Simak 👆👆👆👆

Terutama untuk orang-orang yang suka bilang, “Kok setelah lahiran kamu jadi nggak terurus?” “Kok sekarang kelihatan capek banget?” “Kapan mau cantik lagi?” Tenang… 😌 Akan ada waktunya seorang ibu kembali punya ruang untuk dirinya sendiri. Mulai olahraga lagi. Mulai merawat tubuh. Mulai

Cussss gerak cobain

Atur pola makan juga yah

Orang kalau kita berubah pasti ada aja komentarnya. Gendut dikomentarin. Kurusan dikomentarin. Olahraga dibilang sok.

Sekarang saatnya punya waktu untuk diri sendiri, saatnya kita bersinar lagi. ✨ Mau merawat diri, dandan, olahraga, atau sekadar menikmati hidup— itu bukan egois. Kita hanya sedang kembali menemukan diri kita sendiri. 🤍

Jadi hari ini, jangan terlalu keras sama diri sendiri. Istirahatlah kalau lelah. Menangislah kalau perlu. Peluk dirimu sendiri dan bilang: “Aku sudah melakukan yang terbaik.” 🤍 Untuk semua ibu yang sedang berjuang… you are not alone. 🫂

#CapCut

Nah, justru kalimat seperti ini yang bikin saya sadar… ternyata masih banyak yang mengira merawat diri = harus punya uang banyak. 😌 Padahal merawat diri bukan soal seberapa mahal yang kita beli, tapi seberapa peduli kita terhadap diri sendiri. Olahraga nggak harus bayar gym. Makan sehat ngga

Percaya deh… wanita yang mulai peduli pada dirinya sendiri punya aura yang tidak bisa dibeli dengan apapun. ✨

Kita nggak pernah tahu seberapa keras perjuangannya untuk menjaga pola makan, olahraga, dan konsisten merawat dirinya. Nggak perlu ikut dietnya. Cukup hargai pilihannya. 🤍 Sesama perempuan, seharusnya saling menguatkan, bukan saling menjatuhkan.

Nama nya juga detergen yah hahah serba salah

Biarin, Mak. 😌 Selama sehat, bahagia, dan nggak merugikan siapa-siapa… lanjutkan! 🔥 Karena merawat diri bukan soal ingin terlihat muda, tapi soal ingin tetap merasa baik dengan diri sendiri. ❤️

Itu bukan berarti kamu lupa keluarga. BUKAN BERARTI KAMU HARUS MENGABAIKAN DIRI Kamu hanya sedang belajar untuk tidak melupakan dirimu sendiri. Karena sebelum menjadi ibu, istri, dan mengurus semua orang di rumah… kamu juga adalah seorang perempuan yang pantas merasa bahagia dengan dirin

Peluk jauh dari aku yahhh 🫂🫂🫂kalian hebattt Karena menjadi ibu bukan berarti harus selalu kuat setiap saat. Kadang kita juga hanya butuh didengar, dipeluk, dan diingatkan… “Kamu nggak sendirian, Bu.” 🤍

Ya, betul… kita semua memang akan mati. 😌 Tapi kalau boleh memilih, aku ingin mati dalam keadaan sehat, bukan menghabiskan hidup dengan sakit-sakitan. Olahraga bukan karena merasa paling hebat. Merawat diri bukan karena sok cantik. Kita hanya sedang berusaha memberikan tubuh ini kehidupan yan

Bun, jangan tunggu sampai tubuhmu lelah dan mentalmu benar-benar habis baru sadar kalau kamu juga butuh dirawat. Olahraga. Istirahat. Dandan. Makan sehat. Punya waktu untuk diri sendiri. Itu bukan egois. Itu bentuk kamu menghargai dirimu sendiri. Karena Ibu yang bahagia dan sehat juga

Ihhh… yang ngomong begitu fix hidupnya nggak asyik. 😂 Emak-emak juga berhak dandan, olahraga, pakai baju bagus, merawat diri, dan tetap happy. Umur nambah, gaya jangan ikut pensiun. 😌💅

Tag yukkk pasangan mu Karena ternyata, hidup itu jauh lebih indah kalau pasanganmu bukan cuma teman hidup, tapi juga teman olahraga, teman berjuang, dan teman untuk sama-sama menikmati hidup. 🥰

Ayooo, buruan diet! 😂 Jangan terlalu bangga sama gemuk cuma karena merasa “yang penting bahagia”. Coba bayangin… kaki kamu semungil itu, tapi harus menopang badan yang makin berat setiap hari. 😭