ผู้ติดตาม 155 คน

ติดตาม

1/5

274 คนบันทึกแล้ว

444

วิตามินประจำวันของฉัน ในวัย 30+

พอเข้าเลข 30 การดูแลตัวเองเป็นเรื่อง สำคัญมากกก ก่อนหน้านี้เมาส์อ้วนและเป็นภูมิแพ้ ไมเกรน บลาๆ 😅 (ฉันแก่แล้วหรอเนี้ยย🥹)

เริ่มต้นลดน้ำหนักตัวเองก่อน มีโค้ชสอน มีความรู้การดูแลตัวเอง สังเกตร่างกายตอนนี้ภูมิแพ้หายละจ้าาา ไมเกรนดีขึ้น อีกอย่างไม่ปวด ประจำเดือนด้วยย 😍

หลายๆคนถามว่า ทานเยอะจังงง บอกเลยว่า การดูแลตังเองเรากำหนดค่าดูแลได้ แต่ในวันที่ป่วยขึ้นมา ค่ารักษาเรากำหนดไม่ได้เลย 😁

#ดูแลตัวเอง #วิตามินบำรุง #เมาส์เรื่องผอม #ผอมบอกเมาส์ #แอมเวย์ #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลผิวพรรณ

2024/10/24 แก้ไขเป็น

เมื่อเข้าเลข 30 การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ โดยเฉพาะการรับประทานวิตามินที่เหมาะสม สำหรับวิตามินประจำวันในวัยนี้ ประกอบไปด้วยวิตามิน B, แคลเซียม, และวิตามินรวม เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและพัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย นอกจากนี้ ผักผลไม้ที่หลากหลายและเห็ดหลินจือยังเป็นแหล่งวิตามิน C ที่ช่วยบำรุงผิวและระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง การทานน้ำมันปลาในปริมาณที่เหมาะสมยังช่วยในการบำรุงสมองและลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับหัวใจอีกด้วย การดูแลสุขภาพไม่ใช่เพียงแค่การทานอาหารเสริม แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ร่วมมือกับโค้ชส่วนตัวสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย และทำให้คุณตระหนักถึงสัญญาณของร่างกายได้ดียิ่งขึ้น เช่น การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่สุขภาพดี จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ รวมถึงอาการไมเกรนและภูมิแพ้ จึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่จะดูแลตนเองในตอนนี้!

23 ความคิดเห็น

JU NE

ลงร้านอาหารเสริมที่ทานไว้ให้หน่อยได้มั้ยคะ 😍💙

ดูเพิ่มเติม(2)

เอ๋ เมืองทอง

ทานพร้อมกันทีเดียวไหมคะ🥰

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของวิตามินหลายชนิดในตะกร้า พร้อมมือที่กำลังถือเม็ดยา แสดงถึงวิตามินที่สามี (คุณหมอ) จัดให้สำหรับผู้หญิงวัย 30+

ขวดวิตามินซิงค์ (Zinc) ของ Dr.PONG+ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณว่าช่วยเรื่องสิว ผิวมัน และบำรุงผมให้แข็งแรง

ขวดวิตามินโอเมก้า 3 (Omega-3) ของ Jamieson พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยบำรุงสมอง ความจำ และลดคอเลสเตอรอล

วิตามินที่คุณหมอ(สามี) จัดให้! 💊✨ฉันในวัย30+

วิตามินที่สามี (ที่เป็นคุณหมอ) จัดให้! 💊✨ ช่วงอายุ 30+ แบบนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ สามีที่เป็นคุณหมอเลยจัดวิตามินมาให้ 1 เซ็ตใหญ่ บอกเลยว่าแต่ละตัวคือจำเป็นกับสาววัยนี้สุดๆ ไม่ต้องไปหาข้อมูลเองให้งง เพราะคัดมาให้แล้ว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ • Zinc (ซิงค์): ตัวนี้ช่วยเรื่อ

ถูกใจ 3107 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 4 ชนิด ได้แก่ วิตามินบีรวม น้ำมันปลา วิตามินซี และแมกนีเซียม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิตามินที่ดีและคุ้มค่า

ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวม พร้อมข้อความรีวิวว่าช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง เพิ่มพลังงาน ลดความอ่อนเพลีย และกระตุ้นอารมณ์

แคปซูลสีชมพูพร้อมคำแนะนำการรับประทานวิตามินบีรวม วันละ 1 แคปซูลตอนท้องว่างหลังตื่นนอน เพื่อช่วยเพิ่มพลังงานและลดอาการอ่อนเพลีย

รวมวิตามินของคนวัย30+(งานเยอะแต่นอนหลับยาก)

มีใครทานแบรนด์เดียวกับเราบ้างคะ? หรือมีวิตามินตัวไหนแนะนำเราเพิ่มบ้าง? commentมาคุยกันหน่อย.. #วิตามินดีต้องตำ #วิตามินตัวดัง #วิตามินดีบอกต่อ #วิตามินถูกและดี #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 600 ครั้ง

เมื่อเข้าเลข 30+ ก็ต้องบำรุง ✨

ห่างหายไปนานกับการประสบปัญหาชีวิต และกลับมาดูแลตัวเอง จะกลับมารีวิวเรื่อยๆ ถ้าเจออะไรเริ่ดๆ วิตามินบำรุงผิว ร่างกายสำหรับชาววัย 30+ ของทาง Watsons มีอะไรบ้างไปดู เค้าเป็นแบบ 5 สูตรใน 1 ซอง (ต้องกินพร้อมกันวันละ 1 ซอง) แต่ละสูตรเน้นอะไรบ้างไปดูกัน 👇🏻👇🏻 ❤️สูตร 1 (Softgel) ส่วนผสมหลัก &

ถูกใจ 327 ครั้ง

ภาพมือที่ถือวิตามินหลากหลายชนิด เช่น วิตามินดี, เมล็ดองุ่น, มัลติวิตามิน, น้ำมันปลา, อีฟนิ่งพริมโรส, โปรไบโอติก, เลซิติน, แมกนีเซียม และวิตามินซี ซึ่งแนะนำสำหรับผู้หญิงวัย 30+

ภาพขวดวิตามินซีชนิดออกฤทธิ์นาน 8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินตลอดทั้งวัน ช่วยลดการระคายเคืองกระเพาะอาหารและเสริ�มวิตามินซีในร่างกาย

ภาพขวดธาตุเหล็กพร้อมกรดโฟลิก ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างธาตุเหล็กในร่างกาย

