จะใส่ของกิน ก็ต้องเลือกให้ดีหน่อยเนอะ

อะไรที่จะใส่ของกิน ก็ต้องเลือกให้ดีหน่อยเนอะ

อย่าง แก้วน้ำเก็บอุณหภูมิ เราเลือกแบรนด์นี้ ตรานกนางนวล

Vseagull

🥤ใส่ได้ทั้งร้อนทั้งเย็น ไม่มีไอน้ำเกาะแก้ว

🥤เก็บความร้อนได้ 6 ชม.เก็บความเย็นได้ 8 ชม

🥤ผลิตจากสแตนเลส 304 ป้องกันการเกิดสนิมได้

ดีเยี่ยม

🥤ฝาเกลียวปิดสนิทน้ำไม่หกแน่นอน👇

#แก้วเก็บอุณหภูมิ #แก้วน้ำสุญญากาศ #ป้ายยา #รีวิวสินค้า #บอกต่อของดี

9/18 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากลองใช้แก้วเก็บอุณหภูมิ Vseagull (ตรานกนางนวล) ไซซ์ 0.5 ลิตรอยู่สักพัก รู้สึกว่าเป็นแก้วที่เหมาะกับคนที่พกเครื่องดื่มติดตัวทั้งวันแบบเราเลยค่ะ จุดที่ชอบที่สุดคือ “ใส่ได้ทั้งร้อนและเย็น” แล้วตัวแก้วไม่ค่อยมีไอน้ำเกาะด้านนอก เวลาใส่น้ำเย็นจัดก็ไม่ทำให้โต๊ะเปียก หรือหยิบแล้วลื่นมือ เรื่องการเก็บอุณหภูมิ จากที่ใช้จริงใกล้เคียงกับที่เขาระบุบนกล่องเลยค่ะ (เก็บความร้อนประมาณ 6 ชม. และเก็บความเย็นประมาณ 8 ชม.) ถ้าวันไหนใส่น้ำแข็งเต็ม ๆ แล้วปิดฝาแน่น ๆ ช่วงครึ่งวันแรกยังเย็นมาก โดยเฉพาะถ้าเราไม่เปิดฝาบ่อย แต่ถ้าเป็นกาแฟร้อน/ชาร้อน ช่วงเช้ายังอุ่นกำลังดีไปจนถึงเที่ยง เหมาะกับสายทำงานที่ชงแล้วพกไปกินต่อ วัสดุสแตนเลส 304 เป็นอีกเหตุผลที่เลือก เพราะเราจะเอาไว้ใส่ของกิน/เครื่องดื่มทุกวัน เลยอยากได้วัสดุที่ทน ไม่เป็นสนิมง่าย และดูแลไม่ยาก ตัวนี้ผิวสัมผัสแน่น ๆ แข็งแรงดี ส่วนฝาเป็นฝาเกลียว ปิดสนิทมาก จุดนี้ช่วยเรื่อง “น้ำไม่หก” จริงค่ะ เราใส่กระเป๋าไปทำงาน เคยเผลอวางนอนข้าง ๆ ก็ยังไม่รั่ว (แนะนำให้เช็กเกลียวให้เข้าล็อกทุกครั้ง) ทริคการใช้งานที่เราใช้แล้วเวิร์ก: - ก่อนใส่น้ำร้อน: อุ่นแก้วด้วยน้ำร้อนทิ้งไว้ 1-2 นาทีแล้วเททิ้ง จะช่วยให้ความร้อนอยู่ได้นานขึ้น - ก่อนใส่น้ำเย็น: ใส่น้ำเย็นจัด/น้ำแข็งล้างแก้วแป๊บหนึ่งแล้วค่อยเติมเครื่องดื่ม จะช่วยให้เย็นนานขึ้น - ถ้าอยากลดกลิ่นค้าง: ล้างแล้วผึ่งให้แห้ง เปิดฝาทิ้งไว้ และหลีกเลี่ยงการปิดฝาตอนยังชื้น ข้อสังเกตเล็ก ๆ ที่อยากบอกต่อ: แก้วสุญญากาศแบบนี้ไม่เหมาะกับการเขย่าเครื่องดื่มที่มีแก๊สหรือหมักฟองแรง ๆ เพราะแรงดันอาจดันฝาได้ และถ้าใส่ของร้อนจัดมาก ๆ ควรระวังตอนเปิดฝาครั้งแรกค่ะ โดยรวมถ้าใครกำลังหาแก้วน้ำสุญญากาศ Vseagull สีดำ ขนาด 0.5 ลิตร ที่เน้นใช้งานจริง พกง่าย ฝาแน่น และวัสดุดี ตัวนี้ถือว่าคุ้มและตอบโจทย์ในชีวิตประจำวันมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบองุ่นไซมัสคัสสองพวง (A และ B) บนพื้นไม้ พร้อมคำถามว่าควรเลือกพวงไหนดีระหว่างหวานมากกับหวานน้อย
ภาพองุ่นไซมัสคัสหนึ่งพวงและองุ่นสี่ลูกแยกกัน (1-4) บนพื้นไม้ พร้อมคำถามว่าองุ่นส่วนปลายหรือโคนพวงลูกไหนหวานกว่ากัน
ภาพเฉลยผลการวัดระดับน้ำตาลขององุ่นไซมัสคัสสองพวง โดยมีแถบสีแสดงระดับความหวานจากต่ำไปสูง และเครื่องหมายถูกชี้ไปที่พวงองุ่นทางซ้าย
A 🆚 B เลือกพวงไหนดี❓ ทริคเลือกองุ่นไซมัตคัส🍇
ผลไม้ยอดฮิตตอนนี้ จะต้องมีชื่อองุ่นไซมัตคัสติดอันดับด้วยแน่นอน วันนี้จะมาแชร์วิธีการเลือกองุ่นหวานๆนะคะ ปกติองุ่นสีเขียวมรกตก็หวานนะ แต่ถ้าอยากได้แบบหว๊านหวานก็ต้องเลือกองุ่นที่มีสีเขียวอมเหลืองจ้า ขอแถมทริคในการกินให้อร่อยนะคะ😋 1. ส่วนที่หอมหวานที่สุดของพวงองุ่นคือส่วนบนซึ่งอยู่ใกล้กับก้าน และป
Aeyminimal

Aeyminimal

ถูกใจ 1967 ครั้ง

ภาพคอลลาจของซุนเชียนในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับดูแลรูปร่าง สไตล์ 'ซุนเชียน' นางเอกเรื่อง ฤดูใหม่นี้มีเพียงสองเรา" และชื่อตัวละคร ซ่างจือเถา
ภาพซุนเชียนกำลังถ่ายเซลฟี่ เผยหน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความระบุส่วนสูง 172 ซม. น้ำหนัก 48 กก. และคำว่า "หุ่นดีมว้ากกกกก~"
ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเองของซุนเชียน ได้แก่ การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชม. และการทานอาหารที่มีกากใยสูง โปรตีนเพียงพอ ไม่ปรุงหนัก
👩🏻เคล็ดลับดูแลรูปร่างสไตล์ “ซุนเชียน” หรือ ซ่างจือเถา✨💕
สวัสดีค่า! ตอนนี้สตังกำลังติดซีรีส์จีนหนักมากเลยค่ะ นั่นก็คือเรื่อง “ฤดูใหม่นี้มีเพียงสองเรา หรือ The Early Spring “ นั่นเองค่า! พระเอกหล่อ นางเอกสวยน่ารักมาก รู้มั้ยว่านางเอกคนนี้ที่รับบทซ่างจือเถาเนี่ย เค้าชื่อว่า ”ซุนเชียน” ค่ะ รู้จักมานานแล้ว ชอบหุ่นเค้าสุดๆ เพราะสูงมาก ขายาวเรียว น่าอิจฉาจังเล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 622 ครั้ง

ภาพรวมการจัดการอาหารแบบประหยัดแต่กินอิ่มอย่างราชา แสดงตู้เย็นจัดระเบียบ เมนูอาหารหลากหลาย และมุมเก็บของแห้ง เน้นการจัดระเบียบวัตถุดิบและตั้งงบประมาณซื้อของเข้าบ้าน
ภาพรวมเมนูอาหารที่ทำเองหลากหลายเมนู เช่น ข้าวปลาทู แกงส้ม และข้าวหมูแดง พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 1,000 บาทต่อสัปดาห์สำหรับ 2 ��คน และการทำอาหารกินเองเป็นหลัก
ภาพผักสดหลากหลายชนิด เช่น ผักชี ต้นหอม พริก และผักกาด จัดเก็บอย่างเป็นระเบียบในกล่องพลาสติกใส พร้อมคำแนะนำให้ล้างผักให้สะอาดและเก็บใส่กล่องเพื่อยืดอายุ
”ศึกกินอยู่อย่างประหยัด“ ฉบับกินอิ่มอย่างราชา
ก่อนอื่นเราต้องตั้งงบประมาณของบ้านเรากว่าจะซื้อของทุกทุกกี่วันของบ้านเราจะซื้อทุกๆหนึ่งสัปดาห์เพราะว่าตู้เย็นค่อนข้างเล็กซื้อทีละเป็นเดือนตู้เย็นไม่น่าจะเก็บไหว ถ้าของล้นตู้เย็นมากๆ ก็จะทำให้ เวลาเลือกหยิบของหาของลำบากไม่สะดวก - บ้านเราซื้อของทุกอาทิตย์ตั้งงบประมาณไว้อาทิตย์ละ 1000 บาทโดยบริหารเอา
แม่กวางชอบกิน

