📣ให้เช่า โครงการ ชีวาทัย ฮอลล์มาร์ค ลาดพร้าว-โชคชัย 4 เฟส 2 📍ใกล้ MRT ลาดพร้าว และ MRT โชคชัย 4 🗝️ 969/254 ชั้น 6 อาคาร D (31.69 ตร.ม.) 1 ห้องนอน🛌 | 1 ห้องน้ำ🛁 | 1 ห้องครัว🍽️ 🧸 อุปกรณ์ภายในห้อง 🧸 📺 ทีวีพร้อมชั้นวาง 🛋️ โซฟา 🪑 ชุดโต๊ะทานข้าว 🛌 เตียงนอนพร้อมชุดเครื่องนอน ✨ ม่านกัน

🏙️✨ให้เช่า โครงการ The Base Park West สุขุมวิท 77 ✨ 📍ใกล้สถานี BTS อ่อนนุช 🔥ค่าเช่าเพียง 15,000 บาท/เดือน เท่านั้น🔥 🌈 รายละเอียดห้อง 🌈 🌟 1 ห้องนอน 1 ห้องครัว 1 ห้องน้ำ 🌟 ชั้น 36 อาคาร A 🌟 ขนาด 26 ตร.ม. 🌟 ระเบียงหันทิศใต้ (ไม่โดนแดด) 🛍️ สถานที่ใกล้เคียง ✨บิ๊กซี เอ็กซ์ตร้า อ่อนนุช (Bi

👉🏻 ปล่อยเช่า ชีวาทัย ปิ่นเกล้า✨🏙️ #แต่งครบพร้อมอยู่ทันที 🔥 🚝 เดินทางง่าย ใกล้ MRT บางยี่ขัน และสะพานพระราม 8 💎 รายละเอียดห้อง: 👉🏻 59/543 ชั้น 12 *(ขนาด 29.31 ตร.ม.) แยกเป็นสัดส่วน 1 ห้องนอน🛌 ,1 ห้องน้ำ🛁 ,1 ห้องครัว🪑 👉🏻 เครื่องใช้ไฟฟ้าครบ: ทีวี , เครื่องซักผ้า, ไมโครเวฟ, ตู้เย็น, เ

💚 ห้อง 445/337 ชั้น7 ตึกB ขนาด 24.11 ตร.ม 1 ห้องนอน, 1 ห้องน้ำ, 1 ห้องครัว, 1 ระเบียง 💰ปล่อยเช่า 15,000 บาท ✨ประกัน2เดือน มัดจำ1เดือน✨ 🚇 ใกล้รถไฟฟ้า MRT สถานีลาดพร้าว เพียง 10 นาที ✅ อุปกรณ์ภายในครบครัน 🔹 ทีวี 43 นิ้ว 🔹 ตู้วางทีวี 🔹 เครื่องทำน้ำอุ่น 🔹 เตาไฟฟ้า 🔹 ไมโครเวฟ 🔹 เครื่

🏙️✨The Cube Loft ศรีนครินทร์ -เทพารักษ์ ✨ ใกล้สถานีรถไฟฟ้า สายสีเหลือง 🚇 📍ซ.ศรีด่าน 18 ถนนศรีนครินทร์ 🚇 ติดรถไฟฟ้าสายสีเหลือง และ ห่าง MRT สถานี ศรีแบริ่ง เพียง 100 ม. 1️⃣ ห้องชุดเลขที่ : - 👉 อาคาร/ชั้น : ตึก A ชั้น 8 👉 ขนาด : 28.48 ตรม. 👉 รูปแบบ : 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ 💸 ปล่

ให้เช่า Kave Wonderland (เคฟ วันเดอร์แลนด์) — ห้องแต่งครบ ส่วนกลางจัดเต็ม ใกล้ ม.ธรรมศาสตร์ ✨💗 #อนุญาตให้เลี้ยงสัตว์ได้ 🐶🐱 📍 รายละเอียดห้องพัก: ห้อง: 188/608 ชั้น 5 ตึก C พื้นที่: 27.03 ตร.ม. (แบ่งเป็นสัดส่วนชัดเจน) ฟังก์ชัน: 1 ห้องนอน | 1 ห้องนั่งเล่น | 1 ห้องน้ำ | 1 ห้องครัว | 1 ร