วิตามินที่กินทุกวัน

เชื่อว่าอาหารที่เรากินในทุกวันนี้ เราไม่สามารถได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ หรือต้องมีสารอาหารเสริมซึ่งได้จากวิตามินวิตามินต่างๆ เรามาแชร์วิตามินที่เรากินทุกวัน ทุกวันนี้ทุกคนทักมาหน้าเด็ก เคล็ดลับคือวิตามินซี โปรไบโอติก และนำน้ำมันปลา การทานวิตามินแบบหวังผลลัพธ์ที่ระยะ 3 - 6 เดือนนะงัฟ #ติดเทรน

ถูกใจ 413 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลากหลายชนิดที่จัดแสดงอยู่บนชั้นวางในร้านค้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับวัย 30+ ที่ได้รับความนิยมและซื้อซ้ำบ่อย

มือถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิด ได้แก่ วิตามินซีและแอสตาแซนธิน ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงามและต้านอนุมูลอิสระตามที่ระบุในหมวดหมู่

มือถือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสมองให้ทำงานได้ดีขึ้นและลดอาการเบลอในตอนเช้าตามที่ระบุในหมวดหมู่

อาหารเสริมอายุ 30+ สวยตั้งแต่หัวจรดเท้า

อาหารเสริมอายุ 30+ ที่ซื้อซ้ำๆใน Watsons 1. งานผิวสวย ต้านแก่ กิ๊บจะกิน 2 ตัวนี้คู่กันตลอด vit c และ Astaxanthin ของ vida ราคาไม่แรง ดูข้างกล่องละอาหารผิวครบ 2. งานบำรุงสมอง ตอนเช้าไม่เบลอ จะกินแค่น้ำมันปลา วันละ 1 เม็ด ของวิสต้านี้ 1 เม็ด 1000 mg. มีวิตามินอีด้วยนิดหน่อย กิน 1 ได้ 2 3.

ถูกใจ 1314 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินที่จำเป็นสำหรับวัยทำงาน พร้อมระบุปัญหาที่พบบ่อย เช่น ปวดหัว อ่อนเพลีย และใช้หน้าจอทั้งวัน แสดงขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกาย.

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ และผิวกระจ่างใส ระบุปริมาณที่��แนะนำไม่เกิน 1,000 มก. และแนะนำให้ทานหลังอาหารเช้า.

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวม พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเครียด และบำรุงระบบประสาท ระบุปริมาณที่แนะนำ 25-300 มก. และแนะนำให้ทานก่อนมื้ออาหารเที่ยง.

[บอกต่อ] วิตามินสำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่แนะนำ 💊

[ยาวหน่อย แต่เราตั้งใจเขียนนะ 😅] ใครอยู่ในช่วงวัยทำงาน แล้วรู้สึกว่าร่างกายเราอ่อนเพลียง่าย ไม่สดใสเหมือนเดิม เป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย วันนี้เรามาแชร์วิตามินที่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายวัยทำงาน ที่เราทานแล้วรู้สึกว่าช่วยส่งเสริมให้ลดปัญหาเหล่านี้มาฝากกันค่ะ 🍋ก่อนหน้านี้เรามีรีวิว ว

ถูกใจ 4948 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์วิตามินและอาหารเสริมหลากหลายชนิดสำหรับผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป วางอยู่บนพื้นผิวสีดำ พร้อมข้อความระบุประเภทวิตามิน.

ภาพแสดงวิตามินซีและสารสกัดจากเมล็ดองุ่น พร้อมข้อมูลปริมาณที่แนะนำ เวลาที่ควรรับประทาน และประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ.

ภาพแสดงแอสตาแซนธิน พร้อมข้อมูลปริมาณที่แนะนำ เวลาที่ควรรับประทาน และประโยชน์ในการช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย และทำให้ผิวเด้ง.

วิตามิน ชาว 30+

✨ วิตามินชาว 30+ ที่อยากบอกต่อ มาเล้ยยยย ลุย 💗 Vitamin C - ปริมาณแนะนำ 1,000 mg/วัน - ทานหลังอาหารเช้า 🤏🏻เสริมภูมิ 🤏🏻ต้านอนุมูลอิสระ 🤏🏻ผิวกระจ่างใส 💗Grape seed - ปริมาณแนะนำ 100 mg/วัน - ทานก่อนอาหารเช้า 🤏🏻บำรุงผิวพรรณ 🤏🏻สร้างคอลลาเจน 🤏🏻ผิวเนียนนุ่ม 💗Astaxanthin - ปริมาณแนะนำ

ถูกใจ 2281 ครั้ง

ภาพแสดงซองวิตามินสีชมพูและซองเล็กๆ บรรจุเม็ดยาหลากสี พร้อมข้อความว่าวิตามินนี้เหมาะสำหรับสาววัย 30+

ภาพซองวิตามินสีชมพู Dayvita F-Dayvita +30 ระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 15 ซอง พร้อมข้อความว่าดูแลครบใน 1 ซอง

ภาพมือถือซองวิตามินเล็กๆ แต่ละซองมี 5 เม็ด พร้อมข้อความอธิบายว่า 1 ถุงมี 15 ซองเล็ก พกพาง่าย สะดวกสำหรับ 1 วัน

วิตามินโกงอายุ ของสาววัย30+

มาค่ะสาวๆ ด้วยความที่ปิ๊งเนี่ยอายุใกล้เข้า 30 ละ เราต้องดูแลตัวเองหนักๆหน่อย วันนี้เลยอยากมาป้ายยาวิตามินโกงอายุ สำหรับสาวๆวัย 30+ คร้าบ ต้องบอกก่อนเลยว่าอันนี้เราซื้อมาให้คุณแม่ทานเนื่องจากทานง่าย พกพาง่าย ไม่ต้องมาค่อยนั่งจำว่าเป็นไหนเป็นอะไร จนมีช่วงที่ปิ๊งไปเที่ยวบ่อยๆแล้วไม่อยากพกหลายกระปุกเพร

ถูกใจ 4044 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดความเหนื่อยล้า และชะลอวัย สำหรับผู้หญิงวัย 30+

ภาพผงคอลลาเจนสองชนิดที่ช่วยบำรุงเล็บ ผิวให้แข็งแรง เรียบเนียน ชะลอความเสื่อมของผิว และบำรุงกระดูก บรรเทาอาการปวดข้อ