แม่กวางชอบกิน

ถูกใจ 697 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดหลากหลายสีเขียวและม่วงเข้ม กองรวมกัน พร้อมข้อความหัวข้อ “วิธีเลือกซื้ออะโวคาโด ให้อร่อย พร้อมวิธีเก็บรักษาให้อยู่ได้นาน ไม่ดำ”
ภาพมือถืออะโวคาโดสีเข้ม พร้อมคำแนะนำการเลือกซื้ออะโวคาโด โดยสังเกตความนิ่มของเปลือก สีของขั้ว และสีของผลทั้งลูก เพื่อให้ได้อะโวคาโดที่สุกพอดีพร้อมทาน
ภาพมือถืออะโวคาโดสีเขียว พร้อมคำแนะนำวิธีเก็บรักษาอะโวคาโดทั้งแบบยังไม่สุก แบบสุกแล้ว (ทาด้วยน้ำมันมะกอกหรือบีบมะนาว) และวิธีเก็บให้นานที่สุดด้วยการแช่แข็ง
วิธีเลือกซื้ออะโวคาโด ให้อร่อย พร้อมวิธีเก็บรักษา🥑✨
อะโวคาโด ผลไม้พื้นเมืองของประเทศเม็กซิโก ที่เป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพทั่วโลก มีวิตามินและแร่ธาตุที่ให้คุณประโยชน์แก่ร่างกายอยู่มากมาย ถึงแม้อะโวคาโดจะมีผลไม้ที่มีไขมันสะสมอยู่ในจำนวนมาก แต่ก็เป็นไขมันที่ดี ไฟเบอร์สูง การทานอะโวคาโดจึงเป็นตัวเลือกที่ดีเลยทีเดียวสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจา
Just

Just

ถูกใจ 923 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูลดน้ำหนักหลากหลาย เช่น ข้าวโอ๊ตกับหมูสับและไข่, สลัดแซลมอน, โยเกิร์ตกับผลไม้, อกไก่กับเส้นผัก, และผักนึ่ง พร้อมข้อความว่า "ลดน้ำหนัก กินอะไรดี? จาก 60kg เหลือ 49 kg"
ภาพแสดงเมนูเน้นโปรตีนและผัก เช่น อกไก่นึ่ง, ไข่ต้ม, บรอกโคลี, ผักโขมผัด และกะหล่ำปลีผัด พร้อมข้อความเน้นการกินโปรตีนให้เท่าหรือมากกว่าน้ำหนักตัว และผักนึ่งบ้างผัดบ้าง
ภาพแสดงเมนูข้าวโอ๊ตต้มหลากหลายแบบ เช่น ใส่บล็อกโคลีและไข่, ใส่ไก่ฉีก, ใส่หมูสับและไข่ต้ม, และใส่หมูสับ ไข่ และสาหร่ายวากาเมะ พร้อมคำแนะนำให้ซื้อข้าวโอ๊ตติดบ้านไว้
แชร์เมนูอาหารที่ทานระหว่างลดน้ำหนัก คาว หวาน ครบจบ 🔥🔥
คอนเทนต์นี้ใช้เวลารวบรวมหลายเดือนมากก 💪🏼 เราลดน้ำหนักไป 11 กิโลจาก 60 เหลือ 49 มาดูเมนูที่เรากินบ่อยๆ กัน 👀 💖1. เราจะเน้นกินโปรตีนจากอกไก่และไข่เป็นหลัก 🐔🥚เลยกินเมนูอกไก่นึ่ง ไข่ต้มบ่อยมากก 💖2. ถ้ารู้สึกเบื่อ ซื้อข้าวโอ๊ตมาไว้เลย เอามาทำข้าวต้ม กินเป็นมื้อเช้าหรือเย็นก็ได้ ใส่อกไก่ ไข่ หรือผักล
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 6801 ครั้ง

ภาพปกแสดงไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน รวม 72 วัน โดยมีภาพอาหารไทยหลากหลายเมนูจัดเรียงเป็นคอลลาจ พร้อมข้อความเชิญชวนให้จับคู่เมนูตามชอบ
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับ Day 37-40 ได้แก่ กะเพราไข่เยี่ยวม้า, ผัดผักหมูคาราเกะ, แกงคั่วสับปะรด, ข้าวโพดหมูสับทอด, ลาบหมู, ปีกไก่ทอด, ไข่ม้วนไส้กรอก และกะเพราหมูเด้งลูกชิ��้น
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับ Day 41-44 ได้แก่ หมึกผัดขึ้นฉ่าย, หมึกคั่วพริกเกลือ, ผัดผักใส่หมู, ไข่เจียวหน่อพริกแกง, ไข่ดองน้ำปลา, หมูพะโล้ทอด, เต้าหู้คั่วพริกเกลือ และหมึกผัดผงกะหรี่
แจกไอเดียเมนูอาหารเย็นอีก 36 วัน (รวม 72 วัน) EP.2
ครบ 100 ไลก์ EP.1 นิวมาต่อ EP.2 ให้ค่ะ กับอีก 36 วัน รวมเป็นไอเดียเมนูอาหารเย็น 72 วันเนอะ 💗✨ ใครยังไม่ได้อ่าน ยังไม่ได้เซฟของ EP.1 บ้างคะ ไปอ่านได้เลยที่ ไอเดียเมนูอาหารเย็น EP.1 👈 ใครอยากได้สูตรอาหารทั้งหมด จิ้มลิ้งค์ สูตรอาหารทั้งหมด ✨🥬 แล้วสนุกกับการทำอาหารไปด้วยกันน้า ✨🍳🥩🫑 #เ
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 1610 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 ไอเดียอาหารคลีนใส่กล่อง แสดงกล่องอาหาร 6 กล่อง แต่ละกล่องมีอกไก่ บรอกโคลี และไข่ดาว จัดวางอย่างสวยงามบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
กล่องอาหารคลีน 2 กล่อง: กล่องซ้ายคืออกไก่ย่างจิ้มแจ่วกับบรอกโคลี และกล่องขวาคือกะเพราอกไก่กับไข่ดาวและบรอกโคลี พร้อมสูตรและส่วนผสมกำกับ
กล่องอาหารคลีน 2 กล่อง: กล่องซ้ายคืออกไก่ย่างลูกผักชีกับไข่ดาว และกล่องขวาคืออ่องอกไก่กับไข่ดาวและบรอกโคลี พร้อมสูตรและส่วนผสมกำกับ
9ไอเดีย | อาหารคลีนใส่กล่อง
ได้เวลาตุนข้าวกล่องกันแล้วค่ะทุกคน.. มีเมนูอะไรบ้างเลื่อนอ่าน How to ได้เลยยยย เคยแชร์ไปหลายโพสต์แล้วว่า การเตรียมข้าวกล่องไว้ทำให้เราคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้น เพราะเวลาหิวขึ้นมาเราสามารถหยิบมาทานได้เลย แต่ถ้าเราไม่ได้เตรียมอาหารไว้เราจะตะบะแตก เชื่อว่าทุกคนเคยเป็นค่ะ🤣 —————— ⭕️1กล่อง มีอะไรบ้า
Patty

Patty

ถูกใจ 2674 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีขาว พร้อมข้อความ "เลือกกิน = ผอม??" และระบุส่วนสูง 160 ซม. น้ำหนัก 38 กก. แสดงถึงรูปร่างผอมเพรียวของเธอ
ผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อสีดำ เสื้อคลุม และกระโปรงสั้นสีดำ กำลังเดินอยู่บนทางเท้าหน้าอาคารที่มีต้นไม้ประดับ แสดงถึงรูปร่างที่ผอมเพรียวของเธอ
ผู้หญิงผมยาวถักเปีย สวมเสื้อเปิดไหล่สีอ่อนและกระโปรงยีนส์ กำลังยืนอยู่บนทางม้าลายในเมือง หันหน้าไปทางขวา แสดงถึงรูปร่างที่ผอมเพรียวของเธอ
แชร์วิธีเลือกกินฉบับเรา 🍚🍳
🤲🏻 ขอแจ้งก่อนว่าการมีน้ำหนักสมดุลกับส่วนสูงคือดีที่สุด (อย่างเราถือว่าต่ำกว่าเกณฑ์) และไม่สนับสนุนเรื่องการอดอาหาร กินยา หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ครอบครัวเราค่อนข้างเป๊ะเรื่องอาหารการกินมาตั้งแต่เด็ก โตมาก็เลยชินกับอาหารสุขภาพโดยไม่รู้สึกเครียดที่ต้องกิน เห็นเพื่อนที่ออกกำลังคุมน้ำ
chrissy 𝜗𝜚

chrissy 𝜗𝜚

ถูกใจ 4398 ครั้ง

ภาพรวมขนมแคลน้อยในเซเว่นหลากหลายชนิด เช่น ซีเรียลและกราโนล่าบาร์ พร้อมข้อความ 'ขนมแคลน้อย กินได้ ไม่อ้วนมาก' และโลโก้ 7-Eleven
ขนมกราโนล่ารสโกโก้ มีใยอาหารสูง 7 กรัม พลังงาน 150 kcal. น้ำตาล 8% ไขมัน 6% โซเดียม 3% เหมาะสำหรับกินคู่กับนมอัลมอนด์ตอนเช้า
กราโนล่าบาร์รสช็อกโกแลตชิป มีโปรตีน 5 กรัม พลังงาน 70 kcal. น้ำตาล 3% ไขมัน 2% โซเดียม 1% เหมาะสำหรับเป็นของว่าง
📌รวมขนมแคลน้อยในเซเว่น✨ กินได้-ไม่อ้วนมาก💚
สายเหงาปากเชิญทางนี้😁 สาวๆ ที่คุมน้ำหนักอยู่ก่อนจะหยิบอะไรเข้าปากต้องรู้จักอ่านฉลากก่อนอันนี้พูดครั้งที่ร้อยแล้วเนอะ 55+ อยู่ในประเทศที่ของอร่อยเต็มบ้านเต็มเมืองขนาดนี้บางทีมันก็มีเผลอใจบ้าง🤧 แต่ๆๆ สติค่ะสาว😇 ถ้าเลิกไม่ได้ ก็ให้รู้จักเลือกกิน โอเคมะ👌 ✨วันนี้คุณแอมมี่รวมขนมแคลน้อยมาให้แล้วค่าา อั
𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

