฉุน 📌 พิกัด : https://th.shp.ee/6x170rmn?smtt=0.0.9
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

เติมคาเฟอีนหน่อย
ร้านกาแฟมุมใหม่ #บ่อทองชลบุรี
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

มิ้นท์แจกโปร11.11
ไปรเปย์ นร. / นศ. รับแค่11คนเท่านั้นนะคะ
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดพุง ได้จริงแฮะ❗️แค่ปรับการกิน🥗
-ใครที่อ้วนลงพุงบ้างมากองรวมกันตรงนี้เลยจ้า เช็คลีสต์กันก่อน ✅สายกินบุ๊ฟเฟ่ที่เน้นความคุ้ม ✅สายชาไข่มุข และขนมหวาน ✅สายดูซีรี่ย์ดึก #ลดพุงลดหน้าท้อง #ลดไขมันหน้าท้อง
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ป้ายยา #ร้านอาร #สวนผักลุงฤทธิ์ 🥗
มิ้นท์แวะมาป้ายยาต่อค่ะ ตามรีวิวมาจากTikTok อาหารอร่อย…ขนาดมิ้นท์เป็นสายกินเยอะยังรู้สึกว่าอิ่มมาก ใครแวะมาเที่ยวที่นี่อย่าลืมมาทานมื้อเที่ยงที่นี่นะคะ 🥗🥬🍅🥦🫑🥒🥑🫜
SmileMint☺

SmileMint☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

SmileMint☺
7กำลังติดตาม
49ผู้ติดตาม
65ถูกใจและบันทึก

SmileMint☺

ช่วงอายุ 30 ปี

Work 👩‍💻:| ลีนหุ่น | ออกแบบมื้ออาหาร |1:1 |🥗💪🏻Personal Color ( 4 ฤดู) |1:1 |💄💋💅