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวดที่ช่วยให้ผิวสว่างและฉ่ำวาว โดยแนะนำให้รับประทานวันละเม็ดพร้อมมื้ออาหาร

✨มัดรวมวิตามินของสาววัย30+ 👩🏻‍🦰

💊 ใครที่วัยใกล้ 30 หรือ 30++ เหมือนเราบ้าง 🥹 รู้สึกเลยว่าผิวเริ่มมีริ้วรอยมาเยือน ผิวเหนื่อยล้าง่ายมากๆ แต่อายุเพิ่มขึ้น เราจะไม่ยอมให้ความโทรมเพิ่มตาม! ✅ การเลือกกินวิตามินครบเซ็ตคือเพื่อนแท้สาววัย 30+ วันนี้ขอป้ายยารัวๆ แบบไม่ต้องขายของค่าา บอกต่อๆ อยากให้ทุกคนดูดีไปด้วยกัน 🫶🏻 🎀 บำรุงภายนอกว่

ถูกใจ 675 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินที่แนะนำสำหรับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ต่ำกว่า 20 ปี จนถึง 50 ปีขึ้นไป โดยมีขวดวิตามินหลากหลายชนิดจัดเรียงตามหมวดหมู่อายุ

วิตามินสำหรับผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปี ได้แก่ แคลเซียม, วิตามินซี, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และน้ำมันปลา จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยรุ่น

วิตามินสำหรับผู้มีอายุ 20-29 ปี ได้แก่ วิตามินซี, แคลเซียม, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, สังกะสี และคอลลาเจน จัดวางรอบภาพประกอบผู้หญิงวัยทำงาน

ป้ายยา Vitamin กันแก่ของสาวทุกวัย ✨👱🏻‍♀️

Hi 👋🏻 ค่าาาาา~ วันนี้จะมาป้ายยาวิตามินหน้าเด็ก อิอิ 🤭 นอกจากเข้าคลีนิคแล้วการกินวิตามิน 💊 ทำให้สวยค้างฟ้าได้เลยนะ 💇🏻‍♀️ แนะนำให้กินตามช่วงวัยด้วย เพราะว่า รู้ก่อนก็เด็กก่อนค่าาาา 👧🏻 มีวิตามินอะไรบ้างไปดูกันเลย 🍋 👧🏻อายุต่ำกว่า 20 ปี เน้นการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน พัฒนาสมอง • แคลเซียม🦴 • ว

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดว่ายน้ำ พร้อมขวดวิตามินบำรุงผิวและร่างกายหลายชนิด เช่น น้ำมันปลา วิตามินซี และวิตามินบีรวม ภาพมีข้อความเกี่ยวกับรีวิววิตามินสำหรับวัย 30+.

ขวดวิตามินอะเซโรลาเชอร์รี่ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณ เช่น บำรุงผิวให้กระจ่างใส ต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน.

ขวดวิตามินสารสกัดจากเมล็ดองุ่น พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณ เช่น ช่วยเรื่องผิว บำรุงหลอดเลือด และเสริมประสิทธิภาพวิตามินซี.

รีวิววิตามินบำรุงผิวและดูแลร่างกายจากสำหรับวัย 30+

สวัสดีค่าชาว Lemon8! วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การดูแลตัวเองฉบับวัย 30+ ที่ตั้งใจดูแลตัวเองแบบจริงจังมาตั้งแต่ต้นปี บอกเลยว่าประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้มาก ๆ ค่ะ นอกจากจะดูแลผิวพรรณภายนอกแล้ว การดูแลสุขภาพจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ วันนี้เลยจะมารีวิววิตามินที่ทานอยู่เป็นประจำและรู้สึกว่าเห็นผลดีจริง ๆ

ถูกใจ 1196 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลากหลายชนิดสำหรับวัย 30+ ที่ผู้ใช้เลือกทานตามสิ่งที่ร่างกายขาด โดยมีขวดวิตามินและกล่องใส่ยาจัดเรียงอยู่บนโต๊ะ

ขวดวิตามิน Giffarine Nutri Folic พร้อมแคปซูลสีเหลืองในฝา ช่วยบำรุงเลือดและเสริมธาตุเหล็ก สำหรับอาการมือเท้าเย็นและขี้หนาว ทานวันละ 1-2 เม็ดหลังอาหาร

ขวดวิตามิน Dr.PONG+ Astaxanthin 6mg. พร้อมแคปซูลสีน้ำตาลแดงในฝา ช่วยต้านแก่ ชะลอริ้วรอย และบำรุงผิว ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร

วิตามินวัย 30++ ขาดอะไรกินอันนั้น

พออายุเข้าเลข 30+ เรื่องการดูแลตัวเองก็สำคัญมากกก ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองจากภายนอกและภายใน เพราะเราไม่ได้วัยรุ่นฮอร์โมนเปล่งปลั่งมากเท่าไหร่แล้ว ตาลเองก็เพิ่งหันกลับมาสนใจ ใส่ใจดูแลตัวเองได้ไม่นาน เพิ่งมาสนใจศึกษาการกินวิตามิน เริ่มต้นด้วยการเริ่มกินเสริมจากวิตามินที่ร่างกายตัวเองขาด สังเกตุร่า

ถูกใจ 817 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลวิตามินสำคัญสำหรับผู้มีอายุ 30+ พร้อมรูปผู้หญิงและไอคอนวิตามินซี มีรายการวิตามินและประโยชน์ เช่น แอสต้าแซนธินสำหรับผิว, วิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน, แมกนีเซียมช่วยนอนหลับ, Pycnogenol ลดฝ้า, วิตามินรวม, คอลลาเจนไดเปปไทด์ และโอเมก้า 3 บำรุงสมองและหัวใจ

✨ รวมวิตามินสำคัญสำหรับชาว 30+ 🥰

📣 ดูแลก่อนสาย! 💊✨ รวม #วิตามิน สำคัญสำหรับชาว 30+ 🥰 ใครเป็นบ้าง? เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเปลี่ยน คอลลาเจนหาย ไม่สดใสเหมือนเมื่อก่อน แอดสรุปรวมตัวช่วยบำรุงครบทั้งผิว ผม เล็บ ภูมิคุ้มกัน และหัวใจมาให้ 💖 ใครยังไม่รู้จะเริ่มเสริมอะไรดี เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย! . #SaleHere #วิตามินสำหรับวัย30