ถูกใจ 1631 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวกล่อง 14 กล่องที่เตรียมไว้สำหรับหลายมื้อ แต่ละกล่องมีข้าวและกับข้าวผัดกะเพราหรือหมูกระเทียม พร้อมข้อความระบุว่า 14 กล่องใช้งบประมาณ 400 บาท ตกมื้อละ 28 บาท.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวกล่อง ประกอบด้วยหมูสับ หมูสันนอก ใบกะเพรา กระเทียม และพริกสด พร้อมป้ายราคาและน้ำหนักของวัตถุดิบแต่ละชนิดที่ใช้ในการเตรียมอาหาร.
ภาพแสดงการเตรียมวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร มีหมูสับ หมูหั่นชิ้น ใบกะเพรา และพริกกระเทียมโขลกแยกกัน พร้อมคำแนะนำว่าหากใช้หมูติดมันจะไม่ต้องใส่น้ำมันเพิ่ม.
หุ่นดีเเบบประหยัดงบ!!
ข้าวกล่องเซ็ตนี้ ทานได้3-4วันค่ะ ✔️กระเพราหมูชิ้น ใช้สันนอกหมู1,000กรัม เเบ่งได้6กล่อง ✔️หมูกระเทียม ใช้หมูหั่นชิ้น600กรัม แบ่งได้4กล่อง ✔️กระเพราหมูสับ ใช้หมู600กรัม แบ่งได้4กล่อง (ซื้อมา900กรัม แต่นำไปทำเมนูอื่น เลยเหลือเเค่นี้ค่ะ) _____ ราคาวัตถุดิบ ✔️เนื้อสัตว์+กะเพรา+พริก 401฿ ✔️ กล่
Patty

Patty

ถูกใจ 7130 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกล่องบราวนี่ซีเรียลสองยี่ห้อคือ Brownimal และ Kappa B'nie พร้อมคำถามว่าต่างกันอย่างไร
ภาพถุงซิปล็อกบราวนี่ซีเรียล Brownimal ขนาด 350 กรัม และอีกยี่ห้อขนาด 250 กรัม แสดงให้เห็นบรรจุภัณฑ์และน้ำหนักพร้อมราคา
บราวนี่ซีเรียลสองแบบในถ้วย โดย Kappa เป็นชิ้นวงกลมกรอบเข้มข้น ส่วน Brownimal เป็นชิ้นบราวนี่นุ่มกว่า หวานกำลังดี
Brownie Cereal 2 เจ้าดัง! เลือกอันไหนดี?🥛
อยากจะบอกว่า เหมาหมดค่ะ!🤣 เพราะอร่อยคนละแบบเลย! 🍪Brownimal 350g (239 บาท; แบบมีกล่อง) ใครชอบกินเล่นเป็นชิ้นๆขนม อันนี้อร่อยมากค่ะ ถ้าใส่นมเป็นซีเรียล ด้วยความที่ตัวนี้เป็นบราวนี่ชิ้นๆแล้วอบจนเกือบกรอบ นมจะแทรกซึมไปข้างใน คือ อร่อยมาก!! ฟีลลิ่งกินขนมของว่างมากกว่าซีเรียล ไม่หวานเกินไป แต่หวานกว่า
mewmewisok

mewmewisok

ถูกใจ 1859 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์พร้อมข้อความ 'วิธีเลือกอาหารเสริม' และคำถาม 'เลือกยังไง? ต้องดูอะไรบ้าง? เหมาะกับเรา?' บนพื้นหลังชั้นวางสินค้าในร้านขายยา
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 การเลือกอาหารเสริมตามความต้องการ โดยยกตัวอย่างอาการและสารอาหารที่ควรเสริม เช่น วิตามินซีสำหรับหวัด หรือวิตามินบีสำหรับอากา��รชาปลายมือปลายเท้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 การตรวจสอบมาตรฐานการผลิตของอาหารเสริม โดยเน้นย้ำถึงเลข อย. 13 หลัก และมาตรฐานสากลเพิ่มเติม เช่น GMP, HACCP และฮาลาล
วิธีเลือกอาหารเสริมแบบได้ของดี คุ้ม ปลอดภัย💡
อาหารเสริมเดี๋ยวนี้มีกันหลากหลายยี่ห้อ มีทั้งแบรนด์ไทยแบรนด์นอก เลือกกันไม่ถูกเลย😂 วันนี้เลยอยากแนะนำ" วิธีการเลือกอาหารเสริม" ⭐อาหารเสริมคือ สิ่งที่กินเสริม "ตามความต้องการ" เมื่อเรากินอาหารปกติได้ไม่ครบ เพราะด้วยไลฟ์สไตล์ปัจจุบัน เราอาหารไม่หลากหลาย แต่ก็ควรจะต้องทานอาหารให้
พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

ถูกใจ 873 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในหม้อพร้อมข้อความ 'How To กินมาม่ายังไงให้เฮลตี้ขึ้น!!' และไอคอนชาม ไข่ ผักกาดหอม
วัตถุดิบสำหรับมาม่าเฮลตี้ ประกอบด้วยไข่ไก่สองฟอง ผักสลัด และอกไก่ดิบ จัดวางบนจาน
เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกำลังต้มในน้ำเดือดเพื่อลดโซเดียม โดยต้มเพียง 1-2 นาทีให้เส้นพอสุก
How to กินมาม่ายังไงให้เฮลตี้ขึ้น!!🍜🥚🥬
เชื่อว่าหลายๆคนหันมารักสุขภาพกันมากขึ้น เฮลตี้ขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องการกิน แต่แน่นอนว่าอีกหลายคนก็ยังคงแพ้ทางให้บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่แสนจะอร่อยแต่เต็มไปด้วยโซเดียมและคาร์โบไฮเดรตสูงปรี๊ด ซึ่งสองอย่างนี้ก็นำพาไปสู่ความไม่เฮลตี้ที่คุณไม่ต้องการ อย่างการบวมหรือเกิดการสะสมเป็นไขมัน แต่ก
GGGik

GGGik

ถูกใจ 1618 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงตั้งครรภ์กำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมกาแฟ คุกกี้ และถุงกระดาษจาก Ovgo Baker มีข้อความว่า \"Review เมนูคนท้อง กินแล้วลงลูก/คุมน้ำตาล/แบบสบายๆ\"
หญิงตั้งครรภ์ยืนถ่ายรูปตัวเองในกระจก สวมเสื้อคลุมท้องสีฟ้าลายดอกไม้ มีข้อความระบุว่าเธอเป็นแม่ท้องที่แข็งแรงมาก ค่าน้ำตาลดี น้ำหนักลูกดี น�้ำหนักแม่ขึ้นน้อย และไม่ได้บังคับตัวเองมาก
หน้าจอแอปพลิเคชัน TheAsianparent แสดงหมวดหมู่อาหารและโภชนาการ พร้อมคำแนะนำให้ค้นหาข้อมูลอาหารที่ปลอดภัยสำหรับแม่ตั้งครรภ์ หลังคลอด และให้นมบุตร
Reviewเมนูคนท้อง🤰🏻กินแล้วลงลูก/คุมน้ำตาล/แบบชิวๆ💖✨
ช่วงท้องอยู่หมอชมตลอดว่าน้ำหนักลูกดีมาก ค่าน้ำตาลไม่เคยเกินมีบางรอบต่ำกว่าเกณฑ์ด้วย😆 🤰🏻เราเลยมาแชร์ทริคการกินของเราช่วงท้อง เราเองเป็นคนไม่กินน้ำอัดลมอยู่แล้ว กินอเมริกาโน่ไม่ใส่น้ำตาล เรื่องเครื่องดื่มเลยสบายมาก 🧁แต่ยังต้องเฝ้าระวังเพราะมีประวัติคนในครอบครัวเป็นเบาหวานซึ่งคือพ่อเราเอง
MommyMai✈️✨

MommyMai✈️✨

ถูกใจ 602 ครั้ง

ภาพแสดงของชำร่วยงานแต่งงานเป็นคุกกี้ชีสอัลมอนด์บรรจุในกระปุกใสหลายกระปุก มีข้อความว่า \"ของชำร่วยกินได้ อร่อยด้วยยยยยยยย\" และแฮชแท็ก #nutterbetter
ภาพระยะใกล้ของกระปุกคุกกี้ชีสอัลมอนด์หลายกระปุก แต่ละกระปุกมีฉลากแบรนด์ \"mitten matter\" และข้อมูลติดต่อ IG | Line: @mittenmatter พร้อมข้อความ \"Almond cream cheese cookie\"
ภาพมุมสูงของคุกกี้อัลมอนด์ครีมชีสทรงกลมชิ้นเล็กๆ จำนวนมากวางเรียงอยู่บนตะแกรง แสดงให้เห็นเนื้อคุกกี้และชิ้นอัลมอนด์อย่างชัดเจน
ของชำร่วยกินได้อร่อยด้วย✨
ด้วยความที่เจ้าสาว enjoy eating สุดๆ เลยต้องให้ของชำร่วยเป็นขนมเท่านั้น!! อยากให้แขกทุกท่านอร่อยไปพร้อมกับเราจึงเกิดเป็นของชำร่วยชิ้นนี้ขึ้นมา💓 แน่นอนว่าก่อนจะตัดสินใจเลือก เจ้าสาวก็ได้ชิมรสชาติน้องจนน้ำหนักขึ้นเกือบใส่ชุดแต่งงานไม่ได้มาแล้ว🥹 แต่รสชาติจะอร่อยอย่างเดียวไม่ได้ โชคดีที่ร้านเค้
Nutnuter

Nutnuter

ถูกใจ 563 ครั้ง

Get ready with me✨ เดินทาง4วัน3คืน จัดประเป๋ายังไงดี ? 😯🧳
สวัสดีค่ะทุกคนนนน วันนี้เรามาแชร์วิธีจัดกระเป๋าเดินทางสำหรับคนชอบหอบ 🥲 เราเป็นคนที่ชอบพกทุกอย่างติดตัว แบบว่าพกไว้ก่อนได้ใช้ไม่ได้ใช้ค่อยว่ากัน ถ้าปกติเดินทางโดยรถ เราก็จะหอบไปเท่าที่เราอยากเอาไปเลยค่ะ แต่ถ้าต้องขึ้นเครื่องบินเนี่ย เราก็ไม่อยากพกใบใหญ่ ไม่อยากโหลดกระเป๋า หรือพกหลายๆใบแบบหอบพะรุง
knan.apsr

knan.apsr

ถูกใจ 1513 ครั้ง

ภาพรวมแสดงสินค้าคีโตที่หาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ประกอบด้วยโยเกิร์ตบัลแกเรียรสธรรมชาติ เมล็ดทานตะวัน และอัลมอนด์อบเกลือ พร้อมข้อความแนะนำการเลือกของกินคีโต
ภาพซูมโยเกิร์ต Meiji Bulgaria LB81 รสธรรมชาติ พร้อมข้อความเน้นว่าต้องเลือกรสธรรมชาติเท่านั้น ไม่มีสารปรุงแต่ง 100% และระบุว่าเป็นกรีกโยเกิร์ต
ภาพไข่ต้มสุกตราซีพีในแพ็กเกจพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าได้โปรตีน ไขมันดี อิ่มท้อง และเน้นว่าเป็นไข่ต้ม
เเจกวิธีเลือกของกินใน ร้านสะดวกซื้อ ฉบับคีโต
สาวๆที่ diet แบบ keto มาทางนี้ค่า เรามีวิธีเลือกของกินได้ใน ร้านสะดวกซื้อมาฝากกัน 1. กรีกโยเกริต์ เลือกเป็นรสธรรมชาตเท่านั้นเพราะจะมีน้ำตาลเเค่จากธรรมชาติ ไม่ได้เพิ่มน้ำตาลเข้าไป คีโตทานได้ค่ะ 2.ไข่ต้ม หิวๆ ต้องเมนูนี้ได้ โปรตีนไขมัน ครบ 3.ถั่วอัลมอนด์ เเหล่งไขมันดีเลย เเต่ต้องไม่มีการปรุ
Dishisdietfood