เดือนที่แล้วกินทุเรียนไปประมาณ 10 ลูกได้ จะเครซี่ คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง แต่ทำได้แบบยั่งยืน เอาเท่าที่ตัวเองไหว อะไรไม่ไหวก็อย่าฝืน ทุเรียนก็เช่นกัน🤣🤣🤣

ทำกับข้าวกินเองได้ทุกมื้อ และเมนูที่ทำบ่อยสุดก็คือ ข้าวผัด ง่ายแต่อร่อย กินง่ายอยู่ง่าย อร่อยมั้ย อยู่ที่ใจ ทำเองกินเอง😂😂 #กินข้าวที่บ้าน #ติดเทรนด์ #กินอยู่บ้าน #whatiate #lemon8ไดอารี่

Pre workout 🏋🏻‍♀️ : อเมริกาโน่น้ำผึ้งมะนาว☕️, กล้วยหอม🍌 มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 200~ กรัม🍚, คอหมูทอด🥓, ไก่ทอด🍗, ไข่ต้ม 1 ฟอง🥚, น้ำพริกกะปิ+ผัก🥦 ของว่าง🌤️ : มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว🍵 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 155 กรัม🍚, ไก่ย่าง 4 ไม้🍗 My workout🏋🏻‍♀️ : Full body + cardio 20 min. เข้าสู่โหมด cutting มา

มื้อเช้า⛅️ : ข้าวหมูแดง+หมูกรอบ+ไข่ต้ม 1 ฟอง🥚, เกาเหลาต้มยำ 1/2 ถ้วย🥘 มื้อกลางวัน☀️ : เส้นเล็กแห้งต้มยำ 1 ชาม🍜 อร่อยมากๆๆๆๆๆ มื้อบ่าย🌤️ : Choco signature Note Tea 1/2 แก้ว สั่งหวาน 50% อร่อยยย🧋 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 200 กรัม🍚, ไก่ย่าง 3 ไม้🍗, หมูปิ้ง 2 ไม้🥓 My workout🏋🏻‍♀️ : rest day ลด

Pre workout🏋️🏻‍♀️ : กล้วยหอม 1 ลูก มื้อกลางวัน☀️ : ข้าวกะเพราไก่ + ไข่ดาว🍳, ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ มื้อบ่าย🌤️ : ชานมหวาน 300% มื้อเย็น☁️ : บะหมี่เกี๊ยวหมูแดง หมูกรอบ พิเศษ, เครปไส้นูเทล่า, กล้วย, คอร์นเฟลก, โอรีโอ้, เม็ดมะม่วงหินมะพาน (เยอะมากกกกกกแทบกินไม่หมด แต่หมดค่ะ555555) เหมือนจะกินน

Pre workout 🏋️🏻‍♀️ : อเมริกาโน่น้ำผึ้งมะนาวหวานน้อย🍯🍋‍🟩, Yolida yogurt 150 กรัม🍨, กล้วยปิ้ง 2 ลูก🍌 มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 180 กรัม🍚, สันในไก่ 2 ชิ้น, ไข่ดาว 1 ฟอง🍳, เกาเหลาเนื้อตุ๋น 1/2🍲 มื้อบ่าย🌤️ : เฉาก๊วยนมสด🥛 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 190 กรัม🍚, สันในไก่ 70 กรัม, ไข่ดาว 2 ฟอง🍳, กุนเชียงอกไก่คลีน

มื้อเช้า⛅️ : ข้าว 160 กรัม🍚, ไข่ดาว 2 ฟอง🍳, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 180 กรัม🍚, ไข่ลูกเขย🥚, ไก่ผัดพริกขิง, เค้กช็อกหน้านิ่ม🍰🍫 มื้อบ่าย🌤️ : กล้วยปิ้ง 2 ลูก🍌 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 180 กรัม🍚, สันในไก่ 3 ชิ้น, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) My workout🏋🏻‍♀️ : Rest day #w