ถูกใจ 106 ครั้ง

วิตามินในวัย 30+

1. Blackmores Omega Triple Daily (น้ำมันปลา) • บำรุงสมอง ความจำ และระบบประสาท • บำรุงหัวใจ ลดไขมันไม่ดี (LDL) • ลดอาการอักเสบของข้อและกล้ามเนื้อ • เสริมสุขภาพผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น ⸻ 2. Blackmores Mega B Complex (วิตามินบีรวม) • เพิ่มพลังงาน ลด

ถูกใจ 304 ครั้ง

ดูแลตัวเองในวัย 30 😳🤍

#วิตามินวัย30 #ติดเทรนด์ #วัย30ทานวิตามินตัวไหนดี #วิตามิน #บํารุงผิวหน้า

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพรวมวิตามินแอสต้าแซนธีน 6 แบรนด์ยอดนิยมสำหรับต้านความแก่ ได้แก่ SOLAURA, VISTRA, Bomi, Dr.PONG, WINK WHITE และ Smooth Life เหมาะสำหรับผู้ที่อายุ 30+ หรือผู้ที่ดูแก่ก่อนวัย.

ผลิตภัณฑ์ Astaxanthin wink white ช่วยต้านแก่ ชะลอวัย ลดริ้วรอย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซี 6000 เท่า ทำให้ผิวเด็กเด้ง ได้รับคะแนน 10/10.

ผลิตภัณฑ์ Dr.PONG Astaxanthin สารสกัดสาหร่ายแดงอันดับ 1 ของญี่ปุ่น ช่วยลดริ้วรอย ลดจุดด่างดำ คุมความมัน และเติมความชุ่มชื่นให้ผิวอิ่มน้ำ ได้รับคะแนน 10/10.

วิตามินต้านความแก่ 👵🏻❌

📍แอสต้าแซนธีน วิตามินต้านความแก่ 👵🏻❌ แอสต้าแซนธีน 6 ตัวท็อป ตัวไหนปัง คัดมาให้แล้ว ควรกินก่อนอายุ 30 ใครดูแก่ก่อนวัย กินด่วน ⭐️🧏🏻‍♀️ #แอสต้าแซนธิน #วิตามินวัย30 #วัย30ทานวิตามินตัวไหนดี #วิตามินต้านแก่ #วิตามินลดอายุเซลล์

ถูกใจ 973 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดสำหรับวัย 30+ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และมีคำแนะนำให้ทานหลังอาหารเช้า

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคเอนไซม์คิวเท็น 30 มก. ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง หลอดเลือด ชะลอริ้วรอย และเสริมผิว ควรทานพร้อมมื้อเช้า

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอสตาแซนธิน 4 มก. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอย รอยดำ-รอยแดง และทำให้ผิวชุ่มชื้น ควรทานหลังอาหารเช้า

วิตามินวัย20+ ถึง30+ รีวิวขายเองทานเอง 😆

จากความรู้สึกจริง เพราะที่ร้านมีหลายยี่ห้อมากกก แต่เลิฟสุดจบที่Vistra คัดมาแล้วว #วิตามินวัย30 #วิตามินสำหรับผู้หญิง #วิตามินตัวดัง

ถูกใจ 144 ครั้ง

รวมวิตามิน ในวัย 30 ✨

นี่คือไอเท็มที่ช่วยให้ตื่นมายังสวยอยู่ทุกวันแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ 💋 กินจริง ใช้จริง แล้วเห็นผลจริง ไม่ใช่แค่รีวิว ตอนอายุ 30 เราไม่ได้ต้องการผิวสวยอย่างเดียว แต่อยากนอนดี ระบบขับถ่ายดี สมองไม่ล้า ใจไม่พัง 🍃 เลยเริ่มเก็บอาหารเสริมที่ตอบโจทย์ครบไว้ตรงนี้ ไม่ใช่ความสวยแบบฉาบฉวย แต่คือ ‘ความสมดุล

ถูกใจ 43 ครั้ง

วิตามินของวัย 30+ 💊

วันนี้พิมมี่ขอมาแชร์วิตามินที่ทานทั้งหมด โดยขอแบ่งเป็น 3 กลุ่ม ✨กลุ่มดูแลผิว 💅กลุ่มดูแลผมและเล็บ 🧝🏻‍♀️กลุ่มดูแลสุขภาพภายในของผู้หญิง วิตามินทุกตัวสามารถทานได้เรื่อยๆไม่มีสารตกค้างต่อร่างกาย เพราะเป็นกลุ่มที่ร่างกายของเราต้องการอยู่แล้ว หากทานเกินร่างกายจะสามารถขับออกได้เองทางปัสสาวะแต่พิมมี

ถูกใจ 3032 ครั้ง

ภาพแสดงวิตามินเสริมสำหรับวัย 30+ บนฝ่ามือ ประกอบด้วย Grape Seed, Cod Liver Oil, Biotin, Astaxanthin, Glutathione, และ Fish Oil พร้อมข้อความ 'รวมวิตามิน 30+ ตามฉบับ : ป้ายยากับบี้' และโลโก้ Lemon8

รวมวิตามินเสริม สำหรับชาว 30+

🎉 เข้าวัย 30+ ไม่ได้แก่ แค่ต้องเสริม! 💊 • Astaxanthin → กันแดดจากข้างใน ผิวไม่หมอง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตัวจี๊ดที่มาจากสาหร่ายสีแดง จุดเด่นคือช่วยลดการอักเสบ ช่วยให้ผิวแข็งแรงทนแดดได้ดีขึ้น • Fish Oil → บำรุงสมอง จะได้ไม่ลืมวางกุญแจรถ เหมาะกับคนที่ทำงานหนัก ใช้สมองเยอะ หรือนั่งทำงานนานๆ เพ

ถูกใจ 620 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่ถือวิตามินหลากหลายสีและรูปทรงสำหรับวัย 30+ พร้อมคำอธิบายสรรพคุณ เช่น ช่วยลดปวดประจำเดือน ลดไขมัน บำรุงกระดูก ต้านแก่ บำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิว

วิตามินวัย30+

เพื่อนๆกินอะไรบ้างมาแชร์กัน #วัย30ทานวิตามินตัวไหนดี #วิตามินสำหรับวัย30 #วิตตามินรวม อยากให้ช่วยแนะนำ evelq ค่ะ