Dishisdietfood

ถูกใจ 327 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวสองชั้นพร้อมอาหารเช้าและกลางวัน รวมถึงกล่องใส่ช้อนส้อมสีขาว โดยมีข้าวกล้องกับไก่และผักในกล่องหนึ่ง และสลัดปูอัดกับแพนเค้กในอีกกล่อง
กล่องข้าวสองชั้นสีขาววางอยู่บนโซฟาสีเทา พร้อมกล่องใส่ช้อนส้อมสีขาวด้านหน้า มีข้อความว่า 'ยกให้นัมเบอร์วันเลย' และ 'Recommended' พร้อมรูป��หัวใจ
ภาพแยกส่วนประกอบของกล่องข้าว แสดงฝาปิดล็อค 4 ด้าน กล่องชั้นบนมี 2 ช่อง กล่องชั้นล่างมี 1 ช่อง และภาชนะสเตนเลสใส่อาหาร
รีวิวกล่องข้าวคุณแฟน EP.4 🥪 ให้นัมเบอร์วันเลย 👍🏼✨
รีวิวกล่องข้าวกล่องที่ 4 🍱 มาแล้วจ้าาา 🥳 นี่คือกล่องล่าสุดและปัจจุบันสุดๆ ใช้มาได้จะ 2 เดือนแล้ว! ทำไมเพิ่งได้มารีวิว งงล่ะสิ 5555 เพราะมัวแต่ทยอยลงรูปอาหารกล่องเก่าให้หมดก่อนอะสิ 😂 กล่องนี้ตอบโจทย์เราสุดในบรรดาที่เคยซื้อมาแล้ว ณ ตอนนี้ น้องหน้าตาดี ขาวมินิมอล น้ำหนักเบา แข็งแรง ล็อคแน่นทั้ง 4
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 1422 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มชาไทย 3 แก้ว ได้แก่ ชาไทย 1 ศูนย์ 2 ต่ำ ของชาตรามือ, เฟรชมิลค์ทีเพื่อสุขภาพของอเมซอน และชาไทยนมสด Lite menu ของอินทนิล สำหรับผู้ที่อยากดื่มชาไทย
ภาพประกอบแสดงผู้หญิงในชุดแพทย์พร้อมข้อความว่า 'อยากกินน้ำชง เลือกสั่งแก้วนี้ เฮลตี้กว่า' และคำพูด 'อร่อยได้ แบบคุมอาหารอยู่' เน้นการเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ภาพแสดงเครื่องดื่มชาเขียว 3 แก้ว ได้แก่ ชาเขียวนม 1 ศูนย์ 2 ต่ำ ของชาตรามือ, มัทฉะฮันนี่เพื่อสุขภาพของอเมซอน และมัทฉะลาเต้เพื่อสุขภาพของอเมซอน สำหรับผู้ที่อยากดื่มชาเขียว
อยากกินน้ำชงเลือกสั่งแก้วนี้ เฮลตี้กว่า🥰
สายน้ำชงต้องรู้ ออกนอกบ้านอยากกินน้ำหวาน เลือกร้านไหน เมนูไหนดี 🥤 เลือกเมนูให้ดี ก็ลดพลังงานไปได้เยอะเลยนะ ⚠️ ข้อควรระวังของน้ำชงเมนูต่างๆ คือ น้ำตาล น้ำเชื่อม นมข้นหวาน แต่ละร้านจะมีสูตรและปริมาณที่ใส่แตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่จะใส่มาในปริมาณที่มาก เฉลี่ยต่อแก้ว อาจจะมีน้ำตาลสูงถึง 10-12 ช้อนชา
Namphon_C

Namphon_C

ถูกใจ 1255 ครั้ง

ชั่งตวงไม่เป็นก็ผอมได้ เเค่จัดจานเเบบนี้👆
ชั่งได้น่ะมันดี ช่วยป้องการการกินน้อยไป หรือ มากเกินไป เพราะการจะลดน้ำหนักได้ ก็ต้องทานให้เกิด calories deficit เนอะ เเต่.. ก็จะมีอีกวิธีนึง ที่ช่วยคุม นน.ได้เหมือนกัน เน้นได้สุขภาพ คีหลัก คือ ทานครบ5หมู่ไว้ก่อนจ้าา แต่เรื่องปริมาณยังไม่พูดถึง บอกไว้ก่อนนะถ้ากินคลีน เเต่กินเยอะก็อ้วนได
Patty

Patty

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารปรุงสุกหลากหลายเมนูที่ถูกบรรจุในถุงซีลสุญญากาศวางเรียงบนถาดสีเขียวอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าเก็บได้นานครึ่งปี
ภาพมุมสูงของอาหารปรุงสุกหลากหลายเมนู เช่น ไก่ผัดพริกแกงและผัดผัก วางอยู่ในชามและหม้อบนเคาน์เตอร์ครัว เตรียมพร้อมสำหรับการบรรจุ
ภาพถุงซีลสุญญากาศแบบเรียบเปล่าหลายใบ พร้อมสติกเกอร์ฉลากอาหารติดอยู่ แสดงถึงอุปกรณ์ที่ต้องใช้ในการเตรียมอาหาร
เก็บเเบบนี้อยู่ได้นานครึ่งปีจริงหรอ?
ตุนกับข้าวใส่ถุงซีล เอาแช่เเข็ง เก็บไว้กินยาวๆ ตัวเราเองเป็นสายออกกำลังกาย ดังนั้นโปรตีนสำคัญมาก เเม้ว่าอาหารสดใหม่จะอร่อยกว่า เเต่มันต้องมีสักวันเเล่ะที่ไม่มีเวลาเข้าครัวเนอะ ทำเเบบนี้ติดตู้ไว้อุ่นใจดี ✔️อุปกรณ์ที่ต้องมี 1.ถุงซีลเเบบเรียบ ขนาด12x18 บรรจุได้200g 2.สติกเกอร์ฉลากอาหาร 3.เครื่
Patty

Patty

ถูกใจ 1789 ครั้ง

ชื้อของ 1 วัน สำหรับ 1 เดือน💙
เราเป็นพวกบ้า ที่ชอบบตุนน น ของไว้ในบ้าน และ ในตู้เย็นน วันนี้ เราก็มาชื้อของเช่นเคยยย เราเลือกแต่ของที่เราชอบกินนะคะ แล้วก็เลือก ของใช้ ที่คิดว่า จำเป็น มันอุ่นใจ มากก ~ ของสดที่เรา ชื้อมาก็ แบ่งใส่ถุง ไว้เป็นมื้อๆ สะดวก ง่ายต่อการหยิบ มาทำอาหาร #ติดเทรนด์ #อาหาร #ตู้เย็น #ของใช้ใน
Kat kannika💙

Kat kannika💙

ถูกใจ 329 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารที่ซื้อมาในงบประมาณ 1,000 บาท สำหรับหนึ่งเดือน เน้นการทำอาหารเองที่บ้าน โดยมีข้าวสาร อกไก่ และอาหารปรุงสำเร็จวางอยู่ พร้อมจานอาหารคลีนที่ประกอบด้วยอกไก่ ไข่ และผัก
ถุงข้าวหอมมะลิขนาด 5 กิโลกรัม ซึ่งระบุว่าสามารถรับประทานได้นานถึง 2 เดือนสำหรับหนึ่งคน เป็นอาหารหลักที่คนไทยนิยม
ไข่ไก่จำนวน 8 ฟองวางอยู่ในช่องเก็บไข่ในตู้เย็น แสดงถึงความจำเป็นที่ต้องมีติดบ้านไว้สำหรับทำอาหารได้หลากหลายเมนู
ซื้ออาหารกินงบ 1 พันบาท 1 เดือน ซื้ออะไรได้บ้าง 👀✨
มาซื้อของกินเข้าบ้านกัน ใน 1 เดือน งบ 1,000 บาทซื้ออะไรได้บ้าง 👀✨ ลิสต์นี้จะเน้นทำอาหารกินเอง บางอย่างซื้อครั้งนึงอยู่ได้ 2 เดือนเลย คุ้มมาก! ✅ ข้าวสาร 5 กก. (กินคนเดียวได้ 2 เดือนเลย) ✅ ไข่ไก่ ✅ อกไก่ (ช่วงนี้กินคลีน 😂) ✅ นม (สามารถเลือกเป็นนมอย่างอื่นที่ชอบได้นะ) ✅ แผ่นแป้งแรป (อันนี้ตัดอ
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 1157 ครั้ง