มื้อเช้า⛅️ : ข้าว 230 กรัม🍚, เนื้อบดรวน 85 กรัม, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) Pre workout🏋🏻‍♀️ : Red bull, ปังปิ้งไส้สตอเบอร์รี่🍞🍓 มื้อเย็น☁️ : ข้าวมัน 1 จาน🍚, (ไก่ต้ม, เลือดไก่, หมูกรอบ, หมูแดง, ต้มเล้งหมูเด้ง กิน 3 คน) My workout🏋🏻‍♀️ : Glute and leg day cardio เดินชัน 45 นาที #whatie

มื้อเช้า⛅️ : Yoilda yogurt 150 กรัม🍨, ขนมกล้วย (ข้าวโอ๊ต 33 กรัม, กล้วยหอม 58 กรัม🍌, เนยถั่ว 15 กรัม🥜) มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 200 กรัม🍚, เนื้อบดรวน 100 กรัม, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) มื้อเย็น☁️ : ข้าว 220 กรัม🍚, อกไก่ 165 กรัม, ไข่ 2 ฟอง🍳 My workout🏋🏻‍♀️ : Rest day #whatieatinaday

มื้อเช้า⛅️ : Hooray🍯, sandwich ham cheese🧀, black coffee honey 25%☕️ มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 150 กรัม🍚, เกาเหลาหมูแดง🍲 Pre workout 🏋️🏻‍♀️ : red bull🫐, milo cereal bra🍫 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 230 กรัม🍚, อกไก่ 100 กรัม, ไข่ดาว 1 ฟอง🍳, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) My workout🏋🏻‍♀️ : back and shoulde

รีวิว ชุดออกกำลังกาย แบรนด์ Activegirl ชุดที่สาวๆจิมเกิล์ลต้องมีติดตู้ สีน้ำตาลที่ถูกต้อง เนื้อผ้ายืดหยุ่นดี ใส่สบาย ไม่อึดอัด กระชับ ทรงสวย หุ่นจึ้ง กางเกงใส่แล้วก้นเด้งแบบ 300% สปอร์ตบรามีฟองน้ำในตัว ผ้าดีมากกกก ไปตำด่วนๆ‼️ สปอร์ตบรา👙 https://s.shopee.co.th/7fPp96B8a0 รหัสสินค้า AHS-ZUG-ESS

มื้อเช้า⛅️ : ข้าวสวยไก่ต้ม+ไก่ทอด🍗 มื้อกลางวัน☀️ : ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งสุโขทัย🍜, เนื้อบดรวน 88 กรัม มื้อเย็น☁️ : ข้าว 200 กรัม🍚, อกไก่ 90 กรัม, ไข่ดาว 1 ฟอง🍳, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) My workout🏋🏻‍♀️ : Rest day ที่ทำงานเลี้ยงเตี๋ยว แต่ไปช้า เหลือแต่เส้น เลยมาเติมเนื้อเอง แซ่บหลายยย

Pre workout 🏋🏻‍♀️ : Lipo fine, ปังปิ้งไส้เนย🍞 มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 160 กรัม🍚, อกไก่ 110 กรัม, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) มื้อบ่าย🌤️ : เค้กกล้วยหอม ( ข้าวโอ๊ต 33 กรัม, กล้วยหอม 68 กรัม🍌, ไข่ไก่ 1 ฟอง🥚, เนยถั่ว 15 กรัม🥜) มื้อเย็น☁️ : ข้าว 190 กรัม🍚, อกไก่ 80 กรัม, เนื้อบดรวน 30 กรัม, กุนเชี

Pre workout 🏋🏻‍♀️ : Lipo fine มื้อเช้า⛅️ : โจ๊กหมูใส่ไข่, ต้มเลือดหมู 1/2🍲 มื้อกลางวัน☀️ : ข้าว 150 กรัม🍚, เนื้อบดรวน 130 กรัม มื้อบ่าย🌤️ : เนยถ้่ว 30 กรัม🥜 มื้อเย็น☁️ : ข้าว 170 กรัม🍚, อกไก่ผัดกะเพรา 100 กรัม, กุนเชียงอกไก่คลีน(แจ่มจรุง) My workout🏋🏻‍♀️ : Leg day ไปลองเล่นยิมแบบ