ถูกใจ 612 ครั้ง

วิตามินของวัย 30++

การทานวิตามินที่ถูกควรปรึกษา+สอบถามกับเภสัชด้วยนะคะ ส่วนตัวของเราซื้อวิตามินจากร้านเภสัช และสอบถามข้อมูลแล้ว และคิดว่าวิตามิน มีความจำเป็นอย่างมาก สำหรับคนวัย 30++ ยิ่งทำงานออฟฟิต ยิ่งจำเป็นเลยค่ะ 😁😁 #วิตามินสำหรับวัย30 #วัย30ทานวิตามินตัวไหนดี #วิตามินสำหรับผู้หญิง

ถูกใจ 87 ครั้ง

แนะนำอาหารเสริมถูกและดีที่ขาดไม่ได้ในวัย30+ 🫶🏻💊

สาวๆคนไหนอายุขึ้นเลข3แล้วจะฉีดหน้าอย่างเดียวไม่ได้แล้วนะคะ เราต้องสวยจากภายในด้วย🤣🫢 วันนี้หมอเลยอยากมาแนะนำอาหารเสริมที่หมอทานเป็นประจำค่ะ ขอออกตัวก่อนว่าส่วนตัวหมอเชื่อในการดริปผิวมากกว่าการวิตามินเพราะถ้าทำประจำจะเห็นผลชัดเจน แต่ทั้งนี้หมอก็ทานวิตามินควบคู่ไปด้วยเหมือนกันก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดีม

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพแสดงมือสองข้างกำลังถือขวดวิตามินสี่ชนิด ได้แก่ วิตามินซี, แอสตาแซนธิน, ซิงค์ และวิตามินบีรวม โดยมีข้อความระบุว่าเป็นวิตามินสำหรับสาววัย 30++

ภาพมือถือขวดวิตามินซี พร้อมข้อความเน้นสรรพคุณช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ และบำรุงสุขภาพ

ภาพมือถือขวดแอสตาแซนธิน พร้อมข้อความระบุว่าช่วยให้หน้าเด็ก ไร้ริ้วรอย และจัดการปัญหาสิว

วิตามินสำหรับสาววัย 30++

ตั้งแต่กินวิตามิน 4 ตัวนี้ไป ทำให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้น เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับสาววัย 30++ อย่างเรา ถ้ากำลังหาวิตามินบำรุง แนะนำบูสเต็มโดสของ Dr.pong เลยค่ะ พิกัด 🛒🛒 บ้านส้ม บ้านฟ้า ตต #วิตามินสำหรับวัย30 #วัย30ทานวิตามินตัวไหนดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #drpongรีวิว พิกัด :

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มพร้อมข้อความรีวิวอาหารเสริม 6 ชนิดสำหรับผิววัย 30+ เพื่อลดสิวฮอร์โมน รอยสิว และเพิ่มความกระจ่างใส โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมขวดอาหารเสริมด้านล่าง

ภาพรวมอาหารเสริมหลายชนิดที่ผู้รีวิวกำลังทาน พร้อมข้อความว่าเป็นการแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ผลและไม่มีสปอนเซอร์

เม็ดยาและแคปซูล 6 ชนิด ได้แก่ Grapeseed, Zinc & Biotin, Lycopene, Isolated soybean, Vitamin C และ Evening Primrose วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว

มัดรวมอาหารเสริม ที่กินในวัย 30+ ✨

ตามคำเรียกร้อง รีวิว อาหารเสริมที่ทานในช่วงหน้าเห่อสิวฮอร์โมน แบบ No sponsors 😊 . ปล. เซทนี้ดาหราทานประมาณ 2-3 เดือนนะคะ กว่าจะเห็นผล ส่วนตอนนี้กำลังจะปรับลด-เพิ่มบางตัวไว้เห็นผลแล้วจะมารีวิวใหม่นะคะ 🤍 . ถ้าใครจำเป็นต้องทานยาอะไรประจำ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอก่อนทานอาหารเสริมนะคะ 🫶🏻 . #ดาหราว่

ถูกใจ 472 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามิน 5 ชนิดที่ช่วยชะลอวัยสำหรับผู้มีอายุ 30 ปีขึ้นไป วางเรียงกันบนพื้นไม้ พร้อมข้อความระบุประเภทวิตามิน

ขวดวิตามินโคเอนไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10) พร้อมข้อมูลสรรพคุณช่วยป้องกันริ้วรอย ผิวพรรณสดใส และป้องกันอัลไซเมอร์ พร้อมวิธีรับประทาน

ขวดวิตามินเกรปซีด (Grape Seed) พร้อมข้อมูลสรรพคุณช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ปรับสมดุลต่อมไขมัน และวิธีรับประทานที่แนะนำ

5 วิตามินโกงอายุ กินแล้วหน้าเด็ก

เติมความสาวให้ผิวสวยวัย 30+ กิ๊บกิน 5 ตัวนี้ สลับๆ วนไป แล้วผิวสวยจริง‼️ แต่ต้องกินให้ถูกน้า สวยแล้วหยุดพักตับด้วย #วิตามินผิวขาว #วิตามินซี #วิตามินผิว #วิตตามิน #วิตตามินผิวใส #grape seed #vitamin #astraxanthin

ถูกใจ 6950 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเสริมหลายชนิดที่วางอยู่บนโต๊ะทำงาน พร้อมข้อความระบุว่า 'มัดรวมอาหารเสริม ที่กินในวัย 30' แสดงถึงการดูแลสุขภาพเมื่ออายุเข้าเลขสาม

ขวดอาหารเสริมชนิดหนึ่งและเม็ดแคปซูลสีขาว แสดงสรรพคุณช่วยให้ผิวกระจ่างใส มีวิตามินซีสูง ป้องกันหวัด และต้านอนุมูลอิสระ

ขวดอาหารเสริมชนิดหนึ่งและเม็ดแคปซูลสีเหลืองทอง แสดงสรรพคุณช่วยบำรุงกระดูก บำรุงสมอง และบำรุงสายตา

🔖มัดรวมอาหารเสริม ที่กินในวัย 30🙆🏻‍♀️

🗯️พอถึงวัยเลข 3 ต้องเริ่มดูแลตัวเองก่อนจะสายนะคะ ตอนนี้วิตามินที่กินของเรา ส่วนตัวเลือกจากปัญหาร่างกายของตัวเองเป็นหลัก 〰️ Acerola Cherry 1000mg - กินเพราะช่วยเรื่องผิวเป็นหลัก วิตามินซีสูง และยังป้องกันหวัดด้วย 〰️ Fish Oil 1000mg - เน้นบำรุงสมอง สายตา และกระดูกเป็นหลัก 〰️ Gotu Kola Extract Plu