ภาพรวมแสดงวิธีการเลือกน้ำมันมะกอกให้ถูกประเภท โดยมีขวดน้ำมันมะกอก Bertolli 3 ชนิด: Extra Light, Extra Virgin และ Olive Oil ท่ามกลางชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต
ขวดน้ำมันมะกอก Bertolli Extra Light Tasting ฝาสีเขียวอ่อน เหมาะสำหรับอาหารไทยที่ใช้ความร้อนสูง เช่น ผัด ทอด อบ มีรสชาติกลมกล่อม
ขวดน้ำมันมะกอก Bertolli Extra Virgin ฝาสีเขียวเข้ม รสชาติเข้มข้น มีกลิ่นหอม เหมาะสำหรับทานสดๆ เช่น สลัด หรือทำซอส ไม่เหมาะกับความร้อนสูง
เลือกน้ำมันมะกอกยังไง ให้เหมาะสมกับอาหารแต่ละประเภท 🫒
หลายๆคนคงรู้จัก “น้ำมันมะกอก” กันใช่มั้ยคะ เพราะน้ำมันมะกอกถือว่าเป็นน้ำมันสำหรับสายสุขภาพถือว่าเป็น Healthy Fat ใครที่เข้าวงการดูแลสุขภาพต้องรู้จักแน่นอน แต่รู้ไหมว่าน้ำมันมะกอกมีหลายแบบ อาหารแต่ละประเภทใช้น้ำมันที่แตกต่างกัน ถ้าใช้น้ำมันผิดประเภทอาจจะทำให้คุณค่าทางสารอาหารของน้ำมันลดลง ที่สำคั
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพรวมของแช่แข็งจากแม็คโครที่ทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ประกอบด้วยไก่ผ่าหมักปาปริก้า, นักเก็ตกุ้งชีส CP, ชิคเก้นริบออนลีน CP และเฟรนฟรายน้องหน้ายิ้ม McCain Smiles
ภาพถุงนักเก็ตกุ้งชีส CP แสดงนักเก็ตกรอบๆ มีชีสเยิ้มๆ ด้านใน พร้อมข้อความ 'นักเก็ตกุ้งชีส กุ้งเน้นๆ' บนภาพ
ภาพถุงเฟรนฟรายน้องหน้ายิ้ม McCain Smiles ที่มีรูปมันฝรั่งยิ้ม พร้อมข้อความ 'เฟรนฟราย น้องหน้ายิ้ม จากเมกา' บนภาพ
รวมของแช่แข็ง❄️ แมคโคร ฉบับเอาใจเด็กหอ🫀 ทำง่ายๆด้วยหม้อทอด🍳
เซย์ฮาย👋🏻 เหล่าเด็กหอ📚 เด็กหอแบบพวกเราเวลาหิว ก็ต้องการอะไรง่ายๆ ทำแปปเดียวได้กินแล้วต้องอร่อยด้วย😋 วันนี้‼️ เลยจะมาเอาใจเหล่าเด็กหอกัน ✨รวมมิตรของแช่แข็งในแมคโคร 🍳ที่ทำง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน นักเก็ตกุ้งชีส CP 🦐 ราคา 259 บาท กุ้งเน้นๆ ชีสเยิ้มๆ ไว้กินเวลาว่างๆคือดีสุด เฟรนฟายน้องห
CHOBKIN🍭

CHOBKIN🍭

ถูกใจ 1453 ครั้ง

ภาพแสดงสเต็กอกไก่ย่างพร้อมไข่ต้ม สลัดผักสด และน้ำจิ้ม โดยมีคนกำลังรินน้ำเปล่าใส่แก้ว พร้อมข้อความว่า \"HOW TO กินสเต็กให้ ลีน ได้โปรตีนเน้นๆ\"
ภาพสเต็กอกไก่ย่าง ไข่ต้ม สลัด และน้ำจิ้ม เน้นที่เนื้อหลักคืออกไก่ พร้อมข้อความแนะนำว่าควรเลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่ทอดและเป็นโปรตีนลีน เช่น ปลา อกไก่ หรือสันใน
ภาพสเต็กอกไก่ย่าง ไข่ต้ม สลัด และน้ำจิ้ม เน้นที่เครื่องเคียงคือสลัดผักและไข่ต้ม พร้อมข้อความแนะนำเครื่องเคียงที่เหมาะสม เช่น สลัดผัก ผักย่าง ไข่ต้ม หรือมันอบ
How to กินสเต็กให้ลีน ได้โปรตีนเน้นๆ🥩
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนัก อาจจะวนๆอยู่กับอกไก่ ไข่ต้ม กองผัก😭 จริงๆร้านสเต็กเป็นอะไรที่ อร่อยและจัดการส่วนเกินค่อนข้างง่ายเลยนะคะ มาลองดูหลักการกันค่ะ 1. เนื้อหลัก เมนหลักของมื้อนี้ - เลือกเนื้อสัตว์เนื้อขาว น้อยขา(ไก่2ขา ปลาไม่มีขา) จะได้โปรตีนที่ไขมันต่ำกว่า ลีนๆเลย - เลือกไม่ทอด/ไม่แปรรูป(ปลา
ai.yanisa

ai.yanisa

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงนมกล่องสำหรับเด็ก 1+ ปี 4 ยี่ห้อ ได้แก่ Foremost (กล่องทองและเงิน), Hi-Q Start และ Enfagrow A+ Superior พร้อมคำถามรีวิวว่าตัวไหนดีที่สุด อึแข็งไหม และวิตามินครบถ้วนหรือไม่
เด็กวัยหัดเดินกำลังดื่มนมกล่องในเก้าอี้สูง พร้อมข้อความเตือนให้ทานอาหารครบ 5 หมู่ควบคู่ไปด้วย เพื่อการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์
แม่และลูกสองคนกำลังนั่งยิ้ม โดยลูกคนโตถือกล่องนมและลูกคนเล็กอยู่บนตักแม่ พร้อมข้อความว่า 'อร่อยถูกใจเจ๊เลย' แสดงถึงความสุขของครอบครัว
เปรียบเทียบเเต่ละยี่ห้อ กินตัวไหนแล้วดี?
🥛นมกล่องสามารถเริ่มให้ทานได้ ซึ่งอายุแนะนำคือ เมื่อเด็กมีอายุครบ 1 ปี นอกเหนือจากในรูปที่เมลงแล้ว ยังมีนมตัวอื่นๆอีกที่เมจะสลับให้ธาราอีกหลายตัว เพื่อให้เค้าได้สารอาหารเด่นๆที่หลากหลาย และไม่มีปัญหากับเรื่อง💩เเข็งด้วยค่ะ วันนี้เลยจะมาเปรียบเทียบความเด่นของนมแต่ละตัว ให้แม่ๆได้เก็บข้อมูลเตร
หม่าม๊าเมษา

หม่าม๊าเมษา

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดทั้งลูกและผ่าครึ่ง แสดงถึงอะโวคาโดที่สุกและเริ่มเละ พร้อมคำถามว่าจะจัดการอะโวคาโดที่กินไม่ทันหรือผ่าแล้วไม่สุกอย่างไร
ภาพอะโวคาโดผ่าครึ่งหลายชิ้น พร้อมป้ายกำกับระดับความสุกที่แตกต่างกัน เช่น สุก เละ และยังไม่สุก เพื่อแสดงความหลากหลายของเนื้ออะโวคาโด
ภาพอะโวคาโดทั้งลูกสีเข้มหลายผลวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าสีเหมือนกัน จับแล้วไม่แข็ง ตรงหัวนิ่ม แต่ผ่าออกมาแล้วเนื้อไม่เหมือนกัน
กินอะโวคาโดไม่ทัน ทำยังไง?
วิธีเก็บอะโวคาโดให้นานที่สุด หั่นเนื้อที่สุกแล้วเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ เช็ดให้แห้งสนิท น้ำใส่ถุงพลาสติก ให้ไม่มีอากาศเข้า จากนั้นนำเข้าช่องแข็ง วิธีนี้จะเก็บได้นานเป็นเดือน วิธีเก็บอะโวคาโด ตามความสุกต่างๆ 🥑อะโวคาโดสุกแล้ว 1. ให้ผ่าครึ่ง จากนั้นนำน้ำมันมะกอก หรือน้ำมันที่มีกลิ่นน้อย ทาลง
Withh.mee

Withh.mee

ถูกใจ 766 ครั้ง

ภาพรวม 8 ภาพแสดงฟันที่จัดฟันด้วยยางเชนสีต่างๆ เช่น ฟ้า ชมพู ม่วง ดำ และสีผสม เพื่อเป็นไอเดียสำหรับเลือกสียางจัดฟัน
ใส่เชนสีไหนดีนะ 🦷✨
🗣️: แวะมารีวิวสีเชนที่เคยใส่งับ😋😚 เผื่อเป็นตัวเลือกตัดสินใจให้ใครได้บ้าง🥰 ส่วนทางนี้ก็ตัดสินใจยากอยู่ทุกเดือน5555🤣🫣 #ไอเดียสียางจัดฟัน #สีเชนสำหรับคนจัดฟัน #สียางเชน #สียางจัดฟัน #ใส่สียางอะไรดี
than

than

ถูกใจ 2350 ครั้ง

🥗อยากลดน้ำหนัก…จัดจานอาหารยังไงดีน้า?
ลองมาจัดจานตามกันนะ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนัก💕 🌤🌻อันนี้ใส่ดอกจันตัวโตๆว่า จานอาหารที่ว่า ต้องเป็นจานธรรมดาๆทั่วไป ที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 9 นิ้ว #การลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายของเดียร์ #นอนน้อยแต่ผอมนะ #MYDEARPALEAN #ปรับการกิน #ไม่คลีนก็ลีนได้
Wara_dear

Wara_dear

ถูกใจ 400 ครั้ง

ภาพรวมแสดง 5 วิธีเลือกอาหารในซูเปอร์มาร์เก็ต ประกอบด้วยภาพมือถือปลาแซลมอน แอปเปิล กล่องซีเรียล และซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป พร้อมข้อความแนะนำการเลือกซื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
มือถือปลาแซลมอนสดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าควรเลือกอาหารสดก่อน เพราะยิ่งผ่านกระบวนการมาก คุณค่าทางอาหารยิ่งลดลง
มือถือแอปเปิลสีแดงสดในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกอาหารที่เก็บได้ไม่นาน ยกเว้นอาหารหมักที่มีแบคทีเรีย เพราะอาหารที่เก็บนานมักมีสารที่ทำให้สูญเสียสารอาหาร
5 วิธีเลือกอาหารใน Supermarket 🍣🍎🥬🥫
เอาใจคนรักสุขภาพ วันนี้มาบอกวิธีเลือกอาหารยังไงให้ healthy เอาไว้ใช้เวลาไปซื้อของกันนะครับ 1.เลือกของสดไว้ก่อน - ยิ่งผ่านกระบวนการ ยิ่งลดทอนสารอาหาร 2. เลือกของที่เก็บได้ไม่นาน - ของที่เก็บได้นานมักใส่สาร ทำให้เสียสารอาหาร ยกเว้นของหมักที่มีแบคทีเรีย 3.อย่าลืมดูหน่วยบริโภค - บางทีดูแคลไม่เยอะ แ
NARUPRAM

NARUPRAM

ถูกใจ 513 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มรังนกพร้อมดื่ม 3 รสชาติวางอยู่บนโต๊ะและในตู้เย็น พร้อมภาพหญิงสาวและมือที่กำลังถือขวดเครื่องดื่มรังนก โดยมีข้อความว่า 'รังนกสำหรับคนเจนใหม่'
เครื่องดื่มรังนกพร้อมดื่ม 3 รสชาติ ได้แก่ กลิ่นมะพร้าว กลิ่นลิ้นจี่แตงโม และกลิ่นน้ำผึ้ง วางเรียงกันบนถาดสีขาว พร้อมข้อควา�มว่า 'แบรนด์รังนกพร้อมดื่มของคนเจนใหม่ มี 3 สูตรให้เลือก!'
ภาพคอลลาจแสดงมือที่กำลังถือเครื่องดื่มรังนกพร้อมดื่มแต่ละรสชาติ (มะพร้าว, น้ำผึ้ง, ลิ้นจี่แตงโม) พร้อมรายละเอียดส่วนผสมและประโยชน์ และภาพมุมสูงของขวดเครื่องดื่มรังนก
มากินรังนกกัน รังนกสำหรับคนเจนใหม่ ? ⭐️✨
ปกติเวลาพูดถึงรังนก เค้าก็เห็นแต่คนรุ่นพ่อแม่เรากินเนอะ ให้เค้าไปกินแบบนั้น คนก็จะบอกว่าเค้าดูแก่ แต่เราไป 7-11 มาทุกคนและไปเจอน้อง คือสีน่ารักสะดุดตาเว่ออ บวกกับที่เราไปหาข้อมูลมา ว่ากินรังนกแล้วดียังไงก็เลยลองหยิบมาดู รังนกที่เค้าเลือกกินเป็นตัวนี้เลย ⭐️แบรนด์ รังนกพร้อมดื่มของคนเจนใหม
孙俪シ

孙俪シ

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เช่น เนยถั่ว ขนมปังโฮลวีท ถั่วอัลมอนด์ ซีเรียล น้ำเก๊กฮวย โปรตีนเชค และกล้วย
ภาพขวดเนยถั่วชนิดครีม ซึ่งเป็นแหล่งไขมันดีที่ช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับทากับขนมปังโฮลวีท
ภาพถุงขนมปังโฮลวีท ซึ่งเป็นอาหารแปรรูปที่ผู้เขียนเลือกรับประทานในปริมาณน้อย และระบุว่าไม่มีคอเลสเตอรอล
ของกินที่คนไดเอทต้องมี 💪🏻
เรารวบรวมจากประสบการณ์ที่ลดน้ำหนักมาเกือบ 1ปี เราเชื่อว่าหลักๆของการบดน้ำหนัก เรื่องกินการออกกำลังกายไม่สำคัญเท่าความเครียด เราเคยกินคลีน 100% เป็นเวลา 4 เดือน น้ำหนักลดมา 5 กก แต่ชีวิตไม่มีความสุขเลย วันนี้เลยอยากมาแนะนำของกินที่กินแล้วช่วยลดน้ำหนักและอร่อยด้วยจะได้ไม่เครียดนะค๊า 🥜เนยถั่ว #Skippy
Tammy450

Tammy450

ถูกใจ 4056 ครั้ง

ผลไม้หาทานง่าย ไม่อ้วน!!!🍓🍉🍏
วันนี้เรามานำเสนอผลไม้ที่หาทานง่าย และที่สำคัญไม่อ้วนด้วยนะคะ 🫶🏻💞 เรากลับมาแล้วค่ะทุกคน 🥹 หลังจากที่ห่างหายไปนานมาก วันนี้นะคะเราจะมาบอกว่าผลไม้ที่เรามักจะเลือกกินในช่วงของการลดน้ำหนักคืออะไรบ้าง ❤️✨ อย่างแรกเลยนะคะ แตงโม ทุกคนทราบเนอะว่า แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะมากๆ และทำสำคัญคือ มีรสชาติหวานด้
Pichakorn

Pichakorn

ถูกใจ 3485 ครั้ง

เคล็ดลับในการเลือกใส่เสื้อผ้าของสาวอวบ
เดรสที่สาวอวบคู่ควร! แนวทางการแต่งตัวสำหรับสาวไหล่อ้วนและหน้ากลม สาวไหล่อ้วนควรลอใส่! รุ่น X ไหล่ตกแข็งแกร่งขึ้นและการออกแบบคอกลมสูง ทั้งหมดไม่มีคอ ♡ ช่วงไหล่ดูบางและคอกลมต่ำเผยให้เห็นแนวคอทำให้โดยรวมดูเรียวขึ้น ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกสูงเกินไปมันดูไม่น่าสนใจมากค่ะ ต้องขนาดพ
FashionQueen

FashionQueen

ถูกใจ 882 ครั้ง

รีเทนเนอร์โลหะแบบมี bracket พร้อมยางสีสันสดใสในกล่องใส แสดงถึงการเปลี่ยนสียางได้ตามต้องการ สำหรับผู้ที่จัดฟันแล้ว
ภาพฟันบนที่ใส่รีเทนเนอร์แบบ bracket และฟันล่างที่เป็นแบบโลหะธรรมดา เนื่องจากปัญหาฟันสบลึก
มือถือถุงพลาสติกบรรจุยางจัดฟันหลากสี ทั้งแบบเชนและโอริง สำหรับเปลี่ยนสีรีเทนเนอร์
รีวิวรีเทนเนอร์โลหะ มันดีมั้ยนะะ🧐💗
วันนี้จะมารีวิวรีเทนเนอร์โลหะกันนะค้าาทุกคนนน โดยเค้าเป็นคนจัดฟันมาก่อน หลายปีแล้ว และรู้สึกว่าใส่รีเทนเนอร์ธรรมดาแล้ว ค่อยข้างลำบาก เพราะเหมือนอมลิ้น😣 เลยตัดสินใจทำรีเทนเนอร์แบบโลหะที่แข็งแรงทนทาน ใส่สบาย ซึ่งราคาจะค่อนข้างสูงกว่ารีเทนเนอร์แบบปกติเท่าตัวเลย ❣️ของเค้าทำที่คลินิกสวนดอกทันตแพท
Foil Saroya

Foil Saroya

ถูกใจ 6322 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกรีกโยเกิร์ตในถ้วย ตกแต่งด้วยกล้วยหั่นโรยดอกไม้กินได้ สตรอว์เบอร์รีสีขาว บลูเบอร์รี เพรทเซล และชิ้นสี่เหลี่ยมสีเหลือง มีช้อนวางอยู่ในถ้วย
ภาพรวมสี่ถ้วยกรีกโยเกิร์ตหลากหลายหน้า แต่ละถ้วยมีโยเกิร์ตและผลไม้สด เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี มะม่วง ราสเบอร์รี และท็อปปิ้ง��อื่นๆ เช่น ซีเรียล กราโนล่า เพรทเซล และมะพร้าวขูด
ภาพรวมสี่ถ้วยกรีกโยเกิร์ตหลากหลายหน้า แต่ละถ้วยมีโยเกิร์ตสีขาว ชมพู หรือสีอื่นๆ พร้อมผลไม้สด เช่น บลูเบอร์รี ราสเบอร์รี มะม่วง และท็อปปิ้ง เช่น เพรทเซล ช็อกโกแลต และกราโนล่า
12 ไอเดีย💡 ทำ Greek Yougurt ให้สาวๆกินง่าย+อร่อยมากขึ้น✨🥣
วันนี้เราจะมาแจกไอเดียยยทำกรีกโยเกิร์ตให้ดูน่ากินน สำหรับสาวมือใหม่ที่หันมาดูแลสุขภาพพพ 😋 คือส่วนตัวเราจะใส่พวกผลไม้เพิ่มความหวานอมเปรี้ยว เช่นพวก กล้วย สตอเบอร์รี่ กีวี่ บลูเบอร์รี่ บวกกับ ราดซอสที่ชอบบ หรือโรยผงโอวันติน เพื่อเพิ่มรสชาติให้ทานง่ายขึ้น แล้วแต่อารมณ์เลยย สลับๆรสชาติกันไปในแต่ละวัน ม
np :•)

np :•)

ถูกใจ 3431 ครั้ง

ขวดโซจูสีเขียววางอยู่บนพื้นผิวคล้ายไม้ไผ่ มีข้อความสีแดงทับว่า "13 วิธีกินโซจู ผสมกับอะไรอร่อย🥂" ซึ่งเป็นชื่อบทความ
ภาพระยะใกล้ของขวดโซจูยี่ห้อ Jinro สีเขียว พร้อมตัวอักษรเกาหลี "眞露" วางอยู่ข้างแก้วช็อตเปล่า
มือกำลังรินโซจูใสจากขวดสีเขียวลงในแก้วช็อตเล็กๆ ที่ถืออยู่ในมืออีกข้างหนึ่ง
13 วิธีกินโซจู ผสมกับอะไรอร่อย🥂
โซจูโซใจ ㅅㅇㅅ ถ้าพูดถึงเกาหลี หนึ่งในบรรดาเครื่องดื่มสุดฮิตที่พลาดชิมไม่ได้ก็คือ โซจู !! ยกให้เป็น A Must Menu ที่เข้ากันได้ดีกับอาหารเกาหลีแทบทุกเมนู ไม่ว่าจะเป็น หมูย่าง, พาจอน, โอเด้ง, ต็อกบกกี หรือ ของทอดทวีกิม ก็ฟินสุด ๆ ซึ่งเดี๋ยวนี้ โซจู เกาหลี รุ่นหลัง ๆ ก็ออกรสชาติใหม่ ๆ มามากมาย เพื่อให
คุณซันเดย์ `