ถูกใจ 370 ครั้ง

วิตามินสาวทำงานในวัย 30+

สกินแคร์รูทีน 👤อายุ: 32 ฮับ 💊 Vistra vitamins C Acerola Cherry 🍒 1000 มก ตัวนี้ไม่ต้องพูดเยอะรู้รู้กันอยู่แล้ว วิตามินซีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เราไม่เป็นหวัดแถม ซึ่งเราเป็นภูมิแพ้ตลอด ช่วงไหนที่นอนน้อยพักผ่อนไม่เพียงพอภูมิแพ้ถามหาตลอดเป็นหวัด มีน้ำมูกน้ำหูน้ำตาใหลทุกอย่างมาครบ แต่ว่าตั้งแต่กิ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวม มีข้อความระบุว่าช่วยบำรุงสุขภาพสมองและระบบประสาทสำหรับวัยทำงาน เพื่อเพิ่มพลังงานและความสดชื่น

ภาพมือถือขวดและกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวมสีชมพู มีข้อความระบุถึงการบำรุงสุขภาพสมอง ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า ช่วยให้รู้สึกสดชื่น

ภาพมือถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวมสีชมพู ซึ่งระบุจำนวน 30 แคปซูล

วิตามินสำหรับวัยทำงาน 30+ 💊(ฉบับเก๋เจ้าจิ๊วรีวิว)

Dr.PONG B Complex 1-6-12 Vitamin B1-B6-B12 🩷 วิตามินบีรวม บำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยคลายเครียด บูสต์เอเนอร์จี ให้ร่างกายสดชื่นตลอดวัน🩷 . ส่วนประกอบหลัก: ✅วิตามินB1 100 มิลลิกรัม ป้องกันอาการเหน็บชา ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจ ✅วิตามินB6 2 มิลลิกรัม บำรุงระบบประสา

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพมือถือวิตามิน 4 เม็ด ได้แก่ น้ำมันตับปลา, บำรุงเลือด, วิตามินซี และ Q10 พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวิตามินที่วัย 30+ ควรกิน และกล่าวถึงแอสตร้าไซทีนที่หมดไป

วิตามินเสริมในวัย 30+

#วิตามินสำหรับวัย30 #วิตามินต้านแก่ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิดจากแบรนด์ Dr.PONG จัดหมวดหมู่ตามประโยชน์ เช่น บูสต์พลังงาน บำรุงสมอง บำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยเรื่องการนอนหลับ เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนทำงานหนัก

ภาพนำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dr.PONG ที่ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มพลังงาน และเสริมความจำ โดยมีรายละเอียดสรรพคุณ�ของแต่ละชนิด เช่น ลดเครียด หลับลึก บำรุงระบบประสาท และช่วยให้สมองตื่นตัว

ภาพแสดงตารางแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dr.PONG สำหรับแก้ปัญหาต่างๆ เช่น สมาธิสั้น ความจำไม่ดี อารมณ์หงุดหงิด ป่วยง่าย นอนไม่หลับ สิวขึ้น และผิวแห้งหมองคล้ำ โดยจับคู่ปัญหากับวิตามินที่เหมาะสม

วิตามินบำรุงสมองสำหรับคนวัยทำงาน😍✨

ขอบคุณภาพจากเพจ “กบถือปืนมาบอกโปร” เป็นเพจที่ให้ความรู้ และโปรใหม่ ดูแลเรื่องสุขภาพ 😊❤️🙏🏻 #วิตามินวัยทำงาน #วิตามินบำรุงสมอง #วิตามินสมอง #ติดเทรนด์ #วิตามินดูแลผิว

ถูกใจ 1478 ครั้ง

ภาพแสดงวิตามินและอาหารเสริมที่แนะนำสำหรับผู้ชายวัย 30+ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่ต่างๆ ได้แก่ วิตามิน D3 + แคลเซียม, โปรตีนเสริม, แมกนีเซียม, โคเอนไซม์ Q10, โอเมกา-3 และมัลติวิตามินสำหรับผู้ชาย

🩺 6 วิตามิน & อาหารเสริมที่แนะนำสำหรับผู้ชายวัย 30+

ผู้ชายวัย 30+ ต้องเริ่มดูแลตัวเองให้มากขึ้น! ร่างกายไม่ฟื้นไวเหมือนตอนอายุ 20 อีกแล้ว… ถ้าอยากยัง “แข็งแรง หล่อ ฟิต สมองไบรท์” ไปอีก 10 ปี นี่คือ 6 วิตามินที่ควรเริ่มกินตั้งแต่วันนี้ 👇 1. 🦴 วิตามิน D3 + แคลเซียม • บูสต์กระดูกให้แน่น ฟิตข้อไม่พังตอนอายุมาก • D3 ช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น 🌞

ถูกใจ 185 ครั้ง

วิตามินบำรุงร่างกาย เติมพลัง วัย 30+✨💪🏻🧠🫀👍🏻

My Diary : วิตามินบำรุงร่างกายคนวัยทำงาน 30+ 🍊: Vit C : หลังอาหารเช้า ช่วยเรื่องผิวพรรณ ผิวใส เสริมภูมิต้านทาน ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ต่างๆ ปกติเราก็กินของ Vistra นี่ช่วยเรื่องผิวใสจริง👍🏻✨ บางครั้งก็ Blackmore แล้วแต่ช่วง สลับกันไป 500 มล. แบ่งกิน 2 เวลาได้ เช้า/บ่าย 1000 มล. หลังมื้อเช้า ดื

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินหลากหลายชนิดสำหรับผู้หญิงวัย 30+ เพื่อการดูแลสุขภาพ ผิวพรรณ และรูปร่าง โดยมีผู้หญิงยืนอยู่หน้ากระจกในยิมพร้อมผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น โปรตีนเชค วิตามิน และอาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์โปรตีนเชคสองกระปุก ได้แก่ Plantae Glow Essentials รสบลูเบอร์รี่ และ MERRY Glow Lean รสกาแฟลาเต้ ซึ่งมีส่วนผสม�ของโปรตีน คอลลาเจน และแอล-คาร์นิทีน

ผลิตภัณฑ์ Plantae Complete Green ซึ่งเป็นอาหารเสริมจากผักใบเขียวรวม มีใยอาหารและคลอโรฟิลล์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้และสำหรับผู้ที่ทานผักน้อย