คุณซันเดย์ `

ถูกใจ 1938 ครั้ง

ภาพปกแสดงแก้วน้ำเก็บอุณหภูมิหลายใบ พร้อมข้อความ “วันพิเศษ EP.1 ให้ของขวัญเป็นอะไรดีนะ คิดไม่ออก ทำไงดี” เป็นแนวคิดของขวัญสำหรับคนสำคัญ
ภาพพื้นหลังเป็นกระดาษและเทปคาสเซ็ตต์ มีข้อความแนะนำ 5 สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนเลือกของขวัญ เช่น สำรวจความชอบ ความจำเป็น และการให้จากใจ
ภาพมือถือขวดน้ำใสลาย “Cutie Sweet” และแก้วน้ำน่ารักหลายแบบ ข้อความระบุว่าเป็นของใช้ประจำวันที่น่ารัก เช่น แก้วน้ำ กล่องข้าว หมอน ร่ม
วิธีเลือกของขวัญให้คนสำคัญในวันพิเศษ EP.1
ไม่รู้จะทำของขวัญอะไรให้เพื่อน,คนรัก,คนสำคัญ,ดี ลองดูโพสต์นี้เผื่อเป็นเเนวทางให้ทุกคนที่กำลังเลือกของขวัญให้ใครอยู่ * ข้อสุดท้ายน่าสนใจมากๆค่ะ * ให้อะไรก็ได้ที่ให้ด้วยใจสุดท้ายคนรับจะดีใจเสมอ 💕 * ขออนุญาติรูปภาพจาก pinteres ( เเละขอบคุณรูปภาพนะคะ ) #ติดเทรนด์ #ไอเดียของขวัญ #ทำของขวัญ
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 849 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดหลากหลายสีสันน่ารับประทาน พร้อมผัก เนื้อสัตว์ และไข่ต้ม มีข้อความว่า #เมนูสลัดกินง่ายไม่น่าเบื่อ
สลัดผักสดหลากสีในจาน มีอะโวคาโดจัดเรียงเป็นรูปดอกไม้ ข้าวโพด ฟักทอง และมะเขือเทศ พร้อมข้อความว่า ดอกไม้จากอโวคาโด เพิ่มความน่ารักในจานสลัด
สลัดผักในจานสีน้ำตาล มีมันม่วง อะโวคาโด มะเขือเทศ และน้ำสลัด พร้อมช้อนส้อมไม้ มีข้อความว่า ใส่ส้มมันม่วงเพิ่มความหวาน
ใครเบื่อสลัดที่จำเจมาทางนี้ แจกสูตรการกินสลัดให้ไม่น่าเบื่อ🥗
ปัญหานึงของคนกินคลีนคือเบื่อการกินผัก วันนี้หญ้าเลยมาบอกทริคที่หญ้าใช้กับตัวเองแล้วทำให้รักการกินสลัด กินได้ไม่เบื่อเลยค่ะ🫶🏻🥗 1. หาผักที่เราชอบหลายๆสี เช่นสีเขียวชอบผักคอส🥬 สีม่วงชอบมันม่วง🍠 สีแดงชอบมะเขือเทศ🍅 สีเหลืองชอบข้าวโพด🌽 พอเรามีผักหลายสี ทำให้เราได้วิตามินครบถ้วน แถมสีสันน่ากิน 2. เปลี่ย
baiya

baiya

ถูกใจ 831 ครั้ง

รู้จักโอ๊ต เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆ กัน !
⚠️ไม่มีเวลา ไม่ชอบทำอาหาร แต่อยากได้สารอาหารครบ 5 หมู่ในมื้อเดียว โอ๊ตเป็นคำตอบได้ค่ะ🌾 . เรียกฉันว่า Oat Ambassador😆 ที่บ้านมีโอ๊ตทุกแบบค่ะ ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด โรลล์โอ๊ต นมโอ๊ต🥛 รู้สึกทานแล้วได้สารอาหารคุ้มดี มีประโยชน์เยอะค่ะ😆🥳 . 🥛ยิ่งตอนนี้นมโอ๊ตมาแรง หาซื้อง่าย ตามร้านกาแฟก็มีเยอะ ลองเ
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 881 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้า 5 คู่กับถุงเท้าหลากหลายสีสันและสไตล์ แสดงการจับคู่รองเท้าผ้าใบและรองเท้าหนังกับถุงเท้าลายทาง สีขาว เหลือง แดง และดำ พร้อมข้อความ 'Shoes & Sock ไอเท็มเพิ่มความสนุก ในการแต่งตัว'
เท้าที่สวมกางเกงสีเบจ รองเท้า New Balance 993 สีเทา และถุงเท้าสีขาว พร้อมข้อความ 'WHITE SOCKS'
เท้าที่สวมกางเกงยีนส์สีฟ้า รองเท้า Converse Chuck Taylor 70 สีดำ และถุงเท้าสีเหลือง พร้อมข้อความ 'YELLOW OR SUN FLOWER'
อีก 1 ไอเท็มที่เพิ่มความสนุกให้กับการแต่งตัว 🧦👟👞
สวัสดีครับทุกคนนนน สำหรับวันนี้เราจะมาแชร์อีก 1 สิ่งที่ทำให้การแต่งตัวในชีวิตประจำวันดูมีสีสันและสนุกมากๆกับการแต่งตัวในวันๆนึง นั้นก็คือ "Socks หรือ ถุงเท้า" นั้นเองทุกคน โดยส่วนตัวในชีวิตประจำวันของเราเองจะชอบใส่ถุงเท้าเป็นประจำอยู่แล้วครับ และมากไปกว่านั้นยังสนุกกับการได้เลือกสีของถุงเท้ามา mix&a
kamkaewcc

kamkaewcc

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารจาก 4 ร้านดังในเซี่ยงไฮ้ ได้แก่ ต้มปลาผักกาดดอง, บะหมี่มันปู, โรลกุ้งแดง และหม้อไฟหมาล่า พร้อมข้อความ “แชร์ 5 ร้านเชียงไว้ ไปตามรีวิว”
ภาพหม้อไฟหมาล่าและตู้แช่เครื่องดื่มหลากหลายชนิด พร้อมไลน์บุฟเฟต์ผลไม้และวัตถุดิบสำหรับหม้อไฟที่ร้าน NEW SUKIYAKI ในเซี่ยงไฮ้
ภาพร้าน Ding Te Le Zhou Mian Guan ที่มีป้ายมิชลินไกด์ โจ๊กและก๋วยเตี๋ยวปลาชามใหญ่ รวมถึงบรรยากาศภายในร้าน
รีวิว 5 ร้านอาหารเซียงไฮ้ 🇨🇳
รีวิว5ร้านอาหารที่เซียงไฮ้ ทำโพสต์เกี่ยวกับเซียงไฮ้ไปหลายอันแล้ว แต่จะขาดเรื่องนี้ไปไม่ได้ คือของกิน ด้วยความที่ไปครั้งแรก ก็กินตามรีวิวเลย ร้านไหนคนไทยบอกว่าดี ป้าก็ไปลองกินหมด แต่เหมือนยังขาดอีกหลายร้าน คงต้องไปใหม่ 555+ 1.NEW SUKIYAKI ( 牛new寿喜烧 牛) ที่อยู่ ห้าง Mosiac , East Nanjing Road.
ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดเดรส 3 ลุคที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความระบุว่าชุดเหล่านี้ช่วยให้เธอประสบความสำเร็จในการเดทกับผู้ชายจีน มาเลย์ และไต้หวัน 100% โดยมีฉากหลังเป็นร้านอาหารและวิวเมือง
ภาพพื้นหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืน มีข้อความอธิบายว่าผู้เขียนไม่ใช่กูรู แต่มีประสบการณ์เดทกับผู้ชายหลายเชื้อชาติ และชุดที่เธอใส่ไปเดทมักได้รับคำชมเสมอ จึงอยากมาแบ่งปันเป็นแนวทาง
ผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อเปิดไหล่สีขาวครีมกำลังยิ้ม มีภาพเล็กๆ ของเธอในชุดเดียวกันที่ร้านอาหาร ข้อความระบุว่าชุดนี้เป็นชุดที่ใส่ไปเดทบ่อยและได้รับคำชมว่าน่ารักและหวาน
รวม 3 ลุคเราใส่ไปเดทแล้วตกผู้ (จีน-มาเล-ไต้หวัน) ได้ 100%😳
รวม 3 ชุดที่เราเคยใส่ไปเดทแล้วเอาเรื่องมากแม่ มาวิน ขี่ม้าเข้า fast track แบบสวยๆ จริงๆ แล้วปัจจัยที่ช่วยสร้าง first impression มีเยอะมากค่ะ เสื้อผ้าเองเป็น 1 ในสิ่งที่คู่เดทเราสามารถเห็นและเข้าใจตัวตนของเราได้ทันทีใน 7 วิแรก ฉะนั้นต้องใส่ใจกับการเลือกชุด เพื่อสร้าง first impressions กันหน
欧阳笑笑

欧阳笑笑

ถูกใจ 2760 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารญี่ปุ่นหลากหลายชนิด เช่น เนื้อย่าง ปลาไหล ข้าวหน้าปลาไหล ซูชิ และขนมหวาน โดยมีภูเขาไฟฟูจิเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'What I eat in Japan 2025 Restaurant version'
ภาพคอลลาจแสดงเนื้อย่างยากินิกุหลากหลายส่วน ข้าวผัดมันเนื้อ และเตาถ่านสำหรับย่าง ที่ร้าน Yakiniku Bouya Nippori
ภาพเนื้อทอดคัตสึ (Beef Cutlet) เสิร์ฟพร้อมกะหล่ำปลีซอยและเครื่องเคียง พร้อมเตาเล็กๆ สำหรับย่างเนื้อเพิ่มเติม ที่ร้าน Beef Cutlet Restaurant koushuya
What I eat in japan 2025 EP.1🍜
มาญี่ปุ่นกินอะไรดี⁉️เตรียมจดเลย 💭 📍 Yakiniku Bouya Nippori เนื้อย่างร้านดัง เรากินสาขาnippori นะคะ คนไม่เยอะเลย ร้านค่อนข้างเล็ก แนะนำจองล่วงหน้ามาเลยจะชัวร์กว่า เนื้อนุ่มมาก สมราคา เราสั่งเซตรวมเนื้อ (กะเอามาลองทานก่อนถ้าชอบตัวไหนค่อยสั่งเพิ่ม) ลิ้นวัว และข้าวผัดมันเนื้อ ทาน2คนอิ่มแบบจุกๆ สรุปไม
Tanya~ 🍑