อาหารเสริมประจำวันฉบับสาววัย30+ 💡❤️

วันนี้เรารวมวิตามินอาหารเสริมโปรตีนเชคตัวที่เราชอบทาน ทานแล้วเห็นผลและอร่อยด้วย😋 มาแนะนำเพื่อนทุกคนกันค่า😉 เริ่มกันเลย😘 ✨โปรตีนเชค: หุ่นจึ้งหน้าสวย💪 ~Plantae. Glow essentials รสบลูเบอรี่ (promotion1300฿) กินแล้วอิ่มนานผิวสวยเพราะเขามี astanxanthin 6mg และคอลลาเจนด้วยสายคุ้มอย่างเราพลาดได้ไง

ถูกใจ 242 ครั้ง

5 วิตามินเพิ่มความสวยวัย 30+ No Spon

เติมความสวยให้ผิวสวยวัย 30+ รีวิวจุ๊ทาน 5 ตัวนี้สลับวนๆไปนะคะ ปัญหาคือผิวจุ๊แห้ง ผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ทั้งผิวหน้าและผิวกาย พอได้ทานมา 1 เดือนแล้ว รู้สึกผิวค่อยดีขึ้นค่ะ ใครเคยลองตัวไหนแล้วมาแชร์พูดคุย คอมเมนต์กันได้นะคะ 😊 #วิตามินวัย30 #ป้ายยากับlemon8 #วิตามินชะลอวัย #รีวิวบิวตี้ไอ

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินและอาหารเสริมหลากหลายชนิดสำหรับวัย 30+ แสดงผลิตภัณฑ์ Astaxanthin, CoQ10, มัลติวิตามิน, น้ำมันปลา และ Enzo Plus พร้อมข้อความ 'Eat healthy and be happy' และ 'skin/anti-aging/health' บนพื้นหลังสีขาว

ผลิตภัณฑ์ Astaxanthin 3 ยี่ห้อ ได้แก่ Swisse, In U AstaNext+ และ 77 Essentials Plus E โดย Swisse และ In U ได้รับคำชมว่าช่วยเรื่องผิวโดยเฉพาะ ส่วน 77 Essentials มีข้อสังเกตเรื่องคุณภาพ��เม็ด

ผลิตภัณฑ์ Ubiquinol CoQ10 ขนาด 100mg สองยี่ห้อคือ Life Extension และ Qunol ทั้งสองดูดซึมได้ดี แต่ผู้รีวิวเลือก Life Extension หากต้องเลือกเพียงหนึ่งเดียว

Vitamin ที่คนในวัย 30+ ควรทาน 🕶

Astaxanthin ทานวันละ 1-2 แคปซูล Swisse กับ in u สตูรเค้าปังใส่สารสกัดมาเพื่อช่วยเรื่อง ผิวโดยเฉพาะ แต่แอบให้คะแนน swisse มากกว่านิดนึงเพราะเม็ดเล็ก ทานง่าย^^ ☺️ ส่วนของ 77 Essentials ตัวนี้มี vitamin e ผสม หักคะแนนเรื่องมาตรฐาน ตัวเม็ดบุบบ้าง เบี้ยวบ้าง ขนาดไม่เท่ากัน ไม่กล้าทานหมดไม่รู้ว่าหลุด

ถูกใจ 217 ครั้ง

วัย30 กับวิตามินที่กิน✨

ขอบอกก่อนว่าปกติเรากินวิตามินอยู่แล้ว แต่จะกินแบบสลับกัน ทั้งยี่ห้อ ทั้งประเภท และเราจะมีช่วงที่กินและช่วงที่พัก ไม่ได้กินตลอดนะจ้ะ(ขอพักไตบ้าง5555) รอบนี้เราเลยลองมาแชร์ Vitamins Daily พร้อมกับผลหรือความรู้สึกที่ได้ (เป็นความเห็นส่วนตัวนะคะ ทั้งนี้อาจจะขึ้นู่กับแต่ละบุคคลน้าา) 🌅 ตื่นนอน Vi

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำอาหารเสริม วัย32!!

📔✨ “ช่วงนี้เริ่มจริงจังกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น เลยจัดวิตามินประจำวันไว้ดูแลตัวเองทุกเช้า 🌞 🍊 วิตามินซี 1000 (Blackmores) ตัวนี้คือเพื่อนคู่ใจ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้ป่วยง่าย แถมยังช่วยให้ผิวดูใสขึ้นด้วย 🐟 ฟิชออยล์ (Blackmores) ตั้งใจบำรุงสมองกับหัวใจ ✨ ตัวนี้ช่วยลดการอักเสบได้ดี และยังช่

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่ถือวิตามินหลากหลายชนิดสำหรับกิจวัตรประจำวันของผู้ที่อยู่ในวัย 30 ปี ประกอบด้วยวิตามินรวม เกลือแร่รวม ไฟโตนิวเทรียนท์ น้ำมันปลา และวิตามินบี พร้อมระบุประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพ ฮอร์โมนผู้หญิง ช่วยเผาผลาญไขมัน บำรุงสายตา และบำรุงกระดูก

Vitamin Routine ฉบับคนวัย 30 แบบเรา

~~ Morning Routine ☀️🥰 ฉบับคนวัย 30 แบบเรา เราเป็นคนที่ทานผัก ผลไม้ตามอารมณ์เลยจริงๆ อยากทานก็ทาน ไม่อยากทานก็ไม่ทาน มันเป็นปัญหาสำหรับตัวเองมากๆ เลยต้องหาวิตามินมาเติมในส่วนที่ขาดไป เพราะใน 1 วันทานผัก ผลไม้นับช้อนได้ ซึ่งไม่ถูกต้องตามสัดส่วนที่ร่างกายควรได้รับอย่างแน่นอน 😍 🔻หมดปัญหาคนไม่ชอบ

ถูกใจ 269 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ใช้สำหรับวัย 20-30+ ปี โดยมีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวที่กินจริงและไม่มีสปอนเซอร์

ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี 1000 มก. พร้อมภาพเม็ดยาแคปซูลสีเหลืองส้มในฝาขวด

ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนไตรเปปไทด์และโคเอนไซม์คิวเท็น พร้อมภาพเม็ดยาสีชมพูในฝาขวด

รีวิวกินวิตามินฉบับ วัย20 ตอนปลาย😅 แต่ละตัวช่วยอะไรบ้าง?

📍อายุมากขึ้น ร่างกายก็เริ่มงอแง 😅 รีวิวกินวิตามินฉบับ 20 ตอนปลายย โนสปอน สรุปคะแนนให้ไปตำตามม⚡️ . 📌วิตามินซี 1,000 mg (500-1,00mg แล้วแต่หาได้) - กินทุกวัน กินประจำ เพราะส่วนตัวเป็นภูมิแพ้ ช่วยได้เยอะเลย - ได้เรื่องผิวตามมาด้วย ระยะยาว - หลอดเลือดแข็งแรง สร้างคอลลาเจน - ได้เรื่องภูมิคุ้มกั

ถูกใจ 1303 ครั้ง

รีวิว วิตามินและคอลลาเจนที่เหมาะแก่การบำรุงร่างกายวัย 30+

สวัสดีค่ะทุกคน เหมี่ยวมาแชร์วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆกันค่ะ ตัวเหมี่ยวเองเลือกที่จะเริ่มต้นง่ายๆ คือ นอนให้พอ (นอนเกิน 8 ชั่วโมงเลยนะ) และกินให้ดี (กินให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้) แต่ถึงจะกินอย่างไร ร่างกายเราก็ดูดซึมได้ไม่ดีขนาดนั้น เหมี่ยวเลยเลือกที่จะเสริมตรงส่วนนี้ด้วยทั้งวิตามินต่างๆ รวมถึงคอล

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์วิตามินและอาหารเสริมหลายชนิดที่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว

ภาพขวด VISTRA ODORLESS FISH OIL 1000mg พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณในการบำรุงสมอง ชะลอวัย ผิวพรรณ และลดไขมันเลว

ภาพขวด VISTRA Coenzyme Q10 30mg พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณในการเสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน บำรุงหัวใจ และชะลอวัย

รวมวิตามินที่ควรทานฉบับวัย30+ พร้อมพิกัด

รวมไอเทมเด็ดตัวช่วยทั้งผิวหน้า ผิวตัว สมอง เอาให้ครบ ฉบับคน30+ วัยทำงานที่ทำงานแบบลืมโลก 555+ แต่ลืมดูแลตัวเองไม่ได้จร้าาา ไม่ว่าคุณเป็นใครห้าม ขี้เกียจ ลุกมาดูแลตัวเองด่วน🔥🔥🔥🔥 ฮึบบ!! ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้กินทีเดียวนะ ก็จะมีช่วงสลับๆกันกินไป บ้าง แต่ก็อยู่ในสโคปช่วงนี้ ลองสำรวจดูว่าเรามีปัญหา

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินหลากหลายชนิดสำหรับผู้มีอายุ 30 ปีขึ้นไป วางอยู่บนพื้นผิวสีเทาเข้ม

ผลิตภัณฑ์วิตามินซีแบบซองและแบบขวด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด บำรุงผิวให้กระจ่างใส และปกป้องผิวจากแสงแดด เหมาะสำหรับพกพา

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มวิตามินบีและแมกนีเซียม ช่วยลดความเครียด บรรเทาอาการไมเกรน ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และลดความอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ที่พักผ่อนน้อย

เปิดกรุวิตามินที่กิน ต้อนรับวัย 30+ ✨

🥰 วันนี้รวบรวมวิตมินที่กิน และช่วงเวลาที่กินวิตามิน ไม่ได้กินทุกตัวภายใน 1 วันนะคะ สลับๆกันไป 💊💊 แล้วแต่ช่วงไหนที่รู้สึกว่าร่างกายต้องการ หรือขาดอะไรไป 🌴🌞อย่างวิตามินที่เกี่ยวกับการออกแดด จะกินก่อนที่ต้องเจอกิจกรรมแดดจัดๆประมาณ 1 อาทิตย์ ผิวคล้ำน้อยลงจริงๆ 🌷✨ #ติดเทรนด์ #วิตามิน #อาหารเส

ถูกใจ 1113 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลายชนิดสำหรับผู้หญิงวัย 30+ ได้แก่ วิตามินรวม คอลลาเจน วิตามินซี แอสตาแซนธิน และน้ำมันปลา พร้อมข้อความระบุการบำรุงร่างกาย ผิว ผม และเล็บ

เม็ดยาวิตามินหลายชนิดในฝ่ามือ ได้แก่ วิตามินซี 1000 มก. น้ำมันปลา 1000 มก. วิตามินรวม คอลลาเจนผสมวิตามินซีและไบโอติน และแอสตาแซนธิน

ขวดวิตามินซี 1000 มก. พร้อมเม็ดยา แสดงสรรพคุณช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน กระตุ้นคอลลาเจน ลดอาการแพ้ ต้านอนุมูลอิสระ และบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส

มัดรวมวิตามินของสาววัย 30+

⭐️ Vitamin C 1000 mg วิตามินสามัญประจำตัว ทานเป็นประจำทุกวัน วันละ 1 เม็ด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย กระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวพรรณให้ดูกระจ่างใส และส่งเสริมการทำงานควบคู่กับวิตามินตัวอื่นด้วย เราทานของ Vistra คุ้นหน้าคุ้นตากันอยู่แล้ว คุณภาพดีเหมาะสมกับราคา และหาซื้อได้ง่าย 💵 ราคา 764 บา

ถูกใจ 118 ครั้ง

30+ Vitamin Routine✨

🫙&💊มาค่ะ! เปิดกรุวิตามินที่กินแล้วเห็นผลจริงกันน้าา **ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลด้วยนะคะ🙏🏻** พอเริ่มขึ้นเลข3 เชื่อว่าทุกคนจะเริ่มรู้สึกได้ว่าผมและผิวเรามันไม่เหมือนตอนเราเด็กๆ ยิ่งทำเล็บเจลด้วย พอถอดออกเล็บบางมาก สระผมแต่ละทีผมร่วงเยอะมาก หรือเป็นสิวแล้วทิ้งรอยดำนานมาก วันนี้จะมาแนะนำวิตามิ

ถูกใจ 30 ครั้ง

$ภาพแสดงผู้หญิงการ์ตูน 3 วัย (20+, 30+, 40+) พร้อมคำถามว่า \"อายุเท่านี้ควรกินอาหารเสริมตัวไหนดี?\" โดยระบุลักษณะของแต่ละวัย เช่น วัย 20+ เรียนหนักทำงานเหนื่อย วัย 30+ วัยกลางคนสู้ชีวิต และวัย 40+ ที่ไม่มีแก่$