Tanya~ 🍑

ถูกใจ 47 ครั้ง

คำถามยอดฮิตเวลาแต่งตัวก็คือ ใส่บราแบบไหนค่ะ ?
👉🏻 น้ำจะชอบใส่อยู่2แบบนะคะเวลาแต่งตัว แล้วแต่ว่าเสื้อที่ใส่ ณ ตอนนั่นเป็นแบบไหน โชว์หลัง โชว์ไหล่ แหวกอก แหวกนม - บราแรกก็คือ ปิดจุก น้ำจะมีขนาดทั้ง 8cm. และ 10 cm. เลย กาวของเขาคือเหนียวหนึบใช้มาหลายรอบแล้วกาวก็ยังเหนียวแน่นอยู่ เคยใส่ลงว่ายน้ำน้องก็ไม่หลุดนะคะยิ่งแน่นเข้าไปอีกเจอเหงื่อก็ไม่ห
iamnnamm

iamnnamm

ถูกใจ 1367 ครั้ง

ภาพรวมร้านอาหารดังฮ่องกง ได้แก่ Matcha Mochi Danish จาก Vission Bakery, บะหมี่ลูกชิ้นปลาหมึก Kai Kee Noodle, ซาลาเปาทอด Cheung Hing Kee และข้าวหมูแดงหมูกรอบ Yung Kee Roast Goose
ภาพอาหารจากร้าน Kai Kee Noodle แสดงบะหมี่แห้งลูกชิ้นปลาหมึก, บะหมี่เกี๊ยวน้ำ, ลูกชิ้นปลาทอด และเมนูของร้าน
ภาพร้าน Kai Kai Dessert แสดงบัวลอยงาดำ, รางวัล Michelin Guide ที่ร้านได้รับ และเมนูของร้าน
🇭🇰ฮ่องกง กินอะไรดี ❓
ขอพักการอ่านหนังสือไปพักผ่อนสมองก่อนค่าาาา เอาจริงๆไม่เคยรีวิวอาหารของประเทศไหนมาก่อนเลย ฮ่องกงเป็นที่แรกเลยค่าาา เพราะประทับใจของกินมาก เรามันเด็กอ้วนอ่ะนะ เริ่มเลยยยค่ะ หลักๆร้านที่เราไปกินก็ตามรีวิวไปเลยค่ะ ครั้งแรกเนอะก็อยากรู้อ่ะ ต้องไปเห็นด้วยตาเนื้อ และกินเข้าปากตัวเองค่ะ 😂 ส่วนอร่อย
เด็กหญิงหมูหวาน

เด็กหญิงหมูหวาน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเตียงนอนที่จัดวางอย่างสวยงามด้วยชุดเครื่องนอนลายตารางสีเหลือง มีหนังสือเปิดอยู่บนเตียง พร้อมข้อความว่า "เลือกเครื่องนอนยังไง ให้แขกรักแขกหลง Airbnb" และ "good night" แสดงถึงบรรยากาศห้องพักที่อบอุ่น
ภาพหน้าจอแสดงสินค้าที่นอนพ็อกเก็ตสปริง IKEA รุ่น VÅGSTRANDA สีเทาอ่อน พร้อมรายละเอียดสินค้าและตัวเล�ือกการดูแบบ 3 มิติ โดยมีพื้นหลังเป็นห้องพัก
ภาพผู้หญิงกำลังปูผ้ารองกันเปื้อนสีขาวบนที่นอน แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการใช้ผ้ารองกันเปื้อนเพื่อสุขอนามัยและถนอมที่นอน โดยมีหมอนกองอยู่ด้านหลัง
เลือกเครื่องนอนยังไงให้แขกรักแขกหลง 🥰 พักต่อยาวๆ
เลือกอะไรก็ไม่ยากเท่าเลือกที่นอนให้คนอื่นค่า ออกตัวก่อนเลยว่า ส่วนตัวเรานอนเตียงยางพาราล้วน ไม่มี Topper ไม่รักความนุ่มเด้ง เป็นสาย extra firm ผ้าห่มต้องหนัก แต่ไม่ร้อน เป็นคนขี้ร้อนขั้นสุด การเลือกเครื่องนอนแขกเลยเป็นงานหนักสำหรับเรามาก ๆ เลย ห้องพัก airbnb ห้องนี้ฟิวส์ตั้งใจออกแบบสำหรับคนเดิน
Fusionista.bjr

Fusionista.bjr

ถูกใจ 37 ครั้ง

มือถือถุงลูกชิดอบแห้งพร้อมฉลากสีดำ มีข้อความว่า \"ลูกชิดอบแห้ง Dried Attap Fruit By K.T.Fruit\" และข้อความกราฟิก \"ชอบกินจุบ กินจิบ\", \"ใยอาหารเยอะ\", \"กินแทน ขนม\" ล้อมรอบด้วยลูกชิดอบแห้ง
ชามสีขาวใส่ลูกชิดอบแห้ง มีข้อความระบุว่าลูกชิดสด 100 กรัม ให้พลังงาน 19 แคลอรี่ คาร์บ 9.77 กรัม และใยอาหาร 8.59 กรัม ทำให้มีเน็ตคาร��์บ 1.18 กรัม
มือถือลูกชิดอบแห้งหลายชิ้น มีข้อความอธิบายว่าเม็ดใหญ่จะเหนียวหนึบ ส่วนเม็ดเล็กจะมีความกรุบมากกว่า
อยากเคี้ยวขนม แต่ไม่อยากรู้สึกผิด 😱 ลูกชิดอบแห้งต้องเข้าแล้วนะ 🔥
ช่วงเครียดๆ เบื่อโลกแบบนี้ อยากกินนี่นั่นโน่นไปหมด เลยลองสั่งลูกชิดอบแห้งมา เพราะสืบข้อมูลสารอาหารมาแล้วน่าสนใจ บวกกับตอนคีโต เคยสั่งแบบสดมากินแทนขนมด้วย ช่วยแก้ความอยากขนมถุงได้อยู่ 🥹😗 . 👀ลูกชิดสด 100 กรัม ให้พลังงาน 19 แคล คาร์บ 9.77g แต่เป็นใยอาหารซะ 8.59 g ดังนั้น net carb 1.18 g (แต่อบแห
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 2199 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น หม้อไฟ ซุปปลา และปิ้งย่าง พร้อมข้อความ \"9 ร้านอาหารต้องไปซ้ำ ไปเซี่ยงไฮ้ กินไรดี?!\" และ \"ไปกี่ครั้งก็ไปกิน เซี่ยงไฮ้\"
ภาพหน้าร้าน GUANGCAI & FISH และเมนูอาหาร พร้อมซุปปลาเผ็ดร้อนที่มีพริกและเครื่องเทศจำนวนมาก และน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ
ภาพร้านหมาล่าแบบตักเอง \"成都你六姐\" แสดงวัตถุดิบหลากหลายให้เลือก ซุปหมาล่ารสจัดจ้าน ปีกไก่ทอด และลูกค้ากำลังรับประทานอาหาร
ไปเซี่ยงไฮ้กินไร?😋 แจก 9 ร้านอาหารเซี่ยงไฮ้ 🇨🇳ไปซ้ำทุกรอบ💫📌
1. Suancai& fish ร้านซุปปลาเจ้าดังในเซี่ยงไฮ้ที่เพิ่งมาเปิดในไทย (คนละร้านแต่ซุปชนิดเดียวกัน) 2. หมาล่าแบบ A la carte ตักเอง ดังมาหลายสาขาเกือบทุกห้าง อยากกินส่วนไหนแบบไหนหยิบมาช่างเองเลย 3. Jiongshao yedang ร้านปิ้งย่างสไตล์ชิว มีเพลง ชิบเบียร์ได้ ร้านดี อร่อยย ไม่มีต่างชาติเลอ บรรยากาศค
Nattharica

Nattharica

ถูกใจ 341 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'บันทึกการเดินทางของนามปากกา 'อุษามาลี' ep. 6' และ 'จัดหน้า นิยาย e-book ลงขาย ด้วย Pages' บน iPad พร้อมรายละเอียดการจัดหน้า เช่น ใส่พื้นหลัง, ใส่เลขหน้า, ทำสารบัญ และส่งออกไฟล์ pdf, epub
ภาพแสดงขั้นตอนการจัดหน้าบน iPad ด้วยแอป Pages โดยเริ่มจากการเปิดหน้ากระดาษขนาด A5 และการตั้งค่าความกว้าง ความสูงของเอกสาร รวมถึงการเปิดใช้งานหัวกระดาษและท้ายกระดาษ
ภาพอธิบายการเตรียมส่วนหน้าก่อนเนื้อหาของนิยาย เช่น ปก, ไทโป, เครดิต, คำเตือน, สปอยล์เนื้อหา และข้อมูลเพิ่มเติม พร้อมขั้นตอนการเพิ่มเลขหน้าในเนื้อหาและปิดส่วนหน้าแรก
จัดหน้าอย่างไรให้มีความติดแกลม
แอปpages มีความวุ่นวายกว่า word เล็กน้อย (ไม่น้อยนะ วุ่นวายกวายพอสมควร) แต่เมื่อชินแล้ว จะรู้สึกว่ามันก็ใช้ง่ายดีเหมือนกัน จะติดแค่เรื่องเดียวสำหรับคนแยกตอนแต่งอย่างศรี คือไม่สามารถนำเข้าไฟล์มาลงใน pages ได้ ต้องก็อปและวางอย่างเดียว (จะลำบากในขั้นตอนนี้หน่อยนะคะ ส่วนขั้นตอนอื่น แทบจะใช้แทน word ได้
ไรท์ศรี

ไรท์ศรี

ถูกใจ 1945 ครั้ง

เคล็ดลับใส่เสื้อสไตล์สาวไหล่กว้าง👥
สวัสดีค่ะทุกคนกลับมากันอีกครั้งสำหรับหัวข้อใส่เสื้อให้สวยของสาวที่มีไหล่ขนาดกว้างนะคะ😄 วันนี้ก็เลยได้นำเสนอวิธีแก้ปัญหาจากทุกแง่มุมและทุกมุม มาฝากทุกคนกันค่ะ😄  มาดูกัน!👉  1️⃣ ด้านหน้าดูแข็ง  ไหล่กลมถึงศูนย์ องค์ประกอบที่มีอยู่:  พื้นผิวแนวตั้ง, พื้นผิวเฉียง, ก
highclothes

highclothes

ถูกใจ 3059 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม